{"title":"स्वस्थ जीवनशैली: पौष्टिक जीवन के लिए सूखे मेवे","description":"\u003ch1\u003e स्वादिष्ट और पौष्टिक: स्वस्थ जीवनशैली के लिए सूखे मेवे\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp\u003e सूखे मेवे स्वस्थ जीवनशैली के लिए एकदम सही नाश्ता हैं। वे न केवल स्वादिष्ट और पौष्टिक होते हैं, बल्कि उनमें ज़रूरी विटामिन और खनिज भी भरपूर मात्रा में होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e तो फिर क्यों इन्हें अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं और अपने शरीर को वह पोषण दें जिसका वह हकदार है?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e बिना किसी अपराध-बोध के, संतोषजनक नाश्ते के लिए सूखे मेवे चुनें, जो आपको पूरे दिन ऊर्जावान और अच्छा महसूस कराएंगे।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eसूखे मेवे, जामुन, मेवे और बीज कुछ सबसे स्वास्थ्यप्रद खाद्य पदार्थ हैं। वे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इस संग्रह में विभिन्न प्रकार के सूखे मेवे, जामुन और बीजों, उनके पोषण मूल्य और वे आपके स्वास्थ्य को किस प्रकार लाभ पहुंचा सकते हैं, के बारे में चर्चा की जाएगी।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e नट्स के प्रकार: ब्राजील नट्स, पेकन नट्स, चिलगोजा ड्राई फ्रूट\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e नट्स स्वस्थ वसा, प्रोटीन और फाइबर का एक बड़ा स्रोत हैं। वे मैग्नीशियम, फास्फोरस और सेलेनियम जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भी भरपूर हैं। नट्स के कुछ सबसे लोकप्रिय प्रकारों में शामिल हैं:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eब्राजील नट्स\u003c\/strong\u003e : ये नट्स अमेज़न वर्षावन में उगाए जाते हैं और सेलेनियम का एक समृद्ध स्रोत हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eपेड़ के नट\u003c\/strong\u003e : बादाम, काजू, हेज़लनट्स, मैकाडामिया नट्स, पेकान, पिस्ता और अखरोट सभी पेड़ के जंगली फल हैं। वे आवश्यक पोषक तत्वों से भरे होते हैं और हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e नट्स का पोषण मूल्य\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e मेवे मैग्नीशियम, फास्फोरस और सेलेनियम जैसे आवश्यक पोषक तत्वों का एक बड़ा स्रोत हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eवे स्वस्थ वसा, प्रोटीन और फाइबर से भी भरपूर होते हैं। नियमित रूप से नट्स का सेवन करने से हृदय रोग का जोखिम कम होता है, आंत का स्वास्थ्य बेहतर होता है और वजन प्रबंधन में मदद मिलती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e अखरोट के सेवन और हृदय रोग पर व्यवस्थित समीक्षा\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e 29 अध्ययनों की व्यवस्थित समीक्षा में पाया गया कि नट्स का सेवन हृदय रोग के कम जोखिम से जुड़ा हुआ है। अध्ययन से पता चला कि जिन व्यक्तियों ने नट्स का सेवन किया उनमें हृदय रोग का जोखिम 30% कम था।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e नट्स में सोडियम की मात्रा\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e नट्स में स्वाभाविक रूप से सोडियम कम होता है। हालाँकि, कुछ फ्लेवर्ड या रोस्टेड नट्स में अतिरिक्त सोडियम हो सकता है। जब भी संभव हो, अनसाल्टेड नट्स के खाद्य लेबल को ध्यान से पढ़ना ज़रूरी है। सूखे मेवे, जैसे कि नट्स, बेरी और बीज, महत्वपूर्ण पोषक तत्वों के भंडार हैं जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eविभिन्न प्रकार के नट्स में से, ब्राजील नट्स अपनी समृद्ध सेलेनियम सामग्री के लिए जाने जाते हैं। बादाम, काजू और अखरोट जैसे ट्री नट्स में स्वस्थ वसा और हृदय स्वास्थ्य के लिए अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं। नट्स के नियमित सेवन से हृदय रोग का जोखिम कम होता है, आंत का स्वास्थ्य बेहतर होता है और वजन कम होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e 29 अध्ययनों की एक व्यवस्थित समीक्षा ने इस बात पर प्रकाश डाला कि नट्स का सेवन हृदय रोग के कम जोखिम से जुड़ा है। जिन व्यक्तियों ने अपने आहार में नट्स को शामिल किया, उनमें हृदय रोग का जोखिम 30% कम पाया गया।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इसके अलावा, नट्स में सोडियम की मात्रा आम तौर पर कम होती है, लेकिन फ्लेवर्ड या रोस्टेड किस्मों में सोडियम की मात्रा अधिक हो सकती है। बिना नमक वाले नट्स का चुनाव करना और खाद्य लेबल को ध्यान से पढ़ना स्वस्थ सोडियम सेवन को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e सूखे मेवे, जिनमें मेवे, जामुन और बीज शामिल हैं, आवश्यक पोषक तत्वों के उत्कृष्ट स्रोत हैं जो समग्र स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती को बढ़ावा देते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e बीज के प्रकार: कद्दू, चिया, फ्लैक्स और क्विनोआ ग्राम में\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eबीज मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और फोलेट जैसे आवश्यक पोषक तत्वों का एक बड़ा स्रोत हैं। बीजों के कुछ सबसे लोकप्रिय प्रकारों में शामिल हैं:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eअलसी के बीज\u003c\/strong\u003e : अलसी के बीज फाइबर और ओमेगा-3 फैटी एसिड का एक बड़ा स्रोत हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eचियासीड\u003c\/strong\u003e फाइबर, प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eबीजों का पोषण मूल्य\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e बीज मैग्नीशियम, फास्फोरस और फोलेट जैसे आवश्यक पोषक तत्वों का एक बड़ा स्रोत हैं। वे फाइबर, प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भी भरपूर होते हैं। नियमित रूप से बीज खाने से हृदय रोग का खतरा कम होता है और आंत का स्वास्थ्य बेहतर होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e सूखे मेवे और जामुन, मेवे और बीज के प्रकार चिलगोजा, मोरिंगा, केसर\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e सूखे मेवे और जामुन अक्सर एक स्वस्थ नाश्ता होते हैं या सलाद और मिठाई में जोड़े जाते हैं। सूखे मेवे और जामुन के कुछ सबसे लोकप्रिय प्रकार इस प्रकार हैं:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eकिशमिश\u003c\/strong\u003e : किशमिश फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट का एक बड़ा स्रोत है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eक्रैनबेरी\u003c\/strong\u003e : ये बेरीज विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट का समृद्ध स्रोत हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eब्लूबेरी\u003c\/strong\u003e : ब्लूबेरी में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने में सहायक होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e सूखे मेवों और जामुनों का पोषण मूल्य\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e सूखे मेवे और जामुन फाइबर, विटामिन और खनिज जैसे आवश्यक पोषक तत्वों के उत्कृष्ट स्रोत हैं। वे एंटीऑक्सिडेंट से भी भरपूर होते हैं, जो सूजन और बीमारी से बचाने में मदद कर सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इसका मतलब है कि आप विभिन्न देशों से उत्पाद खरीद सकते हैं और सूखे मेवे, जामुन, मेवे और बीजों की नई किस्मों को आज़मा सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e सूखे मेवे, जामुन और बीज कुछ सबसे स्वास्थ्यप्रद खाद्य पदार्थ हैं। वे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। सप्ताह के अधिकांश दिनों में 30 ग्राम नट्स के अनुशंसित सेवन के साथ-साथ इन खाद्य पदार्थों का नियमित रूप से सेवन करने से हृदय रोग के जोखिम को कम करने, आंत के स्वास्थ्य में सुधार करने और वजन प्रबंधन में सहायता मिल सकती है। तो, आगे बढ़ें और आज ही अपने आहार में पाइन नट्स (250 ग्राम पैक में उपलब्ध) जैसे पौष्टिक खाद्य पदार्थों को शामिल करें!\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e सूखे मेवे खाने के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eसूखे मेवे खाने से कई तरह के स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। इनमें ज़रूरी पोषक तत्व, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो समग्र स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती को बढ़ावा देते हैं। नियमित रूप से सूखे मेवे खाने से पाचन में सुधार होता है, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, दिल की सेहत बेहतर होती है और त्वचा स्वस्थ रहती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e सूखे मेवे खरीदें\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e किसानों से सीधे अपने घर तक सर्वोत्तम गुणवत्ता वाले ड्राईफ्रूट्स खरीदें। हमारी लॉजिस्टिक टीम द्वारा तुरंत अपने घर तक सर्वोत्तम गुणवत्ता वाले ड्राईफ्रूट्स पहुंचाएं। जो सीधे किसानों से आपके घर तक देखभाल करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e सर्वश्रेष्ठ ड्राईफ्रूट्स ऑनलाइन\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e हम काजू का व्यापार करते हैं,\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003eमसाला काजू,\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003eगोवा काजू, \u003cstrong\u003eकेसर, कश्मीरी केसर,\u003c\/strong\u003e किशमिश, क्रिमसन किशमिश, मनुक्काइसिन, सोनाका किशमिश, काली किशमिश, चिया बीज, और भी बहुत कुछ।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e प्रीमियम ड्राई फ्रूट बॉक्स\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e सूखे मेवे पोषण का उत्कृष्ट स्रोत हैं और विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e वे विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट का एक समृद्ध स्रोत हैं, जो अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए उपयुक्त हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e स्वस्थ सूखे मेवे ऑनलाइन\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eसूखे मेवे आपके आहार में अतिरिक्त पोषण जोड़ने और विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने का एक शानदार तरीका हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इसलिए, यदि आप एक स्वस्थ नाश्ते की तलाश में हैं, तो सूखे मेवे एक आदर्श विकल्प हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e सूखे मेवे भी फाइबर का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं, जो पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e बाजार में कई प्रकार के सूखे मेवे उपलब्ध हैं, जिनमें से प्रत्येक का पोषण मूल्य अद्वितीय होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e कुछ लोकप्रिय सूखे मेवों में खजूर, अंजीर, खुबानी, किशमिश, बादाम, अखरोट, पिस्ता और काजू शामिल हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इनमें से प्रत्येक सूखे मेवे के अपने स्वास्थ्य लाभ हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/collections\/dates-khajoor\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003eखजूर\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eखजूर\u003c\/strong\u003e विटामिन और खनिजों का एक समृद्ध स्रोत हैं और ये ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में मदद करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e ये हृदय के लिए भी उपयुक्त हैं और कोलेस्ट्रॉल के निर्माण को रोकने में मदद करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/buy-anjeer-dried-fig\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003eअंजीर सूखे अंजीर\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eअंजीर फाइबर का एक समृद्ध स्रोत है और पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करता है। वे वजन घटाने और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में भी सहायक माने जाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e\u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/dried-apricot\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003eसूखे खुबानी जर्दालु खुमानी\u003c\/a\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e खुबानी विटामिन और खनिजों से भरपूर होती है और यह प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने में मदद करती है। यह त्वचा और बालों के लिए भी अच्छी मानी जाती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca href=\"https:\/\/admin.shopify.com\/store\/ratnagirialphonso\/collections\/%20https:\/\/alphonsomango.in\/products\/raisins\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003eकिशमिश\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eकिशमिश\u003c\/strong\u003e आयरन का एक समृद्ध स्रोत है और एनीमिया को रोकने में मदद करता है। वे दांतों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में भी मदद करने के लिए जाने जाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/california-almonds-badam\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003eबादाम\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eबादाम\u003c\/strong\u003e विटामिन ई का एक समृद्ध स्रोत हैं और कोशिकाओं को नुकसान से बचाने में मदद करते हैं। वे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में भी सहायता करने के लिए जाने जाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/walnut-akhrot-kernel-half-akhrot-giri\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003eअखरोट अखरोट\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eअखरोट\u003c\/strong\u003e ओमेगा-3 फैटी एसिड का एक समृद्ध स्रोत है और हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है। वे कैंसर को रोकने में भी मदद करने के लिए जाने जाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/buy-salted-pista-online\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003eनमकीन पिस्ता\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e पिस्ता एंटीऑक्सीडेंट का एक समृद्ध स्रोत है और मुक्त कणों से लड़ने में मदद करता है। वे रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने में सहायता करने के लिए भी जाने जाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e\n\n \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/cashew-nuts-w180-cashew\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003eकाजू काजू\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e काजू तांबे का एक समृद्ध स्रोत है और लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में मदद करता है। वे स्ट्रोक के जोखिम को कम करने में भी मदद करने के लिए जाने जाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eजामुन और अखरोट\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eमुट्ठी भर जामुन, बीज या मेवे खाने में कोई अपराधबोध महसूस करने की ज़रूरत नहीं है - वे आपके लिए अच्छे हैं! इन स्वादिष्ट स्नैक्स के कुछ स्वास्थ्य लाभ इस प्रकार हैं:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e जामुन एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, जो कोशिका क्षति और बीमारी से बचाने में मदद कर सकते हैं\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e बीज फाइबर, विटामिन और खनिजों का एक बड़ा स्रोत हैं\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e अखरोट हृदय के लिए स्वस्थ वसा, प्रोटीन और फाइबर का एक अच्छा स्रोत है\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e सूरजमुखी के बीज, \u003cstrong\u003eक्विनोआ बीज\u003c\/strong\u003e , \u003cstrong\u003eकद्दू के बीज,\u003c\/strong\u003e और फ्लेक्ससीड के साथ स्वस्थ बीज मिश्रण: कोई कृत्रिम रंग या स्वाद नहीं, लस मुक्त, शाकाहारी, कोषेर।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e - यह स्वस्थ बीजों का मिश्रण आपके आहार में पोषण जोड़ने का एक शानदार तरीका है। यह एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर और हृदय-स्वस्थ वसा से भरपूर है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e - मिश्रण में \u003cstrong\u003eसूरजमुखी, क्विनोआ, कद्दू और अलसी के बीज\u003c\/strong\u003e शामिल हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e - इसमें कोई कृत्रिम रंग या स्वाद नहीं है; यह ग्लूटेन मुक्त और शाकाहारी है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eमोरिंगा: मोरिंगा, जिसे \"चमत्कारी पेड़\" के नाम से भी जाना जाता है, पोषक तत्वों का भंडार है। इसकी पत्तियों से लेकर इसके बीजों और फूलों तक, मोरिंगा के पेड़ का हर हिस्सा अविश्वसनीय स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e - सूजन और ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ने के लिए एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e - प्रतिरक्षा और कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने के लिए विटामिन सी से भरपूर\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e - हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आयरन और कैल्शियम से भरपूर\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e - मांसपेशियों की मरम्मत और वृद्धि के लिए पौधे-आधारित प्रोटीन शामिल है\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eमोरिंगा\u003c\/strong\u003e : अपने आहार में मोरिंगा को शामिल करने से एनीमिया को कम करने, दंत स्वास्थ्य में सुधार करने और समग्र कल्याण को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e मेवे: स्वस्थ वसा का एक अच्छा स्रोत\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e - वे स्वस्थ वसा, प्रोटीन और फाइबर का एक अच्छा स्रोत हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e - वे आपको वजन कम करने या स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e - वे कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप को कम करने में भी मदद कर सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e मेरे पास ड्राई फ्रूट की दुकान\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eअगर आप सेहतमंद नाश्ता ढूँढ रहे हैं, तो सूखे मेवे एक बेहतरीन विकल्प हैं। चाहे आप बादाम, किशमिश, काजू या किसी अन्य किस्म की तलाश कर रहे हों, अपने आस-पास एक विश्वसनीय ड्राई फ्रूट शॉप ढूँढना ज़रूरी है। न केवल आपको उच्च गुणवत्ता वाले ड्राई फ्रूट्स की एक विस्तृत श्रृंखला तक पहुँच मिलेगी, बल्कि आप अपने समुदाय में स्थानीय व्यवसायों का समर्थन भी कर पाएँगे।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e तो फिर इंतज़ार किस बात का? आज ही अपने आस-पास सबसे अच्छी ड्राई फ्रूट शॉप की तलाश शुरू करें और जब भी मन करे स्वादिष्ट और पौष्टिक खाने का मज़ा लें!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e हम मेरे पास एक ड्राई फ्रूट की दुकान हैं, जिसका अर्थ है कि हम एक ऑनलाइन दुकान हैं जो सीधे आपके लिए सर्वोत्तम गुणवत्ता वाले ड्राईफ्रूट वितरित करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e हमारे पास बादाम, किशमिश, सूखे ब्लूबेरी, सूखे क्रैनबेरी, कश्मीरी लहसुन, कोकम, चिलगोजा, पिस्ता, पिस्ता, नमकीन पिस्ता, प्रून्स, अंजीर, सूखे अंजीर, खुबानी, अखरोट की एक श्रृंखला उपलब्ध है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e तो आगे बढ़िए और अपने बेरीज, बीज और मेवों का आनंद लीजिए - आपका शरीर इसके लिए आपको धन्यवाद देगा!\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"cashew-nuts-w180","title":"काजू ऑनलाइन खरीदें बड़ा - काजू W180","description":"\u003ch1\u003e जंबो काजू ऑनलाइन - काजू W180\u003c\/h1\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAlphonsomango.in\u003c\/strong\u003e ब्राज़ील, नीदरलैंड और संयुक्त राज्य अमेरिका से प्रीमियम गुणवत्ता वाले काजू का एक विश्वसनीय ऑनलाइन विक्रेता है। हम आम और सूखे मेवों में अपनी प्रतिष्ठा पर गर्व करते हैं, क्योंकि हम 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विश्वसनीय प्रीमियम \u003cstrong\u003eकाजू ऑनलाइन\u003c\/strong\u003e आपूर्तिकर्ता हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e काजू\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eवे मक्खन से भरपूर होते हैं और उनका स्वाद भी बहुत बढ़िया होता है। एक स्वस्थ व्यंजन आपके लिए एक बेहतरीन स्नैक बन जाएगा और आपको स्नैक्स में जंक फूड से दूर रखेगा।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e हमारा काजू कोंकण, रत्नागिरी, सिंधुदुर्ग और गोवा बेल्ट में हमारे आम के बागों के पास के खेतों से प्राप्त किया जाता है। हमारे जंबो काजू बड़े होते हैं, और बिग काजू आपके स्वादिष्ट नाश्ते के लिए एक बेहतरीन विकल्प है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e क्या आप जानना चाहते हैं कि आपको हमसे \u003cstrong\u003eऑनलाइन काजू क्यों खरीदना\u003c\/strong\u003e चाहिए:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eकोंकण कृषि उपज:\u003c\/strong\u003e काजू के पेड़ हमारे अल्फांसो आम के पेड़ों के पास लगाए जाते हैं; इसलिए यह केवल महाराष्ट्र और गोवा के कोंकण से है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eस्वाभाविक रूप से उगाए गए\u003c\/strong\u003e : हमारे \u003cstrong\u003eकाजू के\u003c\/strong\u003e पेड़ सिंथेटिक उर्वरकों के बिना स्वाभाविक रूप से उगाए जाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eभारतीय उत्पाद\u003c\/strong\u003e : हम भारतीय काजू जैसे बेनिन या अफ्रीकी \u003cstrong\u003eकाजू उत्पादों को\u003c\/strong\u003e मिश्रित या बेचते नहीं हैं। हमारे काजू कोंकण में काटे जाते हैं, कोंकण में हमारे कारखाने में साफ किए जाते हैं, छीले जाते हैं और काटे जाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eगुणवत्ता आश्वासन:\u003c\/strong\u003e हम अपने \u003cstrong\u003eकाजू को\u003c\/strong\u003e सर्वोत्तम खेतों से प्राप्त करते हैं और उनके प्राकृतिक स्वाद और पोषण मूल्य को बनाए रखने के लिए सावधानीपूर्वक उनका प्रसंस्करण करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eसस्ती कीमतें:\u003c\/strong\u003e हम सस्ती कीमतों पर अपनी प्रीमियम गुणवत्ता प्रदान करते हैं, जिससे हर किसी के लिए काजू के स्वास्थ्य लाभों का आनंद लेना आसान हो जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eविस्तृत विविधता:\u003c\/strong\u003e हम विभिन्न काजू उत्पादों की पेशकश करते हैं, जिनमें साबुत काजू, भुना हुआ और गिरी शामिल हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eतीव्र एवं सुरक्षित डिलीवरी:\u003c\/strong\u003e हम अपने ग्राहकों को उनके ऑर्डर शीघ्र एवं सुरक्षित रूप से प्राप्त कराने के लिए तीव्र एवं सुरक्षित डिलीवरी सेवाएं प्रदान करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eउत्कृष्ट ग्राहक सेवा:\u003c\/strong\u003e हमारे ग्राहक सेवा पेशेवर हमेशा आपके किसी भी प्रश्न या चिंता में सहायता के लिए तैयार रहते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e प्रीमियम काजू ऑनलाइन खरीदें।\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e यदि आप प्रीमियम काजू ऑनलाइन खरीदते हैं तो आपके लिए कई विकल्प उपलब्ध हैं। उच्च गुणवत्ता वाले और ताज़े नट्स बेचने वाले प्रतिष्ठित विक्रेता को चुनना ज़रूरी है। ऑर्गेनिक या गैर-जीएमओ विकल्पों की तलाश करें और खरीदने से पहले ग्राहक समीक्षाएँ देखें।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eआप सबसे अच्छा सौदा खोजने के लिए कीमतों और शिपिंग विकल्पों की तुलना भी कर सकते हैं। प्रीमियम काजू किसी भी आहार के लिए एक स्वस्थ और स्वादिष्ट अतिरिक्त है, चाहे आप उन्हें नाश्ते या खाना पकाने के लिए उपयोग कर रहे हों।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e अब, कोंकण से गोवा तक के खेतों से सीधे ऑनलाइन नट्स खरीदें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e उत्कृष्ट आहार फाइबर आपके भोजन के पाचन में आपकी आंत की मदद करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eस्ट्रॉबेरी के साथ फल की समानता\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e आम परिवार का यह उष्णकटिबंधीय सदाबहार पेड़ एक अनोखे फल के उत्पादन के लिए जाना जाता है, जिसके बीज फल के गूदे के बाहर उगते हैं। यह इसे स्ट्रॉबेरी जैसे अन्य फलों से अलग करता है, जिनके बीज फल के अंदर उगते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इस पेड़ के फल को आम तौर पर आम के नाम से जाना जाता है, और यह अपने आकार और बनावट के कारण स्ट्रॉबेरी से काफी मिलता-जुलता है। हालाँकि, इसका स्वाद बहुत अलग होता है और यह किस्म के आधार पर अलग-अलग हो सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e कुछ फलों का स्वाद मीठा होता है और उनमें थोड़ी खटास भी होती है, जबकि कुछ तीखे या तीखे होते हैं। इस फल की बहुमुखी प्रतिभा इसे मीठे और नमकीन व्यंजनों के लिए एक बेहतरीन सामग्री बनाती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e काजू ऑनलाइन खरीदें\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eइस फल का बीज विभिन्न विटामिनों और खनिजों का उत्कृष्ट स्रोत है, इसका रंग मलाईदार पीला-सफेद और बनावट मक्खन जैसी होती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इसमें विटामिन ई, मैग्नीशियम, पोटेशियम जैसे आवश्यक पोषक तत्व और ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड जैसे स्वस्थ वसा उच्च स्तर पर होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इस सुपरफूड बीज का उपयोग आपके भोजन में पोषण और स्वाद जोड़ने के लिए विभिन्न व्यंजनों में किया जा सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eशाकाहार\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e शाकाहारी आहार को अक्सर सीमित खाद्य विकल्पों और स्वादों से जोड़ा जाता है। हालाँकि, आयुर्वेदिक व्यंजनों में काजू, जिसे काजू के नाम से भी जाना जाता है, को कई शाकाहारी व्यंजनों में शामिल करके एक स्वादिष्ट विकल्प पेश किया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eकाजू\u003c\/strong\u003e इस व्यंजन में एक समृद्ध और मक्खन जैसा स्वाद जोड़ता है, जो पौधे आधारित जीवन शैली का पालन करने वालों के लिए इसे और अधिक आनंददायक बनाता है। काजू स्वस्थ वसा, प्रोटीन और मैग्नीशियम और जिंक जैसे खनिजों का भी एक बड़ा स्रोत है, जो उन्हें किसी भी शाकाहारी भोजन के लिए एक पौष्टिक अतिरिक्त बनाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e काजू के स्वास्थ्य लाभ\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003eरियो ग्रांडे डो नोर्टे में स्थित, दुनिया का सबसे विशाल काजू का पेड़ प्रकृति का एक सच्चा चमत्कार है। यह देखने में बहुत ही सुंदर है, और इसके छिलकों के कई उपयोग हैं, जैसे वार्निश और तेल। काजू नट्स में वसा की मात्रा कम होती है, जो इसे वजन कम करने की चाह रखने वालों के लिए एक आदर्श भोजन बनाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इनमें एंटीऑक्सीडेंट भी भरपूर मात्रा में होते हैं, जो स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देने और उसे चमकदार चमक देने में मदद करते हैं। कुल मिलाकर, काजू का पेड़ इस बात का एक बेहतरीन उदाहरण है कि प्रकृति किस तरह से सुंदरता और व्यावहारिक लाभ प्रदान कर सकती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e डब्ल्यू 180 काजू\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e प्रीमियम क्वालिटी काजू नट जिसकी कीमत बड़े आकार के बीज (गिरी) के लिए उद्योग में W - 180 कहलाती है, इसका मतलब है कि 1 पाउंड में 140 से 180 कच्चे काजू कर्नेल होते हैं। वे बड़े और थोड़े महंगे होते हैं। प्रीमियम क्वालिटी के कारण वे कई लोगों के लिए कभी-कभार ही नट्स बन जाते हैं। लेकिन इस नट बीज का आकार खर्च को सहारा देने में मदद करता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eइन कच्चे काजू की कीमत ₹ 1900\/किग्रा है। काजू का उपयोग कई व्यंजनों में किया जाता है और इन्हें आसानी से स्टोर करने और सुविधा के लिए पाउच में पैक किया जाता है। शून्य कोलेस्ट्रॉल के साथ, ये पूरे काजू की गिरी एक स्वस्थ नाश्ता और पोषण का एक बड़ा स्रोत हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e काजू एनाकार्डिएसी परिवार का एक वृक्ष है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e एनाकार्डियम नाम फल के आकार को दर्शाता है, जो उल्टे दिल जैसा दिखता है। उपलब्ध अन्य काजू नट्स में नमकीन, भुना हुआ और मसाला काजू शामिल हैं। हमारे स्टोर से कच्चे काजू को आज़माना न भूलें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e हमारे उत्पाद हाथ से चुने गए हैं। इन नट्स को आम तौर पर किंग नट्स या जंबो साइज़ कहा जाता है। नट्स को आम तौर पर किंग नट्स या जंबो साइज़ कहा जाता है। इन बड़े साइज़ का इस्तेमाल कई मौकों जैसे पार्टी, त्यौहार या आपके और आपके बच्चों के लिए नाश्ते के तौर पर किया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e भारत में भुना हुआ स्वाद मसाला काजू पाउच\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003eरोस्टेड फ्लेवर मसाला काजू पाउच भारत में एक लोकप्रिय नाश्ता है जिसमें काजू की समृद्ध और मलाईदार बनावट को मसालेदार, नमकीन स्वाद के साथ मिलाया जाता है। ये पाउच देशभर के सुपरमार्केट और सुविधाजनक स्टोर में व्यापक रूप से उपलब्ध हैं, जो चलते-फिरते सुविधाजनक और संतोषजनक नाश्ता बनाते हैं। अपने स्वादिष्ट स्वाद और कुरकुरे बनावट के साथ, रोस्टेड फ्लेवर मसाला काजू पाउच भारत में काजू प्रेमियों के बीच पसंदीदा बन गए हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e स्नैक काजू की कीमत | काजू की कीमत प्रति किलो\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e काजू की कीमत गुणवत्ता, उत्पत्ति और उपलब्धता के आधार पर अलग-अलग हो सकती है। भारत में, काजू की कीमतें किस्म के आधार पर 1400 रुपये से लेकर 2000 रुपये प्रति किलोग्राम तक होती हैं। काजू अपने समृद्ध स्वाद और बनावट के लिए भारतीय व्यंजनों में प्रसिद्ध हैं। बेहतरीन स्वाद और पोषण के लिए उच्च गुणवत्ता वाले काजू चुनें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e काजू खाने के पोषण संबंधी स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eकाजू एक पौष्टिक भोजन है जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। वे स्वस्थ वसा, प्रोटीन और फाइबर का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने, वजन प्रबंधन में सहायता करने, मस्तिष्क के कार्य का समर्थन करने और समग्र कल्याण में योगदान करने में मदद करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इसके अलावा, काजू में मैग्नीशियम, जिंक और आयरन जैसे आवश्यक खनिज होते हैं, जो अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं। मैग्नीशियम तंत्रिका और मांसपेशियों के कार्य को विनियमित करने में मदद करता है, जिंक प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में सहायता करता है, और आयरन लाल रक्त कोशिका उत्पादन के लिए आवश्यक है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e रोजाना मुट्ठी भर काजू खाने से आपको ये बेहतरीन स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e पैकेजिंग और मानक वजन\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e ये नट्स सर्वोत्तम ग्रेड में से एक हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e एक पाउंड में लगभग 140 से 180 टुकड़े होते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e एक किलोग्राम वजन के हिसाब से यह 286 से 396 टुकड़े होते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इन्हें मानक पॉलिथीन बैग वैक्यूम पैकिंग में पैक किया जाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e आवश्यकताओं और अवसर के अनुसार विशेष बॉक्स पैक किया गया।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इन्हें फलों की कटाई, भूनने, छिलका उतारने और खोल से अलग करके तैयार किया गया है।\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eइसका रंग सफ़ेद, हल्का राख या पीला हाथीदांत होता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e नमी कुल मात्रा का 6% से कम है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 4% टूटे हुए नट.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e गर्भावस्था के दौरान\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e गर्भावस्था के दौरान आपके आहार में एक बढ़िया चीज़ शामिल करने से विभिन्न स्वादों के प्रति आपकी लालसा में मदद मिलती है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इसे आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित माना जाता है। इसे नियंत्रण आहार के रूप में न तो कम और न ही अधिक सेवन करना चाहिए। इसे लगभग \u003cstrong\u003e30 ग्राम यानी प्रीमियम गुणवत्ता वाले 2 से 3 टुकड़ों का\u003c\/strong\u003e सेवन करना चाहिए।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eउत्पाद विशिष्टता काजू\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e उच्च प्रीमियम गुणवत्ता\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e प्रीमियम आकार, गैर-विभाजित, गैर-क्षतिग्रस्त\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 2% आप तक परिवहन के कारण क्षतिग्रस्त या टूट गए हैं\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e W - 180 उच्च प्रीमियम गुणवत्ता का मतलब है 1 पाउंड (453.59 ग्राम) में 140 से 180 काजू। वे आपके लिए सबसे अच्छे बड़े आकार के सबसे बढ़िया नट्स हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यह सौ प्रतिशत प्राकृतिक, कुरकुरा और स्वादिष्ट है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन बी-6, ई और के से भरपूर,\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इसमें तांबा, लोहा, मैग्नीशियम, फास्फोरस, सेलेनियम और जस्ता जैसे खनिज प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इनका उपचार नहीं किया जाता; इनमें उत्कृष्ट आहार फाइबर होता है।\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eइसमें उच्च प्रोटीन होता है; ये ग्लूटेन रहित या ग्लूटेन-मुक्त होते हैं। ग्लूटेन-मुक्त आहार के लिए बहुत अच्छा है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e गैर-आनुवंशिक रूप से संशोधित (जीएमओ)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यह नाश्ते के लिए एकदम सही है क्योंकि इससे जंक फूड से बचा जा सकता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e आमतौर पर, आप 100 ग्राम के इस पैक को अपने कार्यालय में एक वायुरोधी कंटेनर में पैक करके रख सकते हैं, तथा इसे चाय या कॉफी के साथ या संपूर्ण आहार के रूप में खा सकते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यह तनाव और चिंता से निपटने में मदद करता है क्योंकि इसका तंत्रिकाओं पर सुखदायक और उपचारात्मक प्रभाव होता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e मूंगफली और बादाम पाउडर के साथ काजू पाउडर मिलाकर लेने से वजन बढ़ाने में मदद मिल सकती है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e शून्य कोलेस्ट्रॉल और शून्य ट्रांस वसा के साथ, ये नट्स आपके दिल के लिए सबसे अच्छे दोस्त हैं, क्योंकि इनमें ओलिक एसिड होता है, जो आपके हृदय प्रणाली में मदद करता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e कम वसा वाली सामग्री हानिकारक एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करती है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यह आपकी सहनशक्ति और ताकत में सुधार करता है और आपके प्रतिरक्षा स्तर को बढ़ाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e चूँकि ये पचने में भारी होते हैं, इसलिए ये पेट भरे होने का एहसास देते हैं। ये आपकी भूख को सीमित करते हैं और इसलिए वजन घटाने में मदद करते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इसका उपयोग ऊर्जा हानि या शरीर की ताकत बढ़ाने के लिए भी किया जाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch1 data-mce-fragment=\"1\"\u003e 100 ग्राम काजू में पोषण संबंधी तथ्य \u003c\/h1\u003e\n\n\u003ctable class=\"t1\" style=\"width: 512.775px;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\"\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td1\" style=\"width: 504.775px;\" colspan=\"3\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cstrong\u003eप्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td2\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cstrong\u003eफल\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td3\" style=\"width: 246.775px;\" colspan=\"2\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p3\"\u003e \u003cstrong\u003eडब्लू180\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"p3\"\u003e \u003cstrong\u003eकाजू\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td4\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cstrong\u003eकैलोरी\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td5\" style=\"width: 246.775px;\" colspan=\"2\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\"\u003e \u003cstrong\u003e557\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td6\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cstrong\u003eग्लिसमिक सूचकांक\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td7\" style=\"width: 246.775px;\" colspan=\"2\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\"\u003e \u003cstrong\u003e24\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td8\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td9\" style=\"width: 120px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\"\u003e\u003cstrong\u003eमात्रा\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td10\" style=\"width: 126.775px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\"\u003e \u003cstrong\u003e% दैनिक मूल्य*\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td11\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cstrong\u003eऊर्जा\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td12\" style=\"width: 246.775px;\" colspan=\"2\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e \u003cstrong\u003e785 केजे (187 किलोकैलोरी)\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td13\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p8\"\u003e\u003cstrong\u003eकुल वसा\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td14\" style=\"width: 120px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cstrong\u003e45 ग्राम\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td15\" style=\"width: 126.775px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 64% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e संतृप्त वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" style=\"width: 120px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e9 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" style=\"width: 126.775px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 39% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e बहुअसंतृप्त वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" style=\"width: 120px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 27.9 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" style=\"width: 126.775px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 43% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td22\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मोनोअनसैचुरेटेड वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" style=\"width: 120px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 29.3 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" style=\"width: 126.775px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 45% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cstrong\u003eकोलेस्ट्रॉल\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" style=\"width: 120px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cstrong\u003e0 मिलीग्राम\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" style=\"width: 126.775px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cstrong\u003eसोडियम\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" style=\"width: 120px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cstrong\u003e14 मिलीग्राम\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" style=\"width: 126.775px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cstrong\u003eपोटेशियम\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" style=\"width: 120px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cstrong\u003e667 मिलीग्राम\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" style=\"width: 126.775px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 18.5% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td25\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cstrong\u003eसंपूर्ण कार्बोहाइड्रेट\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td26\" style=\"width: 120px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cstrong\u003e29.8 ग्राम\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td27\" style=\"width: 126.775px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 8.9% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फाइबर आहार \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" style=\"width: 120px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e2.8 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" style=\"width: 126.775px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 14.2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e चीनी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" style=\"width: 120px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e   \u003c\/span\u003e5.93 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" style=\"width: 126.775px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td28\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cstrong\u003eप्रोटीन\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td29\" style=\"width: 120px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cstrong\u003e16.5 ग्राम\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td30\" style=\"width: 126.775px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 31.9% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td31\" style=\"width: 504.775px;\" colspan=\"3\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p12\"\u003e \u003cstrong\u003eविटामिन\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td32\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन ए समतुल्य \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" style=\"width: 120px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" style=\"width: 126.775px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e बीटा कैरोटीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" style=\"width: 120px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" style=\"width: 126.775px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e ल्यूटिन ज़ेक्सैंथिन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" style=\"width: 120px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 21 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" style=\"width: 126.775px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p11\"\u003eथायमिन (B1) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" style=\"width: 120px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.2 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" style=\"width: 126.775px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 5% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e राइबोफ्लेविन (B2) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" style=\"width: 120px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.57 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" style=\"width: 126.775px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1.2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td22\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e नियासिन (B3) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" style=\"width: 120px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.036 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" style=\"width: 126.775px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 4% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td22\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पैन्टोथेनिक एसिड (बी5) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" style=\"width: 120px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.89 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" style=\"width: 126.775px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 15% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन बी6 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" style=\"width: 120px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.4 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" style=\"width: 126.775px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 8% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फोलेट (बी9) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" style=\"width: 120px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 26.2μg \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" style=\"width: 126.775px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 7% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन बी 12 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" style=\"width: 120px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" style=\"width: 126.775px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e कोलीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" style=\"width: 120px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 6.5 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" style=\"width: 126.775px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 2.5% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन सी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" style=\"width: 120px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.2 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" style=\"width: 126.775px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन ई \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" style=\"width: 120px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 5.1 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" style=\"width: 126.775px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 6% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td33\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन के \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td34\" style=\"width: 120px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 650 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td35\" style=\"width: 126.775px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 78% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td31\" style=\"width: 504.775px;\" colspan=\"3\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p12\"\u003e \u003cstrong\u003eखनिज पदार्थ\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td11\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e कैल्शियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" style=\"width: 120px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 36 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" style=\"width: 126.775px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 3.4% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td22\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e ताँबा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" style=\"width: 120px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 2.362 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" style=\"width: 126.775px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e लोहा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" style=\"width: 120px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 6.83 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" style=\"width: 126.775px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 26% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मैगनीशियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" style=\"width: 120px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 294 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" style=\"width: 126.775px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 76% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td22\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मैंगनीज \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" style=\"width: 120px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.829 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" style=\"width: 126.775px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 27% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फास्फोरस \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" style=\"width: 120px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 598 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" style=\"width: 126.775px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 57% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पोटेशियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" style=\"width: 120px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 664 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" style=\"width: 126.775px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 64% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e सेलेनियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" style=\"width: 120px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.3 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" style=\"width: 126.775px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 4.3% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e सोडियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" style=\"width: 120px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 11 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" style=\"width: 126.775px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td28\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e जस्ता \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td29\" style=\"width: 120px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 5.49 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td30\" style=\"width: 126.775px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 9.8% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td31\" style=\"width: 504.775px;\" colspan=\"3\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p12\"\u003e \u003cstrong\u003eअन्य घटक\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td36\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पानी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td37\" style=\"width: 246.775px;\" colspan=\"2\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e 2.72 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td38\" style=\"width: 258px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e लाइकोपीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td39\" style=\"width: 246.775px;\" colspan=\"2\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e 0 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td40\" style=\"width: 504.775px;\" colspan=\"3\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\"\u003e *प्रतिशत दैनिक मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपकी दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं के आधार पर अधिक या कम हो सकते हैं। \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eवयस्कों के लिए अमेरिकी सिफारिशें\u003c\/strong\u003e । स्रोत: \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eयूएसडीए पोषक तत्व डेटाबेस\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td41\" style=\"width: 504.775px;\" colspan=\"3\" valign=\"middle\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p14\"\u003e \u003cstrong\u003eइकाइयाँ :\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003eμg = माइक्रोग्राम, mg = मिलीग्राम, IU = अंतर्राष्ट्रीय इकाइयाँ \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td42\" style=\"width: 504.775px;\" colspan=\"3\" valign=\"middle\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003cp\u003e 100 ग्राम में कैलोरी, प्रोटीन, खनिज और विटामिन।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cstrong\u003eत्रिदोष पर प्रभाव\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003eआयुर्वेद के अनुसार, यह कफ को बढ़ाता है, पित्त और वात को संतुलित करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eभंडारण जानकारी\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e कृपया इसे वायुरोधी कंटेनर में सूखी और ठंडी जगह पर रखें।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e कृपया सूर्य की गर्मी के संपर्क में आने से बचें।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e दुष्प्रभाव\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e काजू से \u003cstrong\u003eकुछ लोगों को कब्ज, जोड़ों में सूजन, पेट फूलना और वजन बढ़ने की समस्या\u003c\/strong\u003e भी हो सकती है। लेकिन ये दुष्प्रभाव दुर्लभ हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e ये आपका वजन बढ़ाते हैं क्योंकि इनमें वसा और प्रोटीन भरपूर मात्रा में होते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e रक्तचाप में वृद्धि इसके दुष्प्रभावों में से एक है, क्योंकि काजू में सोडियम प्रचुर मात्रा में होता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ये उन लोगों में एलर्जी पैदा कर सकते हैं जिन्हें अन्य मेवों से एलर्जी है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e काजू में मैग्नीशियम की मात्रा अधिक होने के कारण यह दवाइयों के साथ होने वाले दुष्प्रभाव को दिखा सकता है। इसलिए, एंटीबायोटिक्स जैसी दवाइयां लेना काजू के साथ परेशानी भरा हो सकता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e जिन लोगों को माइग्रेन जैसी समस्या है, उन्हें काजू खाने से कुछ समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इन नट्स में एमिनो एसिड फेनिलएथाइलामाइन और टायरामाइन होते हैं, जो सिरदर्द का कारण बन सकते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e अधिक मात्रा में खाने पर ये आपके पेट को भी खराब कर सकते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eकाजू से एलर्जी वाले लोग\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n \u003cli\u003eयदि आपको इसे खाने से एलर्जी होने का खतरा है तो आप इससे बच सकते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इस उत्पाद के सेवन से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca title=\"अल्फांसो मैंगो खरीदें\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/alphonso-mango-order-online\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eअल्फांसो मैंगो खरीदें\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca title=\"रत्नागिरी अलफांसो आम खरीदें\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/ratnagiri-alphonso-mango\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eरत्नागिरी अलफांसो आम खरीदें\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca title=\"देवगढ़ अलफांसो आम खरीदें\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/devgad-alphonso-mango\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eदेवगढ़ अलफांसो आम खरीदें\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca title=\"काजू W240 मध्यम आकार खरीदें\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/w240-cashew-online\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eकाजू W240 मध्यम आकार खरीदें\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"250 ग्राम","offer_id":31820462489646,"sku":"PROV-CASH-W180-250G","price":400.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0039\/6096\/3118\/files\/big-cashew-nut-w180.jpg?v=1772449125"},{"product_id":"broken-cashew-kaju-tukda","title":"काजू टुकड़ा | काजू टूटे हुए | एलडब्ल्यूपी काजू","description":"\u003ch1\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eकाजू टुकड़ा | काजू टूटे हुए | एलडब्ल्यूपी काजू\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eसर्वोत्तम गुणवत्ता वाला काजू टुकड़ा ऑनलाइन खरीदें।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eकाजू टुकड़ा ऑनलाइन\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eहम इसे सीधे कोंकण से प्राप्त करते हैं, तथा इसका उपयोग ग्रेवी, बिटर्स, चिक्की और कई अन्य भारतीय व्यंजनों में करते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eटूटे हुए काजू\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eहमारे छोटे और मध्यम आकार के टूटे हुए काजू आपके स्वादिष्ट काटने के लिए एक शुद्ध आनंद हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eकाजू टूटे हुए\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eआप इसका उपयोग स्नैक्स या ग्रेवी बनाने में कर सकते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह सबसे बेहतरीन काजू का टुकड़ा है जो आप ऑनलाइन पा सकते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eमक्खनी और आनंददायक स्वाद वाला काजू। काजू कतली, काजू मसाला और काजू करी जैसे नट्स से बनी आपकी रेसिपी में स्वस्थ भोजन का एक हिस्सा मदद करता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eपोषक तत्व\u003c\/span\u003e \u003c\/h2\u003e\n\n\u003ctable cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" class=\"t1\"\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003cb\u003eप्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td2\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cb\u003eफल\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td3\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p3\"\u003e \u003cb\u003eटूटा हुआ\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"p3\"\u003e \u003cb\u003eकाजू\/ काजू टुकड़ा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td4\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cb\u003eकैलोरी\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td5\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\"\u003e \u003cb\u003e557\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td6\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cb\u003eग्लिसमिक सूचकांक\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td7\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\"\u003e \u003cb\u003e24\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td8\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td9\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\"\u003e\u003cb\u003eमात्रा\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td10\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\"\u003e \u003cb\u003e% दैनिक मूल्य*\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td11\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e \u003cb\u003eऊर्जा\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td12\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e \u003cb\u003e785 केजे (187 किलोकैलोरी)\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td13\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p8\"\u003e \u003cb\u003eकुल वसा\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td14\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e45 ग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td15\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 64% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e संतृप्त वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e9 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 39% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e बहुअसंतृप्त वसा\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e27.9 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 43% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td22\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मोनोअनसैचुरेटेड वसा\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 29.3 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 45% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eकोलेस्ट्रॉल\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e0 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eसोडियम\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e14 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eपोटेशियम\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e667 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 18.5% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td25\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eसंपूर्ण कार्बोहाइड्रेट\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td26\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e29.8 ग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td27\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p10\"\u003e8.9% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फाइबर आहार\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e2.8 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 14.2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e चीनी\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e   \u003c\/span\u003e5.93 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td28\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eप्रोटीन\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td29\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e16.5 ग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td30\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 31.9% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td31\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p12\"\u003e \u003cb\u003eविटामिन\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td32\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन ए समतुल्य\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e बीटा कैरोटीन\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e ल्यूटिन ज़ेक्सैंथिन\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 21 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e थायमिन (B1)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.2 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 5% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e राइबोफ्लेविन (B2)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.57 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1.2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td22\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e नियासिन (B3)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.036 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 4% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td22\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पैन्टोथेनिक एसिड (बी5)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.89 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 15% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन बी6\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.4 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 8% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फोलेट (बी9)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 26.2μg\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 7% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन बी 12\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e कोलीन\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 6.5 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 2.5% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन सी\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.2 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन ई\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 5.1 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 6% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td33\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन के\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td34\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 650 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td35\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 78% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td31\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p12\"\u003e \u003cb\u003eखनिज पदार्थ\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td11\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e कैल्शियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 36 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 3.4% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td22\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e ताँबा\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 2.362 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e लोहा\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 6.83 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 26% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मैगनीशियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 294 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 76% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td22\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मैंगनीज\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.829 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 27% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फास्फोरस\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 598 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 57% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पोटेशियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 664 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 64% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e सेलेनियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.3 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 4.3% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e सोडियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 11 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td28\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e जस्ता\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td29\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 5.49 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td30\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 9.8% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td31\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p12\"\u003e \u003cb\u003eअन्य घटक\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td36\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पानी\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td37\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e 2.72 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td38\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e लाइकोपीन\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td39\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e 0 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td40\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\"\u003e *प्रतिशत दैनिक मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपकी दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं के आधार पर अधिक या कम हो सकते हैं। \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"middle\" class=\"td41\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p14\"\u003e\u003cb\u003eइकाइयाँ :\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eμg = माइक्रोग्राम, mg = मिलीग्राम, IU = अंतर्राष्ट्रीय इकाइयाँ \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"middle\" class=\"td42\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p14\"\u003e †प्रतिशत का अनुमान \u003cb\u003eवयस्कों के लिए अमेरिकी सिफारिशों के\u003c\/b\u003e आधार पर लगाया गया है। स्रोत: \u003cb\u003eयूएसडीए पोषक तत्व डेटाबेस\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eकाजू टूटे हुए\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह एकमात्र ऐसा फल है जिसका बीज फल के गूदे के बाहर उगाया जाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eटूटे हुए काजू\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइस फल के बीज में कई विटामिन और खनिज पाए जाते हैं और इसका रंग मक्खन जैसा, पीला-सफ़ेद होता है। काजू हल्का, मक्खन जैसा और थोड़ा मीठा होता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eएलडब्ल्यूपी काजू\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eकोंकण बेल्ट से प्राप्त। इन बेहतरीन गुणवत्ता वाले फलों के लिए जाना जाने वाला एक मलाईदार मंच नट है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eआपका शाकाहारी आहार\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e शाकाहारी आहार के लिए सबसे उत्कृष्ट और लाभकारी नट्स में वृक्ष नट्स और काजू शामिल हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eइनका स्वाद बहुत अच्छा होता है और ये प्रोटीन और मैग्नीशियम जैसे खनिज प्रदान करते हैं जो हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e फाइबर सामग्री आपके पाचन तंत्र को चालू रखेगी और वजन घटाने के लक्ष्य को बनाए रखेगी!\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसके लाभ\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eवे छोटे होते हैं, चार टुकड़ों में टूटे होते हैं, और थोड़े सस्ते होते हैं।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह कई लोगों के लिए कभी-कभार खाया जाने वाला मेवा है, जिसे अन्य सूखे मेवों के साथ मिलाया जा सकता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eकाजू के टुकड़े कहे जाने वाले मेवे का इस्तेमाल ग्रेवी जैसी रेसिपी में किया जाता है। उसाल का इस्तेमाल काजू के दूध के रूप में भी किया जाता है या काजू के मक्खन या काजू के पनीर में पकाया जाता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यह ज़ेक्सैंथिन और ल्यूटिन के उच्च स्तर के कारण आंखों के स्वास्थ्य के लिए उपयुक्त है, जो आपकी दृष्टि को बनाए रखने और बढ़ाने के लिए एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करते हैं।\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह एक मीठा मक्खन जैसा स्वाद, एक विशिष्ट गुर्दे के आकार के साथ,\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eविटामिन बी, सी, ई आदि का सबसे अच्छा स्रोत\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसमें फास्फोरस, जिंक जैसे खनिज मौजूद होते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eत्रिदोष पर प्रभाव\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eआयुर्वेद के अनुसार, यह कफ को बढ़ाता है, पित्त और वात को संतुलित करता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eउत्पाद जानकारी पैकेजिंग और मानक वजन\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eये छोटे टुकड़े होते हैं जिन्हें आहार भोजन या ग्रेवी सामग्री के रूप में उपयोग किया जाता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइन्हें मानक पॉलिथीन बैग में पैक किया जाता है,\u003c\/span\u003e स्वच्छतापूर्वक साफ किया जाता है, और बैग में पैक किया जाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eमूल गिरी सफेद रंग की होती है जिसमें हल्की राख जैसी हल्की हाथीदांत जैसी आभा होती है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eनमी कुल मात्रा का 6% से कम है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eगर्भावस्था के दौरान काजू\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eआमतौर पर गर्भावस्था के दौरान आपको सुरक्षित माना जाता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eगर्भावस्था के दौरान आपके आहार में एक बढ़िया चीज़ शामिल करने से आपको भूख लगने पर अलग-अलग स्वाद की इच्छा पूरी करने में मदद मिलती है।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eगर्भावस्था के दौरान आपके और आपके बच्चे के लिए खनिजों और विटामिनों का समृद्ध स्रोत\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eएक नियंत्रित आहार में लगभग 30 ग्राम काजू का सेवन करना चाहिए,\u003c\/span\u003e अर्थात \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइस टूटे हुए काजू के\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e20 से 25 टुकड़े\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e ।\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eक्या आप गर्भावस्था के दौरान कोई भी भोजन शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करेंगी?\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eउत्पाद विशिष्टता\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eटूटे हुए चार टुकड़े, विभाजित काजू, बिना क्षतिग्रस्त\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह ग्लूटेन-मुक्त है। ग्लूटेन-मुक्त आहार के लिए बहुत अच्छा है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eगैर-आनुवंशिक रूप से संशोधित (जीएमओ)\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eइसका उपयोग ऊर्जा की हानि या शरीर की ताकत वापस पाने के लिए भी किया जाता है।\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eभंडारण जानकारी\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eकृपया इसे किसी सूखी और ठंडी जगह पर एयरटाइट कंटेनर में रखें। क्या आप इसे गर्मी में नहीं रख सकते?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eजिन लोगों को इससे एलर्जी है\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयदि आपको इन नट्स को खाने से एलर्जी या अन्य नट्स से संबंधित एलर्जी होने का खतरा है, तो क्या आप इसे खाने से परहेज करेंगे? कृपया इन्हें खाने से बचें।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइस उत्पाद के सेवन से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।\u003c\/span\u003e \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"500 ग्राम","offer_id":43102697685249,"sku":"KAJUTUKDA500GM","price":500.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"1 किलोग्राम","offer_id":31820707364910,"sku":"KAJUTUKDA","price":950.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0039\/6096\/3118\/files\/kaju-tukda.jpg?v=1772449281"},{"product_id":"cashew-with-skin","title":"छिलके सहित काजू | गोवा काजू","description":"\u003ch1\u003e \u003cspan\u003eगोवा के काजू का जादू जानिए\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eगोवा के काजू को उनकी मलाईदार बनावट और मीठे स्वाद के लिए पसंद किया जाता है, जो अन्य किस्मों से अलग है। गोवा के उष्णकटिबंधीय जलवायु में उगाए जाने वाले इन नट्स को पारंपरिक तरीकों से हाथ से चुना और संसाधित किया जाता है, जिससे उनकी प्राकृतिक अच्छाई और भरपूर स्वाद बरकरार रहता है। उपजाऊ मिट्टी, भरपूर धूप और समुद्री हवाओं का संयोजन ओरिजिनल गोवा ड्रम रोस्टेड काजू विद स्किन को एक विशेष गुणवत्ता प्रदान करता है जो उन्हें नट्स की दुनिया में अलग बनाता है। प्रत्येक निवाला गोवा की जीवंत संस्कृति और बिना किसी अतिरिक्त परिरक्षक के प्रचुर प्रकृति के सार में एक सुखद यात्रा है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan\u003eअन्य किस्मों की तुलना में गोवा के काजू को क्या विशिष्ट बनाता है?\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eकाजू अपनी मलाईदार बनावट, मीठे ड्रम-रोस्टेड स्वाद और पारंपरिक प्रसंस्करण विधियों के कारण अद्वितीय है। गोवा की उपजाऊ मिट्टी, भरपूर धूप और समुद्री हवाओं का संयोजन इसके विशिष्ट स्वाद में योगदान देता है और इसे बेकिंग और स्नैकिंग के लिए आदर्श बनाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan\u003eछिलके सहित काजू | गोवा काजू | गोवा काजू ऑनलाइन\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eक्या आप छिलके सहित सर्वोत्तम काजू की तलाश कर रहे हैं?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eअपनी गोवा यात्रा और छिलके वाले स्वादिष्ट काजू को याद कीजिए।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eगोवा काजू से आगे मत देखो!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eये दुनिया भर में एक लोकप्रिय नाश्ता है लेकिन गोवा में ये विशेष रूप से स्वादिष्ट होता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eगोवा भारत का एक ऐसा राज्य है जो काजू उत्पादन के लिए जाना जाता है। वे दुनिया की सबसे अच्छी किस्मों में से एक हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eबस काजू के छिलके को रगड़ें और आप इस स्वादिष्ट आहार का आनंद ले सकते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eवे प्रोटीन, फाइबर और स्वस्थ वसा का एक अच्छा स्रोत हैं। वे मैग्नीशियम, फास्फोरस और तांबे सहित विटामिन और खनिजों का भी एक अच्छा स्रोत हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eयह एक स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक नाश्ता है जिसका आनंद सीधे लिया जा सकता है या इसे विभिन्न व्यंजनों में मिलाया जा सकता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eअपने पोषण मूल्य के अतिरिक्त, वे अपने स्वादिष्ट स्वाद के लिए भी जाने जाते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eगोवा में उगाई जाने वाली फलियों में हल्का मीठा और अखरोट जैसा स्वाद होता है जो दुनिया के अन्य भागों में उगाई जाने वाली फलियों से मेल नहीं खाता।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eहमारा स्वादिष्ट काजू नाश्ते के लिए या अपनी पसंदीदा रेसिपी में शामिल करने के लिए एकदम सही है। इसका सबसे अच्छा स्वाद हर कोंकणी घर में पाया जाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eवे प्रोटीन, फाइबर और खनिजों का एक अच्छा स्रोत हैं, जो उन्हें किसी भी जीवन शैली के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan\u003eगोवा काजू छिलके सहित\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eहमारे काजू खास हैं क्योंकि हमने उन्हें ध्यान से चुना है और पूरी तरह से भुना है। उनका अनोखा स्वाद सबसे समझदार तालू को भी खुश कर देगा।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eकोंकण और गोवा में हमारे खेत जिम्मेदारी से 100% प्राकृतिक काजू का स्रोत और उत्पादन करते हैं, ताकि आप टिकाऊ कृषि का समर्थन करने के बारे में अच्छा महसूस कर सकें। अगर आप एक स्वादिष्ट स्नैक की तलाश में हैं जो स्वाद और बनावट को पूरी तरह से मिलाता है तो आज ही कुछ काजू ऑर्डर करें।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eये नट्स गोवा और महाराष्ट्र में हमारे पार्टनर फ़ार्म से चुने गए हैं। सबसे अच्छी क्वालिटी का फल एक क्रीमी मंच नट है। छिलका या छिलके के साथ मध्यम से बड़े काजू आपके स्वादिष्ट स्नैक्स के लिए एक बेहतरीन आनंद है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eउत्कृष्ट आहार फाइबर आपके भोजन को पचाने में आंत की मदद करता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e \n\u003cspan\u003eये\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eछिलके सहित\u003c\/span\u003e \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/roasted-cashew-nut\" target=\"_blank\"\u003eभुने हुए काजू\u003c\/a\u003e हैं।\n\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan\u003eछिलके सहित काजू: शाकाहारी आहार\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eछिलके सहित गोवा काजू का उपयोग गोवा काजू करी में किया जाता है - जो कि सबसे अच्छा और स्वादिष्ट व्यंजन है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eनट्स को हमेशा कम वसा वाले भोजन के रूप में जाना जाता है। इसलिए, वे वजन घटाने के लिए सबसे अच्छे भोजन हैं और चमकदार त्वचा बनाने में मदद करते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan\u003eगोवा में काजू की कीमत\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eगोवा में काजू की कीमत आकार और ब्रांड के हिसाब से अलग-अलग होती है। हमारे और अन्य जैसे शीर्ष ब्रांड हैं। मूल्य निर्धारण मौसम, फसल और उस वर्ष उपलब्ध गुणवत्ता पर निर्भर करता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan\u003eहृदय स्वास्थ्य लाभ\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eइससे वे कभी-कभी पागल हो जाते हैं।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eतांबा और लोहा आपके रक्त को अनुकूल बनाने तथा रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eकाजू में मौजूद तांबा आपके बालों के रंग और चमक को बनाए रखने में मदद करता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan\u003eयह ज़ेक्सैंथिन और ल्यूटिन के उच्च स्तर के कारण आंखों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, जो दृष्टि को बनाए रखने और बढ़ाने के लिए एंटीऑक्सीडेंट की तरह कार्य करते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eमीठे मक्खन जैसे स्वाद, विशिष्ट गुर्दे के आकार के साथ,\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eयह विटामिन बी, सी और ई का सबसे अच्छा स्रोत है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eइसमें फास्फोरस, जिंक और बहुत सारे खनिज मौजूद हैं।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cspan\u003eअन्य नामों\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cspan\u003eगोवा काजू\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cspan\u003eछिलके सहित भुने हुए काजू\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cspan\u003eभुना हुआ काजू त्वचा\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eसालवले काजू\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e बादाम पिस्ता\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cspan\u003eछिलके सहित काजू\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eचिल्का वाला काजू\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/dry-fruits\/goa-cashews\" target=\"_blank\"\u003eगोवा काजू\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eछिलके सहित काजू\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eगोवा काजू\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eत्रिदोष पर प्रभाव\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eआयुर्वेद त्रिदोष संतुलनकर्ता का कहना है कि यह कफ को बढ़ाता है और पित्त और वात को संतुलित करता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eपैकेजिंग और मानक वजन\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eछिलके सहित ये मेवे मध्यम आकार के गिरी के टुकड़े होते हैं, जिनका उपयोग आहार भोजन या ग्रेवी सामग्री के रूप में किया जाता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan\u003eयदि इन्हें एक साथ लिया जाए तो एक पाउंड में कुल 300 से 320 टुकड़े होते हैं, तथा इसकी रैंक डब्ल्यू-320 है।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eएक किलोग्राम वजन के हिसाब से यह 640 से 670 टुकड़े होते हैं।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eहमारी पैकिंग 2 किस्मों में है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eइन्हें मानक पॉलिथीन बैग में पैक किया जाता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eआपकी अद्वितीय आवश्यकताओं और अवसर के लिए बॉक्स पैकिंग।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eइसका उत्पादन फलों की कटाई, भूनने, छिलका उतारने तथा मेवों और काजू के छिलकों को निकालने से किया जाता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eत्वचा अंदर से भूरी होती है। इसका रंग सफ़ेद, हल्का धुला हुआ या पीला हाथीदांत होता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eनमी कुल मात्रा का 6% से कम है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eगर्भावस्था के दौरान\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eगर्भावस्था के दौरान आपको सुरक्षित माना जाता है। गर्भावस्था के दौरान आपके आहार में एक बढ़िया पूरक आपके भूख लगने पर अलग-अलग स्वाद के लिए आपकी लालसा को पूरा करने में मदद करता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eगर्भावस्था के दौरान आपके और आपके बच्चे के लिए खनिजों और विटामिनों का समृद्ध स्रोत\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eएक नियंत्रित आहार में लगभग 30 ग्राम का सेवन करना चाहिए, जिसका अर्थ है इन मेवों के 3 से 4 टुकड़े।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \u003ch2\u003e\u003cspan\u003eउत्पाद विशिष्टता\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eछिलके सहित काजू, बिना फटे काजू, बिना क्षतिग्रस्त\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eW - 320 काजू टुकड़ा का मतलब है 1 पाउंड (453.59 ग्राम) में 320 से 340 काजू। ये आपके लिए मध्यम से लेकर छोटे आकार के पसंदीदा नट्स हैं।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eइसमें तांबा, लोहा, मैग्नीशियम, फास्फोरस, सेलेनियम और जिंक जैसे खनिजों का प्रचुर भंडार है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eयह ग्लूटेन-मुक्त है। ग्लूटेन-मुक्त आहार के लिए बहुत अच्छा है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eगैर-आनुवंशिक रूप से संशोधित (जीएमओ)\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eहमारे उत्पाद में कोई कोलेस्ट्रॉल और कोई ट्रांस वसा नहीं है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eयह नाश्ते के लिए एकदम सही है क्योंकि इससे जंक फूड से बचा जा सकता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan\u003eजिन लोगों को काजू से एलर्जी है\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eयदि आपको इस मेवे से एलर्जी है, तो यह सिफारिश की जाती है कि आप इसका सेवन न करें।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eइस उत्पाद के सेवन से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan\u003eकाजू की हमारी रेंज की तलाश में\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/ole-kaju-fresh-tender-cashew-non-dried\" target=\"_blank\"\u003eओले काजू टेंडर काजू नट्स\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003ch2\u003e\u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/cashew-nut-split\" target=\"_blank\"\u003eकाजू नट स्प्लिट\u003c\/a\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/cashew-nuts-w180\" target=\"_blank\"\u003eप्रीमियम जंबो गोवा काजू (वजन 180)\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/broken-cashew-kaju-tukda\" target=\"_blank\"\u003eकाजू टुकड़ा\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/roasted-cashew-nut\" target=\"_blank\"\u003eभुना हुआ गोवा काजू ऑनलाइन\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/salted-cashew-nuts\" target=\"_blank\"\u003eनमकीन काजू ऑनलाइन\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/w240-cashew-online\" target=\"_blank\"\u003eमध्यम आकार के काजू\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/w320-cashew-nuts\" target=\"_blank\"\u003eमानक आकार काजू\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan\u003eघर पर काजू का छिलका कैसे उतारें?\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan\u003eआम तौर पर, आप दो उंगलियों से गिरी को दबाकर और रगड़कर छिलका हटा सकते हैं। छिलका सतह से हटने लगेगा।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eएक पैन में पानी उबलने के लिए गैस पर गर्म करें।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eजब पानी उबल जाए तो त्वचा को उबलते पानी से भरे कटोरे में डाल दें।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eइस प्रक्रिया का उपयोग कजूची भाजी के लिए किया जाता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eजब मेवे ठंडे हो जाएं और उन्हें संभालना आसान हो जाए, तो उन्हें दो कपड़ों के बीच में रगड़कर, यदि संभव हो तो, छिलके उतारने के लिए तुर्की तौलिये का उपयोग करें।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan\u003eगोवा से काजू चुनने और भंडारण के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan\u003eएक चमकदार, एकसमान रंग वाले\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eमोटे\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003eकाजू\u003c\/strong\u003e की तलाश करें।\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eउन चीजों से बचें जो फीकी पड़ गई हों, जिनका रंग उड़ गया हो या जिन पर फफूंद के निशान हों।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eइन्हें किसी ठंडी, सूखी जगह पर एक वायुरोधी कंटेनर में रखें।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch1\u003e\n\n \u003cstrong style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eपोषक तत्व\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e\n\n\u003c\/h1\u003e\n\n\u003ctable class=\"t1\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\" style=\"width: 413.163px;\" height=\"1854\"\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td1\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\" style=\"width: 404.163px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003cb\u003eप्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td2\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cb\u003eफल\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td3\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\" style=\"width: 221.163px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p3\"\u003e \u003cb\u003eछिलके सहित काजू\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td4\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cb\u003eकैलोरी\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td5\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\" style=\"width: 221.163px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\"\u003e \u003cb\u003e557\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td6\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cb\u003eग्लिसमिक सूचकांक\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td7\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\" style=\"width: 221.163px;\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p4\"\u003e\u003cb\u003e24\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td8\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td9\" valign=\"bottom\" style=\"width: 123px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\"\u003e\u003cb\u003eमात्रा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td10\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.1625px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\"\u003e \u003cb\u003e% दैनिक मूल्य*\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td11\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cb\u003eऊर्जा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td12\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\" style=\"width: 221.163px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e \u003cb\u003e785 केजे (187 किलोकैलोरी)\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td13\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p8\"\u003e\u003cb\u003eकुल वसा\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td14\" valign=\"bottom\" style=\"width: 123px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003e45 ग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td15\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.1625px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 64% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e संतृप्त वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" style=\"width: 123px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e9 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.1625px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 39% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e बहुअसंतृप्त वसा\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\" style=\"width: 123px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 27.9 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.1625px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 43% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td22\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मोनोअनसैचुरेटेड वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" valign=\"bottom\" style=\"width: 123px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 29.3 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.1625px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 45% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003eकोलेस्ट्रॉल\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\" style=\"width: 123px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003e0 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.1625px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003eसोडियम\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" style=\"width: 123px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003e14 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.1625px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003eपोटेशियम\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" style=\"width: 123px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003e667 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.1625px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 18.5% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td25\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003eसंपूर्ण कार्बोहाइड्रेट\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td26\" valign=\"bottom\" style=\"width: 123px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003e29.8 ग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td27\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.1625px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 8.9% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फाइबर आहार\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" style=\"width: 123px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e2.8 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.1625px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 14.2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e चीनी\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" style=\"width: 123px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e   \u003c\/span\u003e5.93 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.1625px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td28\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003eप्रोटीन\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td29\" valign=\"bottom\" style=\"width: 123px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e16.5 ग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td30\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.1625px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 31.9% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td31\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\" style=\"width: 404.163px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p12\"\u003e \u003cb\u003eविटामिन\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td32\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन ए समतुल्य \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" valign=\"bottom\" style=\"width: 123px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.1625px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e बीटा कैरोटीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\" style=\"width: 123px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.1625px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p11\"\u003eल्यूटिन ज़ेक्सैंथिन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" style=\"width: 123px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 21 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.1625px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e थायमिन (B1) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" style=\"width: 123px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.2 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.1625px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 5% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e राइबोफ्लेविन (B2) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\" style=\"width: 123px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.57 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.1625px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1.2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td22\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e नियासिन (B3) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" valign=\"bottom\" style=\"width: 123px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.036 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.1625px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 4% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td22\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पैन्टोथेनिक एसिड (बी5) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" valign=\"bottom\" style=\"width: 123px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.89 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.1625px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 15% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन बी6 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\" style=\"width: 123px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.4 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.1625px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 8% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फोलेट (बी9) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" style=\"width: 123px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 26.2μg \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.1625px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 7% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन बी 12 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" style=\"width: 123px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.1625px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e कोलीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\" style=\"width: 123px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 6.5 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.1625px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 2.5% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन सी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" style=\"width: 123px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.2 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.1625px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन ई \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\" style=\"width: 123px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 5.1 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.1625px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 6% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td33\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन के \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td34\" valign=\"bottom\" style=\"width: 123px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 650 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td35\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.1625px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 78% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td31\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\" style=\"width: 404.163px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p12\"\u003e \u003cb\u003eखनिज पदार्थ\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td11\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e कैल्शियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\" style=\"width: 123px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 36 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.1625px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 3.4% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td22\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e ताँबा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" valign=\"bottom\" style=\"width: 123px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 2.362 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.1625px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e लोहा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" style=\"width: 123px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 6.83 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.1625px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 26% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मैगनीशियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\" style=\"width: 123px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 294 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.1625px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 76% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td22\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मैंगनीज \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" valign=\"bottom\" style=\"width: 123px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.829 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.1625px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 27% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फास्फोरस \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" style=\"width: 123px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 598 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.1625px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 57% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पोटेशियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\" style=\"width: 123px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 664 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.1625px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 64% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e सेलेनियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" style=\"width: 123px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.3 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.1625px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 4.3% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e सोडियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" style=\"width: 123px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 11 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.1625px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td28\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e जस्ता \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td29\" valign=\"bottom\" style=\"width: 123px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 5.49 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td30\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.1625px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 9.8% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td31\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\" style=\"width: 404.163px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p12\"\u003e \u003cb\u003eअन्य घटक\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td36\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पानी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td37\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\" style=\"width: 221.163px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e 2.72 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td38\" valign=\"bottom\" style=\"width: 183px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e लाइकोपीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td39\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\" style=\"width: 221.163px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e 0 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td40\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\" style=\"width: 404.163px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\"\u003e *प्रतिशत दैनिक मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपकी दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं के आधार पर अधिक या कम हो सकते हैं। \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td41\" valign=\"middle\" colspan=\"3\" style=\"width: 404.163px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p14\"\u003e \u003cb\u003eइकाइयाँ :\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eμg = माइक्रोग्राम, mg = मिलीग्राम, IU = अंतर्राष्ट्रीय इकाइयाँ \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td42\" valign=\"middle\" colspan=\"3\" style=\"width: 404.163px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p14\"\u003e †प्रतिशत का अनुमान \u003cb\u003eवयस्कों के लिए अमेरिकी सिफारिशों के\u003c\/b\u003e आधार पर लगाया गया है। स्रोत: \u003cb\u003eयूएसडीए पोषक तत्व डेटाबेस\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan\u003eभंडारण के बारे में जानकारी\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eकृपया इसे किसी कंटेनर में सूखी और ठंडी जगह पर रखें।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eकृपया इसे गर्मी के संपर्क में रखने से बचें।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \u003ch3\u003e\u003cspan\u003eगोवा के काजू का आनंद लेने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eइन्हें एक स्वस्थ नाश्ते के रूप में अकेले ही खाएं।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eइन्हें ट्रेल मिक्स या ग्रेनोला में मिलाएं।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eइनका उपयोग काजू मक्खन या काजू क्रीम बनाने के लिए करें।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eइन्हें फ्राई किए हुए व्यंजनों, करी या सलाद में शामिल करें।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eस्वादिष्ट और कुरकुरे नाश्ते के लिए इन्हें थोड़े तेल और नमक के साथ भून लें।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/wa.me\/918369048029\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003eWhatsapp\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e\n\n\u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"गोवा काजू 250 ग्राम","offer_id":31820471664686,"sku":"GOAKAJU250GM","price":345.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"गोवा काजू ५०० 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खरीदें।\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e कुछ राज्यों को गोवा, रत्नागिरी, सिंधुदुर्ग, कर्नाटक और केरल से सीधे आपूर्ति की जाती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e मसाला काजू\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e मसाला काजू सबसे अच्छे नमकीन स्नैक्स में से एक है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह आपके स्वाद के लिए एक स्वस्थ मसालेदार पार्टी से कम नहीं है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह एक मसालेदार, मलाईदार भुना हुआ मंच नट है। इसका स्वाद बहुत ही स्वादिष्ट, मक्खन जैसा और आनंददायक मसालेदार होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e मसाला काजू\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e मसाला काजू जंक फूड की तरह ही मसालेदार, तीखे स्वाद से भरे होते हैं, लेकिन इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह मसालेदार नाश्ता न केवल स्वादिष्ट है बल्कि स्वास्थ्यवर्धक भी है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e मसाला काजू\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e इसमें उत्कृष्ट आहार फाइबर होते हैं जो आपके पेट और भोजन के पाचन में मदद करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e कोंकण क्षेत्र की उपज, जो सर्वोत्तम गुणवत्ता वाले काजू फल के लिए जाना जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e मसाला काजू: एक मसालेदार नाश्ता\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e यह एक मसालेदार और स्वादिष्ट तला हुआ नमकीन व्यंजन है जिसे अक्सर नाश्ते के रूप में खाया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eदुनिया भर में हर कोई इस स्नैक को पसंद करता है। यह आलसी रविवार की सुबह या ठंडी सर्दियों की शाम को खाने के लिए सबसे अच्छा स्नैक है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e ये नट्स कोंकण से हैं। इन्हें हल्के सुनहरे भूरे रंग का होने तक डीप फ्राई किया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इन्हें मिलाया जाता है और लाल कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर से लेपित किया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह नाश्ता चाय या कॉफी के साथ बहुत अच्छा लगता है। इसे कोल्ड ड्रिंक और शराब के साथ भी खाया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e मसाला काजू\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e यह स्वादिष्ट नाश्ता एक विशिष्ट उत्तर भारतीय व्यंजन है। इसे काजू, कश्मीरी मसाला मिर्च पाउडर, काली मिर्च पाउडर और करी पत्ते से तैयार किया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e तेल और मक्खन में भुने हुए मांसल रसीले काजू आपको लंबे दिन के अंत में तरोताजा होने में मदद कर सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e आप अपनी पसंद के अनुसार चाट मसाला, टमाटर पाउडर या गरम मसाला डाल सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e भुना हुआ मसाला काजू\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e यह भुना मसाला काजू रेसिपी किटी पार्टियों, गेट-टुगेदर, सप्ताहांत, जन्मदिन पार्टियों और ड्रिंक पार्टियों जैसे अवसरों पर परोसने के लिए आदर्श है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e भुना हुआ मसाला काजू\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e इसे स्टार्टर के रूप में भी परोसा जा सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e उत्कृष्ट शैल्फ लाइफ के कारण इसे व्यापक रूप से पसंद किया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e पोषक तत्व \u003c\/h2\u003e\n\n\u003ctable cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" class=\"t1\"\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td1\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003eप्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td2\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cb\u003eफल\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td3\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p3\"\u003e \u003cb\u003eमसाला काजू\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td4\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cb\u003eकैलोरी\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td5\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\"\u003e \u003cb\u003e557\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td6\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cb\u003eग्लिसमिक सूचकांक\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td7\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\"\u003e \u003cb\u003e24\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td8\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td9\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\"\u003e\u003cb\u003eमात्रा\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td10\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\"\u003e \u003cb\u003e% दैनिक मूल्य*\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td11\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e \u003cb\u003eऊर्जा\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td12\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e \u003cb\u003e785 केजे (187 किलोकैलोरी)\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td13\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p8\"\u003e \u003cb\u003eकुल वसा\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td14\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e45 ग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td15\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 64% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e संतृप्त वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e9 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 39% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e बहुअसंतृप्त वसा\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e27.9 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 43% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td22\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मोनोअनसैचुरेटेड वसा\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 29.3 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 45% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eकोलेस्ट्रॉल\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e0 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eसोडियम\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e14 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eपोटेशियम\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e667 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 18.5% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td25\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eसंपूर्ण कार्बोहाइड्रेट\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td26\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e29.8 ग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td27\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 8.9% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फाइबर आहार\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e2.8 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 14.2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e चीनी\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e   \u003c\/span\u003e5.93 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td28\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eप्रोटीन\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td29\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e16.5 ग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td30\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 31.9% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td31\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p12\"\u003e \u003cb\u003eविटामिन\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td32\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन ए समतुल्य\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e बीटा कैरोटीन\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e ल्यूटिन ज़ेक्सैंथिन\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 21 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e थायमिन (B1)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.2 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 5% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e राइबोफ्लेविन (B2)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.57 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1.2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td22\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e नियासिन (B3)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.036 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 4% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td22\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पैन्टोथेनिक एसिड (बी5)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.89 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 15% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन बी6\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.4 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 8% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फोलेट (बी9)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 26.2μg\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 7% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन बी 12\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e कोलीन\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 6.5 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 2.5% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन सी\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.2 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन ई\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 5.1 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 6% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td33\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन के\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td34\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 650 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td35\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 78% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td31\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p12\"\u003e \u003cb\u003eखनिज पदार्थ\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td11\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e कैल्शियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 36 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 3.4% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td22\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e ताँबा\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 2.362 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e लोहा\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 6.83 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 26% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मैगनीशियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 294 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 76% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td22\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मैंगनीज\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.829 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 27% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फास्फोरस\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 598 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 57% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पोटेशियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 664 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 64% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e सेलेनियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.3 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 4.3% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e सोडियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 11 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td28\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e जस्ता\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td29\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 5.49 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td30\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 9.8% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td31\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p12\"\u003e \u003cb\u003eअन्य घटक\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td36\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पानी\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td37\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e 2.72 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td38\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e लाइकोपीन\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td39\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e 0 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td40\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\"\u003e *प्रतिशत दैनिक मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपकी दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं के आधार पर अधिक या कम हो सकते हैं। \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"middle\" class=\"td41\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p14\"\u003e \u003cb\u003eइकाइयाँ :\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eμg = माइक्रोग्राम, mg = मिलीग्राम, IU = अंतर्राष्ट्रीय इकाइयाँ \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"middle\" class=\"td42\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p14\"\u003e †प्रतिशत का अनुमान \u003cb\u003eवयस्कों के लिए अमेरिकी सिफारिशों के\u003c\/b\u003e आधार पर लगाया गया है। स्रोत: \u003cb\u003eयूएसडीए पोषक तत्व डेटाबेस\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eमसाला काजू एक मसालेदार, स्वादिष्ट शाकाहारी व्यंजन है।\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e यह पूरी तरह से शाकाहारी उत्पाद है। काजू का इस्तेमाल शाकाहारी दूध और क्रीम बनाने में व्यापक रूप से किया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इसका इस्तेमाल कई व्यंजनों में किया जाता है। ऐसी ही एक डिश है गोवा काजू करी, जिसे आलू और ब्रोकली के साथ खाया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e चकना रेसिपी के रूप में मसाला काजू\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e आप मसाला काजू को चक के रूप में उपयोग कर सकते हैं, या तो इसे सीधे खाएं या थोड़ा पिसा हुआ पनीर मिलाएं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eमसाला काजू के फायदे\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e यह स्वादिष्ट नाश्ता मध्यम आकार में आता है और थोड़ा महंगा है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e काजू कम वसा वाला भोजन है। इसलिए, यह वजन घटाने के लिए सबसे अच्छा भोजन है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यह चमकदार त्वचा बनाने में भी मदद करता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e तांबा और लोहा आपके रक्त स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। यह आपकी रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं को स्वस्थ रखता है।\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e काजू में मौजूद कॉपर आपके बालों के रंग और चमक को बनाए रखने में मदद करता है। इसके अलावा, यह बालों में मेलेनिन को बढ़ाने में भी मदद करता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इसमें एंटीऑक्सीडेंट, ज़ेक्सैंथिन और ल्यूटिन की उच्च मात्रा होती है। इस प्रकार, यह आपकी दृष्टि को बनाए रखता है और मजबूत बनाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यह विटामिन बी, सी और ई तथा खनिज जैसे फास्फोरस, जिंक आदि का सर्वोत्तम स्रोत है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eत्रिदोष पर काजू का प्रभाव\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e आयुर्वेद के अनुसार, हमारा स्वास्थ्य “त्रिदोष” (तीन समस्याओं) के कारण खराब होता है। ये तीन समस्याएँ हैं “कफ़” (खाँसी), “पित्त” (अम्लता), और “वात” (गैस)।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह स्वादिष्ट नाश्ता त्रिदोष को संतुलित करता है। यह आपके शरीर में कफ, पित्त और वात की मात्रा को संतुलित रखता है और आपको फिट रखता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eगर्भावस्था के दौरान काजू\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e गर्भावस्था के दौरान इसे सुरक्षित माना जाता है। यह आपके गर्भावस्था के आहार के लिए एक बढ़िया पूरक है और गर्भावस्था की लालसा को कम करने में मदद करता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यह गर्भावस्था के दौरान आपके और आपके बच्चे के लिए खनिजों और विटामिनों का एक समृद्ध स्रोत है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e बहुत ज़्यादा खाने से बचें। लगभग \u003cstrong\u003e30 ग्राम का मतलब है मसाला काजू के 3 से 4 टुकड़े\u003c\/strong\u003e ।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यदि मसाला या मसाले आपको परेशान करते हैं, अम्लीयता बढ़ाते हैं, या आपको उनका स्वाद पसंद नहीं है तो इसे खाने से बचें।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eगर्भावस्था के दौरान खाने से पहले कृपया अपने चिकित्सक से परामर्श करें\u003c\/strong\u003e ।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e\n\n \u003cstrong\u003eमसाला काजू नट उत्पाद विशिष्टता\u003c\/strong\u003e नॉनस्प्लिट काजू, गैर क्षतिग्रस्त।\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n \u003cli\u003eपरिवहन के दौरान इसमें 5% तक विभाजन या टूटन हो सकती है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e W – 320 का अर्थ है 1 पाउंड (453.59 ग्राम) में 320 से 340 टुकड़े।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e वे आपके लिए मध्यम से छोटे आकार के सबसे अच्छे मेवे हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 100 प्रतिशत प्राकृतिक, कुरकुरे और स्वादिष्ट काजू\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन बी-6, ई और के से भरपूर,\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इसमें तांबा, लोहा, मैग्नीशियम, फास्फोरस, सेलेनियम और जस्ता जैसे खनिज प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यह ग्लूटेन मुक्त है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e गैर-आनुवंशिक रूप से संशोधित (जीएमओ)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यह नाश्ते के लिए एकदम सही है क्योंकि यह जंक फूड से बचा सकता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e कम वसा वाली सामग्री हानिकारक एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करती है।\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यह आपकी शक्ति, सहनशक्ति और ताकत में सुधार करता है और आपकी प्रतिरक्षा स्तर को बढ़ाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यह कामेच्छा और यौन स्वास्थ्य को बढ़ाने में मदद करता है।\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e काजू मसाला का उपयोग ऊर्जा खोने या शरीर की ताकत हासिल करने के लिए भी किया जाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cstrong\u003eमसाला काजू की भंडारण जानकारी\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e कृपया इसे किसी कंटेनर में सूखी और ठंडी जगह पर रखें। क्या आप इसे गर्मी से दूर रखेंगे?\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003e मसाला काजू से एलर्जी वाले लोग\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e अगर आपको काजू से एलर्जी है तो क्या आप इसका सेवन नहीं करेंगे? इस उत्पाद के सेवन से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eजो लोग मसालेदार, कुरकुरा स्वाद पसंद नहीं करते उन्हें इससे बचना चाहिए।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"250 ग्राम","offer_id":31820719292462,"sku":"MASALACASHEW250GM","price":350.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"1 किलोग्राम","offer_id":40345213436077,"sku":"MasalaCashew1kg","price":1350.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0039\/6096\/3118\/files\/buy-masala-kaju-masala-cashew-nut-cashew-masala-5788955.jpg?v=1771429154"},{"product_id":"roasted-cashew-nut","title":"भुना हुआ काजू ऑनलाइन","description":"\u003ch1\u003e भुना हुआ काजू ऑनलाइन\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp\u003e गोवा और महाराष्ट्र के कोंकण से सबसे अच्छी गुणवत्ता वाले सूखे भुने हुए काजू को हाथ से चुना गया है। किसानों से सीधे अपने घर तक ऑनलाइन भुना हुआ काजू खरीदें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e स्वादिष्ट पोषण अनुपूरक\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eयह भुना हुआ काजू सीधे गोवा, रत्नागिरी और सिंधुदुर्ग के खेतों से लाया जाता है और इसका स्वाद तीखा और मक्खन जैसा होता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eभुना हुआ काजू ऑनलाइन\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eयदि आप अपने सोडियम सेवन पर नजर रख रहे हैं, तो आपको बिना नमक वाले काजू पसंद होंगे।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eसबसे स्वादिष्ट नटी स्नैक्स आप भुने हुए काजू का आनंद ऑनलाइन ले सकते हैं जो आपके स्वाद में एक बड़ा बदलाव लाएगा। आप अपनी पसंद का मसाला छिड़क सकते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eभुना हुआ काजू\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eवे मक्खन से भरपूर होते हैं और एक आनंददायक मसालेदार, स्वादिष्ट और सेहतमंद व्यंजन होते हैं। एक बेहतरीन स्नैक टाइम बनाएं और स्नैक्स में वड़ा पाव, पिज्जा और बर्गर खाने से खुद को दूर रखें।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eगोवा और कोंकण क्षेत्र की उपज। यह इन बेहतरीन गुणवत्ता वाले फलों, मलाईदार भुने हुए मंच नट के लिए जाना जाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eभुना हुआ काजू ऑनलाइन खरीदें\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eभुना हुआ काजू एक मक्खनीदार और स्वादिष्ट तला हुआ नमकीन नाश्ता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eहम में से ज़्यादातर लोग मसाला काजू को कुरकुरा नाश्ता के रूप में पसंद करते हैं। ये स्नैक्स हमेशा शाम के समय, रविवार की सुबह या कभी-कभी ठंडी हवा या बारिश के दिनों में पसंद किए जाते हैं। भुने हुए काजू के साथ रात का खाना या चाय का समय हो सकता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cb\u003eभुने हुए काजू की रेसिपी\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eसभी काजू भुने हुए होते हैं, लेकिन छिलका हटाने और सफाई के लिए उन्हें हल्का भूनना पड़ता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eकच्चे काजू को एक बड़े कटोरे में बेकिंग शीट पर लगभग 15 मिनट तक सूखा भून लें और डीप फ्राई करें। काजू के छिलके को छील लें। नट्स को हल्का सुनहरा भूरा रंग आने दें।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eवे कोट करने के लिए टॉस, मिनट, या सुनहरे पीले रंग तक पकाया जाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eजो लोग लगातार स्नैक्स खाते रहते हैं, उनके लिए कई रेसिपी हैं। आप हनी रोस्टेड काजू भी ट्राई कर सकते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eभुना हुआ काजू ऑनलाइन\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eओवन को पहले से गरम कर लें, उसमें शहद और मक्खन मिलाएं, काजू को पहले से मिला लें और फिर पहले से गरम माइक्रोवेव में रख दें।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e4 मिनट बाद मिश्रण को बाहर निकाल लें। काजू से कोट करें। कृपया इसे माइक्रोवेव में 15 मिनट के लिए और रखें।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eचाय या कॉफी के साथ स्नैक सूट का उपयोग कभी-कभी आपके पेय के साथ भी किया जाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eदिन के अंत में ताजा और ऊर्जावान महसूस करने के लिए तेल और मक्खन के साथ इन गहरे तले हुए मांसल रसीले काजू का आनंद लें।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eयह नुस्खा किटी पार्टियों, एक साथ मिलना, सप्ताहांत, जन्मदिन पार्टियों, पेय पार्टियों, स्टार्टर, या आपके पकाए गए सबसे खुशहाल टॉपिंग जैसे अवसरों पर एक पार्टी प्रसन्नता है और व्यापक रूप से पसंद किया जाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eबहुत मसालेदार, तीखा स्वाद.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cb\u003eभुना हुआ काजू रेसिपी एक मसालेदार, स्वादिष्ट शाकाहारी प्रसन्नता\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eभुना हुआ काजू मीठा और मसालेदार, और मिर्च नींबू भुना हुआ काजू, चना काजू मसाला भुना हुआ। भुना हुआ काजू ऑनलाइन सबसे अच्छा आनंद है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cb\u003eकम वसा वाले अब, कबूतर के साथ चमकती त्वचा प्राप्त करें, लेकिन काजू भी आपकी चमक में मदद कर सकता है। भोजन\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eइसलिए, यह उन लोगों के लिए सबसे अच्छा भोजन है जो पतला होना चाहते हैं। यह त्वचा को चमकदार बनाने में भी मदद करता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cb\u003eभुने हुए काजू के स्वास्थ्य लाभ\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cbr\u003e\n\u003cul\u003e\n\n \u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eवे आकार में मध्यम और थोड़े महंगे हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eयह उन्हें कई लोगों के लिए कभी-कभार खाने योग्य मेवा बनाता है, जिसे अन्य सूखे मेवों के साथ मिलाकर खाया जा सकता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eभुना हुआ काजू ऑनलाइन भुना हुआ काजू, भुना हुआ काजू, भजलेले काजू, भुने हुए काजू और भुना हुआ काजू है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eइसे गाय के घी में मिलाकर रोजाना सेवन करने से स्मरण शक्ति और एकाग्रता बढ़ती है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eइसका उपयोग ग्रेवी, गोवा ब्लैक एंड सॉल्ट, चना और मटर के साथ काजू भेल जैसे व्यंजनों में किया जाता है, और खीर में भी इसका उपयोग किया जाता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eयह ऑस्टियोपोरोसिस में आपकी मदद करता है और एक स्वास्थ्य पूरक की तरह काम करता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eवेट गेन को अगर पीनट बटर के साथ मिलाया जाए तो यह वजन बढ़ाने का काम करता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eतांबा और लोहा आपके रक्त स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं तथा आपकी रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं को स्वस्थ रखते हैं।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eकाजू में मौजूद कॉपर आपके बालों के रंग और चमक को बनाए रखने में मदद करता है। यह बालों में मेलेनिन को बढ़ाने में मदद करता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eकाजू भुना हुआ अखरोट ल्यूटिन और ज़ेक्सैंथिन के उच्च स्तर के साथ दृष्टि बढ़ाता है, जो आपकी दृष्टि को संरक्षित और बनाने के लिए एंटीऑक्सिडेंट की तरह कार्य करता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eयह गुर्दे के आकार का अखरोट जैसा दिखता है, जिसका स्वाद मक्खन जैसा और मीठा होता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eइसमें विटामिन के, बी, सी, ई, तथा खनिज पदार्थ जैसे फास्फोरस, जिंक आदि प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cb\u003eत्रिदोष पर प्रभाव – भुना हुआ काजू\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eआयुर्वेद त्रिदोष संतुलनकर्ता का कहना है कि यह कफ को बढ़ाता है, पित्त और वात को संतुलित करता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cb\u003eपैकेजिंग और मानक वजन\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eये मध्यम आकार के कर्नेल टुकड़े होते हैं, जिन्हें आहार भोजन या ग्रेवी सामग्री के रूप में उपयोग किया जाता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eयदि वे एक पूरे के रूप में हैं तो यह एक पाउंड में 300 से 320 टुकड़ों की कुल गिनती के साथ डब्ल्यू - 320 में रैंक करता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eयदि हम एक किलोग्राम में वजन पर विचार करें तो यह 650 से 670 टुकड़े होते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e4 विविधताओं में पैक किया गया\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eभुना हुआ काजू 100 ग्राम\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eभुना हुआ काजू २५० ग्राम\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eभुना हुआ काजू ५०० ग्राम\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eभुना हुआ काजू 1 किलो ऑफर\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eस्वच्छतापूर्वक पैक किया गया भोजन।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eहम आपकी अनूठी आवश्यकताओं और अवसर का ख्याल रखते हैं। हम इसके लिए बॉक्स पैकिंग की पेशकश कर सकते हैं।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eइन पैकेटों को स्वच्छतापूर्वक साफ करके बैग में पैक किया जाता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eये प्रीमियम गुणवत्ता वाले काजू कर्नेल\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eफलों की कटाई, भूनने, छिलका उतारने और काजू के छिलके उतारने से इनका उत्पादन किया गया है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eइसका रंग सफेद, हल्का धुला हुआ या पीला हाथीदांत रंग का होता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eनमी कुल मात्रा का 6% से कम है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cb\u003eगर्भावस्था के दौरान भुना हुआ काजू\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eगर्भावस्था के दौरान आपको सुरक्षित माना जाता है। गर्भावस्था के दौरान आपके आहार में एक बढ़िया पूरक आपको भूख लगने पर अलग-अलग स्वाद के लिए आपकी लालसा को पूरा करने में मदद करता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eगर्भावस्था के दौरान आपके और आपके बच्चे के लिए खनिज और विटामिन का समृद्ध स्रोत\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\n\n \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eयह एक नियंत्रित आहार है जिसमें लगभग\u003c\/span\u003e \u003cb\u003e30 ग्राम यानि 4 से 5 टुकड़े का\u003c\/b\u003e सेवन करना चाहिए \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e।\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eयदि आपको गर्भावस्था से संबंधित कोई भी समस्या महसूस हो तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cb\u003eउत्पाद विशिष्टता भुना हुआ काजू\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eभुना हुआ काजू, बिना फटे काजू, बिना क्षतिग्रस्त\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eW - 320 भुने हुए काजू का मतलब है 1 पाउंड (453.59 ग्राम) में 320 से 340 काजू। ये आपके लिए मध्यम से छोटे आकार के सबसे बढ़िया नट्स हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eयदि इसका सेवन सही मात्रा में किया जाए तो इसके उत्कृष्ट स्वास्थ्य लाभ हैं।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e100 प्रतिशत प्राकृतिक कुरकुरे और स्वादिष्ट काजू\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eएंटीऑक्सीडेंट और विटामिन बी-6, ई और के से भरपूर,\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eतांबा, लोहा, मैग्नीशियम, फास्फोरस, सेलेनियम और जस्ता जैसे खनिजों की प्रचुर आपूर्ति के साथ।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eयह ग्लूटेन मुक्त आहार है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eगैर-आनुवंशिक रूप से संशोधित: शून्य कोलेस्ट्रॉल और शून्य ट्रांस वसा। सक्रिय जीवनशैली के लिए उपयुक्त।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eयह स्नैकिंग के लिए एकदम सही है क्योंकि यह जंक फूड से बचाता है। जब आपको भूख लगे तो यह आपके मसालेदार स्नैक्स की लालसा को भी शांत करता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eयह तंत्रिका तंत्र पर सुखदायक और उपचारात्मक प्रभाव डालकर चिंता और तनाव से निपटने में मदद करता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eभुने हुए काजू पाउडर को मूंगफली और बादाम पाउडर के साथ मिलाकर खाने से वजन बढ़ाने में मदद मिल सकती है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eकम वसा वाली सामग्री हानिकारक एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करती है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eयह आपकी शक्ति, सहनशक्ति और ताकत में सुधार करता है और आपके प्रतिरक्षा स्तर को बढ़ाता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eचूंकि ये खाने में भारी होते हैं, इसलिए इन्हें पचाने पर पेट भरा हुआ महसूस होता है। इससे आपकी भूख भी कम लगती है और वजन कम करने में भी मदद मिलती है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eभुना हुआ काजू आपकी यौन कामेच्छा को बेहतर बनाने में मदद करता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eभुने हुए काजू का उपयोग ऊर्जा खोने या शरीर की ताकत बढ़ाने के लिए भी किया जाता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cb\u003eभंडारण जानकारी\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eकृपया इसे किसी सूखी और ठंडी जगह पर किसी कंटेनर में रखें। क्या आप इसे गर्मी में नहीं रख सकते?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cb\u003eभुने हुए काजू से एलर्जी वाले लोग\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n \u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eअगर आपको काजू खाने से एलर्जी होने का खतरा है तो कृपया काजू खाने से बचें। इस उत्पाद के सेवन से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eजो लोग मसालेदार, कुरकुरा स्वाद पसंद नहीं करते हैं उन्हें इससे बचना चाहिए।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eजिन लोगों को सोडियम युक्त आहार को सीमित करने की सलाह दी गई है, उन्हें इससे बचने की कोशिश करनी चाहिए\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eमोटे लोगों को इससे बचने की कोशिश करनी चाहिए या अपने डॉक्टर से इस बारे में चर्चा करनी चाहिए।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"250 ग्राम","offer_id":31820889882670,"sku":"Roastedcashew250gm","price":380.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"1किग्रा","offer_id":42267750203649,"sku":"ROASTEDKAJU1KG","price":1450.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0039\/6096\/3118\/files\/roasted-cashew-nut-online-3698006.webp?v=1772516733"},{"product_id":"salted-cashew-nuts","title":"नमकीन काजू ऑनलाइन खरीदें | खरा काजू","description":"\u003ch1\u003e\u003c\/h1\u003e\n\n\u003ch1 data-mce-fragment=\"1\"\u003e नमकीन काजू ऑनलाइन खरीदें | खरा काजू\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e नमकीन काजू, एक सेहतमंद और स्वादिष्ट नाश्ता है, जिसे अब गोवा, रत्नागिरी और सिंधुदुर्ग के खेतों से सीधे खरीदा जा सकता है। इन काजू में एक अनोखा नमकीन, तीखा, मक्खन जैसा स्वाद होता है जो आपके स्वाद को बढ़ा देगा।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e इनके असाधारण स्वाद के पीछे का रहस्य हिमालयन पिंक सॉल्ट का बेस के रूप में इस्तेमाल किया जाना है। यह खारा काजू को एक ऐसा नटी, मलाईदार और नमकीन स्वाद देता है जिसका विरोध करना मुश्किल है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e इन नमकीन काजूओं का नाश्ता आपके तालू के लिए एक आनंददायक उपचार है और यह वड़ा पाव, पिज्जा या बर्गर जैसे जंक फूड की तुलना में एक स्वस्थ विकल्प है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eवे नाश्ते के समय खाने या अपने पसंदीदा व्यंजनों में कुरकुरापन जोड़ने के लिए एकदम सही हैं। खेत से सीधे ताजे नमकीन काजू तक पहुँच के साथ, आप स्थानीय किसानों का समर्थन करते हुए और टिकाऊ कृषि प्रथाओं को बढ़ावा देते हुए एक शानदार स्नैकिंग अनुभव का आनंद ले सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e नमकीन काजू\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e नमकीन काजू आपके और आपके खाने के शौकीनों के लिए अच्छा भोजन है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e इसमें आयरन, कॉपर और मैग्नीशियम जैसे दस से अधिक खनिज प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e अन्य नामों\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e नमकीन काजू ऑनलाइन कहा जाता है\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eकाजू नमकीन\u003c\/strong\u003e ,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eखारा काजू\u003c\/strong\u003e ,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eनमकीन काजू\u003c\/strong\u003e , \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eनमकीन काजू, खारा काजू, खारवले काजू,\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u0026amp; बहुत अधिक।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e नमकीन काजू ऑनलाइन | प्रीमियम गुणवत्ता खारा काजू\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eसर्वश्रेष्ठ नटी लिप स्वस्थ स्नैक्स स्वादिष्ट स्नैक्स हैं; आप अपने स्वाद कलियों में एक लिप-स्मैकिंग नमकीन परिवर्तन के साथ उच्च गुणवत्ता वाले नट्स का आनंद ऑनलाइन ले सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e गोवा और कोंकण क्षेत्र की उपज। यह अपने बेहतरीन गुणवत्ता वाले फल, मलाईदार भुने नमकीन मंच नट के लिए जाना जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e मुफ़्त शिपिंग खारा काजू\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e हममें से अधिकांश लोग नमकीन काजू को कुरकुरा, पौष्टिक, मलाईदार नाश्ते के रूप में पसंद करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e ये स्नैक्स हमेशा शाम के समय, रविवार की सुबह, या कभी-कभी ठंडी हवा या बरसात के दिन पसंद किए जाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e नमकीन काजू रेसिपी\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e कई व्यंजनों में इन नट्स का उपयोग उन लोगों के लिए किया जाता है जो स्वादिष्ट सीरियल स्नैकर हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e स्नैक कभी-कभी चाय या कॉफी के साथ भी अच्छा लगता है। इसे आपके पेय के साथ भी सबसे ज़्यादा पसंद किया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e शराब का अध्ययन करने वाले शोधकर्ताओं ने इसे खाने के बारे में एक संदर्भ निकाला।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e यह शराब पीने के कारण होने वाली पेट की समस्याओं को कम करता है और शराब के सेवन के कारण शरीर के रसायन में होने वाले प्रतिकूल बदलाव से बचाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eनमकीन काजू रेसिपी: एक नमकीन, स्वादिष्ट शाकाहारी आनंद\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eइन नट्स का स्वाद मीठा और नमकीन होता है। भुना हुआ खारा काजू ऑनलाइन सबसे अच्छा आनंद है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e कम वसा वाला भोजन सोडियम स्तर बढ़ाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e यह त्वचा को चमकदार बनाने में भी मदद करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e इसलिए यह उन लोगों के लिए सबसे अच्छा भोजन है जो ड्रिंक्स के दौरान स्नैक्स के बारे में सोचते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e काजू आपकी त्वचा को चमकदार बनाने में मदद कर सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e नमकीन काजू के क्या फायदे हैं?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e नमकीन काजू को सीमित मात्रा में खाने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। वे स्वस्थ वसा, प्रोटीन और फाइबर का एक अच्छा स्रोत हैं, जो हृदय स्वास्थ्य और वजन प्रबंधन को बढ़ावा देते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e इसके अतिरिक्त, काजू में विटामिन और खनिज होते हैं जो हड्डियों के स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और प्रतिरक्षा को बढ़ाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e नमकीन काजू के स्वास्थ्य लाभ\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e वे आकार में मध्यम और थोड़े महंगे हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e ये कई लोगों के लिए अन्य सूखे मेवों के साथ कभी-कभार खाया जाने वाला मेवा है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cu data-mce-fragment=\"1\"\u003eस्मरण शक्ति बढ़ाने में सहायक\u003c\/u\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e इसे गाय के घी में मिलाकर प्रतिदिन सेवन करने से स्मरण शक्ति और एकाग्रता बढ़ती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e ऑस्टियोपोरोसिस के लिए\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e यह ऑस्टियोपोरोसिस में स्वास्थ्य पूरक के रूप में कार्य करने में मदद करता है\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eतांबा और लोहा आपके रक्त स्वास्थ्य को बेहतर बनाने तथा आपकी रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e यह बालों की चमक और आंखों की रोशनी की रक्षा करने में मदद करता है।\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e तांबा आपके बालों के रंग और चमक को बनाए रखने में मदद करता है और बालों में मेलेनिन को बढ़ाने में मदद करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e काजू भुने हुए मेवे उच्च ल्यूटिन और ज़ेक्सैंथिन स्तरों के साथ दृष्टि बढ़ाते हैं और आपकी दृष्टि को बनाए रखने और बनाने के लिए एंटीऑक्सिडेंट की तरह कार्य करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e नमकीन काजू की कीमत\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e बिल्कुल गुर्दे के आकार का अखरोट। मक्खनी और मीठे स्वाद के साथ।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e इसमें विटामिन के, बी, सी और ई तथा खनिज जैसे फास्फोरस, जिंक और बहुत कुछ प्रचुर मात्रा में पाया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e त्रिदोष पर प्रभाव\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e आयुर्वेद त्रिदोष संतुलनकर्ता का कहना है कि यह कफ को बढ़ाता है, पित्त और वात को संतुलित करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e जैसा कि नाम से पता चलता है, इन मेवों में कच्चे काजू की तुलना में अधिक सोडियम होता है, जो एक पोषण संबंधी दोष है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e पैकेजिंग और मानक वजन\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e एक किलोग्राम वजन के हिसाब से यह 650 से 670 टुकड़े होते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e स्वच्छतापूर्वक पैक किया गया भोजन।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं और अवसरों के लिए बॉक्स पैकिंग उपलब्ध है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e इसका रंग सफेद है, तथा यह हल्के राख या हल्के हाथीदांत रंग जैसा दिखता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e नमी कुल मात्रा का 6% से कम है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003eगर्भावस्था के दौरान नमकीन काजू\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e सुनिश्चित करें कि आप सादे काजू या भुने हुए काजू का अधिक सेवन करें।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eगर्भावस्था के मामले में यदि आप इसका सेवन सख्ती से न करें तो बेहतर होगा।\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e इसमें सोडियम की मात्रा अधिक होती है और नमक इसमें और सोडियम मिला देता है। इसलिए, इसे लेने से बचना चाहिए या अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e उत्पाद विशिष्टता\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e W - 320 काजू का मतलब है 1 पाउंड (453.59 ग्राम) में 320 से 340 काजू। ये आपके लिए मध्यम से छोटे आकार के सबसे बढ़िया नट्स हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e यह ग्लूटेन मुक्त आहार है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e गैर-आनुवंशिक रूप से संशोधित (जीएमओ): शून्य कोलेस्ट्रॉल और शून्य ट्रांस वसा। सक्रिय जीवनशैली के साथ।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e यह आपकी शक्ति, सहनशक्ति और ताकत में सुधार करता है और आपके प्रतिरक्षा स्तर को बढ़ाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e चूंकि ये पचने में भारी होते हैं, इसलिए ये पेट भरे होने का एहसास देते हैं, भूख को सीमित करते हैं और वजन घटाने में मदद करते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e भुना हुआ काजू आपकी यौन कामेच्छा को बेहतर बनाने में मदद करता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e नमकीन काजू पोषण तथ्य \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ctable width=\"387\"\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"387\" colspan=\"3\"\u003e \u003cstrong\u003eप्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"162\" rowspan=\"3\"\u003e मेवा\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"225\" colspan=\"2\"\u003e नमकीन काजू \u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"225\" colspan=\"2\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"225\" colspan=\"2\"\u003e नमकीन काजू\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"162\"\u003e कैलोरी\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"225\" colspan=\"2\"\u003e 581\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"162\"\u003e \u003cstrong\u003eग्लिसमिक सूचकांक\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"225\" colspan=\"2\"\u003e 22\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"162\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"126\"\u003e मात्रा\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"99\"\u003e % दैनिक मूल्य*\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"162\"\u003e ऊर्जा\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"225\" colspan=\"2\"\u003e 573 केजे (137 किलोकैलोरी)\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n \u003ctd width=\"162\"\u003eकुल वसा\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"126\"\u003e 47.77 ग्राम\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"99\"\u003e 64%\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"162\"\u003e संतृप्त वसा\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"126\"\u003e 8.48 ग्राम\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"99\"\u003e 39%\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"162\"\u003e बहुअसंतृप्त वसा\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"126\"\u003e 8.55 ग्राम\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"99\"\u003e 43%\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"162\"\u003e मोनोअनसैचुरेटेड वसा\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"126\"\u003e 25.923 ग्राम\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"99\"\u003e 45%\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"162\"\u003e कोलेस्ट्रॉल\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"126\"\u003e 0 मिलीग्राम\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"99\"\u003e 0%\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"162\"\u003e सोडियम\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"126\"\u003e 308 मिलीग्राम\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"99\"\u003e 0%\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"162\"\u003e पोटेशियम\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"126\"\u003e 632 मिलीग्राम\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"99\"\u003e 19%\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"162\"\u003e संपूर्ण कार्बोहाइड्रेट\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"126\"\u003e 30.16 ग्राम\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"99\"\u003e 9%\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"162\"\u003e फाइबर आहार\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"126\"\u003e 3.3 ग्राम\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"99\"\u003e 14%\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"162\"\u003e चीनी\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"126\"\u003e 5.01 ग्राम\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"99\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"162\"\u003e प्रोटीन\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"126\"\u003e 16.84 ग्राम\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"99\"\u003e 32%\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"387\" colspan=\"3\"\u003e \u003cstrong\u003eविटामिन\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"162\"\u003e विटामिन ए समतुल्य\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"126\"\u003e 0 मिलीग्राम\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"99\"\u003e 0%\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"162\"\u003e बीटा कैरोटीन\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"126\"\u003e 0 माइक्रोग्राम\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"99\"\u003e 0%\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"162\"\u003e ल्यूटिन ज़ेक्सैंथिन\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"126\"\u003e 23 माइक्रोग्राम\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"99\"\u003e 0%\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"162\"\u003e थायमिन (B1)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"126\"\u003e 0.2 मिलीग्राम\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"99\"\u003e 17%\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"162\"\u003e राइबोफ्लेविन (B2)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"126\"\u003e 0.2 मिलीग्राम\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"99\"\u003e 15%\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"162\"\u003e नियासिन (B3)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"126\"\u003e 1.4 मिलीग्राम\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"99\"\u003e 9%\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"162\"\u003e पैन्टोथेनिक एसिड (बी5)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"126\"\u003e 1.22 मिलीग्राम\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"99\"\u003e 24%\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"162\"\u003e विटामिन बी6\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"126\"\u003e 0.26 मिलीग्राम\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"99\"\u003e 15%\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"162\"\u003e फोलेट (बी9)\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"126\"\u003e 69.00μg\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"99\"\u003e 17%\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"162\"\u003e विटामिन बी 12\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"126\"\u003e 0 माइक्रोग्राम\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"99\"\u003e 0%\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"162\"\u003e कोलीन\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"126\"\u003e 61.0 मिलीग्राम\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"99\"\u003e 11%\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"162\"\u003e विटामिन सी\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"126\"\u003e 0.0 मिलीग्राम\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"99\"\u003e 0%\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"162\"\u003e विटामिन ई\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"126\"\u003e 0.92 मिलीग्राम\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"99\"\u003e 6%\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"162\"\u003e विटामिन के\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"126\"\u003e 34.7 माइक्रोग्राम\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"99\"\u003e 29%\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"387\" colspan=\"3\"\u003e \u003cstrong\u003eखनिज पदार्थ\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"162\"\u003e कैल्शियम\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"126\"\u003e 45 मिलीग्राम\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"99\"\u003e 3.00%\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"162\"\u003e ताँबा\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"126\"\u003e 2.22 मिलीग्राम\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"99\"\u003e 158%\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"162\"\u003e लोहा\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"126\"\u003e 6.00 मिलीग्राम\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"99\"\u003e 33%\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"162\"\u003e मैगनीशियम\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"126\"\u003e 260 मिलीग्राम\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"99\"\u003e 62%\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"162\"\u003e मैंगनीज\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"126\"\u003e 0.83 मिलीग्राम\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"99\"\u003e 36%\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"162\"\u003e फास्फोरस\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"126\"\u003e 490.00 मिलीग्राम\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"99\"\u003e 39%\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"162\"\u003e पोटेशियम\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"126\"\u003e 565 मिलीग्राम\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"99\"\u003e 12%\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"162\"\u003e सेलेनियम\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"126\"\u003e 11.70 माइक्रोग्राम\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"99\"\u003e 21%\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"162\"\u003e सोडियम\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"126\"\u003e 640 मिलीग्राम\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"99\"\u003e 28%\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"162\"\u003e जस्ता\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"126\"\u003e 5.60 मिलीग्राम\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"99\"\u003e 51%\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"387\" colspan=\"3\"\u003e \u003cstrong\u003eअन्य घटक\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"162\"\u003e पानी\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"225\" colspan=\"2\"\u003e 1.70 ग्राम\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"162\"\u003e लाइकोपीन\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd width=\"225\" colspan=\"2\"\u003e 0\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"387\" colspan=\"3\"\u003e *प्रतिशत दैनिक मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपकी दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं के आधार पर अधिक या कम हो सकते हैं।\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n \u003ctd width=\"387\" colspan=\"3\"\u003eइकाइयाँ : μg = माइक्रोग्राम, mg = मिलीग्राम, IU = अंतर्राष्ट्रीय इकाइयाँ\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd width=\"387\" colspan=\"3\"\u003e †प्रतिशत का अनुमान वयस्कों के लिए अमेरिकी सिफारिशों के आधार पर लगाया गया है। स्रोत: यूएसडीए पोषक तत्व डेटाबेस\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/california-almonds-badam\" target=\"_blank\"\u003eबादाम ऑनलाइन खरीदें\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/buy-salted-pista-online\" target=\"_blank\"\u003eपिस्ता ऑनलाइन खरीदें\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e नमक स्वाद 1 किलो काजू पाउच या पैकेट\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch2\u003e भंडारण जानकारी\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e कृपया इसे किसी कंटेनर में सूखी और ठंडी जगह पर रखें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e कृपया इसे गर्मी के संपर्क में न रखें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e स्नैक रोस्टेड नमकीन काजू कर्नेल से एलर्जी\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e यदि आप काजू खाने से होने वाली एलर्जी को रोकना चाहते हैं तो क्या आप काजू खाने से परहेज कर सकते हैं?\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इस उत्पाद के सेवन से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e जिन लोगों को सोडियम युक्त आहार को सीमित करने की सलाह दी गई है, उन्हें इससे बचने की कोशिश करनी चाहिए\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e मोटे लोगों को इससे बचने की कोशिश करनी चाहिए या अपने डॉक्टर से इस बारे में चर्चा करनी चाहिए। \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"250 ग्राम","offer_id":31820975472686,"sku":"SALTEDCASHEW250GM","price":380.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"25 ग्राम का 10 पैक","offer_id":40346383974573,"sku":"SALTEDCASHEWMINI","price":400.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"1 किलोग्राम","offer_id":40346391511213,"sku":"SALTEDCASHEW1KG","price":1390.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0039\/6096\/3118\/files\/buy-salted-cashew-nuts-online-khara-kaju-2569557.webp?v=1772516727"},{"product_id":"cashew-nut-split","title":"काजू विभाजित - विभाजित काजू","description":"\u003ch1\u003e \u003cstrong\u003eविभाजित काजू अखरोट और काजू पकली\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp\u003e काजू या काजू को बीच से दो भागों में विभाजित किया जाता है। इसलिए इसे स्प्लिट काजू या स्प्लिट कैशू कहा जाता है, जिसका स्वाद तीखा और मक्खन जैसा होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e विभाजित काजू\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e ये सबसे स्वादिष्ट नट स्नैक्स हैं जिन्हें आप चाय या अपने ड्रिंक्स के साथ खा सकते हैं। आप इसे और भी स्वादिष्ट बनाने के लिए इसमें थोड़ा सा मसाला भी छिड़क सकते हैं!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इनमें मक्खन भरपूर मात्रा में होता है और ये एक आनंददायक और सेहतमंद व्यंजन है। ये एक बेहतरीन नाश्ता है जो आपको जंक फूड से दूर रख सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e गोवा से विभाजित काजू\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e गोवा और कोंकण क्षेत्र का काजू बेहतरीन गुणवत्ता वाला और अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e एक स्वस्थ ट्रेल मिक्स बनाने के लिए, आप इस स्वादिष्ट मेवे को अन्य सूखे मेवों और नट्स के साथ मिला सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e काजू पकली\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e इसे कभी-कभी टूटे हुए काजू का पर्याय माना जाता है। हालाँकि, टूटे हुए काजू चार टुकड़ों में आते हैं जबकि फटे हुए काजू दो टुकड़ों में आते हैं,\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eहम गोवा, रत्नागिरी और सिंधुदुर्ग के खेतों से प्राकृतिक रूप से उत्पादित काजू सीधे आपके दरवाजे तक पहुंचाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e हमारे संस्थापक ने हमारी शोध टीम का नेतृत्व किया और दो साल तक उन किसानों से मुलाकात की जो पारंपरिक कृषि पद्धतियों का उपयोग करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eविभाजित काजू रेसिपी\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e काजू, अपने सबसे कच्चे रूप में, छिलके सहित आते हैं। इसलिए, हम छिलका हटाने के लिए उन्हें हल्का भूनते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e फिर उन्हें बीच से दो टुकड़ों में विभाजित किया जाता है। आप इनसे कई व्यंजन बना सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e हनी स्प्लिट कैश्यू नट के लिए हमारी रेसिपी आज़माएँ। शहद और मक्खन को मिलाएँ और पहले से गरम ओवन में गर्म करें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e 4 मिनट बाद मिश्रण को बाहर निकाल लें। काजू को इस मिश्रण में लपेटकर 15 मिनट के लिए ओवन में रख दें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह रेसिपी किटी पार्टियों, मिलन समारोहों, सप्ताहांतों, जन्मदिन पार्टियों, ड्रिंक पार्टियों जैसे अवसरों पर स्टार्टर के रूप में या आपके पके हुए भोजन के लिए टॉपिंग के रूप में बहुत लोकप्रिय है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इसकी लंबी शेल्फ लाइफ इसे चाय के समय का सबसे अच्छा नाश्ता बनाती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eएक पाककला प्रतिभा काजू स्प्लिट\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eइस मेवे का इस्तेमाल इसके मीठे और तीखे स्वाद के लिए व्यापक रूप से किया जाता है। सबसे ज़्यादा पसंद किए जाने वाले संयोजनों में से एक है मिर्च-नींबू भुना हुआ काजू।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह एक पसंदीदा मिठाई है, जिसका उपयोग आमतौर पर बर्फी, हलवा, बकलवा और कई अन्य चीजों में किया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह गाढ़ापन बढ़ाता है। इसका उपयोग उत्तर भारतीय व्यंजनों जैसे चना, पनीर और मखनी की ग्रेवी में किया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eपोषक तत्व\u003c\/strong\u003e \u003c\/h2\u003e\n\n\u003ctable class=\"t1\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\"\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td1\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003cb\u003eप्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td2\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cb\u003eफल\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td3\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"p3\"\u003e \u003cb\u003eकाजू नट स्प्लिट\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td4\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cb\u003eकैलोरी\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td5\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\"\u003e \u003cb\u003e557\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td6\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cb\u003eग्लिसमिक सूचकांक\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td7\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\"\u003e \u003cb\u003e24\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td8\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td9\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\"\u003e\u003cb\u003eमात्रा\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td10\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\"\u003e \u003cb\u003e% दैनिक मूल्य*\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td11\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e \u003cb\u003eऊर्जा\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td12\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e \u003cb\u003e785 केजे (187 किलोकैलोरी)\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td13\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p8\"\u003e \u003cb\u003eकुल वसा\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td14\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e45 ग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td15\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 64% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e संतृप्त वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e9 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 39% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e बहुअसंतृप्त वसा\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e27.9 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 43% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td22\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मोनोअनसैचुरेटेड वसा\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 29.3 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 45% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eकोलेस्ट्रॉल\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e0 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eसोडियम\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e14 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eपोटेशियम\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e667 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 18.5%\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td25\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003eसंपूर्ण कार्बोहाइड्रेट\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td26\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e29.8 ग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td27\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 8.9% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फाइबर आहार\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e2.8 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 14.2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e चीनी\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e   \u003c\/span\u003e5.93 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td28\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eप्रोटीन\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td29\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e16.5 ग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td30\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 31.9% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td31\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p12\"\u003e \u003cb\u003eविटामिन\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td32\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन ए समतुल्य\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e बीटा कैरोटीन\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e ल्यूटिन ज़ेक्सैंथिन\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 21 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e थायमिन (B1)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.2 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 5% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e राइबोफ्लेविन (B2)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.57 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1.2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td22\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e नियासिन (B3)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.036 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 4% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td22\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पैन्टोथेनिक एसिड (बी5)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.89 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 15% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन बी6\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.4 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 8% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फोलेट (बी9)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 26.2μg\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 7% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन बी 12\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e कोलीन\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 6.5 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 2.5% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन सी\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.2 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन ई\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 5.1 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 6% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td33\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन के\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td34\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 650 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td35\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 78% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td31\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p12\"\u003e \u003cb\u003eखनिज पदार्थ\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td11\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e कैल्शियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 36 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 3.4% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td22\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e ताँबा\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 2.362 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e लोहा\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 6.83 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 26% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मैगनीशियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 294 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 76% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td22\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मैंगनीज\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.829 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 27% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फास्फोरस\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 598 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 57% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पोटेशियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 664 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 64% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e सेलेनियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.3 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 4.3% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e सोडियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 11 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td28\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e जस्ता\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td29\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 5.49 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td30\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 9.8% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td31\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p12\"\u003e \u003cb\u003eअन्य घटक\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td36\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पानी\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td37\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e 2.72 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td38\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e लाइकोपीन\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td39\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e 0 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td40\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p13\"\u003e*प्रतिशत दैनिक मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपकी दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं के आधार पर अधिक या कम हो सकते हैं। \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td41\" valign=\"middle\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p14\"\u003e \u003cb\u003eइकाइयाँ :\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eμg = माइक्रोग्राम, mg = मिलीग्राम, IU = अंतर्राष्ट्रीय इकाइयाँ \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td42\" valign=\"middle\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p14\"\u003e †प्रतिशत का अनुमान \u003cb\u003eवयस्कों के लिए अमेरिकी सिफारिशों के\u003c\/b\u003e आधार पर लगाया गया है। स्रोत: \u003cb\u003eयूएसडीए पोषक तत्व डेटाबेस\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eशाकाहारी प्रसन्नता एक विभाजित काजू नट\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e काजू शाकाहारियों के लिए वरदान है। इसका उपयोग शाकाहारी दूध बनाने के लिए किया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इसका उपयोग शाकाहारी क्रीम बनाने के लिए भी किया जाता है और यह एक उत्कृष्ट गाढ़ा करने वाला पदार्थ है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eकाजू के स्वास्थ्य लाभ\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e स्मृति और धारण क्षमता में सुधार करता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e एकाग्रता और फोकस में सुधार होता है.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ऑस्टियोपोरोसिस के उपचार में मदद करता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यह एक अविश्वसनीय स्वास्थ्य पूरक है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e वजन प्रबंधन में मदद करता है.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इसमें तांबा और लोहा होता है। इसलिए, यह रक्त स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है और रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं को स्वस्थ रखता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e आपके बालों के रंग और चमक को बनाए रखने में मदद करता है। बालों में मेलेनिन के विकास में मदद करता है।\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eएंटीऑक्सीडेंट ल्यूटिन और ज़ेक्सैंथिन दृष्टि को बनाए रखते हैं और उसे मजबूत बनाते हैं। उम्र से संबंधित मैक्यूलर डिजनरेशन से सुरक्षा प्रदान करते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इसमें विटामिन के, बी, सी, ई, तथा खनिज पदार्थ जैसे फास्फोरस, जिंक आदि प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eत्रिदोष पर प्रभाव\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e ये तत्व हैं कफ (बलगम या खांसी), पित्त (अम्लता) और वात (गैस)।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e तत्वों को त्रिदोष कहा जाता है, जहां त्रि का अर्थ है तीन, और दोष का अर्थ है दोष या समस्याएं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e काजू इन तीन दोषों के बीच संतुलन बनाने में मदद करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eपैकेजिंग और मानक वजन\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e ये मध्यम आकार के दाने हैं जो आमतौर पर आहार भोजन के रूप में उपयोग किए जाते हैं। इसका उपयोग ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए किया जाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यदि वे एक पूरे के रूप में हैं तो यह एक पाउंड में 300 से 320 टुकड़ों की कुल गिनती के साथ डब्ल्यू - 320 में रैंक करता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e एक किलोग्राम में 650 से 670 टुकड़े।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e स्वच्छतापूर्वक पैक किया गया।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e आपके विशेष अवसर और अद्वितीय आवश्यकताओं के लिए बॉक्स पैकिंग।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e स्वच्छतापूर्वक साफ करके बैग में पैक किया गया।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e फलों की कटाई, भूनने, छिलका उतारने, तथा मेवों और काजू के छिलके उतारने से तैयार किया गया है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e रंग सफ़ेद\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e कुल आयतन का 6% से कम नमी।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eपैकेट का आकार\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e 100 ग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 250 ग्राम.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 500 ग्राम.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 1 किलोग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eगर्भावस्था के दौरान काजू\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e इन्हें गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित माना जाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e आपके गर्भावस्था आहार का एक बढ़िया पूरक आपकी लालसा और भूख की पीड़ा को कम करने में मदद करता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e गर्भावस्था के दौरान आपके और आपके बच्चे के लिए खनिजों और विटामिनों का समृद्ध स्रोत।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003e30 ग्राम (8 से 10 टुकड़े) से अधिक का सेवन करने से बचें, हो सके तो इसे अन्य सूखे मेवों के साथ मिलाकर खाएं\u003c\/strong\u003e ।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e गर्भावस्था के दौरान सेवन करने से पहले चिकित्सकीय सलाह लें।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eउत्पाद विशिष्टता\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e काजू का टुकड़ा, बिना क्षतिग्रस्त\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e W - 320 विभाजित काजू की गिरी टूटी हुई। 1 पाउंड (453.59 ग्राम) में लगभग 640 से 680 गिरी होती हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e आकार में मध्यम से छोटा।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यदि इसका सेवन सही मात्रा में किया जाए तो इसके उत्कृष्ट स्वास्थ्य लाभ हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e सौ प्रतिशत प्राकृतिक, कुरकुरे और स्वादिष्ट काजू।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन जैसे बी-6, ई, और के से भरपूर।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यह तांबा, लोहा, मैग्नीशियम, फास्फोरस, सेलेनियम और जस्ता जैसे खनिजों का भंडार है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e एक ग्लूटेन मुक्त उत्पाद.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e गैर-आनुवंशिक रूप से संशोधित (जीएमओ) उत्पाद।\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eइसमें शून्य कोलेस्ट्रॉल और शून्य ट्रांस वसा होता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e सक्रिय जीवनशैली के लिए उपयुक्त.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e स्नैकिंग के लिए बिल्कुल सही। जब आपको भूख लगे तो यह आपके मसालेदार स्नैक की लालसा को शांत करता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e चिंता और तनाव से राहत देता है। तंत्रिका तंत्र पर सुखदायक और उपचारात्मक प्रभाव डालता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e मूंगफली और बादाम पाउडर के साथ मिलाकर खाने से वजन बढ़ाने में मदद मिलती है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e कम वसा वाली सामग्री हानिकारक एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करती है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e उत्साह, सहनशक्ति और ताकत में सुधार करता है और प्रतिरक्षा को बढ़ाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यह पेट भरने वाला उत्पाद है। वजन घटाने में मदद करता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e कामेच्छा में सुधार करता है और यौन कल्याण को बढ़ावा देता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ऊर्जा हानि या शरीर की ताकत वापस पाने में लाभकारी।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eभंडारण जानकारी\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e कृपया इसे किसी कंटेनर में सूखी और ठंडी जगह पर रखें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e गर्मी या प्रकाश के सीधे संपर्क में आने से बचें। \u003cstrong\u003eएलर्जी\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e यदि आपको काजू से एलर्जी है तो क्या आप कृपया इसका सेवन नहीं करेंगे?\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इस उत्पाद का सेवन करने से पहले किसी स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श लें।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यदि आपको अपने आहार में सोडियम को सीमित करने की सलाह दी गई है तो इस उत्पाद से बचें।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e मोटापे से जूझ रहे लोगों को इस उत्पाद का सेवन करने से पहले परामर्श लेना चाहिए।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"250 ग्राम","offer_id":31820979994670,"sku":"KAJUPAKLI250","price":250.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"500 ग्राम","offer_id":43102701093121,"sku":"CASHEWSPLIT500GM","price":490.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0039\/6096\/3118\/files\/fresh-cashew-nut-split-online-crunchy-healthy-2812593.webp?v=1772516726"},{"product_id":"godambi-marking-nut","title":"गोडाम्बि - मार्किंग नट","description":"\u003ch1\u003e \u003cb\u003eगोडाम्बि - मार्किंग नट्स\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp\u003e गोदाम्बि काजू का निकट संबंधी है, जो एक स्वास्थ्यवर्धक आहार है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e मराठी में इसका अर्थ है बिब्बा की आंतरिक गिरी, जो कोंकण में उपलब्ध काजू परिवार का एक समान चचेरा भाई है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan\u003eसेमेकार्पस एनाकार्डियम बीज\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e पोषक तत्वों से भरपूर काजू के समान, यह कुरकुरे मेवे ऊर्जा पुनः प्राप्त करने के लिए लाभदायक हैं।\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eभिलावा बीज मगज कर्नेल\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e ये भारतीय मूल के पेड़ हैं जैसे सेमेकार्पस एनाकार्डियम, जिन्हें आमतौर पर मार्किंग नट ट्री, वार्निश ट्री और फोबिया नट ट्री के नाम से जाना जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cb\u003eमार्किंग नट क्या है - गोडाम्बि\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eइसे खाने के लिए नमक के साथ भूना जाता था, इसका बाहरी आवरण लाल-सफेद होता था, तथा छिलका निकालने पर भी यह सफेद होता था।\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e गर्भावस्था के बाद स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए सर्वोत्तम अतिरिक्त आहार\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan\u003eबच्चे के जन्म के बाद, इन बीजों को पौष्टिक लड्डू के साथ मिठाई के रूप में तैयार किया जाता है या सीधे ही चबाने वाले मेवे के रूप में खाया जाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eमहिला और पुरुष दोनों जननांगों के लिए सर्वोत्तम परिणाम देने वाले नट्स\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eप्राचीन काल से ही बीजों का औषधीय गुणों के साथ उपयोग किया जाता रहा है\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e\n\n\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e \u003cb\u003eरक्तचाप श्वसन कैंसर के लिए\u003c\/b\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eइसने हृदय, रक्तचाप, श्वसन, कैंसर और तंत्रिका संबंधी विकार से संबंधित बीमारियों पर उल्लेखनीय प्रभाव दिखाया है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eयह कई त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए उपयोग किए जाने वाले सर्वोत्तम पाचन तंत्र पूरक के रूप में भी मदद करता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cb\u003eसूजन के लिए\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eयह तेल निकालकर दर्द वाले जोड़ों की मालिश करके सूजन को कम करने में आपकी मदद करता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cb\u003eप्रजनन प्रणाली के लिए\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eमीठे स्वाद वाला कामोद्दीपक,\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eयौन शक्ति के लिए,\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eकई पोषक तत्वों से युक्त।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eरिपोर्ट में पोषक तत्वों और विटामिन के साथ दिखाया गया है। इसका काजू से गहरा संबंध है। प्राचीन आयुर्वेद में महिला प्रजनन प्रणाली के लिए इसे प्राथमिकता दी जाती है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eयह पुरुषों और महिलाओं की जननांग प्रणाली को लाभ पहुंचाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cb\u003eत्वचा संबंधी समस्याओं के लिए गोडाम्बि\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eआयुर्वेद के अनुसार, यह कुष्ठघ्न है, जिसका अर्थ है जड़ी-बूटियाँ या बीज जो त्वचा विकारों के लिए उपयोग किए जाते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eयह त्वचा संबंधी विकारों और बीमारियों में मदद करता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cb\u003eमधुमेह के लिए गोडाम्बी के बीज\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eआयुर्वेद में, इस बीज का उपयोग मधुमेह के उपचार के लिए किया जाता है। यह एनाकार्डिक एसिड और भिलावानोल्स जैसे उत्कृष्ट औषधीय गुणों के साथ रक्त शर्करा को कम करने में मदद करता है। इसमें बायोफ्लेवोनोइड्स, ग्लाइकोसाइड्स, फेनोलिक्स और स्टेरोल्स भी होते हैं, जो आपको मधुमेह को रोकने में मदद करते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eये आपके जंक फूड आहार को चिप्स, बर्गर और पिज्जा जैसे बीजों से बदलने में भी आपकी मदद करेंगे।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cb\u003eत्रिदोष पर गोदाम्बि का प्रभाव\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eआयुर्वेद ग्रंथों के अनुसार यह आपके वात और पित्त दोष को संतुलित करने में मदद करता है और कफ दोष में सुधार करता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cb\u003eशाकाहारी आहार\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eप्रोटीन का सबसे अच्छा स्रोत पशु उत्पादों से रहित कच्चा भोजन, अर्थात् शाकाहारी आहार है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eशाकाहारी भोजन प्रोटीन और पोषक तत्वों का विकल्प है। अन्य स्वस्थ स्रोतों में केकड़ा, झींगा मछली, सीप और मांस शामिल हैं।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ये बीज अंडे, मांस और मछली के लिए एक पौष्टिक शाकाहारी विकल्प हैं।\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cb\u003eमार्किंग नट्स को सुबह या शाम कब खाएं?\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eडॉक्टरों के अनुसार इन बीजों की उचित खुराक 20 ग्राम (एक बड़ा चम्मच) है।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eयदि आप फाइबर का सेवन कम कर देते हैं, तो पाचन तंत्र पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \u003cspan style=\"font-size: 1.4em;\" data-mce-style=\"font-size: 1.4em;\"\u003eउत्पाद विशिष्टता\u003c\/span\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eइन बीजों की उच्च गुणवत्ता वाली गुठली\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eमूल्य – अन्य प्रीमियम नट्स की तुलना में थोड़ा सस्ता, तथा इसमें बहुत पौष्टिक और औषधीय गुण हैं\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eगैर-विभाजित, गैर-क्षतिग्रस्त\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eभारत से उत्पत्ति\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eविदेशी निकाय 0.1% से कम हैं\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eअंदर से सफेद रंग और बाहरी छिलका लाल-भूरे रंग का होता है। खाने योग्य अंडाकार और चपटा।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eयदि इसका सेवन सही तरीके से किया जाए तो यह जबरदस्त परिणाम के साथ स्वास्थ्य लाभ का सबसे अच्छा स्रोत है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इसका स्वाद मक्खन जैसा होता है और यह कुरकुरा और कुरकुरा होता है।\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eआप इसे ग्लूटेन-मुक्त आहार में शामिल कर सकते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e गैर-आनुवंशिक रूप से संशोधित (जीएमओ)\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eजब आपको भूख लगे तो मसालेदार स्नैक्स की अपनी लालसा को पूरा करें\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eअच्छा भोजन यौन शक्ति को बढ़ाता है जिससे शुक्राणुओं की संख्या में वृद्धि होती है। यह प्रोटीन, विटामिन और खनिजों के साथ प्रजनन प्रणाली में मदद करता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e इन बीजों में वसा की कम मात्रा हृदय रोग में सहायक होती है।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e गोदम्बी ड्राई फ्रूट अंग्रेजी में\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eइस सूखे बीज वाले फल का अंग्रेजी में मतलब होता है अखरोट को चिह्नित करना। जो काजू परिवार का चचेरा भाई है\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eभिलावा बीज मगज कर्नेल-सेमेकार्पस एनाकार्डियम बीज-भिलावा मगज-बीबा\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cb\u003eभंडारण जानकारी\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003cul\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan\u003eठंडी और सूखी जगह पर रखें। पैकेट खोलने के बाद सीधे धूप से दूर रखें।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eपैकेजिंग खोलने के बाद इसे एक साफ वायुरोधी कंटेनर में पैक करें।\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e\u003cb\u003eगर्भावस्था के दौरान\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eगर्भावस्था के दौरान यदि आप इससे बचें तो लाभ होगा।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eइसके अधिक प्रयोग से गर्भवती महिलाओं में गर्भपात हो सकता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eगर्भावस्था के दौरान इसका सेवन केवल डॉक्टर से परामर्श करके ही करें।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cb\u003eजिन लोगों को इससे एलर्जी है\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eये मूलतः कच्चे बीज जलने पर तथा आपकी त्वचा के संपर्क में आने पर तेल उत्पन्न करते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eयदि आपको एलर्जी होने का खतरा हो तो कृपया इन बीजों से बचें।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eइस उत्पाद के सेवन से पहले डॉक्टर से परामर्श करें।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"250 ग्राम","offer_id":31820595494958,"sku":"GODAMBI250","price":545.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"500 ग्राम","offer_id":42290089689345,"sku":"Godambi500GM","price":1020.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"1 किलोग्राम","offer_id":42290096537857,"sku":"GODAMBI1KG","price":1880.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"5 किलोग्राम","offer_id":43085331628289,"sku":"GODAMBI5KG","price":8250.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0039\/6096\/3118\/files\/godambi-marking-nut-2352360.webp?v=1772516727"},{"product_id":"chia-seeds","title":"चिया बीज ऑनलाइन खरीदें स्वस्थ आहार","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eचिया बीज ऑनलाइन खरीदें\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eये बीज अब आपके लिए सबसे अच्छे स्वास्थ्य पैक हैं। इसे हमसे ऑनलाइन खरीदें।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eस्वस्थ शाकाहारी आहार\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eये काले रंग के छोटे खाद्य बीज हैं, जो मेक्सिको और अमेरिका में उत्पन्न होने वाले पुदीना परिवार के साल्विया हिस्पैनिका से आते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e\n\n \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/seeds\/chia-seeds-price-per-kg\" title=\"चिया बीज की कीमत प्रति किलोग्राम\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eचिया बीज की कीमत प्रति किलोग्राम\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e हमारे पास सबसे अच्छे मूल्य पर हाथ से चुने गए बीज हैं, जिन्हें हमारी गुणवत्ता आश्वासन टीम द्वारा आपके लिए सर्वोत्तम मूल्य पर छांटा और वर्गीकृत किया गया है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca title=\"चिया बीज ऑनलाइन खरीदें\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/seeds\/buy-chia-seeds-online\" data-mce-href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/seeds\/buy-chia-seeds-online\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eचिया बीज\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसका रंग भूरा, काला तथा अंडाकार होता है जिस पर सफेद और काले धब्बे होते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eपूर्व माया और एज़्टेक लोगों का मुख्य आहार।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003ca title=\"चिया बीज\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/seeds\/chia-seeds\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eचिया बीज\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसके समृद्ध पोषण गुणों के कारण इसे सुपर रॉ फूड या सुपरफूड के नाम से जाना जाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e\n\n \u003ca title=\"चिया बीज\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/seeds\/chia-seeds-online\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eचिया बीज ऑनलाइन\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसमें कैल्शियम, फाइबर, मैंगनीज, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, प्रोटीन, पोटेशियम, विटामिन और थायमिन जैसे एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eस्वस्थ विकल्प\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eये छोटे काले बीज आपके हृदय, यकृत और बालों को लाभ पहुंचाते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह आपकी कामेच्छा को बढ़ाने में मदद करता है क्योंकि ये बीज स्वाभाविक रूप से टेस्टोस्टेरोन को बढ़ाते हैं, जिससे आप प्रेरित होते हैं, और आपके स्वास्थ्य, शक्ति और यौन इच्छा में वृद्धि होती है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca title=\"चिया बीज व्यंजन विधि\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/seeds\/chia-seeds-recipes\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eचिया बीज व्यंजन विधि\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eपुरुष और महिलाएं फैटी ओमेगा 3 एसिड के साथ टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करते हैं, जो इन बीजों में मौजूद होते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइस बीज के लिए समानार्थी शब्द\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eभारत में इसे चिया बीज, चिया बीज जैसे विभिन्न नामों से पुकारा जाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eत्रिदोष पर दुष्प्रभाव\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह पित्त को संतुलित करने, कफ को पोषण देने और वात दोष को कम करने में आपकी मदद करता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2\u003e\u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/seeds\/buy-chia-seeds\" title=\"चिया बीज ऑनलाइन खरीदें\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eचिया बीज ऑनलाइन खरीदें\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eआपके लिए स्वस्थ आनंद हेतु चुने गए बीजों की एक श्रृंखला ऑनलाइन खरीदें।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eगर्भावस्था के दौरान चिया बीज\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह एक बेहतरीन कच्चा भोजन है, जो गर्भावस्था के दौरान खाने के लिए पूरी तरह सुरक्षित है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eमछली से प्राप्त ओमेगा-3 फैटी एसिड का शाकाहारी विकल्प।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eभ्रूण के मस्तिष्क, अंगों और ऊतकों के विकास में सहायक।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eगर्भावस्था के दौरान उत्कृष्ट फाइबर युक्त स्वस्थ भोजन मल त्याग को आसान बनाने में मदद करता है, जिससे कब्ज में भी राहत मिलती है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eगर्भावस्था के दौरान अतिरिक्त प्रोटीन की आवश्यकता के लिए घर पर बना प्रोटीन अनुपूरक।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसका सेवन केवल इतना ही करना चाहिए, इससे अधिक नहीं, तथा अधिक सेवन से पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eस्तनपान के दौरान चिया बीज\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसे स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए सबसे अच्छा सुपरफूड माना जाता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह स्तन दूध की आपूर्ति को बढ़ाता है क्योंकि यह फैटी एसिड, ओमेगा 3, कैल्शियम और उच्च पोषण मूल्यों का एक प्राकृतिक स्रोत है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसमें फाइबर होता है, जो मल त्याग के लिए सहायक होता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eउत्पाद विशिष्टता\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eगैर-विभाजित, गैर-क्षतिग्रस्त\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eकाले रंग की उपस्थिति के साथ\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eआकार में गोल से अंडाकार, लगभग 1 से 2 मिमी. गोल आकार।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eअगर सही तरीके से सेवन किया जाए तो इसके कई फायदे हैं\u003c\/span\u003e \u003ca class=\"editor-rtfLink\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/seeds\/chia-seeds-benefits\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca title=\"चिया बीज के फायदे\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/seeds\/chia-seeds-benefits\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eस्वास्थ्य सुविधाएं\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e।\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eग्लूटेन मुक्त।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eगैर-आनुवंशिक रूप से संशोधित (जीएमओ)\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह नाश्ते के लिए एकदम सही है क्योंकि यह बर्गर, वड़ा पाव और पिज्जा जैसे जंक फूड से बचा सकता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eजब आपको भूख लगे तो यह आपके मसालेदार नाश्ते की लालसा को शांत करता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह हाइड्रेटिंग मास्क के रूप में उपयोग करके बालों और त्वचा की मदद करता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eपरिवार के सभी सदस्यों के लिए स्वस्थ भोजन\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eचिया बीज की भंडारण जानकारी\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसे सूखे और ठंडे कंटेनर में रखें।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eकृपया इसे गर्मी के संपर्क में न रखें।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eपैकेजिंग खोलने के बाद इसे एक साफ़ वायुरोधी कंटेनर में पैक करें।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eचिया बीज से एलर्जी वाले लोग\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयदि आपको एलर्जी होने का खतरा है तो क्या आप इन बीजों से परहेज करेंगे?\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइस उत्पाद के सेवन से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eसंतुलित आहार लेने पर यह आपके स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हो सकता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eमोटे लोगों को इससे बचने की कोशिश करनी चाहिए या अपने डॉक्टर से इस बारे में चर्चा करनी चाहिए।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e \n\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003ca title=\"चिया बीज के पोषण मूल्य\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/seeds\/chia-seed-nutritional-value\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan\u003eचिया बीज के पोषण मूल्य\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e \n\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ctable class=\"t1\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\"\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td1\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003cb\u003eप्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td2\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cb\u003eबीज\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td3\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p3\"\u003e \u003cb\u003eचिया बीज\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td4\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cb\u003eकैलोरी\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td5\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\"\u003e \u003cb\u003e485.9\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td6\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cb\u003eग्लिसमिक सूचकांक\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td7\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\"\u003e \u003cb\u003e14\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td8\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td9\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\"\u003e\u003cb\u003eमात्रा\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td10\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\"\u003e \u003cb\u003e% दैनिक मूल्य*\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td11\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e \u003cb\u003eऊर्जा\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td12\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e \u003cb\u003e487 केजे (116 किलोकैलोरी)\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td13\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p8\"\u003e \u003cb\u003eकुल वसा\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td14\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e30.9 ग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td15\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 46% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e संतृप्त वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e3.9 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 15.9% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e बहुअसंतृप्त वसा\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e22 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 25% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td22\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मोनोअनसैचुरेटेड वसा\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 23 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 14% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eकोलेस्ट्रॉल\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e0 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eसोडियम\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e19 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eपोटेशियम\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e417 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 11.5% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td25\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eसंपूर्ण कार्बोहाइड्रेट\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td26\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e41.9 ग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td27\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 13% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फाइबर आहार\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p11\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e32.8 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 136% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e चीनी\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e        \u003c\/span\u003e0जी\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td28\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eप्रोटीन\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td29\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e16.3 ग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td30\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 32% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td31\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p12\"\u003e \u003cb\u003eविटामिन\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td32\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन ए समतुल्य\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 54 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e बीटा कैरोटीन\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.7 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e ल्यूटिन ज़ेक्सैंथिन\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e थायमिन (B1)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.59 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e राइबोफ्लेविन (B2)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.11 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e नियासिन (B3)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 8.2 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 7% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td22\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पैन्टोथेनिक एसिड (बी5)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.2 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन बी6\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.3 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 7% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फोलेट (बी9)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 49 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन बी 12\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e कोलीन\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.5 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन सी\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.9 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन ई\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.12 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td33\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन के\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td34\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.4 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td35\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td31\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p12\"\u003e \u003cb\u003eखनिज पदार्थ\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td11\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e कैल्शियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e635 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 82% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td22\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e ताँबा\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.261 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e लोहा\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 7.83 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 11% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मैगनीशियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 334 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 86% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td22\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मैंगनीज\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.829 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 27% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फास्फोरस\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 913 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 87% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पोटेशियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 405 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 39% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e सेलेनियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e 55.6 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 14% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e सोडियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 15 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td28\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e जस्ता\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td29\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 4.49 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td30\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 2.8% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td31\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p12\"\u003e \u003cb\u003eअन्य घटक\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td36\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पानी\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td37\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e 5.9 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td38\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e लाइकोपीन\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td39\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e 0 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td40\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p13\"\u003e*प्रतिशत दैनिक मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपकी दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं के आधार पर अधिक या कम हो सकते हैं। \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eवयस्कों के लिए अमेरिकी सिफारिशें\u003c\/b\u003e । स्रोत: \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eयूएसडीए पोषक तत्व डेटाबेस\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td41\" valign=\"middle\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p14\"\u003e \u003cb\u003eइकाइयाँ :\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eμg = माइक्रोग्राम, mg = मिलीग्राम, IU = अंतर्राष्ट्रीय इकाइयाँ \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td42\" valign=\"middle\" colspan=\"3\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"250 ग्राम","offer_id":31666576621614,"sku":"CHIASEED250","price":140.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"1 किलोग्राम","offer_id":42471615496449,"sku":"CHIASEEDS1KG","price":540.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"5 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के साथ।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह लिनेसी परिवार के लिनम वंश का सदस्य है, तथा इसके प्रचुर पोषण गुणों के कारण इसे सुपर \u003cstrong\u003eरॉ\u003c\/strong\u003e फूड या सुपरफूड के नाम से भी जाना जाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eसन का बीज\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eऔषधीय रूप से केवल सन के पौधे के बीज और तेल का ही उपयोग किया जाता है, जो मानव के लिए खाद्य पदार्थ हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eस्वास्थ्यवर्धक भोजन आपके पाचन स्वास्थ्य को बेहतर बना सकता है। अपने रक्तचाप और रक्त में एलडीएल या खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करें।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eउच्च रेशेदार सामग्री महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है और रक्तचाप को कम करती है। अपने दिल को बेहतर बनाने में एक स्वस्थ कार्य की भूमिका निभाएँ।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eस्वादिष्ट बीजों को सीधे साबुत या चटनी के रूप में पीसकर खाया जा सकता है। इसे कॉफी ग्राइंडर, फूड प्रोसेसर या हाथ से पीसें और अपने घर पर पारंपरिक मोर्टार और मूसल का उपयोग करके पाउडर में पीस लें।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eअलसी के बीज भारत के किसानों के लिए बहुत मूल्यवान उत्पाद हैं। इन्हें सैनिकों के पोषक भोजन के रूप में जाना जाता है। सभी के लिए, उनके उच्च पोषण मूल्य के महत्व के कारण।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eये छोटे भूरे, सुनहरे बीज आपके हृदय, यकृत और बालों को लाभ पहुंचाते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह नियमित खांसी के लिए उपयुक्त है क्योंकि यह आपके शरीर में खांसी को कम करता है। इसे तुलसी, अदरक, चिया बीज और ज्येष्ठि माधा (लिकोरिस रूट) के साथ काढ़े के मिश्रण में उबाला जाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eत्रिदोष पर इसका प्रभाव\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eआयुर्वेद के अनुसार, यह वात दोष को संतुलित करता है और पित्त और कफ को बढ़ाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eरजोनिवृत्त महिलाओं के लिए अलसी\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eउच्च कोलेस्ट्रॉल और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल कम हो जाता है, जिससे स्तन कैंसर का खतरा कम हो जाता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eअलसी के बीज के बारे में कुछ प्रश्न\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eआमतौर पर लोगों के मन में इस पर एक सवाल हमेशा रहता है, जो सार्वभौमिक है;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eक्या अलसी में अमीनो एसिड होता है?\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cspan style=\"font-size: 1.4em;\"\u003eइसका उत्तर यह है कि इसमें एस्पार्टिक एसिड, अमीनो एसिड, ग्लूटामिक एसिड और आर्जिनिन जैसे प्रोटीन होते हैं।\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eअलसी के बीजों में कौन से अमीनो एसिड होते हैं?\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli class=\"ql-indent-1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइन बीजों में मौजूद एमिनो एसिड हैं आइसोल्यूसीन, ट्रिप्टोफैन, ल्यूसीन, थ्रेओनीन और लाइसिन। इनमें से हर एक एमिनो एसिड अलग-अलग लाभ प्रदान करता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"ql-indent-1\"\u003e \n\u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eट्रिप्टोफैन\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eसेरोटोनिन बनाने में मदद करता है और अवसाद, मनोदशा और अनिद्रा जैसी नींद से संबंधित विकारों में मदद करता है।\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"ql-indent-1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eअलसी में मौजूद थ्रेओनीन हृदय, यकृत, केंद्रीय तंत्रिका और प्रतिरक्षा प्रणाली को मदद करता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"ql-indent-1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसमें आइसोल्यूसीन होता है, जो हीमोग्लोबिन बढ़ाने में मदद करता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"ql-indent-1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eल्यूसीन रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने, हड्डियों और त्वचा सहित मांसपेशियों के ऊतकों की मरम्मत और वृद्धि में मदद करता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"ql-indent-1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eलाइसिन एंजाइम्स, एंटीबॉडीज़ और हार्मोन बनाने में मदद करता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"ql-indent-1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eअलसी के बीज ओमेगा-3 फैटी एसिड और अल्फा-लिनोलेनिक एसिड (ALA) से भरपूर होते हैं। हृदय संबंधी बीमारियों में आपकी मदद करते हैं। रक्त धमनियों में सूजन को कम करते हैं और स्ट्रोक के जोखिम को कम करते हैं।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eहृदय रोग का खतरा कम करें।\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है। दिल के दौरे के जोखिम को कम करता है। रक्त वाहिकाओं की रिवर्स सख्त प्रक्रिया\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसमें कैल्शियम, फाइबर, मैंगनीज, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, प्रोटीन, पोटेशियम, विटामिन और थायमिन शामिल हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eअत्यधिक पौष्टिक खाद्य पदार्थों में से, ये ग्लूटेन-मुक्त और गैर-आनुवांशिक रूप से संशोधित हैं। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eकैंसर के लिए इसके लाभ\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइन बीजों में लिगनेन का भरपूर स्रोत होने के कारण, इनका मुट्ठी भर सेवन विभिन्न कैंसर के खतरों को कम करने में मदद करता है, जैसे\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eरजोनिवृत्ति के बाद स्तन कैंसर\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eपेट का कैंसर\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eप्रोस्टेट कैंसर\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eत्वचा कैंसर\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह स्रोत कैंसर रोधी पूरक के रूप में कार्य करता है। यह एंटरोलैक्टोन और एंटरोडियोल है, जो आहार स्रोतों से प्राप्त स्तनधारी लिग्नान है। कैंसर के खिलाफ लड़ाई में पौष्टिक, मूल्यवान भोजन, इन बीजों में लिग्नान सेकोइसोलारिसिरेसिनॉल डिग्लुकोसाइड (एसडीजी), मैटाइरेसिनॉल और एसईसीओ बहुत अधिक मात्रा में होते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह आपकी कामेच्छा को बढ़ाने में मदद करता है क्योंकि ये बीज स्वाभाविक रूप से टेस्टोस्टेरोन को बढ़ाते हैं, जो आपको प्रेरणा, कल्याण, शक्ति और सेक्स ड्राइव देता है। पुरुष और महिला दोनों फैटी एसिड ओमेगा-थ्री के साथ टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करते हैं, जो इन बीजों में मौजूद होते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eमहिलाओं को हर दिन दो चम्मच खाने से मासिक धर्म चक्र की गर्म चमक में मदद मिल सकती है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eवे इसे अपने जूस, फल, अनाज, दही में मिलाते हैं या पूरा खाते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eभारत में अलसी के बीजों को कई नामों से पुकारा जाता है जैसे अलसी, कट्टान, आलशी, केटेन, लिन, लिन कम्युन, हुइले दे लिन आदि।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \n\u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eवजन घटाने के लिए अलसी के बीज के फायदे\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e \u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसके लगभग 30 ग्राम में लगभग 29 प्रतिशत कार्बोहाइड्रेट होता है, तथा इन कार्बोहाइड्रेट में लगभग 27 प्रतिशत फाइबर होता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह कम कार्ब वाला सुपर पोषक भोजन है। इन बीजों को खाने और मुट्ठी भर बीज (30 ग्राम) खाने से आपकी भूख कम हो जाती है, बेहतरीन पोषक तत्व, विटामिन और खनिज होते हैं। उच्च घुलनशील फाइबर सामग्री के कारण यह अपने मूल वजन से 11 से 12 गुना तक वजन को अवशोषित कर सकता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइनसे आपको पेट भरा होने का अहसास होता है, तथा भोजन का धीरे-धीरे अवशोषण होने से आपको कैलोरी कम करने में मदद मिलती है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e\n\n \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eअलसी के बीज प्रोटीन\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e \u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eअलसी के बीज में प्रोटीन का भरपूर स्रोत होता है, जो कुल दैनिक आवश्यकता का लगभग 18 प्रतिशत है। यह वजन घटाने के लिए सबसे पसंदीदा आहार है।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eउच्च प्रोटीन, ओमेगा 3 फैटी एसिड और फाइबर सामग्री आपके शरीर को लाभ पहुंचाती है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e\n\n \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eअलसी के बीज शाकाहारी आहार\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e \u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह उनके शाकाहारी आहार में बिना किसी पशु उत्पाद के उत्कृष्ट प्रोटीन संरचना वाला सबसे अच्छा कच्चा भोजन है। इसकी मैक्रोन्यूट्रिएंट समृद्धि कई बार खाने वालों की भूख और भोजन की खपत को कम करती है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eये बीज अंडे, मांस और मछली के लिए एक पौष्टिक शाकाहारी विकल्प हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eओमेगा 3 फैटी एसिड के साथ अलसी के बीज\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eओमेगा 3 जैसे फैटी एसिड के लिए फ्लैक्स सीड्स, ब्रसेल्स स्प्राउट्स और अखरोट जैसे शाकाहारी पूरक।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयद्यपि मैकेरल या सैल्मन ओमेगा 3 के लिए उत्कृष्ट योजक हैं, आप इन्हें आज़मा सकते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइन बीजों में ओमेगा 3 फैटी एसिड लिगनेन का समृद्ध स्रोत है और इसका मुट्ठी भर सेवन विभिन्न कैंसर के खतरों को कम करने में मदद करता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eदो आवश्यक फैटी एसिड में से एक, अल्फा-लिनोलेनिक एसिड (ALA), आपके हृदय की रक्त वाहिकाओं में कोलेस्ट्रॉल के जमाव को रोकता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eअलसी के बीज की रेसिपी\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइनके साथ, आपको यह स्वस्थ ग्लूटेन-मुक्त उपचार पसंद आएगा।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइनका आनंद नाश्ते, मिठाई या नाश्ते के रूप में लें।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसे जूस, ओटमील, स्मूदी, दही के साथ या फिर सलाद के ऊपर ड्रेसिंग के रूप में डालकर खाया जा सकता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयदि आप इन्हें सम्पूर्ण रूप में खाते हैं, तो ये थोड़े कुरकुरे मक्खन जैसे आहार होते हैं जिन्हें आप हल्के काले नमक के साथ भूनकर या ओटमील के रूप में खा सकते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eक्रैनबेरी पिस्ता अलसी के साथ एनर्जी बाइट्स एक बेहतरीन नाश्ता रेसिपी है, इसके साथ नारियल चिया सीड पुडिंग। आप इससे घर का बना शाकाहारी प्रोटीन पाउडर तैयार कर सकते हैं।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eआम के साथ दही की स्मूथी का आनंद लें।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eकेले, सेब और इन स्वादिष्ट बीजों के साथ दलिया एक स्वादिष्ट नाश्ता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eआप चिया को जीरा, खसखस, तिल और सूरजमुखी के साथ मिलाकर ब्रेड, केक और मफिन जैसी बेक्ड चीजें बना सकते हैं। आप इसे मछली और मीट फ्राई पर भी लगा सकते हैं।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eकोकम फ्लैक्स सीड ड्रिंक, एनर्जी देने वाली स्मूदी और फ्लैक्स सीड के साथ मैंगो जूस जैसे पेय। अनानास चिया सीड और पीयर जूस। इसे अदरक लीची नींबू पानी और अदरक मैंगो नींबू पानी के साथ मिलाया जा सकता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eप्रतिदिन कितने अलसी के बीज\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eडॉक्टरों द्वारा सुझाई गई उचित खुराक 30 ग्राम (लगभग डेढ़ चम्मच अलसी के बीज) है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eप्रतिदिन दो बार नाश्ते के समय\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयदि आप फाइबर का सेवन कम करते हैं, तो पाचन तंत्र पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eउत्पाद विशिष्टता\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eगैर-विभाजित, गैर-क्षतिग्रस्त\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eभारत, अर्जेंटीना, बोलीविया, इज़राइल, संयुक्त राज्य अमेरिका और मेक्सिको से उत्पत्ति\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e0.1% से कम विदेशी निकाय\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eसुनहरे भूरे रंग के बीज.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eबीज का गोल से अंडाकार आकार।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e1 से 2 मिमी आकार का गोल आकार।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयदि सही मात्रा में सेवन किया जाए तो इन बीजों के स्वास्थ्य संबंधी लाभ बहुत अधिक हैं।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eप्राकृतिक कुरकुरे और स्वादिष्ट बीज।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eमानक पैक आकार\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli class=\"ql-indent-1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eअलसी के बीज 100 ग्राम\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"ql-indent-1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eअलसी के बीज 250 ग्राम\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"ql-indent-1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eअलसी के बीज 500 ग्राम\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"ql-indent-1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eअलसी के बीज 1 किलोग्राम\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसमें एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और खनिज जैसे तांबा, मैग्नीशियम, लिग्नान, और फैटी एसिड जैसे ओमेगा 3, थायमिन (विटामिन बी 1), मोलिब्डेनम और फास्फोरस होते हैं।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eसम्पूर्ण ग्लूटेन-मुक्त आहार।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eगैर-आनुवंशिक रूप से संशोधित (जीएमओ); इनमें सक्रिय कार्यशील जीवनशैली के लिए कोलेस्ट्रॉल कम होता है और ट्रांस वसा शून्य होती है।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eजब आपको भूख लगती है तो यह आपके मसालेदार नाश्ते की लालसा को भी शांत कर देता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eये बीज, चिया बीज, और सूरजमुखी के बीज ट्रिप्टोफैन से युक्त होते हैं, जो एक एमिनो एसिड है जो मस्तिष्क में सेरोटोनिन के स्राव को सक्रिय करता है और शांति को प्रोत्साहित करता है, और कभी-कभी अनिद्रा में भी नींद लाने में मदद करता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eउच्च आहार फाइबर सामग्री अच्छी आंत्र गतिशीलता बनाए रखती है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eअघुलनशील फाइबर शरीर से पाचन अपशिष्ट को बाहर निकालने में मदद करता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह कब्ज के दौरान प्राकृतिक मल त्याग से राहत दिलाने वाले हल्के रेचक की तरह कार्य करता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eप्रोटीन की सही मात्रा भोजन की लालसा को कम करती है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eकम वसा वाली सामग्री हृदय रोग के जोखिम या खतरे को कम करने में मदद करती है। जो हानिकारक एलडीएल, कोलेस्ट्रॉल को कम करने और हृदय के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करती है।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह हाइड्रेटिंग मास्क लगाने से बालों और त्वचा को मदद मिलती है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसमें कहा गया है कि यह पॉलीसिस्टिक अंडाशय में रोमों की संख्या और डिम्बग्रंथि के आयतन को महत्वपूर्ण रूप से कम कर सकता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह मासिक धर्म चक्र में सुधार कर सकता है; इसलिए, यह ओमेगा 3 जैसे उच्च फैटी एसिड के साथ महिलाओं में पीसीओएस के लिए एक पूरक के रूप में मदद करता है। यह महिलाओं के मासिक धर्म या मासिक धर्म चक्र के दौरान सहायक है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eचिया बीज, तुलसी, अदरक, शहद और नींबू के साथ, लिकोरिस रूट (जेठीमध) खांसी के लिए उपयुक्त है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eसम्पूर्ण परिवार के लिए स्वस्थ भोजन।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eअलसी के बीज की भंडारण जानकारी\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसे एक सूखे और ठंडे कंटेनर में रखें।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eपैकेजिंग खोलने के बाद इसे एक साफ वायुरोधी कंटेनर में पैक करें।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eगर्भावस्था के दौरान अलसी के बीज\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eडॉक्टरों को डर है कि गर्भावस्था के दौरान अलसी के बीज खाने से अवांछनीय प्रभाव हो सकते हैं।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eबीजों में मौजूद फाइटोएस्ट्रोजन, एक महिला सेक्स हार्मोन, एस्ट्रोजन के समान कार्य कर सकते हैं।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eहालांकि, इसमें सुझाव दिया गया है कि बीजों में मौजूद फाइटोएस्ट्रोजन के कारण गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान इसका सेवन सीमित किया जाना चाहिए।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eजिनको अलसी के बीजों से एलर्जी है\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयदि आपको एलर्जी है तो क्या आप कृपया अलसी के बीजों से परहेज करेंगे?\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइस उत्पाद के सेवन से पहले डॉक्टर से परामर्श करें।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह असामान्य एलर्जी के लक्षणों के साथ अच्छी तरह से सहन किया जाने वाला भोजन है; हालाँकि, इसे खाने के बाद कृपया खूब पानी पियें।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"अलसी के बीज 250 ग्राम","offer_id":31820482805806,"sku":"FLAXSEED250GM","price":180.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"500 जीएम","offer_id":43102710628609,"sku":"FLAXSEEDS500GM","price":350.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0039\/6096\/3118\/files\/flaxseed-buy-online-8742396.jpg?v=1771429152"},{"product_id":"pumpkin-seeds","title":"भुने हुए कद्दू के बीज: एक कुरकुरा, पौष्टिक आनंद","description":"\u003cp\u003e अपनी \u003cstrong\u003eभूख\u003c\/strong\u003e और \u003cstrong\u003eस्वास्थ्य संबंधी ज़रूरतों\u003c\/strong\u003e के लिए हमारे \u003cstrong\u003eभुने हुए कद्दू के बीजों को\u003c\/strong\u003e एक \u003cstrong\u003eबेहतरीन नाश्ते\u003c\/strong\u003e के रूप में आज़माएँ। हम उनके प्राकृतिक स्वाद और कुरकुरेपन को बढ़ाने के लिए उन्हें भूनते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e वे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, आपकी ऊर्जा को बढ़ा सकते हैं और स्वादिष्ट भी होते हैं। चाहे आप नाश्ता करना चाहें, खाना बनाना चाहें या गार्निश करना चाहें, वे आपकी पेंट्री के लिए एक लचीला विकल्प हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इससे बने मक्खन में बहुत ज़्यादा मात्रा में आहार फाइबर होता है। यह पाचन में मदद करता है और आपको समग्र रूप से बेहतर महसूस करा सकता है। यह एक स्वस्थ आंत का समर्थन करता है और आपको स्थायी ऊर्जा देता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e कद्दू के बीज क्या हैं?\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003eपेपिटास फाइबर और पौष्टिक तत्वों से भरपूर होते हैं। इनमें जिंक, मैग्नीशियम और स्वस्थ वसा का उच्च स्तर होता है। इनका नट जैसा स्वाद और कुरकुरी बनावट इन्हें नाश्ते और व्यंजनों में शामिल करने के लिए पसंदीदा बनाती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e भुने हुए कद्दू के बीज का मक्खन स्वस्थ वसा और मैग्नीशियम का एक स्वादिष्ट स्रोत है\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp class=\"\"\u003e कद्दू के बीज का मक्खन अच्छे पोषण का एक शानदार मिश्रण है। यह \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/pumpkin-seeds?variant=42496735871233%C2%A4cy=INR\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eकद्दू के बीजों\u003c\/a\u003e से बनाया जाता है, जो स्वस्थ वसा से भरपूर होते हैं। ये वसा आपके दिल की मदद करते हैं और आपकी ऊर्जा को उच्च रखते हैं। इनमें बहुत सारा मैग्नीशियम भी होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"\"\u003e यह खनिज मजबूत हड्डियों, उचित तंत्रिका और मांसपेशियों के कार्य और रक्तचाप नियंत्रण के लिए आवश्यक है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह चिकना मक्खन आहार फाइबर का एक अच्छा स्रोत है। यह आपके पाचन में मदद करता है और आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eकुंबलकाय बीज मक्खन सूजन को कम करने में मदद करता है, जिससे हृदय संबंधी समस्याओं जैसी दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं का जोखिम कम होता है। यह कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है, जैसे त्वचा में सुधार, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ाना।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इससे बना मक्खन आपके रोज़ाना के खाने में एक बेहतरीन चीज़ है। आप इसे स्प्रेड के रूप में, स्मूदी में या अतिरिक्त पोषण के लिए टॉपिंग के रूप में खा सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e ये खाद्य पदार्थ आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं। वे सूजन से लड़ सकते हैं, जिससे दीर्घकालिक बीमारियों का जोखिम कम हो सकता है। साथ ही, इनमें फाइबर भी भरपूर मात्रा में होता है। यह पाचन में मदद करता है और आपके समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इन्हें खाने का मतलब सिर्फ़ एक अच्छे नाश्ते का आनंद लेना ही नहीं है। ये आपके शरीर को ज़रूरी पोषक तत्व भी प्रदान करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है: इसमें असंतृप्त वसा होती है। वे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e नींद की गुणवत्ता में सुधार: वे ट्रिप्टोफैन का एक स्रोत हैं। वे आपको बेहतर नींद और आराम महसूस करने में मदद कर सकते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eप्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है: इनमें जिंक और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। ये प्रतिरक्षा बढ़ाने और सूजन को कम करने में मदद करते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e रक्तचाप को नियंत्रित करता है: इनमें मौजूद मैग्नीशियम रक्तचाप को नियंत्रित करता है!\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e वजन प्रबंधन में सहायक: इनमें आहार फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस करा सकता है। वजन कम करने के लिए ये एक अच्छा नाश्ता है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e भुने हुए कद्दू के बीज क्यों चुनें?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e हमारे भुने हुए फल अपनी उत्कृष्ट गुणवत्ता, स्वाद और पोषण के कारण अद्वितीय हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e पोषक तत्वों से भरपूर: इनमें स्वस्थ वसा, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। ये आपको स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e बहुमुखी नाश्ता: आप इन्हें सीधे पैकेट से खा सकते हैं या अपने पसंदीदा भोजन को सजाने के लिए उपयोग कर सकते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e सुविधाजनक पैकेजिंग: हमारी स्मार्ट तरीके से डिजाइन की गई पैकेजिंग उन्हें ताजा और स्वादिष्ट बनाए रखती है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e भारत में स्थायी स्रोत: हम भारत भर में उगाए जाने वाले संकर कद्दूओं से उत्पाद प्राप्त करते हैं। वे सर्वोत्तम गुणवत्ता मानकों को पूरा करते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e भुने हुए कद्दू के बीज का उपयोग कैसे करें\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e हमारे भुने हुए कद्दू के बीजों के साथ कुछ नया आज़माएँ! यहाँ बताया गया है कि कैसे:\u003c\/p\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e नाश्ता: त्वरित ऊर्जा बढ़ाने के लिए इसे मुट्ठी भर ही खा लें।\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eगार्निश: इन्हें सूप, सलाद या अपने पसंदीदा स्मूदी बाउल पर छिड़कें।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e बेकिंग: स्वस्थ क्रंच के लिए इन्हें ब्रेड, मफिन या कुकीज़ में मिलाएं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e मसाला: कद्दू पाई या भुनी हुई सब्जियों के ऊपर जीरा, पपरिका या दालचीनी जैसे मसाले डालें।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003ch3\u003e कद्दू के बीज की कीमत और मूल्य\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e क्या आप एक अच्छे सौदे की तलाश में हैं जिसमें गुणवत्ता से समझौता न हो? हमारे उत्पादों की कीमत प्रति किलोग्राम है और वे बेहतरीन मूल्य प्रदान करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e आप अपनी ज़रूरतों के लिए या अपने स्वास्थ्य की परवाह करने वाले दोस्तों के लिए एक अच्छे उपहार के रूप में उन्हें थोक में खरीद सकते हैं। जब आप हमारी तुलना अन्य ब्रांडों से करेंगे, तो आप देखेंगे कि हमारी कीमतें मात देने लायक नहीं हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e कद्दू के बीज ऑनलाइन कहां से खरीदें?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp class=\"\"\u003e किराने की दुकान पर जाने की चिंता से बचें। हमसे अभी \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/collections\/dry-fruits\/products\/watermelon-seeds\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eऑनलाइन कद्दू के बीज\u003c\/a\u003e खरीदें। हम भारत में कहीं भी आपके घर के दरवाज़े तक ताज़ा, उच्च गुणवत्ता वाले कद्दू के बीज पहुँचाते हैं। प्रतिस्पर्धी कीमतों और थोक खरीद विकल्पों के लिए हमारी वेबसाइट पर जाएँ।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e पोषण संबंधी मुख्य बातें\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e हमारे भुने हुए प्रत्येक व्यंजन में निम्नलिखित चीजें शामिल हैं:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n \u003cli\u003eप्रोटीन: प्रत्येक 100 ग्राम में 22 ग्राम, मांसपेशियों की मरम्मत और वृद्धि के लिए उत्तम।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e स्वस्थ वसा: ऊर्जा देने और हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e फाइबर: पाचन में मदद करता है और आपको भरा हुआ महसूस कराता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e खनिज: मैग्नीशियम, कैल्शियम और जिंक मजबूत हड्डियों के निर्माण में मदद करते हैं और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करते हैं!\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e स्वादिष्ट स्वाद विकल्प\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e हमारे पास सादे भुने हुए पेपिटास और मिर्च पाउडर, करी पाउडर और कुंबुलकाय बीज मसाले सहित मसालों वाले पेपिटास हैं। जैतून का तेल डालने से उनका अखरोट जैसा स्वाद बढ़ जाता है, जिससे वे और भी बेहतर हो जाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e हर जीवनशैली के लिए कद्दू की बीज\u003c\/p\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e फिटनेस प्रेमी: वर्कआउट के बाद आपको स्वस्थ होने में मदद करने के लिए प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e शाकाहारी और शाकाहारी भोजन: जिंक और आयरन जैसे पोषक तत्वों के लिए एक पौधा-आधारित विकल्प।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e पारिवारिक नाश्ता: एक स्वस्थ नाश्ता जिसका आनंद बच्चे और वयस्क दोनों ले सकते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003cp\u003e आसान भुने कद्दू के बीज की रेसिपी\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e घर पर ताजा कुंबलकायी बीजा भूनने की विधि इस प्रकार है:\u003c\/p\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e धोना: उन्हें धोने और कद्दू के टुकड़ों को निकालने के लिए एक कोलंडर का उपयोग करें।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e सुखाएँ: उन्हें थपथपाकर सुखाएँ। फिर उन्हें जैतून के तेल और अपने पसंदीदा मसालों के साथ मिलाएँ।\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eरोस्ट करें: इन्हें चर्मपत्र कागज़ से ढकी बेकिंग शीट पर एक परत में रखें। इन्हें 175°C पर 10-15 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक रोस्ट करें।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e आनंद लें: इन्हें ठंडा होने दें। फिर, इन्हें एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003ch3\u003e वजन घटाने के लिए भुने हुए कद्दू के बीज\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e इनमें फाइबर की मात्रा अधिक और कैलोरी की मात्रा कम होती है, जिससे ये वजन कम करने के लिए एक बेहतरीन नाश्ता बन जाते हैं। इनमें पोषक तत्व भी भरपूर मात्रा में होते हैं, जो भूख कम करने में मदद करते हैं। इससे अस्वास्थ्यकर जंक फूड से बचना आसान हो जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e हृदय और प्रोस्टेट स्वास्थ्य के लिए कद्दू के बीज\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e इन्हें अपने आहार में शामिल करना आपके समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने का एक सरल लेकिन प्रभावशाली तरीका हो सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e चाहे आप मांसपेशियों की वृद्धि का समर्थन करना चाहते हों, पाचन में सुधार करना चाहते हों, या हृदय के स्वास्थ्य को बढ़ाना चाहते हों, मत्तंग विथुका एक छोटे से बीज में कई लाभ प्रदान करता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp class=\"\"\u003eफिटनेस के शौकीनों के लिए, इस बीज में मौजूद उच्च प्रोटीन सामग्री उन्हें \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/health\/dry-fruit-for-body-building\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eमांसपेशियों की मरम्मत के लिए\u003c\/a\u003e वर्कआउट के बाद का आदर्श नाश्ता बनाती है। प्रोटीन के अलावा, ये बीज स्वस्थ वसा प्रदान करते हैं जो ऊर्जा और हृदय स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e अध्ययन बताते हैं कि:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e हृदय रोग के जोखिम को कम करने के लिए कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप को नियंत्रित रखें।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (BPH) के लक्षणों को कम करके प्रोस्टेट स्वास्थ्य में सहायता करें।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e मूत्र पथ की कार्यक्षमता में वृद्धि, जो पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए लाभकारी है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cu\u003eमसाले और स्वाद: कद्दू के बीज का महत्व\u003c\/u\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e हमारे भुने हुए उत्पाद स्वास्थ्य और स्वाद का एक बेहतरीन मिश्रण हैं। इन्हें जीरा, पपरिका और दालचीनी जैसे स्वादिष्ट मसालों से पकाया जाता है। ये मसाले इन्हें स्वादिष्ट बनाते हैं और इनके अच्छे पोषण को बढ़ाते हैं, जिससे ये एक बेहतरीन नाश्ता बन जाते हैं। आप इन्हें सादा या मसालेदार खा सकते हैं। ये सलाद में डालने या पैक से सीधे खाने के लिए एकदम सही हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e ताज़गी के लिए प्रीमियम पैकेजिंग\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003eहम सुरक्षित, पर्यावरण-अनुकूल पैकेजिंग का उपयोग करके गुणवत्ता को प्राथमिकता देते हैं। इससे हमारे कद्दू के बीज ताज़ा और कुरकुरे रहते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e प्रत्येक पैक को पोषक तत्वों की सुरक्षा के लिए सावधानीपूर्वक सील किया जाता है, जिससे उच्च गुणवत्ता वाले उत्पाद सुनिश्चित होते हैं। हमारी पैकेजिंग 250 ग्राम से लेकर 1 किलोग्राम तक के विभिन्न आकारों में आती है। यह उन लोगों के लिए बहुत बढ़िया है जो आकस्मिक रूप से नाश्ता करते हैं और थोक में खरीदते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e आप अपनी आवश्यकताओं के अनुसार सही पैक चुन सकते हैं और स्थायी ताज़गी का आनंद ले सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e भारत के सर्वश्रेष्ठ खेतों से कद्दू के बीज\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e हमारे उत्पाद हाइब्रिड कद्दू से आते हैं जो पूरे भारत में उगाए जाते हैं। वे वास्तविक गुणवत्ता और प्रामाणिकता दिखाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e हम बेहतरीन स्वाद और पोषण सुनिश्चित करने के लिए हाइब्रिड बीजों सहित सर्वोत्तम लौकी किस्मों का उपयोग करते हैं। हमारे बीज सख्त गुणवत्ता मानकों के साथ उगाए जाते हैं, जो आपको भारत से सर्वोत्तम स्वास्थ्य और स्वाद प्रदान करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e प्रति किलोग्राम किफायती कद्दू के बीज की कीमत\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e कद्दू के बीजों की प्रति किलोग्राम कीमत बहुत बढ़िया है। हमारा लक्ष्य आपको बेहतरीन मूल्य देना है और साथ ही गुणवत्ता को भी उच्च रखना है। आप इन्हें हमारी वेबसाइट से आसानी से ऑनलाइन खरीद सकते हैं, जिससे इन स्वस्थ स्नैक्स को स्टॉक करना आसान हो जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eचाहे आप अपने लिए भारत में ऑनलाइन बीज खरीदना चाहते हों या बड़ी खरीदारी करना चाहते हों, हमारे पास आपके बजट के अनुरूप कम कीमतें हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e पर्यावरण अनुकूल पैकेजिंग\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e हम बीजों को ताज़ा रखने और पर्यावरण की मदद करने के लिए अपनी पैकेजिंग बनाते हैं। हमारे उत्पादों को सबसे अच्छी स्थिति में पहुंचने के लिए सावधानीपूर्वक सील किया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e अब ऑर्डर दें!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e हमारे भुने हुए कद्दू के बीजों से अपने नाश्ते के तरीके को बदलें और अपने आहार में सुधार करें। आज ही भारत में ऑनलाइन बीज खरीदें और देखें कि इतने सारे स्वास्थ्य के प्रति जागरूक लोग उन्हें क्यों पसंद करते हैं। चाहे आप उन्हें अपने लिए लें या उपहार के रूप में, हमारे प्रीमियम बीज आपको खुश कर देंगे।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e कृपया हमारे भुने हुए नाश्ते के साथ स्वस्थ नाश्ते पर स्विच करें। वे कुरकुरे, आपके लिए अच्छे और स्वादिष्ट हैं!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e कद्दू के बीजों के बारे में स्वास्थ्य संबंधी सामग्री के लिए यहां चार प्रतिष्ठित बैकलिंक्स दिए गए हैं:\u003c\/p\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003ca href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/11-benefits-of-pumpkin-seeds\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eहेल्थलाइन\u003c\/a\u003e : कद्दू के बीजों के स्वास्थ्य लाभों के बारे में व्यापक जानकारी, जिसमें हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने, रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करने में उनकी भूमिका शामिल है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003ca href=\"https:\/\/www.webmd.com\/diet\/health-benefits-pumpkin-seeds\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eवेबएमडी\u003c\/a\u003e : कद्दू के बीजों की पोषण सामग्री और संभावित स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताता है, जिसमें उनके सूजनरोधी गुण और प्रोस्टेट स्वास्थ्य के लिए लाभ शामिल हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003ca href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/303864\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eमेडिकल न्यूज़ टुडे\u003c\/a\u003e : कद्दू के बीजों के उपयोग, पोषण और स्वास्थ्य प्रभावों के बारे में विस्तृत जानकारी, जिसमें पाचन और प्रतिरक्षा पर उनके सकारात्मक प्रभाव भी शामिल हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003ca href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC9182978\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eराष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान (एनआईएच)\u003c\/a\u003e : कद्दू के बीजों के पोषण घटकों और आहार स्वास्थ्य में उनके योगदान पर शोध-समर्थित डेटा।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/collections\/edible-seeds\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eभारत में ऑनलाइन बीज खरीदें\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca style=\"font-size: 0.875rem;\" title=\"कद्दू के बीज की कीमत\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/price\/pumpkin-seeds-price\"\u003e\u003cstrong\u003eकद्दू के बीज की कीमत\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eपोषक तत्व\u003c\/strong\u003e \u003c\/h2\u003e\n\n\u003ctable class=\"t1\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\"\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td1\" colspan=\"3\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003cstrong\u003eप्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td2\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cstrong\u003eफल\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td3\" colspan=\"2\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p3\"\u003e \u003cstrong\u003eकद्दू के बीज\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td4\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cstrong\u003eकैलोरी\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td5\" colspan=\"2\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\"\u003e \u003cstrong\u003e443\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td6\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cstrong\u003eग्लिसमिक सूचकांक\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td7\" colspan=\"2\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\"\u003e \u003cstrong\u003e75\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td8\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td9\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\"\u003e\u003cstrong\u003eमात्रा\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td10\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\"\u003e \u003cstrong\u003e% दैनिक मूल्य*\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td11\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e \u003cstrong\u003eऊर्जा\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td12\" colspan=\"2\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e \u003cstrong\u003e1853 किलोजूल (443 किलोकैलोरी)\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td13\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p8\"\u003e \u003cstrong\u003eकुल वसा\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td14\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cstrong\u003e17 ग्राम\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td15\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 27% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e संतृप्त वसा\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 3.4 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p12\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e     \u003c\/span\u003e20% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e बहुअसंतृप्त वसा\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e18 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 40% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td22\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मोनोअनसैचुरेटेड वसा\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 22 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 18% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cstrong\u003eकोलेस्ट्रॉल\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cstrong\u003e0 मिलीग्राम\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cstrong\u003eसोडियम\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cstrong\u003e19 मिलीग्राम\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cstrong\u003eपोटेशियम\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cstrong\u003e916 मिलीग्राम\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 29% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td25\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cstrong\u003eसंपूर्ण कार्बोहाइड्रेट\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td26\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cstrong\u003e59 ग्राम\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td27\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 17% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फाइबर आहार\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e17 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 74% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e चीनी\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e      \u003c\/span\u003e0.1 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td28\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cstrong\u003eप्रोटीन\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td29\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e22 ग्राम\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td30\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 47% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td31\" colspan=\"3\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\"\u003e \u003cstrong\u003eविटामिन\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td32\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन ए समतुल्य \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e    \u003c\/span\u003e49 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e बीटा कैरोटीन\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 4.7 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e ल्यूटिन ज़ेक्सैंथिन\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 8.4 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e थायमिन (B1)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e1.41 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e राइबोफ्लेविन (B2)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.34 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e नियासिन (B3)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 7.2 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 6% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td22\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पैन्टोथेनिक एसिड (बी5)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 7.3 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 4.2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन बी6\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.13 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फोलेट (बी9)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.53 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन बी 12\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e कोलीन\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 54 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 15% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन सी\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.9 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0.8% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन ई\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e 37.8 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 26% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td33\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन के\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td34\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.1 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td35\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td31\" colspan=\"3\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\"\u003e \u003cstrong\u003eखनिज पदार्थ\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td11\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e कैल्शियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e98 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 52% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e ताँबा\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.46 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e लोहा\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 4.3 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 19% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मैगनीशियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 329 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 74% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मैंगनीज\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 2.8 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फास्फोरस\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 107 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 5% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पोटेशियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 646 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 19% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e सेलेनियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e77 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0.2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e सोडियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 9 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 34% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td28\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e जस्ता\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td29\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 5.59 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td30\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 8% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td31\" colspan=\"3\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\"\u003e \u003cstrong\u003eअन्य घटक\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td36\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पानी\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td37\" colspan=\"2\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e 0.82 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td38\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e लाइकोपीन\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td39\" colspan=\"2\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e 0 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td40\" colspan=\"3\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p14\"\u003e *प्रतिशत दैनिक मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपकी दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं के आधार पर अधिक या कम हो सकते हैं। \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td41\" colspan=\"3\" valign=\"middle\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p15\"\u003e \u003cstrong\u003eइकाइयाँ :\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003eμg = माइक्रोग्राम, mg = मिलीग्राम, IU = अंतर्राष्ट्रीय इकाइयाँ \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td42\" colspan=\"3\" valign=\"middle\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p15\"\u003e †प्रतिशत का अनुमान \u003cstrong\u003eवयस्कों के लिए अमेरिकी सिफारिशों के\u003c\/strong\u003e आधार पर लगाया गया है। स्रोत: \u003cstrong\u003eयूएसडीए पोषक तत्व डेटाबेस\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003cp class=\"p16\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eकद्दू के बीज से एलर्जी वाले लोग\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eयदि आपको एलर्जी होने का खतरा है तो कृपया कद्दू के बीजों का सेवन न करें।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eइस उत्पाद के सेवन से पहले डॉक्टर से परामर्श करें।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"250 ग्राम","offer_id":31820790792238,"sku":"PUMPKINSEEDS250GM","price":200.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"500 ग्राम","offer_id":42496735871233,"sku":"PUMPKINSEEDS500GM","price":380.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"1 किलोग्राम","offer_id":42496738099457,"sku":"PUMPKINSEEDS1KG","price":750.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0039\/6096\/3118\/files\/roasted-pumpkin-seeds-a-crunchy-nutritious-delight-3176084.jpg?v=1771429152"},{"product_id":"quinoa-seeds","title":"क्विनोआ बीज ऑनलाइन खरीदें","description":"\u003ch1\u003e क्विनोआ बीज खरीदें\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp\u003e क्या आप अपने आहार में शामिल करने के लिए \u003cstrong\u003eसबसे अच्छे सुपरफूड\u003c\/strong\u003e की तलाश कर रहे हैं? इन बीजों से बेहतर कोई विकल्प नहीं है!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e अब आप खेत से ताजा, हाथ से चुने गए \u003cstrong\u003eक्विनोआ के बीज ऑनलाइन\u003c\/strong\u003e खरीद सकते हैं। इन बीजों में प्रोटीन, फाइबर और आवश्यक पोषक तत्व होते हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए चमत्कार कर सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e तो फिर इंतज़ार किस बात का? आज ही ऑनलाइन उपलब्ध सर्वोत्तम गुणवत्ता वाले बीजों को प्राप्त करके इनके बेहतरीन लाभों की खोज करें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e क्विनोआ बीज ऑनलाइन खरीदें\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eऑनलाइन खरीद के लिए उपलब्ध उच्चतम गुणवत्ता वाले केनवा बीजों के साथ अपने भोजन को बेहतर बनाएँ। हमारे बीज बेहतरीन और ताज़ी फसलों से प्राप्त किए जाते हैं, जो बेजोड़ स्वाद और पोषण मूल्य सुनिश्चित करते हैं। कम पर समझौता न करें - अभी ऑर्डर करें और खुद अंतर का अनुभव करें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e क्विनोआ क्या है और इसे सुपरफूड क्यों माना जाता है?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e यह पोषक तत्वों से भरपूर अनाज है जिसे इसकी उच्च प्रोटीन सामग्री, आवश्यक अमीनो एसिड और विभिन्न विटामिन और खनिजों के कारण सुपरफूड माना जाता है। यह ग्लूटेन-मुक्त भी है और पाचन में सुधार, वजन प्रबंधन और हृदय स्वास्थ्य सहित कई स्वास्थ्य लाभों से जुड़ा हुआ है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e क्विनोआ बीज क्या है?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eक्विनोआ बीज,\u003c\/strong\u003e ऐमारैंथेसियस वृक्ष परिवार का सदस्य है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इसे अनाज की माता के नाम से जाना जाता है, जो ऐमारैंथ के बीजों के समान है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यह कोई वास्तविक अनाज नहीं है। ये बीज फाइबर और प्रोटीन से भरपूर होते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e बहुत से लोग नहीं जानते कि इनका उच्चारण कैसे किया जाता है। वे इसे \"क्विन-वा\" या \"क्वुह-नो-उह\" उच्चारित करते हैं, लेकिन इनमें से कोई भी सही नहीं है। ऑक्सफोर्ड डिक्शनरी ने इसे \"केनवा सीड्स\", \"केन-वा\" के रूप में सही ढंग से उच्चारित किया है।\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eग्लूटेन-मुक्त सुपर अनाज, साबुत अनाज कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन से भरपूर होता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ओटमील और ब्राउन चावल के साथ मिश्रित बीजों की बनावट और स्वाद।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e अपने बच्चे को स्वस्थ दलिया आहार परोसें।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e नवरात्रि जैसे व्रतों और अपने बच्चों के दौरान इसका प्रयोग करें।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इन तीन प्रकारों को सफेद, लाल और काले क्विनोआ के नाम से जाना जाता है, जबकि केनवा या केनोवा की एक सफेद किस्म होती है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eयह एक बहुमुखी और पौष्टिक सुपरफूड है जो अपने कई स्वास्थ्य लाभों के कारण हाल ही में लोकप्रिय हुआ है। यह ग्लूटेन-मुक्त, फाइबर, प्रोटीन, विटामिन और खनिजों से भरपूर साबुत अनाज है। इस लेख में, हम इसके लाभों का पता लगाएंगे और यह आपके समग्र स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती को बेहतर बनाने में आपकी कैसे मदद कर सकता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan\u003eक्विनोआ क्या है?\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eयह एक बीज है जिसकी उत्पत्ति पेरू में हुई थी और यह हज़ारों सालों से एक मुख्य भोजन रहा है। इसे अक्सर अनाज के रूप में संदर्भित किया जाता है क्योंकि यह अनाज जैसा दिखता है और इसे चावल की तरह ही पकाया जाता है। यह विभिन्न किस्मों में उपलब्ध है, जिसमें सफ़ेद और जैविक क्विनोआ शामिल हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2\u003e\u003cspan\u003eक्विनोआ के पोषण संबंधी लाभ\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eइसके उच्च पोषण मूल्य के कारण इसे सुपरफूड माना जाता है। यह प्रोटीन, फाइबर, आयरन, मैग्नीशियम और फॉस्फोरस का समृद्ध स्रोत है। इसमें आवश्यक अमीनो एसिड भी होते हैं जो शरीर में ऊतकों के निर्माण और मरम्मत के लिए महत्वपूर्ण हैं। इसमें कैलोरी भी कम होती है, जो इसे वजन कम करने की कोशिश करने वालों के लिए एक बेहतरीन विकल्प बनाती है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan\u003eक्विनोआ कैसे वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eकैलोरी में कम होने के अलावा, इसमें फाइबर भी भरपूर मात्रा में होता है। फाइबर आपको लंबे समय तक भरा हुआ रखने में मदद करता है, जिससे आपको कम खाने और वजन कम करने में मदद मिलती है। इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है, जिसका मतलब है कि यह रक्त शर्करा के स्तर में तेज़ी से वृद्धि नहीं करता है। यह लालसा और अधिक खाने को रोकने में मदद करता है, जिससे वजन बढ़ता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan\u003eग्लूटेन-मुक्त विकल्प के रूप में क्विनोआ\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eयह सीलिएक रोग या ग्लूटेन असहिष्णुता वाले लोगों के लिए गेहूं, जौ और राई जैसे ग्लूटेन युक्त अनाज का एक उत्कृष्ट विकल्प है। यह स्वाभाविक रूप से ग्लूटेन मुक्त है और इसे अन्य अनाजों की जगह विभिन्न व्यंजनों में इस्तेमाल किया जा सकता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan\u003eक्विनोआ की किस्में: सफ़ेद और जैविक\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eइनमें से सबसे आम किस्म सफ़ेद क्विनोआ है। इसका स्वाद हल्का और बनावट में मुलायम होता है, जो इसे कई तरह के व्यंजनों में इस्तेमाल करने के लिए एक बहुमुखी सामग्री बनाता है। ऑर्गेनिक केनोवा को कीटनाशकों और अन्य हानिकारक रसायनों के बिना उगाया जाता है, जो इसे इन पदार्थों के संपर्क में आने के बारे में चिंतित लोगों के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan\u003eक्विनोआ को अपने आहार में कैसे शामिल करें\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eइसे सलाद, सूप और स्टिर-फ्राई सहित कई व्यंजनों में पकाया और इस्तेमाल किया जा सकता है। इसे कई व्यंजनों में चावल या पास्ता के विकल्प के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इसे स्टोवटॉप या चावल कुकर में पकाया जा सकता है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए सुविधाजनक और आसानी से तैयार होने वाली सामग्री बन जाती है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2\u003e\u003cspan\u003eक्विनोआ ऑनलाइन खरीदें: मुफ़्त शिपिंग और कोई संरक्षक नहीं\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eअगर आप ऑनलाइन क्विनोआ खरीदना चाहते हैं, तो कई विकल्प उपलब्ध हैं। एक प्रतिष्ठित विक्रेता की तलाश करें जो मुफ़्त शिपिंग प्रदान करता हो और अपने उत्पादों में परिरक्षकों का उपयोग नहीं करता हो, जैसे कि जीवा। जीवा केनोवा उत्पाद प्रदान करता है, जिसमें बाजरा और जई शामिल हैं, जिन्हें सीधे आपके दरवाजे पर भेजा जाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan\u003eक्विनोआ बनाम अन्य साबुत अनाज\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eइसमें ब्राउन राइस और ओट्स जैसे अन्य साबुत अनाज की तुलना में अधिक प्रोटीन होता है। यह आवश्यक अमीनो एसिड का बेहतर स्रोत है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट भी भरपूर मात्रा में होते हैं और इसकी एक अनोखी खुशबू होती है जो किसी भी डिश में स्वाद भर देती है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan\u003eक्विनोआ बीज: आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए एक सच्चा सुपरफूड\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eइसके पोषण संबंधी लाभों के अलावा, यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं, जो शरीर में सूजन को कम करने और बीमारी से बचाने में मदद करते हैं। यह स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए विटामिन और खनिजों का भी एक अच्छा स्रोत है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eयह एक सच्चा सुपरफूड है जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। यह ग्लूटेन-मुक्त, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और खनिजों से भरपूर साबुत अनाज है। यह आपको वजन कम करने, रक्त शर्करा के स्तर में सुधार करने और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। आज ही उन्हें अपने आहार में शामिल करने का प्रयास करें और इस पौष्टिक सुपरफूड के लाभों का लाभ उठाना शुरू करें।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e क्विनोआ ऑनलाइन ऑर्डर खरीदें\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e अगर आप क्विनोआ ऑनलाइन ऑर्डर करना चाहते हैं, तो आप हमारे जैसे ई-कॉमर्स प्लेटफ़ॉर्म पर आसानी से ऑर्डर कर सकते हैं। यह प्रोटीन, फाइबर और आवश्यक खनिजों से भरपूर एक अत्यधिक पौष्टिक अनाज है। यह सलाद, सूप और स्टिर-फ्राइज़ सहित विभिन्न व्यंजनों में एक बहुमुखी सामग्री है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e क्विनोआ ऑनलाइन ऑर्डर करें\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e क्विनोआ ऑनलाइन ऑर्डर करना आपके भोजन में पोषण और स्वाद जोड़ने का एक सरल तरीका है। आप आसानी से इस स्वस्थ और स्वादिष्ट अनाज को अपने आहार में शामिल कर सकते हैं और इसके लाभों का लाभ उठा सकते हैं। तो, इसे क्यों आज़माएँ? आज ही क्विनोआ ऑनलाइन खरीदें और इसकी सुविधा और स्वाद का आनंद लें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e क्विनोआ बीज त्रिदोष पर प्रभाव\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e आयुर्वेद के अनुसार, यह वात, पित्त और कफ दोषों को शांत करता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2\u003eटाइप 2 मधुमेह के लिए क्विनोआ\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e यह 53 के कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स के साथ ब्लड शुगर के लिए एकदम सही है, जिसे मधुमेह आहार के रूप में जाना जाता है। क्या आप टाइप 2 मधुमेह को प्रबंधित करने के लिए एक स्वस्थ भोजन विकल्प की तलाश कर रहे हैं? इन बीजों को अपने आहार में शामिल करने पर विचार करें। यह सुपरफूड प्रोटीन, फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है और इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम है, जिसका अर्थ है कि यह रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि का कारण नहीं बनेगा। अपने स्वास्थ्य को बढ़ावा दें, और आज ही अपने भोजन में क्विनोआ के बीज शामिल करने का प्रयास करें!\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e क्विनोआ ऑनलाइन खरीदें\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e क्या आप अपने आहार में शामिल करने के लिए स्वादिष्ट और सेहतमंद सुपरफूड की तलाश कर रहे हैं? इन छोटे बीजों पर विचार करें! आप आसानी से क्विनोआ ऑनलाइन खरीद सकते हैं और इसे सीधे अपने घर पर मंगवा सकते हैं। यह आपके शरीर को पोषक तत्वों से भरने का एक सुविधाजनक और स्वादिष्ट तरीका है। तो क्यों न इसे आज़माएँ और देखें कि यह आपको कैसे फ़ायदा पहुँचा सकता है?\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e क्विनोआ बीज\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eक्विनोआ के बीज अत्यधिक पौष्टिक होते हैं और अपने विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के कारण हाल ही में लोकप्रिय हुए हैं। ये छोटे बीज प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं, जो उन्हें स्वस्थ आहार का एक बेहतरीन हिस्सा बनाते हैं। वे ग्लूटेन-मुक्त भी होते हैं, जो उन्हें ग्लूटेन असहिष्णुता वाले लोगों के लिए गेहूं, जौ और राई का एक बढ़िया विकल्प बनाते हैं। इसे सलाद से लेकर सूप तक कई तरह से पकाया जा सकता है और चावल या कूसकूस की जगह इस्तेमाल किया जा सकता है। क्विनोआ के बीज एक बहुमुखी और स्वादिष्ट सुपरफूड हैं जो आपके आहार में कई स्वास्थ्य लाभ ला सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e सीलिएक रोग के लिए क्विनोआ\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e इसमें प्रचुर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट और क्वेरसेटिन एवं कैम्पफेरोल जैसे फ्लेवोनोइड्स मौजूद होते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e दुर्लभ वनस्पति खाद्य पदार्थों में, इनमें सभी नौ आवश्यक अमीनो एसिड पाए जाते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e क्विनोआ सम्पूर्ण प्रोटीन जो शाकाहारियों को चाहिए – शाकाहारी आहार\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e यह शाकाहारी आहार में पशु उत्पादों के बिना उत्कृष्ट प्रोटीन संरचना वाला सबसे अच्छा कच्चा भोजन है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इसकी मैक्रोन्यूट्रिएंट समृद्धि कई बार भूख लगने की इच्छा और भोजन की खपत को कम करती है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2\u003eएक कप पके हुए आलू में पोषक तत्व की मात्रा – 185 ग्राम और लाभ\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e सर्वोत्तम-आवश्यक पोषक तत्व एवं विटामिन।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e यह हड्डियों को कैल्शियम प्रदान करने में मदद करता है, जो RDA कैल्शियम का 2% है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e कार्बोहाइड्रेट 39.4 ग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e कोलीन (RDA का 5%) स्मृति और मांसपेशियों में मदद करता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e तांबा: दैनिक RDA का 18%.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ऊर्जा - कैलोरी 120\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e वसा 3.55 ग्राम है, इसमें से 0.42 ग्राम संतृप्त है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 5.2 ग्राम फाइबर - उच्च फाइबर रक्त शर्करा नियंत्रण में सुधार करने में मदद करता है। मधुमेह या प्रीडायबिटीज वाले व्यक्ति के लिए सहायक है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e आरडीए के अनुसार इसमें फोलेट 11% है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e फोलेट को पके हुए बीजों के साथ संरक्षित किया जाता है, जिससे यह दुनिया का सबसे स्वास्थ्यप्रद भोजन बन जाता है। यह श्वेत और लाल रक्त कोशिकाओं को अस्थि मज्जा में विकसित होने में मदद करता है। गर्भावस्था के दौरान बेहद उपयोगी है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e आयरन 11% आर.डी.ए.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e मैग्नीशियम: 30%\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, मधुमेह और मांसपेशियों की ऐंठन में सहायता।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इसमें RDA का 58% मैंगनीज होता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e फास्फोरस: आरडीए का 28% दांतों और हड्डियों को बनाए रखने में मदद करता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इसमें RDA का 9% पोटैशियम होता है। यह पोटैशियम की कमी के कारण होने वाली रूखी त्वचा में मदद करता है।\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eप्रोटीन सामग्री 8.14 ग्राम पूर्ण प्रोटीन जिसमें सभी नौ आवश्यक अमीनो एसिड जैसे सिस्टीन, हिस्टिडीन, आइसोल्यूसीन, लाइसिन, ल्यूसीन, मेथियोनीन, फेनिलएलनिन, थ्रेओनीन, टायरोसिन, ट्रिप्टोफैन और वैलीन शामिल हैं\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यह सबसे अच्छा शाकाहारी आहार विकल्प है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e बी - 2 आरडीए का लगभग 10 प्रतिशत।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e एन्जाइम्स के संचालन को सुचारू बनाना।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e माइग्रेन के कारण होने वाले सिरदर्द को कम करने में सहायता करें।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इसमें अल्प मात्रा में कैल्शियम, बी3 (नियासिन) और विटामिन ई होता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e विटामिन बी1, बी2, और बी6. 10% से अधिक\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e पानी -72 ग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e जिंक 13%, आवश्यक दैनिक भत्ता।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca title=\"क्विनोआ के स्वास्थ्य लाभ\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/seeds\/quinoa-health-benefits\"\u003eक्विनोआ के स्वास्थ्य लाभ\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e इसके लगभग 30 ग्राम में लगभग 39 सेंट कार्बोहाइड्रेट तथा लगभग 6 प्रतिशत फाइबर होता है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e प्रतिदिन कितने क्विनोआ बीज\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e डॉक्टरों द्वारा सुझाई गई उचित खुराक 30 ग्राम (लगभग डेढ़ बड़ा चम्मच) है,\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e दिन में दो बार, नाश्ते और शाम के समय, स्नैक्स।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यदि आप फाइबर का सेवन कम करते हैं, तो पाचन तंत्र पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \u003ch2\u003eउत्पाद विशिष्टता\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e गैर-विभाजित, गैर-क्षतिग्रस्त\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e भारत से उत्पत्ति\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 0.1% से कम विदेशी निकाय\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e सुनहरे भूरे रंग के सफेद बीज के साथ।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e लगभग 1 से 2 मिमी आकार गोल आकार।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e स्वाभाविक रूप से कुरकुरे और स्वादिष्ट बीज।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यह पूर्णतः ग्लूटेन मुक्त आहार है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e गैर-आनुवंशिक रूप से संशोधित (जीएमओ)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e जब आप भूखे होते हैं तो यह आपकी मसालेदार स्नैक्स खाने की लालसा को भी संतुष्ट करता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e उच्च आहार फाइबर सामग्री अच्छी आंत्र गतिशीलता बनाए रखती है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e अघुलनशील फाइबर शरीर से पाचन अपशिष्ट को बाहर निकालने में मदद करता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन भोजन की लालसा को कम करता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e आप इसे पक्षियों को भी खिला सकते हैं, लेकिन इसके कड़वे स्वाद के कारण पक्षी इसे खाने से बचते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e पूरे परिवार के लिए स्वस्थ भोजन। आपके बच्चों से लेकर परिवार के बड़ों तक।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e क्विनोआ बीज की भंडारण जानकारी\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e इसे सूखे और ठंडे स्थान पर रखें, इससे यह कंटेनर में सुरक्षित रहेगा।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e पैकेजिंग खोलने के बाद इसे एक साफ, वायुरोधी कंटेनर में पैक करें।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e गर्भावस्था के दौरान क्विनोआ, सुगंध, फाइबर और कैल्शियम से भरपूर साबुत अनाज\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e यह पोषक तत्वों और सभी नौ आवश्यक अमीनो एसिड के साथ शाकाहारी प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है।\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eअच्छे स्वाद के कारण यह चावल की जगह ले सकता है, और गर्भावस्था के दौरान आपके स्वाद में सुधार करने के लिए कई व्यंजन उपलब्ध हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e गर्भावस्था के दौरान आवश्यक फाइबर, विटामिन बी और मैग्नीशियम आपको और आपके बच्चे को लाभ पहुंचाते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e गर्भावस्था के दौरान आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e क्या क्विनोआ (केनोवा बीज) एक प्रकार का बाजरा है?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e क्विनोआ (केनोवा सीड्स) और बाजरा अलग-अलग हैं। बाजरा छोटे बीज वाले अनाजों का एक समूह है जो ग्लूटेन-मुक्त होते हैं और खनिजों और विटामिनों का एक समृद्ध स्रोत होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e भारत में विशिष्ट समुदायों में इन्हें आमतौर पर मुख्य भोजन के रूप में उपयोग किया जाता है, जहां इनकी खेती हजारों वर्षों से की जाती रही है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e हालांकि इन समुदायों के बाहर कई लोगों के लिए बाजरा अपेक्षाकृत अज्ञात है, फिर भी वे अन्य अनाजों के स्वस्थ और टिकाऊ विकल्प के रूप में लोकप्रियता प्राप्त कर रहे हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e बाजरा विभिन्न प्रकार के होते हैं, जिनमें ज्वार, मोती बाजरा, रागी बाजरा और लोमड़ी बाजरा शामिल हैं, जिनमें से प्रत्येक का स्वाद, बनावट और पोषण संबंधी विशेषता अद्वितीय होती है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eवे प्रोटीन, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट का एक बड़ा स्रोत हैं। इनका इस्तेमाल दलिया और ब्रेड से लेकर सलाद और स्टू तक कई तरह के व्यंजनों में किया जा सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e क्विनोआ बीज से एलर्जी वाले लोग\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e यदि आपको एलर्जी होने का खतरा हो तो कृपया इन बीजों से बचें।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इस उत्पाद के सेवन से पहले डॉक्टर से परामर्श करें।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यह असामान्य एलर्जी के लक्षणों के साथ एक अच्छी तरह से सहन किया जाने वाला भोजन है; हालांकि, कृपया इसे खाने के बाद खूब पानी पिएं।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca title=\"रत्नागिरी अलफांसो आम भारत ऑनलाइन खरीदें\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/ratnagiri-alphonso-mango\"\u003eरत्नागिरी अलफांसो आम भारत ऑनलाइन खरीदें\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca title=\"देवगढ़ अलफांसो आम ऑनलाइन खरीदें\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/devgad-alphonso-mango\"\u003eदेवगढ़ अलफांसो आम ऑनलाइन खरीदें\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca title=\"हापुस आम खरीदें\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/alphonso-mango-order-online\"\u003eहापुस आम खरीदें\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca title=\"अल्फांसो मैंगो ऑनलाइन खरीदें\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/alphonso-mango-order-online\"\u003eअल्फांसो मैंगो ऑनलाइन खरीदें\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003ch2\u003e\u003ca title=\"केसर मैंगो ऑनलाइन खरीदें\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/kesar-mango\"\u003eकेसर मैंगो ऑनलाइन खरीदें\u003c\/a\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca title=\"पैरी मैंगो ऑनलाइन खरीदें\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/pairi-mango\"\u003eपैरी मैंगो ऑनलाइन खरीदें\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"1 किलोग्राम","offer_id":31820802981934,"sku":"QUINOA1KG","price":350.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"5 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बीज\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eभुने हुए उच्च गुणवत्ता वाले अलसी के बीज को हिमालय के गुलाबी नमक के साथ अपने आहार में शामिल करें। यह चयापचय में सुधार करता है, थायरॉयड का समर्थन करता है, और नमकीन स्वाद के साथ पाचन को बढ़ावा देता है। इसे आमतौर पर स्थानीय रूप से अलसी के बीज के रूप में जाना जाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eइन भुने हुए बीजों में स्वादिष्ट नमकीन स्वाद और अनेक स्वास्थ्य लाभ होते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eभुना हुआ अलसी लिनेसी परिवार के लिनम वंश का सदस्य है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eसुपर रॉ फूड या सुपरफूड\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eइसके समृद्ध पोषण गुणों के कारण इसे सुपर रॉ फूड या सुपरफूड के नाम से भी जाना जाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eकेवल भुने हुए अलसी के बीज और अलसी के तेल का ही औषधीय रूप से मनुष्यों के लिए खाद्य के रूप में उपयोग किया जाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eभुने हुए अलसी के बीज ओमेगा-3 फैटी एसिड का एक बड़ा स्रोत हैं, जो हृदय के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eभुने हुए अलसी के बीज आपके दिल के लिए एक छोटी सी महाशक्ति की तरह हैं। इनमें ओमेगा-3 फैटी एसिड होते हैं, जो आपके दिल को मज़बूत और स्वस्थ बनाने में मदद करते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eओमेगा-3 फैटी एसिड रक्तचाप को कम करने, सूजन को शांत करने और रक्त को आसानी से जमने से रोकने में मदद कर सकता है। कल्पना करें कि वे आपके दिल के स्वास्थ्य के लिए लड़ने वाले छोटे सुपरहीरो हैं!\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eओमेगा-3 फैटी एसिड के अलावा, भुने हुए अलसी के बीजों में फाइबर, प्रोटीन और अन्य महत्वपूर्ण विटामिन भी होते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eवे छोटे-छोटे पोषण तत्वों से भरपूर हैं। आप उन्हें कुरकुरे नाश्ते के रूप में खा सकते हैं, स्वाद और पोषण बढ़ाने के लिए उन्हें अपनी स्मूदी या दही में मिला सकते हैं या अतिरिक्त स्वाद के लिए सलाद या अनाज के ऊपर छिड़क सकते हैं।\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eइसलिए, अगर आप अपने दिल को सुपर हीरो बनाना चाहते हैं, तो भुने हुए अलसी के बीजों को अपना नया सबसे अच्छा दोस्त बना लें। इन्हें अपने आहार में शामिल करना आसान है और ये आपके स्वास्थ्य में बड़ा बदलाव ला सकते हैं। याद रखें, छोटे दाने, बड़ी महाशक्तियाँ!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eआज ही अपने भुने हुए अलसी के बीज ऑर्डर करें!\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eरजोनिवृत्त महिलाओं के लिए अलसी\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eउच्च कोलेस्ट्रॉल और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल कम हो जाता है, जिससे स्तन कैंसर का खतरा कम हो जाता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eअलसी के बीज के बारे में कुछ प्रश्न\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eअलसी के बीज में कौन से अमीनो एसिड होते हैं?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eइस बीज में मौजूद\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eअमीनो एसिड की श्रेणी में आइसोल्यूसीन, ट्रिप्टोफैन, ल्यूसीन, थ्रेओनीन और लाइसिन शामिल हैं। इनमें से हर एक अमीनो एसिड अलग-अलग लाभ प्रदान करता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eट्रिप्टोफैन\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eसेरोटोनिन बनाने में मदद करता है, जो अवसाद और अनिद्रा जैसे नींद से संबंधित विकारों में मदद करता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eअलसी में मौजूद थ्रेओनीन हृदय, यकृत, केंद्रीय तंत्रिका और प्रतिरक्षा प्रणाली को मदद करता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eइसमें आइसोल्यूसीन होता है, जो हीमोग्लोबिन बढ़ाने में मदद करता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eo ल्यूसीन रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने, हड्डियों और त्वचा सहित मांसपेशियों के ऊतकों की मरम्मत और वृद्धि में मदद करता है,\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eo लाइसिन एंजाइम्स, एंटीबॉडीज़ और हार्मोन बनाने में मदद करता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eअलसी के बीज ओमेगा-3 फैटी एसिड और अल्फा-लिनोलेनिक एसिड (ALA) से भरपूर होते हैं। हृदय संबंधी बीमारियों में आपकी मदद करते हैं। रक्त धमनियों में सूजन कम करते हैं, स्ट्रोक का जोखिम कम करते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eत्रिदोष का प्रभाव\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eआयुर्वेद के अनुसार, यह वात दोष को संतुलित करता है और पित्त और कफ को बढ़ाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eहृदय रोग का खतरा कम करें।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n \u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eयह उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है। यह दिल के दौरे के जोखिम को कम करता है। रक्त वाहिकाओं की रिवर्स सख्त प्रक्रिया\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eइसमें कैल्शियम, फाइबर, मैंगनीज, मैग्नीशियम, फास्फोरस, प्रोटीन, पोटेशियम, विटामिन और थायमिन शामिल हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eअत्यधिक पौष्टिक खाद्य पदार्थों में से एक ग्लूटेन-मुक्त और गैर-आनुवांशिक रूप से संशोधित खाद्य पदार्थ हैं। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eभुने हुए अलसी के बीज कैंसर के लिए लाभकारी हैं\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eइस बीज में लिगनेन का एक समृद्ध स्रोत और भुने हुए अलसी के बीज का एक मुट्ठी भर सेवन विभिन्न कैंसर के खतरों को कम करने में मदद करता है जैसे\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eरजोनिवृत्ति के बाद स्तन कैंसर\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eपेट का कैंसर\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eप्रोस्टेट कैंसर\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eत्वचा कैंसर\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eभुने हुए अलसी के बीज कैंसर से लड़ने में बहुत ही पौष्टिक और मूल्यवान खाद्य पदार्थ हैं। इन छोटे प्राकृतिक उपहारों में लिग्नन्स सेकोइसोलारिसिनॉल डिग्लुकोसाइड (एसडीजी), मैटाइरेसिनोल और एसईसीओ बहुत अधिक मात्रा में होते हैं। कैंसर रोधी पूरक के रूप में कार्य करते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eरोजाना दो चम्मच भुनी हुई अलसी खाने से महिलाओं को मासिक धर्म चक्र के दौरान होने वाली गर्मी से राहत मिल सकती है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eइन्हें जूस, फल, अनाज और दही में मिलाया जाता है या पूरा खाया जाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eअलसी के बीजों को भारत में विभिन्न नामों से पुकारा जाता है जैसे अलसी, कट्टान, आलशी, केटेन, लिन, लिन कम्युन, हुइले दे लिन आदि।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eवजन घटाने के लिए अलसी के बीज के फायदे\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eलगभग 30 ग्राम भुने हुए अलसी के बीज में लगभग 29 प्रतिशत कार्बोहाइड्रेट होता है, और उन कार्बोहाइड्रेट में से लगभग 27 प्रतिशत फाइबर होता है। भुने हुए अलसी के बीज कम कार्बोहाइड्रेट वाला एक सुपर-पोषक भोजन है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eये उच्च घुलनशील फाइबर बीज अपने मूल वजन से 11 से 12 गुना तक अवशोषित कर सकते हैं। मुट्ठी भर बीज (30 ग्राम) खाने से आपकी भूख कम हो जाती है, उत्कृष्ट पोषक तत्व, विटामिन और खनिज होते हैं।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eइनसे आपको पेट भरा होने का अहसास होता है, तथा भोजन का धीरे-धीरे अवशोषण होने से आपको कैलोरी कम करने में मदद मिलती है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eअलसी के बीज प्रोटीन\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n \u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eइसमें 18 प्रतिशत प्रोटीन होता है। यह वजन घटाने के लिए सबसे पसंदीदा आहार है।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eउच्च प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड और फाइबर सामग्री आपके शरीर को लाभ पहुंचाती है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eअलसी के बीज शाकाहारी आहार\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eयह उनके शाकाहारी आहार में पशु उत्पादों के बिना उत्कृष्ट प्रोटीन संरचना वाला सबसे अच्छा कच्चा भोजन है। इसकी मैक्रोन्यूट्रिएंट समृद्धि भूख और भोजन की खपत को कई गुना कम कर देती है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eये बीज अंडे, मांस और मछली के लिए एक पौष्टिक शाकाहारी विकल्प हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eओमेगा 3 फैटी एसिड के साथ अलसी के बीज\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eशाकाहारी पूरक\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eअलसी के बीज, ब्रसेल्स स्प्राउट्स और अखरोट ओमेगा-3 जैसे फैटी एसिड के लिए जाने जाते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eयद्यपि मैकेरल या सैल्मन ओमेगा 3 के लिए उत्कृष्ट योजक हैं, आप इन्हें आज़मा सकते हैं।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eइन बीजों में ओमेगा 3 फैटी एसिड लिगनेन का समृद्ध स्रोत है, और भुने हुए अलसी के बीजों का सेवन विभिन्न कैंसर के खतरों को कम करने में मदद करता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eदो आवश्यक फैटी एसिड में से एक, अल्फा-लिनोलेनिक एसिड (ALA), आपके हृदय की रक्त वाहिकाओं में कोलेस्ट्रॉल के जमाव को रोकता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eअलसी के बीज की रेसिपी\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eइनके साथ, आपको यह स्वस्थ ग्लूटेन-मुक्त उपचार पसंद आएगा।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eइनका आनंद नाश्ते, मिठाई या नाश्ते के रूप में लें।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eअलसी के बीजों का आनंद जूस, ओटमील, स्मूदी, दही के साथ या फिर सलाद में ड्रेसिंग के रूप में डालकर भी लिया जा सकता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eक्रैनबेरी पिस्ता भुने हुए अलसी के साथ ग्रेनोला बार और एनर्जी बाइट्स बेहतरीन नाश्ते की रेसिपी हैं, जैसे कि भुने हुए अलसी के साथ नारियल चिया सीड पुडिंग। अगर आप इन्हें पूरा खाते हैं, तो ये थोड़े कुरकुरे और मक्खनी आहार होते हैं। आप हल्के काले सेंधा नमक के साथ या ओटमील के रूप में इनका स्वाद हल्का भून सकते हैं। आप इससे घर का बना शाकाहारी प्रोटीन पाउडर तैयार कर सकते हैं।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eमैंगो योगर्ट स्मूदी\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eकेला-सेब भुने अलसी के साथ दलिया एक स्वादिष्ट नाश्ता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eआप चिया को जीरा, खसखस, तिल और सूरजमुखी के साथ मिलाकर ब्रेड, केक और मफिन जैसी बेक्ड चीजें बना सकते हैं। आप मछली और मीट फ्राई पर भी इसका क्रस्ट लगा सकते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eकोकम फ्लैक्स सीड ड्रिंक, एनर्जी देने वाली स्मूदी और फ्लैक्स सीड के साथ मैंगो जूस जैसे पेय। अनानास चिया सीड और पीयर जूस। इसे जिंजर लिक्विड लेमोनेड और जिंजर मैंगो लेमोनेड के साथ मिलाया जा सकता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eप्रतिदिन कितने अलसी के बीज\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eडॉक्टरों द्वारा सुझाई गई उचित खुराक 30 ग्राम (लगभग डेढ़ चम्मच अलसी के बीज) है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eप्रतिदिन दो बार नाश्ते के समय\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eयदि आप फाइबर का सेवन कम करते हैं तो आपके पाचन तंत्र पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eभुने हुए अलसी के बीज की उत्पाद विशिष्टता\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eगैर-विभाजित, गैर-क्षतिग्रस्त\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eभारत, अर्जेंटीना, बोलीविया, इज़राइल, संयुक्त राज्य अमेरिका और मेक्सिको से उत्पत्ति\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e0.1% से कम विदेशी निकाय\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eवे 4 से 5 मिमी के गोल या अंडाकार आकार वाले सुनहरे भूरे रंग के बीज जैसे दिखते हैं।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eयदि सही मात्रा में सेवन किया जाए तो इन बीजों के उत्कृष्ट स्वास्थ्य लाभ बहुत अधिक हैं।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eभोजन कुरकुरा, कुरकुरा और स्वादिष्ट है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eमानक पैक आकार\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eo अलसी के बीज 100 ग्राम\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eo अलसी के बीज 250 ग्राम\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eo अलसी के बीज 500 ग्राम\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eo अलसी के बीज 1 किलो\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eइनमें एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन, तांबा, मैग्नीशियम और लिग्नान जैसे खनिज, तथा ओमेगा 3, थायमिन (विटामिन बी1), मोलिब्डेनम और फास्फोरस जैसे फैटी एसिड होते हैं।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eसम्पूर्ण ग्लूटेन-मुक्त आहार।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eगैर-आनुवंशिक रूप से संशोधित (जीएमओ): इनमें सक्रिय कार्यशील जीवनशैली के लिए कोलेस्ट्रॉल कम होता है और ट्रांस वसा शून्य होती है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eजब आप भूखे होते हैं तो यह आपकी मसालेदार स्नैक्स खाने की लालसा को भी संतुष्ट करता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eइसमें एक एमिनो एसिड होता है जो मस्तिष्क में सेरोटोनिन के स्राव को बढ़ाता है, शांति और स्थिरता की भावना को बढ़ावा देता है, और कभी-कभी नींद आने में भी मदद करता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eउच्च आहार फाइबर सामग्री अच्छी आंत्र गतिशीलता बनाए रखती है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eअघुलनशील फाइबर शरीर से पाचन अपशिष्ट को हटाने में सहायता करता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eयह एक हल्के रेचक की तरह काम करता है, जो कब्ज के दौरान प्राकृतिक मल त्याग से राहत देता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eप्रोटीन की सही मात्रा भोजन की लालसा को कम करती है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eकम वसा वाली सामग्री हृदय रोग के जोखिम या खतरे को कम करने में मदद करती है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eहानिकारक एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करना हृदय स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eयह हाइड्रेटिंग मास्क लगाकर बालों और त्वचा की मदद करता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eयह पॉलीसिस्टिक अंडाशय में रोमों की संख्या और डिम्बग्रंथि के आयतन को महत्वपूर्ण रूप से कम कर सकता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eयह मासिक धर्म चक्र में सुधार कर सकता है; इसलिए, यह ओमेगा 3 जैसे उच्च फैटी एसिड के साथ महिलाओं में पीसीओएस की पूर्ति करने में मदद करता है। यह महिलाओं के मासिक धर्म या मासिक धर्म चक्र के दौरान उपयोगी है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eआयुर्वेद ग्रंथों के अनुसार, भुनी हुई अलसी कफ दोष को कम करने में मदद करती है; यह खांसी के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eभुने हुए अलसी के बीज, चिया बीज, तुलसी, अदरक, शहद, नींबू और मुलेठी की जड़ (जेठीमद) से बना काढ़ा खांसी के लिए उपयुक्त है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eसम्पूर्ण परिवार के लिए स्वस्थ भोजन\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eअलसी के बीज की भंडारण जानकारी\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eइसे सूखी, ठंडी जगह या कंटेनर में रखें।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eपैकेजिंग खोलने के बाद इसे एक साफ, वायुरोधी कंटेनर में पैक करें।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eगर्भावस्था के दौरान अलसी के बीज\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eडॉक्टरों को डर है कि गर्भावस्था के दौरान अलसी के बीज खाने से अवांछनीय प्रभाव हो सकते हैं।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eबीजों में मौजूद फाइटोएस्ट्रोजन, एक महिला सेक्स हार्मोन, एस्ट्रोजन के समान कार्य कर सकते हैं।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eहालांकि, इसमें बीजों में मौजूद फाइटोएस्ट्रोजन के कारण गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान भुने हुए अलसी के सेवन को सीमित करने का सुझाव दिया गया है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eकृपया अपने डॉक्टर से परामर्श करें.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eएलर्जी संकेत\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eयदि आपको एलर्जी है तो कृपया अलसी के बीज से बचें।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eइस उत्पाद का सेवन करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करें।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eयह असामान्य एलर्जी के लक्षणों के साथ एक अच्छी तरह से सहन किया जाने वाला भोजन है; हालांकि, भुनी हुई अलसी खाने के बाद कृपया खूब पानी पिएं।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/seeds\/flaxseed\" target=\"_blank\" title=\"अलसी के स्वास्थ्य लाभ\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eअलसी एक स्वस्थ आहार\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/dry-fruits\/dry-fruits-for-hair-growth\" target=\"_blank\" title=\"बालों के विकास के लिए अलसी के बीज\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eबालों के विकास के लिए अलसी के बीज\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"250 ग्राम","offer_id":31820892209198,"sku":"ROASTEDFLAXSEED300","price":173.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"1 किलोग्राम","offer_id":42309450825985,"sku":"FLAXSEED1KG","price":482.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0039\/6096\/3118\/files\/roasted-flax-seeds-6192548.jpg?v=1771429151"},{"product_id":"sunflower-seeds","title":"भुने हुए सूरजमुखी के बीज का आनंद लें: अभी खरीदें!","description":"\u003ch1\u003e भुने हुए सूरजमुखी के बीज खरीदें\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp\u003e मान लीजिए कि आप \u003cstrong\u003eऑनलाइन सबसे अच्छे सूरजमुखी के बीज की\u003c\/strong\u003e तलाश कर रहे हैं। उस स्थिति में, आपको यह जानकर खुशी होगी कि कई शीर्ष-रेटेड ऑनलाइन खुदरा विक्रेता मुफ़्त डिलीवरी विकल्प प्रदान करते हैं। ये गुठली सुंदर फूल पैदा कर सकती है जो किसी भी बगीचे को रोशन कर देगी।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e हमसे \u003cstrong\u003eऑनलाइन सूरजमुखी के बीज खरीदते\u003c\/strong\u003e समय, आपको आमतौर पर उन्हें एक पैकेट में प्राप्त होगा जिसमें खाने, बोने, अंकुरित करने और रोपण के निर्देश दिए गए होंगे।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह ध्यान रखना ज़रूरी है कि सूरजमुखी पाले के प्रति संवेदनशील होते हैं, इसलिए उन्हें लगाने से पहले आखिरी पाले के बाद तक इंतज़ार करें। उचित देखभाल और ध्यान से, आपके बीज शानदार पौधों में विकसित होंगे जो कई मौसमों तक आपके बगीचे में खुशियाँ लाएँगे।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n \u003cli\u003eदुनिया का सबसे स्वास्थ्यप्रद भोजन, भुना हुआ सूरजमुखी का बीज, सूरजमुखी का एक फल है। इसे आमतौर पर तीन प्रकार के कर्नेल में वर्गीकृत किया जाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e उच्च लिनोलिक - 68% तक उच्च ओलिक एसिड के साथ\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e भारत में 1 किलो सूरजमुखी के बीज की कीमत\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e क्या आप \u003cstrong\u003eभारत में सूरजमुखी के बीज खरीदना\u003c\/strong\u003e चाहते हैं? हमारे साथ 1 किलो सूरजमुखी के बीज पर सबसे बढ़िया डील पाएँ! हम प्रतिस्पर्धी कीमतों और उच्च गुणवत्ता वाले स्नैकिंग, बेकिंग और कुकिंग उत्पाद प्रदान करते हैं। अपने भोजन को अगले स्तर पर ले जाने का यह अवसर न चूकें। आज ही अपना ऑर्डर करें!\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e बिना छिलके वाले सूरजमुखी के बीज\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e बिना छिलके वाले सूरजमुखी के बीज पौधे का वह खाद्य भाग है जिसे उसके कठोर सुरक्षात्मक आवरण से हटा दिया गया है। इन्हें आमतौर पर पौष्टिक और स्वादिष्ट नाश्ते के रूप में खाया जाता है और विभिन्न व्यंजनों में इस्तेमाल किया जा सकता है। वे प्रोटीन, फाइबर, स्वस्थ वसा, विटामिन और खनिजों का एक अच्छा स्रोत हैं। बिना छिलके वाले ये बीज किराने की दुकानों, स्वास्थ्य खाद्य भंडारों और ऑनलाइन खुदरा विक्रेताओं में आसानी से उपलब्ध हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e भुना हुआ सूरजमुखी के बीज ऑनलाइन भारत\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n \u003cli\u003eभुना हुआ सूरजमुखी के बीज ऑनलाइन भारत एस्टेरेसी परिवार से संबंधित है और हेलिएंथस एनुअस जीनस का सदस्य है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e हेलिएंथस की खेती खाद्य तेल के लिए की जाती है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e वे मुख्य रूप से यूक्रेन, रूस, भारत, चीन और बुल्गारिया में विकसित हुए।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e भारत में, इसकी खेती आंध्र प्रदेश, बिहार, महाराष्ट्र, उड़ीसा और तमिलनाडु जैसे राज्यों में की जाती है, जो भारत में प्रमुख सूरजमुखी उत्पादक राज्य हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e सूर्यफुल बीज या सूर्यमुखी बीज को भारत में उपभोग के लिए जाना जाता है। \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cdiv data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e पोषक तत्व \u003c\/h2\u003e\n\n\u003ctable class=\"t1\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctbody data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td1\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p1\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eप्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td2\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eफल\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td3\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p3\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eसूरजमुखी\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"p3\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eबीज\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td4\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eकैलोरी\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td5\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e583\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td6\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eग्लिसमिक सूचकांक\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td7\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e39\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td8\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td9\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eमात्रा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td10\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e% दैनिक मूल्य*\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td11\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eऊर्जा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td12\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e2439 केजे (583 किलोकैलोरी)\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td13\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p8\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eकुल वसा\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td14\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e49 ग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td15\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 79% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e संतृप्त वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 4.3 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p12\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e21% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e बहुअसंतृप्त वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 18 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 40% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td22\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e मोनोअनसैचुरेटेड वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 22 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 18% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eकोलेस्ट्रॉल\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e0 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eसोडियम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e9 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 34% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eपोटेशियम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e646 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 19% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td25\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eसंपूर्ण कार्बोहाइड्रेट\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td26\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e19 ग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td27\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 7% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e फाइबर आहार \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e7 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 34% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e चीनी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e2.8 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td28\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eप्रोटीन\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td29\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e22 ग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd 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माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e बीटा कैरोटीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 4.7 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e ल्यूटिन ज़ेक्सैंथिन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 8.4 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e थायमिन (B1) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e1.41 मिलीग्राम 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4.2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e विटामिन बी6 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1.13 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e फोलेट (बी9) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1.53 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e विटामिन बी 12 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e कोलीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 54 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 15% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e विटामिन सी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1.9 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0.8% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e विटामिन ई \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e37.8 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 26% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td33\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e विटामिन के \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td34\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1.1 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td35\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td31\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eखनिज पदार्थ\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td11\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e कैल्शियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e98 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 52% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e ताँबा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1.46 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e लोहा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 4.3 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 19% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e मैगनीशियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 329 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 74% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e मैंगनीज \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 2.8 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e फास्फोरस \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 107 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 5% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e पोटेशियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 646 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 19% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e सेलेनियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e77 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0.2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e सोडियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 9 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 34% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td28\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e जस्ता \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td29\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 5.59 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td30\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 8% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td31\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eअन्य घटक\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td36\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e पानी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td37\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0.82 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td38\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e लाइकोपीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td39\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td40\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p14\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e*प्रतिशत दैनिक मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपकी दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं के आधार पर अधिक या कम हो सकते हैं। \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td41\" valign=\"middle\" colspan=\"3\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p15\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eइकाइयाँ :\u003cspan class=\"Apple-converted-space\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eμg = माइक्रोग्राम, mg = मिलीग्राम, IU = अंतर्राष्ट्रीय इकाइयाँ \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td42\" valign=\"middle\" colspan=\"3\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p15\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e †प्रतिशत का अनुमान मोटे तौर पर निम्न प्रकार लगाया जाता है\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eवयस्कों के लिए अमेरिकी सिफारिशें\u003c\/b\u003e . स्रोत:\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eयूएसडीए पोषक तत्व डेटाबेस\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e भुने हुए सूरजमुखी के बीज के क्या लाभ हैं?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e केवल सूरजमुखी के पौधे के बीज ही औषधीय रूप से मनुष्य के लिए खाद्य के रूप में उपयोग किए जाते हैं। वे स्वस्थ वसा के साथ अच्छे होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e स्वास्थ्य के प्रति जागरूक लोग स्वस्थ भोजन के सर्वोत्तम स्रोत को प्राथमिकता देते हैं। ये आपके पाचन स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं। हमारे रक्तचाप और रक्त में एलडीएल या खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं। उच्च रेशेदार सामग्री एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है और रक्तचाप को कम करती है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2\u003eजिम के बाद के आहार और खिलाड़ियों के लिए सूरजमुखी के बीज ऑनलाइन खरीदें\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e ये छोटे दाने एथलीटों, फुटबॉल खिलाड़ियों, बेसबॉल खिलाड़ियों और अधिकांश इनडोर और आउटडोर खिलाड़ियों के बीच लोकप्रिय नाश्ते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इन्हें हिमालयन नमक के साथ नमकीन किया जाता है, जो एथलीटों और जिम के बाद के आहार के लिए उपयुक्त होता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यह खिलाड़ियों को ऊर्जा प्राप्त करने में मदद करता है क्योंकि इसमें स्वास्थ्य लाभ के साथ पॉलीअनसेचुरेटेड वसा होती है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e भुने हुए सूरजमुखी के बीजों को नमकीन कैसे बनाएं\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e उन्हें भूनकर, छिलके सहित एक कटोरे में डालकर रात भर नमकीन पानी में भिगोया जाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e अगले दिन इन दानों को छलनी पर फैलाकर छान लें।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ओवन को पहले से गरम करें, 30 से 40 मिनट तक भूनें, और सबसे अच्छे बीजों को भूनें। आप इन बीजों को एयरटाइट कंटेनर में स्टोर कर सकते हैं\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e आप भुने हुए सूरजमुखी के बीज को कच्चा या भूनकर कैसे खाते हैं?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e सभी बीजों के छिलकों में सही तत्व होते हैं और उनमें भरपूर मात्रा में फाइबर होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इन बीजों को अक्सर इनका स्वाद बढ़ाने के लिए भून लिया जाता है। महाराष्ट्र में इसका इस्तेमाल चटनी बनाने में किया जाता है, जिससे आप खाने के दौरान स्वादिष्ट चटनी खा सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e भुने हुए सूरजमुखी के बीज त्रिदोष पर प्रभाव\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eआयुर्वेद के अनुसार, यह पित्त कफ और वात दोष को शांत करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e क्या भुने हुए सूरजमुखी के बीज रजोनिवृत्ति के लिए अच्छे हैं?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e वे आयरन, मैग्नीशियम, पोटेशियम और जिंक जैसे आवश्यक खनिजों से भरपूर होते हैं। वे विटामिन ए, बी-6, सी और ई का एक अच्छा स्रोत हैं, जो हॉट फ्लैश को कम करने में मदद कर सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इसलिए, यह पीसीओएस के लिए भी उपयुक्त है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e हृदय रोग का खतरा कम करें।\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e यह रक्तचाप, रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है। हृदयाघात के जोखिम को कम करता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e क्योंकि इनमें असंतृप्त और लिनोलिक फैटी एसिड होते हैं,\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e जिससे रक्त वाहिकाओं को आराम पहुंचाने वाले हार्मोन, प्रोटीन, विटामिन ई, मैग्नीशियम और कई पौधों के यौगिक बनते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इसमें कैल्शियम, फाइबर, मैंगनीज, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, प्रोटीन, पोटेशियम, विटामिन और थायमिन शामिल हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e अत्यधिक पौष्टिक खाद्य पदार्थों में से, ये ग्लूटेन-मुक्त और गैर-आनुवांशिक रूप से संशोधित हैं। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने के लिए भुने हुए छोटे सूरजमुखी के बीज\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n \u003cli\u003eवे विटामिन ई और अन्य विटामिन और खनिजों का एक उत्कृष्ट विटामिन स्रोत हैं। बादाम, अखरोट, पिस्ता, गोडाम्बी और अन्य नट्स जैसे अन्य पौष्टिक नट्स के साथ लेने से पुरुष प्रजनन संबंधी समस्याओं को बढ़ावा मिला है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e दैनिक आहार में इन बीजों को शामिल करने से शुक्राणुओं की संख्या में सुधार होता है। शुक्राणु गतिशीलता को बढ़ावा मिलता है और डीएनए विखंडन में सुधार होता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यह कामेच्छा को बढ़ाने में मदद करता है क्योंकि ये बीज स्वाभाविक रूप से टेस्टोस्टेरोन को बढ़ाते हैं, जिससे आपको प्रेरणा, स्वास्थ्य, शक्ति और सेक्स ड्राइव मिलती है। पुरुष और महिलाएं फैटी एसिड ओमेगा-थ्री के साथ टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करते हैं, जो इन बीजों में मौजूद होते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e भुने हुए सूरजमुखी के बीज वजन घटाने के लिए बेहतरीन लाभ\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e लगभग 30 ग्राम सूरजमुखी में लगभग 20 प्रतिशत कार्बोहाइड्रेट होता है, जिसमें 9 प्रतिशत फाइबर होता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ये वजन घटाने वाले आहार के लिए एक उत्कृष्ट अतिरिक्त हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ये आपको अपने पेट का अहसास देते हैं; आपके भोजन का धीमा अवशोषण आपकी कैलोरी कम करने में आपकी मदद करता है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e भुना हुआ सूरजमुखी के बीज एक शाकाहारी आहार\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n \u003cli\u003eउत्कृष्ट प्रोटीन, विटामिन और खनिज संरचना के साथ, यह शाकाहारी आहार में पशु उत्पादों के बिना सबसे अच्छा कच्चा भोजन है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ये बीज अंडे, मांस और मछली के लिए एक पौष्टिक शाकाहारी विकल्प हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e भुने हुए सूरजमुखी के बीज की रेसिपी\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e इनके साथ, आपको यह स्वस्थ, ग्लूटन-मुक्त, शाकाहारी भोजन पसंद आएगा।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इनका आनंद नाश्ते, मिठाई या नाश्ते के रूप में लें।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e आप इससे घर पर ही शाकाहारी प्रोटीन पाउडर तैयार कर सकते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e आम, दही स्मूदी के साथ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e आप अपने बच्चों के लिए पिघला हुआ मक्खन तैयार कर सकते हैं, जो एक स्वादिष्ट मक्खन है जिसे ब्रेड\/रोटी\/चपाती पर फैलाया जा सकता है और चावल के केक, क्रैकर्स या सामान्य दाल चावल पर इस्तेमाल किया जा सकता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e सबसे अच्छे एलर्जी-अनुकूल खाद्य पदार्थों में से एक।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e आप सूरजमुखी के बीज का दूध जैसे पेय तैयार कर सकते हैं, जो सबसे पौष्टिक शाकाहारी दूध में से एक है। इस दूध को मैंगो जूस के साथ एक स्फूर्तिदायक स्मूदी के रूप में मिलाया जा सकता है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e सूरजमुखी के बीज खाने के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eइन्हें खाने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। ये स्वस्थ वसा, फाइबर, प्रोटीन और विटामिन ई और सेलेनियम जैसे आवश्यक पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत हैं। ये हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने, मस्तिष्क के कार्य को सहायता देने, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और वजन को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e प्रतिदिन कितने भुने हुए सूरजमुखी के बीज?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e डॉक्टरों द्वारा सुझाई गई उचित खुराक 30 ग्राम (लगभग डेढ़ चम्मच बीज) है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e प्रतिदिन दो बार नाश्ते के समय\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यदि आप फाइबर का सेवन कम करते हैं, तो पाचन तंत्र पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e उत्पाद विशिष्टता – भुने हुए सूरजमुखी के बीज\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e गैर-विभाजित, गैर-क्षतिग्रस्त\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e सीधे अपने घर पर खेती करें।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e भारत, यूक्रेन, रूस, भारत, चीन, बुल्गारिया, संयुक्त राज्य अमेरिका और मेक्सिको से उत्पत्ति\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 0.1% से कम विदेशी निकाय\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e सुनहरा भूरा रंग\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e गोल से लेकर अंडाकार आकार तक\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e लगभग गोलाकार आकार\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e सीड 3 से 5 मिमी मोटी होती है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यदि सही मात्रा में सेवन किया जाए तो इन बीजों के स्वास्थ्य संबंधी लाभ बहुत अधिक हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e प्राकृतिक, कुरकुरी और स्वादिष्ट गुठली।\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eइनमें एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन, तांबा, मैग्नीशियम और लिग्नान जैसे खनिज, तथा ओमेगा 3, थायमिन (विटामिन बी1), मोलिब्डेनम और फास्फोरस जैसे फैटी एसिड होते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e सम्पूर्ण ग्लूटेन-मुक्त आहार।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e गैर-आनुवंशिक रूप से संशोधित (जीएमओ): इनमें सक्रिय कार्यशील जीवनशैली के लिए कोलेस्ट्रॉल कम होता है और ट्रांस वसा शून्य होती है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e जब आप भूखे होते हैं तो यह आपकी मसालेदार स्नैक्स खाने की लालसा को भी संतुष्ट करता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e प्रोटीन की सही मात्रा भोजन की लालसा को कम करती है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e वे हाइड्रेटिंग मास्क लगाकर बालों और त्वचा की मदद करते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e उच्च वसा वाली महिलाओं के लिए सर्वोत्तम प्राकृतिक ओमेगा 3 स्रोत\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e पक्षियों के लिए थोक में सूरजमुखी के बीज आपके पालतू जानवरों और तोता, घरेलू गौरैया, कबूतर, गिलहरी, ब्लैकबर्ड या अन्य पक्षियों के लिए सबसे अच्छी ऊर्जावान खुराक हैं। इसे पक्षी फीडरों में खिलाया जा सकता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e सम्पूर्ण परिवार के लिए स्वस्थ भोजन\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e भुने हुए सूरजमुखी के बीज की भंडारण जानकारी\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e इसे एक सूखे और ठंडे कंटेनर में रखें।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e पैकेजिंग खोलने के बाद इसे एक एयरटाइट कंटेनर में पैक करें।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e गर्भावस्था के दौरान भुने हुए सूरजमुखी के बीज\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n \u003cli\u003eयह गर्भवती माँ के लिए एकदम सही है, क्योंकि इसमें फोलिक एसिड की मात्रा बहुत अधिक होती है, जो ब्रसेल्स स्प्राउट्स और पालक से भी अधिक है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इसलिए, डॉक्टर कभी-कभी इन्हें फोलिक एसिड युक्त आहार अनुपूरक के रूप में लेने की सलाह देते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e हालांकि, यह सुझाव दिया गया है कि इन गुठलियों को अपने डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e भुने हुए सूरजमुखी के बीजों से एलर्जी या संवेदनशीलता वाले लोग\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e यदि आपको एलर्जी होने का खतरा हो तो कृपया इन गुठलियों से बचें।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इस उत्पाद के सेवन से पहले डॉक्टर से परामर्श करें।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यह असामान्य एलर्जी के लक्षणों के साथ एक अच्छी तरह से सहन किया जाने वाला भोजन है; हालाँकि, सूरजमुखी खाने के बाद कृपया खूब पानी पिएँ। इन गुठलियों को नष्ट करने के बाद, अगर किसी को अस्थमा, नेत्रश्लेष्मलाशोथ, एलर्जिक राइनाइटिस, ब्रोंकाइटिस, सूजन, त्वचा पर चकत्ते, बढ़ी हुई सूजी हुई जीभ और वॉयसबॉक्स है। अपने शरीर में उपरोक्त प्रतिक्रियाओं के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करें।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यदि आपको एलर्जी होने का खतरा हो तो कृपया इन गुठलियों से बचें।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इस उत्पाद के सेवन से पहले डॉक्टर से परामर्श करें।\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eयह असामान्य एलर्जी के लक्षणों के साथ एक अच्छी तरह से सहन किया जाने वाला भोजन है; हालाँकि, कृपया इसे खाने के बाद खूब पानी पिएँ। इन गुठलियों को नष्ट करने के बाद, अगर किसी को अस्थमा, नेत्रश्लेष्मलाशोथ, एलर्जिक राइनाइटिस, ब्रोंकाइटिस, सूजन, त्वचा पर चकत्ते, बढ़ी हुई सूजी हुई जीभ और वॉयसबॉक्स है। अपने शरीर में उपरोक्त प्रतिक्रियाओं के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करें।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/ratnagiri-alphonso-mango\" title=\"दिल्ली में रत्नागिरी अलफांसो आम\"\u003eदिल्ली में रत्नागिरी अलफांसो आम\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/devgad-alphonso-mango\" title=\"दिल्ली में देवगढ़ अलफांसो आम\"\u003eदिल्ली में देवगढ़ अलफांसो आम\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/alphonso-mango-order-online\" title=\"दिल्ली में हापुस आम\"\u003eदिल्ली में हापुस आम\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/alphonso-mango-order-online\" title=\"अलफांसो आम दिल्ली\"\u003eअलफांसो आम दिल्ली\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/kesar-mango\" title=\"दिल्ली में गिर केसर आम\"\u003eदिल्ली में गिर केसर आम\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"200 ग्राम","offer_id":31820985663534,"sku":"SUNFLOWERSEED200GM","price":150.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"500 ग्राम","offer_id":43067815493889,"sku":"SUNFLOWERRSEEDS500GM","price":290.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0039\/6096\/3118\/files\/enjoy-roasted-sunflower-seeds-buy-now-2247806.jpg?v=1771429152"},{"product_id":"roasted-sunflower-seeds","title":"भुने हुए सूरजमुखी के बीज","description":"\u003ch1\u003e भुने हुए सूरजमुखी के बीज खरीदें\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eदुनिया का सबसे स्वास्थ्यप्रद भोजन भुने हुए सूरजमुखी के बीज, सूरजमुखी से निकला एक फल है। इसे आमतौर पर तीन प्रकार के सूरजमुखी के बीजों में वर्गीकृत किया जाता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eउच्च लिनोलिक - 68% तक उच्च ओलिक एसिड के साथ\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eसूरजमुखी तेल के बीज\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan\u003eभुने हुए सूरजमुखी के बीज\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e भुने हुए सूरजमुखी के बीज एस्टेरेसी परिवार से संबंधित हैं और हेलिएंथस एनुअस जीनस के सदस्य हैं।\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eहेलिएंथस की खेती बीज द्वारा खाद्य तेल के लिए की जाती है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eभुने हुए सूरजमुखी के बीज यूक्रेन, रूस, भारत, चीन और बुल्गारिया में बड़े पैमाने पर उगाए जाते थे।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eभारत में, इसकी खेती आंध्र प्रदेश, बिहार, महाराष्ट्र, उड़ीसा और तमिलनाडु जैसे राज्यों में की जाती है, जो भारत में प्रमुख सूरजमुखी उत्पादक राज्य हैं।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan\u003eसूर्यफुल बीज या सूर्यमुखी बीज को भारत में उपभोग के लिए जाना जाता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e \n\u003cb\u003e\u003c\/b\u003eपोषक तत्व \u003c\/h2\u003e\n\n\u003ctable cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" class=\"t1\"\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003cb\u003eप्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td2\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cb\u003eफल\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td3\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p3\"\u003e \u003cb\u003eसूरजमुखी\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"p3\"\u003e \u003cb\u003eबीज\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td4\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cb\u003eकैलोरी\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td5\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\"\u003e \u003cb\u003e583\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td6\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cb\u003eग्लिसमिक सूचकांक\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td7\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\"\u003e \u003cb\u003e39\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td8\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td9\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\"\u003e\u003cb\u003eमात्रा\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td10\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\"\u003e \u003cb\u003e% दैनिक मूल्य*\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td11\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e \u003cb\u003eऊर्जा\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td12\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e \u003cb\u003e2439 केजे (583 किलोकैलोरी)\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td13\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p8\"\u003e \u003cb\u003eकुल वसा\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td14\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e49 ग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td15\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 79% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e संतृप्त वसा\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 4.3 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p12\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e21% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e बहुअसंतृप्त वसा\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e18 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 40% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td22\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मोनोअनसैचुरेटेड वसा\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 22 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 18% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eकोलेस्ट्रॉल\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e0 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eसोडियम\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e9 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 34% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eपोटेशियम\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e646 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 19% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td25\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eसंपूर्ण कार्बोहाइड्रेट\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td26\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e19 ग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td27\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 7% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फाइबर आहार\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e7 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 34% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e चीनी\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e      \u003c\/span\u003e2.8 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td28\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eप्रोटीन\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td29\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e22 ग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td30\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 47% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td31\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\"\u003e \u003cb\u003eविटामिन\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td32\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन ए समतुल्य \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e    \u003c\/span\u003e49 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e बीटा कैरोटीन\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 4.7 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e ल्यूटिन ज़ेक्सैंथिन\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 8.4 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e थायमिन (B1) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e1.41 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e राइबोफ्लेविन (B2)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.34 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e नियासिन (B3)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 7.2 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 6% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td22\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पैन्टोथेनिक एसिड (बी5)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 7.3 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 4.2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन बी6\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.13 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फोलेट (बी9)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.53 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन बी 12\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e कोलीन\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 54 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 15% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन सी\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.9 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0.8% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन ई\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e 37.8 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 26% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td33\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन के\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td34\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.1 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td35\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td31\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\"\u003e \u003cb\u003eखनिज पदार्थ\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td11\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e कैल्शियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e98 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 52% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e ताँबा\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.46 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e लोहा\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 4.3 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 19% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मैगनीशियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 329 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 74% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मैंगनीज\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 2.8 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फास्फोरस\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 107 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 5% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पोटेशियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 646 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 19% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e सेलेनियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e77 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0.2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e सोडियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 9 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 34% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td28\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e जस्ता\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td29\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 5.59 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td30\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 8% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td31\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\"\u003e \u003cb\u003eअन्य घटक\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td36\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पानी\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td37\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e 0.82 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td38\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e लाइकोपीन\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td39\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e 0 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td40\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p14\"\u003e *प्रतिशत दैनिक मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपकी दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं के आधार पर अधिक या कम हो सकते हैं। \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"middle\" class=\"td41\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p15\"\u003e\u003cb\u003eइकाइयाँ :\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eμg = माइक्रोग्राम, mg = मिलीग्राम, IU = अंतर्राष्ट्रीय इकाइयाँ \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"middle\" class=\"td42\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p15\"\u003e †प्रतिशत का अनुमान \u003cb\u003eवयस्कों के लिए अमेरिकी सिफारिशों के\u003c\/b\u003e आधार पर लगाया गया है। स्रोत: \u003cb\u003eयूएसडीए पोषक तत्व डेटाबेस\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003cp class=\"p16\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cb\u003eभुने हुए सूरजमुखी के बीज के क्या लाभ हैं?\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eकेवल सूरजमुखी के बीज और सूरजमुखी के पौधे के तेल का ही औषधीय रूप से मनुष्य के लिए खाद्य के रूप में उपयोग किया जाता है। स्वस्थ वसा वाले सूरजमुखी के बीज अच्छे होते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eस्वास्थ्य के प्रति जागरूक लोग स्वस्थ भोजन के सर्वोत्तम स्रोत को प्राथमिकता देते हैं। ये आपके पाचन स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं। हमारे रक्तचाप और रक्त में एलडीएल या खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं। उच्च रेशेदार सामग्री एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है और रक्तचाप को कम करती है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cb\u003eजिम के बाद के आहार और खिलाड़ियों के लिए भुने हुए सूरजमुखी के बीज\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003cul\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan\u003eये बीज एथलीटों, फुटबॉल खिलाड़ियों, बेसबॉल खिलाड़ियों और अधिकांश इनडोर और आउटडोर खिलाड़ियों के बीच लोकप्रिय स्नैक्स हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eभुने हुए सूरजमुखी के बीजों को हिमालयन नमक के साथ मिलाकर बनाया जाता है, जो एथलीटों और जिम के बाद के आहार के लिए उपयुक्त होता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eयह खिलाड़ियों को ऊर्जा प्राप्त करने में मदद करता है क्योंकि इसमें स्वास्थ्य लाभ के साथ पॉलीअनसेचुरेटेड वसा होती है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cb\u003eभुने हुए सूरजमुखी के बीजों को नमकीन कैसे बनाएं\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eभुने हुए सूरजमुखी के बीज को एक कटोरे में डालकर रात भर नमकीन पानी में भिगोया जाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eअगली सुबह इन बीजों को छलनी पर फैलाकर छान लें।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ओवन को पहले से गरम करें, 30 से 40 मिनट तक भूनें, और बीजों को भूनें। आप इन बीजों को एयरटाइट कंटेनर में स्टोर कर सकते हैं\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cb\u003eआप भुने हुए सूरजमुखी के बीज को कच्चा या भूनकर कैसे खाते हैं?\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e सभी बीजों के छिलके में सही तत्व होते हैं और उनमें भरपूर मात्रा में फाइबर होता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eइन बीजों को अक्सर स्वाद बढ़ाने के लिए भूना जाता है। महाराष्ट्र में इसका इस्तेमाल चटनी बनाने में किया जाता है, जिससे आप खाने के दौरान स्वादिष्ट चटनी का लुत्फ़ उठा सकते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cb\u003eभुने हुए सूरजमुखी के बीज त्रिदोष पर प्रभाव\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003cp\u003eआयुर्वेद के अनुसार, यह पित्त कफ और वात दोष को शांत करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cb\u003eक्या भुने हुए सूरजमुखी के बीज रजोनिवृत्ति के लिए अच्छे हैं?\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003cp\u003eसूरजमुखी के बीज आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम और जिंक जैसे ज़रूरी खनिजों से भरपूर होते हैं। वे विटामिन ए, बी-6, सी और ई का एक अच्छा स्रोत हैं, जो हॉट फ्लश को कम करने में मदद कर सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eइसलिए सूरजमुखी के बीज भी पीसीओएस के लिए उपयुक्त है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cb\u003eहृदय रोग का खतरा कम करें।\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eयह रक्तचाप, रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है। हृदयाघात के जोखिम को कम करता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eक्योंकि इनमें असंतृप्त और लिनोलिक फैटी एसिड होते हैं,\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cspan\u003eजिससे रक्त वाहिकाओं को आराम पहुंचाने वाले हार्मोन, प्रोटीन, विटामिन ई, मैग्नीशियम और कई पौधों के यौगिक बनते हैं\u003c\/span\u003e ।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इसमें कैल्शियम, फाइबर, मैंगनीज, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, प्रोटीन, पोटेशियम, विटामिन और थायमिन शामिल हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eअत्यधिक पौष्टिक खाद्य पदार्थों में से, ये ग्लूटेन-मुक्त और गैर-आनुवांशिक रूप से संशोधित हैं। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cb\u003eशुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने के लिए भुने हुए सूरजमुखी के बीज\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eसूरजमुखी के बीज विटामिन ई और अन्य विटामिन और खनिजों का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं। बादाम, अखरोट, पिस्ता, गोडाम्बी और अन्य नट्स जैसे अन्य पौष्टिक नट्स के साथ इनका सेवन करने से पुरुष प्रजनन संबंधी समस्याओं में सुधार होता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eदैनिक आहार में इन बीजों को शामिल करने से शुक्राणुओं की संख्या में सुधार होता है। शुक्राणु गतिशीलता को बढ़ावा मिलता है और डीएनए विखंडन में सुधार होता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan\u003eयह कामेच्छा को बढ़ाने में मदद करता है क्योंकि ये बीज स्वाभाविक रूप से टेस्टोस्टेरोन को बढ़ाते हैं, जिससे आपको प्रेरणा, स्वास्थ्य, शक्ति और सेक्स ड्राइव मिलती है। पुरुष और महिलाएं फैटी एसिड ओमेगा-थ्री के साथ टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करते हैं, जो इन बीजों में मौजूद होते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cb\u003eभुने हुए सूरजमुखी के बीज वजन घटाने में लाभकारी हैं\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eलगभग 30 ग्राम सूरजमुखी में लगभग 20 प्रतिशत कार्बोहाइड्रेट होता है, जिसमें 9 प्रतिशत फाइबर होता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ये वजन घटाने वाले आहार के लिए एक उत्कृष्ट अतिरिक्त हैं।\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan\u003eये आपको अपने पेट का अहसास देते हैं; आपके भोजन का धीमा अवशोषण आपकी कैलोरी कम करने में आपकी मदद करता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eभुना हुआ सूरजमुखी के बीज एक शाकाहारी आहार\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eउत्कृष्ट प्रोटीन, विटामिन और खनिज संरचना के साथ, यह शाकाहारी आहार में पशु उत्पादों के बिना सबसे अच्छा कच्चा भोजन है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ये बीज अंडे, मांस और मछली के लिए एक पौष्टिक शाकाहारी विकल्प हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e भुने हुए सूरजमुखी के बीज की रेसिपी\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eइनके साथ, आपको यह स्वस्थ ग्लूटेन-मुक्त, शाकाहारी भोजन पसंद आएगा।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan\u003eइनका आनंद नाश्ते, मिठाई या नाश्ते के रूप में लें।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e आप इससे घर पर ही शाकाहारी प्रोटीन पाउडर तैयार कर सकते हैं।\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eआम, दही स्मूदी के साथ\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e आप सूरजमुखी पिघला हुआ मक्खन तैयार कर सकते हैं, जो आपके बच्चों के लिए ब्रेड\/रोटी\/चपाती पर लगाया जाने वाला एक स्वादिष्ट मक्खन है, तथा चावल के केक, क्रैकर्स या सामान्य दाल चावल पर इस्तेमाल किया जाता है।\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eसबसे अच्छे एलर्जी-अनुकूल खाद्य पदार्थों में से एक।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e आप सूरजमुखी के बीज का दूध जैसे पेय तैयार कर सकते हैं, जो सबसे पौष्टिक शाकाहारी दूध में से एक है। इस दूध को मैंगो जूस के साथ एक स्फूर्तिदायक स्मूदी के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cb\u003eप्रतिदिन कितने भुने हुए सूरजमुखी के बीज खाएं?\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eडॉक्टरों द्वारा सुझाई गई उचित खुराक 30 ग्राम (लगभग डेढ़ चम्मच बीज) है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eप्रतिदिन दो बार नाश्ते के समय\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eयदि आप फाइबर का सेवन कम करते हैं, तो पाचन तंत्र पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cb\u003eउत्पाद विशिष्टता – भुने हुए सूरजमुखी के बीज\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eगैर-विभाजित, गैर-क्षतिग्रस्त\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eसीधे अपने घर पर खेती करें।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan\u003eभारत, यूक्रेन, रूस, भारत, चीन, बुल्गारिया, संयुक्त राज्य अमेरिका और मेक्सिको से उत्पत्ति\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003e0.1% से कम विदेशी निकाय\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eसुनहरा भूरा रंग\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eगोल से लेकर अंडाकार आकार तक\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eलगभग गोलाकार आकार\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eसीड 3 से 5 मिमी मोटी होती है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eयदि सही मात्रा में सेवन किया जाए तो इन बीजों के स्वास्थ्य संबंधी लाभ बहुत अधिक हैं।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eप्राकृतिक कुरकुरे और स्वादिष्ट बीज।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eइनमें एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन, खनिज जैसे तांबा, मैग्नीशियम, लिगनेन, तथा फैटी एसिड जैसे ओमेगा 3, थायमिन (विटामिन बी1), मोलिब्डेनम और फास्फोरस भरपूर मात्रा में होते हैं।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eसम्पूर्ण ग्लूटेन-मुक्त आहार।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eगैर-आनुवंशिक रूप से संशोधित (जीएमओ); इनमें सक्रिय कार्यशील जीवनशैली के लिए कोलेस्ट्रॉल कम होता है और ट्रांस वसा शून्य होती है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eजब आपको भूख लगती है तो यह आपके मसालेदार नाश्ते की लालसा को भी शांत कर देता है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e प्रोटीन की सही मात्रा भोजन की लालसा को कम करती है।\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eसूरजमुखी के बीज बालों और त्वचा को हाइड्रेटिंग मास्क लगाने में मदद करते हैं।\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e उच्च वसा वाली महिलाओं के लिए सर्वोत्तम प्राकृतिक ओमेगा 3 स्रोत\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e पक्षियों के लिए थोक में सूरजमुखी के बीज आपके पालतू जानवरों और तोता, घरेलू गौरैया, कबूतर, गिलहरी, ब्लैकबर्ड या अन्य पक्षियों के लिए सबसे अच्छी ऊर्जावान खुराक हैं। इसे पक्षी फीडरों में खिलाया जा सकता है।\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eसम्पूर्ण परिवार के लिए स्वस्थ भोजन\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cb\u003eभुने हुए सूरजमुखी के बीज की भंडारण जानकारी\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eइसे एक सूखे और ठंडे कंटेनर में रखें।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eपैकेजिंग खोलने के बाद इसे एक एयरटाइट कंटेनर में पैक करें।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch2\u003e\u003cb\u003eगर्भावस्था के दौरान भुने हुए सूरजमुखी के बीज\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eयह गर्भवती माँ के लिए एकदम सही है, क्योंकि इसमें फोलिक एसिड की मात्रा बहुत अधिक होती है, जो ब्रसेल्स स्प्राउट और पालक से भी अधिक है।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इसलिए, डॉक्टर कभी-कभी फोलिक एसिड युक्त आहार अनुपूरक के रूप में सूरजमुखी के बीजों की सलाह देते हैं।\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan\u003eहालांकि, यह सुझाव दिया गया है कि इन बीजों का उपयोग डॉक्टर की सलाह से ही करें।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\n\n\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch2\u003e\u003cb\u003eभुने हुए सूरजमुखी के बीजों से एलर्जी या संवेदनशीलता वाले लोग\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\n\n\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eयदि आपको एलर्जी होने का खतरा हो तो कृपया इन बीजों का सेवन न करें।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eइस उत्पाद के सेवन से पहले डॉक्टर से परामर्श करें।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cspan\u003eयह असामान्य एलर्जी के लक्षणों के साथ अच्छी तरह से सहन किया जाने वाला भोजन है; हालाँकि, सूरजमुखी के बीज खाने के बाद कृपया खूब पानी पिएँ। इन बीजों को खाने के बाद, अगर\u003c\/span\u003e किसी को अस्थमा, नेत्रश्लेष्मलाशोथ, एलर्जिक राइनाइटिस, ब्रोंकाइटिस, सूजन, त्वचा पर चकत्ते, बढ़ी हुई सूजी हुई जीभ और वॉयसबॉक्स की समस्या होती है। अपने शरीर में उपरोक्त प्रतिक्रियाओं के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करें। \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"250 ग्राम","offer_id":31820946276398,"sku":"SUNFLOWERSEEDS250","price":230.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"500 जीएम","offer_id":43102704435457,"sku":"SUNFLOWERSEEDS500GM","price":450.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0039\/6096\/3118\/files\/roasted-sunflower-seeds-6564529.jpg?v=1771429152"},{"product_id":"watermelon-seeds","title":"खरबूजे के बीज ","description":"\u003cmeta name=\"uuid\" content=\"uuid1LOlHB3h3SFa\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\n\u003ch1\u003e खरबूजे के बीज ऑनलाइन खरीदें भारत\u003c\/h1\u003e\n\n \u003cp\u003eअद्भुत स्वास्थ्य लाभ के साथ खरबूजे के बीज ऑनलाइन खरीदें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e तरबूज के बीज क्या है?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e तरबूज, या सिट्रुलस लैनाटस, क्यूकुरबिटेसी, ऐमारैंथेसियस का एक पौधा प्रजाति का सदस्य है।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e यह एक बेल जैसा पौधा है जिसके फल के अंदर बीज होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e ये बीज फाइबर और प्रोटीन से भरपूर होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e ये सूखे तरबूज के बीज हैं जिन्हें धूप में सुखाने के बाद स्वच्छ कांच के सौर बॉक्स में भूना गया है।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e प्रोटीन, विटामिन, कॉपर, फैटी अमीनो एसिड जैसे ओमेगा थ्री और ओमेगा 6, मैग्नीशियम, पोटेशियम, जिंक और बहुत कुछ का अच्छा स्रोत।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e बीज की सबसे अधिक पोषक तत्वों से भरपूर किस्मों में से एक\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e तरबूज के बीज रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e यह मैग्नीशियम से भरपूर बीज है जो मैग्नीशियम का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जो दैनिक अनुशंसित खुराक का 139% से अधिक है।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e यह एक बड़े फल वाले बेल परिवार की तरह बढ़ता है, जिसका औसत आकार 15 से 20 किलोग्राम होता है, बड़े आकार का तरबूज एक रेशेदार फल है।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e गिनीज बुक ऑफ वर्ल्ड रिकॉर्ड्स के अनुसार दुनिया के सबसे बड़े तरबूज का वजन 159 किलोग्राम (350.5 पाउंड) है। इसकी लंबाई ढाई मीटर से भी अधिक है।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cp\u003eइसे विश्व के दस सबसे प्रमुख फलों में से एक माना जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e तरबूज की उत्पत्ति पश्चिमी अफ्रीका में हुई थी। भारत में छठी शताब्दी से इसके ऐतिहासिक अभिलेख मौजूद हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e इसे फल के साथ-साथ सब्जी भी माना जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e यह एकमात्र ऐसा फल है जिसे पूरी तरह से बीज और छिलके के साथ खाया जा सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e तरबूज के बीज अपने कैंसर-रोधी गुणों के कारण कैंसर को रोकने में मदद करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e पश्चिमी अफ्रीका का मूल निवासी, लेकिन छठी शताब्दी से भारत में इसका महत्वपूर्ण इतिहास रहा है।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e जब तरबूज पूरी तरह से विकसित नहीं होते हैं, तो वे सफेद होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e तरबूज़ में लगभग 6 प्रतिशत चीनी और 92 प्रतिशत पानी होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e जब यह फल कटाई के समय बड़ा हो जाता है, तो बाहरी आवरण पर लाल, भूरे, काले या बिन्दुदार बीज होते हैं। और जब टैंक हटा दिया जाता है, तो वे सफेद हो जाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e आम तौर पर, कुछ लोग कहते हैं कि जब आप तरबूज खाते हैं, तो आप तरबूज के बीज भी निगल सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e ग्लूटेन-मुक्त सुपर बीज, साबुत बीज कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन से भरपूर होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e भुने हुए तरबूज के बीजों में कैलोरी की मात्रा अधिक होती है, एक कटोरी में लगभग 600 कैलोरी होती है।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cp\u003eक्विनोआ की बनावट और स्वाद ओटमील और ब्राउन चावल जैसा मिश्रित होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e तरबूज के बीजों का स्वाद सूरजमुखी के बीजों के समान होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e कोमल बनावट के साथ हल्का अखरोट जैसा स्वाद आपके स्वास्थ्य को भरपूर पोषक तत्वों के साथ बढ़ावा देने में मदद करता है, जैसे सूरजमुखी के बीज। वे मलाईदार, कुछ हद तक अखरोट जैसे, फूले हुए, कुरकुरे और सभी का मिश्रण होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e ज़्यादातर भारतीय व्यंजनों में काजू और खसखस ​​के साथ ग्रेवी का इस्तेमाल किया जाता है। उदाहरण के लिए, पनीर मखनी या चिकन मसाला चिकन फ्राई।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e तरबूज के बीज के स्वास्थ्य लाभ\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e आप घर पर बहुत जल्दी भुने हुए तरबूज के बीज तैयार कर सकते हैं। अपने माइक्रोवेव ओवन को 340 डिग्री पर सेट करें और भुने हुए बीजों को बेकिंग शीट पर फैला दें। इसे 15 मिनट तक बेक होने दें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e आप स्वाद के लिए इन बीजों को जैतून के तेल और नमक या मिर्च पाउडर के साथ भी तैयार कर सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e तरबूज के बीज एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जिसमें अमीनो एसिड शामिल होता है जो इसके छोटे आकार में समा जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e तरबूज के बीज खाना विटामिन सी के समृद्ध स्रोतों में से एक है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e प्रचुर मात्रा में मैग्नीशियम होने के कारण ये बीज उच्च रक्तचाप में आपकी मदद कर सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eयह हृदय के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है। संतुलित आहार आपके हृदय के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और आपके रक्तचाप को नियंत्रण में रखने में मदद करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e आप कई लाभों के लिए तरबूज के बीज ऑनलाइन खरीद सकते हैं, क्योंकि यह सबसे अच्छे स्नैक्स में से एक है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e मैग्नीशियम मांसपेशियों और तंत्रिका क्रियाकलापों को बनाए रखने में मदद करता है। यह हड्डियों के स्वास्थ्य में भी सुधार करता है और प्रतिरक्षा स्तर को बढ़ाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e सर्वोत्तम लौह स्तर हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है, जो आपके शरीर में ऑक्सीजन ले जाता है। लौह\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e जैविक रूप से गैर-आनुवंशिक रूप से संशोधित (जीएमओ), ग्लूटेन-मुक्त सुपरफूड उगाया गया।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e दुनिया भर के स्वास्थ्य प्रेमियों के बीच सबसे लोकप्रिय। यह एक छोटा सा पैक है जिसमें आवश्यक पोषक तत्वों की भरमार है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e तरबूज के बीज का त्रिदोष पर प्रभाव\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e आयुर्वेद के अनुसार, यह कफ और पित्त को शांत करता है और वात दोष को बढ़ाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e टाइप 2 मधुमेह के लिए तरबूज के बीज\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e आवश्यक खनिजों और विटामिन लाभों के साथ एक स्वस्थ आहार। कम आहार मैग्नीशियम के साथ इंसुलिन प्रतिरोध में मदद करता है। यह शरीर में कम इंसुलिन प्रतिरोध के साथ रक्त शर्करा नियंत्रण से जुड़ा हुआ है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eयकृत और मांसपेशियों में ग्लाइकोजन भंडार एकत्रित करने का सकारात्मक प्रभाव। ये मधुमेह के उपचार में आहार के रूप में मदद करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इनके अर्क को मधुमेह रोधी माना जाता है। यह रक्त शर्करा नियामक की तरह काम करता है। प्लाज्मा ग्लूकोज के स्तर को कम करने की उत्कृष्ट क्षमता के साथ।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e अग्न्याशय कोशिका में मौजूद खनिज इंसुलिन के उत्पादन में मदद करते हैं। शुरुआती चरण से ही। प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है और कोशिकाओं को प्रतिकूल प्रभावों से बचाता है। यह रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e जबकि कार्बोहाइड्रेट धीरे-धीरे पचते हैं, चयापचयित होते हैं और अवशोषित होते हैं, जिससे रक्त शर्करा में धीमी और कम वृद्धि होती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e मधुमेह रोगियों के लिए स्वस्थ नाश्ता।\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e तरबूज के बीज पूरी तरह शाकाहारी हैं।\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e उत्कृष्ट प्रोटीन संरचना के साथ, यह उनके शाकाहारी आहार में पशु उत्पादों के बिना सबसे अच्छा कच्चा भोजन है। इसकी मैक्रोन्यूट्रिएंट समृद्धि कई बार खाने वालों की भूख और भोजन की खपत को कम करती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e हमारे रोज़मर्रा के जीवन में, मांस और मछली जैसे मांसाहारी भोजन अधिक खाने के कई कारण हैं। ये विभिन्न व्यंजनों के साथ शाकाहारी भोजन बनाने में आपकी मदद करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eभारत में, विशेष रूप से, यह सबसे अच्छा ग्रेवी है जिसे आम तौर पर भूनकर पानी में भिगोया जाता है और स्वादिष्ट स्वाद के लिए पेस्ट के रूप में तैयार किया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e तरबूज के बीज कम कीमत पर मिलते हैं, कैलोरी भी कम होती है। यह हमारे निवास के लिए सबसे अधिक आहार में से एक है क्योंकि अंडे, मछली और जानवरों को खाए बिना आवश्यक पूर्ण प्रोटीन प्राप्त करना आसान है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e कद्दू के बीज, अलसी के बीज, सूरजमुखी के बीज, चिया के बीज और तरबूज के बीज के साथ ट्रेल मिक्स। किशमिश, बादाम और अखरोट के साथ, आप आम, आम का गूदा, सूखे ब्लूबेरी या सूखे कीवी जैसे स्वाद के लिए विकल्प चुन सकते हैं। अतिरिक्त वसा और चीनी के बिना, कम वसा और कम कैलोरी वाले ट्रेल मिक्स शाकाहारी आहार के रूप में माना जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e ये बीज अंडे, मछली और मांस के लिए एक पौष्टिक शाकाहारी विकल्प हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e बालों को मजबूत बनाने में मदद करें\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e प्रोटीन, मैग्नीशियम, आयरन और जिंक का स्रोत। यह आपके बालों की बनावट और गुणवत्ता को बेहतर बनाने में मदद करता है। आपके बालों के स्ट्रैंड और रोम को मजबूत बनाता है और बालों के विकास को बढ़ावा देता है\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e तरबूज के बीज की रेसिपी\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e आपको यह स्वस्थ शाकाहारी ग्लूटेन-मुक्त व्यंजन बहुत पसंद आएगा।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cp\u003eइनका आनंद नाश्ते, मिठाई या नाश्ते के रूप में लें, साथ ही इन्हें 15 मिनट में तैयार होने वाले साइड डिश के रूप में भी खा सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e आप इसे पूर्ण रूप से या जूस, ओटमील, स्मूदी और दही के साथ मिलाकर आनंद ले सकते हैं, जिसे आप ड्रेसिंग के रूप में सलाद के ऊपर छिड़क सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e तरबूज के बीजों को पनीर, आलू, मक्का और काजू के साथ कई ग्रेवी में सहायक माना जा सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e आप तरबूज के बीजों से चिक्की बना सकते हैं। आप इसे मूंगफली और क्विनोआ के साथ हेल्थ बार में भी मिला सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e यदि आप इन्हें पूरा खाते हैं, तो ये थोड़े कुरकुरे मक्खनी आहार हैं जिन्हें आप हल्के काले सेंधा नमक के साथ भूनकर या ओटमील के रूप में खा सकते हैं। क्रैनबेरी पिस्ता अलसी के साथ एनर्जी बाइट्स एक बेहतरीन नाश्ता रेसिपी है, तरबूज के बीजों के साथ नारियल चावल।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e आप इससे घर पर ही शाकाहारी प्रोटीन पाउडर तैयार कर सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e प्रतिदिन कितने तरबूज के बीज?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e डॉक्टरों द्वारा सुझाई गई उचित खुराक 30 ग्राम (लगभग डेढ़ चम्मच तरबूज के बीज) है।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e दिन में दो बार, नाश्ते के दौरान और शाम को, स्नैक्स के रूप में।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cp\u003eयदि आप आवश्यक दैनिक मात्रा से कम फाइबर का सेवन करते हैं, तो इससे पाचन तंत्र पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e उत्पाद विशिष्टता\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e गैर-विभाजित, गैर-क्षतिग्रस्त\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e भारत, पश्चिमी अफ्रीका, अर्जेंटीना, बोलीविया, इज़राइल, संयुक्त राज्य अमेरिका और मैक्सिको से उत्पत्ति\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e 0.1% से कम विदेशी निकाय\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e सुनहरे भूरे रंग के बीज, जिनका आकार लगभग 6 से 10 मिमी. होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e यदि सही मात्रा में सेवन किया जाए तो इन बीजों के स्वास्थ्य संबंधी लाभ बहुत अधिक हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e स्वाभाविक रूप से कुरकुरे और कुरकुरे बीज।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e मानक पैक आकार\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli class=\"ql-indent-1\"\u003e\n\n\u003cp\u003e तरबूज के बीज 100 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"ql-indent-1\"\u003e\n\n\u003cp\u003e तरबूज के बीज 250 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"ql-indent-1\"\u003e\n\n\u003cp\u003e तरबूज के बीज 500 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"ql-indent-1\"\u003e\n\n\u003cp\u003e तरबूज के बीज 1 किलो\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e इसमें एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और खनिज जैसे तांबा, मैग्नीशियम, लिग्नान, फैटी एसिड जैसे थायमिन (विटामिन बी 1), ओमेगा 3, फास्फोरस और मोलिब्डेनम शामिल हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e यह पूर्णतः ग्लूटेन मुक्त आहार है।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e गैर-आनुवंशिक रूप से संशोधित (जीएमओ); ये सक्रिय कार्यशील जीवनशैली के लिए कम कोलेस्ट्रॉल और शून्य ट्रांस वसा वाले होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cp\u003eजब आपको भूख लगती है तो यह आपके मसालेदार नाश्ते की लालसा को भी शांत कर देता है।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e उच्च आहार फाइबर अच्छे आंत्र आंदोलन को बनाए रखता है।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e अघुलनशील फाइबर शरीर से पाचन अपशिष्ट को बाहर निकालने में मदद करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन भोजन की लालसा को कम करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e आप इसे अपने पालतू पक्षियों को खिला सकते हैं, लेकिन इसके कड़वे स्वाद के कारण वे इसे खाने से परहेज करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e कम वसा वाली सामग्री हृदय रोग के जोखिम या खतरे को कम करने में मदद करती है। जो हानिकारक एलडीएल, कोलेस्ट्रॉल को कम करने और हृदय के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करती है।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e यह वजन घटाने के दौरान एक सुरक्षित आहार के रूप में मदद कर सकता है\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e आपके परिवार के लिए पूर्णतः स्वस्थ भोजन,\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e आपके बच्चों से लेकर परिवार के बुजुर्गों तक।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cp\u003e तोते या गौरैया जैसे आपके पालतू पक्षियों के लिए स्वस्थ।\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e भंडारण जानकारी\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e इसे सूखे और ठंडे कंटेनर में रखें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e गर्भावस्था के दौरान तरबूज के बीज\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e शाकाहारी प्रोटीन का अच्छा स्रोत-पोषक तत्वों से भरपूर\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e गर्भावस्था के दौरान आवश्यक विटामिन बी, मैग्नीशियम, पोटेशियम और जिंक, कॉपर जैसे पोषक तत्वों को अपने आहार में शामिल करें, इससे आपको और आपके बच्चे को मदद मिलेगी।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eअच्छे स्वाद के कारण यह चावल की जगह ले सकता है, तथा इसके कई व्यंजन भी हैं जो गर्भावस्था के दौरान आपके स्वाद में बदलाव लाने में मदद करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e आप गर्भावस्था के दौरान विभिन्न व्यंजन बना सकते हैं क्योंकि इससे आपको विविधता मिलती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e गर्भावस्था के दौरान आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e तरबूज के बीजों से एलर्जी वाले लोग\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e यदि आपको एलर्जी होने का खतरा हो तो कृपया इन बीजों से बचें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इस उत्पाद के सेवन से पहले डॉक्टर से परामर्श करें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह असामान्य एलर्जी के लक्षणों के साथ अच्छी तरह से सहन किया जाने वाला भोजन है; हालाँकि, इन बीजों का सेवन करने के बाद, कृपया खूब पानी पिएं।\u003c\/p\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"250 ग्राम","offer_id":31820992938030,"sku":"Watermelon250gm","price":250.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0039\/6096\/3118\/files\/melon-seeds.jpg?v=1772458801"},{"product_id":"raisins","title":"भारतीय किशमिश | मुनक्का | किशमिश | मनुक्का","description":"\u003ch1\u003e भारतीय किशमिश | मुनक्का | किशमिश | मनुक्का\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp\u003e क्या आप \u003cstrong\u003eभारतीय किशमिश\u003c\/strong\u003e में कुछ अनोखा और विशेष खोज रहे हैं?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e तो फिर आपको भारत, नासिक, महाराष्ट्र से हमारे गोल्डन किशमिश को अवश्य आज़माना चाहिए!\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e भारतीय किशमिश\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e इन किशमिशों को बहुत ही सावधानी से हाथ से तोड़ा जाता है और फिर धूप में सुखाया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप एक मीठा और मोटा फल प्राप्त होता है जो स्वाद से भरपूर होता है।\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e मनुक्का\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e ये किशमिश नाश्ते के रूप में खाने, व्यंजनों में उपयोग करने, या ट्रेल मिक्स में डालने के लिए एकदम उपयुक्त हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e वे एक स्वस्थ और स्वादिष्ट व्यंजन बनाते हैं जो हर किसी को पसंद आएगा। इसलिए अब और इंतज़ार न करें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e किशमिश ऑनलाइन खरीदें\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eआज ही अपना गोल्डन किशमिश ऑर्डर करें!\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca title=\"किसमिस एक अद्भुत सूखा अंगूर है\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/raisins\/kismis\" target=\"_blank\"\u003eकिसमिस\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e यह एक छोटा अंडाकार आकार का सूखा फल है जो अंगूर को सुखाकर बनाया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e उनका रंग सुनहरे भूरे से लेकर काले तक होता है, जो उन्हें सुखाने के लिए प्रयुक्त प्रक्रिया पर निर्भर करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e भारतीय किशमिश किशमिश | पीली किशमिश\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e हल्का रंग आम तौर पर मीठा होता है, तथा काला रंग तीखा होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e\n\n \u003cstrong\u003eकिशमिश को\u003c\/strong\u003e पानी में भिगोया जाता है।\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e\n\n \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/raisins\/black-raisin-water\" title=\"किशमिश का पानी शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है।\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eकिशमिश का पानी\u003c\/strong\u003e शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है।\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch2\u003e स्वर्ण किशमिश\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e इनके सुनहरे पीले रंग के कारण इन्हें गोल्डन किशमिश भी कहा जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इनमें फाइबर और आयरन भरपूर मात्रा में होता है, जो एनीमिया को दूर रखने में फायदेमंद है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca title=\"स्वस्थ किशमिश खरीदें\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/raisins\/kishmish\" target=\"_blank\"\u003eस्वस्थ किशमिश खरीदें\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eरोजाना मुट्ठी भर इस सूखे मेवे का सेवन करने की सलाह दी जाती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e सूखे मेवे कुत्तों के लिए बहुत खतरनाक होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eइनमें से लगभग 8 से 10 आपके कुत्ते के लिए घातक हो सकते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003ctable cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" class=\"t1\"\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003cb\u003eप्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td2\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cb\u003eफल\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td3\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p3\"\u003e \u003cb\u003eकिशमिश\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td4\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cb\u003eकैलोरी\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td5\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\"\u003e \u003cb\u003e297\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td6\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cb\u003eग्लिसमिक सूचकांक\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td7\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\"\u003e \u003cb\u003e63\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td8\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td9\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\"\u003e\u003cb\u003eमात्रा\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td10\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\"\u003e \u003cb\u003e% दैनिक मूल्य*\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td11\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e \u003cb\u003eऊर्जा\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td12\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e \u003cb\u003e1242 केजे (297 किलोकैलोरी)\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td13\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p8\"\u003e \u003cb\u003eकुल वसा\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td14\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e0.2 ग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td15\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e संतृप्त वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e   \u003c\/span\u003e0.3 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p12\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e0 % \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e बहुअसंतृप्त वसा\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e0जी\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td22\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मोनोअनसैचुरेटेड वसा\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.2 ग्रा\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eकोलेस्ट्रॉल\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e0 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eसोडियम\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e1.1 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eपोटेशियम\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e747 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 19.9% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td25\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eसंपूर्ण कार्बोहाइड्रेट\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td26\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e80 ग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td27\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 29%\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p11\"\u003eफाइबर आहार\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e3.9 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 14.2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e चीनी\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e      \u003c\/span\u003e53 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td28\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eप्रोटीन\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td29\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e2.7 ग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td30\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 5% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td31\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\"\u003e \u003cb\u003eविटामिन\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td32\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन ए समतुल्य\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e बीटा कैरोटीन\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.1 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e ल्यूटिन ज़ेक्सैंथिन\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e थायमिन (B1)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.01 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e राइबोफ्लेविन (B2)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.12 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e नियासिन (B3)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.2 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td22\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पैन्टोथेनिक एसिड (बी5)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.12 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0.2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन बी6\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.1 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फोलेट (बी9)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.23 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन बी 12\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e कोलीन\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 11.5 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 5% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन सी\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 2.2 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 3% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन ई\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.1 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td33\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन के\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td34\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 3.1 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td35\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td31\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\"\u003e \u003cb\u003eखनिज पदार्थ\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td11\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e कैल्शियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e49 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 12% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e ताँबा\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.46 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e लोहा\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.83 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td25\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मैगनीशियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td26\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1382 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td27\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 98% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मैंगनीज\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 8 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 17% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td22\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फास्फोरस\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1292 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 59% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पोटेशियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 747 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 59% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e सेलेनियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e0.2 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e सोडियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.1 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td28\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e जस्ता\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td29\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 7.9 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td30\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 2.3% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td31\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\"\u003e \u003cb\u003eअन्य घटक\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td36\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पानी\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td37\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e 15.47 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td38\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e लाइकोपीन\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td39\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e 0 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td40\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p14\"\u003e*प्रतिशत दैनिक मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपकी दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं के आधार पर अधिक या कम हो सकते हैं। \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"middle\" class=\"td41\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p15\"\u003e \u003cb\u003eइकाइयाँ :\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eμg = माइक्रोग्राम, mg = मिलीग्राम, IU = अंतर्राष्ट्रीय इकाइयाँ \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"middle\" class=\"td42\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p15\"\u003e †प्रतिशत का अनुमान \u003cb\u003eवयस्कों के लिए अमेरिकी सिफारिशों के\u003c\/b\u003e आधार पर लगाया गया है। स्रोत: \u003cb\u003eयूएसडीए पोषक तत्व डेटाबेस\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"250 ग्राम","offer_id":41957620711681,"sku":"RAISIN250GM","price":165.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"500 ग्राम","offer_id":41957620744449,"sku":"RAISIN500GM","price":300.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"1किग्रा","offer_id":41957620777217,"sku":"RAISIN1KG","price":590.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"5 किलोग्राम","offer_id":43008780534017,"sku":"INDIANRAISINS5KG","price":2400.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0039\/6096\/3118\/files\/indian-raisin-munakka-kishmish-manukka-6468495.jpg?v=1771429149"},{"product_id":"black-raisins-seed-less","title":"काली किशमिश - काली किशमिश - काला मनुका - काली किशमिश","description":"\u003ch1\u003e काली किशमिश खरीदें: मीठा और पौष्टिक नाश्ता\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp\u003e काली किशमिश, जिसे काली किशमिश के नाम से जाना जाता है, एक सूखा अंगूर है जो अपने मीठे स्वाद और चबाने योग्य बनावट के लिए जाना जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e वे प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और खनिजों का एक अच्छा स्रोत हैं, जिनमें आयरन, पोटेशियम और कैल्शियम शामिल हैं। वे एंटीऑक्सीडेंट का भी एक अच्छा स्रोत हैं, जो शरीर को नुकसान से बचाने में मदद कर सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e के रूप में भी जाना जाता है\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003e काली किशमिश\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e काली किशमिश\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e काला मनुका\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e काली किशमिश\u003c\/h3\u003e\n\n \u003ch3\u003eकिशमिश काली\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e काला मनुक्का\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e काली किशमिश\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e काली ने पी लिया\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003ca title=\"\" href=\"https:\/\/ratnagirialphonso.com\/diwali-special-where-to-buy-premium-quality-dry-fruits-for-your-home\/\" target=\"_self\"\u003eसूखे फल किशमिश\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e तेलुगु एंडुद्रक्ष या ఎండుద్రాక్ష\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch2\u003e काली किशमिश ऑनलाइन\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e नासिक में हमारे खेतों में किसी भी प्रकार का सल्फर या हानिकारक रसायन का उपयोग नहीं किया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca title=\"व्यर्थ\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/raisins\/black-raisin-water\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eकाली किशमिश के पानी के फायदे\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e भीगे हुए किशमिश का पानी एनीमिया से बचाता है क्योंकि यह आयरन और कॉपर का एक बड़ा स्रोत है। यह आपके शरीर को डिटॉक्स करने में भी मदद करता है। इसे काली किसमिस के फायदे भी कहा जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e काली किशमिश\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e अपने पेट को स्वस्थ और दुरुस्त रखें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e स्वास्थ्य सुविधाएं\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e अंगूर अनुसंधान संस्थान ने पुणे में संकर किस्म विकसित की।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e दुनिया भर में किशमिश का मीठा स्वाद लोगों को बहुत पसंद आया। इसका स्रोत पुराने अंग्रेजी समय से जुड़ा है जब किशमिश को फ्रेंच में अंगूर के रूप में जाना जाता था, जिसे उन दिनों सूखे अंगूर के रूप में उल्लेख किया जाता था।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eशानदार एंटीऑक्सीडेंट गुणों में एंथोसायनिन की उच्च सांद्रता भी होती है जो त्वचा, बालों और एंटी-एजिंग को लाभ पहुंचाती है और दर्द और सूजन को कम करती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eबेहतर पाचन:\u003c\/strong\u003e ये फाइबर का एक अच्छा स्रोत हैं, जो पाचन में सुधार और कब्ज को रोकने में मदद कर सकते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eप्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा:\u003c\/strong\u003e वे विटामिन और खनिजों का एक अच्छा स्रोत हैं, जिनमें लोहा, पोटेशियम और कैल्शियम शामिल हैं। ये पोषक तत्व एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए आवश्यक हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eहृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा:\u003c\/strong\u003e एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा स्रोत, जो हृदय को क्षति से बचाने में मदद कर सकता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eनियंत्रित रक्त शर्करा स्तर:\u003c\/strong\u003e फाइबर का अच्छा स्रोत और कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाला। इसका मतलब है कि वे रक्त शर्करा के स्तर को तेज़ी से बढ़ने नहीं देते।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eऊर्जा का स्तर बढ़ाएँ:\u003c\/strong\u003e कार्बोहाइड्रेट और प्राकृतिक शर्करा का अच्छा स्रोत। ये पोषक तत्व त्वरित और निरंतर ऊर्जा प्रदान करने में मदद कर सकते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \u003ch3\u003e\u003ca title=\"व्यर्थ\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/health\/black-raisins-water-benefits-for-conceiving\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eगर्भधारण के लिए काली किशमिश\u003c\/a\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e इन्हें सल्फर डाइऑक्साइड के बिना धूप में सुखाया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e काला मनुका\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e इसे अक्सर कच्चा भी खाया जाता है। इसका उपयोग केक, नाश्ते, बच्चों के लिए सूखे मेवे, घर में शराब बनाने और पानी को भिगोने के लिए भी किया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इसका उपयोग विभिन्न भारतीय और अंतर्राष्ट्रीय पौष्टिक व्यंजनों में भी किया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e उत्पाद वर्णन\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e भारत की कृषि उपज\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e अलफांसोमैंगो उत्कृष्ट गुणवत्ता प्रदान करता है, जिसे नासिक के अंगूर के बागों से हाथ से तोड़ा गया है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e उत्तम पोषक तत्व युक्त प्राकृतिक नाश्ता\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e स्वस्थ नाश्ते की लालसा के लिए सर्वोत्तम।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e सभी के लिए एक स्वस्थ विकल्प, यहां तक ​​कि मधुमेह या सामान्य लोगों के लिए भी\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e वे अवशेष-रहित होते हैं और इसलिए काले होते हैं। उनका स्वादिष्ट, मीठा स्वाद उन्हें कैंडी का प्राकृतिक विकल्प बनाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 100% प्राकृतिक, प्रामाणिक रूप से उगाया गया\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इस सूखे मेवे के पोषक तत्व, फाइबर, विटामिन, खनिज, पोटेशियम और एंटीऑक्सीडेंट इसे सबसे स्वस्थ और स्वादिष्ट नाश्ता बनाते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eअलफांसोमैंगो पैकेजिंग विकल्पों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है, जिसमें 200 ग्राम, 500 ग्राम और 1 किलोग्राम के पैक शामिल हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e स्वस्थ त्वचा के लिए एक प्राकृतिक रक्त शोधक अशुद्धियों से मुक्त करने में मदद करता है और त्वचा कोशिकाओं की रक्षा करता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यह स्वाभाविक रूप से रक्तचाप को नियंत्रित करके रक्त में खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यह मल त्याग और पाचन में मदद करता है, इसमें उच्च आहार फाइबर होता है, अम्लता कम होती है और प्रतिरक्षा बढ़ती है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यह समय से पहले बुढ़ापे से बचने में मदद करता है और बालों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इनमें प्राकृतिक फ्रुक्टोज शर्करा की मात्रा अधिक होती है तथा ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) कम होता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e शाम के नाश्ते के लिए तुरंत स्वस्थ नाश्ता विकल्प\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e भारतीय प्राकृतिक नाश्ता या सुबह का नाश्ता।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e उच्च आहार फाइबर, कोई ग्लूटेन नहीं,\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e गैर-आनुवंशिक रूप से संशोधित, शून्य ट्रांस वसा, शून्य कोलेस्ट्रॉल।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e नरम, चबाने योग्य और मीठा, जो इसे बनाता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e आपके नखरेबाज़ खाने वाले के लिए एकदम सही प्राकृतिक व्यंजन।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e छोटे बच्चे जो इधर-उधर रेंगते हुए खाते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यह दस महीने से ज़्यादा उम्र के बच्चों में चबाने की क्षमता को खत्म कर सकता है। अपने बच्चों को यह दवा देना शुरू करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eप्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e भंडारण निर्देश:\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n \u003cli\u003eकृपया इसे नमी और सूर्य की रोशनी से दूर, ठंडी और सूखी जगह पर रखें।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e एक बार खुलने के बाद पैकेट की सामग्री को एयरटाइट कंटेनर में रखें।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e पैकिंग की तारीख से छह महीने\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eइन्हें कैसे खाएं?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इन्हें अलग से खाया जा सकता है, दही, ओटमील, अनाज में मिलाया जा सकता है या बेकिंग और खाना पकाने में इस्तेमाल किया जा सकता है। वे ट्रेल मिक्स और एनर्जी बार में भी एक लोकप्रिय घटक हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इन्हें अपने आहार में शामिल करने के कुछ उपाय यहां दिए गए हैं:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e इन्हें अपने दही, दलिया या अनाज पर छिड़ककर मीठा और पौष्टिक स्वाद दीजिए।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e फाइबर और ऊर्जा बढ़ाने के लिए इन्हें अपनी स्मूदी और शेक में शामिल करें।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e अपने पसंदीदा व्यंजनों में मीठा और फलयुक्त स्वाद जोड़ने के लिए इन्हें बेकिंग और खाना पकाने में उपयोग करें।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e स्वस्थ और स्वादिष्ट ऊर्जा बढ़ाने के लिए दिन भर इनका सेवन करें।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eभंडारण:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इन्हें ठंडी, सूखी जगह पर एयरटाइट कंटेनर में रखें। ये 6 महीने तक सुरक्षित रहेंगे।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eआज ही अपना काला मनुक्का ऑर्डर करें और इन स्वादिष्ट और पौष्टिक सूखे अंगूरों के कई लाभों का अनुभव करें!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \n\u003ca title=\"व्यर्थ\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/raisins\/black-raisin-other-names\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eकाली किशमिश के पर्यायवाची शब्द\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"200 ग्राम","offer_id":32576602406958,"sku":"BLACKRAIS200","price":150.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"1 किलोग्राम","offer_id":42313945514241,"sku":"BLACKRAISIN1KG","price":650.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0039\/6096\/3118\/files\/black-raisins-black-kishmish-kala-manuka-kali-kishmish-2824142.webp?v=1772516728"},{"product_id":"saffron-kesar","title":"कश्मीरी केसर - केसर ऑनलाइन खरीदें | केशर","description":"\u003cp\u003e सफ्रोवा के शानदार कश्मीरी केसर केसर का आनंद लें। यह भारत की खूबसूरत फूलों की घाटी से चुने गए सबसे बेहतरीन कश्मीरी केसर ऑनलाइन स्टिग्मा प्रदान करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e जब आप कश्मीरी केसर मसाला ऑनलाइन खरीदते हैं तो आप अपने पाककला में स्वाद और सुगंध का आनंद लेते हैं। आप भारतीय, ईरानी, ​​अन्य प्रकार के पाककला व्यंजनों का चयन कर सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e प्रत्येक धागा इस प्रसिद्ध मसाले का असली सार दर्शाता है, जिसका रंग चमकीला लाल, सुगंध अद्भुत और स्वाद तीव्र होता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eहमारे पास \u003cstrong\u003e\u003ca title=\"पंपोर कश्मीर भारत\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/kesar\/pampore-saffron\"\u003eपंपोर, कश्मीर, भारत\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e से प्राकृतिक उत्पाद हैं। उन्हें ऑनलाइन ऑर्डर करें, और हम उन्हें कुछ ही क्लिक के साथ सीधे आपके दरवाजे पर पहुंचा देंगे।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e सर्वोत्तम कश्मीरी केसर कश्मीरी केसर मसाला सुपर नेगिन खरीदें - SAFROVA शुद्ध मोंगरा कुमकुमा पुव्वु।\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e SAFROVA शुद्ध मोंगरा कुमकुमा पुव्वु FDA द्वारा अनुमोदित भारत का एक अनूठा मसाला है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह कश्मीर की खूबसूरत घाटियों से आता है। इस मसाले की गंध बहुत तेज़ होती है और इसका रंग भी चमकीला होता है। लोग इसे पंपोर में क्रोकस सैटिवस के फूलों से हाथ से तोड़ते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e पंपोर अपने बेहतरीन लाल मसालों के लिए मशहूर है। अपने खाने में इस अनोखे मसाले को शामिल करके चावल के व्यंजन, जैसे बिरयानी या पिस्ता के साथ आइसक्रीम जैसी मीठी चीज़ों में मिलाकर आप अपने व्यंजनों को बेहतरीन बना सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003e केसर कश्मीरी\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003e आज ही इसके साथ अपनी यात्रा शुरू करें। इस अनोखे मसाले का आनंद लेने के लिए इससे बेहतर कोई जगह नहीं है। इसका स्वाद बहुत बढ़िया है और सुपर नेगिन या नेगिन प्रकारों की तुलना में इसकी सुगंध हल्की है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2\u003eकश्मीरी केसर कुमकुमा पुव्वु की खोज करें: कश्मीर, भारत का प्रीमियम मसाला, आईएसओ और जीआई के साथ\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e कश्मीरी कुमकुमा पुव्वू अपने चमकीले रंग और मसालेदार स्वाद के लिए दुनिया भर में जाना जाता है। यह प्रसिद्ध लाल मसालों की किस्मों में से एक है, जो क्रोकस पौधे से आता है और इसमें अद्वितीय केसर की किस्में शामिल हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह स्वर्ग की समृद्ध मिट्टी में उगता है, मुख्यतः श्रीनगर और पम्पोर जैसे स्थानों में।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह मसाला अपनी उच्च गुणवत्ता के लिए प्रसिद्ध है। मोगरा मोंगरा, ठीक मोंगरा, कीमती है क्योंकि इसमें मोटे लाल कलंक होते हैं। प्राकृतिक अच्छाई और स्वादिष्ट युक्तियों का अनुभव करें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e कश्मीर केसर मोंगरा की गुणवत्ता और लाभ\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e मोंगरा कुमकुमा पुव्वू क्रोसिन की उच्च मात्रा के लिए प्रसिद्ध है, जो इसे एक जीवंत रंग और एक अनूठा स्वाद देता है। यह पारंपरिक एशियाई खाना पकाने से लेकर आधुनिक पूरक आहार तक कई भोजन को बढ़ा सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/kesar\/authentic-kesar-online\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eप्रामाणिक कश्मीरी केसर ऑनलाइन\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eप्रीमियम गुणवत्ता की गारंटी के लिए मसाला पूरी तरह से गुणवत्ता जांच से गुजरता है और आईएसओ प्रमाणन जैसे अंतर्राष्ट्रीय मानकों को पूरा करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e चयनित वर्तिका को सुखाया जाता है और उसकी सुगंध तथा स्वास्थ्य लाभ को बनाए रखने के लिए सावधानी से पैक किया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/pages\/fssai\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eएफएसएसएआई पंजीकरण संख्या: 10020022011783\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eसमझौता रहित गुणवत्ता\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003e100% शुद्ध कश्मीरी केसर\u003c\/strong\u003e : उत्कृष्ट गुणवत्ता और प्रामाणिकता सुनिश्चित करने के लिए हम सर्वोत्तम ज़ाफ़रान क्रोकस कलंक का चयन करते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eशुद्धता के लिए प्रयोगशाला परीक्षण\u003c\/strong\u003e : हमारे उत्पाद का सावधानीपूर्वक परीक्षण किया जाता है ताकि यह पुष्टि की जा सके कि यह शुद्ध है और इसमें कोई अतिरिक्त पदार्थ नहीं मिलाया गया है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eसावधानी से चुना गया\u003c\/strong\u003e : कुशल कारीगर प्रत्येक सॉफ्ट स्टिग्मा धागे को चुनते हैं, जिससे इसकी मजबूती और गुणवत्ता बरकरार रहती है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eबेहतरीन सुगंध और स्वाद\u003c\/strong\u003e : सफ्रोवा एक अनूठी सुगंध और स्वाद प्रदान करता है। क्यों सफ्रोवा कुमकुमा पुव्वू भारत में सबसे अच्छा विकल्प है\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e SAFROVA उच्च गुणवत्ता वाला ज़ाफरान प्रदान करता है जो सीधे प्रसिद्ध कश्मीर घाटी से आता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eहमारे उत्पाद अपनी अनूठी सुगंध, जीवंत रंग और प्रामाणिक स्वाद के लिए जाने जाते हैं। यहाँ कुछ कारण दिए गए हैं कि क्यों SAFROVA सर्वश्रेष्ठ में से एक है:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eउच्च गुणवत्ता वाला मसाला\u003c\/strong\u003e : हम हर धागे को ध्यान से चुनते हैं। यह समृद्ध कश्मीर परंपरा को जीवित रखता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eशुद्ध और प्रामाणिक\u003c\/strong\u003e : हमारा केसर पंपोर से आता है। इसकी खुशबू अनोखी होती है, फूलों और शहद जैसी।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eप्राकृतिक रूप से लाभकारी\u003c\/strong\u003e : इस मसाले का उपयोग पारंपरिक चिकित्सा में किया जाता है। इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिसमें मूड और सेहत में सुधार शामिल है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eखाना पकाने और स्वास्थ्य के लिए उत्तम\u003c\/strong\u003e : SAFROVA कुमकुमा पुव्वु स्वादिष्ट व्यंजन और सुखदायक पेय बनाता है, जो आपके खाना पकाने और स्वास्थ्य के सभी क्षणों को और भी बेहतर बनाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/kesar\/kashmiri-kesar-health-benefits\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eSAFROVA कश्मीरी केसर के स्वास्थ्य लाभ ऑनलाइन\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eकश्मीर में उगाया जाने वाला यह मसाला खाने का स्वाद बढ़ाता है और इसके कई \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/health\/saffron-health-benefits\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eस्वास्थ्य लाभ\u003c\/a\u003e हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि यह मूड और मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में सुधार कर सकता है और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यूनानियों जैसी कई संस्कृतियों में इस मसाले का इस्तेमाल लंबे समय से किया जाता रहा है। यह स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं में मदद कर सकता है और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बना सकता है। \u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e\u003ciframe title=\"यूट्यूब वीडियो प्लेयर\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/BMa8XUBmJfw?si=KP4ML4ENZfuJZ9ju\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e SAFROVA क्यों चुनें?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e SAFROVA गुणवत्ता और ग्रह के लिए अच्छा होने पर ध्यान केंद्रित करता है। आपको कश्मीर में विभिन्न प्रसिद्ध उद्योगों से उच्च गुणवत्ता वाले उत्पाद प्राप्त होंगे। हर ग्राम शुद्ध है और अतिरिक्त पदार्थों से मुक्त है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e आप SAFROVA द्वारा प्रदान किए जाने वाले प्राकृतिक स्वाद और उत्कृष्ट गुणवत्ता का स्वाद ले सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e SAFROVA स्पाइस का उपयोग कैसे करें\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e इस मसाले का इस्तेमाल कई तरह से किया जाता है। आप इसे बिरयानी जैसे व्यंजनों में डाल सकते हैं या इसे मिठाई में शामिल कर सकते हैं। यह त्वचा की देखभाल की दिनचर्या को भी बेहतर बना सकता है। इसके अलावा, यह पारंपरिक चिकित्सा में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और स्वास्थ्य पर इसके अच्छे प्रभाव के लिए जाना जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e अपने पाककला अनुभव को उन्नत करें\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003eबहुमुखी मसाला\u003c\/strong\u003e : सफ्रोवा आपके पसंदीदा खाद्य पदार्थों में एक अनूठा स्पर्श जोड़ता है। यह स्वादिष्ट, सुगंधित करी, बिरयानी, स्वादिष्ट डेसर्ट और ताज़ा पेय में उत्कृष्ट है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eथोड़ी सी मात्रा बहुत काम आती है\u003c\/strong\u003e : सफ्रोवा की एक छोटी सी चुटकी व्यंजनों में अद्भुत सुगंध और स्वाद ला सकती है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e अनुभव\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e सफ्रोवा सिर्फ़ एक मसाला नहीं है। यह एक संपूर्ण अनुभव प्रदान करता है। इसका हर महीन धागा कश्मीर की समृद्ध परंपरा और संस्कृति को दर्शाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e हम शुद्ध कश्मीरी केसर की कश्मीरी केसर किस्में प्रदान करते हैं, जिनमें हमारा प्रीमियम सुपर नेगिन भी शामिल है।\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e ऑनलाइन और दुकानों पर अलग-अलग विक्रेताओं द्वारा कई तरह के केसर बेचे जाते हैं। लेकिन हमारा केसर सुपर निगिन है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह सर्वोत्तम प्रीमियम गुणवत्ता है जो आप पा सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e क्या आप इस अनोखे मसाले का स्वाद चखना चाहते हैं? सार्गोल का स्वाद और गंध, अधिक शक्तिशाली सुपर नेगिन प्रकार की तुलना में हल्का है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह चमकदार और स्वादिष्ट मसाला किसी भी भोजन को बेहतर बना सकता है। इसे अपनी करी, मिठाई या मिल्कशेक में आज़माएँ!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e हमें मेक इन इंडिया अभियान का समर्थन करके खुशी हो रही है। हमारा भोजन एक स्वादिष्ट अनुभव प्रदान करेगा।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eयह विभिन्न ग्रेड और प्रकारों में आता है, जिनमें से प्रत्येक का रूप, स्वाद, गंध और कीमत अलग-अलग होती है। मुख्य प्रकार सुपर नेगिन, नेगिन, सरगोल और पुशल केसर मसाला हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003e सुपर नेगिन\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eदिखावट\u003c\/strong\u003e : सुपर नेगिन में लंबे, मोटे और लाल धागे होते हैं। इसमें कोई पीला या नारंगी भाग नहीं होता। इसका रंग चमकीला और जीवंत होता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eबेहतरीन गुणवत्ता और क्षमता\u003c\/strong\u003e : सुपर नेगिन में क्रोसिन, पिक्रोक्रोसिन और सफ्रानल का उच्चतम स्तर है। ये यौगिक इसे एक चमकदार रंग, मजबूत स्वाद और तीव्र सुगंध देते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eस्वाद और सुगंध\u003c\/strong\u003e : सुपर नेगिन में एक बोल्ड, समृद्ध स्वाद और एक सुखद, मसालेदार सुगंध है, जो इसे एक शीर्ष गुणवत्ता वाला लाल मसाला बनाती है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eगुणवत्ता\u003c\/strong\u003e : यह उपलब्ध सर्वोत्तम ग्रेड है। इसमें क्रोसिन की मात्रा सबसे अधिक है, जो इसके चमकीले रंग और मजबूती को बढ़ाती है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eमूल्य\u003c\/strong\u003e : यह सुगंधित मसाले का सबसे महंगा प्रकार है, क्योंकि इसकी उच्च गुणवत्ता और इसे प्राप्त करने के लिए कई चरणों की आवश्यकता होती है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch4\u003e नेगिन\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n \u003cli\u003eदिखावट: नेगिन में मोटे, लाल धागे होते हैं। ये धागे सुपर नेगिन की तुलना में हल्के, छोटे और कम समतल होते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e स्वाद और सुगंध: नेगिन का स्वाद और सुगंध बहुत तेज़ है। यह सुपर नेगिन जैसा ही है, लेकिन थोड़ा कम तीखा है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e गुणवत्ता: नेगिन एक उच्च गुणवत्ता वाला लाल मसाला है जो अपने अच्छे स्वाद और चमकीले रंग के लिए जाना जाता है। हालाँकि, यह सुपर नेगिन जितना प्रीमियम नहीं है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e मूल्य: नेगिन की कीमत सुपर नेगिन से कम है, जिससे यह उन लोगों के लिए एक लोकप्रिय विकल्प बन गया है जो कम कीमत पर अच्छी गुणवत्ता चाहते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch4\u003e सरगोल\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e स्वरूप: सरगोल में छोटे, लाल वर्तिकाग्र और कुछ पीले रंग की शैलियाँ होती हैं। यह नेगिन की तुलना में पतला और कम समतल होता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e स्वाद और सुगंध: सरगोल, नेगिन और सुपर नेगिन की तुलना में हल्का स्वाद और हल्की सुगंध प्रदान करता है। यह अधिक सूक्ष्म मसाला अनुभव देता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e गुणवत्ता: इस प्रकार के लाल मसाले को मध्यम श्रेणी का माना जाता है। यह अभी भी उच्च गुणवत्ता वाला है, लेकिन शीर्ष किस्मों जितना मजबूत नहीं है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e मूल्य: सरगोल सुपर नेगिन और नेगिन से सस्ता है, जिससे यह दैनिक उपयोग के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बन जाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch4\u003e पुशल\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n \u003cli\u003eस्वरूप: पुशल में लाल धागे होते हैं और क्रोकस सैटाइवस फूल के पीले भाग होते हैं, जिससे यह लाल और पीले रंग का मिश्रण बन जाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e स्वाद और सुगंध: सभी केसरों में पुशल का स्वाद और सुगंध सबसे हल्का होता है। इसका मतलब है कि यह सबसे कम तीव्र होता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e गुणवत्ता: इसे सबसे निम्न श्रेणी माना जाता है। पीले भाग इसकी ताकत और रंग को कम कर देते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e कीमत: पुशल सबसे सस्ता प्रकार है। इसे अक्सर तब चुना जाता है जब हल्का स्वाद और रंग स्वीकार्य हो।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e मतभेदों का सारांश\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e रंग और स्वरूप: सुपर नेगिन में चमकीले लाल धागे होते हैं। नेगिन, सरगोल और पुशल में कुछ भाग पीले होते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e स्वाद और सुगंध: सुपर नेगिन और नेगिन का स्वाद और सुगंध सबसे तेज़ है। सरगोल और पुशल का स्वाद हल्का है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e गुणवत्ता: सुपर नेगिन गुणवत्ता में सबसे अच्छा है। पुशल सबसे कम गुणवत्ता वाला है क्योंकि इसमें पीले रंग की शैलियाँ हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e कीमत: सुपर नेगिन से पुशल तक कीमतें घटती हैं। यह प्रत्येक प्रकार की गुणवत्ता और ताकत को दर्शाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \u003cp\u003eये अंतर बताते हैं कि प्रत्येक शुद्ध कश्मीरी केसर कश्मीरी केसर ऑनलाइन अलग-अलग उपयोगों के लिए उपयुक्त क्यों है। कुछ प्रकार अद्वितीय व्यंजनों के लिए बहुत अच्छे हैं, और अन्य दैनिक खाना पकाने के लिए बेहतर हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e आज ही SAFROVA ऑर्डर करें\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e SAFROVA के साथ स्वादिष्ट कश्मीरी केसर कुमकुमा पुव्वू का अनुभव करें। प्रत्येक स्ट्रैंड स्वाद से भरपूर है और कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। कश्मीर के प्रामाणिक स्वाद और परंपरा का आनंद लेने के लिए इसे आज ही ऑनलाइन खरीदें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e पैकेजिंग और उपलब्धता\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e हमारे उत्पादों को उनकी सुरक्षा के लिए सावधानी से पैक किया जाता है। उन्हें विभिन्न आकारों में सीलबंद जार में संग्रहित किया जाता है। प्रत्येक पैकेज सख्त गुणवत्ता मानकों का पालन करता है, जो इसकी स्वच्छता और पृष्ठभूमि को दर्शाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e वैश्विक मान्यता और सांस्कृतिक महत्व\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e यह मसाला दुनिया भर में, खास तौर पर एशिया में, अनोखा है। लोग इसे खाना पकाने और इसके स्वास्थ्य लाभों के लिए पसंद करते हैं। यह कश्मीर में उगाया जाता है, जिससे यह दुनिया भर में कई लोगों द्वारा पसंद किया जाने वाला एक असाधारण विकल्प बन जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/kesar\/saffron-during-pregnancy\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eगर्भावस्था के दौरान केसर के फायदे\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003eयह गर्भवती होने पर आपके आहार में शामिल करने के लिए एक उत्कृष्ट मसाला है। यह मूड स्विंग्स को कम करने, पाचन में सहायता करने और रक्तचाप के स्तर को स्थिर रखने में मदद कर सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह सूजन को कम कर सकता है, ऐंठन को कम कर सकता है और गर्भावधि मधुमेह के जोखिम को कम कर सकता है। अपने आहार में लाल सुगंधित मसालों को शामिल करने से माँ और बच्चे दोनों को लाभ हो सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003e ज्ञात दुष्प्रभाव:\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003e इतिहास में, कश्मीरी केसर खाने वाली गर्भवती महिलाओं को कोई खास परेशानी नहीं हुई है। इससे पता चलता है कि अगर इसे संयमित मात्रा में लिया जाए तो यह एक सुरक्षित विकल्प हो सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e क्या केसर गर्भावस्था के दौरान नींद लाने में सहायक हो सकता है?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e हां, यह गर्भावस्था के दौरान आपकी नींद को बेहतर बना सकता है। लाल सुगंधित मसाले में सफ्रानल और क्रोसिन जैसे यौगिक होते हैं। ये यौगिक हल्के शामक के रूप में कार्य करते हैं। वे आपके दिमाग और शरीर को आराम देने में मदद करते हैं। इससे रात में बेहतर नींद आ सकती है। यहाँ बताया गया है कि गर्भावस्था के दौरान केसर आपको कैसे सोने में मदद कर सकता है:\u003c\/p\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eआराम को बढ़ावा देता है\u003c\/strong\u003e : इसमें प्राकृतिक यौगिक होते हैं जो हमारे तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद करते हैं। नींद को आसान बनाने के साथ-साथ यह चिंता और तनाव को कम करने में भी मदद करता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003eमूड को नियंत्रित करता है\u003c\/strong\u003e : यह मूड स्विंग और भावनात्मक परिवर्तनों को संतुलित करने में मदद करता है, खासकर गर्भवती महिलाओं के लिए। तनाव को कम करने और मूड को बेहतर बनाने से बेहतर नींद में मदद मिलती है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eपाचन में सहायक\u003c\/strong\u003e : यह पाचन में सुधार कर सकता है और सूजन को कम कर सकता है, जो गर्भावस्था के दौरान अच्छी नींद लेने में कठिनाई पैदा कर सकता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eरक्तचाप की स्थिरता का समर्थन करता है\u003c\/strong\u003e : यह रक्तचाप को स्थिर रखने में मदद करता है। स्थिर स्तर आराम की भावना पैदा कर सकता है, जो नींद के लिए अच्छा है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003ch3\u003e गर्भावस्था के दौरान नींद के लिए केसर का उपयोग कैसे करें\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/saffron\/kesar-milk-benefits\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eकेसर वाला दूध\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e : सोने से पहले \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/saffron\/kesar-milk-benefits\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eगर्म दूध में\u003c\/a\u003e एक चुटकी केसर मिलाकर पीने से आपको आराम मिलता है और आप सोने के लिए तैयार हो जाते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eकेसर की चाय\u003c\/strong\u003e : हल्की केसर की चाय सोने से पहले शांत होने का एक और अच्छा तरीका है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e सावधानियां\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003eयह आपको सोने में मदद कर सकता है, लेकिन अगर आप गर्भवती हैं तो आपको इसका इस्तेमाल सावधानी से करना चाहिए। हर दिन थोड़ी मात्रा में इसका सेवन करना आमतौर पर सुरक्षित होता है। इन्हें अपने भोजन में शामिल करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह गर्भावस्था के दौरान स्वाभाविक रूप से और धीरे-धीरे नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e कश्मीरी केसर: सुगंध, शुद्धता और स्वास्थ्य का लाल मसाला\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e इस लाल मसाले की खुशबू बहुत अच्छी होती है और इसका स्वाद भी लाजवाब होता है। यह कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। इसमें क्रोसिन और सफ्रानल जैसे एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं। यह मसाला गर्भवती महिलाओं की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकता है, सूजन को कम कर सकता है और दर्द को कम कर सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e शोध से पता चलता है कि कश्मीरी केसर प्लेसबो उपचारों की तुलना में मॉर्निंग सिकनेस को कम करने में अधिक प्रभावी रूप से मदद कर सकता है। यह गर्भवती माताओं के लिए स्वस्थ आहार के लिए इसे एक उत्कृष्ट अतिरिक्त बनाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e अब, आप गर्भावस्था के दौरान आहार में सैफ्रॉन को शामिल कर सकते हैं, जिससे माँ और बच्चे दोनों को लाभ होता है। यह मतली और उल्टी जैसी समस्याओं में मदद कर सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eयह ऑक्सीडेटिव तनाव को भी कम करता है और गर्भावस्था को कम असहज बनाता है, जैसा कि एक व्यवस्थित समीक्षा में दिखाया गया है। हम अक्सर अपने माता-पिता और दादा-दादी को इस स्पाइस का सुझाव देते हुए सुनते हैं। अब, आधुनिक विज्ञान उनकी सलाह का समर्थन करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e केशर की कीमत प्रति ग्राम (जीएम)\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e केसर की कीमत इसकी गुणवत्ता और उपलब्ध मात्रा पर निर्भर करती है। कश्मीर के पंपोर से प्रीमियम कश्मीरी केसर की बहुत मांग है। इस मसाले को हाथ से तोड़ा जाता है और इसकी गुणवत्ता बनाए रखने के लिए सावधानी से सुखाया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e एक बार सूख जाने पर, क्रोकस फूल के हिस्से बहुत कीमती हो जाते हैं, जिन्हें अक्सर सोने के बराबर माना जाता है। उच्च गुणवत्ता वाले सैफ्रॉन को चुनकर, आप सर्वोत्तम मूल्य पाने के लिए एक बुद्धिमानी भरा विकल्प बनाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e पंपोर, कश्मीर से प्रीमियम केशर खरीदें\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e पंपोर से सबसे बढ़िया केशर पाएँ। यह प्यारा सा गाँव उत्तर-पश्चिमी भारत में झेलम नदी के किनारे बसा है। पंपोर दुनिया के कुछ बेहतरीन केशर के उत्पादन के लिए जाना जाता है। इसके अनोखे मसाले इसे शानदार सुगंध और स्वाद देते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e केशर का समृद्ध इतिहास\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003eकेशर का इतिहास बहुत पुराना है, जो 326 ईसा पूर्व से शुरू होता है जब सिकंदर महान भारत आए थे। उन्होंने इसकी उच्च गुणवत्ता देखी और कश्मीर से यात्रा करते हुए इस महत्वपूर्ण मसाले को इकट्ठा किया। यह हमें बताता है कि केशर कितना मूल्यवान है और लोग आज भी इसकी कद्र करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e कुमकुमा पुव्वु: दक्षिणी भारत का अनोखा मसाला\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e कुमकुमा पुव्वू कश्मीर घाटी में क्रोकस फूलों से आता है। दक्षिण भारत में लोग इसकी तीखी गंध और अच्छे स्वाद के कारण इसे कुमकुमा पुव्वू कहते हैं। यह मसाला पारंपरिक खाद्य पदार्थों जैसे कि पायसम, मैसूर पाक और रवा केशरी को बेहतर बनाता है। यह आमरस, बूरेलू, कोझुकटाई और श्रीखंड जैसे व्यंजनों को भी खास बनाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e दुनिया के सबसे बेहतरीन मसालों का अनुभव लें\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e केशर में मीठी और फूलों जैसी खुशबू होती है और इसका स्वाद शहद जैसा होता है। यही वजह है कि यह नमकीन और मीठे दोनों तरह के कई व्यंजनों के लिए उपयुक्त है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इसकी हल्की कड़वाहट और मिट्टी जैसा स्वाद अलग-अलग व्यंजनों के लिए बहुत बढ़िया है। आप भारत में मुफ़्त डिलीवरी पा सकते हैं और इस प्रसिद्ध मसाले का आनंद ले सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e 100% शाकाहारी - एक शाकाहारी आनंद\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003eकेशर एक मसाला है जो क्रोकस फूल के कलंक से प्राप्त होता है। यह शाकाहारी लोगों के लिए एकदम सही है क्योंकि इसमें कोई पशु उत्पाद नहीं होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e आप अपने पसंदीदा भोजन में केशर का प्रामाणिक स्वाद जोड़ सकते हैं, जिससे आपके खाना पकाने में कश्मीर का एहसास आएगा।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e भारतीय कृषि की समृद्ध विरासत\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e भारत अपने विविध प्रकार के स्वस्थ खाद्य पदार्थों के लिए प्रसिद्ध है, जो इसकी समृद्ध संस्कृति और अनेक कृषि परंपराओं का हिस्सा हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e देश में ताजे फल, सब्जियां और मसाले उपलब्ध हैं। भारत में कई उच्च गुणवत्ता वाले खाद्य पदार्थ उगाए जाते हैं। भारत सरकार लोगों को स्वास्थ्य लाभों के कारण स्थानीय उत्पाद खाने के लिए प्रोत्साहित करती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e पंपोर से कश्मीरी केसर: कश्मीर का गहना\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e इसका एक बेहतरीन उदाहरण भारत के कश्मीर के पंपोर गांव का यह लाल मसाला है। हमारे कुशल किसान शरद ऋतु के दौरान कड़ी मेहनत करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e वे कश्मीर के खूबसूरत खेतों में बेहतरीन फसलें उगाते हैं। हम आपको बेहतरीन गुणवत्ता वाली फसलें देना चाहते हैं जो हमारे किसानों के प्रयास और समर्पण को दर्शाती हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003e उत्कृष्टता की कटाई: गुणवत्ता के लिए चुना गया\u003c\/h4\u003e\n\n \u003cp\u003eहमारे फल, सब्ज़ियाँ और मसाले सावधानी से चुने और तैयार किए जाते हैं। यह सुनिश्चित करता है कि आप उनके ताज़ा और शुद्ध स्वाद का आनंद लेंगे। हमारे साथ एक स्वादिष्ट यात्रा शुरू करें और कश्मीर के प्राकृतिक उपहारों की खोज करें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e प्रसिद्ध कश्मीरी केसर हर भोजन में एक अनोखी सुगंध और स्वाद जोड़ता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eभारतीय कश्मीरी केसर को\u003c\/strong\u003e दुनिया में सबसे बेहतरीन माना जाता है। इसे बहुत सावधानी से हाथ से इकट्ठा किया जाता है। हमारे 1g कश्मीरी केसर में प्रत्येक कलंक को सुरक्षित रखने के लिए सावधानी से चुना जाता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह ताजा और शुद्ध रहे, इसे साफ-सुथरे तरीके से पैक किया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e केशर की उपचारात्मक शक्ति\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eकश्मीरी केसर\u003c\/strong\u003e , जिसे \u003cstrong\u003eसनशाइन स्पाइस के\u003c\/strong\u003e नाम से जाना जाता है, में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। ये यौगिक स्वस्थ कोशिकाओं की रक्षा कर सकते हैं और हानिकारक कोशिकाओं से लड़ सकते हैं, जिससे समग्र स्वास्थ्य के लिए कई लाभ मिलते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e दुनिया भर में कई लोग इसके अनोखे स्वाद और सुगंध के लिए इसे पसंद करते हैं। यह फ़ारसी केसर, चावल और ताचिन जैसे व्यंजनों का स्वाद और भी बेहतर बना देता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eहाल के अध्ययनों से पता चलता है, जिसमें हादी ए द्वारा किया गया कार्य भी शामिल है, कि लाल महंगा स्पाइस स्वास्थ्य को बेहतर बनाने, हृदय के जोखिम और हृदय संबंधी जोखिम कारकों को कम करने, नर चूहों में यौन गतिविधि को बढ़ाने और संभावित रूप से स्तंभन दोष को कम करने में मदद कर सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e हालांकि, यह जानने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है कि क्या ये लाभ मनुष्यों पर भी लागू होते हैं, विशेष रूप से अवसाद के उपचार के लिए।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह बेहतरीन, महंगा मसाला कई सालों से उगाया जा रहा है। इसके स्वास्थ्य लाभ और कई उपयोग इसे बहुत खास बनाते हैं। कश्मीरी केसर के जीवंत स्वाद और स्वास्थ्य लाभों की खोज करें। यह प्रकृति का एक प्राकृतिक उपहार है और भारत के कृषि इतिहास का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e उत्पाद वर्णन\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eमूल देश\u003c\/strong\u003e : भारत\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eउत्पत्ति का स्थान\u003c\/strong\u003e : पंपोर, कश्मीर\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह उच्च गुणवत्ता वाला कश्मीरी केसर कश्मीर के कुशल किसानों से आता है। इसका जीआई टैग प्रमाणन दर्शाता है कि यह सटीक और उत्कृष्ट गुणवत्ता का है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eउत्पाद का रंग\u003c\/strong\u003e :\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e केसर के वर्तिकाग्र गहरे लाल-नारंगी-भूरे रंग के होते हैं। इससे पता चलता है कि यह प्रीमियम क्वालिटी का केसर है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eहाथ से काटा गया\u003c\/strong\u003e :\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e कश्मीर के पंपोर गांव से प्राप्त यह केसर शुद्ध है और प्रामाणिकता सुनिश्चित करने के लिए हाथ से चुना गया है। पंपोर अपने बेहतरीन गुणवत्ता वाले केसर के लिए दुनिया भर में प्रसिद्ध है। जब आप इसे खरीदते हैं, तो आप हर बार एक समृद्ध और स्वादिष्ट स्वाद की उम्मीद कर सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eकटाई प्रक्रिया\u003c\/strong\u003e :\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e किसान इस महंगे मसाले के लिए मूल्यवान कलंक इकट्ठा करने के लिए फूलों के शीर्ष को सावधानीपूर्वक काटते हैं। हमारे समर्पित किसान कलंक को हाथ से चुनते हैं, जिसमें दो सप्ताह तक का समय लग सकता है। एक बार जब वे कलंक इकट्ठा कर लेते हैं, तो वे उन्हें कई दिनों तक धूप में सुखाते हैं, जिससे उन्हें अपना खास लाल-पीला रंग प्राप्त करने में मदद मिलती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e100% प्राकृतिक\u003c\/strong\u003e : इस केसर में कोई कृत्रिम स्वाद, रंग या संरक्षक नहीं है। हम जार को एल्युमिनियम फॉयल से सील करते हैं, जो मसाले की समृद्ध सुगंध को बनाए रखने में मदद करता है और हर बार जब आप इसका उपयोग करते हैं तो इसे ताज़ा रखता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इसे बैग और बोतलों में सुरक्षित तरीके से पैक किया जाता है। यह उत्पाद भारत में खाद्य गुणवत्ता के लिए FSSAI मानकों को पूरा करता है, और 995 रुपये से ऊपर की कीमत पर मुफ़्त डिलीवरी उपलब्ध है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eबेहतर गुणवत्ता आश्वासन\u003c\/strong\u003e :\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e हमारी गुणवत्ता आश्वासन टीम केसर की जांच करती है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह ईरान, स्पेन, अफगानिस्तान और कश्मीर, भारत जैसे क्षेत्रों की अनूठी किस्मों सहित विभिन्न किस्मों में से सबसे अच्छी गुणवत्ता वाला केसर है। हमारा कश्मीरी केसर खास है। इसमें 8.40% क्रोसिन अधिक है, जबकि ईरानी केसर मसाले में 6.30% क्रोसिन है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इसका मतलब यह है कि हमारा कश्मीरी केसर, 1 ग्राम जैसे सुविधाजनक आकार में पैक किया गया है, जो इसके स्वाद और ताकत के लिए बेहतर है। बेहतर पाक अनुभव के लिए, आप अदरक-युक्त केसर मिश्रण भी आज़मा सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e हर जार में उत्कृष्ट गुणवत्ता और उज्ज्वल स्वाद के साथ, पंपोर, कश्मीर से सर्वोत्तम केसर का अनुभव करें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eलस मुक्त उत्पाद.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e गैर-आनुवंशिक रूप से संशोधित गैर-जीएमओ\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e आत्मनिर्भर भारत का निर्माण\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e आत्मनिर्भर भारत अभियान, जिसे स्व-विश्वसनीय भारत अभियान के रूप में भी जाना जाता है, का उद्देश्य भारत को आर्थिक रूप से स्वतंत्र बनाना और मसालों सहित आवश्यक संसाधनों में आत्मनिर्भर बनाना है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने भारत के लिए नई योजना बनाई।\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2\u003e\n\u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/saffron\/crocus-sativus\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eलैटिन नाम - एशिया में क्रोकस सैटिवस\u003c\/a\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e क्रोकस सैटिवस, जिसे केसर या सैफरन क्रोकस के नाम से जाना जाता है, एक फूल है जो औषधीय प्रयोजनों के लिए एक अत्यधिक मूल्यवान मसाला पैदा करता है। यह पौधा कश्मीर जैसे क्षेत्रों में उगता है। क्रोकस सैटिवस का अध्ययन, doi: 10.1055\/s-0042-116159, इसके चमकीले लाल कलंक को उजागर करता है, जिन्हें केसर बनाने के लिए तोड़ा और सुखाया जाता है। क्रोकस सैटिवस की अनूठी सुगंध, समृद्ध रंग और स्वास्थ्य लाभ इसे दुनिया भर में खाना पकाने, चिकित्सा और सांस्कृतिक परंपराओं में पसंदीदा बनाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/kesar\/faq-about-kashmiri-kesar\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eउत्पाद अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/recipe\/kesar-doodh\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eभोजन के लिए मोंगरा केसर दूध पकाने की विधि।\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/saffron\/saffron-synonyms\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eसमानार्थी और अन्य नाम\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eआप पूरे भारत और अन्य क्षेत्रों में अपने घर पर मंगाए गए ताजे \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/kesar-mango\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eकेसरी आमों\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e और अन्य किस्मों का भी आनंद ले सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eआप \u003ca href=\"https:\/\/wa.me\/918369048029\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eव्हाट्सएप\u003c\/a\u003e , \u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/alphonsomangoesin\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eइंस्टाग्राम\u003c\/a\u003e और \u003ca href=\"https:\/\/facebook.com\/alphonsomango.in\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eफेसबुक\u003c\/a\u003e पर ऑनलाइन ऑर्डर कर सकते हैं और \u003ca href=\"https:\/\/x.com\/alphonsomango3\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eट्विटर\u003c\/a\u003e पर हमसे जुड़ सकते हैं। आप सीधे हमारे \u003ca href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/bgXJUX5ZkZTByvY1A\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eस्थान\u003c\/a\u003e पर भी आ सकते हैं या \u003ca href=\"https:\/\/ratnagirialphonso.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eratnagirialphonso.com\u003c\/a\u003e , \u003ca href=\"https:\/\/ratnagirihapus.shop\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003ehttps:\/\/ratnagirihapus.shop\u003c\/a\u003e , \u003ca href=\"https:\/\/hapus.store\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eया Hapus.store\u003c\/a\u003e पर हमारे साथ \u003ca href=\"https:\/\/ratnagirialphonso.myshopify.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eऑनलाइन ऑर्डर कर सकते हैं\u003c\/a\u003e ।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/devgadmango.net\/health-benefits-of-mangoes-why-devgad-mangoes-are-the-best-in-quality\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eदेवगढ़ आम के स्वास्थ्य लाभ\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/fruitybase.com\/buy-saffron-online-at-fruitybase-com-the-premium-source-for-authentic-saffron\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eकश्मीरी केसर के बारे में अधिक जानें\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/price\/price-of-saffron\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eकेसर का मूल्य प्रति ग्राम\u003c\/a\u003e ?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/why\/kashmiri-saffron\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eकेसर व्यंजन खरीदें\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/price\/price-of-saffron\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eकेसर की कीमत\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"1 ग्राम केसर \/ Nuts","offer_id":45616145924353,"sku":"PROV-SAFF-KAS-1G","price":430.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"2 ग्राम केसर \/ Nuts","offer_id":45616146383105,"sku":"PROV-SAFF-KAS-2G","price":730.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"5 ग्राम केसर \/ Nuts","offer_id":45616146841857,"sku":"PROV-SAFF-KAS-5G","price":1660.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"प्रेगनेंसी पैक 10 ग्राम केसर \/ Nuts","offer_id":45616147333377,"sku":"PROV-SAFF-KAS-10G","price":3100.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"होटल कश्मीरी केसर पैक 5 x 10 ग्राम पैक 50 ग्राम \/ Nuts","offer_id":45616147792129,"sku":"PROV-SAFF-KAS-50G","price":15000.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"थोक पैक कश्मीरी केसर 10 x 10 ग्राम पैक 100 ग्राम \/ 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अक्सर मिठाइयों में किया जाता है, जैसे पाई, आम्रखंड, खीर, पायसम, बासुंदी, कुकीज़, केक और नमकीन व्यंजन जैसे करी और स्ट्यू। यह आम तौर पर मिठाई में भी इस्तेमाल किया जाता है, जैसे पाई, आम्रखंड, खीर, पायसम, बासुंदी, कुकीज़, केक और नमकीन व्यंजन जैसे करी और स्ट्यू। एगनोग, मल्ड वाइन और अन्य शीतकालीन पेय में।\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eक्या आप अपने जीवन में कुछ नयापन लाना चाहते हैं? यह किसी भी व्यंजन के लिए एकदम सही है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eक्या आपको लगता है कि आपके खाने में कुछ कमी है? शायद स्वाद की कमी? या खुशबू की कमी? क्या आपको भी दूध का स्वाद पसंद नहीं है?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2\u003e\u003ca title=\"जायफल पाउडर की तलाश में\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/nutmeg-powder-jaiphal-powder-jathikai-powder\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eजायफल पाउडर की तलाश में\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eतो फिर, हमारे पास वही है जो आपको चाहिए: जयफल!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e\u003c\/span\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह गर्म, सुगंधित मसाला कई बेक्ड वस्तुओं, मिठाइयों, पुडिंग, आलू, मांस, सॉसेज, सॉस, सब्जियों आदि को स्वादिष्ट बनाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eजयफल खरीदें\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eजायफल न केवल आपके भोजन में स्वाद और सुगंध जोड़ता है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eजायफल तंत्रिका तंत्र को शांत करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है, जो विशेष रूप से अनिद्रा या अन्य नींद संबंधी विकारों से पीड़ित लोगों के लिए उपयोगी हो सकता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह शरीर को विषमुक्त भी करता है और स्फूर्ति भी प्रदान करता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eजायफल जड़ी काई खरीदें\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयद्यपि इसका नाम अखरोट जैसा लगता है, यह एक मसाला और बीज मसाला है, जिसे भारतीय भाषाओं में जयफल के नाम से भी जाना जाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eजायफल जथिकाइ खरीदें\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसका उपयोग अंतर्राष्ट्रीय व्यंजनों, पके हुए माल और मिठाइयों में किया जाता है तथा यह अपनी सुगंध, स्वाद और मस्तिष्क को शांत करने वाले प्रभावों के कारण पाक जगत में लोकप्रिय है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसका उपयोग मुख्य रूप से कई व्यंजनों में मसाला डालने के लिए किया जाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइस सदाबहार वृक्ष का लैटिन नाम मिरिस्टिका सुगंधित के बीज हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह भारत के कोंकण और केरल तट पर उगाया जाता है और आमतौर पर गरम मसाला जैसे मसालों में इसका उपयोग किया जाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eजायफल\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह एक मसाला है जो एक फल के बीज से बनता है। उदाहरण के लिए, जायफल और जावित्री एक ही पेड़ पर उगते हैं; बीज और फल जावित्री मसाला हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eजायफल\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइनका उपयोग आमतौर पर भारतीय व्यंजनों में व्यंजन की खुशबू और सुगंध को बढ़ाने के लिए किया जाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसका स्वाद मीठा तथा गंध तीखी होती है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eसुगंधित मसाला\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eहममें से अधिकांश लोग इसे श्रीखंड, पुडिंग, बिरयानी, सॉस, पीयूष और बेक्ड वस्तुओं पर छिड़कते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eशेफ इसे सुखद सुगंध के लिए केक पर छिड़कते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसका उपयोग कई व्यंजनों में किया जाता है क्योंकि यह भोजन के पाचन में मदद करता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह सर्दी और खांसी से पीड़ित लोगों की खांसी से राहत दिलाने में मदद करता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eअनिद्रा और रातों की नींद हराम करने वाले लोगों के लिए यह एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार है जो आपको अच्छी नींद दिलाने में मदद करता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e कुछ इंडोनेशियाई रसोइये \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइस मसाले का उपयोग करके\u003c\/span\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eएक मीठी मिठाई,\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइंडोनेशियाई मनिसन पाला\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e तैयार करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइस मसाले के पेड़ों में लंबे, फैले हुए अंडे के आकार के पत्ते होते हैं जिनमें छोटे, घंटी के आकार के पीले फूल होते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e\n\n\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e\u003c\/span\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/jaiphal\/nutmeg-health-benefit\" title=\"जायफल के फायदे\" data-mce-href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/jaiphal\/nutmeg-health-benefit\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eजायफल के फायदे\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e\n\n\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eजायफल की उत्पत्ति\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइंडोनेशिया के बांडा द्वीप समूह से इसकी उत्पत्ति का इतिहास होने के कारण, यूरोपीय व्यापारियों ने इसे दुनिया भर में फैलाया और इस तरह वे भारत पहुंचे।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइतिहास में मोलुक्का लोगों के स्थानीय वृक्ष को मालुका कहा गया है, जो इंडोनेशिया के मसाला द्वीप हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसलिए यह मुख्य रूप से इंडोनेशिया और 24 वेस्ट इंडीज द्वीपों के कुछ हिस्सों में उगाया जाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eभारत, चीन, श्रीलंका, मॉरीशस, मलेशिया, ज़ांज़ीबार और सोलोमन द्वीप में इसका आकार छोटा हो गया।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eभारत में इस मसाले का बड़ा हिस्सा केरल का है और वह पहले स्थान पर है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eकर्नाटक दूसरे स्थान पर है, और महाराष्ट्र तीसरे स्थान पर है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eजयफल एक 100% शाकाहारी मसाला या शाकाहारी मसाला\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह बीज से बनाया जाता है। इसलिए, यह एक शुद्ध शाकाहारी उत्पाद है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eआप इसका उपयोग अपने त्यौहारों और पूजा-पाठ के लिए विशेष रूप से तैयार व्यंजनों में कर सकते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eमहाराष्ट्रीयन श्रीखंड रेसिपी में आपको हमेशा इस मसाले का पाउडर श्रीखंड पर छिड़का हुआ मिलेगा।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eमूल उत्पाद\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eहम कोंकण और केरल में प्राकृतिक रूप से उगाए गए मसालों को आपके दरवाजे तक पहुंचाते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eप्राकृतिक उत्पाद\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eहम प्राकृतिक रूप से मसाले उगाते हैं। हमारे संस्थापक के नेतृत्व में एक टास्क फोर्स ने पारंपरिक और प्राकृतिक तरीकों का उपयोग करने वाले सर्वश्रेष्ठ किसानों को खोजने के लिए देश भर में दो साल का दौरा किया।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eमसाले के दुष्प्रभाव\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह 120 मिलीग्राम या उससे अधिक दैनिक खुराक में तीव्र या बड़े दैनिक या विस्तारित उपयोग के साथ त्रिदोष प्रभाव उत्पन्न करता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca title=\"शिशु के लिए जायफल के दुष्प्रभाव\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/jaiphal\/nutmeg-side-effects-for-baby\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eशिशु के लिए जायफल के दुष्प्रभाव\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइससे घबराहट, चक्कर आना, घबराहट और मतिभ्रम जैसी समस्याएं हो सकती हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइससे साइड इफेक्ट के साथ-साथ मस्तिष्क से संबंधित अन्य मानसिक बीमारियां भी हो सकती हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयदि खुराक मूत्र या मल के माध्यम से शरीर से बाहर निकल जाए तो यह 24 घंटे के भीतर ठीक हो जाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइससे जायफल विषाक्तता हो सकती है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयदि आप अधिक मात्रा में इसका सेवन करते हैं तो आपको बेचैनी, नींद आना, भ्रम, मतली, अनियमित दिल की धड़कन और मुंह सूखने जैसी समस्याएं हो सकती हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eएलर्जी\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयदि आपको किसी बीज से एलर्जी है, तो आपको उनसे बचना चाहिए।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयदि आपको मसालों से एलर्जी है, तो इसका परिणाम एक्जिमा हो सकता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eक्या आप कृपया किसी भी प्रश्न के बारे में अपने चिकित्सक या डॉक्टर से बात करेंगे?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eउपरोक्त जानकारी का स्रोत इंटरनेट और विभिन्न आयुर्वेद पुस्तकों से है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eगर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं की देखभाल\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eस्तनपान कराने वाली और गर्भवती महिलाओं को बड़ी खुराक से बचना चाहिए। इसके बजाय, वे इसे मिठाई और व्यंजनों में कम मात्रा में इस्तेमाल कर सकती हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयदि इसका सेवन 7.5 ग्राम से अधिक मात्रा में किया जाए तो यह गर्भवती महिलाओं की प्रसव प्रक्रिया को प्रभावित कर सकता है और प्रोस्टाग्लैंडीन को रोक सकता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयदि इसका सेवन 7.5 ग्राम से अधिक किया जाए तो यह भ्रूण को प्रभावित कर सकता है, क्योंकि इसमें मतिभ्रमकारी तत्व मौजूद होते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eभंडारण संकेत\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयदि इसे खुला रखा जाए तो इसका स्वाद और सुगंध जल्दी ही खत्म हो सकती है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसलिए इसे छोटे पैक में खरीदें।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eक्या आप कृपया इसे एक वायुरोधी कंटेनर में पैक करके रखेंगे?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eठण्डी और सूखी जगह पर रखें।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह मसाला सचमुच एक सुपरफूड है!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/recipe\/mango-lassi\" class=\"editor-rtfLink\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eमैंगो लस्सी\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e,\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/recipe\/mango-pudding\" class=\"editor-rtfLink\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eमैंगो पुडिंग\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e,\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/recipe\/amrakhand-mango-shrikhand\" class=\"editor-rtfLink\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eआम्रखंड\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e,\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/recipe\/aamras-aamras-recipe\" title=\"आमरस रेसिपी\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eआमरस\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e,\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/recipe\/mango-smoothie\" class=\"editor-rtfLink\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eमैंगो स्मूदी\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e,\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/recipe\/mango-kulfi\" class=\"editor-rtfLink\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eमैंगो कुल्फी\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eऔर\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/recipe\/kesar-doodh\" class=\"editor-rtfLink\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eकेसर दूध\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eजैसी कई मिठाइयों में इसका उपयोग करें\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e।\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"100 ग्राम","offer_id":32615447035950,"sku":"JAIPHAL100","price":260.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"250 ग्राम","offer_id":43069650370817,"sku":"JAIPHAL250GM","price":720.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0039\/6096\/3118\/files\/buy-nutmeg-jayphal-jathikai-9842574.jpg?v=1771429148"},{"product_id":"mazafati-date","title":"मज़ाफ़ती तिथियाँ ऑनलाइन - ईरानी तिथि - किमिया तिथियाँ","description":"\u003cp\u003e प्रसिद्ध उत्पादकों से सीधे प्राप्त बेहतरीन मज़ाफ़ाती खजूर और ईरानी किमिया खजूर के साथ अपने प्रसाद को और बेहतर बनाएँ। ये स्वादिष्ट मिठाई फल नाश्ते, उपहार देने और आपकी पाक कृतियों में विलासिता का स्पर्श जोड़ने के लिए एकदम सही हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e प्रीमियम ईरानी किमिया खजूर मजाफाती खजूर खजूर ऑनलाइन\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e प्रीमियम मजाफती खजूर की मीठी अच्छाई का आनंद लें। आप इन्हें ऑनलाइन खरीद सकते हैं। ईरान के खेतों ने इन खजूरों को बेहतरीन गुणवत्ता के लिए सावधानी से चुना है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e वे निश्चित रूप से आपके स्वाद को खुश कर देंगे। आज ही ऑर्डर करें और खजूर के गहरे स्वाद और अनोखे एहसास का आनंद लें, जो सीधे आपके दरवाजे पर डिलीवर किया जाएगा।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e किमिया खजूर ऑनलाइन - ईरानी विरासत का स्वाद खोजें\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e खजूर के शानदार स्वाद का आनंद लें, \u003cstrong\u003eजिसे मज़ाफती खजूर\u003c\/strong\u003e भी कहा जाता है। ये खजूर सीधे ईरान की हरी-भरी हरियाली से आते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इन्हें मजाफती खजूर भी कहा जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इन प्रीमियम खजूरों में मीठा कारमेल स्वाद और मुलायम, नम बनावट होती है, जो उन्हें दुनिया भर में एक लोकप्रिय विकल्प बनाती है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch3\u003e\u003ca title=\"किमिया डेट क्यों करती हैं\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/dates\/kimia-dates-for-diabetics\"\u003eकिमिया डेट्स क्यों?\u003c\/a\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e इनका स्वाद बहुत बढ़िया होता है और ईरानी संस्कृति में इनका एक महत्वपूर्ण स्थान है। लोग अक्सर रमज़ान और अन्य समारोहों के दौरान इन्हें परोसते हैं, जो आतिथ्य में उनके महत्व को दर्शाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e प्रीमियम गुणवत्ता और प्रामाणिकता\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e हम बेहतरीन गुणवत्ता की गारंटी के लिए बेहतरीन मज़ाफ़ाती खजूर को हाथ से चुनते हैं। फिर, हम उन्हें ताज़ा और स्वादिष्ट बनाए रखने के लिए अच्छे, सुरक्षित बक्सों में पैक करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca title=\"किमिया खजूर के पोषण तत्वों का सेवन करने से स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/dates\/medjool-dates-health-benefits\"\u003eकिमिया खजूर के पोषण तत्वों का सेवन करने से स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e रोजाना सेवन करने पर इनके कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। ये पाचन को बढ़ावा देते हैं, हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और आपको अधिक ऊर्जा देते हैं। इनका ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e वे हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखने, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में भी मदद करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eइन्हें अपने आहार में शामिल करना आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए अच्छा हो सकता है। ये विटामिन, खनिज और फाइबर जैसे आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं। \u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv class=\"quill-better-table-wrapper\"\u003e\n\n\u003ctable class=\"quill-better-table\"\u003e\n\n\u003ccolgroup\u003e\n\u003ccol width=\"180\"\u003e\n\u003ccol width=\"180\"\u003e\n\u003c\/colgroup\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr data-row=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd contenteditable=\"false\" colspan=\"1\" rowspan=\"1\" data-row=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"qlbt-cell-line\" contenteditable=\"true\" data-colspan=\"1\" data-rowspan=\"1\" data-cell=\"cell-akzx\" data-row=\"1\"\u003e पुष्टिकर \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd contenteditable=\"false\" colspan=\"1\" rowspan=\"1\" data-row=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"qlbt-cell-line\" contenteditable=\"true\" data-colspan=\"1\" data-rowspan=\"1\" data-cell=\"cell-sriq\" data-row=\"1\"\u003e मात्रा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-row=\"2\"\u003e\n\n\u003ctd contenteditable=\"false\" colspan=\"1\" rowspan=\"1\" data-row=\"2\"\u003e\n\n\u003cp class=\"qlbt-cell-line\" contenteditable=\"true\" data-colspan=\"1\" data-rowspan=\"1\" data-cell=\"1\" data-row=\"2\"\u003e ऊर्जा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd contenteditable=\"false\" colspan=\"1\" rowspan=\"1\" data-row=\"2\"\u003e\n\n\u003cp class=\"qlbt-cell-line\" contenteditable=\"true\" data-colspan=\"1\" data-rowspan=\"1\" data-cell=\"2\" data-row=\"2\"\u003e 310 किलो कैलोरी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-row=\"3\"\u003e\n\n\u003ctd contenteditable=\"false\" colspan=\"1\" rowspan=\"1\" data-row=\"3\"\u003e\n\n\u003cp class=\"qlbt-cell-line\" contenteditable=\"true\" data-colspan=\"1\" data-rowspan=\"1\" data-cell=\"1\" data-row=\"3\"\u003e प्रोटीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd contenteditable=\"false\" colspan=\"1\" rowspan=\"1\" data-row=\"3\"\u003e\n\n\u003cp class=\"qlbt-cell-line\" contenteditable=\"true\" data-colspan=\"1\" data-rowspan=\"1\" data-cell=\"2\" data-row=\"3\"\u003e 1.81 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-row=\"4\"\u003e\n\n\u003ctd contenteditable=\"false\" colspan=\"1\" rowspan=\"1\" data-row=\"4\"\u003e\n\n\u003cp class=\"qlbt-cell-line\" contenteditable=\"true\" data-colspan=\"1\" data-rowspan=\"1\" data-cell=\"1\" data-row=\"4\"\u003e मोटा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd contenteditable=\"false\" colspan=\"1\" rowspan=\"1\" data-row=\"4\"\u003e\n\n\u003cp class=\"qlbt-cell-line\" contenteditable=\"true\" data-colspan=\"1\" data-rowspan=\"1\" data-cell=\"2\" data-row=\"4\"\u003e 0.15 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-row=\"5\"\u003e\n\n\u003ctd contenteditable=\"false\" colspan=\"1\" rowspan=\"1\" data-row=\"5\"\u003e\n\n\u003cp class=\"qlbt-cell-line\" contenteditable=\"true\" data-colspan=\"1\" data-rowspan=\"1\" data-cell=\"1\" data-row=\"5\"\u003e कार्बोहाइड्रेट \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd contenteditable=\"false\" colspan=\"1\" rowspan=\"1\" data-row=\"5\"\u003e\n\n\u003cp class=\"qlbt-cell-line\" contenteditable=\"true\" data-colspan=\"1\" data-rowspan=\"1\" data-cell=\"2\" data-row=\"5\"\u003e 74.97 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-row=\"6\"\u003e\n\n\u003ctd contenteditable=\"false\" colspan=\"1\" rowspan=\"1\" data-row=\"6\"\u003e\n\n\u003cp class=\"qlbt-cell-line\" contenteditable=\"true\" data-colspan=\"1\" data-rowspan=\"1\" data-cell=\"1\" data-row=\"6\"\u003e फाइबर आहार \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd contenteditable=\"false\" colspan=\"1\" rowspan=\"1\" data-row=\"6\"\u003e\n\n\u003cp class=\"qlbt-cell-line\" contenteditable=\"true\" data-colspan=\"1\" data-rowspan=\"1\" data-cell=\"2\" data-row=\"6\"\u003e 6.7 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-row=\"7\"\u003e\n\n\u003ctd contenteditable=\"false\" colspan=\"1\" rowspan=\"1\" data-row=\"7\"\u003e\n\n\u003cp class=\"qlbt-cell-line\" contenteditable=\"true\" data-colspan=\"1\" data-rowspan=\"1\" data-cell=\"1\" data-row=\"7\"\u003e शर्करा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd contenteditable=\"false\" colspan=\"1\" rowspan=\"1\" data-row=\"7\"\u003e\n\n\u003cp class=\"qlbt-cell-line\" contenteditable=\"true\" data-colspan=\"1\" data-rowspan=\"1\" data-cell=\"2\" data-row=\"7\"\u003e 63.35 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-row=\"8\"\u003e\n\n\u003ctd contenteditable=\"false\" colspan=\"1\" rowspan=\"1\" data-row=\"8\"\u003e\n\n\u003cp class=\"qlbt-cell-line\" contenteditable=\"true\" data-colspan=\"1\" data-rowspan=\"1\" data-cell=\"1\" data-row=\"8\"\u003e विटामिन के \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd contenteditable=\"false\" colspan=\"1\" rowspan=\"1\" data-row=\"8\"\u003e\n\n\u003cp class=\"qlbt-cell-line\" contenteditable=\"true\" data-colspan=\"1\" data-rowspan=\"1\" data-cell=\"2\" data-row=\"8\"\u003e 2.7 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-row=\"9\"\u003e\n\n\u003ctd contenteditable=\"false\" colspan=\"1\" rowspan=\"1\" data-row=\"9\"\u003e\n\n\u003cp class=\"qlbt-cell-line\" contenteditable=\"true\" data-colspan=\"1\" data-rowspan=\"1\" data-cell=\"1\" data-row=\"9\"\u003e लोहा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd contenteditable=\"false\" colspan=\"1\" rowspan=\"1\" data-row=\"9\"\u003e\n\n\u003cp class=\"qlbt-cell-line\" contenteditable=\"true\" data-colspan=\"1\" data-rowspan=\"1\" data-cell=\"2\" data-row=\"9\"\u003e 0.90 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-row=\"10\"\u003e\n\n\u003ctd contenteditable=\"false\" colspan=\"1\" rowspan=\"1\" data-row=\"10\"\u003e\n\n\u003cp class=\"qlbt-cell-line\" contenteditable=\"true\" data-colspan=\"1\" data-rowspan=\"1\" data-cell=\"1\" data-row=\"10\"\u003e पोटेशियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd contenteditable=\"false\" colspan=\"1\" rowspan=\"1\" data-row=\"10\"\u003e\n\n\u003cp class=\"qlbt-cell-line\" contenteditable=\"true\" data-colspan=\"1\" data-rowspan=\"1\" data-cell=\"2\" data-row=\"10\"\u003e 696 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-row=\"11\"\u003e\n\n\u003ctd contenteditable=\"false\" colspan=\"1\" rowspan=\"1\" data-row=\"11\"\u003e\n\n\u003cp class=\"qlbt-cell-line\" contenteditable=\"true\" data-colspan=\"1\" data-rowspan=\"1\" data-cell=\"1\" data-row=\"11\"\u003e मैगनीशियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd contenteditable=\"false\" colspan=\"1\" rowspan=\"1\" data-row=\"11\"\u003e\n\n\u003cp class=\"qlbt-cell-line\" contenteditable=\"true\" data-colspan=\"1\" data-rowspan=\"1\" data-cell=\"2\" data-row=\"11\"\u003e 54 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eऊर्जा बढ़ाने वाला\u003c\/strong\u003e : कसरत के बाद आराम पाने या अपनी ऊर्जा बढ़ाने के लिए एक त्वरित नाश्ते के लिए बहुत अच्छा है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eपाचन स्वास्थ्य\u003c\/strong\u003e : आहारीय फाइबर आपको भोजन पचाने और आपके मल त्याग को नियमित रखने में मदद करते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eहृदय स्वास्थ्य\u003c\/strong\u003e : ये आपके हृदय के लिए उपयुक्त हैं क्योंकि इनमें वसा और पोटेशियम कम होता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eहड्डियों का स्वास्थ्य\u003c\/strong\u003e : इनमें कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे खनिज होते हैं। जो आपकी हड्डियों को मजबूत रखने के लिए आवश्यक हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eमानसिक स्वास्थ्य\u003c\/strong\u003e : इनमें पोटेशियम अधिक और सोडियम कम होता है। जो स्वस्थ तंत्रिका तंत्र का समर्थन करता है और मस्तिष्क की कार्यप्रणाली और रक्तचाप को बढ़ाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003eत्वचा और गर्भावस्था\u003c\/strong\u003e : विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, वे आपकी त्वचा की मदद करते हैं और गर्भावस्था के दौरान लाभ प्रदान करते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e किमिया खजूर के पाककला में उपयोग\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e डेली कंजम्पशन स्नैकिंग के लिए बहुत बढ़िया है। वे कई व्यंजनों में प्राकृतिक मिठास भी जोड़ते हैं; आप उन्हें डेसर्ट और स्मूदी में इस्तेमाल कर सकते हैं। वे किसी भी भोजन का स्वाद बेहतर बनाने में मदद करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eव्यंजनों\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e अपने भोजन में नई रेसिपी शामिल करें। ये रेसिपी अपनी प्राकृतिक मिठास और बनावट को उजागर करती हैं, जिससे आपका भोजन अधिक स्वास्थ्यवर्धक और स्वादिष्ट बनता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e टिकाऊ और पर्यावरण अनुकूल पैकेजिंग\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e हम अपने खजूर को दोबारा इस्तेमाल करने योग्य और रीसाइकिल करने योग्य पैकेजिंग में पैक करते हैं ताकि यह दिखाया जा सके कि हम स्थिरता के बारे में कितना ध्यान रखते हैं। पैकेजिंग खजूर को ताज़ा रखती है और उन्हें लंबे समय तक स्टोर करने के लिए भी बढ़िया है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e आसान ऑनलाइन ऑर्डर और डिलीवरी विकल्प।\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e आज ही अपने \u003cstrong\u003eकिमिया खजूर\u003c\/strong\u003e ऑर्डर करें। आप उन्हें पूरे भारत में अपने दरवाज़े तक मंगवा सकते हैं और मुफ़्त शिपिंग विकल्प भी पा सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eकिमिया खजूर के प्राकृतिक स्वाद का अनुभव करें। उनके मीठे, कारमेल जैसे स्वाद का आनंद लें जो आपके घर में ईरानी विरासत का एक सा एहसास जोड़ता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e दिल्ली में इसे 'बैम खजूर' कहते हैं, जबकि अन्य लोग इसे 'लायन किमिया खजूर' के नाम से जानते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eबाह्य संदर्भ\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e मज़ाफ़ती खजूर के बारे में अधिक जानकारी के लिए आप यहां कुछ बाहरी लिंक पर क्लिक कर सकते हैं:\u003c\/p\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Kimia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eमज़ाफती खजूर: ईरान के इतिहास का एक मीठा हिस्सा\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e - भोजन में मज़ाफती खजूर के इतिहास और महत्व का पता लगाएं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.aware.in\/post\/kimia-dates-benefits\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eमज़ाफती खजूर के स्वास्थ्य लाभ\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e इस लेख में चर्चा की गई है कि वे आपके स्वास्थ्य के लिए कैसे अनुकूल हैं और आपको बेहतर महसूस कराते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/fdc.nal.usda.gov\/fdc-app.html#\/food-details\/171726\/nutrients\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eकीमिया खजूर की पोषण संबंधी जानकारी - यह खंड\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e खजूर के पोषण मूल्य को स्पष्ट रूप से समझाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/amootiranian.com\/is-mazafati-and-kimia-date-the-same\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eमज़ाफती खजूर: उगाना और प्रकार\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e - यह कैसे उगाया जाता है, यह किन क्षेत्रों से आता है, और इसके विभिन्न प्रकार पर लेख।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.foodnetwork.com\/recipes\/photos\/date-recipes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eबाम खजूर और उनके उपयोग के तरीके\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e रसोई में खजूर के साथ खाना पकाने के व्यंजनों और तरीकों का पता लगाएं।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003cp\u003e ये संसाधन आपको मज़ाफती खजूर को अलग-अलग तरीकों से देखने में मदद करेंगे। उनके स्वास्थ्य लाभ, सांस्कृतिक महत्व और खाना पकाने में उपयोग के बारे में जानने के लिए अपनी समझ को बेहतर बनाएँ।\u003c\/p\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"500 ग्राम","offer_id":37810483789997,"sku":"MAZAFATI500","price":238.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"1 किलोग्राम","offer_id":42468880941313,"sku":"MAZAFATI1KG","price":415.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0039\/6096\/3118\/files\/mazafati-dates-online-iranian-date-kimia-dates-6799539.webp?v=1772931129"},{"product_id":"kokum","title":"कोकम आमसुल ऑनलाइन कोकम रिंद खरीदें","description":"\u003ch1\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eकोकम ऑनलाइन खरीदें कोकम छिलका\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eकोकम छिलका\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eका अनोखा, तीखा स्वाद ऑनलाइन पाएँ\u003c\/span\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e। हमारा प्राकृतिक रूप से धूप में सुखाया हुआ, प्रीमियम गुणवत्ता वाला, हाथ से चुना हुआ आमसूल कोंकण, महाराष्ट्र से आता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eएक यादगार मीठे और तीखे स्वाद के लिए इस बहुमुखी मसाले को अपनी पसंदीदा करी या चटनी में मिलाएं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह एक उष्णकटिबंधीय फल है जो भारत के पश्चिमी घाट क्षेत्र का मूल निवासी है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसके मीठे और तीखे स्वाद और फ्लेवर के कारण इन्हें कई व्यंजनों में इस्तेमाल किया जाता है। यह मीठा और खट्टा फल छोटा और गोल होता है, जिसका रंग लाल-बैंगनी होता है और इसका बाहरी आवरण सख्त होता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eकोकम फल\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eबेरी फल आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। यह एक पाचन मसाला है जो स्वास्थ्यवर्धक गुणों के साथ विभिन्न बीमारियों का भी इलाज करता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eवे मुक्त कणों के साथ क्रिया करके उन्हें निष्प्रभावी कर देते हैं, जिससे वे नुकसान पहुंचाने से बच जाते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह भारत का एक मूल फल है जिसका उपयोग आमतौर पर खाना पकाने और दवा में किया जाता है। अपने खट्टे स्वाद के लिए मशहूर, इसे अक्सर व्यंजनों में इमली या सिरके के विकल्प के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। इसे अक्सर समुद्री भोजन और शाकाहारी या शाकाहारी व्यंजनों में उनके स्वाद को बढ़ाने और एक सूक्ष्म अम्लता प्रदान करने के लिए जोड़ा जाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जैसे पाचन में सहायता करना और सूजन को कम करना। इसके पाक और औषधीय उपयोग भी हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह करी में खट्टापन लाने वाले एजेंट, पेय में स्वाद बढ़ाने वाले एजेंट तथा प्राकृतिक खाद्य रंग एजेंट के रूप में कार्य करता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eकोकम फल के मनमोहक स्वादों की खोज करें, यह एक उष्णकटिबंधीय खजाना है जो अपने तीखे-मीठे स्वाद और असंख्य स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है, जहां यह गर्म, कम धूप और उपजाऊ मिट्टी के नीचे पनपता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eअपने चमकीले लाल रंग और ताज़गी भरे स्वाद के साथ, कोकम फल आपके पाक-कला के रोमांच में एक आनंददायक वृद्धि है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eप्राकृतिक रूप से उगाया गया और अधिकतम पकने पर काटा गया। इष्टतम ताज़गी और बेहतर गुणवत्ता सुनिश्चित करना।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eसावधानी से चुने गए इस उत्पाद की गारंटी है कि आपको प्रकृति की ओर से सबसे बेहतरीन उत्पाद मिलेंगे - इसका इस्तेमाल कई व्यंजनों में किया जाता है, नमकीन और मीठे दोनों तरह के। स्वाद को बढ़ाने और एक अनोखा मोड़ जोड़ने के लिए।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eचाहे आप खाना बनाने के शौकीन हों या स्वास्थ्य के प्रति जागरूक, हमारा कोकम फल एक ज़रूरी सामग्री है। इसे अपनी करी, सॉस, जैम, पेय पदार्थ और मिठाइयों को स्वादिष्ट बनाने के लिए इस्तेमाल करें।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसका अनोखा तीखापन आपके स्वाद को बढ़ा देगा और आपको और अधिक खाने की इच्छा जगाएगा। इस अनोखे फल के साथ प्रयोग करें और पाककला की संभावनाओं की दुनिया की खोज करें।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eकोंकण का अद्भुत लाल फल मसाला, जिसका उपयोग पाक कला में तीखे स्वाद वाली करी, कैंडी, पेय पदार्थ, अचार और बहुत कुछ बनाने के लिए किया जाता है। आप इस मसाले का उपयोग करके सोल कढ़ी भी बना सकते हैं। यह भारत के कोंकण क्षेत्र की एक पारंपरिक एसिडिटी दवा है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eकोकम ऑनलाइन खरीदें\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eपकने पर यह छोटे चेरी टमाटर जैसे लाल और बैंगनी रंग के फल जैसा दिखता है। यह एक ताज़ा पेय है जिसे\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eसोल कढ़ी\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e कहा जाता है \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e, जो इन बेरी के रस को नारियल के दूध और मसालों के साथ मिलाकर बनाया जाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eताज़ा पका फल जिसे कोंकण में रताम्बा कहा जाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eसूखा फल जिसे आमसुल या सूखा कोकम कहा जाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइनका उपयोग गुजरात, कोंकण, गोवा और कोलकाता के कुछ हिस्सों के सभी घरों में किया जाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eकोकम ड्राई\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह फल धूप में सुखाए गए मैंगोस्टीन के बाहरी आवरण जैसा दिखता है, जिससे आमसूल प्राप्त होता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eकोकम फ्रूट ऑनलाइन | कोकम ऑनलाइन\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eभारत के अधिकांश समुद्री क्षेत्रों में इसे इमली और टमाटर की जगह इस्तेमाल किया जाता है। कोंकण के अर्ध-सूखे फलों को पानी में भिगोया जाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2\u003e\u003ca title=\"कोकम बटर ऑनलाइन खरीदें\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/kokum-butter\" data-mce-href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/kokum-butter\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eकोकम बटर ऑनलाइन खरीदें\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eआप इस गूदे को, जिसे अर्क कहते हैं, ले सकते हैं और इसे अपनी करी में, विशेष रूप से मछली और सब्जियों में प्रयोग कर सकते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e\n\n \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eमैंगोस्टीन परिवार का\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eपौधा\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसका लैटिन नाम\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eगार्सिनिया इंडिका है, जो\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eमहाराष्ट्र और कोंकण क्षेत्र में पाया जाता है। कुछ बेहतरीन व्यंजन हैं\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eभिंडी की सब्जी\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eया\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eहुमन\u003c\/span\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eऑफ प्रॉन, जो गोवा की झींगा करी है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \n\u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eकोकम शर्बत\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eऔर सोल कढ़ी\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eआप इस फल से बराबर मात्रा में चीनी मिलाकर सरबत या कोकम जूस तैयार कर सकते हैं। इस मिश्रण को 5 से 6 दिनों तक धूप में रखें, इससे एक चमकदार लाल स्क्वैश तैयार हो जाएगा।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइस चमकीले लाल स्क्वैश का एक हिस्सा और (कोंकणी\/मराठी में आगल)। आप इसमें तीन भाग पानी मिलाकर\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eकोकम सरबत नामक एक अच्छा पेय बना सकते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eमराठी व्यंजनों में, आप इसे\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eअंबट वरन\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e(\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eअंबट वरन\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eया\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eखट्टी दाल\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e) के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। असमिया इसे\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eथेकेरा\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eया\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eअसम गार्सियाना\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e कहते हैं \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eऔर पेटेंटेड\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eखट्टी मछली करी\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e(\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eमसोर टेंगा\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e) और\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eखट्टी दाल\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e(\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eटेंगा डाली\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e) का उपयोग करते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eहम कोंकण, महाराष्ट्र में अपने खेतों पर प्राकृतिक रूप से उगा रहे हैं। प्राकृतिक और कृत्रिम रंग से मुक्त, परिरक्षक के रूप में प्राकृतिक कोकम अगल में डुबोया गया।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca title=\"कोकम के स्वास्थ्य लाभ\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/spices\/kokum-benefits\" data-mce-href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/spices\/kokum-benefits\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eकोकम के स्वास्थ्य लाभ\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भरपूर मात्रा में होते हैं, जो इसे स्वास्थ्य संबंधी सप्लीमेंट्स में एक लोकप्रिय घटक बनाता है। यह पाचन में सहायता करने और भोजन को ऊर्जा में बदलने में भी मदद करता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सकारात्मक रूप से कम करने में मदद करता है। यह हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसमें फाइबर की उच्च मात्रा होने के कारण यह वजन घटाने में सहायक हो सकता है। इसमें एचसीए (हाइड्रोक्सीसिट्रिक एसिड) नामक यौगिक भी होता है, जो भूख को दबाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eकोकम मक्खन\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eकोकम तेल के बीजों से आपकी त्वचा के लिए एक बहुत अच्छा प्राकृतिक मक्खन निकाला जाता है जिसे\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eकोकम बटर\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e कहा जाता है \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"250 जीएम","offer_id":40992385925293,"sku":"KOKUM250GM","price":200.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"500 ग्राम","offer_id":40992385958061,"sku":"KOKUM500GM","price":360.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"1 किलोग्राम","offer_id":40992385990829,"sku":"KOKUM1KG","price":640.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0039\/6096\/3118\/files\/buy-kokum-aamsul-online-kokum-rind-1219309.webp?v=1772599570"},{"product_id":"brazil-nuts","title":"ताजा प्रीमियम ब्राजील नट्स ऑनलाइन खरीदें","description":"\u003ch1\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eब्राज़ील नट्स ऑनलाइन खरीदें: अमेज़न नट्स के लिए आपका प्रमुख गंतव्य\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eबस एक क्लिक से ब्राजील नट्स के समृद्ध, मलाईदार स्वाद का आनंद लें। प्रीमियम-क्वालिटी वाले Amazon नट्स के साथ अपने स्नैकिंग अनुभव को बेहतर बनाएँ।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e अभी ऑर्डर करें और \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eप्रकृति की बेहतरीन पेशकश\u003c\/span\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eका उत्कृष्ट स्वाद चखें\u003c\/span\u003e ।\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eअमेज़न ब्राज़ील नट्स के प्रीमियम स्वाद की खोज करें\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eहमारे विशाल ब्राजील नट्स का आनंद लें, जो समृद्ध और मलाईदार स्वाद से भरपूर हैं। इन्हें स्वच्छ अमेज़ॅन वर्षावन से ताज़ा तोड़ा गया है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eये साबुत मेवे न केवल स्वादिष्ट होते हैं बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए भी अच्छे होते हैं। हर निवाले से आपको कई अच्छे पोषक तत्व मिलते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eहमारे ऐप पर बेहतरीन किस्म के सूखे मेवे देखें। यह आपके लिए बेहतरीन नट के स्वाद के लिए एक खास जगह है, जो आपको कम कीमत पर मिल जाएगा। हम आपको बोलिविया और पेरू के समृद्ध जंगलों से ताज़ा साबुत ब्राज़ील नट्स उपलब्ध कराते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eवे अपनी उत्कृष्ट गुणवत्ता और स्वास्थ्य लाभ के लिए जाने जाते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइनके साथ ही, हमारे उच्च गुणवत्ता वाले मैकाडामिया और पेकन नट्स भी देखें। प्रत्येक नट के अपने स्वास्थ्य लाभ और स्वाद होते हैं। प्रत्येक खरीद में विस्तृत उत्पाद विवरण और पैकेजिंग फ़ोटो शामिल हैं ताकि इसे आसान बनाया जा सके। इस तरह, आपको वही मिलता है जिसकी आपको ज़रूरत है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eहमारा ऐप मुंबई या भारत में कहीं भी उच्च गुणवत्ता वाले नट प्राप्त करना आसान बनाता है। प्रत्येक ऑर्डर हर बार ताज़गी और अच्छी गुणवत्ता का वादा करता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e\n\n \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eब्राजील नट्स खाने के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं\u003c\/span\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e?\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइनमें सेलेनियम की उच्च मात्रा होने के कारण इन्हें खाना स्वास्थ्यवर्धक है। सेलेनियम थायरॉयड फ़ंक्शन के लिए महत्वपूर्ण है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है, और एक एंटीऑक्सीडेंट है। प्रतिदिन कुछ खाने से समग्र स्वास्थ्य के लिए आवश्यक सेलेनियम मिल सकता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eहमारे ब्राजीलियन नट्स को ऑनलाइन क्यों चुनें?\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eबेहतरीन गुणवत्ता:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eहम आपको सर्वश्रेष्ठ देने के लिए हर नट को ध्यान से चुनते हैं। हम वादा करते हैं कि आपको हर बार सबसे ताज़ा और स्वादिष्ट नट मिलेगा।\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eसेलेनियम में उच्च:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eवे सेलेनियम से भरे हुए हैं। वे आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने, पुरुष प्रजनन क्षमता का समर्थन करने और आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। दिन में उनमें से कुछ आपके सेलेनियम के स्तर को बढ़ा सकते हैं, जिससे आपके दिल और दिमाग को आराम मिलता है।\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eसावधानी से सोर्स किया गया:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eहमें अपने Amazonnut को जिम्मेदारी से सोर्स करने पर गर्व है। यह अभ्यास उच्च गुणवत्ता सुनिश्चित करने और पर्यावरण की रक्षा करने में मदद करता है।\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eलचीले और स्वस्थ:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eहमारे उत्पाद एक बेहतरीन स्नैक विकल्प हैं। आप इन्हें अलग-अलग खा सकते हैं, स्मूदी में मिला सकते हैं या भोजन के लिए कुरकुरे टॉपिंग के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं।\u003c\/span\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eवे स्वस्थ वसा, एंटीऑक्सीडेंट और\u003c\/span\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eमैग्नीशियम से भरपूर हैं।\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eसुलभ, पर्यावरण-अनुकूल पैकेजिंग:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eवे पुनः सील करने योग्य, पर्यावरण-अनुकूल बैग में आते हैं, जो उन्हें ताजा रखते हैं और चलते-फिरते नाश्ता करना आसान बनाते हैं।\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e\n\n अभी खरीदारी करें और \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eभारत में जंबो अमेज़न नट्स स्नैक्स\u003c\/span\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eके स्वास्थ्य लाभों का अनुभव करें\u003c\/span\u003e । एंटीऑक्सीडेंट, सेलेनियम और मैग्नीशियम पैक पेरू और बोलिविया से किलोग्राम में उपलब्ध हैं।\n\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eक्या आप अपने आहार को बेहतर बनाने के लिए एक स्वस्थ नाश्ते की तलाश कर रहे हैं? हमारे ब्राज़ील नट्स अलग-अलग पैक साइज़ में आते हैं - 250 ग्राम, 500 ग्राम और 1 किलो - ताकि आप अपनी ज़रूरत के हिसाब से चुन सकें। इनकी कीमत सिर्फ़\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e3000 रुपये\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eहै, और हम पूरे भारत में मुफ़्त शिपिंग की सुविधा देते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eअब इन्हें अपने स्नैक्स में शामिल करने का बढ़िया समय है। आज ही खरीदने और नटी डिलाइट के प्राकृतिक लाभों का आनंद लेने के लिए यहाँ क्लिक करें!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eब्राजील नट्स के पोषण संबंधी लाभ (प्रति 100 ग्राम):\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eवे बहुत पौष्टिक होते हैं और किसी भी अन्य मेवे की तुलना में उनमें अधिक सेलेनियम पाया जाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eसेलेनियम प्रतिरक्षा कार्य को बढ़ाने, थायरॉयड के काम करने के तरीके को नियंत्रित करने और यहां तक ​​कि कैंसर से लड़ने के लिए भी आवश्यक है।\u003c\/span\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eक्या आप कृपया अधिक विशिष्ट विवरण प्रदान कर सकते हैं या\u003c\/span\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eवांछित परिणाम को स्पष्ट कर सकते हैं? ये वसा अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखकर हृदय को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eवे आपके दिल के लिए उपयुक्त हैं और उनमें बहुत अधिक मैग्नीशियम होता है।\u003c\/span\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eमैग्नीशियम आपकी मांसपेशियों और तंत्रिकाओं को अच्छी तरह से काम करने में मदद करता है।\u003c\/span\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eउनमें फास्फोरस भी होता है, जो मजबूत हड्डियों और दांतों के लिए महत्वपूर्ण है।\u003c\/span\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eउनमें बहुत सारा जिंक होता है, जो\u003c\/span\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eप्रजनन क्षमता और चयापचय में मदद कर सकता है। अमेज़ॅन नट्स हर स्वादिष्ट निवाले में आवश्यक पोषक तत्व देकर आपके स्वास्थ्य में काफी सुधार कर सकते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eऊर्जा\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e: 656 किलोकैलोरी\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eप्रोटीन\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e: 14.3 ग्राम\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eवसा\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e: 66.4 ग्राम\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eकार्बोहाइड्रेट\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e: 12.3 ग्राम\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eफाइबर\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e: 7.5 ग्राम\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eसेलेनियम\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e: 1917 µg\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eमैग्नीशियम\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e: 376 मिग्रा\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eफॉस्फोरस\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e: 725 मिलीग्राम\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eजिंक\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e: 4.06 मिग्रा\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \u003cp\u003eआप \u003ca class=\"editor-rtfLink\" href=\"https:\/\/wa.me\/918369048029\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eव्हाट्सएप\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e,\u003c\/span\u003e \u003ca class=\"editor-rtfLink\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/alphonsomangoesin\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइंस्टाग्राम\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eऔर\u003c\/span\u003e \u003ca class=\"editor-rtfLink\" href=\"https:\/\/facebook.com\/alphonsomango.in\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eफेसबुक\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eपर ऑनलाइन ऑर्डर कर सकते हैं\u003c\/span\u003e , \u003ca class=\"editor-rtfLink\" href=\"https:\/\/x.com\/alphonsomango3\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eट्विटर\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eपर भी हमसे मिल सकते हैं\u003c\/span\u003e । \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eआप सीधे हमारे\u003c\/span\u003e \u003ca class=\"editor-rtfLink\" href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/bgXJUX5ZkZTByvY1A\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eस्थान\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e पर भी आ सकते हैं \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eया\u003c\/span\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eहमारे साथ\u003c\/span\u003e \u003ca class=\"editor-rtfLink\" href=\"https:\/\/ratnagirialphonso.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eratnagirialphonso.com\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e,\u003c\/span\u003e \u003ca class=\"editor-rtfLink\" href=\"https:\/\/ratnagirihapus.shop\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003ehttps:\/\/ratnagirihapus.shop\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e,\u003c\/span\u003e \u003ca class=\"editor-rtfLink\" href=\"https:\/\/hapus.store\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eHapus.store\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eपर\u003c\/span\u003e \u003ca class=\"editor-rtfLink\" href=\"https:\/\/ratnagirialphonso.myshopify.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eऑनलाइन ऑर्डर कर सकते हैं\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e ।\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch3\u003e\u003ca class=\"editor-rtfLink\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/california-almonds-badam\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eकैलिफोर्निया बादाम खरीदें\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003ca class=\"editor-rtfLink\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/mamra-badam\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eममरा बादाम खरीदें\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003ca class=\"editor-rtfLink\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/collections\/mangoes\/products\/alphonso-mango-order-online\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eप्रीमियम हापुस ऑनलाइन खरीदें\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003ca class=\"editor-rtfLink\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/collections\/mangoes\/products\/devgad-alphonso-mango\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eदेवगढ़ आम खरीदें\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003ca class=\"editor-rtfLink\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/collections\/mangoes\/products\/ratnagiri-alphonso-mango\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eरत्नागिरी आम खरीदें\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n \u003ch3\u003e\u003ca class=\"editor-rtfLink\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/bhimseni-kapoor-camphor\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eभीमसेनी कपूर खरीदें\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/h3\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"200 ग्राम","offer_id":40990955536557,"sku":"BRAZILNUTS250GM","price":815.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"500 ग्राम","offer_id":40990955569325,"sku":"BRAZILNUTS500GM","price":1750.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"1 किलोग्राम","offer_id":40990955602093,"sku":"BRAZILNUTS1KG","price":3450.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0039\/6096\/3118\/files\/shop-fresh-premium-brazil-nuts-online-2253610.webp?v=1772599570"},{"product_id":"california-almonds-badam","title":"कैलिफोर्निया बादाम ऑनलाइन खरीदें: सुविधाजनक और पौष्टिक स्नैक्स","description":"\u003ch2\u003e प्रीमियम गुणवत्ता वाले कैलिफोर्निया बादाम ऑनलाइन खरीदें\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e जब आप स्वस्थ और पौष्टिक नाश्ता चाहते हैं तो कैलिफोर्निया बादाम एक बढ़िया विकल्प है। वे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और कई तरीकों से उनका आनंद लिया जा सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e अब, आप आसानी से हमारे प्रीमियम बादाम ऑनलाइन खरीद सकते हैं। यह आपके आहार में आवश्यक पोषक तत्वों को शामिल करना आसान बनाता है। ये नट्स आपके दिल, हड्डियों, मस्तिष्क और बहुत कुछ के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। जब आप ऑनलाइन बादाम खरीदते हैं, तो आपको स्रोत से सबसे ताज़ा गुणवत्ता मिलती है। यह स्वाद और स्वास्थ्य लाभ दोनों को बेहतर बनाता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eहमारे बादाम कैलिफोर्निया से आते हैं। हम सुनिश्चित करते हैं कि वे ताज़े हों, स्वादिष्ट हों और उच्च पोषण मानकों को पूरा करते हों।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e जब आप हमारा उत्पाद खरीदते हैं, तो आपको बिना नमक, एडिटिव्स या प्रिजर्वेटिव के बादाम मिलते हैं - हर निवाले में प्राकृतिक। हमारे पास अलग-अलग पैकेजिंग विकल्प भी हैं। आप ग्राम में छोटे पैक से लेकर किलोग्राम में बड़े पैक तक चुन सकते हैं। इस तरह, आप अपनी ज़रूरतों के हिसाब से सही मात्रा पा सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e उच्च गुणवत्ता वाले पोषण के लिए सस्ती बादाम कीमत\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e इतने सारे विकल्पों के साथ ऑनलाइन सबसे अच्छी बादाम की कीमत पाना मुश्किल हो सकता है। हालाँकि, हमारा शीर्ष-शेल्फ चयन आपको मिलने वाली गुणवत्ता के लिए उत्कृष्ट मूल्य प्रदान करता है। प्रत्येक बादाम में विटामिन ई, मैग्नीशियम और प्रोटीन जैसे आवश्यक पोषक तत्व होते हैं। ये पोषक तत्व आपके हृदय स्वास्थ्य और हड्डियों की मजबूती को बनाए रखने में मदद करते हैं। साथ ही, हमारी पारदर्शी मूल्य निर्धारण नीति का मतलब है कि आप बहुत अधिक पैसे खर्च किए बिना उच्च गुणवत्ता वाले बादाम खरीद सकते हैं, चाहे आप बहुत अधिक या थोड़ा सा चाहते हों।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eवे एंटीऑक्सीडेंट और स्वस्थ वसा से भरपूर होते हैं, जो दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं की संभावना को कम करने में मदद करते हैं। उनमें रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर रखने के लिए उचित पोषक तत्व भी होते हैं और आपको कम कैलोरी खाने में मदद करते हैं। यह मधुमेह वाले लोगों या अपने रक्त शर्करा पर नज़र रखने वालों के लिए बहुत अच्छा है। हमारे नट्स में कोई कृत्रिम योजक या परिरक्षक नहीं हैं। वे यथासंभव प्राकृतिक रहते हैं, जिससे उनका उत्कृष्ट स्वाद और अनुभव बना रहता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e दैनिक स्वास्थ्य के लिए ताजा, पौष्टिक बादाम ऑनलाइन ऑर्डर करें Btoday's\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e बादाम जैसा एक स्वस्थ नाश्ता आपकी पहुँच में वास्तव में आपकी डाइट में मदद कर सकता है। जब आप बादाम ऑनलाइन खरीदते हैं, तो आपको अपने दरवाजे पर सबसे अच्छी गुणवत्ता वाले सूखे मेवे मिलते हैं। आप उनका तुरंत आनंद ले सकते हैं। हमारे नट्स अपना प्राकृतिक रंग और कुरकुरापन बनाए रखते हैं। वे स्वस्थ मस्तिष्क के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं। यह नाश्ता उन लोगों के लिए बहुत बढ़िया है जो अपने भोजन में ताज़गी को महत्व देते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eइन्हें हर रोज़ खाने से कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। एक छोटी मुट्ठी भर खाने से आपका वज़न नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इनमें स्वस्थ वसा होती है। ये वसा आपके आहार में बहुत ज़्यादा कैलोरी जोड़े बिना आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराती हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इसमें उच्च फाइबर और प्रोटीन होता है, यह पाचन में मदद करता है, और आपको स्थिर ऊर्जा देता है, जिससे यह दोपहर के नाश्ते के लिए एक बढ़िया विकल्प बन जाता है। इसका कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स आपके रक्त शर्करा को भी स्थिर रखता है, जिससे यह उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बन जाता है जो अपने शर्करा के स्तर पर नज़र रख रहे हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e बादाम की सर्वोत्तम कीमत पाएँ - आज ही ऑनलाइन खरीदारी करें\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e जब आप हमारे साथ खरीदारी करते हैं, तो आपको ऑनलाइन बादाम की बेहतरीन कीमत से कहीं ज़्यादा मिलता है। आप अपने परिवार के लिए स्वास्थ्य लाभों से भरपूर उत्पाद में निवेश कर रहे हैं। बादाम प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और खनिज प्रदान करते हैं जो सभी को बेहतर महसूस करने में मदद करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e अध्ययनों से पता चलता है कि पोटेशियम और कॉपर जैसे पोषक तत्व बहुत ज़रूरी हैं। ये हृदय रोग के जोखिम को कम करने और हृदय को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। इसके अलावा, बादाम प्रोटीन मांसपेशियों को मज़बूत रखने में मदद करता है और आपको व्यस्त जीवन के लिए ज़रूरी ऊर्जा देता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eहमारी पाउच पैकेजिंग उन्हें ताज़ा रखती है और लंबे समय तक शेल्फ लाइफ के लिए पोषक तत्व और स्वाद प्रदान करती है। हर दिन, इन उच्च गुणवत्ता वाले बादामों की एक मुट्ठी आपको अपने दैनिक आहार के लिए प्रोटीन, विटामिन और खनिजों का एक अच्छा स्रोत प्रदान करती है। जब आप हमसे ऑनलाइन बादाम खरीदते हैं, तो आपको बेहतरीन कीमत पर सबसे अच्छी गुणवत्ता मिलती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e ताजा, पौष्टिक बादाम ऑनलाइन खरीदें - सुविधाजनक, विश्वसनीय\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e बादाम ऑनलाइन खरीदना अब सरल और आसान है। हमारी ऑर्डरिंग प्रक्रिया त्वरित है, और हम बेहतरीन ग्राहक सहायता प्रदान करते हैं। आप विभिन्न आकारों में से चुन सकते हैं। हमारे पास 100 ग्राम के छोटे पैक और 1 किलोग्राम के बड़े पाउच हैं, जो उन लोगों के लिए हैं जो थोक में खरीदना पसंद करते हैं। प्रत्येक पाउच आपके बादाम को ताज़ा रखने और बेहतर गुणवत्ता सुनिश्चित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इस तरह, आप हर निवाले में प्रामाणिक स्वाद और पोषण महसूस करते हैं। ऑनलाइन बादाम खरीदने से समय की बचत होती है और प्रीमियम गुणवत्ता मिलती है जो आपको स्थानीय बाजारों में मिलने वाले बादाम से प्रतिस्पर्धा करती है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eवे कई व्यंजनों के लिए एकदम सही हैं। आप उन्हें सलाद और स्मूदी में डालकर एक बढ़िया क्रंच बना सकते हैं। आप घर पर मलाईदार बादाम का दूध भी बना सकते हैं। वे आपकी रसोई में बहुत उपयोगी हैं। वे आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर हैं। वे हृदय और हड्डियों के स्वास्थ्य का समर्थन करने में मदद करते हैं और आपको अधिक ऊर्जा देते हैं क्योंकि वे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e ऑनलाइन बादाम की कीमतें\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e हमारे ऑनलाइन बादाम की कीमत बहुत बढ़िया है क्योंकि हम आपको गुणवत्ता को उच्च रखते हुए अच्छा मूल्य देना चाहते हैं। हमारा बादाम प्रोटीन और स्वस्थ वसा से बना है। यह आपके वजन को नियंत्रित करने, आपकी हड्डियों को सहारा देने और आपके रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने में आपकी मदद कर सकता है। प्रत्येक पाउच को सावधानी से सील किया जाता है, ताकि आपको इन स्वस्थ सूखे मेवों से सभी लाभ मिलें। वे आपके दैनिक आहार का एक शानदार हिस्सा हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eवे एंटीऑक्सीडेंट का एक प्राकृतिक स्रोत हैं। वे शरीर में ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ने में मदद करते हैं। यह आपको जवां दिखने में मदद कर सकता है और कुछ बीमारियों की संभावना को कम कर सकता है। उनमें बहुत सारा विटामिन ई होता है, जो आपकी त्वचा के लिए अच्छा होता है। यह आपकी ब्यूटी रूटीन को एक अच्छा बढ़ावा दे सकता है। इसके अलावा, बादाम मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं। वे उन लोगों के लिए पसंदीदा हैं जो अपना ध्यान और अपनी सोच को बेहतर बनाना चाहते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e भारत में बादाम के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e इन्हें खाना आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है। इनमें एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन ई और मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में होते हैं। बादाम कोलेस्ट्रॉल कम करने, भूख कम करने और वजन कम करने में मदद कर सकते हैं। ये आपके दिल के लिए भी अच्छे हैं और रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद कर सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e कैलिफोर्निया अमेरिकी बादाम बिना किसी योजक और परिरक्षक के\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e रोजाना मुट्ठी भर बादाम खाने से आपकी सेहत को फायदा हो सकता है। हर सुबह बादाम खाना एक अच्छा विचार है। यह आपके लिए कई तरह से फायदेमंद हो सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003eहृदय स्वास्थ्य\u003c\/strong\u003e : इनमें स्वस्थ वसा और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। ये आपके हृदय को स्वस्थ रख सकते हैं और हृदय रोग की संभावना को कम कर सकते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eरक्त शर्करा नियंत्रण\u003c\/strong\u003e : कम ग्लाइसेमिक सूचकांक रक्त शर्करा को स्थिर रखने में मदद करता है, जो उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है जो अपनी शर्करा पर नजर रखते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eहड्डियों का स्वास्थ्य\u003c\/strong\u003e : इनमें मैग्नीशियम और पोटेशियम भरपूर मात्रा में होते हैं। ये खनिज हड्डियों को मजबूत बनाने और ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने में मदद करते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eरक्तचाप प्रबंधन\u003c\/strong\u003e : पोटेशियम और मैग्नीशियम रक्तचाप को स्थिर रखने में मदद करते हैं। वे रक्त वाहिकाओं को आराम देते हैं और रक्तचाप के बढ़ने को कम करते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eवजन प्रबंधन:\u003c\/strong\u003e यह आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराएगा। यह वजन घटाने और कैलोरी को नियंत्रित करने में सहायता कर सकता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eमस्तिष्क स्वास्थ्य\u003c\/strong\u003e : वे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर हैं। वे स्मृति और अन्य मस्तिष्क कार्यों का समर्थन करते हैं, मस्तिष्क स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eस्वस्थ त्वचा\u003c\/strong\u003e : इसमें मौजूद विटामिन ई आपकी त्वचा को चमकदार बनाए रखने और उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ने में मदद करता है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003ch2\u003e बादाम ऑनलाइन खरीदें | बादाम ऑनलाइन खरीदें\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eबादाम के बारे में जानने से कई स्वास्थ्य लाभ पता चलते हैं। भारत में, हर दिन मुट्ठी भर बादाम खाना आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। वे आपके दिल की मदद करते हैं क्योंकि उनमें स्वस्थ वसा होती है। वे अपने कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स के कारण रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में भी सहायता करते हैं। वे वास्तव में एक पावर फूड हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e कैलिफ़ोर्निया अमेरिकन बादाम, जिसमें कोई एडिटिव्स या प्रिज़र्वेटिव नहीं होते, के बारे में जानने से कई फ़ायदे सामने आते हैं। हर रोज़ इन सेहतमंद नट्स को खाने से कई तरह के सकारात्मक प्रभाव देखने को मिलते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e हर जीवनशैली के लिए पौष्टिक नाश्ता\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e अपने नाश्ते के लिए कच्चे कैलिफ़ोर्निया बादाम चुनना आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत बढ़िया है। उनमें बहुत ज़्यादा पोषण होता है और वे किसी भी आहार में फ़िट हो सकते हैं। आप उन्हें मुट्ठी भर खा सकते हैं, उन्हें ट्रेल मिक्स में मिला सकते हैं या उन्हें अपने भोजन में शामिल कर सकते हैं। ये हर जीवनशैली के साथ काम करते हैं। बादाम की गुणवत्ता, सुविधा और कई स्वास्थ्य लाभों का आनंद लेने के लिए आज ही ऑनलाइन बादाम खरीदें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e कैलिफोर्निया बादाम के बेहतरीन स्वाद का अनुभव करें। वे स्वाभाविक रूप से आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का एक स्वादिष्ट और स्वस्थ तरीका हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.festivetreat.com\/products\/almond-badam\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eकैलिफोर्निया नट के बारे में अधिक जानें\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/www.almonds.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eअधिक जानकारी यहां जानें\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/www.almonds.com\/why-almonds\/health-benefits\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eस्वास्थ्य सुविधाएं\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/www.almonds.com\/tools-and-resources\/food-professional-hub\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eफ़ूड प्रोफेशनल हब\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/almonds\/what-are-mamra-badam\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eममरा बादाम 1Kg कीमत\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/california-almonds-badam\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eबादाम 1Kg कीमत\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/california-almonds-badam\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eबादाम कहां से खरीदें?\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/recipe\/how-to-make-almond-milk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eबादाम दूध\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e .\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/dry-fruits\/healthy-almonds-nutritional-values\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eबादाम पोषक तत्व\u003c\/a\u003e किशमिश केसर\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/almonds\/health-benefits-of-almonds\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eबादाम के स्वास्थ्य लाभ\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/almonds\/tagged\/almond-1kg-price-in-hyderabad\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eहैदराबाद में बादाम 1 किलो की कीमत\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/almonds\/tagged\/mamra-badam-1kg-price-in-mumbai\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eमुंबई में बादाम 1 किलो की कीमत\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/california-almonds-badam\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eदिल्ली में बादाम 1 किलो की कीमत\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/location\/1-kg-badam-price-in-chennai\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eचेन्नई में बादाम 1 किलो की कीमत\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/california-almonds-badam\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eकोलकाता में बादाम 1 किलो की कीमत\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/california-almonds-badam\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eपुणे में बादाम 1 किलो की कीमत\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/california-almonds-badam\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eइंदौर में बादाम 1 किलो की कीमत\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/dry-fruits\/price-of-badam\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eभारत में मामरा बादाम 1 किलो की कीमत\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/mamra-badam\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eअब आप जानते हैं कि बादाम कहां से खरीदें\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e ,\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eआज ही हमारे साथ \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/collections\/dry-fruits\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eबादाम की खरीदारी\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e शुरू करें!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/almonds\/badam-benefits\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eबादाम के फायदे\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca title=\"Almpnd ऑनलाइन\" href=\"Https:\/\/ratnagirialphonso.com\" target=\"_self\"\u003eबादाम ऑनलाइन\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"250 ग्राम","offer_id":40991301337261,"sku":"ALMOND250GM","price":355.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"500 ग्राम","offer_id":40991301370029,"sku":"ALMOND500GM","price":690.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"1 किलोग्राम","offer_id":40991301402797,"sku":"ALMOND1KG","price":1360.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0039\/6096\/3118\/files\/buy-california-almonds-online-convenient-and-nutritious-snacks-5189002.webp?v=1772599569"},{"product_id":"ajwa-dates-ajwa-khajoor","title":"अजवा खजूर ऑनलाइन खरीदें: अजवा खजूर मदीना के खजाने का दिल","description":"\u003ch1\u003e अजवा खजूर ऑनलाइन खरीदें: मदीना के खजाने का दिल\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eअल अजवा खजूर (अजवा खजूर, खजूर) जब आप अजवा खजूर खरीदते हैं तो यह खजूर की एक प्रीमियम किस्म है जो अपने मीठे स्वाद और कई स्वास्थ्य लाभों के लिए अत्यधिक बेशकीमती है। खजूर के प्रकार जो सऊदी अरब के अल-मदीना (मदीना) शहर से उत्पन्न होते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइन्हें\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eखजूर\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e और \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eपवित्र खजूर\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e के काले सोने के रूप में भी जाना जाता है \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eऔर ये \u003cstrong\u003eसऊदी अरब\u003c\/strong\u003e के \u003cstrong\u003eमदीना\u003c\/strong\u003e के हृदय से आने वाला एक पाक रत्न हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eये छोटे, अंडाकार आकार के खजूर अपने गहरे काले रंग, मुलायम, चबाने योग्य बनावट और उत्तम स्वाद के लिए बेशकीमती हैं, जिन्हें अक्सर शहद और कारमेल की झलक के रूप में वर्णित किया जाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eअजवा खजूर 500 ग्राम पैकेजिंग ऑनलाइन शिपिंग के साथ पैन इंडिया खजूर\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eअन्य सूखी किस्मों के विपरीत, वे प्राकृतिक नमी को बरकरार रखते हैं, जिसके परिणामस्वरूप वे अविश्वसनीय रूप से रसदार और मुंह में पिघल जाने वाली अनुभूति देते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eये सऊदी अरब के मदीना में उगाए जाने वाले फलों की एक किस्म है। ये दुनिया भर में सबसे प्रीमियम और मांग वाली किस्मों में से एक हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eवे अपनी मुलायम, चबाने योग्य बनावट, मीठे स्वाद और कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाने जाते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e अजवा खजूर खरीदें और मूल?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e ये सऊदी अरब के मदीना से आने वाले विभिन्न खजूर हैं। ये अरबी व्यंजन अपने गहरे रंग, मुलायम बनावट और भरपूर स्वाद के लिए जाने जाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इन्हें उनके स्वास्थ्य लाभों के लिए अत्यधिक महत्व दिया जाता है तथा इनके पोषण मूल्य के कारण इन्हें अक्सर रमजान के दौरान खाया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eप्रीमियम खजूर ऑनलाइन\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइन्हें सऊदी अरब के मदीना क्षेत्र में उगाया जाता है। ये अपने काले रंग और मुलायम, मांसल बनावट के लिए जाने जाते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eवे विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट का एक अच्छा स्रोत हैं, और उनमें कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ पाए गए हैं, जिनमें शामिल हैं:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह आपके मीठा खाने के शौक के लिए एक स्वस्थ और स्वादिष्ट व्यंजन है, यह मुलायम, मीठा और चबाने योग्य है, तथा इसमें आहारीय फाइबर और प्राकृतिक मिठास भरपूर मात्रा में है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eआप अपनी मीठा खाने की इच्छा को दोपहर के भोजन, नाश्ते या रात्रि भोजन के बाद किसी भी समय पूरा कर सकते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह एक प्रकार का सूखा फल या सूखा खजूर है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह सऊदी अरब का मूल निवासी है और अपनी मुलायम बनावट, मिठास और गहरे, गहरे रंग के लिए जाना जाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह आपकी मीठा खाने की लालसा को संतुष्ट करता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eपोषण का भंडार?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eअपने आकर्षक स्वाद के अलावा, वे प्रकृति के पोषण संबंधी भंडार हैं, जो आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर हैं, जो समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eवे फाइबर का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं, पाचन में सहायता करते हैं, नियमितता को बढ़ावा देते हैं, और परिपूर्णता की भावना में योगदान करते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eपोटेशियम से भरपूर होने से रक्तचाप में मदद मिलती है\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसके अतिरिक्त, \u003cstrong\u003eभरपूर मात्रा में पोटेशियम\u003c\/strong\u003e रक्तचाप और मांसपेशियों के कार्य को विनियमित करने के लिए महत्वपूर्ण है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eमैग्नीशियम से भरपूर यह तंत्रिका मांसपेशी कार्य में मदद करता है\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइनमें मैग्नीशियम भी प्रचुर मात्रा में होता है, जो तंत्रिका और \u003cstrong\u003eमांसपेशियों के कार्य\u003c\/strong\u003e के लिए आवश्यक है, तथा मैग्नीशियम विटामिन, जिसमें विटामिन बी6 भी शामिल है, ऊर्जा उत्पादन और मस्तिष्क के कार्य में भूमिका निभाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eधार्मिक महत्व की खोज\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइस अरबी उत्पाद का इस्लाम में अत्यधिक सांस्कृतिक और धार्मिक महत्व है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eपैगम्बर मुहम्मद ने इन्हें अपनी पसंदीदा किस्म माना। मुसलमान अक्सर रमज़ान और अन्य महत्वपूर्ण इस्लामी अवसरों के दौरान अजवा खजूर के पेड़ का सेवन करते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eलोग आशीर्वाद और स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करने के लिए इनका सेवन करते हैं और अक्सर इन्हें सम्मान और सद्भावना के प्रतीक के रूप में भी देते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca title=\"खजूर अरेबियन डेलिकेसी ड्राई फ्रूट\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/dates\/khajoor\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eखजूर अरेबियन डेलिकेसी ड्राई फ्रूट\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eप्रीमियम सऊदी अरब का सबसे बेहतरीन काला खजूर।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eप्राकृतिक स्वीटनर\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eएक प्राकृतिक स्वीटनर के रूप में प्रयुक्त\u003c\/span\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e, यह आपके डेसर्ट में सफेद चीनी की जगह लेता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह एक पवित्र तिथि है क्योंकि यह पैगम्बर मुहम्मद (स.अ.व.) की पसंदीदा तिथि थी।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइन्हें पवित्र अजवा खजूर भी कहा जाता है और ये अपनी नाजुक बनावट के कारण सर्वाधिक प्रचलित खजूरों में से एक हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e मदीना से आपके दरवाज़े तक\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eAlphonsomango.in के अजवा खजूर की गुणवत्ता और ताज़गी सुनिश्चित करना\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eअलफांसोमैनएनश्योरिंग में हम आपको बेहतरीन अजवा खजूर लाने के लिए प्रतिबद्ध हैं, जिन्हें मदीना के धूप से सराबोर बगीचों से सावधानीपूर्वक चुना गया है और उनके उत्तम स्वाद और बनावट को बनाए रखने के लिए सावधानीपूर्वक पैक किया गया है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eगुणवत्ता के प्रति हमारा जुनून यह सुनिश्चित करता है कि आपको केवल सबसे ताज़ी, सबसे स्वादिष्ट अजवा खजूर मिलें, जो आपकी स्वाद कलियों को लुभाने और आपकी पाक कृतियों को उन्नत करने के लिए तैयार हों।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eAlphonsomango.in के साथ अजवा खजूर का असली सार\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eAlphonsomango.in के साथ पाक-कला की यात्रा पर निकलें और \u003cstrong\u003eअजवा खजूर\u003c\/strong\u003e के असली स्वाद की खोज करें। आज ही अपना बॉक्स ऑर्डर करें और खुद को शुद्ध भोग की दुनिया में डुबो दें, जहाँ मिठास, विलासिता और सांस्कृतिक महत्व एक साथ मिलते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eअजवा खजूर सऊदी खजूर ऑनलाइन\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eवे मुलायम और स्वादिष्ट होते हैं। सुखाने की विधि के आधार पर, उनका रंग गहरे भूरे से काले तक होता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eऑनलाइन आसानी से उपलब्ध होने के कारण, अब दुनिया भर में खजूर के शौकीन लोग \u003cstrong\u003eओरिजिनल अजवा खजूर का\u003c\/strong\u003e आनंद ले सकते हैं। Alphonsomango.in, एक प्रमुख ऑनलाइन रिटेलर, आपके लिए बेहतरीन खजूर लेकर आया है, जिसे मदीना के धूप से सराबोर बगीचों से सावधानीपूर्वक चुना गया है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eआज ही अपना बॉक्स ऑर्डर करें और अरब विलासिता का वास्तविक सार अनुभव करें, जहां मिठास, पोषण और सांस्कृतिक महत्व एक साथ मिलते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eउत्पाद वर्णन\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eआकार\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e: ये खजूर छोटे से मध्यम आकार के होते हैं, जिनका माप लगभग 3 सेमी से 4 सेमी होता है, और इनकी बनावट रेशेदार होती है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eरंग\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e: इसमें थोड़ा चमकदार काला-भूरा छिलका और गूदा मौजूद होता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eउत्पत्ति\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e: मदीना, सऊदी अरब में खेती की जाती है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eस्वाद\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e: वे नरम और मीठे, स्वादिष्ट, मुलायम और फलयुक्त होते हैं, जिनका स्वाद आलूबुखारे जैसा होता है। वे आमतौर पर थोड़े गीले एहसास के साथ सूखी किस्म के होते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eये स्वादिष्ट, मुलायम फल मध्य पूर्व के मदीना में उगाए जाते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eपौषणिक मूल्य\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eवे अपने समृद्ध स्वाद और पोषण मूल्य के लिए प्रसिद्ध हैं। वे एक बेहतरीन ऊर्जा स्रोत हैं, जो एक बेहतरीन नाश्ता या मिठाई बनाते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद करता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसके अलावा, यह पोटेशियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम जैसे प्राकृतिक खनिजों और विटामिनों से समृद्ध है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसके अतिरिक्त, वे आहार फाइबर के एक उत्कृष्ट स्रोत के रूप में काम करते हैं। चाहे मैग्नीशियम के साथ या अन्य खाद्य पदार्थों के साथ, वे आपकी स्वाद कलियों को संतुष्ट करते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eअजवा खजूर की कीमत\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइन्हें\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eगीले खजूर\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eया\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eखजूर\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e(भारत में इनका दूसरा नाम)\u003c\/span\u003e के रूप में पहचाना जाता है \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e,\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eक्योंकि इन्हें अक्सर धूप में सुखाया जाता है। सऊदी अरब मदीना इनका मूल स्थान है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2\u003e\u003ca title=\"खजूर - खजूर स्वास्थ्य लाभ\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/dates\/khajoor\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eखजूर - खजूर स्वास्थ्य लाभ\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eडॉक्टर बांझपन से जूझ रहे लोगों के लिए अजवा खजूर खाने की सलाह देते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eये नट्स पुरुषों और महिलाओं में यौन इच्छा को बढ़ाते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eशुक्राणुओं की संख्या बढ़ाकर पुरुष प्रजनन क्षमता को बढ़ाएं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eअजवा खजूर ऑनलाइन खरीदें\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eखजूर को ऊर्जा पुनः प्राप्त करने में सहायक माना जाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca title=\"क्या मधुमेह रोगी अजवा खजूर खा सकते हैं?\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/dry-fruits\/can-diabetics-eat-dates\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eक्या मधुमेह रोगी खजूर खा सकते हैं?\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca title=\"खजूर मिल्क शेक\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/dates\/dates-khajur-milk-shake\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eखजूर मिल्क शेक\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003ca title=\"अजवा खजूर के फायदे\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/dates\/ajwa-dates\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eअजवायन खजूर गुठलीदार खजूर के फायदे\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca title=\"मूल अजवा\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/dates\/original-ajwa-dates\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eओरिजिनल अजवा\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca title=\"क्या अजवा खजूर गर्भवती होने में मदद करता है\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/dates\/ajwa-dates-help-to-get-pregnant\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eक्या अजवा खजूर गर्भवती होने में मदद करता है\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसलिए, उन्होंने कसरत के बाद या उपवास के दौरान इसकी सिफारिश की।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eपौषणिक मूल्य\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eअध्ययनों से पता चला है कि अजवा खजूर के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिनमें शामिल हैं:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eबेहतर पाचन:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eफाइबर पाचन में सुधार और मल त्याग को विनियमित करने में मदद कर सकता है।\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eऊर्जा के स्तर में वृद्धि:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसमें मौजूद प्राकृतिक शर्करा ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने में मदद कर सकती है।\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eहृदय रोग का जोखिम कम करना:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eपोटेशियम रक्तचाप को कम करने और हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eबेहतर रक्त शर्करा नियंत्रण:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eफाइबर और एंटीऑक्सीडेंट मधुमेह से पीड़ित लोगों में रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eप्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eएंटीऑक्सीडेंट प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकते हैं।\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eत्वचा के स्वास्थ्य में सुधार:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eएंटीऑक्सीडेंट त्वचा को क्षति से बचाने और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं।\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \u003ch4\u003e\u003cstrong style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eपोषण संबंधी प्रतिभा के साथ वैज्ञानिक प्रमाण?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e अध्ययनों से पता चला है कि जिन महिलाओं ने चार सप्ताह तक प्रतिदिन छह खजूर खाए, उनके प्रसव का पहला चरण कम धीमा था।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इनमें विटामिन और खनिज, विशेषकर फॉस्फोरस और कैल्शियम, का उच्च प्रतिशत होता है, जो इन्हें हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए विशेष रूप से लाभकारी बनाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यह ताड़ के पेड़ के सबसे मीठे फलों में से एक है और इसे सबसे शानदार प्रकार के खजूर के रूप में जाना जाता है क्योंकि इसे पोषक तत्वों का एक बेहतरीन स्रोत माना जाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इनमें विटामिन और खनिज, विशेषकर फॉस्फोरस और कैल्शियम, का उच्च प्रतिशत होता है, जो इन्हें हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए विशेष रूप से लाभकारी बनाता है। \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ctable class=\"t1\" style=\"width: 429.363px;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\"\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td1\" style=\"width: 421.363px;\" colspan=\"3\" valign=\"bottom\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td2\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e फल \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td3\" style=\"width: 172.363px;\" colspan=\"2\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p3\"\u003e \u003cstrong\u003eखजूर अजवा\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td4\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cstrong\u003eकैलोरी\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td5\" style=\"width: 172.363px;\" colspan=\"2\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\"\u003e 276.9 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td6\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cstrong\u003eग्लिसमिक सूचकांक\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td7\" style=\"width: 172.363px;\" colspan=\"2\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\"\u003e 42 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td8\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td9\" style=\"width: 126px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\"\u003e\u003cstrong\u003eमात्रा\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td10\" style=\"width: 46.3625px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\"\u003e % दैनिक मूल्य* \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td11\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cstrong\u003eऊर्जा\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td12\" style=\"width: 172.363px;\" colspan=\"2\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e 1,107 केजे (274 किलोकैलोरी) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td13\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p8\"\u003e\u003cstrong\u003eकुल वसा\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td14\" style=\"width: 126px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e 0.12 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td15\" style=\"width: 46.3625px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e संतृप्त वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" style=\"width: 126px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.1 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" style=\"width: 46.3625px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e बहुअसंतृप्त वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" style=\"width: 126px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.4 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" style=\"width: 46.3625px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td22\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मोनोअनसैचुरेटेड वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" style=\"width: 126px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.1 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" style=\"width: 46.3625px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003eकोलेस्ट्रॉल \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" style=\"width: 126px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e 0 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" style=\"width: 46.3625px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003eसोडियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" style=\"width: 126px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e 1.2 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" style=\"width: 46.3625px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003eपोटेशियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" style=\"width: 126px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p9\"\u003e0 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" style=\"width: 46.3625px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 6% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td25\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cstrong\u003eसंपूर्ण कार्बोहाइड्रेट\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td26\" style=\"width: 126px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e 71.8 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td27\" style=\"width: 46.3625px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 29% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e आहार फाइबर \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" style=\"width: 126px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e6.8 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" style=\"width: 46.3625px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 22% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e चीनी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" style=\"width: 126px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e   \u003c\/span\u003e64.9 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" style=\"width: 46.3625px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td28\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003eप्रोटीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td29\" style=\"width: 126px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e 1.21 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td30\" style=\"width: 46.3625px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p12\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td31\" style=\"width: 421.363px;\" colspan=\"3\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\"\u003e \u003cstrong\u003eविटामिन\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td32\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन ए समतुल्य \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" style=\"width: 126px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 3 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" style=\"width: 46.3625px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 3% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e बीटा कैरोटीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" style=\"width: 126px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" style=\"width: 46.3625px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e ल्यूटिन ज़ेक्सैंथिन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" style=\"width: 126px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 32 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" style=\"width: 46.3625px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e थायमिन (B1) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" style=\"width: 126px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.01 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" style=\"width: 46.3625px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e राइबोफ्लेविन (B2) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" style=\"width: 126px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.07 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" style=\"width: 46.3625px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1.2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e नियासिन (B3) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" style=\"width: 126px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.36 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" style=\"width: 46.3625px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td22\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पैन्टोथेनिक एसिड (बी5) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" style=\"width: 126px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.79 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" style=\"width: 46.3625px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 14% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन बी6 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" style=\"width: 126px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.2 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" style=\"width: 46.3625px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 8% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td22\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फोलेट (बी9) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" style=\"width: 126px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 26.53 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" style=\"width: 46.3625px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 7% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन बी 12 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" style=\"width: 126px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" style=\"width: 46.3625px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e कोलीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" style=\"width: 126px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 9.5 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" style=\"width: 46.3625px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1.5% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन सी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" style=\"width: 126px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.2 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" style=\"width: 46.3625px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन ई \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" style=\"width: 126px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.1 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" style=\"width: 46.3625px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td33\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन के \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td34\" style=\"width: 126px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 2.7 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td35\" style=\"width: 46.3625px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1.4% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td31\" style=\"width: 421.363px;\" colspan=\"3\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\"\u003e \u003cstrong\u003eखनिज पदार्थ\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td11\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e कैल्शियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" style=\"width: 126px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 36 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" style=\"width: 46.3625px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 4% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td22\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e ताँबा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" style=\"width: 126px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.362 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" style=\"width: 46.3625px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e लोहा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" style=\"width: 126px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 7.83 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" style=\"width: 46.3625px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 24% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मैगनीशियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" style=\"width: 126px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 11.9 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" style=\"width: 46.3625px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 6% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td22\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मैंगनीज \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" style=\"width: 126px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.260 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" style=\"width: 46.3625px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 23% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फास्फोरस \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" style=\"width: 126px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 68 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" style=\"width: 46.3625px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 5% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td25\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पोटेशियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td26\" style=\"width: 126px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1013.2 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td27\" style=\"width: 46.3625px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 22% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e सेलेनियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" style=\"width: 126px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e तीन एमसीजी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" style=\"width: 46.3625px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 13% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e सोडियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" style=\"width: 126px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" style=\"width: 46.3625px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td28\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e जस्ता \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td29\" style=\"width: 126px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.49 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td30\" style=\"width: 46.3625px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 2.8% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td31\" style=\"width: 421.363px;\" colspan=\"3\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\"\u003e \u003cstrong\u003eअन्य घटक\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td36\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पानी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td37\" style=\"width: 172.363px;\" colspan=\"2\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e 5.12 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td38\" style=\"width: 249px;\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e लाइकोपीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td39\" style=\"width: 172.363px;\" colspan=\"2\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e 0 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td40\" style=\"width: 421.363px;\" colspan=\"3\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p14\"\u003e *प्रतिशत दैनिक मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपकी दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं के आधार पर अधिक या कम हो सकते हैं। \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td41\" style=\"width: 421.363px;\" colspan=\"3\" valign=\"middle\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p15\"\u003e \u003cstrong\u003eइकाइयाँ :\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003eμg = माइक्रोग्राम, mg = मिलीग्राम, IU = अंतर्राष्ट्रीय इकाइयाँ \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td42\" style=\"width: 421.363px;\" colspan=\"3\" valign=\"middle\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p15\"\u003e†प्रतिशत का अनुमान \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eवयस्कों के लिए अमेरिकी सिफारिशों के\u003c\/span\u003e आधार पर लगाया गया है। स्रोत: \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eयूएसडीए पोषक तत्व डेटाबेस\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसे स्वतंत्र रूप से खाया जाता है, दही, दलिया और अनाज में मिलाया जाता है, या बेकिंग और खाना पकाने में इस्तेमाल किया जाता है। खजूर के शेक और स्मूदी में भी यह एक लोकप्रिय घटक है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eAlphonsomango.in से अजवा खजूर क्यों खरीदें?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eहम अपना खजूर सीधे मदीना, सऊदी अरब के किसानों से प्राप्त करते हैं, ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आपको सबसे ताजा और उच्चतम गुणवत्ता प्राप्त हो।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eहमारे खजूर को हाथ से चुना और छांटा जाता है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि हमारे ग्राहकों को केवल सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला खजूर ही बेचा जाए।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eहम विभिन्न आकारों और पैकेजिंग विकल्पों में, गड्ढेदार और गड्ढे रहित सहित, उनकी एक विस्तृत विविधता प्रदान करते हैं।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eहम अपने उत्पादों पर प्रतिस्पर्धी मूल्य प्रदान करते हैं और उन्हें भारत में किसी भी स्थान पर शीघ्रता एवं सुरक्षित रूप से भेजते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e काले अजवा खजूर, पैकेजिंग आकार: 500 ग्राम\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003e पाचन में मदद करता है\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch2\u003e पाचन तंत्र के लिए फाइबर का स्रोत\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003e एनीमिया में मदद करता है\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e इसमें आयरन होता है, जो एनीमिया नामक सामान्य आयरन की कमी को रोकने में मदद करता है, प्रतिरक्षा बूस्टर है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e 7 अजवा खजूर खाने का क्या महत्व है?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e अल-बुखारी (5445) और मुस्लिम (2047) में साद इब्न अबी वक्कास के माध्यम से वर्णित है कि पैगंबर (शांति उन पर हो) ने कहा:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e “सुबह 7 अजवा खजूर खाने से पूरे दिन जहर और जादू-टोने से सुरक्षा मिलती है।”\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca title=\"कश्मीरी केसर ऑनलाइन खरीदें\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/saffron-kesar\"\u003eकश्मीरी केसर ऑनलाइन खरीदें\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eखजूर ऑनलाइन खरीदें\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e आज ही अलफांसोमैंगो से अपना खजूर ऑर्डर करें और अनुभव करें कि प्रीमियम गुणवत्ता वाला खजूर आपके स्वास्थ्य और कल्याण में क्या अंतर ला सकता है!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eसंदर्भ\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \n\u003ca title=\"अजवा खजूर\" href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0924224416304435\" target=\"_self\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eअजवा खजूर\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/a\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"500 ग्राम","offer_id":40991683379373,"sku":"AJWADATES500GM","price":1150.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"1 किलोग्राम","offer_id":40991683412141,"sku":"AJWADATES1KG","price":2050.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0039\/6096\/3118\/files\/buy-ajwa-dates-online-ajwa-khajoor-near-m-1612881.webp?v=1772599569"},{"product_id":"buy-anjeer-dried-fig","title":"सूखे अंजीर खरीदें | सूखे अंजीर | अंजीर ड्राई फ्रूट","description":"\u003ch1\u003e सूखे अंजीर खरीदें | सूखे अंजीर | अंजीर ड्राई फ्रूट\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eसूखे अंजीर\u003c\/strong\u003e उन लोगों के लिए एकदम सही मीठा, सेहतमंद नाश्ता है जो मीठा, पौष्टिक और ताज़गी से भरपूर कुछ खाना चाहते हैं। अंजीर, या फिग, एक गोल आकार का सूखा फल है जिसके बीच में एक छेद होता है। क्या आप धूप का स्वाद चखना चाहते हैं?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e प्रीमियम अफ़गानिस्तानी अंजीर का लुत्फ़ उठाएँ! अफ़गानिस्तान के सबसे बेहतरीन बागों से चुने गए, ये धूप में पके अंजीर सावधानी से चुने जाने और सुखाने से मीठे, रसीले स्वाद और ताज़गी से भरपूर होते हैं। इन्हें अकेले ही खाएँ, सलाद पर छिड़कें या अपने पसंदीदा व्यंजनों में बेक करें। धूप में सुखाए गए अंजीर स्वादिष्ट होते हैं और स्वस्थ आहार के लिए आवश्यक खनिज और कैल्शियम प्रदान करते हैं। वे फाइबर का भी एक अच्छा स्रोत हैं, जो पाचन स्वास्थ्य के लिए अतिरिक्त लाभ प्रदान करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eधूप में सुखाए गए अंजीर फाइबर, खनिज और कैल्शियम का एक अच्छा स्रोत हैं, जो उन्हें संतुलित आहार के लिए एक उत्कृष्ट अतिरिक्त बनाता है। वे एक अच्छे फाइबर स्रोत हैं, जो स्वस्थ पाचन तंत्र को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं। इसके अतिरिक्त, धूप में सुखाए गए अंजीर एंटीऑक्सीडेंट का एक समृद्ध स्रोत हैं, जैसे कि पॉलीफेनोल और फ्लेवोनोइड, जो शरीर में हानिकारक मुक्त कणों को बेअसर करने, कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाने और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e सूखे अंजीर, जिसे अंजीर के नाम से भी जाना जाता है, एक पोषण पावरहाउस है जो रक्तचाप को नियंत्रित करने सहित असंख्य स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। परिणामी फल की शेल्फ लाइफ लंबी होती है, जिससे आप जब चाहें सूखे अंजीर के घने स्वास्थ्य लाभों का आनंद ले सकते हैं। वजन घटाने में मदद करें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eवे बहुमुखी और बहुत स्वादिष्ट हैं! और सबसे अच्छी बात? आप उन्हें बस एक क्लिक से सीधे अपने दरवाजे पर मंगवा सकते हैं। बाजार से बाहर निकलें, मुट्ठी भर धूप लें और\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003eप्रीमियम अंजीर\u003c\/strong\u003e का स्वाद \u003cspan\u003eकभी भी, कहीं भी चखें!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2\u003eतो, शाकाहारियों, अंजीर के बारे में आपकी क्या राय है?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eअंजीर या अंजीर\u003c\/strong\u003e स्वादिष्ट और पौष्टिक फल हैं जिनका आनंद शाकाहारी और मांसाहारी दोनों ही ले सकते हैं। इनमें फाइबर, विटामिन और खनिज भरपूर मात्रा में होते हैं, जो इन्हें संतुलित आहार का एक बेहतरीन हिस्सा बनाते हैं। साथ ही, ये स्वादिष्ट नाश्ते या विभिन्न व्यंजनों में इस्तेमाल होने वाली सामग्री के रूप में भी काम आते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e अंजीर फिकस वृक्ष का फल है, जो शहतूत परिवार (मोरेसी) का हिस्सा है। इनका स्वाद अनोखा, मीठा, मुलायम और चबाने लायक होता है, और ये थोड़े कुरकुरे, खाने योग्य बीजों से भरे होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e ताजे अंजीर नाजुक और जल्दी खराब होने वाले होते हैं, अक्सर उन्हें सुरक्षित रखने के लिए सुखाया जाता है। यह एक मीठा और पौष्टिक सूखा फल पैदा करता है जिसका लोग पूरे साल आनंद ले सकते हैं। यह बाजार में उपलब्ध अंजीरों से ज़्यादा महत्वपूर्ण है और ज़्यादा साफ़ है। हो सकता है कि आप ऑर्डर करने के बारे में दो विचार कर रहे हों, लेकिन यह इसके लायक है। ये अच्छी गुणवत्ता के अंजीर हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eआप शायद यह सुनिश्चित न कर पाएं कि यह धूप में सुखाया गया है या नहीं, लेकिन इसका स्वाद और कोमलता बहुत बढ़िया है। लेकिन गुणवत्ता और स्वाद में भी बढ़िया है। पूरे भारत में विश्वव्यापी शिपिंग और निःशुल्क डिलीवरी। आप आसानी से कई विकल्पों के साथ सूखे अंजीर खरीद सकते हैं, चिंता मुक्त भुगतान कर सकते हैं, और हमारी ऑनलाइन दुकान से निःशुल्क शिपिंग और रिटर्न का आनंद ले सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e अंजीर सूखा अंजीर 250 ग्राम खरीदें।\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e अंजीर ड्राई फिग खरीदें। क्या आप स्वादिष्ट और सेहतमंद नाश्ता ढूँढ रहे हैं? स्वादिष्ट अंजीर ड्राई फिग ट्राई करने के बारे में क्या ख्याल है? ये आपके स्वाद के लिए एक बेहतरीन व्यंजन है और पोषक तत्वों से भरपूर है जो आपके स्वास्थ्य को लाभ पहुँचा सकते हैं। इन्हें आज ही आज़माएँ!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e सूखे अंजीर फाइबर, विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं, और \u003cstrong\u003eसूखा अंजीर\u003c\/strong\u003e आपकी मीठा खाने की इच्छा को संतुष्ट करने का एक स्वस्थ और स्वादिष्ट तरीका है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e अंजीर खाने के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eअंजीर या सूखे अंजीर खाने से कई तरह के स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। वे आहार फाइबर का एक अच्छा स्रोत हैं, जो पाचन में सहायता करते हैं और कब्ज को रोकने में मदद करते हैं। अंजीर में कैल्शियम और पोटेशियम जैसे आवश्यक खनिज भी होते हैं, जो हड्डियों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और रक्तचाप को नियंत्रित करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e सूखे अंजीर फल का पोषण\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e सूखे अंजीर अपनी चबाने योग्य बनावट और भरपूर स्वाद के कारण आपका नया पसंदीदा नाश्ता बन जाएगा!\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e\n\n \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/dry-fruits\/dried-anjeer\" target=\"_blank\"\u003eसूखे अंजीर ड्राई फ्रूट\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e इसमें छोटे-छोटे खाने योग्य बीज होते हैं, जो इसे कुरकुरा बनाते हैं। फल मीठा, मुलायम और गहरे भूरे रंग का होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e सूखे अंजीर\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e यद्यपि यह एक सूखा फल है, फिर भी यह काफी रसदार है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e सूखा अंजीर | अंजीर ड्राई फ्रूट\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e इनमें घुलनशील फाइबर और विभिन्न एंटीऑक्सीडेंट्स की उच्च मात्रा होती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इन्हें अक्सर आइसक्रीम, मिल्कशेक या स्मूदी में मिलाया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/dry-fruits\/fig-during-pregnancy\" target=\"_blank\"\u003eगर्भावस्था के दौरान सूखे अंजीर\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eसूखे अंजीर गर्भवती महिलाओं के लिए एक बेहतरीन वरदान हैं। वे उनके पाचन तंत्र को बेहतर बनाने के साथ-साथ कई विटामिन और मिनरल भी प्रदान करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e अंजीर ड्राई फ्रूट | अंजीर ड्राई फ्रूट | अंजीर ड्राई फ्रूट खरीदें\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e क्या आप स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ते की तलाश में हैं? अंजीर ड्राई फ्रूट्स ट्राई करें! इन स्वादिष्ट व्यंजनों में पोषक तत्व होते हैं जो रक्तप्रवाह में वसा कणों को खत्म करने में मदद करते हैं, जिससे स्वस्थ रक्त प्रवाह को बढ़ावा मिलता है। इसके अलावा, अंजीर मासिक धर्म से पहले के लक्षणों को कम करने के लिए जाना जाता है। तो इंतज़ार क्यों करें?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e अभी ऑर्डर करें और अंजीर के ड्राई फ्रूट्स के भरपूर, मीठे स्वाद का आनंद लें! अंजीर के ड्राई फ्रूट्स खरीदें। सूखे अंजीर के स्वादिष्ट स्वाद का अनुभव करने के लिए तैयार हो जाइए! इस स्वादिष्ट व्यंजन का आनंद लेने के अवसर का लाभ उठाएँ। अभी ऑर्डर करें और अंजीर के भरपूर, मीठे स्वाद का आनंद लें!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इस क्षेत्र में मौजूद पोषक तत्व रक्तप्रवाह में वसा कणों को दूर करने के लिए जाने जाते हैं। इस प्रकार निर्बाध रक्त प्रवाह सुनिश्चित होता है। ये सूखे मेवे मासिक धर्म से पहले के लक्षणों को कम करने के लिए भी जाने जाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e सूखे अंजीर खरीदें | अंजीर ऑनलाइन खरीदें | सूखे अंजीर ऑनलाइन खरीदें\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eक्या आपको कुछ मीठा और सेहतमंद खाने की तलब है? आज ही हमारे स्वादिष्ट सूखे अंजीर को आज़माएँ! यह एक बेहतरीन नाश्ता है जो आपको पूरे दिन ऊर्जावान बनाए रखेगा। इस शानदार व्यंजन को न चूकें! अभी सूखे अंजीर खरीदें और इसके प्राकृतिक मीठे और चबाने योग्य स्वाद का आनंद लें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e अंजीर ड्राई फ्रूट की कीमत | अंजीर ऑनलाइन खरीदें\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e अंजीर एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता है जो आपके दिन में मिठास का स्पर्श जोड़ सकता है। यदि आप \u003cstrong\u003eसूखे अंजीर की वर्तमान कीमत\u003c\/strong\u003e की तलाश कर रहे हैं, तो हमसे बेहतर कोई विकल्प नहीं है। हम आपको इस स्वादिष्ट व्यंजन पर सबसे अच्छे सौदे खोजने में मदद करते हैं। अफगानिस्तान से सबसे अच्छे आयातित सूखे अंजीर सबसे अच्छी दरों पर प्राप्त करें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/dry-fruits\/dried-anjeer\" target=\"_blank\"\u003eअंजीर के स्वास्थ्य लाभ\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/dry-fruits\/anjeer-in-diabetes\" target=\"_blank\"\u003eमधुमेह के दौरान अंजीर ड्राई फ्रूट\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/dry-fruits\/dry-fruits-for-hair-growth\" target=\"_blank\"\u003eबालों की ग्रोथ के लिए अंजीर\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003ch3\u003e\u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/dry-fruits\/fig-dry-fruit\" target=\"_blank\"\u003eस्वादिष्ट स्वस्थ अंजीर सूखा फल सूखे अंजीर\u003c\/a\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/saffron-kesar\" target=\"_blank\"\u003eकश्मीरी केसर खरीदें\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/cashew-nuts-w180\" target=\"_blank\"\u003eकाजू ऑनलाइन खरीदें\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e यदि इसे एक संतुलित और नियंत्रित आहार के हिस्से के रूप में खाया जाए, तो 5 से 6 सूखे अंजीरों का एक छोटा सा हिस्सा रक्त शर्करा में तेजी से वृद्धि जैसी समस्याओं के बिना आपके द्वारा आनंद लिया जा सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e सूखे अंजीर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eसूखे अंजीर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 62 है\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003ctable cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" class=\"t1\"\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td1\" style=\"width: 541.6px;\" data-mce-style=\"width: 541.6px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003cb\u003eप्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td2\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cb\u003eफल\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td3\" style=\"width: 291.5px;\" data-mce-style=\"width: 291.5px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p3\"\u003e \u003cb\u003eसूखे अंजीर \/ सूखी अंजीर\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td4\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cb\u003eकैलोरी\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td5\" style=\"width: 291.5px;\" data-mce-style=\"width: 291.5px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\"\u003e \u003cb\u003e252\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td6\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cb\u003eग्लिसमिक सूचकांक\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td7\" style=\"width: 291.5px;\" data-mce-style=\"width: 291.5px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\"\u003e \u003cb\u003e62\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td8\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td9\" style=\"width: 125.15px;\" data-mce-style=\"width: 125.15px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\"\u003e \u003cb\u003eमात्रा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td10\" style=\"width: 164.35px;\" data-mce-style=\"width: 164.35px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\"\u003e \u003cb\u003e% दैनिक मूल्य*\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td11\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e \u003cb\u003eऊर्जा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td12\" style=\"width: 291.5px;\" data-mce-style=\"width: 291.5px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e \u003cb\u003e1041 केजे (252 किलोकैलोरी)\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td13\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p8\"\u003e \u003cb\u003eकुल वसा\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td14\" style=\"width: 125.15px;\" data-mce-style=\"width: 125.15px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003e1 ग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td15\" style=\"width: 164.35px;\" data-mce-style=\"width: 164.35px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e संतृप्त वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" style=\"width: 125.15px;\" data-mce-style=\"width: 125.15px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.1 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" style=\"width: 164.35px;\" data-mce-style=\"width: 164.35px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e बहुअसंतृप्त वसा\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\" style=\"width: 125.15px;\" data-mce-style=\"width: 125.15px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.4 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\" style=\"width: 164.35px;\" data-mce-style=\"width: 164.35px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td22\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मोनोअनसैचुरेटेड वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\" style=\"width: 125.15px;\" data-mce-style=\"width: 125.15px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.1 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\" style=\"width: 164.35px;\" data-mce-style=\"width: 164.35px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003eकोलेस्ट्रॉल\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" style=\"width: 125.15px;\" data-mce-style=\"width: 125.15px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003e0 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" style=\"width: 164.35px;\" data-mce-style=\"width: 164.35px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eसोडियम\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\" style=\"width: 125.15px;\" data-mce-style=\"width: 125.15px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003e1 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\" style=\"width: 164.35px;\" data-mce-style=\"width: 164.35px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eपोटेशियम\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" style=\"width: 125.15px;\" data-mce-style=\"width: 125.15px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003e232 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" style=\"width: 164.35px;\" data-mce-style=\"width: 164.35px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 6% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td22\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eसंपूर्ण कार्बोहाइड्रेट\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\" style=\"width: 125.15px;\" data-mce-style=\"width: 125.15px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003e64.8 ग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\" style=\"width: 164.35px;\" data-mce-style=\"width: 164.35px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 22% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फाइबर आहार\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\" style=\"width: 125.15px;\" data-mce-style=\"width: 125.15px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 9.8 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\" style=\"width: 164.35px;\" data-mce-style=\"width: 164.35px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 38% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e चीनी\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" style=\"width: 125.15px;\" data-mce-style=\"width: 125.15px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 48 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" style=\"width: 164.35px;\" data-mce-style=\"width: 164.35px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td25\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eप्रोटीन\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td26\" style=\"width: 125.15px;\" data-mce-style=\"width: 125.15px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003e4.9 ग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td27\" style=\"width: 164.35px;\" data-mce-style=\"width: 164.35px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td28\" style=\"width: 541.6px;\" data-mce-style=\"width: 541.6px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p12\"\u003e \u003cb\u003eविटामिन\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td29\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन ए समतुल्य \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td30\" style=\"width: 125.15px;\" data-mce-style=\"width: 125.15px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td31\" style=\"width: 164.35px;\" data-mce-style=\"width: 164.35px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e बीटा कैरोटीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\" style=\"width: 125.15px;\" data-mce-style=\"width: 125.15px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 6 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\" style=\"width: 164.35px;\" data-mce-style=\"width: 164.35px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e ल्यूटिन ज़ेक्सैंथिन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\" style=\"width: 125.15px;\" data-mce-style=\"width: 125.15px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 32 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\" style=\"width: 164.35px;\" data-mce-style=\"width: 164.35px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e थायमिन (B1) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" style=\"width: 125.15px;\" data-mce-style=\"width: 125.15px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.09 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" style=\"width: 164.35px;\" data-mce-style=\"width: 164.35px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 8% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e राइबोफ्लेविन (B2) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\" style=\"width: 125.15px;\" data-mce-style=\"width: 125.15px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.11 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\" style=\"width: 164.35px;\" data-mce-style=\"width: 164.35px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 3% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e नियासिन (B3) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\" style=\"width: 125.15px;\" data-mce-style=\"width: 125.15px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.64 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\" style=\"width: 164.35px;\" data-mce-style=\"width: 164.35px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 4% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td32\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पैन्टोथेनिक एसिड (बी5) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td30\" style=\"width: 125.15px;\" data-mce-style=\"width: 125.15px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.647 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td31\" style=\"width: 164.35px;\" data-mce-style=\"width: 164.35px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 12% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td22\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन बी6 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\" style=\"width: 125.15px;\" data-mce-style=\"width: 125.15px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.106 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\" style=\"width: 164.35px;\" data-mce-style=\"width: 164.35px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 6% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td22\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फोलेट (बी9) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\" style=\"width: 125.15px;\" data-mce-style=\"width: 125.15px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 13.41 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\" style=\"width: 164.35px;\" data-mce-style=\"width: 164.35px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 3% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन बी 12 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" style=\"width: 125.15px;\" data-mce-style=\"width: 125.15px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" style=\"width: 164.35px;\" data-mce-style=\"width: 164.35px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e कोलीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\" style=\"width: 125.15px;\" data-mce-style=\"width: 125.15px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 23.5 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\" style=\"width: 164.35px;\" data-mce-style=\"width: 164.35px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 4% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन सी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" style=\"width: 125.15px;\" data-mce-style=\"width: 125.15px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.2 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" style=\"width: 164.35px;\" data-mce-style=\"width: 164.35px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन ई \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\" style=\"width: 125.15px;\" data-mce-style=\"width: 125.15px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.35 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\" style=\"width: 164.35px;\" data-mce-style=\"width: 164.35px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td25\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन के \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td26\" style=\"width: 125.15px;\" data-mce-style=\"width: 125.15px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 4.7 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td27\" style=\"width: 164.35px;\" data-mce-style=\"width: 164.35px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 3% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td28\" style=\"width: 541.6px;\" data-mce-style=\"width: 541.6px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p12\"\u003e \u003cb\u003eखनिज पदार्थ\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td33\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e कैल्शियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" style=\"width: 125.15px;\" data-mce-style=\"width: 125.15px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 162 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" style=\"width: 164.35px;\" data-mce-style=\"width: 164.35px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 6% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td22\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e ताँबा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\" style=\"width: 125.15px;\" data-mce-style=\"width: 125.15px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.110 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\" style=\"width: 164.35px;\" data-mce-style=\"width: 164.35px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e लोहा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" style=\"width: 125.15px;\" data-mce-style=\"width: 125.15px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 2.03 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" style=\"width: 164.35px;\" data-mce-style=\"width: 164.35px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 14% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मैगनीशियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\" style=\"width: 125.15px;\" data-mce-style=\"width: 125.15px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 68 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\" style=\"width: 164.35px;\" data-mce-style=\"width: 164.35px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 16% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td22\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मैंगनीज \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\" style=\"width: 125.15px;\" data-mce-style=\"width: 125.15px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.760 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\" style=\"width: 164.35px;\" data-mce-style=\"width: 164.35px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 33% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td32\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फास्फोरस \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td30\" style=\"width: 125.15px;\" data-mce-style=\"width: 125.15px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 99.83 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td31\" style=\"width: 164.35px;\" data-mce-style=\"width: 164.35px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 6% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td22\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पोटेशियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\" style=\"width: 125.15px;\" data-mce-style=\"width: 125.15px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1013.2 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\" style=\"width: 164.35px;\" data-mce-style=\"width: 164.35px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 22% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e सेलेनियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\" style=\"width: 125.15px;\" data-mce-style=\"width: 125.15px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.9 एमसीजी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\" style=\"width: 164.35px;\" data-mce-style=\"width: 164.35px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1.6% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e सोडियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" style=\"width: 125.15px;\" data-mce-style=\"width: 125.15px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 14.9 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" style=\"width: 164.35px;\" data-mce-style=\"width: 164.35px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td25\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e जस्ता \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td26\" style=\"width: 125.15px;\" data-mce-style=\"width: 125.15px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.82 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td27\" style=\"width: 164.35px;\" data-mce-style=\"width: 164.35px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 10% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td28\" style=\"width: 541.6px;\" data-mce-style=\"width: 541.6px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p12\"\u003e \u003cb\u003eअन्य घटक\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td34\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पानी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td35\" style=\"width: 291.5px;\" data-mce-style=\"width: 291.5px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e 82.9 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td36\" style=\"width: 248.1px;\" data-mce-style=\"width: 248.1px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e लाइकोपीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td37\" style=\"width: 291.5px;\" data-mce-style=\"width: 291.5px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e 0 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td38\" style=\"width: 541.6px;\" data-mce-style=\"width: 541.6px;\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p13\"\u003e*प्रतिशत दैनिक मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपकी दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं के आधार पर अधिक या कम हो सकते हैं। \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"middle\" class=\"td39\" style=\"width: 541.6px;\" data-mce-style=\"width: 541.6px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p14\"\u003e \u003cb\u003eइकाइयाँ :\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eμg = माइक्रोग्राम, mg = मिलीग्राम, IU = अंतर्राष्ट्रीय इकाइयाँ \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"middle\" class=\"td40\" style=\"width: 541.6px;\" data-mce-style=\"width: 541.6px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p14\"\u003e †प्रतिशत का अनुमान \u003cb\u003eवयस्कों के लिए अमेरिकी सिफारिशों के\u003c\/b\u003e आधार पर लगाया गया है। स्रोत: \u003cb\u003eयूएसडीए पोषक तत्व डेटाबेस\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"250 ग्राम","offer_id":40992291356845,"sku":"ANJEER250GM","price":580.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"500 ग्राम","offer_id":40992291389613,"sku":"ANJEER500GM","price":1145.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"1 किलोग्राम","offer_id":40992291422381,"sku":"ANJEER1KG","price":2110.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0039\/6096\/3118\/files\/buy-dried-anjeer-dried-fig-fig-dry-fruit-2475657.webp?v=1772599568"},{"product_id":"green-cardamom-elaichi","title":"हरी इलायची | इलाइची | इलाक्कई | इलैयाची | इलाक्की | यालाकुलु","description":"\u003ch1 data-mce-fragment=\"1\"\u003e हरी इलायची | इलाइची | एलक्कई | इलैयाची | इलाक्की | यालाकुलु\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e अलेप्पी में हमारे साझेदार किसान फार्मों से चुनी गई हरी इलायची अपनी तीव्र सुगंध और अद्वितीय स्वाद के लिए जानी जाती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong\u003eहरी इलायची\u003c\/strong\u003e की सबसे लोकप्रिय पैतृक किस्मों में से एक देश भर में जानी जाती है। अधिकांश किसान Gi टैग प्रमाणित हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eइलायची, जिसे इलायची या \u003cstrong\u003eमसालों की रानी के रूप में भी जाना जाता है,\u003c\/strong\u003e एक धुरी के आकार का मसाला है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e हरी इलायची\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e इलायची एक मसाला है जिसका स्वाद मीठा और तीखा होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/spices\/elaichi\" title=\"इलायची | इलायची\" target=\"_blank\"\u003eइलायची | ilaayachee\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e इसका इस्तेमाल अक्सर भारतीय और मध्य पूर्वी व्यंजनों में किया जाता है। इलायची को साबुत या पिसी हुई इस्तेमाल किया जा सकता है और यह पहले से पैक और थोक में उपलब्ध है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e इलाक्की | यालाकुलु\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e इलायची खरीदते समय चिकनी सतह वाली हरी फली देखें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e ऐसी फलियाँ न चुनें जो भंगुर हों या जिन पर काले धब्बे हों।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e पिसी हुई इलायची वायुरोधी कंटेनर में लगभग छह महीने तक ताजा रहती है, जबकि पूरी इलायची लगभग एक वर्ष तक ताजा रहती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e हरी इलायची इलायची खरीदें\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e इसका रंग हरा या भूरा होता है तथा यह कागज जैसा पतला होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e इसके अन्दर छोटे-छोटे काले बीज मौजूद होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e वेलची छोटी इलाइची\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e इनकी सुगंध तेज़ और स्वाद हल्का होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e गहरे भूरे रंग की परत वाली इलायची को बड़ी इलायची कहते हैं और हरे रंग की इलायची को छोटी इलायची कहते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eइस मसाले का उपयोग करके मिठाइयां और नमकीन एवं मसालेदार व्यंजन बनाए जाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e मसालों को दांतों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक माना जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e काले बीज चांदी से ढके होते हैं और अक्सर माउथ फ्रेशनर के रूप में खाए जाते हैं। वे मोशन सिकनेस और मतली से निपटने में भी मदद करते हैं। \u003c\/p\u003e\n\n\u003ctable class=\"t1\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\"\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td1\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003cb\u003eप्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td2\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cb\u003eफल\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td3\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p3\"\u003e \u003cb\u003eइलायची\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td4\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cb\u003eकैलोरी\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td5\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\"\u003e \u003cb\u003e309\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td6\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cb\u003eग्लिसमिक सूचकांक\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td7\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\"\u003e \u003cb\u003e80\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td8\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td9\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\"\u003e\u003cb\u003eमात्रा\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td10\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\"\u003e \u003cb\u003e% दैनिक मूल्य*\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td11\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e \u003cb\u003eऊर्जा\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td12\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e \u003cb\u003e1292 केजे (309 किलोकैलोरी)\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td13\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p8\"\u003e \u003cb\u003eकुल वसा\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td14\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e7.9 ग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td15\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 11% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e संतृप्त वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e   \u003c\/span\u003e0.8 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p12\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e4 % \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e बहुअसंतृप्त वसा\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e0.5 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 3% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td22\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मोनोअनसैचुरेटेड वसा\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.2 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eकोलेस्ट्रॉल\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e0 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eसोडियम\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e17 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td22\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eपोटेशियम\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e1147 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 32%\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td25\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003eसंपूर्ण कार्बोहाइड्रेट\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td26\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e63 ग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td27\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 29% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फाइबर आहार\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e32 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 122% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e चीनी\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e      \u003c\/span\u003e0.1 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td28\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eप्रोटीन\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td29\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003e12 ग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td30\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 21% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td31\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\"\u003e \u003cb\u003eविटामिन\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td32\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन ए समतुल्य\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e 0 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e बीटा कैरोटीन\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 5.2 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e ल्यूटिन ज़ेक्सैंथिन\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 94 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 7% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e थायमिन (B1)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.01 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e राइबोफ्लेविन (B2)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.32 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e नियासिन (B3)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.52 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td22\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पैन्टोथेनिक एसिड (बी5)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.47 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0.7% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन बी6\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.41 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0.6% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फोलेट (बी9)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.3 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन बी 12\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e कोलीन\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 4.5 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 3% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन सी\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.2 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0.3% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन ई\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.57 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td33\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन के\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td34\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 2.72 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td35\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td31\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\"\u003e \u003cb\u003eखनिज पदार्थ\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td11\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e कैल्शियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e386 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 42% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e ताँबा\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.3मिग्रा\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td22\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e लोहा\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 14.13 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मैगनीशियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 7मिग्रा\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 3% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मैंगनीज\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.1 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फास्फोरस\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.3 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पोटेशियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1147 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 32% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e सेलेनियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e0.2 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e सोडियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 17 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td28\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e जस्ता\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td29\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.09 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td30\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td31\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\"\u003e \u003cb\u003eअन्य घटक\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td36\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पानी\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td37\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e 0.7 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td38\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e लाइकोपीन\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td39\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e 0 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td40\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p14\"\u003e*प्रतिशत दैनिक मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपकी दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं के आधार पर अधिक या कम हो सकते हैं। \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eवयस्कों के लिए अमेरिकी सिफारिशें\u003c\/b\u003e । स्रोत: \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eयूएसडीए पोषक तत्व डेटाबेस\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td41\" valign=\"middle\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p15\"\u003e \u003cb\u003eइकाइयाँ :\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eμg = माइक्रोग्राम, mg = मिलीग्राम, IU = अंतर्राष्ट्रीय इकाइयाँ \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td42\" valign=\"middle\" colspan=\"3\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"100 ग्राम","offer_id":40992519618733,"sku":"Cardamom100Gm","price":415.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"250 ग्राम","offer_id":40992519651501,"sku":"Cardamom250Gm","price":1030.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"500 ग्राम","offer_id":40992519684269,"sku":"Cardamom500Gm","price":2000.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"1 किलोग्राम","offer_id":40992519717037,"sku":"Cardamom1KG","price":3900.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0039\/6096\/3118\/files\/green-cardamom-elaichi-elakkai-ilaayachee-elakki-yalakulu-6655231.jpg?v=1771429092"},{"product_id":"dried-apricot","title":"सूखे खुबानी खरीदें | खुबानी | बीज निकाला खुबानी","description":"\u003ch1\u003e \u003cstrong\u003eसूखी खुबानी | सूखी खुबानी\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp\u003e सूखे खुबानी धूप के बगीचों से निकले मीठे और पौष्टिक सुनहरे नगों की तरह होते हैं। ये व्यंजन मोटे खुबानी के गुणों को दर्शाते हैं, जिससे ये धूप के छोटे-छोटे टुकड़े बन जाते हैं जो आपके शरीर को पोषण देते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eअब आप \u003cstrong\u003eतुर्की से हमारे नए उत्पाद, सूखे बीज रहित खुबानी को\u003c\/strong\u003e आज़मा सकते हैं! तुर्की दुनिया में धूप में सुखाए गए खुबानी के सबसे बड़े उत्पादक और निर्यातक के रूप में प्रसिद्ध है। तुर्की खुबानी के रूप में भी जाना जाने वाला यह फल अपने मीठे और तीखे स्वाद के लिए सूखे फल प्रेमियों के बीच पसंदीदा है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e हम स्वाद और गुणवत्ता सुनिश्चित करने के लिए \u003cstrong\u003eतुर्की से पके हुए खुबानी का\u003c\/strong\u003e सावधानीपूर्वक चयन करते हैं। फिर, हम उन्हें छीलकर सुखाते हैं, ताकि उन्हें चलते-फिरते नाश्ते के रूप में आसानी से खाया जा सके। हमारे सूखे छिलके वाले खुबानी में फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और आवश्यक विटामिन\/खनिज भरपूर मात्रा में होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e वे अपराध-मुक्त और कोलेस्ट्रॉल-मुक्त भी हैं! साथ ही, आप उन्हें मीठे या नमकीन व्यंजनों के लिए उपयोग कर सकते हैं और रसोई में रचनात्मक हो सकते हैं! आज ही इसे आज़माएँ; हमें विश्वास है कि आपको यह उतना ही पसंद आएगा जितना हमें!\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e सूखी खुबानी के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eतुर्की सूखे खुबानी\u003c\/strong\u003e पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और कई तरह के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। वे फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ए और सी से भरपूर होते हैं, जो प्रतिरक्षा कार्य का समर्थन करते हैं और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देते हैं। इसके अतिरिक्त, उनमें आयरन होता है, जो लाल रक्त कोशिका उत्पादन में सहायता करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e प्रीमियम तुर्की सूखे खुबानी Jardalu\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e सूखी खुबानी चबाने लायक, मीठी और फाइबर, विटामिन और खनिजों से भरपूर होती है। इनका स्वाद अनोखा होता है जिसमें शहद और धूप का मिश्रण होता है। फाइबर आपके पेट को स्वस्थ रखता है और आपको भरा हुआ महसूस कराता है। इनमें आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए विटामिन सी और मजबूत मांसपेशियों के लिए पोटेशियम भी होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e टर्की खुबानी\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e सूखे खुबानी में फाइबर, बीटा-कैरोटीन और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं। ये डिटॉक्सिफिकेशन, नई कोशिकाओं के विकास और मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देते हैं। इन खुबानी को रंग बनाए रखने और लंबे समय तक रखने के लिए SO2 से उपचारित किया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e सूखे तुर्की खुबानी\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003eसल्फर डाइऑक्साइड से उपचारित \u003cstrong\u003eसूखे खुबानी\u003c\/strong\u003e चमकीले नारंगी रंग के होते हैं, जो उच्च SO2 सामग्री को दर्शाता है। ऑर्गेनिक फल, जिसे सल्फर वाष्प से उपचारित नहीं किया जाता है, गहरे रंग का होता है और इसकी बनावट खुरदरी होती है। रंग जितना हल्का होगा, SO2 की मात्रा उतनी ही अधिक होगी। खुमानी 500 ग्राम पाउच ग्लूटेन-मुक्त विकल्प है जिसमें भारत में ऑर्गेनिक फलों के सभी प्राकृतिक लाभ जैसे अच्छी त्वचा शामिल है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e ग्लूटेन-मुक्त खुबानी खरीदें\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e इन्हें अपने स्नैक्स या पसंदीदा व्यंजनों में शामिल करें। ये ट्रेल मिक्स, ग्रेनोला बार और ओटमील में बहुत अच्छे लगते हैं। आप इन्हें कुकीज़, मफ़िन और जैम जैसी मीठी चीज़ों में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। सेहतमंद और स्वादिष्ट नाश्ते के लिए मुट्ठी भर खुबानी लें। ये मीठे, चबाने में आसान और हर निवाले में धूप से भरे होते हैं!\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/dry-fruits\/khubani-apricot\" target=\"_blank\"\u003eसूखी खुबानी\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e सुखाने की प्रक्रिया के आधार पर इसका रंग नारंगी या भूरा होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e गुठलीदार खुबानी | शीमा पज़हम\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eधूप में सुखाए गए बीजों का रंग गहरा होता है, जबकि यंत्रवत् सुखाए गए बीजों का रंग हल्का होता है। नियंत्रित वातावरण में सुखाए गए बीजों को सल्फर से उपचारित किया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/dry-fruits\/khubani-apricot\" target=\"_blank\"\u003eतुर्की खुबानी | तुर्केल खुबानी\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e इनमें चीनी की मात्रा अधिक होती है, इसलिए प्रतिदिन केवल 3 से 4 खुबानी खाने की सलाह दी जाती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/dry-fruits\/khubani-apricot\" target=\"_blank\"\u003eखुबानी खुबानी\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e इन फलों का अधिक सेवन करने से वजन बढ़ सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e खुबानी खुबानी सूखे मेवे\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e त्वचा को लाभ पहुँचाने के अलावा, खुबानी आँखों के लिए भी अच्छी होती है। इन स्वादिष्ट फलों का आनंद कई तरह से लिया जा सकता है। हमारे छिलके वाली खुबानी नाश्ते के लिए, व्यंजनों में डालने के लिए या टॉपिंग के रूप में इस्तेमाल करने के लिए एकदम सही हैं। हाथ से चुने गए और स्वादिष्ट, वे आपके अगले नाश्ते के लिए आदर्श विकल्प हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e बीज रहित खुबानी\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e आज ही ऑनलाइन ऑर्डर करें और अपने दरवाजे पर हमारी ताज़ा डिलीवरी का आनंद लें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e खुबानी सूखा फल\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e यह आहारीय फाइबर और विटामिन ए और सी का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जो इसे आपके दैनिक आहार के लिए एक बेहतरीन भोजन बनाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e खुमानी\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eवे रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने, नेत्र स्वास्थ्य में सुधार लाने और समग्र ऊर्जा स्तर को बढ़ाने में सहायक माने जाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इन्हें अपने पसंदीदा दही या अनाज में मिलाकर त्वरित और स्वादिष्ट बनाएं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e ये कुत्तों के लिए सुरक्षित हैं लेकिन इन्हें नियमित रूप से नहीं दिया जाना चाहिए। \u003c\/p\u003e\n\n\u003ctable class=\"t1\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\" style=\"width: 545px;\" data-mce-style=\"width: 545px;\"\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td1\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\" style=\"width: 535px;\" data-mce-style=\"width: 535px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003cb\u003eप्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td2\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cb\u003eफल\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td3\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\" style=\"width: 384.613px;\" data-mce-style=\"width: 384.613px;\"\u003e\n\n\u003ch3 class=\"p3\"\u003e \u003cb\u003eखुबानी\u003c\/b\u003e \u003c\/h3\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td4\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cb\u003eकैलोरी\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td5\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\" style=\"width: 384.613px;\" data-mce-style=\"width: 384.613px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\"\u003e \u003cb\u003e241\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td6\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cb\u003eग्लिसमिक सूचकांक\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td7\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\" style=\"width: 384.613px;\" data-mce-style=\"width: 384.613px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\"\u003e \u003cb\u003e57\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td8\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td9\" valign=\"bottom\" style=\"width: 218.613px;\" data-mce-style=\"width: 218.613px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\"\u003e \u003cb\u003eमात्रा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td10\" valign=\"bottom\" style=\"width: 166px;\" data-mce-style=\"width: 166px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\"\u003e \u003cb\u003e% दैनिक मूल्य*\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td11\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e \u003cb\u003eऊर्जा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td12\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\" style=\"width: 384.613px;\" data-mce-style=\"width: 384.613px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e \u003cb\u003e201 केजे (49 किलोकैलोरी)\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td13\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p8\"\u003e \u003cb\u003eकुल वसा\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td14\" valign=\"bottom\" style=\"width: 218.613px;\" data-mce-style=\"width: 218.613px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003e0.2 ग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td15\" valign=\"bottom\" style=\"width: 166px;\" data-mce-style=\"width: 166px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e संतृप्त वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" style=\"width: 218.613px;\" data-mce-style=\"width: 218.613px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e   \u003c\/span\u003e0.1 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" style=\"width: 166px;\" data-mce-style=\"width: 166px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p12\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e0 % \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e बहुअसंतृप्त वसा\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\" style=\"width: 218.613px;\" data-mce-style=\"width: 218.613px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.3 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\" style=\"width: 166px;\" data-mce-style=\"width: 166px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td22\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मोनोअनसैचुरेटेड वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" valign=\"bottom\" style=\"width: 218.613px;\" data-mce-style=\"width: 218.613px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.2 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" valign=\"bottom\" style=\"width: 166px;\" data-mce-style=\"width: 166px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eकोलेस्ट्रॉल\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\" style=\"width: 218.613px;\" data-mce-style=\"width: 218.613px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003e0 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\" style=\"width: 166px;\" data-mce-style=\"width: 166px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eसोडियम\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" style=\"width: 218.613px;\" data-mce-style=\"width: 218.613px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003e1.1 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" style=\"width: 166px;\" data-mce-style=\"width: 166px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eपोटेशियम\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" style=\"width: 218.613px;\" data-mce-style=\"width: 218.613px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003e247 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" style=\"width: 166px;\" data-mce-style=\"width: 166px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 9% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td25\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eसंपूर्ण कार्बोहाइड्रेट\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td26\" valign=\"bottom\" style=\"width: 218.613px;\" data-mce-style=\"width: 218.613px;\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e13 ग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td27\" valign=\"bottom\" style=\"width: 166px;\" data-mce-style=\"width: 166px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फाइबर आहार\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" style=\"width: 218.613px;\" data-mce-style=\"width: 218.613px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e1.9 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" style=\"width: 166px;\" data-mce-style=\"width: 166px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 8.2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e चीनी\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" style=\"width: 218.613px;\" data-mce-style=\"width: 218.613px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e \u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e53\u003c\/span\u003e ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" style=\"width: 166px;\" data-mce-style=\"width: 166px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td28\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eप्रोटीन\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td29\" valign=\"bottom\" style=\"width: 218.613px;\" data-mce-style=\"width: 218.613px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e2.1 ग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td30\" valign=\"bottom\" style=\"width: 166px;\" data-mce-style=\"width: 166px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 3% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td31\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\" style=\"width: 535px;\" data-mce-style=\"width: 535px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\"\u003e \u003cb\u003eविटामिन\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td32\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन ए समतुल्य \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" valign=\"bottom\" style=\"width: 218.613px;\" data-mce-style=\"width: 218.613px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e 1926 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" valign=\"bottom\" style=\"width: 166px;\" data-mce-style=\"width: 166px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 7% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td25\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e बीटा कैरोटीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td26\" valign=\"bottom\" style=\"width: 218.613px;\" data-mce-style=\"width: 218.613px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1694 एमसीजी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td27\" valign=\"bottom\" style=\"width: 166px;\" data-mce-style=\"width: 166px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 11% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e ल्यूटिन ज़ेक्सैंथिन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" style=\"width: 218.613px;\" data-mce-style=\"width: 218.613px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" style=\"width: 166px;\" data-mce-style=\"width: 166px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e थायमिन (B1) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" style=\"width: 218.613px;\" data-mce-style=\"width: 218.613px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.01 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" style=\"width: 166px;\" data-mce-style=\"width: 166px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e राइबोफ्लेविन (B2) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\" style=\"width: 218.613px;\" data-mce-style=\"width: 218.613px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.02 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\" style=\"width: 166px;\" data-mce-style=\"width: 166px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e नियासिन (B3) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" style=\"width: 218.613px;\" data-mce-style=\"width: 218.613px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 2.2 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" style=\"width: 166px;\" data-mce-style=\"width: 166px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td22\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पैन्टोथेनिक एसिड (बी5) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" valign=\"bottom\" style=\"width: 218.613px;\" data-mce-style=\"width: 218.613px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.17 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" valign=\"bottom\" style=\"width: 166px;\" data-mce-style=\"width: 166px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0.2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन बी6 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\" style=\"width: 218.613px;\" data-mce-style=\"width: 218.613px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.1 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\" style=\"width: 166px;\" data-mce-style=\"width: 166px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फोलेट (बी9) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" style=\"width: 218.613px;\" data-mce-style=\"width: 218.613px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.23 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" style=\"width: 166px;\" data-mce-style=\"width: 166px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन बी 12 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" style=\"width: 218.613px;\" data-mce-style=\"width: 218.613px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" style=\"width: 166px;\" data-mce-style=\"width: 166px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e कोलीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\" style=\"width: 218.613px;\" data-mce-style=\"width: 218.613px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 13.5 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\" style=\"width: 166px;\" data-mce-style=\"width: 166px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 5% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन सी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" style=\"width: 218.613px;\" data-mce-style=\"width: 218.613px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 10.2 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" style=\"width: 166px;\" data-mce-style=\"width: 166px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 7% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन ई \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\" style=\"width: 218.613px;\" data-mce-style=\"width: 218.613px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 4.1 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\" style=\"width: 166px;\" data-mce-style=\"width: 166px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td33\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन के \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td34\" valign=\"bottom\" style=\"width: 218.613px;\" data-mce-style=\"width: 218.613px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 3.1 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td35\" valign=\"bottom\" style=\"width: 166px;\" data-mce-style=\"width: 166px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td31\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\" style=\"width: 535px;\" data-mce-style=\"width: 535px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\"\u003e \u003cb\u003eखनिज पदार्थ\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td11\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e कैल्शियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\" style=\"width: 218.613px;\" data-mce-style=\"width: 218.613px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e13 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\" style=\"width: 166px;\" data-mce-style=\"width: 166px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 5% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e ताँबा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" style=\"width: 218.613px;\" data-mce-style=\"width: 218.613px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.46 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" style=\"width: 166px;\" data-mce-style=\"width: 166px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e लोहा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" style=\"width: 218.613px;\" data-mce-style=\"width: 218.613px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.3 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" style=\"width: 166px;\" data-mce-style=\"width: 166px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मैगनीशियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\" style=\"width: 218.613px;\" data-mce-style=\"width: 218.613px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 9 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\" style=\"width: 166px;\" data-mce-style=\"width: 166px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 4% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मैंगनीज \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" style=\"width: 218.613px;\" data-mce-style=\"width: 218.613px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.8 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" style=\"width: 166px;\" data-mce-style=\"width: 166px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फास्फोरस \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" style=\"width: 218.613px;\" data-mce-style=\"width: 218.613px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 7 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" style=\"width: 166px;\" data-mce-style=\"width: 166px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 5% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पोटेशियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\" style=\"width: 218.613px;\" data-mce-style=\"width: 218.613px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 257 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\" style=\"width: 166px;\" data-mce-style=\"width: 166px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 47% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e सेलेनियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" style=\"width: 218.613px;\" data-mce-style=\"width: 218.613px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e0.2 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" style=\"width: 166px;\" data-mce-style=\"width: 166px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e सोडियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" style=\"width: 218.613px;\" data-mce-style=\"width: 218.613px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.1 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" style=\"width: 166px;\" data-mce-style=\"width: 166px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td28\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e जस्ता \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td29\" valign=\"bottom\" style=\"width: 218.613px;\" data-mce-style=\"width: 218.613px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.9 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td30\" valign=\"bottom\" style=\"width: 166px;\" data-mce-style=\"width: 166px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0.5% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td31\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\" style=\"width: 535px;\" data-mce-style=\"width: 535px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\"\u003e \u003cb\u003eअन्य घटक\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td36\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पानी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td37\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\" style=\"width: 384.613px;\" data-mce-style=\"width: 384.613px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e 133 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td38\" valign=\"bottom\" style=\"width: 150.387px;\" data-mce-style=\"width: 150.387px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e लाइकोपीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td39\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\" style=\"width: 384.613px;\" data-mce-style=\"width: 384.613px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e 0 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td40\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\" style=\"width: 535px;\" data-mce-style=\"width: 535px;\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p14\"\u003e*प्रतिशत दैनिक मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। वयस्कों के लिए अमेरिकी सिफारिशों का उपयोग करते हुए, आपकी दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं के आधार पर अधिक या कम हो सकते हैं। स्रोत: \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eयूएसडीए पोषक तत्व डेटाबेस\u003c\/b\u003e । \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td41\" valign=\"middle\" colspan=\"3\" style=\"width: 535px;\" data-mce-style=\"width: 535px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p15\"\u003e \u003cb\u003eइकाइयाँ :\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eμg = माइक्रोग्राम, mg = मिलीग्राम, IU = अंतर्राष्ट्रीय इकाइयाँ \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd class=\"td42\" valign=\"middle\" colspan=\"3\" style=\"width: 535px;\" data-mce-style=\"width: 535px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p15\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\n\u003ch2\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/ratnagiri-alphonso-mango\" title=\"दिल्ली में रत्नागिरी अलफांसो आम\" data-mce-href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/ratnagiri-alphonso-mango\"\u003eरत्नागिरी अलफांसो आम\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/devgad-alphonso-mango\" title=\"दिल्ली में देवगढ़ अलफांसो आम\" data-mce-href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/devgad-alphonso-mango\"\u003eदेवगढ़ अलफांसो आम\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/alphonso-mango-order-online\" title=\"दिल्ली में हापुस आम\" data-mce-href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/alphonso-mango-order-online\"\u003eहापुस आम\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003ch2\u003e\u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/alphonso-mango-order-online\" title=\"अलफांसो आम दिल्ली\" data-mce-href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/alphonso-mango-order-online\"\u003eअलफांसो आम\u003c\/a\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/kesar-mango\" title=\"दिल्ली में गिर केसर आम\" data-mce-href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/kesar-mango\"\u003eगिर केसर आम\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"200 ग्राम","offer_id":40995164848301,"sku":"APRICOT250","price":300.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"400 ग्राम","offer_id":40995164881069,"sku":"APRICOT400","price":560.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"1 किलोग्राम","offer_id":40995164913837,"sku":"APRICOT1KG","price":1240.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0039\/6096\/3118\/files\/buy-dried-apricot-khubani-pitted-apricot.jpg?v=1772201160"},{"product_id":"dried-blueberries","title":"सूखे ब्लूबेरी | सूखी ब्लूबेरी","description":"\u003ch1\u003e \u003cstrong\u003eसूखे ब्लूबेरी | सूखी ब्लूबेरी\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp\u003e संयुक्त राज्य अमेरिका से आयातित \u003cstrong\u003eस्वादिष्ट जामुनों\u003c\/strong\u003e में से एक, आपके नाश्ते, दलिया, पुडिंग, चीज़केक और बहुत कुछ के लिए स्वादिष्ट और स्वस्थ विकल्प है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e हमारे \u003cstrong\u003eप्रीमियम अमेरिकन ड्राई ब्लूबेरी और क्रैनबेरीज़ को\u003c\/strong\u003e आज़माएँ, जो संयुक्त राज्य अमेरिका से हमारे सबसे अधिक बिकने वाले उत्पादों में से एक है!\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eएंटीऑक्सीडेंट और विटामिन से भरपूर ये ताजा ब्लूबेरी और क्रैनबेरी हर निवाले में भरी गर्मियों की छोटी-छोटी खुशबू की तरह हैं। शुद्ध ब्लूबेरी और क्रैनबेरी की अच्छाई नाश्ते के लिए या \u003cstrong\u003eस्मूदी\u003c\/strong\u003e जैसी आपकी पसंदीदा रेसिपी में डालने के लिए एकदम सही है। हम अनुशंसा करते हैं कि उपभोक्ता किसी भी उत्पाद का उपयोग करने या उपभोग करने से पहले लेबल को ध्यान से पढ़ें। कृपया इस वेबसाइट पर दी गई जानकारी पर पूरी तरह भरोसा न करें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इस सुपरफूड में फाइबर की मात्रा काफी होती है, जो पाचन में मदद करता है और वजन प्रबंधन में सहायक होता है। अतिरिक्त जानकारी के लिए, रोजाना ब्लूबेरी खाने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eसूखे ब्लूबेरी को\u003c\/strong\u003e लंबे समय तक रखने के लिए उसके भंडारण के बारे में जानकारी के लिए निर्माता से संपर्क करने में संकोच न करें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e हम अपने धूप से सराबोर अमेरिकी निर्जलित ब्लूबेरी और क्रैनबेरी की मुफ्त होम डिलीवरी की पेशकश करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eबेस्वाद स्नैक्स को अलविदा कहें और स्वादिष्ट स्वाद का आनंद लें! कई स्वास्थ्य लाभों के लिए सूखे जामुन और क्रैनबेरी की हमारी रेंज का पता लगाएं। अतिरिक्त स्वाद के लिए अपने दही या आइसक्रीम को इन जामुनों से सजाएँ।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e बेंगलुरू के ग्राहकों ने हमारी पैकेजिंग और उत्पादों के लिए सकारात्मक समीक्षा दी है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e उचित भंडारण तकनीक सूखे ब्लूबेरी के शेल्फ जीवन को बढ़ा सकती है, विशेष रूप से गर्म और आर्द्र क्षेत्रों में जहां उन्हें अधिक समय तक संरक्षित करने के लिए प्रशीतन या फ्रीजर में रखने की सिफारिश की जाती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e अपने घर की सुविधा से \u003cstrong\u003eधूप में सुखाए गए ब्लूबेरी\u003c\/strong\u003e के स्वादिष्ट और पौष्टिक स्वाद का आनंद लें। हमारे बेहतरीन बेरीज संयुक्त राज्य अमेरिका से आयात किए जाते हैं, जो बेहतरीन गुणवत्ता और स्वाद सुनिश्चित करते हैं। इन सूखे बेरीज में एंटीऑक्सीडेंट और आवश्यक विटामिन होते हैं, जो उन्हें एक स्वस्थ नाश्ता बनाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e सूखे जामुन छोटे \u003cstrong\u003eअंडाकार आकार के जामुन\u003c\/strong\u003e होते हैं जिनका रंग गहरा बैंगनी या गहरा नीला होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e सूखे ब्लूबेरी ऑनलाइन स्नैक पैकेजिंग भारत खरीदें\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e वे मीठे होते हैं तथा उनमें थोड़ी खटास भी होती है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2\u003eसूखी ब्लूबेरी खाने के क्या फायदे हैं?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e सूखे ब्लूबेरी खाने से \u003cstrong\u003eताजे ब्लूबेरी के\u003c\/strong\u003e समान ही पोषण संबंधी लाभ मिलते हैं, जिनमें उच्च स्तर के एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर और विटामिन शामिल हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e वे सुविधाजनक और पोर्टेबल स्नैक विकल्प भी हैं, जो चलते-फिरते खाने के लिए या ट्रेल मिक्स, बेक्ड सामान या अनाज के साथ खाने के लिए एकदम उपयुक्त हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e सूखी ब्लूबेरी | ब्लूबेरी ऑनलाइन खरीदें\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e इन जामुनों का रंग एंथोसायनिन से होता है, जो एक \u003cstrong\u003eएंटीऑक्सीडेंट\u003c\/strong\u003e है जो मुक्त कणों को नियंत्रित करता है, जो कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बनते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इसमें एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा बहुत अधिक होती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e ब्लूबेरी ऑनलाइन खरीदें | सूखी ब्लूबेरी खरीदें\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e सूखे ब्लूबेरी फाइबर, विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट का एक बड़ा स्रोत हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e वे चलते-फिरते नाश्ते के लिए या अपने पसंदीदा व्यंजनों में शामिल करने के लिए एकदम उपयुक्त हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e सूखी ब्लूबेरी\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e आप हमारे स्टोर से ऑनलाइन सूखी ब्लूबेरी खरीद सकते हैं और उन्हें अपने दरवाजे तक पहुंचा सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e हमारे पास विभिन्न ब्रांड और फ्लेवर उपलब्ध हैं ताकि आप अपने लिए सबसे उपयुक्त ब्रांड और फ्लेवर पा सकें।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eस्वादिष्ट स्वाद और पोषण के लिए अपने निम्नलिखित नुस्खे में कुछ एंटीऑक्सीडेंट युक्त सूखी ब्लूबेरीज़ मिलाएं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e सूखी ब्लूबेरी की कीमत\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eक्या आप स्वादिष्टता में लिपटी धूप का स्वाद लेना चाहते हैं? बेस्वाद स्नैक्स को छोड़ दें और हमारे प्रीमियम सूखे ब्लूबेरी के साथ अपने स्नैक गेम को बढ़ाएँ!\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003eउचित मूल्य को\u003c\/strong\u003e भूल जाइए \u003cspan\u003e।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eहम ब्लूबेरी देश के दिल से ताजा लाए गए इन पोषक तत्वों से भरपूर रत्नों पर अद्वितीय मूल्य की बात कर रहे हैं। प्रत्येक मोटा, धूप से चूमा हुआ टुकड़ा स्वाद और आवश्यक विटामिनों से भरपूर होता है, जिससे वे एक अपराध-मुक्त उपचार बन जाते हैं जिसके बारे में आप अच्छा महसूस कर सकते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eतो, साधारण चीज़ों को छोड़िए और असाधारण स्वाद वाली चीज़ें खरीदिए, वो भी ऐसी कीमत पर जो आपको उदास नहीं करेगी! अपने खाने-पीने के तरीके में सुधार लाएँ - आज ही अपना बैग ऑफ सनशाइन ऑर्डर करें!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e कैलिफोर्निया, संयुक्त राज्य अमेरिका से प्रीमियम गुणवत्ता वाले जामुन ऑनलाइन भारत से खरीदें।\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eक्या आप एक मीठा और सेहतमंद नाश्ता चाहते हैं जो आपको धूप वाले कैलिफ़ोर्निया में ले जा सके? हमारे कैलिफ़ोर्निया ड्रीमिंग ब्लूबेरीज़ आज़माएँ! ये मोटे, रसीले जामुन कैलिफ़ोर्निया में प्राकृतिक रूप से सुखाए जाते हैं ताकि आप उन्हें चलते-फिरते खा सकें। इन्हें अपने दही या सलाद पर छिड़कें या मफ़िन में बेक करें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e अब आप भारत में अमेरिकी सूखे ब्लूबेरी का ऑर्डर कर सकते हैं, विशेष रूप से जम्मू और कश्मीर, दिल्ली, महाराष्ट्र, चेन्नई, बैंगलोर, कोलकाता, हिमाचल प्रदेश और उत्तर प्रदेश में, और शिमला क्षेत्र ने आजकल ब्लूबेरी की खेती में रुचि ली है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e तो, आप किस बात का इंतज़ार कर रहे हैं? आज ही अपना ब्लूबेरी ब्लिस का बैग ऑर्डर करें और कभी भी, कहीं भी गर्मियों के स्वाद का आनंद लें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eअन्य नामों\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e सूखे ब्लूबेरी\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e सूखी ब्लूबेरी ऑनलाइन\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e ब्लूबेरी फल\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e ब्लूबेरी सूखा\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e ब्लूबेरी सूखा फल\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e सूखे जामुन ऑनलाइन\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e सूखे ब्लूबेरी\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e फल ब्लूबेरी\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e फल सूखे ब्लूबेरी\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e इसके सेवन से प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है क्योंकि इसमें टेरोस्टिलबीन नामक एंटीऑक्सीडेंट होता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eइनमें फाइबर और आयरन की उच्च मात्रा होती है, जो एनीमिया को दूर रखने में फायदेमंद है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/dried-cranberry-cranberries\" target=\"_blank\"\u003eऑनलाइन से प्रीमियम क्रैनबेरी खरीदें\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/cranberry-blueberry-mix\" target=\"_blank\"\u003eप्रीमियम सूखे क्रैनबेरी ब्लूबेरी मिक्स ऑनलाइन खरीदें\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/cashew-nuts-w180\" target=\"_blank\"\u003eप्रीमियम काजू ऑनलाइन खरीदें\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e एंटीऑक्सिडेंट, कैल्शियम, विटामिन, खनिजों के साथ ब्लूबेरी के पोषण मूल्य एक स्वस्थ नाश्ता प्रदान करते हैं। \u003c\/h2\u003e\n\n\u003ctable cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" class=\"t1\"\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003cb\u003eप्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td2\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cb\u003eफल\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td3\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p3\"\u003e \u003cb\u003eब्लूबेरी\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td4\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cb\u003eकैलोरी\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td5\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\"\u003e \u003cb\u003e59\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td6\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cb\u003eग्लिसमिक सूचकांक\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td7\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\"\u003e \u003cb\u003e52\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td8\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td9\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\"\u003e\u003cb\u003eमात्रा\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td10\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\"\u003e \u003cb\u003e% दैनिक मूल्य*\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td11\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e \u003cb\u003eऊर्जा\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td12\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e \u003cb\u003e246 केजे (59 किलोकैलोरी)\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td13\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p8\"\u003e \u003cb\u003eकुल वसा\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td14\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e0.5 ग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td15\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1.2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e संतृप्त वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e   \u003c\/span\u003e0 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p12\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e0 % \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e बहुअसंतृप्त वसा\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p11\"\u003e0.3 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0.8% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td22\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मोनोअनसैचुरेटेड वसा\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.2 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0.4% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eकोलेस्ट्रॉल\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e0 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eसोडियम\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e1.1 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eपोटेशियम\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e79 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 3% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td25\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eसंपूर्ण कार्बोहाइड्रेट\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td26\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e13 ग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td27\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 4% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फाइबर आहार\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e1.9 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 8.2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e चीनी\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e      \u003c\/span\u003e8 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td28\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eप्रोटीन\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td29\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e1.1 ग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td30\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td31\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\"\u003e \u003cb\u003eविटामिन\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td32\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन ए समतुल्य\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e 0 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e बीटा कैरोटीन\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 32 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e ल्यूटिन ज़ेक्सैंथिन\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.58 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e थायमिन (B1)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.01 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e राइबोफ्लेविन (B2)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.32 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e नियासिन (B3)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.62 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td22\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पैन्टोथेनिक एसिड (बी5)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.17 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0.2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन बी6\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.01 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फोलेट (बी9)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.23 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन बी 12\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e कोलीन\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 5.5 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 3% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन सी\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 10.2 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 7% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन ई\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.57 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td33\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन के\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td34\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 13.1 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td35\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td31\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\"\u003e \u003cb\u003eखनिज पदार्थ\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td11\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e कैल्शियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e10 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 5% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e ताँबा\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.1मिग्रा\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e लोहा\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.13 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मैगनीशियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 7मिग्रा\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 3% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मैंगनीज\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.1 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फास्फोरस\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 13 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 5% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पोटेशियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 79 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 3% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e सेलेनियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e0.2 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e सोडियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.1 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td28\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e जस्ता\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td29\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.9 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td30\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0.5% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td31\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\"\u003e \u003cb\u003eअन्य घटक\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td36\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पानी\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td37\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e 42 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td38\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e लाइकोपीन\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td39\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e 0 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td40\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p14\"\u003e *प्रतिशत दैनिक मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपकी दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं के आधार पर अधिक या कम हो सकते हैं। \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"middle\" class=\"td41\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p15\"\u003e \u003cb\u003eइकाइयाँ :\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eμg = माइक्रोग्राम, mg = मिलीग्राम, IU = अंतर्राष्ट्रीय इकाइयाँ \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"middle\" class=\"td42\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p15\"\u003e †प्रतिशत का अनुमान \u003cb\u003eवयस्कों के लिए अमेरिकी सिफारिशों के\u003c\/b\u003e आधार पर लगाया गया है। स्रोत: \u003cb\u003eयूएसडीए पोषक तत्व डेटाबेस\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"100 ग्राम","offer_id":41953501675777,"sku":"DRYBLUEBERRIES100GM","price":280.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"500 ग्राम","offer_id":41953501708545,"sku":"DRYBLUEBERRIES500GM","price":1030.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"1किग्रा","offer_id":41953501741313,"sku":"DRYBLUEBERRIES1KG","price":1890.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0039\/6096\/3118\/files\/dried-blueberries-dry-blueberry-2730783.webp?v=1772599569"},{"product_id":"hazelnuts-nuts-seeds","title":"हेज़लनट खरीदें: नट्स का राजा","description":"\u003ch1\u003e\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cmeta name=\"uuid\" content=\"uuiduCb3IMvqZgo8\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\n\u003ch1\u003e \u003cstrong\u003eहेज़लनट खरीदें: नट्स का राजा\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp\u003e स्वादिष्ट पौष्टिक हेज़लनट्स की विविध दुनिया का अन्वेषण करें और सही किस्म खोजें।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eहेज़लनट्स के स्वादिष्ट क्रंच के साथ अपनी पाककला की रचनाओं को और भी बेहतर बनाएँ। बेहतरीन बागों से सावधानीपूर्वक चुने गए हमारे प्रीमियम ड्राई फ्रूट्स के साथ बेहतरीन स्वाद और बनावट की यात्रा पर निकलें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e ये बहुमुखी मेवे अपने समृद्ध, मेवेदार स्वाद और स्वादिष्ट कुरकुरेपन के लिए प्रसिद्ध हैं, जो उन्हें कई पाक कृतियों के लिए एक आदर्श पूरक बनाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e सलाद और नाश्ते के अनाज को समृद्ध बनाने से लेकर मिठाइयों और बेक्ड वस्तुओं में भोग का स्पर्श जोड़ने तक, हमारे उत्पाद आपके पाक कौशल को नई ऊंचाइयों पर ले जाएंगे।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e अभी खरीदारी करें और भारत में मुफ्त डिलीवरी के साथ अपने दरवाजे तक ताजा मेवे का आनंद लें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इन्हें फिल्बर्ट या कोबनट भी कहा जाता है, जो हेज़ल ट्री के खाने योग्य नट्स और छोले जैसे दिखने वाले छोटे नट्स हैं। इनमें प्रोटीन, स्वस्थ वसा और विटामिन और खनिज भरपूर मात्रा में होते हैं। इनका इस्तेमाल आमतौर पर बेकिंग, कन्फेक्शनरी और नमकीन व्यंजनों में किया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e वे स्वादिष्ट और पौष्टिक हैं तथा सभी उम्र के लोगों के लिए उपयुक्त हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eइनमें प्रोटीन, फाइबर और स्वस्थ वसा की मात्रा अधिक होती है और ये विटामिन और खनिजों का अच्छा स्रोत होते हैं। इनका टेक्सचर कुरकुरा और स्वाद मीठा और मक्खन जैसा होता है। इन्हें अलग से खाया जा सकता है, दही, दलिया, अनाज में मिलाया जा सकता है या बेकिंग और खाना पकाने में इस्तेमाल किया जा सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e मूल\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e इनकी उत्पत्ति एशिया में हुई, मुख्यतः चीन में, जैसा कि कुछ हज़ार साल पहले लिखे गए कुछ चीनी ग्रंथों में बताया गया है। रोमन, ब्रिटिश और यूनानियों ने इसे पूरे यूरोप में फैलाया। वर्तमान में, तुर्की इन नट्स का सबसे बड़ा उत्पादक है, जिन्हें फ़िल्बर्ट भी कहा जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e वे यूरोप और एशिया के मूल निवासी हैं और तुर्की, इटली और संयुक्त राज्य अमेरिका जैसे देशों में व्यावसायिक रूप से उगाए जाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e हेज़लनट ऑनलाइन खरीदें\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e हम हेज़लनट्स खरीदने के लिए एक ऑनलाइन स्टोर की तलाश कर रहे हैं। हमारी वेबसाइट से आगे न देखें!\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e हेज़ल \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/w240-cashew-online\" target=\"_blank\"\u003eनट्स ऑनलाइन\u003c\/a\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e इन नट्स का हमारा चयन अद्वितीय है, और हमें सर्वोत्तम संभव मूल्य पर उच्चतम गुणवत्ता वाले उत्पाद की पेशकश करने पर गर्व है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eयह एक प्रकार का मेवा है जो पेड़ों पर उगता है और यूरोप, एशिया और उत्तरी अमेरिका का मूल निवासी है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e हेज़लनट्स का स्वाद\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e इनमें मक्खन जैसा समृद्ध स्वाद होता है जो थोड़ा मीठा होता है और साथ ही इसमें मिट्टी का स्वाद भी होता है। इन्हें अक्सर टोस्टेड, नट जैसा स्वाद वाला बताया जाता है। इन नट्स का स्वाद इस बात पर भी निर्भर करता है कि इन्हें कैसे प्रोसेस और तैयार किया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e उदाहरण के लिए, भुने हुए भोजन का स्वाद कच्चे भोजन की तुलना में अधिक मजबूत और तीव्र होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e वे बहुमुखी हैं, मीठे और नमकीन व्यंजनों में इस्तेमाल किए जा सकते हैं, और चॉकलेट हेज़लनट स्प्रेड, प्रालिन, केक, कुकीज़ और पेस्ट्री जैसे कई कन्फेक्शन में एक लोकप्रिय घटक हैं। उनका उपयोग सलाद जैसे नमकीन व्यंजनों में और पास्ता और रिसोट्टो के लिए गार्निश के रूप में भी किया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e हेज़लनट्स के सेवन से स्वास्थ्य को क्या पोषण संबंधी लाभ मिलते हैं?\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eहेज़लनट्स में विटामिन ई, मैग्नीशियम और स्वस्थ वसा जैसे आवश्यक पोषक तत्व होते हैं। वे हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं, पाचन में सुधार करते हैं, मस्तिष्क के कार्य को बढ़ावा देते हैं, वजन घटाने में सहायता करते हैं और पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करते हैं। अपने आहार में हेज़लनट्स को शामिल करने से कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e अमेरिका में कटाई से बिक्री के लिए स्वस्थ हेज़लनट्स\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e अमेरिकी हेज़लनट्स बेहतरीन गुणवत्ता वाले छोटे सुपरफ़ूड हैं। वे लाभकारी एंटीऑक्सीडेंट और पोषक तत्वों से भरपूर हैं जो आपके स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं। वे बहुमुखी, स्वादिष्ट हैं, और उन्हें कच्चा, भुना हुआ, कटा हुआ या पीसा हुआ खाया जा सकता है। अतिरिक्त कुरकुरापन और पोषण बढ़ाने के लिए उन्हें अपने पसंदीदा व्यंजनों में शामिल करें। आज ही अमेरिकी हेज़लनट्स आज़माएँ!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e हेज़लनट्स एक अत्यधिक पौष्टिक भोजन है, क्योंकि वे प्रोटीन, विटामिन ई, फोलेट, बी विटामिन और आर्जिनिन का एक समृद्ध स्रोत हैं। स्वस्थ हृदय के लिए उपयुक्त\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eहेज़ल का पेड़ एक ही बीज वाला फल पैदा करता है; इसका स्रोत हेज़लनट है। यह हल्के भूरे रंग का होता है और भूरे रंग के साथ एक पतली, कागज़ जैसी परत होती है। वे जटिल होते हैं और थोड़ी मिठास के साथ अखरोट जैसा स्वाद होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e खाने से पहले इसकी कड़वी त्वचा को हटा दिया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e प्रीमियम हेज़लनट्स ऑनलाइन मुफ़्त शिपिंग पूरे भारत में\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e सर्वोत्तम गुणवत्ता वाले हेज़लनट्स महंगे होते हैं क्योंकि इनका उपयोग बड़े पैमाने पर चॉकलेट, ट्रफ़ल्स और अन्य बेक्ड उत्पाद बनाने के लिए किया जाता है। सर्वोत्तम मूल्य के लिए हमारे साथ खरीदें\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e हिन्दी में हेज़लनट\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch2\u003e हेज़लनट\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/dry-fruits\/hazelnuts\" target=\"_blank\"\u003eहेज़लनट्स के स्वास्थ्य लाभ\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e ये अद्भुत मेवे आहारीय फाइबर का अच्छा स्रोत हैं और वजन कम करने तथा कोशिका क्षति से बचाने में मदद करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e आप हमारी ऑनलाइन ड्राई फ्रूट्स शॉप पर थोक नट्स पा सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e वे आहारीय फाइबर का अच्छा स्रोत हैं और वजन कम करने तथा कोशिका क्षति से बचाने में मदद करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e ये नट्स कोलेस्ट्रॉल मुक्त होते हैं, जो इन्हें हृदय के लिए अनुकूल बनाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e वे आपके कुत्ते के लिए अच्छे नहीं हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eइनमें प्रचुर मात्रा में आयरन होता है, जो एनीमिया को दूर रखने के लिए आदर्श है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e ये नट्स उन लोगों के लिए भी फायदेमंद हैं जो वजन कम करने की योजना बना रहे हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e प्रोटीन, फाइबर और स्वस्थ वसा से भरपूर\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e विटामिन ई, मैग्नीशियम, मैंगनीज, तांबा और फोलेट सहित विटामिन और खनिजों का अच्छा स्रोत\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यह हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में सहायक हो सकता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यह सूजन को कम करने में मदद कर सकता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यह वजन घटाने में मदद कर सकता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यह मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने में सहायक हो सकता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e स्वादिष्ट और बहुमुखी नाश्ता\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e सर्वोत्तम पोषण मूल्य\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eइनका आनंद कैसे लें:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e इन्हें नाश्ते के रूप में अकेले ही खाएं\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इन्हें दही, दलिया या अनाज में मिलाएं\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इन्हें बेकिंग या खाना पकाने में उपयोग करें, जैसे कि कुकीज़, केक, मफिन और ब्रेड में\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e हेज़लनट बटर या हेज़लनट दूध बनाएं\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इन्हें स्मूदी और शेक में मिलाएं\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e अपने सलाद को इस से सजाएँ\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eभंडारण और शेल्फ जीवन:\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e इन्हें ठंडी, सूखी जगह पर रखें। ये 6 महीने तक सुरक्षित रहेंगे।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e आज ही हेज़लनट्स ऑर्डर करें और इस अद्भुत नट के स्वादिष्टता और स्वास्थ्य लाभ का अनुभव करें!\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch3\u003e\u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/dry-fruits\/hazelnuts-the-nutritional-powerhouse\" target=\"_blank\"\u003eहेज़ल नट्स पोषण का खजाना\u003c\/a\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/roasted-cashew-nut\" target=\"_blank\"\u003eकाजू ऑनलाइन खरीदें\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/w240-cashew-online\" target=\"_blank\"\u003eकाजू ऑनलाइन\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/macadamia-nuts\" target=\"_blank\"\u003eमैकाडामिया नट्स खरीदें\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/mamra-badam\" target=\"_blank\"\u003eबादाम ऑनलाइन खरीदें\u003c\/a\u003e \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ctable style=\"width: 493.2px;\" class=\"t1\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\"\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 485.2px;\" class=\"td1\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003eप्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td2\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cb\u003eफल\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 235.2px;\" class=\"td3\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cb\u003eहेज़लनट\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td4\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cb\u003eकैलोरी\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 235.2px;\" class=\"td5\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\"\u003e\u003cb\u003e626\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td6\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cb\u003eग्लिसमिक सूचकांक\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 235.2px;\" class=\"td7\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\"\u003e\u003cb\u003e14\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td8\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 124px;\" class=\"td9\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\"\u003e\u003cb\u003eमात्रा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 111.2px;\" class=\"td10\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\"\u003e \u003cb\u003e% दैनिक मूल्य*\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td11\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cb\u003eऊर्जा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 235.2px;\" class=\"td12\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e \u003cb\u003e2619 किलोजूल (626किलोकैलोरी)\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td13\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p8\"\u003e\u003cb\u003eकुल वसा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 124px;\" class=\"td14\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003e61.2 ग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 111.2px;\" class=\"td15\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 93% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e संतृप्त वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 124px;\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e4.8 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 111.2px;\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p12\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e21 % \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e बहुअसंतृप्त वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 124px;\" class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 42 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 111.2px;\" class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 17% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td22\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मोनोअनसैचुरेटेड वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 124px;\" class=\"td23\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 46 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 111.2px;\" class=\"td24\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 19% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003eकोलेस्ट्रॉल\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 124px;\" class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003e0 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 111.2px;\" class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003eसोडियम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 124px;\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003e0.2 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 111.2px;\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003eपोटेशियम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 124px;\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003e690मिग्रा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 111.2px;\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 17% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td25\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003eसंपूर्ण कार्बोहाइड्रेट\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 124px;\" class=\"td26\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003e19 ग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 111.2px;\" class=\"td27\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 9% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फाइबर आहार \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 124px;\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e9.9 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 111.2px;\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 42% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e चीनी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 124px;\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e4.9 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 111.2px;\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td28\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003eप्रोटीन\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 124px;\" class=\"td29\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003e12.9 ग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 111.2px;\" class=\"td30\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 27% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 485.2px;\" class=\"td31\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\"\u003e \u003cb\u003eविटामिन\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td32\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन ए समतुल्य \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 124px;\" class=\"td23\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 23 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 111.2px;\" class=\"td24\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td25\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e बीटा कैरोटीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 124px;\" class=\"td26\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 12.46 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 111.2px;\" class=\"td27\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0.7% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e ल्यूटिन ज़ेक्सैंथिन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 124px;\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 93 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 111.2px;\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e थायमिन (B1) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 124px;\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.63 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 111.2px;\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e राइबोफ्लेविन (B2) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 124px;\" class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.16 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 111.2px;\" class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e नियासिन (B3) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 124px;\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.6 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 111.2px;\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td22\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पैन्टोथेनिक एसिड (बी5) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 124px;\" class=\"td23\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.37 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 111.2px;\" class=\"td24\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0.2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन बी6 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 124px;\" class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.5 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 111.2px;\" class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0.4% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फोलेट (बी9) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 124px;\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 112 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 111.2px;\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन बी 12 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 124px;\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 111.2px;\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e कोलीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 124px;\" class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 47.5 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 111.2px;\" class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 12% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन सी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 124px;\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 6.2 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 111.2px;\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 9% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td25\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन ई \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 124px;\" class=\"td26\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 15.07 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 111.2px;\" class=\"td27\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td33\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन के \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 124px;\" class=\"td34\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 13.1 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 111.2px;\" class=\"td35\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 485.2px;\" class=\"td31\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\"\u003e \u003cb\u003eखनिज पदार्थ\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td11\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e कैल्शियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 124px;\" class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e112 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 111.2px;\" class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 25% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e ताँबा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 124px;\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.76 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 111.2px;\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e लोहा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 124px;\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 4.83 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 111.2px;\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 5% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मैगनीशियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 124px;\" class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 164 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 111.2px;\" class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 86% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td22\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मैंगनीज \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 124px;\" class=\"td23\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 12.62 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 111.2px;\" class=\"td24\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 17% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फास्फोरस \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 124px;\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 292 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 111.2px;\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 29% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पोटेशियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 124px;\" class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 687 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 111.2px;\" class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 79% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e सेलेनियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 124px;\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e2.56 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 111.2px;\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e सोडियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 124px;\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.2 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 111.2px;\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td28\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e जस्ता \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 124px;\" class=\"td29\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 2.04 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 111.2px;\" class=\"td30\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1.3% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 485.2px;\" class=\"td31\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\"\u003e \u003cb\u003eअन्य घटक\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td36\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पानी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 235.2px;\" class=\"td37\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e 19 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 250px;\" class=\"td38\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e लाइकोपीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 235.2px;\" class=\"td39\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e 0 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 485.2px;\" class=\"td40\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p14\"\u003e*प्रतिशत दैनिक मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपकी दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं के आधार पर अधिक या कम हो सकते हैं। \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 485.2px;\" class=\"td41\" valign=\"middle\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p15\"\u003e \u003cb\u003eइकाइयाँ :\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eμg = माइक्रोग्राम, mg = मिलीग्राम, IU = अंतर्राष्ट्रीय इकाइयाँ \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 485.2px;\" class=\"td42\" valign=\"middle\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p15\"\u003e †प्रतिशत का अनुमान मोटे तौर पर निम्न प्रकार लगाया जाता है\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eवयस्कों के लिए अमेरिकी सिफारिशें\u003c\/b\u003e . स्रोत:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eयूएसडीए पोषक तत्व डेटाबेस\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"200 ग्राम","offer_id":41976977031425,"sku":"HAZELNUT250","price":750.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"500 ग्राम","offer_id":41976977096961,"sku":"HAZELNUT500","price":1430.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"1किग्रा","offer_id":41976977129729,"sku":"HAZELNUT1KG","price":3000.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0039\/6096\/3118\/files\/buy-hazelnut-the-king-of-nuts-5960446.webp?v=1772599569"},{"product_id":"sweet-tamarind","title":"मीठी इमली: AlphonsoMango.in पर मीठी इमली एक स्वादिष्ट व्यंजन","description":"\u003cp\u003e थाई मीठी इमली या मीठी इमली एक दक्षिण-पूर्व एशियाई फल है जिसका स्वाद मीठा और खट्टा होता है। यह कई थाई व्यंजनों में एक लोकप्रिय सामग्री है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e भारत में इसे इमली, मीठी इमली भी कहा जाता है\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह आवरण पतला लेकिन ठोस और भूरा होता है। भूरे रंग का गूदा काले बीजों की रक्षा करता है, जो आकार में लगभग चौकोर होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e एक ऐसे फल की कल्पना करें जिसका स्वाद मीठा और खट्टा हो, कैंडी की तरह। यह चबाने में थोड़ा सा महसूस होता है और इसमें कारमेल का हल्का सा स्वाद होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह थाईलैंड का एक अनोखा फल है। यह भूरे रंग की फलियों जैसी लंबी, घुमावदार फलियों में पेड़ों पर उगता है। इन फलियों के अंदर, आपको चिपचिपे, गहरे भूरे रंग के फल मिलेंगे जिनका स्वाद बहुत तीखा होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह थाईलैंड में एक आम नाश्ता है। शेफ़ इसका इस्तेमाल खाने को मीठा और खट्टा स्वाद देने के लिए करते हैं। आप इसे स्टिर-फ्राई, करी और डेसर्ट में देख सकते हैं। यह भोजन विटामिन और खनिजों से भरपूर है, जो आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e तो, अगर आप एक नया और मज़ेदार फल आज़माना चाहते हैं, तो मीठी इमली आज़माएँ। आपको यह पसंद आएगी!\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e मीठी इमली थाईलैंड से भारत\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eइसे इमली कहते हैं और यह थाईलैंड में बहुत पसंद किया जाने वाला फल है। इसे खाने में खूब इस्तेमाल किया जाता है और नाश्ते के तौर पर भी इसका लुत्फ़ उठाया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e स्थानीय लोग मीठी इमली को इसके खट्टे-मीठे स्वाद के लिए पसंद करते हैं। शेफ अक्सर थाई व्यंजनों जैसे पैड थाई, टॉम यम सूप और स्टिर-फ्राई में स्वाद बढ़ाने के लिए इमली का इस्तेमाल करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e मीठी इमली स्वादिष्ट पेय बनाती है, जैसे आइस्ड इमली जूस और मीठी इमली स्मूदी। हम यह सुनिश्चित करने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं कि आपूर्तिकर्ता प्लेटफ़ॉर्म पर सही जानकारी साझा करें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e कृपया याद रखें कि उत्पाद और सामग्री में अलग-अलग विवरण हो सकते हैं। इसमें पोषण संबंधी जानकारी, एलर्जी के बारे में चेतावनियाँ, विशेष निर्देश और स्वास्थ्य संबंधी दावे शामिल हो सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e स्वादिष्ट इमली 500 ग्राम, 1 किलो या 2 किलो में आती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e मीठी इमली क्या है और यह सामान्य इमली से किस प्रकार भिन्न है?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e इसे मेथी इमली भी कहा जाता है, यह एक मीठी और खट्टी इमली है। इसमें सामान्य इमली की तुलना में कम अम्लता और ज़्यादा चीनी होती है। इससे इसे खाना ज़्यादा आसान हो जाता है और यह मीठे व्यंजनों और चटनी के लिए बेहतरीन है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e मीठे इमली बॉक्स का स्वाद और बनावट मेरे पास\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eइसका स्वाद मीठा और खट्टा होता है, जिसमें कारमेल और गुड़ की महक होती है। इसका मांस सख्त और चबाने लायक होता है, और यह थोड़ा चिपचिपा लगता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e मीठी थाईलैंड इमली ऑनलाइन\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e यह फल थाईलैंड में बड़े पैमाने पर पसंद किया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e मीठी इमली थाईलैंड\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e इसका इस्तेमाल कई तरह के भोजन में किया जाता है। ये भोजन मीठे या नमकीन हो सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e मीठी इमली\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e मीठी इमली थाईलैंड से आने वाला एक फल है। यह उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में उगता है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इसके गुण सूजन को कम करते हैं और त्वचा के स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं। यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है और एक प्राकृतिक चीनी प्रतिस्थापन है, इसलिए यह आपके भोजन योजना में अच्छी तरह से फिट बैठता है। अपने व्यंजनों में मीठी इमली का उपयोग करना आपके स्वास्थ्य को बढ़ावा देने का एक स्वादिष्ट और सरल तरीका है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को कई तरह के बदलावों का सामना करना पड़ता है। इन बदलावों में मूड में बदलाव और नए खाद्य पदार्थों की पसंद शामिल हो सकती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e एक सामान्य परिवर्तन डिस्ग्यूसिया है, जिससे भोजन का स्वाद बदल सकता है। पहली तिमाही में, कई महिलाओं को नींबू, अचार और इमली जैसे खट्टे खाद्य पदार्थों की लालसा होती है। अध्ययनों से पता चलता है कि इस समय के दौरान ये लालसा अधिक होती है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eथाईलैंड से हमारे स्वीट इमली बॉक्स की असली मिठास का अनुभव करें। यह मीठी इमली के अनोखे स्वाद को सीधे आपके खाने की मेज पर लाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e प्रत्येक पैकेज में मीठी इमली होती है। यह इमली अपने चबाने वाले एहसास, कारमेल के समान मीठे स्वाद और तीखेपन के स्पर्श के कारण सबसे अलग है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह कई व्यंजनों के लिए एक बढ़िया नाश्ता या सामग्री है। यह उष्णकटिबंधीय फल दक्षिण पूर्व एशिया से आता है। अपने अनोखे स्वाद के कारण, इमली भारतीय खाना पकाने में ज़रूरी है। आप इसे अक्सर चटनी, सॉस और पेय में पा सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इमली की चटनी प्राकृतिक आवरण के अंदर छिपी होती है। यह गाढ़ी, मीठी और पोषक तत्वों से भरपूर होती है। इसमें पोटेशियम और विटामिन सी जैसे ज़रूरी विटामिन और खनिज होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इसे फली से ताजा या कमरे के तापमान पर खाएं, या इसे अपने व्यंजनों में मिलाएं। हमारी मीठी इमली का गूदा एक अनूठा स्वाद जोड़ता है जो किसी भी भोजन को बदल सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eअगर आप मेरे आस-पास स्वीट इमली बॉक्स की तलाश कर रहे हैं, तो आप सही जगह पर आए हैं! हम थाईलैंड से ताज़ी इमली आयात करते हैं। बॉक्स बॉक्स को ताज़ा और स्वादिष्ट बनाए रखने के लिए वास्तविक उत्पाद पैकेजिंग के साथ सावधानीपूर्वक पैक किया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e आप घर पर ही प्राकृतिक स्वाद का आनंद लेंगे। इस थाई इमली के मीठे उष्णकटिबंधीय स्वाद का अनुभव करें। यह एक नाइट्राइट है जो हर निवाले में परंपरा और स्वाद को जोड़ता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e सूखी मीठी इमली\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e यह आपके भोजन में शामिल करने के लिए स्वादिष्ट और स्वस्थ व्यंजन का एक उत्कृष्ट विकल्प है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e मीठी इमली थाईलैंड खरीदें\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e इमली का स्वाद खट्टा और मीठा दोनों हो सकता है। लोग अक्सर इसका इस्तेमाल अलग-अलग फास्ट फूड की चटनी बनाने में करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इमली का इस्तेमाल कई व्यंजनों में किया जाता है। यह मसालों या स्वाद बढ़ाने वाले पदार्थों का भी हिस्सा हो सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e इन्हें विशेष रूप से थाईलैंड से आयात किया जाता है।\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e थाईलैंड से सीधे आयातित\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e पोषण के कारक:\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e कैलोरी: प्रत्येक 100 ग्राम में 28\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e कार्बोहाइड्रेट: प्रत्येक 100 ग्राम में 7 ग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e फाइबर: प्रत्येक 100 ग्राम में 2 ग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e विटामिन सी: प्रत्येक 100 ग्राम में 18 मिलीग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \u003cp\u003eमीठी और खट्टी इमली में फाइबर की मात्रा अधिक होती है और इसमें वसा नहीं होती। यह उन लोगों के लिए बहुत बढ़िया है जो वजन कम करना चाहते हैं। इसमें हाइड्रोक्सीसिट्रिक एसिड भी होता है, जो भूख कम करने में मदद करने के लिए जाना जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e पुष्टिकर\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e मात्रा प्रति 100 ग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e दैनिक मूल्य (डीवी) %\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e फ़ायदे\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e कैलोरी आपके शरीर को ऊर्जा देती है। एक सर्विंग में 287 कैलोरी होती हैं, जो आपकी दैनिक ज़रूरत का लगभग 14% है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e वसा: 0.7 ग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e प्रतिशत: 1%\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e लाभ: कोशिका वृद्धि और हार्मोन उत्पादन में मदद करता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e सोडियम: 34 मिलीग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e प्रतिशत: 2%\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e भूमिका: शरीर में द्रव संतुलन को नियंत्रित करने में मदद करता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e कार्बोहाइड्रेट | 75 ग्राम | 25% | शरीर को ऊर्जा देता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e फाइबर: 6.1 ग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 24%\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यह अच्छे पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यह पोषक तत्वों को अवशोषित करने में मदद करता है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e शर्करा | 46.6 ग्राम | 23% | त्वरित ऊर्जा प्रदान करता है\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e प्रोटीन: 3.4 ग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e दैनिक मूल्य का 7%\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e ऊतकों के निर्माण और मरम्मत में मदद करता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e पोटेशियम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 754 मिलीग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 21%\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e मांसपेशियों के कार्य में सहायता करता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e तंत्रिका संचरण\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e विटामिन सी: 4.2 मिलीग्राम\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e दैनिक मूल्य का 5%\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली में मदद करता है\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e कोलेजन बनाने में सहायता करता है\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e वे एंजाइम एमाइलेज के उत्पादन को रोककर काम करते हैं, जो कार्बोहाइड्रेट को वसा में बदल देता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eपेप्टिक घाव पेट या आंत की भीतरी दीवार में पाए जाने वाले अल्सर होते हैं। ये बहुत दर्दनाक हो सकते हैं। इसमें मौजूद पॉलीफेनॉल्स इनसे बचाव में मदद कर सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e अल्फा-एमाइलेज एक एंजाइम है जो रक्त में शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह புளி में पाया जाता है\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह अग्नाशय की कोशिकाओं को हुए नुकसान को ठीक करने में मदद करता है। इसे खाना मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e புளி में टार्टरिक एसिड होता है। यही कारण है कि इसे रेचक के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। यह कब्ज को कम करने में मदद करता है और दस्त को भी रोक सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e पोटेशियम कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाता है। यही कारण है कि इमली को दिल के लिए स्वस्थ मीठा और खट्टा व्यंजन माना जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e नियमित रूप से शराब पीना लीवर के लिए अच्छा माना जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह फल उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिन्हें अक्सर एलर्जी होती है। इसमें ऐसे गुण होते हैं जो एलर्जी प्रतिक्रियाओं को कम करने में मदद करते हैं। यह फल प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में भी मदद करता है। यह सर्दी और फ्लू से लड़ सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e थाईलैंड से मीठी इमली आपके दरवाजे तक\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003eयह थाईलैंड का एक लोकप्रिय फल है। अब, आप इसे भारत में अपने घर पर मंगवा सकते हैं। इस फल का स्वाद मीठा और खट्टा होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इसका इस्तेमाल अक्सर थाई भोजन और कई भारतीय व्यंजनों में किया जाता है। इस फल में विटामिन बी और सी, कैल्शियम, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। ऑनलाइन शॉपिंग से आप घर से बाहर निकले बिना इस असाधारण फल का आनंद ले सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e मेरे आस-पास ताज़ा, मीठी इमली खरीदें\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e अगर आप अपने आस-पास मीठी इमली खरीदना चाहते हैं, तो आपके पास कई विकल्प हैं। आप स्थानीय किराना स्टोर या अंतरराष्ट्रीय उत्पाद बेचने वाले खाद्य बाज़ारों पर नज़र डाल सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e अल्फांसो मैंगो जैसे ऑनलाइन विक्रेता भी मीठी इमली बेचते हैं और आसान शिपिंग की पेशकश करते हैं। खरीदने से पहले, अतिरिक्त जानकारी के लिए उत्पाद समीक्षाएँ और रेटिंग अवश्य पढ़ें। इससे आपको यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि आपको अच्छी गुणवत्ता वाला उत्पाद मिले।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e थाईलैंड से मीठी इमली प्रति किलोग्राम\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e यह थाईलैंड में पाया जाने वाला एक बहुत पसंद किया जाने वाला फल है। इसका मीठा और थोड़ा खट्टा स्वाद बहुत से लोगों को पसंद आता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eयह फल आमतौर पर वजन के हिसाब से बेचा जाता है, जिसकी कीमत प्रति किलोग्राम दी जाती है। आप इसे अकेले भी खा सकते हैं या अलग-अलग व्यंजनों में इस्तेमाल कर सकते हैं। कुछ विचारों में चटनी, सॉस और मिठाइयाँ शामिल हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e थाईलैंड आयातित फल मीठा इमली बॉक्स\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e फलों के शौकीनों, एक साथ आइये! अगर आपकी स्वाद कलिकाएँ मीठा और तीखा स्वाद चाहती हैं तो थाईलैंड से आयातित फ्रूट स्वीट इमली बॉक्स आज़माएँ। बॉक्स सिर्फ़ एक स्नैक नहीं है; इसका उष्णकटिबंधीय स्वाद आपको सीधे थाई व्यंजनों की याद दिलाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e मीठी इमली एक ऐसा फल है जो थाईलैंड में खूब धूप में मिलता है और तमिलनाडु में इसकी खेती की जाती है। इसका मीठा और तीखा स्वाद थाई खाद्य पदार्थों जैसे करी और सलाद को एक अनोखा स्वाद देता है। लेकिन इमली सिर्फ़ स्वादिष्ट ही नहीं है; इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है और सूजन को कम करने में मदद करता है। यह एक स्वादिष्ट व्यंजन है जो अच्छे स्वास्थ्य का समर्थन करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e मीठी इमली बॉक्स आपको स्वादिष्ट और सेहतमंद खाने का आनंद लेने का मौका देता है। बॉक्सच बॉक्स रसदार, सुनहरे-भूरे रंग के इमली के टुकड़ों से भरा हुआ है जो आपके स्वाद को खुश करने के लिए तैयार हैं। आप उन्हें ऐसे ही खा सकते हैं क्योंकि वे तीखे स्वाद के लिए हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eआप भी रचनात्मक हो सकते हैं और उन्हें अपने पसंदीदा व्यंजनों में इस्तेमाल कर सकते हैं। अपने ग्रिल्ड चिकन के साथ मसालेदार इमली की चटनी बनाने की कल्पना करें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e एक मजेदार ट्विस्ट के लिए इन्हें उष्णकटिबंधीय फलों के सलाद में शामिल करने के बारे में सोचें। स्वादिष्ट आश्चर्य के लिए अपने सुबह के दही में कुछ टुकड़े मिलाएँ।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e जब आप थाईलैंड आयातित फल थाई मीठी इमली बॉक्स के साथ स्वाद का मज़ा ले सकते हैं तो नियमित स्नैक्स क्यों चुनें? यह एक ऐसा तरीका है:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e थाईलैंड के स्वादिष्ट जायकों का आनंद लें।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इमली के स्वास्थ्य लाभों का आनंद लें, जो एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e अपने भोजन में इस लचीले घटक का उपयोग करें।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e मीठे और खट्टे व्यंजनों के मिश्रण का आनंद लें।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e बॉक्स खोलें और धूप का आनंद लें। थाईलैंड के स्वाद का आनंद लें और अपनी इंद्रियों को खुश करें! आपकी स्वाद कलिकाएँ और आपका स्वास्थ्य बहुत अच्छा महसूस करेंगे।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e गर्भावस्था के दौरान सेवन\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e गर्भावस्था के दौरान संतुलित मात्रा में मीठी इमली खाना सुरक्षित है और इससे स्वास्थ्य को लाभ मिल सकता है। इसमें विटामिन सी, पोटैशियम, मैग्नीशियम और आयरन सहित कई विटामिन और खनिज होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eइसमें एंटीऑक्सीडेंट और सूजनरोधी तत्व होते हैं, जो गर्भावस्था के दौरान गर्भावधि मधुमेह, उच्च रक्तचाप और अन्य समस्याओं की संभावना को कम करने में मदद कर सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इन्हें आमतौर पर गर्भावस्था के पहले तीन महीनों में खाया जाता है। ये भूख और सुबह की बीमारी से निपटने में मदद करते हैं। ये माँ और बच्चे दोनों के लिए सुरक्षित हैं। हालाँकि, अगर आप इन्हें संयमित मात्रा में पिएँ तो बेहतर होगा।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इमली का अधिक सेवन करने से पेट की समस्याएँ जैसे दस्त या कब्ज़ हो सकती हैं। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि इमली में बहुत ज़्यादा फाइबर होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इसलिए, यदि आप गर्भवती हैं तो अपने आहार में इमली को शामिल करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना उचित होगा।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eभंडारण\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e फल आसानी से 3 से 4 महीने तक टिक सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e शेल्फ जीवन:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e अगर सही तरीके से स्टोर किया जाए तो थाई भोजन 2 साल तक चल सकता है। अस्वीकरण में अन्य विवरण दिए गए हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/dry-fruits\/buy-sweet-tamarind-online\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eइमली के बारे में अधिक जानें\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/ratnagiri-alphonso-mango\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eरत्नागिरी अलफांसो आम\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/devgad-alphonso-mango\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eदेवगढ़ अलफांसो आम\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/alphonso-mango-order-online\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eहापुस आम\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/malawi-mango\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eमलावी आम\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/collections\/mango\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eअलफांसो मैंगो ऑनलाइन\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/kesar-mango\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eकेसर मैंगो ऑनलाइन\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/pairi-mango\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eपैरी मैंगो ऑनलाइन\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/alphonso-mango-pulp\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eअलफांसो मैंगो पल्प ऑनलाइन\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/saffron-kesar%20\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eशुद्ध कश्मीरी केसर ऑनलाइन खरीदें\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/collections\/dry-fruits\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eप्रीमियम ड्राई फ्रूट्स ऑनलाइन\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca title=\"मीठी इमली\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Tamarind\" target=\"_self\"\u003eविकिपीडिया पर मीठी इमली\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"225 ग्राम","offer_id":42336219103489,"sku":"TAMARIND250GM","price":282.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0039\/6096\/3118\/files\/sweet-tamarind-meethi-imli-a-delicious-treat-at-alphonsomangoin-7227687.webp?v=1772599568"},{"product_id":"medjool-dates-medjoul-khajoor","title":"मेडजूल खजूर | मेदजौल खजूर","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\n\u003ch1\u003e मेडजूल खजूर ऑनलाइन\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp\u003e मेडजूल खजूर सबसे पुराने खजूर माने जाते हैं और इनमें अद्भुत मिठास होती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इन्हें \u003cstrong\u003eखजूर का हीरा\u003c\/strong\u003e या \u003cstrong\u003eखजूर का राजा\u003c\/strong\u003e कहा जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e सूर्य से मिठास का स्वाद\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e क्या आपने कभी सबसे मीठा, रसीला मेदजौल खजूर चखा है? इन्हें \"खजूरों का राजा\" कहा जाता है और ये अरब जैसे धूप वाले स्थानों में उगाए जाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e ये खजूर दूसरों की तुलना में ज़्यादा स्वादिष्ट, मुलायम और चबाने में आसान होते हैं और इनका स्वाद स्वादिष्ट कारमेल जैसा होता है। ये न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि सेहतमंद भी होते हैं!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e ये फाइबर, पोटेशियम, मैग्नीशियम और विटामिन से भरपूर होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e खजूर का राजा: मेदजूल खजूर के जादू से पर्दा उठना\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eअरब का यह व्यंजन सर्वोच्च स्थान पर है, तथा अपने असाधारण आकार, मुलायम, चबाने योग्य बनावट और समृद्ध, कारमेल जैसी मिठास के साथ दुनिया भर के स्वाद को मोहित करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e मेडजूल खजूर खरीदें | मेडजूल तिथियाँ ऑनलाइन\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e मोरक्को के धूप से सराबोर मरुद्यानों के मूल निवासी, ये रसीले व्यंजन उष्णकटिबंधीय विलासिता का सच्चा सार प्रस्तुत करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इसकी बनावट चबाने लायक है और यह अधिक महत्वपूर्ण है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इसका मूल स्थान मोरक्को है और इसका रंग भूरा है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e वे दूसरों की तुलना में अधिक लम्बे होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह एक प्राकृतिक स्वीटनर भी है और इसे किसी भी मीठे व्यंजन में आसानी से चीनी का स्थानापन्न किया जा सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e वे कहां से हैं?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e वे मोरक्को, अल्जीरिया और ट्यूनीशिया जैसे गर्म, शुष्क स्थानों में उगते हैं। उन्हें बड़ा और मजबूत होने के लिए बहुत अधिक धूप और पानी की आवश्यकता होती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e वे इतने विशेष क्यों हैं?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e वे अद्वितीय हैं क्योंकि वे:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eविशाल!\u003c\/strong\u003e वे 1-3 इंच तक लंबे हो सकते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eमुलायम और चबाने लायक।\u003c\/strong\u003e वे अन्य खजूर की तरह सूखे नहीं हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eकारमेल जैसी मिठास।\u003c\/strong\u003e इनका स्वाद स्वादिष्ट कैंडी जैसा होता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eस्वस्थ!\u003c\/strong\u003e वे फाइबर, पोटेशियम, मैग्नीशियम और विटामिन से भरे हुए हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \u003ch2\u003eकुर्मा मेडजूल | कैलिफ़ोर्निया तिथियाँ\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e वे त्यौहारों, विशेषकर दिवाली और ईद के दौरान प्रियजनों को उपहार देने के लिए एकदम उपयुक्त हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह ऊर्जा को बढ़ाता है; इसलिए, यह उपवास के दौरान सेवन के लिए आदर्श है। \u003cstrong\u003eमेडजूल खजूर\u003c\/strong\u003e शाकाहारियों के लिए उपयुक्त है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e\n\n \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/dates\/healthy-dates-khajur\" target=\"_blank\"\u003eखजूर\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e मेडजौल खजूर: एक मीठा और स्वास्थ्यवर्धक व्यंजन\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e ये स्वादिष्ट और सेहतमंद ड्राई फ्रूट्स हैं, जिनका आनंद हर कोई ले सकता है। ये फाइबर, पोटैशियम, मैग्नीशियम और विटामिन की दैनिक खुराक पाने का एक शानदार तरीका है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e तो, अगली बार जब आप नाश्ते की तलाश में हों, तो हमारे मेडजौल खजूर का स्वाद चखें!\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e खेत से आपके दरवाजे तक: अलफांसोमैंगो.इन के मेडजूल खजूर की गुणवत्ता और ताज़गी सुनिश्चित करना\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e Alphonsomango.in पर, हम आपके लिए बेहतरीन मेडजूल खजूर लाने के लिए प्रतिबद्ध हैं, जिन्हें धूप से सराबोर रेगिस्तानों से सावधानीपूर्वक चुना गया है और उनके उत्कृष्ट स्वाद और बनावट को बनाए रखने के लिए सावधानीपूर्वक पैक किया गया है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eगुणवत्ता के प्रति हमारा जुनून यह सुनिश्चित करता है कि आपको केवल सबसे ताज़ा, सबसे स्वादिष्ट मेडजूल खजूर मिले, जो आपकी स्वाद कलियों को लुभाने और आपकी पाक कृतियों को उन्नत करने के लिए तैयार हो।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e मेरे पास मेडजूल खजूर खरीदें\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003eअगर आप मेडजूल खजूर खरीदना चाहते हैं, तो कई विकल्प उपलब्ध हैं। शुरुआत करने के लिए सबसे अच्छी जगहों में से एक है आपका स्थानीय किराना स्टोर, ड्राई फ्रूट स्टोर या हेल्थ फ़ूड स्टोर, क्योंकि वे अक्सर कई तरह के सूखे मेवे बेचते हैं, जिनमें मेडजूल खजूर की प्राकृतिक मिठास भी शामिल है। ये नरम खजूर रसोई में चीनी के लिए एक अच्छा विकल्प हैं और इन्हें आसानी से आपके आहार में शामिल किया जा सकता है, खासकर विशिष्ट स्वास्थ्य स्थितियों वाले व्यक्तियों के लिए। इसमें मौजूद B विटामिन, जैसे कि पैंटोथेनिक एसिड, फोलेट और नियासिन, चयापचय प्रक्रियाओं को प्रबंधित करने में मदद करते हैं जो भोजन को ऊर्जा में परिवर्तित करते हैं। शोध से पता चलता है कि यह थकान और थकावट से लड़ने में मदद कर सकता है। चीनी के लिए उन्हें बदलने के लिए, 2 कप (480 ग्राम) खजूर को 1 1\/4 कप (300 मिली) पानी के साथ मिलाकर खजूर का पेस्ट बनाएं, फिर अपने व्यंजनों में चीनी के बजाय 1:1 अनुपात में इस पेस्ट का उपयोग करें। आप हमारे जैसे विशेष स्टोर को ऑनलाइन भी खोज सकते हैं या मध्य पूर्वी या भूमध्यसागरीय व्यंजनों में विशेषज्ञता के लिए हमारे कार्यालय में जा सकते हैं, क्योंकि हमारे पास सामान्य प्रकार के खजूर का विस्तृत चयन होगा। यदि आपको अपने क्षेत्र में स्थानीय स्तर पर खुबानी या आलूबुखारा नहीं मिल पाता है, तो हमारे जैसे ऑनलाइन खुदरा विक्रेता, Alphonsomango.in, अच्छे विकल्प हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eचीनी का एकमात्र विकल्प: ये खजूर पूरी तरह से चीनी मुक्त हैं। इनमें जीआई का स्तर कम होता है, जिसका मतलब है कि आपके रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाने की संभावना कम है, इसलिए यह मधुमेह वाले लोगों के लिए एक सुरक्षित विकल्प है। मेडजूल खजूर की एक किस्म है जिसका आनंद इसकी प्राकृतिक मिठास के लिए लिया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e मेडजूल खजूर डेगलेट नूर जैसे अन्य प्रकारों की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण, गहरे रंग के होते हैं और इनका स्वाद कारमेल जैसा होता है। वे खजूर के पेड़ से आते हैं और अफ्रीका सहित दुनिया भर के गर्म क्षेत्रों में उगाए जाते हैं। मेडजूल खजूर में पानी की मात्रा कम होने के कारण कैलोरी अधिक होती है। शोध से पता चलता है कि वे ट्राइग्लिसराइड्स को कम कर सकते हैं और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं, जिससे हृदय रोग का खतरा कम हो सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e मेदजूल खजूर के साथ पाककला के रोमांच की शुरुआत\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e वे महज एक सूखे फल नहीं हैं; वे एक अनुभव हैं, स्वाद और बनावट का एक ऐसा मिश्रण हैं जो आपकी इंद्रियों को लुभाएगा।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e खजूर में प्राकृतिक नमी बनी रहती है, जबकि अन्य किस्मों को सुखाने की आवश्यकता होती है, जिसके परिणामस्वरूप यह अविश्वसनीय रूप से रसदार और मुंह में पिघल जाने वाला एहसास देता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2\u003eअलफांसोमैंगो.इन के साथ मेदजूल खजूर के असली स्वाद का अनुभव करें\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e Alphonsomango.in के साथ पाक-कला की यात्रा पर निकलें और मेडजूल के असली सार की खोज करें। आज ही अपना बॉक्स ऑर्डर करें और खुद को शुद्ध भोग की दुनिया में डुबो लें, जहाँ मिठास, विलासिता और पोषण एक साथ मिलते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eमैं मेडजौल खजूर ऑनलाइन के साथ क्या कर सकता हूँ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e वे कई तरह की पाक कृतियों में मिठास और विलासिता का स्पर्श जोड़ते हैं। इन्हें एक स्वादिष्ट नाश्ते के रूप में भी खाया जा सकता है, जो स्वाद और ऊर्जा प्रदान करते हैं। इसके अतिरिक्त,\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e आप इन्हें नाश्ते के तौर पर खा सकते हैं या खाना बनाने में इस्तेमाल कर सकते हैं। ये स्मूदी, ग्रेनोला बार और यहां तक ​​कि नमकीन व्यंजनों में भी बहुत अच्छे लगते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e वे लड्डू एनर्जी बॉल्स जैसी प्रामाणिक भारतीय मिठाइयों में जान डाल देते हैं। सलाद को भी इससे सजाया जा सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e वे विभिन्न प्रकार की बर्फी के साथ अच्छी तरह से घुलमिल जाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इनका उपयोग विभिन्न सॉस बनाने के लिए भी किया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e खजूर को बिना पकाए या किसी और चीज़ में मिलाए अकेले ही खाया जा सकता है। वे स्मूदी के लिए एक बेहतरीन साथी हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e गर्भावस्था के दौरान मेडजौल खजूर\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e गर्भावस्था के दौरान खजूर खाना सुरक्षित है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eइनमें कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट अधिक होते हैं,\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इसलिए प्रतिदिन आप जो खाते हैं उसकी मात्रा के प्रति सचेत रहें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e एक दिन में केवल 3 से 4 बार ही इसका सेवन करने की सलाह दी जाती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e गर्भावस्था के दौरान सेवन करने से पहले कृपया अपने चिकित्सक से परामर्श करें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e\n\n \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/dates\/medjool-dates-health-benefits\" target=\"_blank\"\u003eमेडजूल खजूर के स्वास्थ्य लाभ\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e वे डीएनए क्षति को रोकते हैं और हार्मोन उत्पादन को नियंत्रित करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e खजूर के सेवन से मस्तिष्क में होने वाली सूजन और तनाव को दूर किया जा सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इसमें कई प्राकृतिक आहार फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जैसे एंथोसायनिन, फेरुलिक एसिड, कैफिक आदि।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e वे अल्ज़ाइमर और मनोभ्रंश के उपचार में सहायक माने जाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e खजूर में ग्लूकोज, फ्रुक्टोज और सुक्रोज नामक प्राकृतिक शर्करा पाई जाती है जो सुस्ती दूर करने के लिए जानी जाती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e वे दस्त को नियंत्रित करने में भी सहायक होते हैं। इसमें पोषक तत्व होते हैं जो तुरंत ऊर्जा हासिल करने में मदद करते हैं; इसलिए, वर्कआउट के बाद इसका सेवन करने की सलाह दी जाती है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eशरीर में आरबीसी निर्माण के लिए आयरन बहुत ज़रूरी है; इसमें भरपूर मात्रा में आयरन होता है, जो एनीमिया के जोखिम को कम करता है। शरीर में कुछ हार्मोन बनाने के लिए भी आयरन की ज़रूरत होती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e वे शरीर से नशा दूर करने के लिए भी जाने जाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e वे प्रसव को प्रेरित करने में भी सहायक होते हैं। अघुलनशील फाइबर की उपस्थिति मल को बड़ा करती है, जिससे कब्ज से राहत मिलती है और पाचन से संबंधित समस्याओं का इलाज होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह देखा गया है कि खजूर का सेवन वजन बढ़ाने में मदद करता है और यह हड्डियों के स्वास्थ्य, रतौंधी के उपचार, पुरुष प्रजनन क्षमता आदि के लिए भी उपयुक्त है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eएलर्जी सामग्री\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह एक शक्तिशाली एलर्जिक खाद्य पदार्थ है, जो मध्यम से लेकर गंभीर तक विभिन्न प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e मेडजूल खजूर के स्वास्थ्य लाभों का खुलासा\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e अपने मनमोहक स्वाद के अलावा, वे प्रकृति के पोषण संबंधी भंडार हैं, जो आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर हैं, जो समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eवे फाइबर का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं, पाचन में सहायता करते हैं, नियमितता को बढ़ावा देते हैं, और परिपूर्णता की भावना में योगदान करते हैं। इसके अतिरिक्त, मेडजौल खजूर पोटेशियम से भरपूर होते हैं, जो रक्तचाप और मांसपेशियों के कार्य को विनियमित करने के लिए महत्वपूर्ण खनिज है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e पाचन और एंटीऑक्सीडेंट के लिए मेडजूल\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e मेडजूल एक स्वादिष्ट नाश्ता है और कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। वे अपने उच्च फाइबर सामग्री के कारण पाचन में सहायता करने के लिए जाने जाते हैं, जो नियमित मल त्याग को बढ़ावा देता है और कब्ज को रोकता है। इसके अतिरिक्त, मेडजूल खजूर फ्लेवोनोइड्स और कैरोटीनॉयड जैसे एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होते हैं जो शरीर को मुक्त कणों के कारण होने वाले ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाते हैं। इन एंटीऑक्सिडेंट में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं जो हृदय रोग, कैंसर और कोलोरेक्टल कैंसर जैसी पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं। उन्हें अपने आहार में शामिल करने से पाचन स्वास्थ्य बेहतर हो सकता है और आपके एंटीऑक्सीडेंट सेवन को बढ़ावा मिल सकता है। सिर्फ़ दो खजूर (48 ग्राम) में 3 ग्राम से ज़्यादा फाइबर होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch1\u003e \n\u003cstrong style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eपोषक तत्व (100 ग्राम)\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp\u003e खजूर का मुख्य भाग चीनी और कार्बोहाइड्रेट है, उसके बाद प्रोटीन है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e मेडजूल खजूर में विटामिन और पोटेशियम, मैग्नीशियम और आयरन जैसे महत्वपूर्ण तत्व होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इनमें पॉलीफेनॉल्स, एंटीऑक्सीडेंट्स भी होते हैं जिनमें सूजनरोधी गुण होते हैं। इनमें घुलनशील और अघुलनशील दोनों तरह के फाइबर भी होते हैं। \u003c\/p\u003e\n\n\u003ctable class=\"t1\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctbody data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 541.6px;\" class=\"td1\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 541.6px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p1\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eप्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 247.788px;\" class=\"td2\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 247.788px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eफल\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 291.812px;\" class=\"td3\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 291.812px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p3\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eमेडजौल खजूर\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 247.788px;\" class=\"td4\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 247.788px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eकैलोरी\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 291.812px;\" class=\"td5\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 291.812px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e276.9\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 247.788px;\" class=\"td6\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 247.788px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eग्लिसमिक सूचकांक\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 291.812px;\" class=\"td7\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 291.812px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e42\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 247.788px;\" class=\"td8\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 247.788px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 125.688px;\" class=\"td9\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 125.688px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eमात्रा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 164.125px;\" class=\"td10\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 164.125px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e% दैनिक मूल्य*\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 247.788px;\" class=\"td11\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 247.788px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eऊर्जा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 291.812px;\" class=\"td12\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 291.812px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e1,107 केजे (274 किलोकैलोरी)\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 247.788px;\" class=\"td13\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 247.788px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p8\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eकुल वसा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 125.688px;\" class=\"td14\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 125.688px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e0.12 ग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 164.125px;\" class=\"td15\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 164.125px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 247.788px;\" class=\"td16\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 247.788px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e संतृप्त वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 125.688px;\" class=\"td17\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 125.688px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0.1 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 164.125px;\" class=\"td18\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 164.125px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 247.788px;\" class=\"td19\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 247.788px;\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eबहुअसंतृप्त वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 125.688px;\" class=\"td20\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 125.688px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0.4 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 164.125px;\" class=\"td21\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 164.125px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 247.788px;\" class=\"td22\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 247.788px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e मोनोअनसैचुरेटेड वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 125.688px;\" class=\"td23\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 125.688px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0.1 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 164.125px;\" class=\"td24\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 164.125px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 247.788px;\" class=\"td19\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 247.788px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eकोलेस्ट्रॉल\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 125.688px;\" class=\"td20\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 125.688px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e0 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 164.125px;\" class=\"td21\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 164.125px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 247.788px;\" class=\"td16\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 247.788px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eसोडियम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 125.688px;\" class=\"td17\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 125.688px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e1.2 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 164.125px;\" class=\"td18\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 164.125px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 247.788px;\" class=\"td16\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 247.788px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eपोटेशियम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 125.688px;\" class=\"td17\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 125.688px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e0 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 164.125px;\" class=\"td18\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 164.125px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 6% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 247.788px;\" class=\"td25\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 247.788px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eसंपूर्ण कार्बोहाइड्रेट\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 125.688px;\" class=\"td26\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 125.688px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e71.8 ग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 164.125px;\" class=\"td27\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 164.125px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 29% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 247.788px;\" class=\"td16\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 247.788px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e फाइबर आहार \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 125.688px;\" class=\"td17\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 125.688px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e6.8 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 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data-mce-style=\"width: 164.125px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 247.788px;\" class=\"td28\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 247.788px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eप्रोटीन\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 125.688px;\" class=\"td29\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 125.688px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e1.21 ग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 164.125px;\" class=\"td30\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 164.125px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p12\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 541.6px;\" class=\"td31\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 541.6px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eविटामिन\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 247.788px;\" class=\"td32\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 247.788px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e विटामिन ए समतुल्य \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 125.688px;\" class=\"td23\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 125.688px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 3 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 164.125px;\" class=\"td24\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 164.125px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 3% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 247.788px;\" class=\"td19\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 247.788px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e बीटा कैरोटीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 125.688px;\" class=\"td20\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 125.688px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 164.125px;\" class=\"td21\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 164.125px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 247.788px;\" class=\"td16\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 247.788px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e ल्यूटिन ज़ेक्सैंथिन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 125.688px;\" class=\"td17\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 125.688px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 32 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 164.125px;\" class=\"td18\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 164.125px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 247.788px;\" class=\"td16\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 247.788px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e थायमिन (B1) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 125.688px;\" class=\"td17\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 125.688px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0.01 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 164.125px;\" class=\"td18\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 164.125px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 247.788px;\" class=\"td19\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 247.788px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e राइबोफ्लेविन (B2) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 125.688px;\" class=\"td20\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 125.688px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0.07 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 164.125px;\" class=\"td21\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 164.125px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1.2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 247.788px;\" class=\"td16\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 247.788px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e नियासिन (B3) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 125.688px;\" class=\"td17\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 125.688px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0.36 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 164.125px;\" class=\"td18\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 164.125px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 247.788px;\" class=\"td22\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 247.788px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e पैन्टोथेनिक एसिड (बी5) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 125.688px;\" class=\"td23\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 125.688px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0.79 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 164.125px;\" class=\"td24\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 164.125px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 14% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 247.788px;\" class=\"td19\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 247.788px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e विटामिन बी6 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 125.688px;\" class=\"td20\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 125.688px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0.2 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 164.125px;\" class=\"td21\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 164.125px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 8% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 247.788px;\" class=\"td22\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 247.788px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e फोलेट (बी9) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 125.688px;\" class=\"td23\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 125.688px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 26.53 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 164.125px;\" class=\"td24\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 164.125px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 7% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 247.788px;\" class=\"td16\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 247.788px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e विटामिन बी 12 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 125.688px;\" class=\"td17\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 125.688px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 164.125px;\" class=\"td18\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 164.125px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 247.788px;\" class=\"td19\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 247.788px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e कोलीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 125.688px;\" class=\"td20\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 125.688px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 9.5 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 164.125px;\" class=\"td21\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 164.125px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1.5% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 247.788px;\" class=\"td16\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 247.788px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e विटामिन सी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 125.688px;\" class=\"td17\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 125.688px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0.2 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 164.125px;\" class=\"td18\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 164.125px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 247.788px;\" class=\"td19\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 247.788px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e विटामिन ई \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 125.688px;\" class=\"td20\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 125.688px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0.1 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 164.125px;\" class=\"td21\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 164.125px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 247.788px;\" class=\"td33\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 247.788px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e विटामिन के \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 125.688px;\" class=\"td34\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 125.688px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 2.7 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 164.125px;\" class=\"td35\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 164.125px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1.4% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 541.6px;\" class=\"td31\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 541.6px;\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p13\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eखनिज पदार्थ\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 247.788px;\" class=\"td11\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 247.788px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e कैल्शियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 125.688px;\" class=\"td20\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 125.688px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 36 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 164.125px;\" class=\"td21\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 164.125px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 4% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 247.788px;\" class=\"td22\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 247.788px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e ताँबा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 125.688px;\" class=\"td23\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 125.688px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0.362 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 164.125px;\" class=\"td24\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 164.125px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 247.788px;\" class=\"td16\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 247.788px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e लोहा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 125.688px;\" class=\"td17\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 125.688px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 7.83 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 164.125px;\" class=\"td18\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 164.125px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 24% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 247.788px;\" class=\"td19\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 247.788px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e मैगनीशियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 125.688px;\" class=\"td20\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 125.688px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 11.9 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 164.125px;\" class=\"td21\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 164.125px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 6% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 247.788px;\" class=\"td22\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 247.788px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e मैंगनीज \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 125.688px;\" class=\"td23\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 125.688px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0.260 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 164.125px;\" class=\"td24\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 164.125px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 23% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 247.788px;\" class=\"td16\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 247.788px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e फास्फोरस \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 125.688px;\" class=\"td17\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 125.688px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 68 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 164.125px;\" class=\"td18\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 164.125px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 5% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 247.788px;\" class=\"td25\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 247.788px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e पोटेशियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 125.688px;\" class=\"td26\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 125.688px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1013.2 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 164.125px;\" class=\"td27\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 164.125px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 22% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 247.788px;\" class=\"td16\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 247.788px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e सेलेनियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 125.688px;\" class=\"td17\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 125.688px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e तीन एमसीजी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 164.125px;\" class=\"td18\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 164.125px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 13% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 247.788px;\" class=\"td16\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 247.788px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e सोडियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 125.688px;\" class=\"td17\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 125.688px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 164.125px;\" class=\"td18\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 164.125px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 247.788px;\" class=\"td28\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 247.788px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e जस्ता \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 125.688px;\" class=\"td29\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 125.688px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0.49 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 164.125px;\" class=\"td30\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 164.125px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 2.8% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 541.6px;\" class=\"td31\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 541.6px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eअन्य घटक\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 247.788px;\" class=\"td36\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 247.788px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e पानी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 291.812px;\" class=\"td37\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 291.812px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 5.12 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 247.788px;\" class=\"td38\" valign=\"bottom\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 247.788px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e लाइकोपीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 291.812px;\" class=\"td39\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 291.812px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 541.6px;\" class=\"td40\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 541.6px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p14\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e *प्रतिशत दैनिक मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपकी दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं के आधार पर अधिक या कम हो सकते हैं। \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 541.6px;\" class=\"td41\" valign=\"middle\" colspan=\"3\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 541.6px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p15\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eइकाइयाँ :\u003cspan class=\"Apple-converted-space\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eμg = माइक्रोग्राम, mg = मिलीग्राम, IU = अंतर्राष्ट्रीय इकाइयाँ \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd style=\"width: 541.6px;\" class=\"td42\" valign=\"middle\" colspan=\"3\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-style=\"width: 541.6px;\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p15\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e †प्रतिशत का अनुमान मोटे तौर पर निम्न प्रकार लगाया जाता है\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eवयस्कों के लिए अमेरिकी सिफारिशें। स्रोत:\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003eयूएसडीए पोषक तत्व डेटाबेस\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch3\u003e अंजीर ऑनलाइन खरीदें\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e बादाम ऑनलाइन खरीदें\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eमैं मेडजौल खजूर का भंडारण कैसे करूं?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e आप इन्हें कमरे के तापमान पर कुछ महीनों तक स्टोर कर सकते हैं। अगर आप चाहते हैं कि ये लंबे समय तक चलें तो आप इन्हें फ्रिज या फ्रीजर में रख सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eअगर इसे नमी रहित जगह पर रखा जाए तो यह आसानी से आधे साल तक चल सकता है। पैकेट खोलने के बाद इसे एयरटाइट डिब्बे में रखें, नहीं तो यह अपनी ताज़गी खो देगा।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eसंदर्भ\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3992385\/\" target=\"_blank\"\u003ehttps:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3992385\/\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Medjool\" target=\"_blank\"\u003ehttps:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Medjool\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/www.facebook.com\/AlphonsoMango.in\/\" target=\"_blank\"\u003eफेसबुक\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/posts\/alphonsomango-in_hapus-hapusmango-alphonsomango-activity-7045785774901932032-LmaQ\/\" target=\"_blank\"\u003ehttps:\/\/www.linkedin.com\/posts\/alphonsomango-in_hapus-hapusmango-alphonsomango-activity-7045785774901932032-LmaQ\/\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"500 ग्राम","offer_id":42249844949249,"sku":"Medjool500GM","price":1050.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"1किग्रा","offer_id":42249844982017,"sku":"MEDJOOL1KG","price":1900.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0039\/6096\/3118\/files\/premium-medjool-dates-sweet-soft-medjoul-khajoor-2686915.webp?v=1773013926"},{"product_id":"kalmi-dates-safawi-dates","title":"कलमी खजूर | सफवी खजूर","description":"\u003ch1\u003e प्रीमियम कलमी खजूर खरीदें | सफ़वी खजूर\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eकलमी खजूर\u003c\/strong\u003e , जिसे \u003cstrong\u003eसफ़वी खजूर\u003c\/strong\u003e भी कहा जाता है, \u003cstrong\u003eमदीना से आने वाला एक स्वादिष्ट व्यंजन\u003c\/strong\u003e है। वे चमकदार, गहरे काले और रसदार होते हैं, और उनकी प्राकृतिक मिठास किसी भी आहार के लिए बहुत अच्छी होती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e कलमी खजूर खाने के स्वास्थ्य लाभ?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e इसमें \u003cstrong\u003eफाइबर, विटामिन और खनिज जैसे आवश्यक पोषक तत्व\u003c\/strong\u003e होते हैं। वे \u003cstrong\u003eपाचन में मदद करते हैं और ऊर्जा बढ़ाते हैं\u003c\/strong\u003e । वे हृदय स्वास्थ्य का भी समर्थन करते हैं और त्वचा की बनावट में सुधार कर सकते हैं। उन्हें अक्सर खाने से \u003cstrong\u003eरक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद मिल\u003c\/strong\u003e सकती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e कलमी खजूर क्यों चुनें?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eबेजोड़ गुणवत्ता\u003c\/strong\u003e : हर \u003cstrong\u003eखजूर को बेहतरीन गुणवत्ता की गारंटी देने के लिए संभाला जाता है\u003c\/strong\u003e । वे नरम और नम महसूस करते हैं। यह उन्हें खजूर पसंद करने वाले लोगों के लिए एक शीर्ष विकल्प बनाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \u003cp\u003eवे \u003cstrong\u003eस्वास्थ्य लाभ और कई आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर\u003c\/strong\u003e हैं। वे आहार फाइबर और पोटेशियम में समृद्ध हैं। पोटेशियम महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपके दिल को स्वस्थ रखने में मदद करता है और पाचन में सहायता करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यदि आप हमारे खजूर के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो हम गर्व से सऊदी अरब से सीधे उच्च गुणवत्ता वाले प्रकार आयात करते हैं। इनमें \u003cstrong\u003eप्रसिद्ध कलमी सफ़वी, समृद्ध अजवा और विशेष बरारी ट्यूनीशियाई खजूर\u003c\/strong\u003e शामिल हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e हमारे मजबूत साझेदार उत्पादन क्षमता के कारण, हमारे साझेदार कारखाने उच्च मांग को पूरा करने के लिए पर्याप्त मात्रा में उत्पादन करने के लिए तैयार हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e आप पैकेजिंग के बारे में आसानी से जानकारी पा सकते हैं। इसमें अलग-अलग आकार और स्टाइल दिखाए गए हैं। ये उत्पादों को ताज़ा रखने और उन्हें आसानी से ट्रांसपोर्ट करने के लिए बनाए गए हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e न्यूनतम ऑर्डर मात्रा छोटी दुकानों और बड़े खरीदारों दोनों के लिए मददगार है। इस तरह, हमारा \u003cstrong\u003eप्रीमियम खजूर\u003c\/strong\u003e विभिन्न ग्राहकों तक पहुँच सकता है। हम कैल्शियम सामग्री सहित सभी उत्पाद विवरण देना सुनिश्चित करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eयह उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण है जो अपने पोषक तत्वों पर नज़र रखते हैं। हम डिलीवरी के समय को सही रखने के लिए भी काम करते हैं। इस तरह, हमारे खजूर आने पर ताज़ा रहते हैं, जिससे वे गुणवत्ता और स्वाद के लिए एक बेहतरीन विकल्प बन जाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e खजूर कलमी खजूर | खजूर कीमत 1KG\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eकलमी खजूर का\u003c\/strong\u003e परिचय! ये उच्च गुणवत्ता वाले खजूर अपने कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाने जाते हैं। वे नरम, नम और आहार फाइबर और पोटेशियम से भरपूर होते हैं, जो उन्हें हृदय स्वास्थ्य और पाचन के लिए उपयुक्त बनाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e हम अपना \u003cstrong\u003eखजूर\u003c\/strong\u003e सीधे सऊदी अरब से मंगवाते हैं। हमारे चयन में \u003cstrong\u003eप्रसिद्ध कलमी सफ़वी खजूर\u003c\/strong\u003e , \u003cstrong\u003eशानदार अजवा खजूर\u003c\/strong\u003e और \u003cstrong\u003eउत्तम बरारी ट्यूनीशियाई खजूर\u003c\/strong\u003e शामिल हैं। हमने आपकी सुविधा के लिए विभिन्न पैकेजिंग विवरण और आकारों के बारे में अतिरिक्त जानकारी शामिल की है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e हमारी उत्पादन सुविधाएं बहुत सारे उत्पादों का प्रबंधन कर सकती हैं। इससे हमें हर समय सब कुछ ताज़ा रखने और अच्छी गुणवत्ता बनाए रखने में मदद मिलती है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eहमारे सफवी खजूर का चयन, जिसमें प्रतिष्ठित कलमी सफवी, बेशकीमती अजवा और स्वादिष्ट बरारी ट्यूनीशियाई खजूर शामिल हैं, अपनी असाधारण गुणवत्ता और स्वास्थ्य लाभों के लिए प्रसिद्ध है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e प्रत्येक किस्म की पैकेजिंग का आकार ताज़गी सुनिश्चित करता है, तथा इसे सीधे सऊदी अरब से मंगाया जाता है, जिससे प्रामाणिकता और प्रीमियम गुणवत्ता सुनिश्चित होती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e ये खजूर अपनी कोमलता और नमी की मात्रा के बारे में पूरी जानकारी देते हैं। वे आहार फाइबर और पोटेशियम से भरपूर हैं, जो हृदय स्वास्थ्य और पाचन में सहायता के लिए आदर्श हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e हमारे विस्तृत पैकेजिंग विकल्प पारगमन के दौरान ताज़गी बनाए रखने के लिए तैयार किए गए हैं और विभिन्न आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए विभिन्न आकारों और शैलियों में उपलब्ध हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e चाहे आप एक छोटे से दुकान के मालिक हों या थोक खरीदार हों, हमारी लचीली न्यूनतम ऑर्डर मात्रा हमारे उत्पादों तक आसान पहुंच की अनुमति देती है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि हर कोई हमारे खजूर की प्राकृतिक अच्छाई का आनंद ले सके।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eवे एक लचीली सामग्री हैं। वे आपके खाना पकाने को बेहतर बना सकते हैं और एक स्वस्थ नाश्ता हैं। उनकी प्राकृतिक मिठास उन्हें स्मूदी, डेसर्ट और कई भोजन के लिए बढ़िया बनाती है। आप उन्हें एक स्वस्थ विकल्प के लिए परिष्कृत चीनी के बजाय उपयोग कर सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e ये खजूर स्वादिष्ट होते हैं और इनमें फाइबर, विटामिन और खनिज जैसे आवश्यक पोषक तत्व होते हैं। इन्हें अपने आहार में शामिल करने से आपकी ऊर्जा का स्तर बढ़ सकता है और आपके समग्र स्वास्थ्य में मदद मिल सकती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e उनकी चबाने योग्य बनावट और मीठा स्वाद उन्हें अकेले या नट्स और पनीर के साथ संतुलन के लिए एक बढ़िया नाश्ता बनाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e सफ़वी खजूर की कीमत | मदीना से सीधे\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e सफ़वी खजूर के स्वास्थ्य लाभ प्रभावशाली हैं। सफ़वी, अजवा और बरारी ट्यूनीशियाई खजूर गुणवत्ता और स्वाद के लिए शीर्ष विकल्प हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इन्हें कई व्यंजनों में इस्तेमाल किया जा सकता है, जिससे ये एक बेहतरीन, स्वस्थ और स्वादिष्ट सामग्री बन जाती है। इसकी प्राकृतिक मिठास और पोषक तत्व ऊर्जा को बढ़ावा देने और अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e पैकेजिंग विकल्प विभिन्न ग्राहकों की आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, साथ ही उन्हें ताज़ा और उच्च गुणवत्ता वाला बनाए रखते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eहमारा \u003cstrong\u003eकलमी खजूर\u003c\/strong\u003e सीधे मदीना के हरे खजूर के पेड़ों से आता है। यह सुनिश्चित करता है कि हम आपको प्रामाणिक, उच्च गुणवत्ता वाला खजूर प्रदान करें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e सफ़वी खजूर 5Kg कीमत और पैकेजिंग\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eहमारे सफ़वी खजूर पर बेहतरीन कीमतें\u003c\/strong\u003e पाएँ। 1 किलो का पैक सिर्फ़ 1300 रुपये से शुरू होता है। आप अलग-अलग पैकेजिंग विकल्पों में से चुन सकते हैं। यह आपके लिए एकदम सही है, चाहे आप इसे अपने लिए लें या उपहार के तौर पर।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e खजूर का स्वाद मीठा और कारमेल जैसा होता है। हालाँकि, इसमें कुछ खासियतें भी हैं। चाहे आप सफ़वी चुनें, आपको स्वादिष्ट और सेहतमंद खाने का मज़ा मिलेगा।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e वे सभी अवसरों के लिए बढ़िया हैं। त्यौहारों के उपहारों से लेकर रोज़ाना के नाश्ते तक, वे हर जगह बढ़िया काम करते हैं। उनकी प्राकृतिक मिठास और भरपूर स्वाद उन्हें सभी उम्र के लोगों के बीच लोकप्रिय बनाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इनका स्वाद बहुत बढ़िया होता है और ये पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इनमें आयरन की मात्रा अधिक होती है और कोलेस्ट्रॉल नहीं होता, जिससे ये संतुलित आहार के लिए एक बेहतरीन विकल्प बन जाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e आज ही अपनी खजूर का ऑर्डर करें!\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003eहमारी वेबसाइट पर जाएं, सफवी खजूर की हमारी पसंद देखें और फिर, कुछ ही क्लिक के साथ, इस स्वादिष्ट खजूर को अपने घर तक पहुंचाएं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/dry-fruits\/high-protein-vegan-foods-must-try-options\" title=\"प्रोटीन में उच्च\" target=\"_blank\"\u003eप्रोटीन में उच्च\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/dates\/kalmi-dates-health-benefits-origin\" title=\"कलमी खजूर के स्वास्थ्य लाभ\" target=\"_blank\"\u003eसफ़वी खजूर के स्वास्थ्य लाभ\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/dates\/safawi-dates-benefits\" title=\"कलमी खजूर के फायदे\" target=\"_blank\"\u003eकलमी खजूर\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eपोषक तत्व (100 ग्राम)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e खजूर का सबसे प्रमुख भाग चीनी और कार्बोहाइड्रेट है, इसके बाद फाइबर और \u003cstrong\u003eप्रोटीन\u003c\/strong\u003e है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इनमें पॉलीफेनॉल्स, एंटीऑक्सीडेंट और सूजनरोधी गुण भी होते हैं। इनमें विटामिन और पोटेशियम, मैग्नीशियम और आयरन जैसे महत्वपूर्ण तत्व भी होते हैं। \u003c\/p\u003e\n\n\u003ctable data-mce-fragment=\"1\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\" style=\"width: 481.025px;\" class=\"t1\"\u003e\n\n\u003ctbody data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\" style=\"width: 473.025px;\" class=\"td1\"\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eप्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 249px;\" class=\"td2\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eफल\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\" style=\"width: 224.025px;\" class=\"td3\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p3\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eसफ़वी खजूर\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 249px;\" class=\"td4\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eकैलोरी\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\" style=\"width: 224.025px;\" class=\"td5\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p4\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e276.9\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 249px;\" class=\"td6\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eग्लिसमिक सूचकांक\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\" style=\"width: 224.025px;\" class=\"td7\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p4\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e42\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 249px;\" class=\"td8\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p5\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 126px;\" class=\"td9\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p6\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eमात्रा\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.025px;\" class=\"td10\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p6\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e% दैनिक मूल्य*\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 249px;\" class=\"td11\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p5\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eऊर्जा\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\" style=\"width: 224.025px;\" class=\"td12\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p7\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e1,107 केजे (274 किलोकैलोरी)\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 249px;\" class=\"td13\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p8\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eकुल वसा\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 126px;\" class=\"td14\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e0.12 ग्राम\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.025px;\" class=\"td15\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 249px;\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e संतृप्त वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 126px;\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.1 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.025px;\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 249px;\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e बहुअसंतृप्त वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 126px;\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.4 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.025px;\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 249px;\" class=\"td22\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e मोनोअनसैचुरेटेड वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 126px;\" class=\"td23\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.1 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.025px;\" class=\"td24\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 249px;\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eकोलेस्ट्रॉल\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 126px;\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e0 मिलीग्राम\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.025px;\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 249px;\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eसोडियम\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 126px;\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e1.2 मिलीग्राम\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.025px;\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 249px;\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eपोटेशियम\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 126px;\" class=\"td17\"\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e0 मिलीग्राम\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.025px;\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 6% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 249px;\" class=\"td25\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eसंपूर्ण कार्बोहाइड्रेट\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 126px;\" class=\"td26\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e71.8 ग्राम\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.025px;\" class=\"td27\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 29% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 249px;\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e फाइबर आहार \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 126px;\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e6.8 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.025px;\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 22% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 249px;\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e चीनी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 126px;\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p5\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e64.9 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.025px;\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 249px;\" class=\"td28\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eप्रोटीन\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 126px;\" class=\"td29\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e1.21 ग्राम\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.025px;\" class=\"td30\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p12\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\" style=\"width: 473.025px;\" class=\"td31\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p13\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eविटामिन\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 249px;\" class=\"td32\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e विटामिन ए समतुल्य \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 126px;\" class=\"td23\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 3 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.025px;\" class=\"td24\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 3% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 249px;\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e बीटा कैरोटीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 126px;\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.025px;\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 249px;\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e ल्यूटिन ज़ेक्सैंथिन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 126px;\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 32 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.025px;\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 249px;\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e थायमिन (B1) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 126px;\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.01 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.025px;\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 249px;\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e राइबोफ्लेविन (B2) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 126px;\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.07 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.025px;\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 1.2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 249px;\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e नियासिन (B3) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 126px;\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.36 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.025px;\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 249px;\" class=\"td22\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e पैन्टोथेनिक एसिड (बी5) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 126px;\" class=\"td23\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.79 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.025px;\" class=\"td24\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 14% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 249px;\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e विटामिन बी6 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 126px;\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.2 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.025px;\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 8% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 249px;\" class=\"td22\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e फोलेट (बी9) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 126px;\" class=\"td23\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 26.53 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.025px;\" class=\"td24\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 7% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 249px;\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e विटामिन बी 12 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 126px;\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.025px;\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 249px;\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e कोलीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 126px;\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 9.5 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.025px;\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 1.5% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 249px;\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e विटामिन सी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 126px;\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.2 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.025px;\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 249px;\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e विटामिन ई \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 126px;\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.1 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.025px;\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 249px;\" class=\"td33\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e विटामिन के \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 126px;\" class=\"td34\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 2.7 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.025px;\" class=\"td35\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 1.4% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\" style=\"width: 473.025px;\" class=\"td31\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p13\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eखनिज पदार्थ\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 249px;\" class=\"td11\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e कैल्शियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 126px;\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 36 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.025px;\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 4% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 249px;\" class=\"td22\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e ताँबा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 126px;\" class=\"td23\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.362 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.025px;\" class=\"td24\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 249px;\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e लोहा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 126px;\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 7.83 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.025px;\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 24% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 249px;\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e मैगनीशियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 126px;\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 11.9 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.025px;\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 6% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 249px;\" class=\"td22\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e मैंगनीज \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 126px;\" class=\"td23\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" 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data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 249px;\" class=\"td25\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e पोटेशियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 126px;\" class=\"td26\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 1013.2 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.025px;\" class=\"td27\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 22% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 249px;\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e सेलेनियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 126px;\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e तीन एमसीजी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.025px;\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 13% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 249px;\" class=\"td16\"\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003eसोडियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 126px;\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.025px;\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 249px;\" class=\"td28\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e जस्ता \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 126px;\" class=\"td29\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.49 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 98.025px;\" class=\"td30\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 2.8% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\" style=\"width: 473.025px;\" class=\"td31\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p13\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eअन्य घटक\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 249px;\" class=\"td36\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e पानी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\" style=\"width: 224.025px;\" class=\"td37\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p7\"\u003e 5.12 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" style=\"width: 249px;\" class=\"td38\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e लाइकोपीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\" style=\"width: 224.025px;\" class=\"td39\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p7\"\u003e 0 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\" style=\"width: 473.025px;\" class=\"td40\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p14\"\u003e *प्रतिशत दैनिक मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपकी दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं के आधार पर अधिक या कम हो सकते हैं। \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"middle\" colspan=\"3\" style=\"width: 473.025px;\" class=\"td41\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p15\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eइकाइयाँ :\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003eμg = माइक्रोग्राम, mg = मिलीग्राम, IU = अंतर्राष्ट्रीय इकाइयाँ \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"middle\" colspan=\"3\" style=\"width: 473.025px;\" class=\"td42\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p15\"\u003e †प्रतिशत का अनुमान मोटे तौर पर निम्न प्रकार लगाया जाता है\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eवयस्कों के लिए अमेरिकी सिफारिशें\u003c\/strong\u003e . स्रोत:\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eयूएसडीए पोषक तत्व डेटाबेस\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e एलर्जी सामग्री\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e यह एक शक्तिशाली एलर्जिक खाद्य पदार्थ है, जो मध्यम से लेकर गंभीर तक विभिन्न प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e कुछ लोगों को \u003cstrong\u003eखजूर के फल से एलर्जी\u003c\/strong\u003e हो सकती है। जिन लोगों को एलर्जी है, कृपया इसका सेवन न करें या अपने डॉक्टर से परामर्श करें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003e पैकेजिंग प्रति किलोग्राम आधा किलोग्राम\u003c\/h4\u003e\n\n\u003ch4\u003e बरारी ट्यूनीशियाई खजूर\u003c\/h4\u003e\n\n\u003ch4\u003e \n\u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/cashew-nuts-w180\" title=\"काजू ऑनलाइन खरीदें\" target=\"_blank\"\u003eकाजू ऑनलाइन खरीदें\u003c\/a\u003e | \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/buy-anjeer-dried-fig\" title=\"अंजीर ऑनलाइन खरीदें\" target=\"_blank\"\u003eअंजीर ऑनलाइन खरीदें\u003c\/a\u003e | \u003ca rel=\"noopener noreferrer\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/raisins\" title=\"किशमिश ऑनलाइन खरीदें\" target=\"_blank\"\u003eकिशमिश ऑनलाइन खरीदें\u003c\/a\u003e\n\n\u003c\/h4\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eभंडारण और शेल्फ जीवन\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e यह उत्पाद सूखी जगह पर रखे जाने पर छह महीने तक ताज़ा रह सकता है। पैकेज खुलने के बाद, सामग्री को हवाबंद कंटेनर, जैसे कि कनस्तर में रखना ज़रूरी है, ताकि नमी अंदर न जाए और बासी न हो। ऐसा न करने पर उत्पाद की ताज़गी और गुणवत्ता में कमी आएगी।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e अपने खाद्य पदार्थों को यथासंभव लंबे समय तक ताजा रखना अपशिष्ट को कम करने के लिए महत्वपूर्ण है, साथ ही यह सुनिश्चित करना भी आवश्यक है कि आपको हमेशा उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री उपलब्ध हो।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/List_of_date_cultivars\" title=\"विकिपीडिया\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eविकिपीडिया\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.health.com\/nutrition\/groceries\/health-benefits-dates\" title=\"स्वास्थ्य\" target=\"_blank\"\u003eस्वास्थ्य\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"500 ग्राम","offer_id":42286626078977,"sku":"KALMIDATES500GM","price":590.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"1 किलोग्राम","offer_id":42286626111745,"sku":"KALMIDATES1KG","price":1060.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"5 किलोग्राम","offer_id":42286778941697,"sku":"KALMI5KG","price":4050.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0039\/6096\/3118\/files\/kalmi-dates-safawi-dates-3201498.jpg?v=1771429089"},{"product_id":"jardalu","title":"सूखे खुबानी | जरदालू | नॉन-पिटेड | खुमानी","description":"\u003ch1 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eसूखे खुबानी | जरदालू | नॉन-पिटेड | खुमानी\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eबाजार में नवीनतम और सबसे स्वादिष्ट सूखे खुबानी का परिचय!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eसूखी खुबानी एक स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक नाश्ता है और इसे ऑनलाइन आसानी से पाया जा सकता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eऑनलाइन सूखी खुबानी खरीदने के कई लाभ हैं, जिनमें खुबानी की अधिक विविधता मिलना, कीमतों की तुलना करना, तथा यथासंभव ताजा खुबानी प्राप्त करना शामिल है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eबीज सहित सूखी खुबानी\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eसूखी खुबानी फाइबर और विटामिन का एक बड़ा स्रोत है और इसमें कैलोरी भी कम होती है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eजब आप ऑनलाइन सूखी खुबानी खरीदते हैं, तो आप निश्चिंत हो सकते हैं कि आपको सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला फल मिल रहा है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eसूखी खुबानी ऑनलाइन\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eसभी उम्र के लोगों के लिए एक स्वस्थ नाश्ता आपके दैनिक अनुशंसित फल सेवन का एक आदर्श तरीका है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eसूखे खुबानी को ऑनलाइन खरीदना स्वस्थ और खुश रहने के लिए आवश्यक फल प्राप्त करने का एक सुविधाजनक और किफायती तरीका है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eस्वादिष्ट मीठी सूखी खुबानी ऑनलाइन खरीदें।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइन्हें अपनी अगली पार्टी की थाली में शामिल करें, या जब भी आपको ऊर्जा की आवश्यकता हो, इन्हें त्वरित और स्वस्थ नाश्ते के रूप में आनंद लें।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eआपको इससे बेहतर स्वाद और ज़्यादा पौष्टिक सूखी खुबानी कहीं और नहीं मिलेगी। आज ही अपना ऑर्डर करें और खुद देखें!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eखुमानी | खुबानी\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eमुलायम और बड़े आकार की खुमानी।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसका रंग नारंगी होता है और इसका स्वाद मीठा होता है; भारत में इसे स्थानीय रूप से 'जर्दालू' कहा जाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eसूखी खुबानी\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eआप किसी भी स्वादिष्ट सूखे मेवे से मीठा और तीखा स्वाद वाला हलवा बना सकते हैं या सीधे इसका सेवन कर सकते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eकश्मीर घाटी से प्राप्त ग्रेड ए श्रेणी की खुबानी (जर्दालु) बच्चों को इसकी छोटी बादाम गिरी बहुत पसंद आती है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसे शीरा, खीर, पायसम, बिरयानी या कश्मीरी पुलाव में इस्तेमाल करें।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eबेहतरीन स्वादिष्ट मीठा और तीखा प्राकृतिक ड्राई फ्रूट। आहार फाइबर, आयरन के स्रोत के साथ सबसे कम कीमत पर पूरे भारत में डिलीवरी।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eखुमानी ऑनलाइन खरीदें\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eसबसे अच्छे जर्दालू में से एक जिसे खुमानी कहा जाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eहमारा सूखा प्रीमियम तुर्की खुबानी सर्वोत्तम गुणवत्ता का है और आपकी खुशी के लिए चुना गया है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइन्हें अभी हमारे साथ ऑनलाइन खरीदें और सबसे अच्छे स्वाद वाले फल पाएँ!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eखुबानी की यह विशेष किस्म केवल तुर्की में ही पाई जाती है, जिससे इसका स्वाद अनोखा और विदेशी होता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eतुर्की की जलवायु खुबानी को सुखाने के लिए आदर्श है, और इसी कारण हमें वह रसीला, चबाने योग्य स्वरूप प्राप्त होता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eहमारे खुबानी को अधिकतम स्वाद सुनिश्चित करने के लिए पकने के चरम पर चुना जाता है। आपको उनकी तीव्र मिठास और नाजुक सुगंध पसंद आएगी।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eसूखे खुबानी एक स्वस्थ नाश्ता है क्योंकि इसमें फाइबर, विटामिन और खनिज होते हैं। वे ऊर्जा का एक बड़ा स्रोत भी हैं। तो चाहे आप एक स्वस्थ आहार की तलाश में हों\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eसूखे खुबानी ऑनलाइन | सूखे प्रीमियम तुर्की खुबानी\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह उत्पाद शाकाहारियों के लिए उपयुक्त है और इसमें कई तरह के संरक्षक नहीं हैं। यह पूरी तरह से प्राकृतिक, ग्लूटेन-मुक्त विकल्प है जिसे आप अपने परिवार को देकर अच्छा महसूस कर सकते हैं!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eखुबानी\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसे स्थानीय भाषा में खुबानी या खुमानी भी कहा जाता है\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eतुर्की सूखी खुबानी\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eहमारे तुर्की खुबानी को उनके आकार और स्वाद के लिए हाथ से चुना जाता है, फिर उन्हें पूर्णता के लिए सुखाया जाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eवे एक स्वादिष्ट नाश्ता बनाते हैं या आपकी पसंदीदा रेसिपी में कुछ और मिलाते हैं। अभी ऑर्डर करें, और आप देखेंगे कि हमारे ग्राहक हमारे उत्पादों को क्यों पसंद करते हैं!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eबिना बीज वाली खुबानी\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eवे विभिन्न त्यौहारों, विशेषकर दिवाली तथा क्रिसमस और ईद जैसे अन्य त्यौहारों के दौरान प्रियजनों को उपहार देने के लिए उपयुक्त हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eजर्दालु ऑनलाइन\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह ऊर्जा बढ़ाता है; इसलिए यह उपवास के दौरान सेवन के लिए आदर्श है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखने में मदद करता है और आपकी आंखों के स्वास्थ्य में सुधार करता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eका उपयोग कैसे करें\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eसूखी खुबानी को आप बिना पकाए या किसी अन्य चीज में मिलाए भी खा सकते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eवे मिठाइयों के साथ अच्छी तरह से मिलते हैं, और उनका उपयोग विभिन्न सॉस बनाने के लिए भी किया जाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eवे लड्डू, एनर्जी बॉल्स जैसी प्रामाणिक भारतीय मिठाइयों में जान डाल देते हैं, तथा सलाद को भी सजाते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eवे स्मूदी के साथ-साथ चॉकलेट के भी अच्छे साथी हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eगर्भावस्था के दौरान जर्दालु\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eगर्भावस्था काले मेवों के स्वाद का आनंद लेने के लिए एक अच्छा समय है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eजर्दालू में आयरन प्रचुर मात्रा में होता है, जो गर्भवती महिलाओं को स्वस्थ शिशु को जन्म देने के लिए आवश्यक होता है!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइन स्वादिष्ट व्यंजनों में मौजूद प्रोटीन, शिशु के जन्म के बाद उसकी देखभाल में भी मदद कर सकता है, क्योंकि यह आपको ताकत और सहनशक्ति प्रदान करता है, जब आप बच्चे को जन्म देने या स्तनपान कराने के बाद थका हुआ महसूस कर रही हों।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eप्रति सप्ताह तीन बार भोजन करने से यह सुनिश्चित होगा कि गर्भावस्था का हर पहलू शानदार लगेगा, जिसमें माँ के दूध से तालू पर होने वाली मीठी अनुभूति भी शामिल है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eस्वास्थ्य सुविधाएं\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eरेटिनॉल, जिसे विटामिन के रूप में भी जाना जाता है और जो जर्दालु में उच्च मात्रा में मौजूद होता है, दृष्टि को बढ़ाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eप्रतिरक्षा प्रणाली को नियंत्रित करता है; त्वचा को क्षय से बचाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसमें आयरन जैसे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो आरबीसी निर्माण के लिए आवश्यक हैं, तथा आपके शरीर के विभिन्न अंगों\/प्रणालियों में आवश्यक हार्मोनों के उत्पादन के लिए आवश्यक हैं, जिससे यह हमारे शरीर को नुकसान पहुंचाने वाले मुक्त कणों को नष्ट करता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eवसा में घुलनशील फाइबर पाचन स्वास्थ्य लाभ को बनाए रखते हुए वसा को तोड़ने में भी मदद करता है!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसके अतिरिक्त, खुबानी के सेवन से इलेक्ट्रोलाइट का स्तर नियंत्रित रहता है और हृदय की मांसपेशियों को आराम मिलता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003eहालाँकि, इसका एक नकारात्मक पहलू बहुत जोखिम भरा है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\" class=\"p1\"\u003e सूखी खुबानी पोषक तत्व (100 ग्राम)\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p1\"\u003e खुबानी में सबसे ज़्यादा मात्रा में चीनी और कार्बोहाइड्रेट होते हैं, उसके बाद फाइबर और प्रोटीन होते हैं। इसमें विटामिन और बीटा कैरोटीन, ल्यूटिन और ज़ेक्सैंथिन जैसे अन्य महत्वपूर्ण तत्व भी होते हैं। \u003c\/p\u003e\n\n\u003ctable data-mce-fragment=\"1\" class=\"t1\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\"\u003e\n\n\u003ctbody data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td1\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eप्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td2\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eफल\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td3\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p3\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eजर्दालु\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td4\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eकैलोरी\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td5\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p4\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e49\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td6\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eग्लिसमिक सूचकांक\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td7\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p4\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e36\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td8\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p5\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td9\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p6\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eमात्रा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td10\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p6\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e% दैनिक मूल्य*\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td11\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p5\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eऊर्जा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td12\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p7\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e201 केजे (49 किलोकैलोरी)\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td13\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p8\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eकुल वसा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td14\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e0.2 ग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td15\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e संतृप्त वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e0.1 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p12\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e0 % \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e बहुअसंतृप्त वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.3 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td22\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e मोनोअनसैचुरेटेड वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td23\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.2 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td24\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eकोलेस्ट्रॉल\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e0 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd 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\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e फाइबर आहार \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e1.9 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 8.2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e चीनी 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ग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td30\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 3% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td31\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p13\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eविटामिन\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td32\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e विटामिन ए समतुल्य \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td23\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p5\"\u003e1926 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd 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valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e विटामिन बी6 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.1 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e फोलेट (बी9) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.23 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e विटामिन बी 12 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e कोलीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 13.5 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 5% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e विटामिन सी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 10.2 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 7% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e विटामिन ई \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 4.1 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td33\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e विटामिन के \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td34\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 3.1 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td35\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td31\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p13\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eखनिज पदार्थ\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td11\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e कैल्शियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p5\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e13 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 5% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e ताँबा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.46 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e लोहा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.3 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e मैगनीशियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 9 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 4% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e मैंगनीज \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.8 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e फास्फोरस \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 7 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 5% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e पोटेशियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 257 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 47% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e सेलेनियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p5\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e0.2 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e सोडियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 1.1 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td28\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e जस्ता \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td29\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.9 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td30\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0.5% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td31\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p13\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eअन्य घटक\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td36\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e पानी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td37\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p7\"\u003e 133 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td38\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e लाइकोपीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td39\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p7\"\u003e 0 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td40\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p14\"\u003e *प्रतिशत दैनिक मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपकी दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं के आधार पर अधिक या कम हो सकते हैं। \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td41\" valign=\"middle\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p15\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eइकाइयाँ :\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eμg = माइक्रोग्राम, mg = मिलीग्राम, IU = अंतर्राष्ट्रीय इकाइयाँ \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td42\" valign=\"middle\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p15\"\u003e †प्रतिशत का अनुमान मोटे तौर पर निम्न प्रकार लगाया जाता है\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eवयस्कों के लिए अमेरिकी सिफारिशें\u003c\/b\u003e . स्रोत:\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eयूएसडीए पोषक तत्व डेटाबेस\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\" class=\"p1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eएलर्जी सामग्री\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p1\"\u003e यह एक शक्तिशाली एलर्जिक खाद्य पदार्थ है, जो मध्यम से लेकर गंभीर तक विभिन्न प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\" class=\"p1\"\u003e\n\n\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/b\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eभंडारण और शेल्फ जीवन\u003c\/b\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p1\"\u003eसूखी खुबानी को अगर फ्रिज में रखा जाए तो यह आसानी से आधे साल तक चल सकती है। अगर आपने पाउच खोल दिया है, तो उसे सीलबंद डिब्बे में रखें।\u003c\/p\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"250 जीएम","offer_id":42301365682433,"sku":"JARDALU250GM","price":285.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"500 जीएम","offer_id":42301365715201,"sku":"JARDALU500GM","price":530.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"1 किलोग्राम","offer_id":42301365747969,"sku":"JARDALU1KG","price":970.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0039\/6096\/3118\/files\/dried-apricot-jardalu-non-pitted-khumani-8377640.jpg?v=1771429089"},{"product_id":"dried-blackberries","title":"सूखे ब्लैकबेरी","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\n\u003ch1 data-mce-fragment=\"1\"\u003e सूखी ब्लैकबेरी छिड़का चीनी खरीदें\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003e ब्लैकबेरी छोटे जामुन होते हैं जिनका रंग बैंगनी या काला होता है तथा इनका आकार शंक्वाकार होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eसूखे ब्लैकबेरी\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e इनका स्वाद मीठा और खट्टा होता है। यह शाकाहारी लोगों और ग्लूटेन असहिष्णु लोगों के लिए उपयुक्त है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e सूखे ब्लैकबेरी एक स्वस्थ और स्वादिष्ट नाश्ता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e इनमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन सी पाया जाता है, जो आपके स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए एक बेहतरीन विकल्प है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e सूखी ब्लैकबेरी\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e वे फाइबर का भी अच्छा स्रोत हैं, जो आपको भोजन के बीच भरा हुआ महसूस कराने में मदद कर सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e ब्लैकबेरी एक बहुमुखी फल है जिसका आनंद अकेले भी लिया जा सकता है या इसे व्यंजनों में भी शामिल किया जा सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eआज ही ऑनलाइन सूखे ब्लैकबेरी ऑर्डर करें और स्वादिष्ट पौष्टिक नाश्ते का आनंद लें!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e इन्हें अपने प्रियजनों को उपहार में देना न केवल उनके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होगा, बल्कि उनकी स्वाद कलिकाओं को भी संतुष्ट करेगा।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e इसे उपवास के दौरान सेवन करने की सलाह दी जाती है क्योंकि यह ऊर्जा बढ़ाने के लिए जाना जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eपोषक तत्व\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eइसमें कार्बोहाइड्रेट, शर्करा और फाइबर प्रचुर मात्रा में होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e इसमें विटामिन सी और बी16 जैसे कई विटामिन पाए जाते हैं। मैग्नीशियम, आयरन आदि खनिज भी मौजूद होते हैं, साथ ही इसमें पोटैशियम और कैल्शियम जैसे इलेक्ट्रोलाइट्स भी पाए जाते हैं। \u003c\/p\u003e\n\n\u003ctable data-mce-fragment=\"1\" class=\"t1\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\"\u003e\n\n\u003ctbody data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td1\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eप्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td2\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eफल\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td3\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p3\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eसूखे ब्लैकबेरी\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td4\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eकैलोरी\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td5\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p4\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e44\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td6\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eग्लिसमिक सूचकांक\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td7\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p4\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e24\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td8\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p5\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td9\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p6\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eमात्रा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td10\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p6\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e% दैनिक मूल्य*\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td11\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p5\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eऊर्जा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td12\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p7\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e184 केजे (44 किलोकैलोरी)\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td13\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p8\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eकुल वसा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td14\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e0.6 ग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td15\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e संतृप्त वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e0 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p12\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e0 % \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e बहुअसंतृप्त वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.3 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0.8% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td22\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e मोनोअनसैचुरेटेड वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td23\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.2 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td24\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0.4% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eकोलेस्ट्रॉल\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e0 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eसोडियम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e1.1 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eपोटेशियम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e169 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 3% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td25\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eसंपूर्ण कार्बोहाइड्रेट\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td26\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e13 ग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td27\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 4% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e फाइबर आहार \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e5.9 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 22% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e चीनी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p5\"\u003e4.2 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td28\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eप्रोटीन\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td29\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e1.1 ग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td30\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td31\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p13\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eविटामिन\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td32\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e विटामिन ए समतुल्य \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td23\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p5\"\u003e0 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td24\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003eबीटा कैरोटीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 32 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e ल्यूटिन ज़ेक्सैंथिन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 1.58 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e थायमिन (B1) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.01 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e राइबोफ्लेविन (B2) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.32 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e नियासिन (B3) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.62 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td22\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e पैन्टोथेनिक एसिड (बी5) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td23\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.17 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td24\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0.2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td19\" 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data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e विटामिन बी 12 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e कोलीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td20\" 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valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td31\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p13\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eखनिज पदार्थ\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td11\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e कैल्शियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p5\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e10 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 3% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e ताँबा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.1मिग्रा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e लोहा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.13 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e मैगनीशियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 7मिग्रा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 5% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e मैंगनीज \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.1 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e फास्फोरस \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 13 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 5% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e पोटेशियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 169 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 3% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e सेलेनियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p5\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e0.2 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e सोडियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 1.1 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td28\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e जस्ता \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td29\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.9 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td30\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0.5% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td31\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p13\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eअन्य घटक\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td36\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e पानी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td37\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p7\"\u003e 41 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td38\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e लाइकोपीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td39\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p7\"\u003e 0 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td40\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p14\"\u003e *प्रतिशत दैनिक मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपकी दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं के आधार पर अधिक या कम हो सकते हैं। \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td41\" valign=\"middle\" colspan=\"3\"\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p15\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eइकाइयाँ :\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eμg = माइक्रोग्राम, mg = मिलीग्राम, IU = अंतर्राष्ट्रीय इकाइयाँ \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td42\" valign=\"middle\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p15\"\u003e †प्रतिशत का अनुमान मोटे तौर पर निम्न प्रकार लगाया जाता है\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eवयस्कों के लिए अमेरिकी सिफारिशें\u003c\/b\u003e . स्रोत:\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eयूएसडीए पोषक तत्व डेटाबेस\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p16\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eएलर्जी सामग्री\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e यह एक शक्तिशाली एलर्जिक खाद्य पदार्थ है, जो मध्यम से लेकर गंभीर तक विभिन्न प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को सक्रिय कर सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eका उपयोग कैसे करें\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e इन्हें बिना पकाए या किसी और चीज़ में मिलाए खाया जा सकता है। ये स्मूदी और चॉकलेट दोनों के लिए अच्छे हैं। ये मिठाइयों के साथ भी अच्छे लगते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e इससे जेली और सॉस बनाया जाता है। इसका उपयोग कॉकटेल और फ्रोजन दही बनाने के लिए भी किया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e इन्हें मफिन और केक में डाला जाता है, जिससे केक का स्वाद बढ़ जाता है। सलाद को भी इससे सजाया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003eगर्भावस्था के दौरान सूखे ब्लैकबेरी\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e शिशु के विकास के लिए उपयुक्त विभिन्न पोषक तत्वों के कारण इन्हें गर्भावस्था के दौरान खाने की सलाह दी जाती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eस्वास्थ्य सुविधाएं\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eइसमें एंटी-डायबिटिक गुण पाए जाते हैं, जो इसे मधुमेह रोगियों के लिए आदर्श बनाता है। इसमें मौजूद बायोटिक यौगिक चीनी के बुरे प्रभाव को कम करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e इसके सेवन से खराब कोलेस्ट्रॉल कम होता है और अच्छे कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि होती है। इस प्रकार, यह निम्न रक्तचाप के जोखिम को कम करता है और हृदय को स्वस्थ रखता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e इसके सेवन से सिर की त्वचा का रूखापन दूर होता है, जिससे तैलीय सिर की त्वचा और रूसी की समस्या दूर होती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e यह त्वचा को नमी प्रदान करता है तथा इसमें हमारे शरीर के लिए कोलेजन बनाने हेतु आवश्यक तत्व मौजूद होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e ये उच्च फाइबर वाले फल अच्छे आंत्र क्लीनर हैं और आपके शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करते हैं। इसके सेवन से पाचन तंत्र से जुड़ी समस्याएं दूर रहती हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eफाइबर की उच्च मात्रा और कार्बोहाइड्रेट की कम मात्रा अनावश्यक लालसा को रोकती है, जिससे कैलोरी का सेवन कम हो जाता है। इसलिए यह उन लोगों के लिए अनुशंसित है जो वजन कम करना चाहते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eभंडारण और शेल्फ जीवन\u003c\/strong\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eअगर इन बेरीज को नमी के बिना स्टोर किया जाए तो ये आसानी से आधे साल तक चल सकती हैं। अगर आपने पाउच खोल दिया है, तो उन्हें एयरटाइट डिब्बे में स्टोर करना सुनिश्चित करें।\u003c\/p\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"250 ग्राम","offer_id":42328492474625,"sku":"BLACKBERRY250GM","price":740.0,"currency_code":"INR","in_stock":false},{"title":"500 ग्राम","offer_id":42328492507393,"sku":"BLACKBERRY500GM","price":1370.0,"currency_code":"INR","in_stock":false},{"title":"1 किलोग्राम","offer_id":42328492540161,"sku":"BLACKBERRY1KG","price":2516.0,"currency_code":"INR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0039\/6096\/3118\/files\/dried-blackberries-9828212.jpg?v=1771429088"},{"product_id":"dried-cranberry-cranberries","title":"सूखे क्रैनबेरी | क्रैनबेरी","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\n\u003ch1\u003e संयुक्त राज्य अमेरिका से सूखे क्रैनबेरी खरीदें\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp\u003e क्या आप प्रीमियम क्वालिटी वाले क्रैनबेरी खरीदना चाहते हैं? कहीं और न जाएं! हमारे क्रैनबेरी सीधे संयुक्त राज्य अमेरिका से आयात किए जाते हैं और उच्चतम गुणवत्ता के होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eवे वंडरलैंड फूड्स से सन-किस्ड अमेरिकन क्रैनबेरी पेश कर रहे हैं - आपके मुंह में स्वाद की एक पार्टी! वंडरलैंड फूड्स के ये तीखे खजाने स्वास्थ्य लाभों से भरपूर हैं, जैसे कि उनमें उच्च एंटीऑक्सीडेंट सामग्री, और हर काटने में दम है। उन्हें अकेले नाश्ते के रूप में आनंद लें, या उत्साह के लिए उन्हें अपने पसंदीदा व्यंजनों में जोड़ें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e और सबसे अच्छी बात? वे प्रकृति की कैंडी हैं, अपराध-मुक्त! वंडरलैंड फूड्स से हमारे प्रीमियम कैलिफ़ोर्नियाई सूखे क्रैनबेरी पैकेजिंग पर अपना हाथ रखें और तीखेपन की क्रांति को अपनाएँ! ये क्रैनबेरी जैविक रूप से उगाई जाती हैं और प्राकृतिक रूप से निर्जलित होती हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि वे बिना किसी सिंथेटिक स्वाद या कृत्रिम रंगों के बिना बिना मीठे और बिना सल्फर वाले हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e वे रासायनिक परिरक्षकों से भी मुक्त हैं, जो उन्हें ऊर्जा देने वाले नाश्ते के लिए एक प्राकृतिक और शुद्ध विकल्प बनाता है। प्रीमियम कैलिफ़ोर्नियाई सूखे क्रैनबेरी को 200 ग्राम x 4 पाउच में सुविधाजनक रूप से पैक किया जाता है, जिससे आपको इन स्वादिष्ट और स्वस्थ व्यंजनों की भरपूर आपूर्ति मिलती है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eयद्यपि सूखे क्रैनबेरी में चीनी और कार्बोहाइड्रेट की मात्रा अधिक होती है, फिर भी हमारे प्रीमियम कैलिफोर्नियाई सूखे क्रैनबेरी में अतिरिक्त चीनी नहीं होती, जिससे वे नाश्ते के लिए अधिक स्वास्थ्यवर्धक विकल्प बन जाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e ये न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि ये एक स्वस्थ नाश्ता भी हैं जो विटामिन सी, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e ये सूखे क्रैनबेरी आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और मूत्र पथ के संक्रमण को रोकने में मदद करने का एक प्राकृतिक तरीका है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e हमारे क्रैनबेरी को हाथ से तोड़ा जाता है और उनके प्राकृतिक स्वाद और पोषक तत्वों को संरक्षित करने के लिए कम तापमान पर सुखाया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e हम कभी भी कोई कृत्रिम स्वाद, रंग या संरक्षक नहीं मिलाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e आप हमारे सूखे क्रैनबेरी का आनंद नाश्ते के रूप में ले सकते हैं, उन्हें अपने पसंदीदा व्यंजनों में शामिल कर सकते हैं, या उनका उपयोग घर पर ही क्रैनबेरी सॉस बनाने के लिए कर सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इन्हें आज ही आज़माएं और अंतर का स्वाद लें!\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e क्रैनबेरी सूखा फल\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e स्वादिष्ट लाल जामुन आपके सुबह के अनाज के साथ या भूख मिटाने के लिए नाश्ते के रूप में एकदम उपयुक्त हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e सूखे क्रैनबेरी ऑनलाइन\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e इनका स्वाद मीठा और हल्का खट्टा होता है। यह एक प्राकृतिक उत्पाद है जो ग्लूटेन-मुक्त है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eसूखा क्रैनबेरी फाइबर और विटामिन सी का उत्कृष्ट स्रोत है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e सूखी क्रैनबेरी\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e सूखे क्रैनबेरी में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो शरीर में हानिकारक मुक्त कणों को निष्क्रिय कर देते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e ये आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने और स्वस्थ रखने का एक बेहतरीन प्राकृतिक तरीका है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इसके अतिरिक्त, ये पोटेशियम का भी समृद्ध स्रोत हैं जो रक्तचाप के स्तर को नियंत्रित करने में सहायता कर सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e आज ही कुछ सूखे क्रैनबेरी को एक स्वस्थ नाश्ते के रूप में लें जो पूरे दिन ऊर्जा प्रदान करेगा।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e भारत में ऑनलाइन क्रैनबेरी फल खरीदें\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e क्या आप अपने आहार में कुछ तीखे, मीठे, रसीले क्रैनबेरी फल शामिल करना चाहते हैं? आप सही जगह पर हैं! भारत में ऑनलाइन क्रैनबेरी फल खरीदने के लिए सबसे अच्छी जगहों की खोज करें और इसके अनगिनत स्वास्थ्य लाभों का आनंद लेने के लिए तैयार हो जाएँ।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e प्रीमियम गुणवत्ता वाले सूखे क्रैनबेरी मूल्य खरीदें।\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eक्या आप स्वादिष्ट और सेहतमंद नाश्ते की तलाश में हैं? हम आपके लिए लेकर आए हैं! हमारे साथ ऑनलाइन प्रीमियम क्वालिटी के सूखे क्रैनबेरी पर सबसे बढ़िया डील पाएँ। अपनी भूख मिटाने के लिए तैयार हो जाइए, सबसे स्वादिष्ट और रसीले बेरीज के साथ! अब और इंतज़ार न करें। अभी सूखे क्रैनबेरी का अपना पैक और पाउच लें और बिना किसी परेशानी के मज़े लें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e क्रैनबेरी ऑनलाइन खरीदें उत्पाद विशेषताएं:\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e - इसमें फाइबर, विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e - रक्तचाप को नियंत्रित करता है और पोटेशियम का अच्छा स्रोत है\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e - स्वस्थ नाश्ते का विकल्प\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e स्वादिष्ट शाकाहारी डिलाइट ड्राई क्रैनबेरी फल ऑनलाइन खरीदें\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e निश्चिंत रहें, \u003cstrong\u003eशाकाहारी लोग\u003c\/strong\u003e संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे ज़्यादा पसंद किए जाने वाले सुपरफ़ूड में से एक का लुत्फ़ उठा सकते हैं। क्रैनबेरी और ब्लूबेरी वेगन डिलाइट: क्या आप स्वादिष्ट और सेहतमंद शाकाहारी व्यंजन की तलाश में हैं? अंजीर के साथ क्रैनबेरी और ब्लूबेरी वेगन डिलाइट का लुत्फ़ उठाना कैसा रहेगा?\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eयह \u003cstrong\u003eखट्टे और मीठे\u003c\/strong\u003e का एकदम सही मिश्रण है, और यह आपकी लालसा को पूरा करेगा। इसे आज़माएँ, और आप इसे अभी खरीद सकते हैं! क्रैनबेरी, हीथर परिवार का एक सदस्य है और ब्लूबेरी, बिलबेरी और लिंगोनबेरी से संबंधित है, जो अपने उच्च पोषक तत्व और एंटीऑक्सीडेंट सामग्री के लिए जाना जाता है, जिसमें फाइटोन्यूट्रिएंट्स भी शामिल हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह उन्हें किसी भी शाकाहारी आहार के लिए एक आदर्श जोड़ बनाता है। बिलबेरी, जो क्रैनबेरी से संबंधित हैं, अपने उच्च पोषक तत्व और एंटीऑक्सीडेंट सामग्री के कारण समान स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। क्रैनबेरी का उपयोग स्मूदी, दही, जई, सॉस और नाश्ते के अनाज की सामग्री में किया जा सकता है। उन्हें सलाद, ग्रेनोला, ट्रेल मिक्स, बेक्ड गुड्स, साल्सा, स्टफिंग, फलों के सलाद, आइसक्रीम, ब्लैक करंट और बिस्कुट में भी मिलाया जा सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e सूखे क्रैनबेरी क्या हैं और इन्हें कैसे बनाया जाता है?\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eसूखे क्रैनबेरी वे क्रैनबेरी हैं जिन्हें उनके पानी की मात्रा को हटाने के लिए निर्जलित किया गया है। इन्हें हवा में सुखाने या डिहाइड्रेटर का उपयोग करके ताजा क्रैनबेरी को सुखाकर बनाया जाता है। यह प्रक्रिया क्रैनबेरी के पोषक तत्वों और स्वाद को संरक्षित करती है, साथ ही आसान स्नैकिंग और पाक उपयोग के लिए उनके शेल्फ जीवन को बढ़ाती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e सूखे क्रैनबेरी फल\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e ये अलग-अलग त्यौहारों, खास तौर पर दिवाली पर \u003cstrong\u003eप्रियजनों के लिए बेहतरीन उपहार\u003c\/strong\u003e साबित होते हैं। ये ऊर्जा प्रदान करते हैं, जिससे ये व्रत के दौरान खाने के लिए एकदम सही होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इस अद्भुत फल के लाभों का लाभ उठाने के लिए आज ही सूखे क्रैनबेरी खरीदें! आप निराश नहीं होंगे! :-)\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eइन जामुनों का उपयोग इस प्रकार करें:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e आप इन्हें बिना पकाए या अन्य व्यंजनों में मिलाए बिना कच्चा खा सकते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e वे स्मूदी और चॉकलेट जैसी मिठाइयों के साथ अच्छी तरह से मेल खाते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e आप इनसे जेली, सॉस और क्रैनबेरी जूस भी बना सकते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इसके अतिरिक्त, वे मफिन और केक का स्वाद बढ़ा सकते हैं और सलाद के लिए एक लोकप्रिय गार्निश हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e गर्भावस्था के दौरान एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर से भरपूर क्रैनबेरी\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eशिशु के विकास के लिए उपयुक्त विभिन्न पोषक तत्वों के कारण \u003cstrong\u003eइन्हें गर्भावस्था के दौरान खाने की सलाह दी जाती है\u003c\/strong\u003e ।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e अत्यधिक मात्रा में सेवन से दस्त या पेट खराब हो सकता है। क्या आप इसे सीमित मात्रा में खा सकते हैं?\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eसूखे क्रैनबेरी के स्वास्थ्य लाभ\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e पॉलीफेनॉल्स में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं, जो जामुन में जमा होते हैं। ये न केवल उच्च रक्तचाप को कम करते हैं बल्कि प्लेटलेट काउंट बढ़ाने में भी मदद करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e ये हृदय संबंधी बीमारियों को दूर रखते हैं और हमारे दिल के लिए भी अच्छे हैं। इन बेरीज़ के नियमित सेवन से दिल की समस्याओं को कम किया जा सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e प्रोएंथोसाइनेसिस, जिसे सामान्यतः पीएसी कहा जाता है, एंटीऑक्सिडेंट हैं जो मूत्र पथ की दीवारों से जुड़े अवांछित और हानिकारक बैक्टीरिया से लड़ते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e स्वस्थ क्रैनबेरी\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e यह हानिकारक बैक्टीरिया और अच्छे बैक्टीरिया की वृद्धि की पहचान करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e पीएसी दांतों को सड़ने से भी रोकता है, क्योंकि हानिकारक बैक्टीरिया दांतों पर चिपक नहीं पाते।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eइनमें साइट्रिक एसिड भरा होता है, जो किडनी और पित्ताशय की पथरी से निपटने में मदद करता है। यह न केवल मौखिक स्वास्थ्य में सुधार करता है बल्कि मसूड़ों को भी मजबूत बनाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इन बेरीज का नियमित सेवन कैंसर को रोकने में मदद कर सकता है। स्तन कैंसर, प्रो, प्रो, प्रोस्टेटिक या डिम्बग्रंथि के कैंसर वाले लोगों के लिए इसकी सिफारिश की जाती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इसके सेवन से सिर की त्वचा का रूखापन दूर होता है, जिससे तैलीय सिर की त्वचा और रूसी की समस्या दूर होती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह त्वचा को नमी प्रदान करता है तथा इसमें हमारे शरीर के लिए कोलेजन बनाने हेतु आवश्यक तत्व मौजूद होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca title=\"प्रीमियम बेरीज़ ऑनलाइन खरीदें\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/collections\/dry-fruits\" target=\"_blank\"\u003eयूएसए कैलिफोर्निया से सीधे प्रीमियम सूखे जामुन ऑनलाइन खरीदें\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca title=\"प्रीमियम ब्लूबेरी ऑनलाइन खरीदें\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/dried-blueberries\" target=\"_blank\"\u003eप्रिज़र्वेटिव ब्लूबेरी ऑनलाइन खरीदें। प्रीमियम क्वालिटी सीधे यूएसए से आयातित\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003e सूखे क्रैनबेरी फल ऑनलाइन खरीदें\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e ड्राई क्रैनबेरी पाउच ऑनलाइन खरीदें\u003c\/h3\u003e\n\n \u003ch3\u003e\u003ca title=\"अलसी के बीज ऑनलाइन खरीदें\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/flax-seeds\" target=\"_blank\"\u003eअलसी के बीज ऑनलाइन खरीदें\u003c\/a\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003ca title=\"सूरजमुखी के बीज खरीदें\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/sunflower-seeds\" target=\"_blank\"\u003eसूरजमुखी के बीज ऑनलाइन खरीदें\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003ca title=\"बादाम गम खरीदें\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/gond-katira-badam-pisin\" target=\"_blank\"\u003eबादाम गम ऑनलाइन खरीदें\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e काजू ऑनलाइन खरीदें\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch2\u003e सूखे क्रैनबेरी के स्वास्थ्य लाभ\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e अपराध बोध को भूल जाइए और मुट्ठी भर धूप का आनंद लीजिए! \u003cstrong\u003eसूखे क्रैनबेरी\u003c\/strong\u003e सिर्फ एक तीखा व्यंजन नहीं हैं; वे स्वास्थ्य लाभों से भरपूर छोटे पावरहाउस हैं। ये चबाने लायक रत्न एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर हैं, जैसे कि विटामिन सी, जो आपके शरीर को मुक्त कणों से बचाते हैं, वे धूर्त हानिकारक तत्व जो कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eइसके अलावा, वे फाइबर का एक अच्छा स्रोत हैं, जो आपको भरा हुआ महसूस कराते हैं और आपके पेट को खुशी से भरने में मदद करते हैं। और सबसे अच्छी बात? वे स्वाभाविक रूप से मीठे होते हैं और उनमें कोई अतिरिक्त चीनी नहीं होती, जिससे वे आपके स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और आपके मीठे दाँत को संतुष्ट करने का एक अपराध-मुक्त तरीका बन जाते हैं। तो, क्रैनबेरी क्रांति को अपनाएँ और अपने स्वाद कलियों और शरीर को खुशी से नाचते हुए देखें! सूखे क्रैनबेरी के स्वास्थ्य लाभ।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e\n\n सूखे क्रैनबेरी में \u003cstrong\u003eपोषक तत्व\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e इसमें कार्बोहाइड्रेट, वसा और शर्करा प्रचुर मात्रा में होती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इसमें यूरिक एसिड, पियोनिडिन, माइरीसेटिन आदि जैसे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e विटामिन सी, विटामिन के, और विटामिन ए जैसे कई विटामिन।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इसमें मैंगनीज, कॉपर आदि खनिज मौजूद होते हैं, तथा पोटेशियम और कैल्शियम जैसे इलेक्ट्रोलाइट्स भी होते हैं। \u003c\/p\u003e\n\n\u003ctable data-mce-fragment=\"1\" class=\"t1\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\"\u003e\n\n\u003ctbody data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td1\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eप्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td2\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eफल\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td3\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p3\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eक्रैनबेरी\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td4\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eकैलोरी\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td5\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p4\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e299\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td6\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eग्लिसमिक सूचकांक\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td7\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p4\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e61\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td8\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p5\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td9\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p6\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eमात्रा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td10\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p6\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e% दैनिक मूल्य*\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td11\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p5\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eऊर्जा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td12\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p7\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e1251 केजे (299 किलोकैलोरी)\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd 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\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e0 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eसोडियम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e3.1 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" 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data-mce-fragment=\"1\"\u003eविटामिन\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td32\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e विटामिन ए समतुल्य \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td23\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p5\"\u003e0 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td24\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e बीटा कैरोटीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td20\" 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\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e कोलीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 4.5 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 3% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e विटामिन सी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.2 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0.3% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e विटामिन ई \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 1.57 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td33\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e विटामिन के \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td34\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 2.72 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td35\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td31\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p13\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eखनिज पदार्थ\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr 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valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 47 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 1.3% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e सेलेनियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p5\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e0.2 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e सोडियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 3.1 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td28\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e जस्ता \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td29\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.09 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td30\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td31\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p13\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eअन्य घटक\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td36\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e पानी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td37\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p7\"\u003e 37 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td38\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e लाइकोपीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td39\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p7\"\u003e 0 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td40\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p14\"\u003e*प्रतिशत दैनिक मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपकी दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं के आधार पर अधिक या कम हो सकते हैं। \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td41\" valign=\"middle\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p15\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eइकाइयाँ :\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eμg = माइक्रोग्राम, mg = मिलीग्राम, IU = अंतर्राष्ट्रीय इकाइयाँ \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td42\" valign=\"middle\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p15\"\u003e †प्रतिशत का अनुमान मोटे तौर पर निम्न प्रकार लगाया जाता है\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eवयस्कों के लिए अमेरिकी सिफारिशें\u003c\/b\u003e . स्रोत:\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eयूएसडीए पोषक तत्व डेटाबेस\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e\n\n \u003cstrong\u003eएलर्जी सामग्री\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e यह एक शक्तिशाली एलर्जिक खाद्य पदार्थ है जो मध्यम से लेकर गंभीर तक विभिन्न प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकता है यदि आपको क्रैनबेरी फल से एलर्जी है। यदि आपको एलर्जी है तो कृपया अपने डॉक्टर से परामर्श करें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eभंडारण और शेल्फ जीवन\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e अगर इन बेरीज को नमी के बिना स्टोर किया जाए तो ये आसानी से आधे साल तक टिक सकती हैं। अगर आपने पाउच खोल दिया है, तो इन्हें एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।\u003c\/p\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"250 ग्राम","offer_id":42340120756481,"sku":"CRANBERRY250","price":280.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"500 ग्राम","offer_id":42340120789249,"sku":"CRANBERRY500GM","price":520.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"1 किलोग्राम","offer_id":42340120822017,"sku":"CRANBERRY1KG","price":950.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0039\/6096\/3118\/files\/dried-cranberry-cranberries-9397706.jpg?v=1771429089"},{"product_id":"dried-prunes-dried-plums-sun-dried","title":"सूखे आलूबुखारे | सूखे बेर | धूप में सुखाए हुए","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\n\u003ch1 data-mce-fragment=\"1\"\u003e सूखे आलूबुखारे ऑनलाइन खरीदें\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e सूखे बेर को प्रून्स कहा जाता है। केवल विशेष बेर को ही इसमें बदला जा सकता है। \u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv class=\"post-editor-unstyled-block\" data-block=\"true\" data-editor=\"ear23\" data-offset-key=\"dj5sa-0-0\"\u003e\n\n\u003ch2 data-offset-key=\"dj5sa-0-0\" class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\"\u003e\n\u003cspan data-offset-key=\"dj5sa-0-0\"\u003eसूखा आलूबुखारा\u003c\/span\u003e \u003c\/h2\u003e\n\n\u003cdiv data-offset-key=\"dj5sa-0-0\" class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\"\u003e \u003cspan data-offset-key=\"dj5sa-0-0\"\u003eसूखे आलूबुखारे फाइबर और पोटेशियम का एक बड़ा स्रोत हैं।\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-offset-key=\"dj5sa-0-0\" class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\"\u003e\n\n\u003cspan data-offset-key=\"dj5sa-0-0\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch2 data-offset-key=\"dj5sa-0-0\" class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\"\u003e\n\u003cspan data-offset-key=\"dj5sa-0-0\"\u003eऑनलाइन प्रून्स खरीदें\u003c\/span\u003e \u003c\/h2\u003e\n\n\u003cdiv data-offset-key=\"dj5sa-0-0\" class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\"\u003e\n\n\u003cspan data-offset-key=\"dj5sa-0-0\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-offset-key=\"dj5sa-0-0\" class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\"\u003e\n\n\u003cspan data-offset-key=\"dj5sa-0-0\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-offset-key=\"dj5sa-0-0\" class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\"\u003e\n\n\u003cspan data-offset-key=\"dj5sa-0-0\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"post-editor-unstyled-block\" data-block=\"true\" data-editor=\"ear23\" data-offset-key=\"1js6d-0-0\"\u003e\n\n\u003cdiv data-offset-key=\"1js6d-0-0\" class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\"\u003e \u003cspan data-offset-key=\"1js6d-0-0\"\u003eवे आपके पाचन को विनियमित करने और आपके रक्तचाप को नियंत्रण में रखने में आपकी सहायता कर सकते हैं।\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-offset-key=\"1js6d-0-0\" class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\"\u003e\n\n\u003cspan data-offset-key=\"1js6d-0-0\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"post-editor-unstyled-block\" data-block=\"true\" data-editor=\"ear23\" data-offset-key=\"a7a85-0-0\"\u003e\n\n\u003cdiv data-offset-key=\"a7a85-0-0\" class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\"\u003e\n\n\u003cspan data-offset-key=\"a7a85-0-0\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-offset-key=\"a7a85-0-0\" class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\"\u003e \u003cspan data-offset-key=\"a7a85-0-0\"\u003eवे एंटीऑक्सीडेंट का एक अच्छा स्रोत हैं, जो आपके शरीर को बीमारी से बचाने में मदद कर सकते हैं।\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"post-editor-unstyled-block\" data-block=\"true\" data-editor=\"ear23\" data-offset-key=\"2thk7-0-0\"\u003e\n\n\u003cdiv data-offset-key=\"2thk7-0-0\" class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\"\u003e \n\u003cspan data-offset-key=\"2thk7-0-0\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-offset-key=\"2thk7-0-0\" class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\"\u003e\n\n\u003cspan data-offset-key=\"2thk7-0-0\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-offset-key=\"2thk7-0-0\" class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\"\u003e\n\n\u003cspan data-offset-key=\"2thk7-0-0\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch2 data-offset-key=\"2thk7-0-0\" class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\"\u003e\n\u003cspan data-offset-key=\"2thk7-0-0\"\u003eमेरे पास सूखे आलूबुखारे\u003c\/span\u003e \u003c\/h2\u003e\n\n\u003cdiv data-offset-key=\"2thk7-0-0\" class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\"\u003e\n\n\u003cspan data-offset-key=\"2thk7-0-0\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-offset-key=\"2thk7-0-0\" class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\"\u003e \u003cspan data-offset-key=\"2thk7-0-0\"\u003eसूखे आलूबुखारे आपके आयरन सेवन को बढ़ाने का एक प्राकृतिक तरीका है, जो ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है।\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"post-editor-unstyled-block\" data-block=\"true\" data-editor=\"ear23\" data-offset-key=\"b5brq-0-0\"\u003e\n\n\u003cdiv data-offset-key=\"b5brq-0-0\" class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\"\u003e\n\n\u003cspan data-offset-key=\"b5brq-0-0\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-offset-key=\"b5brq-0-0\" class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\"\u003e\n\n\u003cspan data-offset-key=\"b5brq-0-0\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-offset-key=\"b5brq-0-0\" class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\"\u003e \u003cspan data-offset-key=\"b5brq-0-0\"\u003eआज ही हमसे ऑनलाइन सूखे आलूबुखारे खरीदें और इनके अनेक स्वास्थ्य लाभों का आनंद लें!\u003c\/span\u003e \u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-offset-key=\"b5brq-0-0\" class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\"\u003e\n\n\u003cspan data-offset-key=\"b5brq-0-0\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv data-offset-key=\"b5brq-0-0\" class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\"\u003e\n\n\u003cspan data-offset-key=\"b5brq-0-0\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e सूखे आलूबुखारे\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e वे गहरे काले रंग के, झुर्रीदार और काले बीज वाले होते हैं। यह शाकाहारी लोगों और ग्लूटेन असहिष्णु लोगों के लिए उपयुक्त है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp id=\"a2277a56-1693-4029-bb48-0d893cd791f9\" class=\"quill-block\"\u003e आलूबुखारे में सोर्बिटोल की उच्च मात्रा के कारण इसका रेचक प्रभाव होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp id=\"a2277a56-1693-4029-bb48-0d893cd791f9\" class=\"quill-block\"\u003e वे मधुमेह को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp id=\"a2277a56-1693-4029-bb48-0d893cd791f9\" class=\"quill-block\"\u003e वे हड्डियों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3 class=\"quill-block\"\u003e सूखे आलूबुखारे ऑनलाइन\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp id=\"a2277a56-1693-4029-bb48-0d893cd791f9\" class=\"quill-block\"\u003e सूखे आलूबुखारे में ऐसे यौगिक होते हैं जिनमें कैंसर-रोधी प्रभाव हो सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp id=\"a2277a56-1693-4029-bb48-0d893cd791f9\" class=\"quill-block\"\u003eकैलिफोर्निया पिटेड प्रून्स में कैलोरी कम होती है और ये वसा रहित होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp id=\"a2277a56-1693-4029-bb48-0d893cd791f9\" class=\"quill-block\"\u003e इससे व्यायाम प्रदर्शन में सुधार हो सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp id=\"a2277a56-1693-4029-bb48-0d893cd791f9\" class=\"quill-block\"\u003e सूखे आलूबुखारे एक स्वस्थ, मीठा और चबाने योग्य नाश्ता है जो चलते-फिरते खाने या अपनी मिठाई की लालसा को संतुष्ट करने के लिए एकदम उपयुक्त है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp id=\"a2277a56-1693-4029-bb48-0d893cd791f9\" class=\"quill-block\"\u003e सूखे आलूबुखारे में फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं, तथा सूखे आलूबुखारे में कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं, जिनमें बेहतर पाचन और हड्डियों का स्वास्थ्य शामिल है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"quill-block\"\u003e इसके अलावा, वे एक सुविधाजनक और पोर्टेबल बनाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e सूखे प्लमबेरी फल\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e इन्हें अपने प्रियजनों को उपहार में देने से उनके स्वास्थ्य को लाभ होगा और उनकी स्वाद कलिकाएं संतुष्ट होंगी।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e सूखा बेर फल\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e बीज निकाले हुए सूखे आलूबुखारे\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e इसे उपवास के दौरान सेवन करने की सलाह दी जाती है क्योंकि यह ऊर्जा बढ़ाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eका उपयोग कैसे करें\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e यदि कोई पौष्टिक नाश्ता चाहता है तो आलूबुखारा एक बहुत ही उपयुक्त विकल्प है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e इन्हें बिना किसी अन्य चीज़ में मिलाए अकेले ही खाया जा सकता है। ये फल चॉकलेट के साथ बहुत अच्छे लगते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e इन्हें विभिन्न बेक्ड उत्पादों जैसे ब्राउनी, केक, चीज़केक आदि में मिलाया जाता है। इनका उपयोग करके गार्निशिंग भी की जा सकती है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eसलाद में भी इन्हें शामिल करके स्वाद बढ़ाया जाता है। इन्हें पेस्टो और विभिन्न सॉस में भी मिलाया जाता है।\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eगर्भावस्था के दौरान सूखे आलूबुखारे\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e गर्भावस्था की पहली तिमाही में अधिकांश महिलाएं चिंता का अनुभव करती हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e गर्भावस्था के दौरान सूखे आलूबुखारे का सेवन पाचन में सुधार लाता है और थकान से लड़ता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e गर्भावस्था के दौरान इन्हें खाने की सलाह दी जाती है। इन्हें केवल दो या तीन दिन ही खाना चाहिए।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e इनमें सेलेनियम की उपस्थिति भ्रूण को किसी भी जन्मजात विकलांगता से बचाती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eसूखे आलूबुखारे के स्वास्थ्य लाभ\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e ये उच्च फाइबर वाले फल अच्छे आंत्र क्लीनर हैं और पाचन तंत्र से संबंधित आपके शरीर की समस्याओं को दूर रखने में मदद करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e फाइबर की उच्च मात्रा और कार्बोहाइड्रेट की कम मात्रा अनावश्यक लालसा को रोकती है, जिससे कैलोरी का सेवन कम हो जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e इसलिए यह उन लोगों के लिए अनुशंसित है जो अपना वजन कम करना चाहते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eइनके सेवन से कोलेस्ट्रॉल का स्तर नियंत्रित रहता है। इसलिए हृदय संबंधी बीमारियों के बारे में चिंता करने की जरूरत नहीं है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e एंटीऑक्सिडेंट ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करते हैं और कोशिका क्षति और उम्र बढ़ने के खिलाफ लड़ते हैं, जिससे आपकी त्वचा में प्राकृतिक चमक आती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e वे कोलन कैंसर से निपटने में भी फायदेमंद हैं क्योंकि वे कैंसरकारी कोशिकाओं से लड़ते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eपोषक तत्व\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e इसमें वसा कम और आहार फाइबर अधिक होता है, इसके बाद कार्बोहाइड्रेट और चीनी का स्थान आता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e इनमें सोडियम और पोटैशियम इलेक्ट्रोलाइट्स भी मौजूद होते हैं। आयरन और मैग्नीशियम जैसे खनिज, विटामिन सी और बी6 जैसे विभिन्न विटामिन भी मौजूद होते हैं। \u003c\/p\u003e\n\n\u003ctable data-mce-fragment=\"1\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" class=\"t1\"\u003e\n\n\u003ctbody data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td1\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eप्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td2\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eफल\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td3\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p3\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eसूखा आलूबुखारा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td4\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eकैलोरी\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td5\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p4\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e239\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td6\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eग्लिसमिक सूचकांक\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td7\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p4\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e29\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td8\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p5\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td9\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p6\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eमात्रा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td10\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p6\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e% दैनिक मूल्य*\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td11\"\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p5\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eऊर्जा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td12\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p7\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e997 केजे (239 किलोकैलोरी)\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td13\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p8\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eकुल वसा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td14\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e0.2 ग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td15\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e संतृप्त वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e0.2 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p12\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e0 % \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e बहुअसंतृप्त वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.1 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0.6% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td22\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e मोनोअनसैचुरेटेड वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td23\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td24\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0.4% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eकोलेस्ट्रॉल\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e0 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eसोडियम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e2.1 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eपोटेशियम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e737 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 23% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td25\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eसंपूर्ण कार्बोहाइड्रेट\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td26\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e63 ग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td27\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 20% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e फाइबर आहार \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e6.9 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 22% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e चीनी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p5\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e34 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp 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data-mce-fragment=\"1\"\u003eविटामिन\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td32\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e विटामिन ए समतुल्य \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td23\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p5\"\u003e0 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td24\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e बीटा कैरोटीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" 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\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e कोलीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 4.5 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 3% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e विटामिन सी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.2 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e विटामिन ई \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 1.57 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td33\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e विटामिन के \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td34\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 2.72 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td35\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td31\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p13\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eखनिज पदार्थ\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td11\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e कैल्शियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p5\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e43\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 4% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e ताँबा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.1मिग्रा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e लोहा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.93 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 4% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e मैगनीशियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 17मिग्रा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 13% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e मैंगनीज \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.1 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e फास्फोरस \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.3 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e पोटेशियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 47 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 1.3% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e सेलेनियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p5\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e0.2 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e सोडियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 3.1 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td28\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e जस्ता \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td29\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.09 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td30\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td31\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p13\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eअन्य घटक\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td36\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e पानी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td37\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p7\"\u003e 13.7 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" valign=\"bottom\" class=\"td38\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e लाइकोपीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td39\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p7\"\u003e 0 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td40\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p14\"\u003e *प्रतिशत दैनिक मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपकी दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं के आधार पर अधिक या कम हो सकते हैं। \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" colspan=\"3\" valign=\"middle\" class=\"td41\"\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p15\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eइकाइयाँ :\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eμg = माइक्रोग्राम, mg = मिलीग्राम, IU = अंतर्राष्ट्रीय इकाइयाँ \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" colspan=\"3\" valign=\"middle\" class=\"td42\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p15\"\u003e †प्रतिशत का अनुमान मोटे तौर पर निम्न प्रकार लगाया जाता है\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eवयस्कों के लिए अमेरिकी सिफारिशें\u003c\/b\u003e . स्रोत:\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eयूएसडीए पोषक तत्व डेटाबेस\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eएलर्जी सामग्री\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e यह एक शक्तिशाली एलर्जिक खाद्य पदार्थ है, जो मध्यम से लेकर गंभीर तक विभिन्न प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e जिन लोगों को आलूबुखारा से एलर्जी है, वे कृपया इसका सेवन न करें। अगर आपको कोई एलर्जी है तो कृपया सेवन से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eभंडारण और शेल्फ जीवन\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e अगर प्रून्स को रेफ्रिजरेटर में रखा जाए तो यह आसानी से आधे साल तक चल सकते हैं। अगर आपने पाउच खोल लिया है, तो उन्हें एयरटाइट डिब्बे में रखना सुनिश्चित करें; अन्यथा, आप इसकी ताज़गी खो देंगे।\u003c\/p\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"250 ग्राम","offer_id":42436607049985,"sku":"DRIEDPRUNES250GM","price":280.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"500 ग्राम","offer_id":42436607082753,"sku":"DRIEDPRUNES500GM","price":520.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"1 किलोग्राम","offer_id":42436607115521,"sku":"DRIEDPRUNES1KG","price":950.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0039\/6096\/3118\/files\/dried-prunes-dried-plums-sun-dried-6009845.jpg?v=1771429033"},{"product_id":"mamra-badam","title":"ममरा बादाम | ममरा बादाम","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\n\u003ch1 data-mce-fragment=\"1\"\u003e मामरा बादाम | मामरा बादाम | \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eगुरबंदी बादाम\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p1\"\u003e\u003cstrong\u003eममरा बादाम की\u003c\/strong\u003e पहचान उसके छोटे आकार और असामान्य अवतल आकृति से होती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p1\"\u003e क्या आप अपनी याददाश्त और संज्ञानात्मक क्षमताओं को बेहतर बनाने के लिए किसी स्वादिष्ट तरीके की तलाश में हैं?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p1\"\u003e \u003cstrong\u003eममरा बादाम\u003c\/strong\u003e से आगे मत देखो!\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\" class=\"p1\"\u003e ममरा बादाम | ममरा बादाम\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p1\"\u003e ये अनोखे बादाम अपने छोटे आकार और अवतल आकार के कारण बहुमूल्य हैं और स्मरण शक्ति को बेहतर बनाने में सहायक सिद्ध हुए हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p1\"\u003e संज्ञानात्मक लाभों के अतिरिक्त, यह अन्य कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p1\"\u003e वे स्वस्थ वसा, प्रोटीन, विटामिन और खनिजों का एक अच्छा स्रोत हैं, जो उन्हें समग्र स्वास्थ्य में सुधार के लिए एक आदर्श नाश्ता बनाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p1\"\u003eवे अन्य बादामों की तुलना में बेहतर गुणवत्ता वाले और बहुत महंगे हैं। अफगानिस्तान और ईरान उनके मूल स्थान हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\" class=\"p1\"\u003e मामेरा बादाम | ममेरा बदाम | ममरा बदाम\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p1\"\u003e इस मैमरो बादाम में प्रिजर्वेटिव नहीं मिलाया गया है और इसमें चीनी और ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम है। शाकाहारी लोग भी इसका लुत्फ़ उठा सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p1\"\u003e यह पूरी तरह से प्राकृतिक उत्पाद है और ग्लूटेन-मुक्त भी है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\" class=\"p1\"\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/almonds\/why-mamra-badam-is-costly\" title=\"ममरा बादाम महंगा क्यों है?\" target=\"_blank\"\u003eममरा बादाम महंगा क्यों है?\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p1\"\u003e यह व्रत रखने के दौरान सेवन के लिए आदर्श है, और यह \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eविभिन्न त्यौहारों, विशेषकर दिवाली के दौरान अपने प्रियजनों को उपहार देने के लिए भी उपयुक्त है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\" class=\"p1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eगुरबंदी बादाम | गुरबंदी बादाम\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003e\u003cspan\u003eगुरबंदी बादाम एक प्रकार का बादाम है जो अफगानिस्तान का मूल निवासी है।\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003e\u003cspan\u003eगुरबंदी बादाम पश्चिमी देशों में पाए जाने वाले बादामों की तुलना में छोटे और अधिक कड़वे होते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p1\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003e\u003cspan\u003eहालाँकि,\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e वे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और हमारे स्वास्थ्य के लिए कई लाभकारी होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/almonds\/health-benefits-of-almonds\" title=\"ममरा बादाम के स्वास्थ्य लाभ\"\u003e\u003cstrong\u003eममरा बादाम के स्वास्थ्य लाभ\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ch3\u003e प्रोटीन, फाइबर और खनिजों से भरपूर\u003c\/h3\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ch3\u003e कोलेस्ट्रॉल कम करता है\u003c\/h3\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ch3\u003e मधुमेह के लिए अच्छा\u003c\/h3\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ch3\u003e सुपरफ़ूड\u003c\/h3\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ch3\u003e बादाम के सभी गुणों के साथ\u003c\/h3\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ch3\u003e चयापचय दर में सुधार करता है\u003c\/h3\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ch3\u003e विटामिन ई का उत्कृष्ट अखरोट जैसा स्रोत\u003c\/h3\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ch3\u003e हृदय अनुकूल\u003c\/h3\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ch3\u003e हड्डियों और दांतों के लिए अच्छा\u003c\/h3\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003ch3\u003e वजन घटना और बढ़ना\u003c\/h3\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eगर्भावस्था के दौरान ममरा बादाम\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e शिशु के विकास के लिए उपयुक्त विभिन्न पोषक तत्वों के कारण इन्हें गर्भावस्था के दौरान खाने की सलाह दी जाती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e इसमें फोलिक एसिड की मात्रा सटीक होती है, जो बच्चे को किसी भी दोष से बचाती है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 data-mce-fragment=\"1\" class=\"p1\"\u003e\u003ca data-mce-fragment=\"1\" href=\"https:\/\/www.festivetreat.com\/blogs\/faq\/how-to-eat-mamra-badam-during-pregnancy\" title=\"गर्भावस्था के दौरान मामरा बादाम कैसे खाएं?\" data-mce-href=\"https:\/\/www.festivetreat.com\/blogs\/faq\/how-to-eat-mamra-badam-during-pregnancy\" target=\"_blank\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eगर्भावस्था के दौरान मामरा बादाम कैसे खाएं?\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e \u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"Apple-converted-space\"\u003eजानें कि गर्भावस्था के दौरान सर्वोत्तम स्वास्थ्य परिणामों के लिए मामरा बादाम कैसे खाएं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eइसका उपयोग कैसे करना है\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e इसे बिना पकाए या अन्य उत्पादों में मिलाए अकेले ही खाया जा सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/almonds\/soaked-mamra-badam\" title=\"भिगोया हुआ मामरा बादाम\"\u003eभिगोया हुआ मामरा बादाम\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e वे अक्सर भोजन से पहले पानी या दूध पीते हैं और मीठे व्यंजनों का आनंद लेते हैं।\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003eवे अधिकांश प्रामाणिक भारतीय मिठाइयों जैसे कि शीर कुर्मा, खीर, लड्डू आदि में कुरकुरापन और जीवन जोड़ते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003eनमकीन भोजन को बादाम से भी सजाया जाता है, जो आइसक्रीम और चॉकलेट का अच्छा साथी है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eएलर्जी सामग्री\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p3\"\u003e यह एक शक्तिशाली एलर्जिक खाद्य पदार्थ है, जो मध्यम से लेकर गंभीर तक विभिन्न प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकता है।\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p3\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eजिन लोगों को नट्स से एलर्जी है उन्हें इससे दूर रहना चाहिए।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e\n\n\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/b\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eभंडारण और शेल्फ जीवन\u003c\/b\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e अगर बादाम को नमी के बिना रखा जाए तो यह आसानी से आधे साल तक चल सकता है। अगर आपने पैकेट खोल दिया है, तो सुनिश्चित करें कि आप उन्हें एयरटाइट कंटेनर में रखें; अन्यथा, आप इसकी कुरकुरापन खो देंगे।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p1\"\u003e तो फिर इंतज़ार किस बात का? आज ही अपना ममरा बादाम ऑर्डर करें और लाभ उठाना शुरू करें!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\" style=\"font-size: 1.4em;\"\u003eपोषक तत्व (100 ग्राम)\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p3\"\u003e इसमें स्वस्थ वसा के साथ-साथ फाइबर की एक आदर्श मात्रा होती है। यह विटामिन ई और प्रोटीन के लिए जाना जाता है, जो फाइटिक एसिड जैसे विभिन्न एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p3\"\u003eइसमें मैग्नीशियम, मैंगनीज, तांबा और फास्फोरस जैसे खनिज भी मौजूद होते हैं, साथ ही थोड़ी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट भी होते हैं जिन्हें पचाना आसान होता है। \u003c\/p\u003e\n\n\u003ctable data-mce-fragment=\"1\" class=\"t1\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\"\u003e\n\n\u003ctbody data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td1\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eप्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td2\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eफल\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td3\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p3\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eममरा बादाम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td4\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eकैलोरी\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td5\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p4\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e578.9\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td6\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eग्लिसमिक सूचकांक\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td7\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p4\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e0\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td8\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p5\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td9\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p6\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eमात्रा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td10\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p6\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e% दैनिक मूल्य*\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td11\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p5\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eऊर्जा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td12\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p7\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e308 केजे (74 किलोकैलोरी)\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td13\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p8\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eकुल वसा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td14\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e50 ग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td15\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 74% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e संतृप्त वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 3.9 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 18% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e बहुअसंतृप्त वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 12.4 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 27% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td22\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e मोनोअनसैचुरेटेड वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td23\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 29.1 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td24\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 45% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eकोलेस्ट्रॉल\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e0 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" 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ग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td27\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 6.9% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e फाइबर आहार \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 12.8 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 54.2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e चीनी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 4.8 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td28\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eप्रोटीन\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td29\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p9\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e21.9 ग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" 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data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td22\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e थायमिन (B1) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td23\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.211 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td24\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 14% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td25\" 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valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 24% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td22\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e पैन्टोथेनिक एसिड (बी5) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td23\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.647 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td24\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 12% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e विटामिन बी6 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.13 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e फोलेट (बी9) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 41 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 33% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e विटामिन बी 12 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e कोलीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e विटामिन सी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e विटामिन ई \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 26.2 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 16% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td33\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e विटामिन के \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td34\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 4.2 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td35\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 3% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td31\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p12\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eखनिज पदार्थ\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td11\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e कैल्शियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 262 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 20.7% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr 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\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 139 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 43% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e फास्फोरस \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 484 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td18\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 37% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td19\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e पोटेशियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td20\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 209 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td21\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 12% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td16\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e सेलेनियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td17\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" 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data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e जस्ता \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td29\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 0.82 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td30\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 10% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td31\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p12\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eअन्य घटक\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td36\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e पानी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td37\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p7\"\u003e 6.4 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td38\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e लाइकोपीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td39\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p7\"\u003e 0 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td40\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p13\"\u003e *प्रतिशत दैनिक मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपकी दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं के आधार पर अधिक या कम हो सकते हैं। \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td41\" valign=\"middle\" colspan=\"3\"\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p14\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eइकाइयाँ :\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eμg = माइक्रोग्राम, mg = मिलीग्राम, IU = अंतर्राष्ट्रीय इकाइयाँ \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td42\" valign=\"middle\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p14\"\u003e †प्रतिशत का अनुमान मोटे तौर पर निम्न प्रकार लगाया जाता है\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eवयस्कों के लिए अमेरिकी सिफारिशें\u003c\/b\u003e . स्रोत:\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eयूएसडीए पोषक तत्व डेटाबेस\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"250 ग्राम","offer_id":42255702163713,"sku":"MAMRABADAM250GM","price":850.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"500 ग्राम","offer_id":42255702196481,"sku":"MAMRABADAM500GM","price":1570.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"1किग्रा","offer_id":42255702229249,"sku":"MAMRABADAM1KG","price":2890.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0039\/6096\/3118\/files\/mamra-badam-mamra-almonds-8449875.jpg?v=1771429033"},{"product_id":"w240-cashew-online","title":"प्रीमियम गुणवत्ता वाले काजू: काजू मध्यम आकार W 240 ","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\n\u003ch1 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cmeta content=\"uuidKhAugwjlLUcU\" name=\"uuid\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\n\u003ch1 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/h1\u003e\n\n\u003ch1 data-mce-fragment=\"1\"\u003e काजू काजू मीडियम साइज W 240\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e हमारे प्रीमियम W240 काजू के साथ काजू की उत्कृष्टता का परम अनुभव प्राप्त करें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e हमारे हाथ से चुने गए मेवे अपनी असाधारण गुणवत्ता, उत्तम स्वाद और बहुमुखी प्रतिभा के लिए प्रसिद्ध हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eस्वाद और बनावट की एक ऐसी विविधता का आनंद लें जो आपकी स्वाद कलियों को लुभाएगी और आपको काजू के आनंद का अनुभव कराएगी।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eW240 काजू\u003c\/strong\u003e एक प्रीमियम ग्रेड है जो अपने बड़े आकार, एकसमान आकृति और मलाईदार सफेद रंग के लिए जाना जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e वे बहुमुखी हैं और कच्चे, भुने हुए या नमकीन के रूप में खाए जा सकते हैं। उन्हें बेकिंग, खाना पकाने या सलाद और दही टॉपिंग के रूप में उपयोग करें। W240 काजू प्रोटीन, फाइबर, स्वस्थ वसा, विटामिन और खनिजों जैसे पोषक तत्वों से भरे हुए हैं। वजन घटाने के लिए अच्छा एक स्वस्थ नाश्ता।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e शाकाहारियों के लिए सर्वोत्तम\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e काजू एक बहुमुखी और पौष्टिक नाश्ता है जो शाकाहारियों के बीच तेजी से लोकप्रिय हो रहा है। वे स्वस्थ वसा, प्रोटीन और फाइबर का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं, जो उन्हें पौधे-आधारित आहार के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त बनाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e काजू का उपयोग विभिन्न प्रकार के शाकाहारी व्यंजनों में किया जा सकता है, जैसे मलाईदार सॉस से लेकर \u003cstrong\u003eनट मिल्क और शाकाहारी पनीर के\u003c\/strong\u003e विकल्प तक।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eइसके अलावा, इनमें मैग्नीशियम, कॉपर और जिंक जैसे आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं जो समग्र स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती के लिए महत्वपूर्ण हैं। चाहे आप शाकाहारी हों या नहीं, अपने आहार में काजू को शामिल करना आपके पोषक तत्वों के सेवन को बढ़ाने का एक शानदार तरीका है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e प्रीमियम आकार काजू\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e यह पूर्णतः प्राकृतिक ग्लूटेन-मुक्त उत्पाद है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e मध्यम आकार के जंबो काजू\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e ये विभिन्न त्यौहारों, खासकर दिवाली के दौरान प्रियजनों को उपहार देने के लिए एकदम सही हैं। यह ऊर्जा बढ़ाता है। इसलिए, ये व्रत रखने के दौरान खाने के लिए आदर्श हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e काजू की कीमत | काजू 1Kg की कीमत | काजू 1Kg की कीमत\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e1 किलो काजू की कीमत\u003c\/strong\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eकाजू की गुणवत्ता और प्रकार के\u003c\/strong\u003e आधार पर अलग-अलग होती है। वर्तमान में, 1 किलो पूरे काजू का औसत बाजार मूल्य 800 रुपये से लेकर 1800 रुपये तक है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eहालांकि, मौसम और मांग-आपूर्ति की गतिशीलता जैसे कारकों के आधार पर कीमत में उतार-चढ़ाव हो सकता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको सबसे अच्छा सौदा मिले, खरीदारी करने से पहले विभिन्न विक्रेताओं से कीमतों की तुलना करना उचित है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e भारत में मसाला काजू, केसर और जामुन के साथ भुना हुआ नाश्ता\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eकाजू मसाला के साथ भुना हुआ नाश्ता\u003c\/strong\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/masala-cashew\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/masala-cashew\" target=\"_blank\"\u003eकाजू\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e और \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/collections\/dry-fruits\" data-mce-fragment=\"1\" data-mce-href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/collections\/dry-fruits\" target=\"_blank\"\u003eजामुन\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e एक \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eलोकप्रिय भारतीय नाश्ता\u003c\/strong\u003e है जो \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eदोपहर की भूख\u003c\/strong\u003e या \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eशाम की लालसा को\u003c\/strong\u003e संतुष्ट करता है। मिर्च, जीरा और धनिया जैसे मसालों के साथ भुने हुए काजू से बने इस नाश्ते में मिठास के लिए जामुन और अतिरिक्त स्वाद के लिए केसर भी शामिल है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e यह प्रोटीन, फाइबर और स्वस्थ वसा जैसे स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है जो आपको लंबे समय तक भरा हुआ रखता है। हैदराबाद, दिल्ली, गुड़गांव और मुंबई में काजू कर्नेल के साथ सेवन किया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e काजू ऑनलाइन खरीदें\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eऑनलाइन काजू खरीदते\u003c\/strong\u003e समय, आपके पास बहुत सारे विकल्प होते हैं। ई-कॉमर्स वेबसाइट कई तरह के विकल्प प्रदान करती हैं, जिनमें भुने हुए और नमकीन, बिना नमक वाले और कच्चे, और यहां तक ​​कि हनी रोस्टेड या चिली लाइम जैसे फ्लेवर वाले विकल्प भी शामिल हैं। उचित मूल्य पर सर्वोत्तम गुणवत्ता सुनिश्चित करने के लिए, हमसे काजू खरीदें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e हम इन्हें कोंकण, भारत से प्राप्त करते हैं तथा आपकी विश्वसनीय खरीदारी पर निःशुल्क होम डिलीवरी प्रदान करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e ग्रेड: W240 काजू\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e काजू को उनके आकार, आकृति और गुणवत्ता के आधार पर वर्गीकृत किया जाता है। W240 ग्रेड के काजू बड़े और हल्के हाथीदांत रंग के होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e साथ में दी गई संख्या प्रति पाउंड नट्स की संख्या को दर्शाती है, जबकि छोटी संख्या बड़े काजू को दर्शाती है। इन काजू को जंबो नट्स के नाम से भी जाना जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e गर्भावस्था\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e शिशु के विकास के लिए उपयुक्त विभिन्न पोषक तत्वों के कारण इन्हें गर्भावस्था के दौरान खाने की सलाह दी जाती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e स्वास्थ्य सुविधाएं\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e काजू पौष्टिक और हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। इनमें \"ज़ीआ ज़ैंथिन\" नामक एंटीऑक्सीडेंट होता है जो हमारी आँखों को हानिकारक UV किरणों से बचाता है और मैक्युलर डिजनरेशन को रोकता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eये नट्स आयरन से भी भरपूर होते हैं, जो एनीमिया के जोखिम को कम करते हैं और हार्मोन उत्पादन का समर्थन करते हैं। काजू में सेलेनियम, जिंक और एंटीऑक्सीडेंट की मौजूदगी त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ाती है और कैंसर पैदा करने वाले फ्री रेडिकल्स से लड़ती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e काजू में मधुमेह रोधी गुण होते हैं और ये मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए आदर्श होते हैं। इनमें मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसैचुरेटेड वसा होते हैं जो खराब कोलेस्ट्रॉल से लड़ते हैं, जिससे हृदय संबंधी बीमारियों का खतरा कम होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong\u003eकाजू में\u003c\/strong\u003e मैग्नीशियम भी होता है, जो हृदय की मांसपेशियों को आराम देता है और रक्तचाप को कम करता है। इसके अलावा, वे आपको भरा हुआ रखते हैं और चयापचय में सहायता करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e का उपयोग कैसे करें\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e काजू नमकीन और मीठे दोनों तरह के व्यंजनों में इस्तेमाल किए जाने वाले एक बहुमुखी व्यंजन हैं। वे बिरयानी, शीर कुर्मा, खीर और लड्डू जैसे लोकप्रिय भारतीय व्यंजनों में कुरकुरापन जोड़ते हैं। वे आइसक्रीम के साथ भी अच्छे लगते हैं और इनका अकेले भी आनंद लिया जा सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e काजू के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eकाजू कई तरह के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। वे स्वस्थ वसा, प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होते हैं। इसके अतिरिक्त, काजू मैग्नीशियम, जिंक और सेलेनियम जैसे आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e नियमित रूप से काजू का सेवन करने से हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलता है, वजन प्रबंधन में सहायता मिलती है, तथा समग्र पोषक तत्वों का सेवन बढ़ जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e भंडारण और शेल्फ जीवन\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e यदि काजू को बिना नमी के भंडारित किया जाए तो यह आसानी से छह महीने तक चल सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e यदि आपने पैकेट खोल दिया है तो उसे एयरटाइट कंटेनर में रखें, अन्यथा काजू का कुरकुरापन खत्म हो जाएगा।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e पोषक तत्व (100 ग्राम)\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e काजू में मुख्य रूप से वसा (44 ग्राम), कार्बोहाइड्रेट (33 ग्राम) और प्रोटीन (18 ग्राम) होते हैं। इनमें 3 ग्राम फाइबर और 2 ग्राम अन्य पदार्थ भी होते हैं। \u003c\/p\u003e\n\n\u003ctable class=\"t1\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\" style=\"width: 498.975px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctbody data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td1\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\" style=\"width: 490.975px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p1\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eप्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td2\" valign=\"bottom\" style=\"width: 255px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eफल\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td3\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\" style=\"width: 235.975px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p3\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eडब्लू240\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"p3\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eकश्यु\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td4\" valign=\"bottom\" style=\"width: 255px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eकैलोरी\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td5\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\" style=\"width: 235.975px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e557\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td6\" valign=\"bottom\" style=\"width: 255px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eग्लिसमिक सूचकांक\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td7\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\" style=\"width: 235.975px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e24\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td8\" valign=\"bottom\" style=\"width: 255px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p5\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td9\" valign=\"bottom\" style=\"width: 116px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eमात्रा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td10\" valign=\"bottom\" style=\"width: 119.975px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e% दैनिक मूल्य*\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td11\" valign=\"bottom\" style=\"width: 255px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eऊर्जा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td12\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\" style=\"width: 235.975px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e785 केजे (187 किलोकैलोरी)\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td13\" valign=\"bottom\" style=\"width: 255px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p8\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eकुल वसा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td14\" valign=\"bottom\" style=\"width: 116px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e45 ग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td15\" valign=\"bottom\" style=\"width: 119.975px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 64% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" style=\"width: 255px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e संतृप्त वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" style=\"width: 116px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e9 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" style=\"width: 119.975px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 39% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\" style=\"width: 255px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e बहुअसंतृप्त वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\" style=\"width: 116px;\" 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\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\" style=\"width: 255px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eकोलेस्ट्रॉल\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\" style=\"width: 116px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e0 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\" style=\"width: 119.975px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" style=\"width: 255px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" 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valign=\"bottom\" style=\"width: 119.975px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 8.9% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" style=\"width: 255px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e फाइबर आहार \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" style=\"width: 116px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e2.8 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" style=\"width: 119.975px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 14.2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" style=\"width: 255px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e चीनी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" style=\"width: 116px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e5.93 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" style=\"width: 119.975px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td28\" valign=\"bottom\" style=\"width: 255px;\" 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\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td32\" valign=\"bottom\" style=\"width: 255px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e विटामिन ए समतुल्य \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" valign=\"bottom\" style=\"width: 116px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" valign=\"bottom\" style=\"width: 119.975px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\" style=\"width: 255px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e बीटा कैरोटीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\" style=\"width: 116px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\" style=\"width: 119.975px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" style=\"width: 255px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e ल्यूटिन ज़ेक्सैंथिन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" style=\"width: 116px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 21 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" style=\"width: 119.975px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" style=\"width: 255px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e थायमिन (B1) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" style=\"width: 116px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1.2 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" style=\"width: 119.975px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 5% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\" style=\"width: 255px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e राइबोफ्लेविन (B2) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\" style=\"width: 116px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0.57 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\" style=\"width: 119.975px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1.2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td22\" valign=\"bottom\" style=\"width: 255px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e नियासिन (B3) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" valign=\"bottom\" style=\"width: 116px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1.036 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" valign=\"bottom\" style=\"width: 119.975px;\" 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data-mce-fragment=\"1\"\u003e विटामिन बी6 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\" style=\"width: 116px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0.4 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\" style=\"width: 119.975px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 8% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" style=\"width: 255px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e फोलेट (बी9) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" style=\"width: 116px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 26.2μg \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" 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\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" style=\"width: 119.975px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\" style=\"width: 255px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e विटामिन ई \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\" style=\"width: 116px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 5.1 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\" style=\"width: 119.975px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 6% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td33\" valign=\"bottom\" style=\"width: 255px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e विटामिन के \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td34\" valign=\"bottom\" style=\"width: 116px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 650 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td35\" valign=\"bottom\" style=\"width: 119.975px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 78% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td31\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\" style=\"width: 490.975px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p12\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eखनिज पदार्थ\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td11\" valign=\"bottom\" style=\"width: 255px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e कैल्शियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\" style=\"width: 116px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 36 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\" style=\"width: 119.975px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 3.4% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td22\" valign=\"bottom\" style=\"width: 255px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e ताँबा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td23\" valign=\"bottom\" style=\"width: 116px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" 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data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0.829 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td24\" valign=\"bottom\" style=\"width: 119.975px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 27% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" style=\"width: 255px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e फास्फोरस \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" style=\"width: 116px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 598 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" style=\"width: 119.975px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 57% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td19\" valign=\"bottom\" style=\"width: 255px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e पोटेशियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td20\" valign=\"bottom\" style=\"width: 116px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 664 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td21\" valign=\"bottom\" style=\"width: 119.975px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 64% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" style=\"width: 255px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e सेलेनियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" style=\"width: 116px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1.3 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" style=\"width: 119.975px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 4.3% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td16\" valign=\"bottom\" style=\"width: 255px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e सोडियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td17\" valign=\"bottom\" style=\"width: 116px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 11 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td18\" valign=\"bottom\" style=\"width: 119.975px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td28\" valign=\"bottom\" style=\"width: 255px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e जस्ता \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td29\" valign=\"bottom\" style=\"width: 116px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 5.49 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td30\" valign=\"bottom\" style=\"width: 119.975px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 9.8% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td31\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\" style=\"width: 490.975px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p12\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eअन्य घटक\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td36\" valign=\"bottom\" style=\"width: 255px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e पानी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td37\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\" style=\"width: 235.975px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 2.72 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td38\" valign=\"bottom\" style=\"width: 255px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e लाइकोपीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"td39\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\" style=\"width: 235.975px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td40\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\" style=\"width: 490.975px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e *प्रतिशत दैनिक मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपकी दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं के आधार पर अधिक या कम हो सकते हैं। \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td41\" valign=\"middle\" colspan=\"3\" style=\"width: 490.975px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p14\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eइकाइयाँ :\u003cspan class=\"Apple-converted-space\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eμg = माइक्रोग्राम, mg = मिलीग्राम, IU = अंतर्राष्ट्रीय इकाइयाँ \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"td42\" valign=\"middle\" colspan=\"3\" style=\"width: 490.975px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p14\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e†प्रतिशत का अनुमान मोटे तौर पर निम्न प्रकार लगाया जाता है\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eवयस्कों के लिए अमेरिकी सिफारिशें\u003c\/b\u003e . स्रोत:\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eयूएसडीए पोषक तत्व डेटाबेस\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/masala-cashew?variant=40345213436077\" target=\"_blank\"\u003eमसाला फ्लेवर काजू 1 किलो पाउच पैकेजिंग\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e एलर्जी सामग्री\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e यह एक शक्तिशाली एलर्जिक खाद्य पदार्थ है, जो मध्यम से लेकर गंभीर तक विभिन्न प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e W240 और जंबो काजू के बीच क्या अंतर हैं?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e W240 काजू बड़े और हल्के हाथीदांत रंग के होते हैं। संख्या प्रति पाउंड नट्स की मात्रा को दर्शाती है, जबकि कम संख्या बड़े काजू को दर्शाती है। इन्हें आम तौर पर जंबो नट्स के नाम से जाना जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e दूसरी ओर, \u003cstrong\u003eW240 काजू\u003c\/strong\u003e अपने आकार, एकसमान आकृति और मलाईदार सफेद रंग के कारण शीर्ष श्रेणी के हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e जंबो काजू बाजार में उपलब्ध सबसे बड़े प्रकार के काजू हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e काजू की अनुशंसित दैनिक खपत क्या है?\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eप्रोटीन, फाइबर और स्वस्थ वसा के अच्छे स्रोत के लिए प्रतिदिन एक औंस (30 ग्राम) काजू का सेवन करें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/buy\/cashew-nuts-online\" target=\"_blank\"\u003eकाजू के स्वास्थ्य लाभ\u003c\/a\u003e \u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch2 class=\"p2\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2 class=\"p2\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"250 ग्राम","offer_id":42249035940097,"sku":"PROV-CASH-W240-250G","price":340.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"500 ग्राम","offer_id":42249035972865,"sku":"PROV-CASH-W240-500G","price":630.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"1किग्रा","offer_id":42249036005633,"sku":"PROV-CASH-W240-1KG","price":1155.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0039\/6096\/3118\/files\/premium-quality-cashew-nuts-kaju-medium-size-w-240-1374532.jpg?v=1771429033"},{"product_id":"w320-cashew-nuts","title":"रेगुलर काजू W320: किसी भी अवसर के लिए आदर्श नाश्ता ","description":"\u003ch1 data-mce-fragment=\"1\" class=\"p1\"\u003e\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cmeta content=\"uuidw73Bt32tvWfI\" name=\"uuid\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\n\u003ch1\u003e नियमित काजू: हर अवसर के लिए एकदम सही नाश्ता\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp\u003e काजू \u003cstrong\u003eहमारे कोंकण के सूखे मेवों\u003c\/strong\u003e में से एक है। वे शाकाहारियों के लिए उपयुक्त हैं और चीनी और संरक्षक से मुक्त हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e कोंकण से स्वादिष्ट कुरकुरे नियमित आकार का काजू खरीदें, स्वाद और पोषण के साथ \u003cstrong\u003eकाजू का सेवन\u003c\/strong\u003e का एक आदर्श मिश्रण। हर निवाले में भरपूर स्वाद और कई स्वास्थ्य लाभों का आनंद लें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e क्या आप अपनी भूख और लालसा को शांत करने के लिए स्वादिष्ट और पौष्टिक नट्स की तलाश में हैं?\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eकोंकण से हमारे प्रीमियम काजू\u003c\/strong\u003e से आगे मत देखो!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e हमारे उच्च गुणवत्ता वाले काजू नट्स कुरकुरे स्वाद से भरपूर हैं और फाइबर, प्रोटीन और स्वस्थ वसा का एक बड़ा स्रोत हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e चाहे आप चलते-फिरते त्वरित नाश्ते की तलाश में हों या अपने पसंदीदा व्यंजनों में कुछ स्वादिष्ट जोड़ना चाहते हों,\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eकोंकण के ये काजू\u003c\/strong\u003e एक आदर्श विकल्प हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e आज ही प्रीमियम नट्स का अपना पैक ऑर्डर करें और एक स्वस्थ, शानदार नाश्ते के कई लाभों का आनंद लेना शुरू करें!\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e नियमित काजू\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e नियमित \u003cstrong\u003eकाजू\u003c\/strong\u003e किसी भी अवसर के लिए एक आदर्श नाश्ता है। वे बहुमुखी हैं, पैक करने में आसान हैं और उनका स्वाद भी लाजवाब है। वे आपके लिए भी उपयुक्त हैं; वे स्वस्थ वसा से भरे हुए हैं जो आपके दिल को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इसके अलावा, वे प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होते हैं, जो आपको लंबे समय तक भरा हुआ रखते हैं। चाहे आप यात्रा पर हों या आपको जल्दी से कुछ खाने की ज़रूरत हो, नियमित काजू एक बढ़िया स्नैक विकल्प है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e काजू ऑनलाइन खरीदें\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003eहमारे \u003cstrong\u003eनियमित काजू\u003c\/strong\u003e के लिए पागल हो जाओ! ये मलाईदार, कुरकुरे कर्नेल प्रकृति के सही नाश्ते हैं। मोटे, मक्खन जैसे काजू के बीज उनके समृद्ध, अखरोट के स्वाद को बढ़ाने के लिए नाजुक ढंग से भुना हुआ है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e चाहे आपको नमकीन या बिना नमक वाला, जंबो या छोटे दाने वाला पसंद हो, हमारे पास आपके लिए एकदम सही नट है। यह सिर्फ़ एक स्वादिष्ट व्यंजन से कहीं ज़्यादा है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e काजू की कीमत\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eकाजू की कीमत\u003c\/strong\u003e कई कारकों पर निर्भर करती है, जैसे कि हमारे काजू का कोंकण से आना, गुणवत्ता और प्रसंस्करण। आम तौर पर, कच्चे काजू भुने हुए या स्वाद वाले काजू की तुलना में कम महंगे होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e काजू का वैश्विक बाजार मूल्य भी आपूर्ति और मांग की गतिशीलता से प्रभावित होता है, तथा कीमतें कमी या बढ़ी हुई मांग के समय, जैसे दिवाली या नववर्ष के दौरान, अधिक होती हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e परिवहन लागत और आयात\/निर्यात नियम जैसे कारक भी विभिन्न क्षेत्रों में काजू की अंतिम कीमत को प्रभावित कर सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e काजू पोषण\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e इसमें वनस्पति आधारित प्रोटीन, स्वस्थ वसा और लौह, मैग्नीशियम और जिंक जैसे खनिज शामिल हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eअध्ययनों से पता चलता है कि यह हृदय स्वास्थ्य और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को बढ़ाने, वजन बढ़ाने के प्रबंधन में सहायता करने और स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। इन्हें सूखे मेवों के साथ मिलाकर स्वादिष्ट ट्रेल मिक्स बनाएं, दही पर छिड़कें या अपने पसंदीदा एशियाई-प्रेरित स्टिर फ्राई में मिलाएँ।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e आप चाहे इन्हें किसी भी तरह से खाएँ, ये पौष्टिक नट्स हमेशा एक शानदार, संतोषजनक विकल्प होते हैं। आज ही ऑनलाइन काजू खरीदें। आपकी स्वाद कलिकाएँ आपको धन्यवाद देंगी।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e काजू के पोषण\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e नियमित आकार के काजू के स्वादिष्ट और मलाईदार स्वाद का आनंद लें। ये नट्स अपने बड़े समकक्षों के समान ही शानदार स्वाद और पोषण संबंधी लाभ प्रदान करते हैं, लेकिन अधिक सुविधाजनक आकार में। इन्हें नाश्ते के रूप में खाएँ, या प्रोटीन और स्वस्थ वसा बढ़ाने के लिए इन्हें अपने पसंदीदा व्यंजनों में शामिल करें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e ये नियमित आकार के काजू पूरी तरह से स्वादिष्ट होते हैं और स्वाद से समझौता नहीं करते हैं। वे अपने बड़े समकक्षों के समान ही समृद्ध और मलाईदार स्वाद प्रदान करते हैं, जो उन्हें नाश्ते या खाना पकाने के लिए एकदम सही बनाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e भारत में काजू की कैलोरी\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003eवे पोषण का खजाना हैं, क्योंकि वे पोषक तत्वों से भरपूर हैं। वे पौधे-आधारित प्रोटीन, स्वस्थ वसा और आवश्यक विटामिन और खनिजों का एक अच्छा स्रोत हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e ये नियमित आकार के काजू बहुमुखी और सुविधाजनक हैं, जो चलते-फिरते नाश्ते या घर पर इस्तेमाल के लिए एकदम सही हैं। आप इन्हें विभिन्न व्यंजनों में भी इस्तेमाल कर सकते हैं, जैसे कि स्टिर-फ्राइज़, सलाद, ग्रेनोला बार, और भी बहुत कुछ!\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e नियमित काजू के पोषण संबंधी लाभ क्या हैं?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e नियमित काजू एक पौष्टिक नाश्ता है जिसमें आवश्यक पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं। वे स्वस्थ वसा, प्रोटीन, विटामिन और खनिजों का एक अच्छा स्रोत हैं। नियमित काजू ऊर्जा प्रदान करते हैं, मस्तिष्क के कार्य को सहायता करते हैं, हृदय के स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं, और हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत बनाने में योगदान करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e काजू W320 (अंडीपारिप्पु)\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e यह पूरी तरह से प्राकृतिक उत्पाद है और ग्लूटेन-मुक्त भी है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e काजू ऑनलाइन खरीदें काजू ऑनलाइन W320\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e ये विभिन्न त्यौहारों, खासकर दिवाली के दौरान प्रियजनों को उपहार देने के लिए एकदम सही हैं। यह ऊर्जा बढ़ाता है; इसलिए ये व्रत रखने के दौरान खाने के लिए आदर्श हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e ग्रेड: W320 काजू काजू\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eकाजू के आकार, आकृति और गुणवत्ता के आधार पर उन्हें विभिन्न श्रेणियों में विभाजित किया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e W का मतलब है कि काजू 'पूरा' है और फटा या टूटा हुआ नहीं है। इसके साथ दी गई संख्या प्रति पाउंड नट्स की संख्या बताती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e संख्या जितनी कम होगी, काजू उतना ही बड़ा होगा। W320 ग्रेड के नट्स अन्य की तुलना में छोटे और किफायती होते हैं, और वे आसानी से उपलब्ध होते हैं और बड़े पैमाने पर खाए जाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e काजू W - 320 का मतलब है 1 पाउंड (453.59 ग्राम) में 320 से 340। ये आपके लिए मध्यम से छोटे आकार के सबसे बढ़िया नट्स हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e एलर्जी सामग्री\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e यह एक शक्तिशाली एलर्जिक खाद्य पदार्थ है, जो मध्यम से लेकर गंभीर तक विभिन्न प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e का उपयोग कैसे करें\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e इन नट्स को बिना पकाए या किसी और चीज़ में मिलाए अकेले ही खाया जा सकता है। ये सभी तरह के मसालेदार या मीठे व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से चलते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e वे भारत के सबसे पसंदीदा व्यंजन बिरयानी में कुरकुरापन और जान डालते हैं। इन्हें शीर कुर्मा, खीर, लड्डू आदि जैसे मीठे व्यंजनों के साथ भी शामिल किया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e नमकीन खाने को भी काजू से सजाया जाता है। वे आइसक्रीम के साथ भी बहुत अच्छे लगते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2\u003eक्या मैं गर्भावस्था में काजू खा सकती हूँ?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e गर्भावस्था के दौरान नियमित काजू खाना बहुत अच्छा होता है। इनमें प्रोटीन, स्वस्थ वसा और फाइबर होता है जो बच्चे के विकास में मदद करता है। काजू में भ्रूण के विकास के लिए आयरन, मैग्नीशियम और जिंक जैसे आवश्यक खनिज भी होते हैं। लेकिन बहुत ज़्यादा न खाएं क्योंकि इनमें कैलोरी ज़्यादा होती है और इससे आपका वजन बढ़ सकता है। साथ ही, इन्हें खाने से पहले जाँच लें कि आपको इनसे एलर्जी या संवेदनशीलता तो नहीं है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e स्वस्थ चबाने वाला आहार\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e काजू बहुत सेहतमंद होते हैं। वे ज़िया ज़ैंथिन नामक एंटीऑक्सीडेंट के साथ प्रदूषण से हमारी आँखों की रक्षा कर सकते हैं। यह वृद्ध लोगों में मैक्यूलर डिजनरेशन को रोकने में भी मदद करता है। काजू में आयरन होता है, जो एनीमिया को रोकता है और तेल जो हमारी त्वचा को लाभ पहुँचाता है। सेलेनियम मुक्त कणों के कारण होने वाले कैंसर के जोखिम को कम करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e काजू मधुमेह रोगियों के लिए उपयुक्त हैं क्योंकि उनमें मधुमेह विरोधी गुण होते हैं। उनके वसा खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं, जिससे वे हृदय स्वास्थ्य के लिए आदर्श बन जाते हैं। मैग्नीशियम स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देता है और हृदय की मांसपेशियों को आराम देता है, जिससे उच्च रक्तचाप कम होता है। इसके अलावा, वे आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस करने में मदद करते हैं और चयापचय में सहायता करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch3\u003eसूजन में मदद करता है\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e काजू दिन के किसी भी समय के लिए एक बेहतरीन नाश्ता है। इन्हें खाने से आपके शरीर में सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e मुझे एक दिन में कितने काजू खाने चाहिए?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e अगर आप सोच रहे हैं कि रोजाना कितने काजू खाने चाहिए तो आपके लिए अच्छी खबर है। ये एक हेल्दी स्नैक है जिसे आप हर दिन खा सकते हैं। इन्हें सीमित मात्रा में खाने से आपकी सेहत को कई फायदे हो सकते हैं। विशेषज्ञ आपकी भूख मिटाने के लिए रोजाना एक या दो बार मुट्ठी भर काजू खाने की सलाह देते हैं। इससे आपके दिल की सेहत में सुधार होगा, आपका वजन नियंत्रित रहेगा और सूजन कम होगी। तो आगे बढ़ें और बिना किसी चिंता के इन नट्स के स्वादिष्ट क्रंच का आनंद लें!\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003cspan\u003eस्वास्थ्य सुविधाएं\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003eनियमित काजू पौष्टिक होते हैं और नाश्ते के लिए आदर्श होते हैं। वे ज़िया ज़ैंथिन नामक एंटीऑक्सीडेंट से युक्त होने के कारण हमारी आँखों को हानिकारक किरणों से बचाते हैं। वे वृद्ध वयस्कों में मैक्यूलर डिजनरेशन को रोकने में भी मदद करते हैं, जिससे समग्र नेत्र स्वास्थ्य में योगदान मिलता है। काजू हमारे शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं और हार्मोन का उत्पादन करने में मदद करते हैं क्योंकि उनमें आयरन होता है, जो एनीमिया को रोकता है। उनमें सेलेनियम, जिंक और एंटीऑक्सीडेंट त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e काजू में मधुमेह विरोधी गुण होते हैं और यह खराब कोलेस्ट्रॉल से लड़ता है, जिससे हृदय रोग का जोखिम कम होता है। मैग्नीशियम स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देता है और हृदय की मांसपेशियों को आराम देता है, जिससे उच्च रक्तचाप से राहत मिलती है। वे आपको लंबे समय तक भरा हुआ रखते हैं, जिससे अच्छे चयापचय में सहायता मिलती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e भंडारण और शेल्फ जीवन\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e अगर काजू को सूखा रखा जाए तो यह छह महीने तक चल सकता है। पैकेट खोलने के बाद, उन्हें एक एयरटाइट कंटेनर में रखें ताकि उनका कुरकुरापन बना रहे। उन्हें ताज़ा रखने के लिए, 45 सेकंड के लिए माइक्रोवेव करें और उन्हें उसी कंटेनर में तब तक रखें जब तक वे ठंडे न हो जाएं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e काजू किस काम के हैं?\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003eकाजू का नियमित सेवन स्वादिष्ट होता है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। इनमें अच्छे वसा और प्रोटीन होते हैं, जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर और हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकते हैं। काजू में मैग्नीशियम, कॉपर और जिंक जैसे विटामिन और खनिज भी होते हैं जो प्रतिरक्षा और हड्डियों का समर्थन करते हैं। इनमें एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं जो कोशिकाओं को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाते हैं और सूजन को कम करते हैं। इसलिए, अपने आहार में काजू का सेवन शामिल करना आपके दिनचर्या में शामिल करने के लिए एक पौष्टिक नाश्ता हो सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e काजू पेस्ट और मक्खन\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003eनियमित काजू कई व्यंजनों में एक स्वादिष्ट अतिरिक्त होते हैं। आप भुने हुए या कच्चे काजू को मिलाकर काजू का पेस्ट बना सकते हैं। यह पेस्ट क्रीम की जगह ले सकता है और सूप और करी में इस्तेमाल किया जा सकता है। काजू बटर काजू को अपने आहार में शामिल करने का एक और तरीका है। यह एक बहुमुखी सामग्री है जिसे टोस्ट पर फैलाया जा सकता है या दही या दलिया में मिलाया जा सकता है। अपने व्यंजनों में काजू बटर डालकर, आप उनका स्वाद बढ़ा सकते हैं और काजू के पोषण संबंधी लाभों का आनंद ले सकते हैं। मक्खन तली हुई सब्जियों, पास्ता सॉस और बेक्ड सामान के लिए बहुत बढ़िया है। इन दो सामग्रियों को मिलाकर एक स्वादिष्ट सॉस बेस बनाया जाता है जो आपके व्यंजनों को बेहतर बनाएगा।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e काजू बादाम से बेहतर क्यों हैं?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e नियमित काजू एक स्वस्थ नाश्ता है और बादाम से बेहतर हो सकता है। बादाम की तुलना में उनमें वसा कम होती है, जो कैलोरी पर नज़र रखने वालों के लिए एकदम सही है। उनमें हड्डियों, मांसपेशियों और नसों के लिए तांबा, मैग्नीशियम और लोहा होता है। काजू में मक्खन जैसी बनावट भी होती है, जो खाना पकाने या नाश्ते के लिए बहुत बढ़िया है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2\u003eकाजू वजन घटाने, रक्त शर्करा स्तर को बेहतर करने, स्वस्थ हृदय और एनीमिया में मदद करता है।\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eकाजू एक बहुत ही पौष्टिक भोजन है\u003c\/strong\u003e जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। यह \u003cstrong\u003eवजन घटाने\u003c\/strong\u003e में मदद करने के लिए जाना जाता है क्योंकि इसमें प्रोटीन और फाइबर होता है, जो आपको लंबे समय तक भरा रखता है। यह \u003cstrong\u003eरक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और स्वस्थ हृदय को बढ़ावा देने में भी मदद\u003c\/strong\u003e कर सकता है। \u003cstrong\u003eकाजू में आयरन भरपूर मात्रा में होता है\u003c\/strong\u003e , जो इसे आयरन की कमी या एनीमिया से पीड़ित लोगों के लिए आदर्श बनाता है। हालांकि, काजू को संयमित मात्रा में खाना बहुत ज़रूरी है, क्योंकि इसमें कैलोरी और वसा अधिक होती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eकाजू या काजू का\u003c\/strong\u003e सेवन करने से कई तरह के स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं और यह एक स्वादिष्ट नाश्ता बन सकता है। यह वजन घटाने में मदद करता है, रक्त शर्करा के नियमन में सुधार करता है, स्वस्थ हृदय को बढ़ावा देता है और एनीमिया जैसी बीमारियों को रोकता है। हालाँकि, इन्हें संयम से खाना ज़रूरी है क्योंकि इनमें कैलोरी की मात्रा ज़्यादा होती है। कच्चे काजू का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इनमें यूरुशीओल होता है, जो ज़हर आइवी में पाया जाने वाला एक ज़हरीला पदार्थ है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eयह ध्यान रखना ज़रूरी है कि काजू से 6% बच्चों और 3% वयस्कों में एलर्जी हो सकती है। ये प्रतिक्रियाएँ हल्की असुविधा से लेकर जानलेवा एनाफिलैक्सिस तक हो सकती हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e काजू से एलर्जी है, जानिए क्या है इसका कारण\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eकाजू को\u003c\/strong\u003e \u003cspan\u003eवृक्षीय नट्स की श्रेणी में रखा गया है, जो खाद्य एलर्जी का एक सामान्य प्रकार है।\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eइस नट एलर्जी के लक्षण हल्के (खुजली, सूजन) से लेकर गंभीर (एनाफाइलैक्सिस, एक जीवन-धमकाने वाली प्रतिक्रिया) तक हो सकते हैं।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eमान लीजिए आपको संदेह है कि आपको या आपके किसी जानने वाले को काजू नट से एलर्जी हो सकती है। उस स्थिति में, उचित निदान और प्रबंधन के लिए किसी स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से परामर्श करना आवश्यक है।\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan\u003eकाजू अन्य नाम काजू, काजू, काजू, काजू, काजू, घर पर, घर पर, घर पर, घर पर\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e काजू के पोषक तत्व (100 ग्राम)\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eकाजू (गोदामबी बीज) का मुख्य भाग वसा (लगभग 44 ग्राम) होता है, उसके बाद कार्बोहाइड्रेट (33 ग्राम) और प्रोटीन (18 ग्राम) होता है। इसमें लगभग 3 ग्राम फाइबर और 2 ग्राम अन्य पदार्थ भी होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" data-preserver-spaces=\"true\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003c\/h2\u003e\n\n\u003ctable data-mce-fragment=\"1\" class=\"t1\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\"\u003e\n\n\u003ctbody data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td1\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eप्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td2\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eफल\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td3\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p3\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eडब्ल्यू320\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p3\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eकाजू\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td4\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eकैलोरी\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td5\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p4\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e557\u003c\/b\u003e 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data-mce-fragment=\"1\"\u003eमात्रा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td10\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p6\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e% दैनिक मूल्य*\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td11\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p5\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eऊर्जा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td12\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p7\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e785 केजे (187 किलोकैलोरी)\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td13\" 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\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td34\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 650 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td35\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e78% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td31\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p12\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eखनिज पदार्थ\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td11\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e कैल्शियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td20\" 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valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td28\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e जस्ता \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td29\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e 5.49 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td30\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p10\"\u003e 9.8% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td31\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p12\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eअन्य घटक\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td36\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e पानी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td37\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p7\"\u003e 2.72 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td38\" valign=\"bottom\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p11\"\u003e लाइकोपीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td39\" valign=\"bottom\" colspan=\"2\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p7\"\u003e 0 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td40\" valign=\"bottom\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p13\"\u003e *प्रतिशत दैनिक मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपकी दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं के आधार पर अधिक या कम हो सकते हैं। \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td41\" valign=\"middle\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p14\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eइकाइयाँ :\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eμg = माइक्रोग्राम, mg = मिलीग्राम, IU = अंतर्राष्ट्रीय इकाइयाँ \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd data-mce-fragment=\"1\" class=\"td42\" valign=\"middle\" colspan=\"3\"\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p14\"\u003e †प्रतिशत का अनुमान मोटे तौर पर निम्न प्रकार लगाया जाता है\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eवयस्कों के लिए अमेरिकी सिफारिशें\u003c\/b\u003e . स्रोत:\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eयूएसडीए पोषक तत्व डेटाबेस\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eएलर्जी सामग्री\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003eयह एक शक्तिशाली एलर्जिक खाद्य पदार्थ है, जो मध्यम से लेकर गंभीर तक विभिन्न प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकता है।\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eका उपयोग कैसे करें\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e इन नट्स को बिना पकाए या किसी और चीज़ में मिलाए अकेले ही खाया जा सकता है। ये सभी तरह के मसालेदार या मीठे व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से चलते हैं।\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003eवे भारत की सबसे पसंदीदा डिश बिरयानी में कुरकुरापन और जान डालते हैं। इन्हें शीर कुर्मा, खीर, लड्डू आदि जैसे मीठे व्यंजनों के साथ भी शामिल किया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e नमकीन खाने को भी काजू से सजाया जाता है। आइसक्रीम के साथ भी काजू अच्छे लगते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eगर्भावस्था\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e शिशु के विकास के लिए उपयुक्त विभिन्न पोषक तत्वों के कारण इन्हें गर्भावस्था के दौरान खाने की सलाह दी जाती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eस्वास्थ्य सुविधाएं\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eकाजू में बहुत सारे पोषक तत्व और गुण होते हैं। महानगरीय वातावरण में अत्यधिक प्रदूषण के कारण हमारी आँखों पर कई तरह के दुष्प्रभाव पड़ते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसमें\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eज़िया ज़ैंथिन\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e होता है \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003e, जो एक शानदार एंटीऑक्सीडेंट है, और हमारा रेटिना इसे आसानी से अवशोषित कर लेता है। एंटीऑक्सीडेंट एक रक्षात्मक परत बनाता है, जो हमारी आँखों को हानिकारक पराबैंगनी किरणों से बचाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयह भी पाया गया है कि इन नट्स के नियमित सेवन से पुरानी पीढ़ी में मैक्युलर डिजनरेशन को भी दूर रखा जा सकता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p3\"\u003e शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण के लिए आयरन बहुत ज़रूरी है; नट्स में भरपूर मात्रा में आयरन होता है, जो एनीमिया के जोखिम को कम करता है। शरीर में कुछ हार्मोन बनाने के लिए भी आयरन की ज़रूरत होती है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003eइनमें ऐसे तेल होते हैं जो सेलेनियम, जिंक और कुछ एंटीऑक्सीडेंट के कारण आपकी त्वचा को निखारते हैं। सेलेनियम की एक बड़ी मात्रा कैंसर पैदा करने वाले मुक्त कणों का ख्याल रखती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e काजू में एंटी-डायबिटिक गुण पाए जाते हैं, जो इसे मधुमेह रोगियों के लिए आदर्श बनाते हैं। इन नट्स में मौजूद मोनोअनसैचुरेटेड फैट और पॉलीअनसैचुरेटेड फैट खराब कोलेस्ट्रॉल से लड़ने में मदद करते हैं और इस तरह दिल से जुड़ी बीमारियों के होने के जोखिम को कम करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e इनमें मैग्नीशियम होता है, जो त्वचा के लिए अच्छा होता है और हृदय की मांसपेशियों को आराम पहुंचाता है, जिससे उच्च रक्तचाप कम होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e इन नट्स के सेवन से आपका पेट भरा रहता है और ये अच्छे मेटाबोलिज्म में भी सहायता करते हैं।\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eभंडारण और शेल्फ जीवन\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p2\"\u003eकाजू को अगर नमी के बिना स्टोर किया जाए तो यह आसानी से आधे साल तक चल सकता है। अगर आपने पैकेट खोल दिया है, तो उसे एयरटाइट कंटेनर में रखें; नहीं तो आप काजू की कुरकुरीपन खो देंगे। ताज़गी वापस लाने के लिए इसे 45 सेकंड के लिए माइक्रोवेव में रखें और ठंडा होने तक अपने कंटेनर में रखें।\u003c\/p\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"250 ग्राम","offer_id":42249014608129,"sku":"PROV-CASH-W320-250G","price":310.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"500 ग्राम","offer_id":42249014640897,"sku":"PROV-CASH-W320-500G","price":575.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"1किग्रा","offer_id":42249014673665,"sku":"PROV-CASH-W320-1KG","price":1055.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0039\/6096\/3118\/files\/regular-cashew-nut-w320-the-ideal-snack-for-any-occasion-3954449.jpg?v=1771429033"},{"product_id":"walnut-akhrot-kernel-half-akhrot-giri","title":"अखरोट (अखरोट) गिरी आधी अखरोट गिरी","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\n\u003ch1 data-mce-fragment=\"1\"\u003e प्रीमियम अखरोट गिरी: सबसे अच्छी अखरोट गिरी जो आप खरीद सकते हैं\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003e एक गोल कठोर आवरण अखरोट की रक्षा करता है; इसके अंदर का अखरोट दो भागों में विभाजित होता है और मस्तिष्क के आकार जैसा दिखता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eअखरोट मगज | कर्नेल | अखरोट गिरि\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eअखरोट को एक गोल सख्त आवरण से सुरक्षा मिलती है; इसके अंदर का अखरोट आधे में विभाजित होता है और मस्तिष्क के आकार जैसा दिखता है। हम आपके लिए लाए हैं एक\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eअखरोट गिरी की शीर्ष गुणवत्ता\u003c\/strong\u003e , भी रूप में जाना जाता है\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eअखरोट गिरी। कश्मीर में अफगानी अखरोट के पेड़ों से प्राप्त\u003c\/strong\u003e , ये अखरोट आकार में बड़े होते हैं और\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eस्वास्थ्य लाभ से भरपूर, छात्रों के लिए मस्तिष्क बूस्टर\u003c\/strong\u003e । यह छात्रों और बॉडीबिल्डरों के दैनिक आहार का एक हिस्सा है क्योंकि यह पोषक तत्वों से भरा हुआ है जो आपके ऊर्जा स्तर को बनाए रखेगा।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e अपने प्रियजनों के लिए एक अनोखा उपहार चुनते समय, अखरोट गिरी का यह पैक निस्संदेह सबसे अच्छा विकल्प है! अभी ऑर्डर करें और इसे अपने दरवाज़े पर ताज़ा पाएँ।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e अखरोट गिरी क्या है और इसे कैसे बनाया जाता है?\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eअखरोट गिरी अखरोट से बना एक लोकप्रिय भारतीय नाश्ता है। अखरोट को छीलकर गिरी के अंदर छोटे-छोटे टुकड़ों में काटा जाता है। लोग इन गिरी को सादा खाते हैं, उन्हें भूनते हैं या तल कर कुरकुरे और सुनहरे भूरे रंग के होने तक खाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e अखरोट मगज | अखरोट मगज नेचुरल ब्रेन बूस्टर नट्स\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eप्रीमियम अखरोट गिरी\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eअखरोट की गिरी सबसे अच्छी है जिसे आप खरीद सकते हैं। इन्हें पश्तूनी गिरी भी कहा जाता है। स्वादिष्ट और पौष्टिक अखरोट की गिरी चाहिए? और कहीं मत जाओ! ताजा और उच्च गुणवत्ता वाली गिरी के लिए हमसे ऑनलाइन अखरोट खरीदें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e हमारे अखरोट जम्मू, भारत से आते हैं। वे हाथ से चुने गए, वैक्यूम-पैक किए गए और बहुत ताज़े होते हैं। हम अपने ग्राहकों को केवल सबसे अच्छे सूखे मेवे देते हैं, जिनमें हमारे स्वादिष्ट अखरोट की गिरी भी शामिल है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eक्या आप\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eक्या आप एक स्वस्थ और स्वादिष्ट नाश्ते की तलाश में हैं? ऑनलाइन खरीदें अखरोट गिरी कर्नेल\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eएक बेहतरीन विकल्प हैं। इनमें आवश्यक विटामिन, खनिज, स्वस्थ वसा, फाइबर और प्रोटीन होते हैं। हमारा ऑनलाइन स्टोर अखरोट ऑनलाइन खरीदने के लिए विभिन्न विकल्प प्रदान करता है, जिसमें लोकप्रिय अखरोट गिरी अखरोट गिरी भी शामिल है। हमारे पास चुनने के लिए विभिन्न नेट वज़न और पैकेजिंग विकल्प उपलब्ध हैं। इसके अतिरिक्त, हम अपने उत्पादों के साथ आपकी संतुष्टि सुनिश्चित करने के लिए वारंटी और सहायक उपकरण प्रदान करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e ऑनलाइन खरीदें अखरोट गिरी\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eहमारा अखरोट का मूल्य\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eप्रतिस्पर्धी है, और आपको इससे बेहतर सौदा नहीं मिलेगा\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eप्रीमियम गुणवत्ता वाले अखरोट की गिरी\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eकहीं और नहीं। इसके अलावा, हम तेज़ डिलीवरी की सुविधा देते हैं, और आप उम्मीद कर सकते हैं कि आपका ऑर्डर कुछ ही दिनों में आ जाएगा।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e ऑनलाइन अखरोट खरीदें\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eअगर आप हमारे अखरोट की गिरी को ताज़ा रखना चाहते हैं, तो उन्हें सूखी जगह पर स्टोर करें। कृपया सुझाए गए समय सीमा से पहले उनका सेवन करें। हमारे पास 250 ग्राम से लेकर 1 किलोग्राम तक अखरोट की गिरी के अलग-अलग शुद्ध वजन उपलब्ध हैं। अपनी ज़रूरत के हिसाब से सही मात्रा चुनें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3 data-mce-fragment=\"1\"\u003e भारत में अखरोट गिरी (अखरोट कर्नेल) पैकिंग खरीदें\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e हम आपकी सभी स्नैकिंग ज़रूरतों को पूरा करने के लिए काजू सहित अन्य सूखे मेवे भी उपलब्ध कराते हैं। और आप अपने स्मार्टफ़ोन पर WhatsApp के ज़रिए आसानी से ऑर्डर कर सकते हैं, जिससे खरीदारी की प्रक्रिया और भी सहज हो जाती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e अखरोट ऑनलाइन खरीदें\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e क्या आप बेहतरीन गुणवत्ता वाले अखरोट की गिरी की तलाश में हैं? अब और मत देखिए! आज ही हमसे ऑनलाइन ताज़े अखरोट खरीदें और शानदार छूट का आनंद लें। हमारे उत्पाद प्रीमियम गुणवत्ता के हैं, और हम संतुष्टि की गारंटी देते हैं। अभी ऑर्डर करें और अपने दरवाज़े पर सबसे अच्छी अखरोट की गिरी पाएँ!\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e अखरोट की कीमत\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e हमारा उत्पाद संरक्षक पदार्थों से मुक्त है और इसमें प्राकृतिक चीनी की मात्रा कम है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/price\/walnut-kernel-price\" target=\"_blank\" data-mce-href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/price\/walnut-kernel-price\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eअखरोट की कीमत\u003c\/a\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e इसका रंग भूरा तथा स्वाद हल्का कड़वा होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e खरीदना\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/dry-fruits\/walnut-kernels\" target=\"_blank\" data-mce-href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/dry-fruits\/walnut-kernels\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eअखरोट गिरी\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eऑनलाइन\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e यह शाकाहारियों और ग्लूटेन असहिष्णु लोगों के लिए उपयुक्त है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e इन्हें अपने प्रियजनों को उपहार में देने से उनके स्वास्थ्य को लाभ होगा और उनकी स्वाद कलिकाएं संतुष्ट होंगी।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e इसे उपवास के दौरान सेवन करने की सलाह दी जाती है क्योंकि यह ऊर्जा बढ़ाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eका उपयोग कैसे करें\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e इन मेवों को बिना पकाए या किसी अन्य चीज में मिलाए अकेले ही खाया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e वे मिठाइयों के साथ बहुत अच्छे लगते हैं। वे लड्डू, बर्फी आदि जैसी प्रामाणिक भारतीय मिठाइयों में कुरकुरापन और जान डाल देते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e वे आइसक्रीम और चॉकलेट के लिए भी अच्छे साथी हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003eगर्भावस्था के दौरान अखरोट\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e अगर आप गर्भवती हैं तो नट्स खाने से गर्भ में पल रहे आपके बच्चे के मस्तिष्क के विकास में मदद मिल सकती है। प्रीमियम अखरोट गिरी अखरोट की गिरी में विशेष रूप से विटामिन बी कॉम्प्लेक्स होता है जो भ्रूण के लिए फायदेमंद होता है। गर्भावस्था के दौरान किसी भी नट्स का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eस्वास्थ्य सुविधाएं\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eप्रीमियम अखरोट गिरी, सबसे अच्छी अखरोट की गिरी जो आप खरीद सकते हैं, कई लाभ प्रदान करती है। अखरोट मुक्त कणों के कारण होने वाली झुर्रियों और रूखेपन से लड़ते हैं और प्रजनन क्षमता को बढ़ाते हैं। वे हड्डियों में कैल्शियम के अवशोषण में भी सहायता करते हैं और आपके चयापचय को बढ़ावा देते हैं। अखरोट विकास, विकास और कैंसर कोशिकाओं से लड़ने के लिए पोषक तत्व प्रदान करते हैं। इसके अतिरिक्त, अखरोट में मेलाटोनिन हार्मोन नींद लाता है और आँखों के नीचे काले घेरे कम करता है। ये उच्च फाइबर वाले नट्स आपकी आंत को साफ करते हैं और सूजन के कारण होने वाली बीमारियों को कम करते हुए आपके शरीर को डिटॉक्सीफाई करते हैं। स्वस्थ वसा स्वस्थ कैलोरी की मात्रा को बनाए रखने में मदद करते हैं, वजन घटाने में सहायता करते हैं या अस्वस्थ वजन बढ़ने से रोकते हैं। स्वादिष्ट नाश्ते या अतिरिक्त पोषण के लिए आज ही इन्हें आज़माएँ!\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eएलर्जी सामग्री\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e यह एक शक्तिशाली एलर्जिक खाद्य पदार्थ है, जो मध्यम से लेकर गंभीर तक विभिन्न प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e अगर आपको नट्स से एलर्जी है तो कृपया इनसे दूर रहें। कृपया सेवन करने से पहले किसी भी एलर्जी के बारे में सलाह लें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eभंडारण और शेल्फ जीवन\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eअगर अखरोट को फ्रिज में रखा जाए तो यह आसानी से आधे साल तक चल सकता है। अगर आपने पाउच खोल दिया है, तो उसे एयरटाइट कंटेनर में रखें; नहीं तो आप इसकी कुरकुरापन खो देंगे।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003ca title=\"काजू ऑनलाइन खरीदें\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/cashew-nuts-w180\" data-mce-href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/cashew-nuts-w180\"\u003eकाजू ऑनलाइन खरीदें\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003ca title=\"अलफांसो मैंगो ऑनलाइन\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/alphonso-mango-order-online\" data-mce-href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/alphonso-mango-order-online\"\u003eअलफांसो आम\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003ca title=\"केसर मैंगो ऑनलाइन\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/kesar-mango\" data-mce-href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/kesar-mango\"\u003eकेसर मैंगो ऑनलाइन\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003ca title=\"गिर केसर आम\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/kesar-mango\" data-mce-href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/kesar-mango\"\u003eगिर केसर आम\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003ca title=\"रत्नागिरी अलफांसो आम\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/ratnagiri-alphonso-mango\" data-mce-href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/ratnagiri-alphonso-mango\"\u003eरत्नागिरी अलफांसो आम\u003c\/a\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003ca title=\"देवगढ़ अलफांसो आम\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/devgad-alphonso-mango\" target=\"_blank\" data-mce-href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/devgad-alphonso-mango\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eदेवगढ़ अलफांसो आम\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003ca title=\"हापुस आम\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/alphonso-mango-order-online\" target=\"_blank\" data-mce-href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/alphonso-mango-order-online\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eहापुस आम\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eपोषण (100 ग्राम)\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e इनमें वसा की मात्रा अधिक होती है, इसके बाद प्रोटीन, विटामिन और कार्बोहाइड्रेट जैसे अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं। आयरन, कॉपर और मैग्नीशियम जैसे खनिज भी मौजूद होते हैं। विटामिन ई भी यहाँ प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। \u003c\/p\u003e\n\n\u003ctable cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" class=\"t1\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctbody data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td1\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p1\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eप्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td2\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eफल\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td3\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p3\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eअखरोट आधा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td4\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eकैलोरी\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td5\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e653.9\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td6\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eग्लिसमिक सूचकांक\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td7\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e16\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td8\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eमात्रा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e% दैनिक मूल्य*\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eऊर्जा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td12\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e2734 केजे (653 किलोकैलोरी)\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td13\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p8\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eकुल वसा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td14\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e64 ग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td15\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 100% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e संतृप्त वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e7 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p12\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e29 % \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e बहुअसंतृप्त वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 45 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 79% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td22\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e मोनोअनसैचुरेटेड वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 7 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 14% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eकोलेस्ट्रॉल\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e0 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eसोडियम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e1.9 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eपोटेशियम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e438 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 11.9% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td25\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eसंपूर्ण कार्बोहाइड्रेट\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td26\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e13.7 ग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td27\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 3.8% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e फाइबर आहार \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e6.98 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 26% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e चीनी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e2.43 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td28\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eप्रोटीन\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td29\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e13 ग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td30\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 28% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td31\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eविटामिन\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td32\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e विटामिन ए समतुल्य \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0.2 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td25\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e बीटा कैरोटीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td26\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 14.07 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td27\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e ल्यूटिन ज़ेक्सैंथिन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 8 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e थायमिन (B1) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0.39 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e राइबोफ्लेविन (B2) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0.11 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e नियासिन (B3) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 14.2 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 12% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td22\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e पैन्टोथेनिक एसिड (बी5) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1.7 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e विटामिन बी6 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0.3 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 7% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e फोलेट (बी9) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 94 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" 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class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 12% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e विटामिन सी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1.2 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td25\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e विटामिन ई \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td26\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1.192 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td27\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td33\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e विटामिन के \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td34\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 2.4 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td35\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td31\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eखनिज पदार्थ\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e कैल्शियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e98 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 22% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e ताँबा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1.26 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e लोहा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 2.83 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 11% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e मैगनीशियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 154 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 66% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e मैंगनीज \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 3.82 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 47% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e फास्फोरस \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 243 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 87% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e पोटेशियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 445 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 46% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e सेलेनियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e4.6 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 4% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e सोडियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1.9 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td28\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e जस्ता \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td29\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 2.49 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td30\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1.8% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td31\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p13\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eअन्य घटक\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td36\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e पानी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td37\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 4.9 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td38\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e लाइकोपीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td39\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td40\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p14\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e *प्रतिशत दैनिक मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपकी दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं के आधार पर अधिक या कम हो सकते हैं। \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"middle\" class=\"td41\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p15\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eइकाइयाँ :\u003cspan class=\"Apple-converted-space\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eμg = माइक्रोग्राम, mg = मिलीग्राम, IU = अंतर्राष्ट्रीय इकाइयाँ \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"middle\" class=\"td42\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p15\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e †प्रतिशत का अनुमान मोटे तौर पर निम्न प्रकार लगाया जाता है\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eवयस्कों के लिए अमेरिकी सिफारिशें\u003c\/b\u003e . स्रोत:\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eयूएसडीए पोषक तत्व डेटाबेस\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eएलर्जी सामग्री\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e यह एक शक्तिशाली एलर्जिक खाद्य पदार्थ है, जो मध्यम से लेकर गंभीर तक विभिन्न प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e अगर आपको नट्स से एलर्जी है तो कृपया इनसे दूर रहें। कृपया सेवन करने से पहले किसी भी एलर्जी के बारे में सलाह लें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eभंडारण और शेल्फ जीवन\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eअगर अखरोट को फ्रिज में रखा जाए तो यह आसानी से आधे साल तक चल सकता है। अगर आपने पाउच खोल दिया है, तो उसे एयरटाइट कंटेनर में रखें; नहीं तो आप इसकी कुरकुरापन खो देंगे।\u003c\/p\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"250 ग्राम","offer_id":42248986329345,"sku":"WALNUT250GM","price":520.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"500 ग्राम","offer_id":42248986362113,"sku":"WALNUT500GM","price":962.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"1किग्रा","offer_id":42248986394881,"sku":"WALNUT1KG","price":1770.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0039\/6096\/3118\/files\/walnut-akhrot-kernel-half-akhrot-giri-4353402.jpg?v=1771429032"},{"product_id":"buy-salted-pista-online","title":"स्वादिष्ट भुना नमकीन पिस्ता: अभी ऑनलाइन खरीदें","description":"\u003ch1\u003e भुना हुआ नमकीन पिस्ता ऑनलाइन खरीदें\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp\u003e दुनिया भर में सबसे स्वादिष्ट और स्वादिष्ट ड्राई फ्रूट्स में से एक।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह आपकी शाम की भूख या छोटे-छोटे स्नैक्स खाने में मदद कर सकता है, जो आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है और आपको वड़ा पाव या सैंडविच जैसे जंक फूड की भूख की भावना से बचाता है, यहां तक ​​कि आपके नखरेबाज, नखरेबाज़ बच्चे भी इसे खाने से बचते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e अमेरिकी पिस्ता, संयुक्त राज्य अमेरिका के कैलिफोर्निया से प्राप्त।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इन्हें भूनकर उसमें मसाले डाले जाते हैं\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eहिमालय नमक\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eउनका स्वाद बढ़ाने के लिए।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eकैलिफोर्निया से सीधे मंगाए गए और सीधे आपके दरवाजे पर डिलीवर किए गए सबसे स्वादिष्ट नमकीन पिस्ता का आनंद लें। स्वर्ग के ये छोटे-छोटे टुकड़े नाश्ते के लिए या अपनी पसंदीदा रेसिपी में शामिल करने के लिए एकदम सही हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e हमारे नमकीन पिस्ता उनके आकार और स्वाद के लिए हाथ से चुने गए हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि आपको सबसे अच्छा मिल रहा है। हम उन्हें ठीक से भूनने के लिए एक अनूठी प्रक्रिया का उपयोग करते हैं ताकि वे बाहर से कुरकुरे और अंदर से नरम हों। और सही मात्रा में नमक के साथ, ये पिस्ता आपकी भूख को संतुष्ट करेंगे बिना आपके स्वाद कलियों को परेशान किए।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e आज ही नमकीन पिस्ता का अपना पैकेट ऑर्डर करें और देखें कि वे दुनिया भर में पसंदीदा नाश्ता क्यों हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e नमकीन पिस्ता खाने के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e उन बोरिंग, बेस्वाद स्नैक्स को भूल जाइए! भुने हुए, नमकीन पिस्ता की मुट्ठी भर मात्रा खाकर एक स्वादिष्ट पार्टी का आनंद लीजिए जो आपके लिए भी बहुत फायदेमंद है। ये छोटे-छोटे पिस्ता न केवल स्वादिष्ट हैं; बल्कि ये आपके शरीर और दिमाग के लिए भी बहुत फायदेमंद हैं। पिस्ता को प्रकृति के छोटे-छोटे खजाने की तरह समझें।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eप्रत्येक खोल के अंदर आपको प्रोटीन, फाइबर और स्वस्थ वसा से भरपूर एक मलाईदार अखरोट मिलेगा।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह तिकड़ी आपको संतुष्ट रखती है और आपकी भूख को कम करके आपके वजन को नियंत्रित करने में मदद करती है। साथ ही, स्वस्थ वसा आपके दिल को खुश रखती है, खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करती है और आपके रक्तचाप को नियंत्रित रखती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e लेकिन इतना ही नहीं! पिस्ता विटामिन और मिनरल वेंडिंग मशीन की तरह है। विटामिन बी6 आपकी ऊर्जा को बढ़ाता है और आपके दिमाग को तेज रखता है। साथ ही, पोटेशियम आपकी मांसपेशियों को ताकत देता है और रक्तचाप को नियंत्रित करता है। तो, इन हरे रत्नों की एक मुट्ठी से आपको अच्छा मूड और मजबूत मांसपेशियां मिलती हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e बेशक, अच्छी चीजें भी संयम से ही आती हैं। कृपया इन नमकीन व्यंजनों के साथ संयम बरतें; मुट्ठी भर में इनका आनंद लें और कुरकुरेपन और स्वाद का आनंद लें। जब आप समझदारी से नाश्ता करते हैं, तो आप पिस्ता के बेहतरीन लाभों का लाभ उठा सकते हैं और अपनी स्वाद कलियों को खुश रख सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eतो, अगली बार जब आप नाश्ता करने जाएं, तो पिस्ता खाएँ। यह आपके शरीर और दिमाग को प्यार दिखाने का एक स्वादिष्ट, पौष्टिक तरीका है। बस याद रखें, इनका सेवन सीमित मात्रा में करें और पिस्ता पार्टी शुरू करें!\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e पिस्ता ऑनलाइन खरीदें | नमकीन पिस्ता भुना हुआ भारत भर में मुफ़्त शिपिंग\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e क्या आपको पिस्ता पसंद है लेकिन स्टोर में खरीदारी करने की परेशानी से नफरत है? प्रीमियम, हाथ से चुने गए, कैलिफोर्निया में उगाए गए पिस्ता ऑनलाइन खरीदें!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e बैग में से छांटने की अब कोई ज़रूरत नहीं - हमने आपके लिए यह काम पहले ही कर दिया है। अपने दरवाज़े पर प्रीमियम पिस्ता मंगवाने के लिए बस क्लिक करें। साथ ही, हमारा मसाला पोषण मूल्य दिए बिना नमक का स्पर्श जोड़ता है। पिस्ता स्टिर को अलविदा कहें और सबसे ताज़ा, सबसे समय पर अनुभव के लिए हमें चुनें!\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e अकबरी पिस्ता | नमकीन पिस्ता | पिस्ता ऑनलाइन खरीदें\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e अपने बेहतरीन आकार के कारण इसे अकबरी पिस्ता के नाम से भी जाना जाता है, यह एक प्रकार का नमकीन पिस्ता है जो अपने स्वाद और गुणवत्ता के लिए जाना जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e\n\n \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/dry-fruits\/salted-pista\" target=\"_blank\"\u003eनमकीन पिस्ता ऑनलाइन खरीदें\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eये मेवे आमतौर पर नमकीन पिस्ता से बड़े होते हैं, जिससे ये नमकीन स्वाद पसंद करने वालों के लिए एक आदर्श नाश्ता बन जाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e नमकीन पिस्ता कीमत | पिस्ता ऑनलाइन 1 किलो कीमत\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e इसका रंग हल्का भूरा तथा स्वाद थोड़ा मीठा होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e नट्स का नमकीनपन उन्हें चॉकलेट या फलों जैसे मीठे खाद्य पदार्थों के लिए एक आदर्श पूरक बनाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह प्रोटीन और फाइबर का भी अच्छा स्रोत है। इसलिए, अगर आप स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ते की तलाश में हैं, तो इन नमकीन नट्स से बेहतर कोई विकल्प नहीं है!\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e नमकीन पिस्ता कर्नेल ऑनलाइन\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e यह शाकाहारियों और ग्लूटेन असहिष्णु लोगों के लिए उपयुक्त है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e नमकीन पिस्ता (खारा पिस्ता)\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e इन्हें अपने प्रियजनों को उपहार में देने से उनके स्वास्थ्य को लाभ होगा और उनकी स्वाद कलिकाएं संतुष्ट होंगी।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e नमकीन पिस्ता\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e इसे उपवास के दौरान सेवन करने की सलाह दी जाती है क्योंकि यह ऊर्जा बढ़ाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e स्वस्थ चकना\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e आप शराब पीते या शराब पार्टी करते समय \u003cstrong\u003eचकना सबसे उपयुक्त\u003c\/strong\u003e हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e शाकाहारियों के लिए स्वस्थ नाश्ता\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eक्या आप ऐसे नाश्ते की तलाश में हैं जो शाकाहारियों के लिए अच्छा हो और आपके स्वाद को बढ़ाए? भुने हुए नमकीन पिस्ता से बेहतर कोई विकल्प नहीं है! ये छोटे हरे रत्न न केवल स्वादिष्ट हैं; वे प्रोटीन, फाइबर और स्वस्थ वसा से भरपूर पोषण का खजाना हैं। शाकाहारी होने के लिए बोनस अंक!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e पिस्ता को प्रकृति के छोटे-छोटे खजाने की तरह समझें। प्रत्येक खोल के अंदर, आपको एक मलाईदार अखरोट मिलेगा जो अच्छाई से भरा हुआ है। विटामिन बी6 आपकी ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है, पोटेशियम स्वस्थ मांसपेशियों का समर्थन करता है, और मैग्नीशियम आपको लंबे दिन के बाद आराम देता है। और वह संतोषजनक नमकीन स्वाद? यह सिर्फ जगह पर नहीं लगता।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह भूख को नियंत्रित करने में भी मदद कर सकता है, जिससे पिस्ता नाश्ते के हमलों को नियंत्रित करने के लिए एक बुद्धिमान विकल्प बन जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e याद रखें, ये हरी सब्ज़ियाँ भले ही अच्छी चीज़ों से भरी हों, लेकिन इनमें कैलोरी भी ज़्यादा होती है। इसलिए, एक बार में मुट्ठी भर खाकर इसके कुरकुरेपन और स्वाद का मज़ा लें। मेरा विश्वास करें, आपकी स्वाद कलिकाएँ (और आपका शरीर) आपको धन्यवाद देंगी।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eइसलिए, जब भी स्नैक्स खाने का मन करे, तो भुने हुए नमकीन पिस्ते का एक बैग ले लें। आप अपनी भूख को एक स्वादिष्ट, पौष्टिक व्यंजन से संतुष्ट करेंगे जो आपकी शाकाहारी जीवनशैली और स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। पागल हो जाओ, लेकिन हरे रंग का बनो!\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e\n\n \u003cstrong\u003eका उपयोग कैसे करें\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e इन नट्स को बिना पकाए या किसी और चीज़ में मिलाए अकेले ही खाया जाता है। सादा खाना निस्संदेह सबसे अच्छा तरीका है, लेकिन आप दूसरे तरीके भी आज़मा सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e आप इसका उपयोग अपने खाने-पीने में नखरे करने वाले बच्चों के लिए कर सकते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इन मेवों को एक छोटे कटोरे में रख दें। आपके बच्चे खेल-खेल में आकर इन्हें खा लेंगे।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e अगर इन्हें टुकड़ों में काटा जाए तो ये \u003cstrong\u003eगार्निशिंग\u003c\/strong\u003e के लिए उपयोगी हो सकते हैं।\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eमिठाई के साथ अच्छी तरह से मिलता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e वे आइसक्रीम और चॉकलेट के लिए भी अच्छे साथी हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e अपने मिश्रित ड्राई फ्रूट बाउल में नट्स डालने से यह अधिक स्वास्थ्यवर्धक बन जाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e आप इसे ऑफिस या स्कूल में अपने टिफिन में नाश्ते के रूप में ले जा सकते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e इसे छिलके उतारकर अपने सलाद में शामिल करें।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e आप नमकीन पिस्ता मक्खन तैयार कर सकते हैं और इसे नाश्ते के लिए अपनी रोटी पर लगा सकते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e अक्सर इसे काटकर मिठाइयों, सलादों, आदि पर छिड़का जाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eगर्भावस्था के दौरान नमकीन पिस्ता\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e शिशु के विकास के लिए उपयुक्त विभिन्न पोषक तत्वों के कारण इन्हें गर्भावस्था के दौरान खाने की सलाह दी जाती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इसमें मौजूद ओमेगा 3 भ्रूण के मस्तिष्क के विकास में मदद करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e पिस्ता आवश्यक पोषक तत्व भी प्रदान करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e पिस्ता शिशु और मां दोनों के रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित रखने में मदद कर सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इसमें फाइबर प्रचुर मात्रा में होता है और यह मल त्याग और पाचन में सहायता करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इसमें नमक होता है; इसलिए गर्भावस्था के दौरान इसका सेवन कम मात्रा में करें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e किसी भी एलर्जी के लिए कृपया अपने डॉक्टर से परामर्श करें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eस्वास्थ्य सुविधाएं\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e पिस्ता लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ाता है और यह सुनिश्चित करता है कि लसीका और प्लीहा अच्छी स्थिति में रहें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार होता है, और शरीर विभिन्न बीमारियों से सुरक्षित रहता है। इनके सेवन से कोलेस्ट्रॉल का स्तर नियंत्रित रहता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e फॉस्फोरस प्रोटीन को अमीनो एसिड में तोड़ता है, जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में सहायता करता है। इन नट्स का नियमित सेवन रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करेगा।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eफाइबर से भरपूर होने के कारण यह भूख को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण है क्योंकि यह पेट को भरता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e स्वस्थ वसा कैलोरी की मात्रा का ध्यान रखेंगे, इस प्रकार वजन घटाने में सहायता करेंगे और अस्वस्थ वजन बढ़ने से रोकेंगे। वे लाभकारी आंत बैक्टीरिया के विकास को भी प्रोत्साहित करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e तंत्रिकाओं की रक्षा करने वाला कवच, माइलिन, विटामिन बी16 की मदद से बनता है, जो इन नट्स में मौजूद होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इन नट्स का सेवन तंत्रिका तंत्र की रक्षा करता है और इसके कार्य को बढ़ाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e एमाइन, संदेशवाहक अणुओं में भी सुधार होता है। नट्स एसिड के स्राव में भी मदद करते हैं जो तंत्रिकाओं की मदद करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e नियमित और बिना नमक वाले पिस्ता में क्या अंतर है?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e नियमित पिस्ता नमकीन होता है, जबकि बिना नमक वाले पिस्ता में कोई अतिरिक्त नमक नहीं होता। नमकीन किस्म का स्वाद नमकीन और थोड़ा नमकीन होता है, जबकि बिना नमक वाले पिस्ता का स्वाद ज़्यादा प्राकृतिक और पौष्टिक होता है। चुनाव व्यक्तिगत पसंद और आहार प्रतिबंधों पर निर्भर करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca href=\"https:\/\/%20https\/\/alphonsomango.in\/collections\/dry-fruits\" target=\"_blank\"\u003eबेरीज ऑनलाइन खरीदें\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/cashew-nuts-w180\" target=\"_blank\"\u003eकाजू ऑनलाइन खरीदें\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/alphonso-mango-order-online\" target=\"_blank\"\u003eअल्फांसो मैंगो ऑनलाइन खरीदें\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/ratnagiri-alphonso-mango\" target=\"_blank\"\u003eरत्नागिरी अलफांसो आम खरीदें\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/devgad-alphonso-mango\" target=\"_blank\"\u003eदेवगढ़ अलफांसो आम ऑनलाइन खरीदें\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eपोषक तत्व\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e इसमें वसा का महत्वपूर्ण योगदान है, इसके बाद कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन का स्थान है। इसमें पर्याप्त मात्रा में फाइबर भी मौजूद होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/dry-fruits\/pista-dry-fruit\" target=\"_blank\"\u003eपिस्ता ड्राई फ्रूट\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e पोटेशियम जैसे इलेक्ट्रोलाइट्स और फास्फोरस, तांबा, मैंगनीज आदि जैसे खनिज उन्हें विभिन्न विटामिनों के रूप में प्रस्तुत करते हैं। \u003c\/p\u003e\n\n\u003ctable cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" class=\"t1\" style=\"width: 479.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctbody data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td1\" style=\"width: 471.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p1\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eप्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td2\" style=\"width: 251px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eफल\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td3\" style=\"width: 220.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p3\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003eनमकीन पिस्ता\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td4\" style=\"width: 251px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eकैलोरी\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td5\" style=\"width: 220.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e567\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td6\" style=\"width: 251px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eग्लिसमिक सूचकांक\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td7\" style=\"width: 220.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e१३\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td8\" style=\"width: 251px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td9\" style=\"width: 119px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eमात्रा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td10\" style=\"width: 101.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e% दैनिक मूल्य*\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td11\" style=\"width: 251px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eऊर्जा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td12\" style=\"width: 220.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e2338 केजे (567 किलोकैलोरी)\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td13\" style=\"width: 251px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p8\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eकुल वसा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td14\" style=\"width: 119px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e48 ग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td15\" style=\"width: 101.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 68% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" style=\"width: 251px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e संतृप्त वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" style=\"width: 119px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e6.2 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" style=\"width: 101.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p12\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e27 % \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\" style=\"width: 251px;\" 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\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\" style=\"width: 101.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 17% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\" style=\"width: 251px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eकोलेस्ट्रॉल\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\" style=\"width: 119px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e0 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\" style=\"width: 101.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" style=\"width: 251px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eसोडियम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" style=\"width: 119px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e1.2 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" style=\"width: 101.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td22\" style=\"width: 251px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eपोटेशियम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\" style=\"width: 119px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e1023 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\" style=\"width: 101.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 27% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td25\" style=\"width: 251px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eसंपूर्ण कार्बोहाइड्रेट\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td26\" style=\"width: 119px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e29 ग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td27\" style=\"width: 101.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 8.9% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" style=\"width: 251px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e फाइबर आहार \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" style=\"width: 119px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e9.2 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" style=\"width: 101.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 36% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" style=\"width: 251px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e चीनी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" style=\"width: 119px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cspan class=\"Apple-converted-space\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e7.64\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" style=\"width: 101.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" 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data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eविटामिन\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td32\" style=\"width: 251px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e विटामिन ए समतुल्य \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\" style=\"width: 119px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 415 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\" style=\"width: 101.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\" style=\"width: 251px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e बीटा कैरोटीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\" style=\"width: 119px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 247 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\" style=\"width: 101.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0.7% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" style=\"width: 251px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e ल्यूटिन ज़ेक्सैंथिन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" style=\"width: 119px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 2903 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" style=\"width: 101.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 11% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" style=\"width: 251px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e थायमिन (B1) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" style=\"width: 119px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0.89 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" style=\"width: 101.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\" style=\"width: 251px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e राइबोफ्लेविन (B2) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\" style=\"width: 119px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0.21 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\" style=\"width: 101.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" style=\"width: 251px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e नियासिन (B3) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" style=\"width: 119px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1.32 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" style=\"width: 101.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td22\" style=\"width: 251px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e पैन्टोथेनिक एसिड (बी5) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\" style=\"width: 119px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0.7 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\" style=\"width: 101.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr 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\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\" style=\"width: 251px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e कोलीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\" style=\"width: 119px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 72.5 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\" style=\"width: 101.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 12% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" style=\"width: 251px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e विटामिन सी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" style=\"width: 119px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 5.2 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" style=\"width: 101.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 4% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td25\" style=\"width: 251px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e विटामिन ई \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td26\" style=\"width: 119px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 2.192 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td27\" style=\"width: 101.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1.7% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td33\" style=\"width: 251px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e विटामिन के \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td34\" style=\"width: 119px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 12.4 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td35\" style=\"width: 101.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td31\" style=\"width: 471.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eखनिज पदार्थ\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td11\" style=\"width: 251px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e कैल्शियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\" style=\"width: 119px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e102 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\" style=\"width: 101.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 24% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" style=\"width: 251px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e ताँबा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" style=\"width: 119px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1.26 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" style=\"width: 101.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" style=\"width: 251px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e लोहा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" style=\"width: 119px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 3.83 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" style=\"width: 101.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 15% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\" style=\"width: 251px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e मैगनीशियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\" style=\"width: 119px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e84 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\" style=\"width: 101.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 46% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" style=\"width: 251px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e मैंगनीज \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" style=\"width: 119px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1.32 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" style=\"width: 101.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 17% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" style=\"width: 251px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e फास्फोरस \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" style=\"width: 119px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 462 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" style=\"width: 101.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 87% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td25\" style=\"width: 251px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e पोटेशियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td26\" style=\"width: 119px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1045 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td27\" style=\"width: 101.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 96% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" style=\"width: 251px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e सेलेनियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" style=\"width: 119px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e16 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" style=\"width: 101.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 11% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" style=\"width: 251px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e सोडियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" style=\"width: 119px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1.2 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" style=\"width: 101.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td28\" style=\"width: 251px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e जस्ता \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td29\" style=\"width: 119px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 2.4 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td30\" style=\"width: 101.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1.8% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td31\" style=\"width: 471.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eअन्य घटक\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td36\" style=\"width: 251px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e पानी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td37\" style=\"width: 220.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1.95 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td38\" style=\"width: 251px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e लाइकोपीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td39\" style=\"width: 220.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td40\" style=\"width: 471.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p14\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e प्रतिशत, दैनिक मूल्य 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp class=\"p14\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e आपके शरीर की कैलोरी आवश्यकताओं के आधार पर आपके दैनिक मूल्य अधिक या कम हो सकते हैं। \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"middle\" class=\"td41\" style=\"width: 471.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p15\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eइकाइयाँ :\u003cspan class=\"Apple-converted-space\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eμg = माइक्रोग्राम, mg = मिलीग्राम, IU = अंतर्राष्ट्रीय इकाइयाँ \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"middle\" class=\"td42\" style=\"width: 471.825px;\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p15\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e †प्रतिशत का अनुमान मोटे तौर पर निम्न प्रकार लगाया जाता है\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eवयस्कों के लिए अमेरिकी सिफारिशें\u003c\/b\u003e . स्रोत:\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eयूएसडीए पोषक तत्व डेटाबेस\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eएलर्जी सामग्री\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e यह एक शक्तिशाली एलर्जिक खाद्य पदार्थ है, जो मध्यम से लेकर गंभीर तक विभिन्न प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eयदि आप इसके प्रति संवेदनशील हैं, तो आपको मतली, सांस लेने में तकलीफ, पेट में दर्द आदि का अनुभव हो सकता है। जितनी जल्दी हो सके चिकित्सा सहायता पर विचार करें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eभंडारण और शेल्फ जीवन नमकीन पिस्ता\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e अगर इसे फ्रिज में रखा जाए तो यह आसानी से आधे साल तक चल सकता है। अगर आपने पाउच खोल दिया है, तो पिस्ता को एयरटाइट डिब्बे में रखें; नहीं तो आप इसकी कुरकुरापन खो देंगे।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e हमारे अन्य आयातित उत्पादों को अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर सीधे अपने दरवाजे तक मुफ्त शिपिंग के साथ भारत भर में बादाम, खुबानी, जामुन, ब्राजील नट्स, काजू, अंजीर, मैकाडामिया नट्स, पेकन नट्स, प्रून्स और किशमिश के साथ आज़माएं।\u003c\/p\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"250 ग्राम","offer_id":42319240003841,"sku":"SALTEDPISTA250GM","price":420.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"500 जीएम","offer_id":42319240036609,"sku":"SALTEDPISTA500GM","price":775.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"1 किलोग्राम","offer_id":42319240069377,"sku":"SALTEDPISTA1KG","price":1430.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0039\/6096\/3118\/files\/delicious-roasted-salted-pista-buy-online-now-5596107.jpg?v=1771429033"},{"product_id":"chop-almonds-cut-badam","title":"कटे हुए बादाम | बादाम के टुकड़े | कटे हुए बादाम","description":"\u003ch2\u003e बादाम के गुच्छे: कुरकुरे, पौष्टिक और स्वादिष्ट\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eहमारे कटे हुए बादामों के स्वादिष्ट क्रंच और हल्के मीठे स्वाद के साथ अपनी पाककला की रचनाओं को और भी बेहतर बनाएँ। ये बहुमुखी बादाम के टुकड़े कैलिफोर्निया के बेहतरीन बागों से प्राप्त किए जाते हैं और उनकी प्राकृतिक अच्छाई और स्वादिष्ट बनावट को बनाए रखने के लिए सावधानीपूर्वक काटे जाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e चाहे आप इन्हें सलाद में स्वाद बढ़ाने के लिए छिड़कना चाहें, या पौष्टिक नाश्ते के लिए घर के बने ग्रैनोला में शामिल करना चाहें, या स्वादिष्ट मिठाइयों के ऊपर डालना चाहें, हमारे कटे हुए बादाम निश्चित रूप से आपकी पाककला की खूबसूरती बढ़ा देंगे।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e बादाम के गुच्छे सभी उम्र के लोगों के लिए एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता हैं। इनमें प्रोटीन, फाइबर और स्वस्थ वसा भरपूर मात्रा में होते हैं और ये विटामिन और खनिजों का एक अच्छा स्रोत हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e कटे हुए बादामों में कुरकुरापन और मीठा, अखरोट जैसा स्वाद होता है। इन्हें अलग से खाया जा सकता है, दही, दलिया, अनाज में मिलाया जा सकता है या बेकिंग और खाना पकाने में इस्तेमाल किया जा सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e कटे हुए बादाम | कटे हुए बादाम | बादाम के टुकड़े | कटे हुए बादाम\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eकटे हुए बादाम को बादाम के गुच्छे भी कहा जाता है। ये मेवे पूरी तरह से पतले टुकड़ों में कटे होते हैं और इन्हें महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का भंडार माना जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e कटे हुए बादाम\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e इसका उपयोग केक और कुकीज़ जैसे विभिन्न बेकरी उत्पादों को सजाने के लिए व्यापक रूप से किया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e कटे हुए बादाम\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e हमारे उत्पाद में कोई संरक्षक नहीं है और चीनी भी कम है; शाकाहारी लोग बिना किसी हिचकिचाहट के इसका आनंद ले सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e अन्य नामों\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e बादाम के गुच्छे\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e कटे हुए बादाम\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e कटे हुए बादाम\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e कटे हुए बादाम\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e यह पूरी तरह से प्राकृतिक उत्पाद है और इसमें ग्लूटेन नहीं होता। यह व्रत रखने के दौरान खाने के लिए आदर्श है और विभिन्न त्यौहारों, खासकर दिवाली के दौरान अपने प्रियजनों को उपहार देने के लिए एकदम सही है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eपोषक तत्व (100 ग्राम)\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eये\u003ca title=\"\" href=\"https:\/\/ratnagirialphonso.com\/buy-premium-goa-cashew-nuts-online\/\" target=\"_self\"\u003eनट्स\u003c\/a\u003e विटामिन ई और प्रोटीन के लिए जाने जाते हैं। इसमें स्वस्थ वसा के साथ-साथ फाइबर की एक आदर्श मात्रा होती है। मैग्नीशियम, मैंगनीज, तांबा और फास्फोरस जैसे तत्व भी मौजूद होते हैं, साथ ही थोड़ी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट भी होते हैं जो पचाने में आसान होते हैं। वे फाइटिक एसिड जैसे विभिन्न एंटीऑक्सीडेंट से भरे होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eप्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eफल कटे हुए बादाम\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eकैलोरी 578.9\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eग्लाइसेमिक इंडेक्स 0\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e प्रति 100 ग्राम पोषक तत्व की मात्रा\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e प्रति 100 ग्राम पोषक तत्व की मात्रा\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e कैलोरी 579 कुल वसा 53.7 ग्राम संतृप्त वसा 4.3 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा 38.2 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा 10.5 ग्राम कोलेस्ट्रॉल 0 मिलीग्राम सोडियम 0 मिलीग्राम कुल कार्बोहाइड्रेट 7.3 ग्राम आहार फाइबर 3.5 ग्राम शर्करा 1.3 ग्राम प्रोटीन 21.2 ग्राम विटामिन ई 7.3 मिलीग्राम मैग्नीशियम 76.7 मिलीग्राम कैल्शियम 75 मिलीग्राम आयरन 4 मिलीग्राम पोटेशियम 208 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eएलर्जी सामग्री\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e यह एक शक्तिशाली एलर्जिक खाद्य पदार्थ है, जो मध्यम से लेकर गंभीर तक विभिन्न प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eगर्भावस्था\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e शिशु के विकास के लिए उपयुक्त विभिन्न पोषक तत्वों के कारण इन्हें गर्भावस्था के दौरान खाने की सलाह दी जाती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eइसका उपयोग कैसे करना है\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e नमकीन खाने को बादाम से सजाया जाता है, जो आइसक्रीम और चॉकलेट का अच्छा साथी है। वे मीठे व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से मिलते हैं और शीर कुर्मा, खीर, लड्डू आदि जैसी प्रामाणिक भारतीय मिठाइयों में कुरकुरापन और जान डालते हैं। इसे बिना पकाए या किसी और चीज में मिलाए अकेले ही खाया जा सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eस्वास्थ्य सुविधाएं\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e यह सर्वविदित है कि ये हमारे मस्तिष्क के विकास के लिए बहुत फायदेमंद हैं। फेनिलएलनिन और राइबोफ्लेविन की मौजूदगी आपके मस्तिष्क की कोशिकाओं के विकास और आपकी दिमागी शक्ति को बढ़ाने में बहुत मददगार है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e बादाम के गुच्छे\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e वे स्मरण क्षमता भी बढ़ाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e फाइबर की उच्च मात्रा और कार्बोहाइड्रेट की कम मात्रा अनावश्यक लालसा को रोकती है, जिससे कैलोरी का सेवन कम होता है। इसलिए, यह उन लोगों के लिए अनुशंसित है जो वजन कम करना चाहते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e कटे हुए बादाम\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eबादाम में फाइबर की मौजूदगी के कारण यह जठरांत्र संबंधी मार्ग को विनियमित करने में मदद करता है। यह पाचन संबंधी समस्याओं को संभालता है और स्वस्थ बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देता है, जिससे आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e विटामिन ई और विटामिन ए की मात्रा इसे चमकदार त्वचा पाने के लिए आदर्श बनाती है। यह एक बेहतरीन मॉइस्चराइज़र के रूप में कार्य करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होने के कारण यह स्वस्थ कोशिका वृद्धि को बढ़ावा देता है और कोशिकाओं को ऑक्सीकरण और समय से पहले बूढ़ा होने से बचाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e कटे हुए बादाम ऑनलाइन\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e मैग्नीशियम युक्त नट्स खाने से रक्त शर्करा का स्तर नियंत्रित और स्थिर रहता है, जो इंसुलिन प्रतिरोध विकसित करने में मदद करता है। वे टाइप 2 मधुमेह को नियंत्रित करने में एक अभिन्न भूमिका निभाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e मेरे पास बादाम के गुच्छे\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e यह आपके लेंस में असामान्य परिवर्तन को रोकने में मदद करता है, जिसे इसे मध्यम मात्रा में सेवन करके और अपनी आंखों को अन्य क्षति से बचाकर रोका जा सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eवे तंत्रिका तंत्र, हड्डियों के स्वास्थ्य और मानसिक सतर्कता के लिए अच्छे हैं। \u003ca title=\"व्यर्थ\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/blogs\/health\/folic-acid-in-pregnancy\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003e\u003cstrong\u003eफोलिक एसिड की\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e मात्रा सटीक है, जो बच्चे को किसी भी दोष से बचाती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eभंडारण और शेल्फ जीवन\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e अगर बादाम को नमी के बिना रखा जाए तो यह आसानी से आधे साल तक चल सकता है। अगर आपने पैकेट खोल लिया है, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे एयरटाइट कंटेनर में रखें; अन्यथा, आप इसकी कुरकुरापन खो देंगे।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003ca title=\"व्यर्थ\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/california-almonds-badam\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eकैलिफोर्निया बादाम खरीदें\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003ca title=\"व्यर्थ\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/mamra-badam\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eममरा बादाम खरीदें\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003ca title=\"व्यर्थ\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/collections\/mangoes\/products\/hapus-mango\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eप्रीमियम हापुस ऑनलाइन खरीदें\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n \u003ch3\u003e\u003ca title=\"व्यर्थ\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/collections\/mangoes\/products\/devgad-alphonso-mango\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eदेवगढ़ आम खरीदें\u003c\/a\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003ca title=\"व्यर्थ\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/collections\/mangoes\/products\/ratnagiri-alphonso-mango\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eरत्नागिरी आम खरीदें\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003ca title=\"व्यर्थ\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/bhimseni-kapoor-camphor\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eभीमसेनी कपूर खरीदें\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h3\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"250 ग्राम","offer_id":42255767961857,"sku":"Choppedalmonds250gm","price":355.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"500 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साथ स्वस्थ नाश्ते के मिश्रण के लिए कुछ लोकप्रिय विकल्पों में बादाम, अखरोट, काजू, किशमिश और सूखे खुबानी शामिल हैं। ये तत्व स्वस्थ वसा, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और खनिजों का एक अच्छा मिश्रण प्रदान करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इन सूखे मेवों को स्नैक मिक्स में मिलाकर, आप एक संतुलित विकल्प बना सकते हैं जो न केवल स्वादिष्ट होगा बल्कि कई तरह के स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करेगा। सूखे मेवों की मात्रा पर ध्यान देना ज़रूरी है क्योंकि उनमें कैलोरी की मात्रा अधिक होती है, लेकिन जब उन्हें सीमित मात्रा में खाया जाता है, तो वे आपके आहार में पौष्टिक तत्व जोड़ सकते हैं। अगली बार जब आप एक त्वरित और स्वस्थ स्नैक विकल्प की तलाश में हों, तो इन स्वादिष्ट सूखे मेवों के हमारे ट्रेल मिक्स तक पहुँचने पर विचार करें!\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e ड्राई फ्रूट नट मिक्स\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eड्राई फ्रूट मिक्सचर एक स्वादिष्ट नाश्ता और पोषक तत्वों का भंडार है। किशमिश, खुबानी, काजू, काली किशमिश, अंजीर, क्रैनबेरी, सूखे खजूर, आलूबुखारा और बादाम जैसे सूखे मेवों का यह बेहतरीन मिश्रण कई तरह के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। प्रत्येक घटक मिश्रण में अद्वितीय विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट लाता है, जो इसे एक पौष्टिक और संतोषजनक नाश्ता विकल्प बनाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e किशमिश में फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं जो पाचन और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। खुबानी में विटामिन ए और पोटेशियम भरपूर मात्रा में होता है, जो स्वस्थ त्वचा और रक्तचाप के नियमन के लिए आवश्यक है। काजू में स्वस्थ वसा और प्रोटीन होता है जो ऊर्जा के स्तर को बनाए रखता है। अंजीर में हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए आहार फाइबर और कैल्शियम की अच्छी खुराक होती है। क्रैनबेरी में उच्च एंटीऑक्सीडेंट सामग्री होती है जो मूत्र पथ के स्वास्थ्य का समर्थन करती है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eइसके अलावा, सूखे खजूर प्राकृतिक मिठास और ऊर्जा बढ़ाने वाले कार्बोहाइड्रेट का एक बेहतरीन स्रोत हैं। आलूबुखारा फाइबर और सोर्बिटोल से भरपूर होता है, जो पाचन और आंत के स्वास्थ्य में मदद करता है। बादाम में विटामिन ई और दिल के स्वास्थ्य के लिए स्वस्थ वसा प्रचुर मात्रा में होती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e ड्राईफ्रूट मिक्सचर में इस्तेमाल किया जाने वाला मसाला मिश्रण अलग-अलग हो सकता है, जो इस पौष्टिक नाश्ते में स्वाद और विविधता की एक अतिरिक्त परत जोड़ता है। चाहे आप अपने ड्राई फ्रूट्स में मीठा या नमकीन स्वाद पसंद करते हों, इन सामग्रियों से मिलने वाले कई स्वास्थ्य लाभों का लाभ उठाते हुए अलग-अलग स्वाद पसंदों को पूरा करने की अनंत संभावनाएँ हैं। अपने आहार में ड्राईफ्रूट मिक्स को शामिल करना एक स्वादिष्ट नाश्ते का आनंद लेते हुए अपने पोषक तत्वों के सेवन को बढ़ाने का एक सुविधाजनक तरीका हो सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e मिश्रित सूखे मेवे ऑनलाइन\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eहमारे मिक्स्ड ड्राई फ्रूट्स ऑनलाइन के साथ स्वास्थ्य और स्वाद का बेहतरीन मिश्रण पाएँ। किशमिश, खुबानी, काजू, अंजीर, क्रैनबेरी, सूखे खजूर, आलूबुखारा और बादाम का आनंद लें - प्रत्येक में आवश्यक पोषक तत्व होते हैं। पाचन को बढ़ावा देने से लेकर दिल के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने तक, यह स्नैक विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट का एक पावरहाउस है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e अपने ड्राई फ्रूट मिक्सचर को अलग-अलग सीज़निंग विकल्पों के साथ कस्टमाइज़ करें ताकि आपको व्यक्तिगत स्पर्श मिले। चाहे आपको कुछ मीठा या नमकीन खाने की इच्छा हो, हमारा ऑनलाइन स्टोर आपकी पसंद के अनुसार खाने की अनंत संभावनाएँ प्रदान करता है। अपने स्नैकिंग गेम को बढ़ाएँ।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e मिश्रित सूखे मेवे खाने के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e मिश्रित सूखे मेवे विटामिन, खनिज, स्वस्थ वसा और एंटीऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्वों का भंडार प्रदान करते हैं। वे हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकते हैं, पाचन में सहायता कर सकते हैं, त्वचा की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं, मस्तिष्क के कार्य को बढ़ा सकते हैं और स्थायी ऊर्जा प्रदान कर सकते हैं। अपने आहार में मिश्रित सूखे मेवे शामिल करने से समग्र स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e पंच मेवा | पंच मेवा | मिक्स मेवा | ड्राई फ्रूट्स मिक्स\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eयह मिश्रण सभी उम्र के लोगों के लिए एक बढ़िया नाश्ता विकल्प है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह एक अच्छा आहार फाइबर, विटामिन और खनिज स्रोत भी है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e ड्राई फ्रूट मिक्स का मज़ा ऐसे ही लिया जा सकता है या फिर इसे अनाज, दही या सलाद में मिलाकर स्वाद और पोषण बढ़ाया जा सकता है। आज ही इस मिक्स को ऑनलाइन बेस्ट स्टोर से खरीदें!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इस मिश्रण का उपयोग उपवास के दौरान भोजन के पूरक के रूप में या उपवास का मेवा या प्रसाद पंच मेवा के रूप में किया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e AlphonsoMango.in के प्रीमियम ड्राई फ्रूट मिक्स के साथ अपने स्नैकिंग अनुभव को बेहतर बनाएं\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e अल्फांसो मैंगो में, हम गर्व से किसी भी अवसर के लिए उपयुक्त एक विशेष ड्राई फ्रूट मिक्स पेश करते हैं। किशमिश, खुबानी, काजू, काली किशमिश, अंजीर, क्रैनबेरी, खजूर, आलूबुखारा, कद्दू के बीज और बादाम जैसे सूखे मेवों का हमारा संयोजन एक स्वादिष्ट अनुभव सुनिश्चित करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e चाहे आप इसे एक अकेले नाश्ते के रूप में लें या इसे अपने पसंदीदा अनाज या सलाद के ऊपर छिड़कें, हमारा ड्राई फ्रूट मिक्स एक बहुमुखी विकल्प है जो आहार फाइबर, विटामिन और खनिजों जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरा हुआ है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eउपवास के दिनों के लिए या स्वादों की विविधता के दौरान स्वादिष्ट ऊर्जा बढ़ाने के लिए तथा प्राकृतिक अच्छाई के खजाने के रूप में यह उत्तम मिश्रण, आपकी स्वाद कलिकाओं को लुभाने तथा आपके शरीर को पोषण देने के लिए सावधानीपूर्वक तैयार किया गया है, इसमें बेहतरीन ढंग से चुने गए सूखे मेवे शामिल हैं, जिनमें से प्रत्येक पौष्टिक पोषक तत्वों से भरपूर है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e ऊर्जा बढ़ाने वाला भोजन\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e जिम जाने वालों के लिए ऊर्जा बूस्टर, जो पंच मेवा का मिश्रण लेते हैं, जो कुछ कार्बोहाइड्रेट को जलाने के बाद ऊर्जा को बढ़ावा देने में मदद करता है और इस मिश्रण से विटामिन और खनिज प्राप्त करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e क्या आप अपनी शाम की भूख को शांत करने के लिए एक स्वस्थ शाकाहारी नाश्ता खोज रहे हैं?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e प्राकृतिक गुणों से भरपूर शाकाहारी विकल्प पौष्टिक सूखे मेवों का मिश्रण है। इस नाश्ते में बादाम, अखरोट, काजू, मीठी किशमिश और खट्टे क्रैनबेरी जैसे मेवे शामिल हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eये स्वादिष्ट सूखे मेवे प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और खनिज जैसे आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं। स्वाद और बनावट का संयोजन इसे स्वस्थ खाने के लिए एक संतोषजनक और पौष्टिक विकल्प बनाता है। साथ ही, शाकाहारी होने के कारण, यह स्नैक पौधे-आधारित आहार वरीयताओं के साथ संरेखित होता है और आपको अपने अगले भोजन तक ऊर्जा प्रदान करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e मिश्रित सूखे मेवे एक लोकप्रिय और स्वस्थ नाश्ता है जो आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है। ये फल विटामिन, खनिज, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, जो इन्हें आपके आहार में शामिल करने के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाते हैं। आम मिश्रित सूखे मेवों में बादाम, अखरोट, काजू, किशमिश और सूखे खुबानी शामिल हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e बादाम प्रोटीन और स्वस्थ वसा का एक अच्छा स्रोत हैं, जबकि अखरोट में ओमेगा-3 फैटी एसिड की मात्रा अधिक होती है, जो हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। काजू एक मलाईदार बनावट प्रदान करते हैं और मैग्नीशियम और जिंक जैसे खनिजों से भरपूर होते हैं। किशमिश मीठी होती है और प्राकृतिक शर्करा से भरपूर होती है जो आपको तुरंत ऊर्जा प्रदान कर सकती है। सूखे खुबानी में फाइबर की मात्रा अधिक होती है और इसमें विटामिन ए और सी होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eअपने आहार में मिश्रित सूखे मेवे शामिल करने से पाचन में सुधार, रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ावा, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है। वे एक सुविधाजनक और पौष्टिक नाश्ता बनाते हैं जिसका आनंद अकेले लिया जा सकता है या अतिरिक्त कुरकुरापन और स्वाद के लिए अनाज, सलाद, दही या बेक्ड सामान में मिलाया जा सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e सबसे स्वस्थ नाश्ते में से एक माने जाने वाले मिश्रित सूखे मेवों का सेवन आमतौर पर लोग सक्रिय जीवनशैली के लिए करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e मिक्स ड्राई फ्रूट्स के पोषण मूल्य और स्वास्थ्य लाभ\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e स्वास्थ्यवर्धक सूखे मेवे बहुत कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाला पंच मेवा; मधुमेह रोगियों के लिए, छुट्टियों में उपवास के दौरान, तथा बच्चों के लिए शाम की भूख मिटाने के लिए अच्छा है। \u003c\/p\u003e\n\n\u003ctable cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" class=\"t1\" 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valign=\"bottom\" class=\"td4\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eकैलोरी\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td5\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e590\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td6\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eग्लिसमिक सूचकांक\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td7\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e0\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td8\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eमात्रा\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p6\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e% दैनिक मूल्य*\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eऊर्जा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td12\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e2468 केजे (590 किलोकैलोरी)\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td13\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p8\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eकुल वसा\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td14\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e50 ग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td15\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 74% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e संतृप्त वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 3.9 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 18% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e बहुअसंतृप्त वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 12.4 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 27% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td22\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e मोनोअनसैचुरेटेड वसा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 29.1 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 45% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\" 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data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e1.2 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eपोटेशियम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e732 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 19% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td25\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eसंपूर्ण कार्बोहाइड्रेट\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td26\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e21.8 ग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td27\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 6.9% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e फाइबर आहार \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 12.8 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 54.2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e चीनी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 4.8 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td28\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eप्रोटीन\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td29\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003e21.9 ग्राम\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td30\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 21% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td31\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p12\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eविटामिन\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td32\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e विटामिन ए समतुल्य \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e बीटा कैरोटीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e ल्यूटिन ज़ेक्सैंथिन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td22\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e थायमिन (B1) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0.211 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 14% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td25\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e राइबोफ्लेविन (B2) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td26\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1.014 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td27\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 32% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td22\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e नियासिन (B3) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 3.385 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 24% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td22\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e पैन्टोथेनिक एसिड (बी5) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0.647 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 12% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e विटामिन बी6 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0.13 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e फोलेट (बी9) \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 41 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 33% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e विटामिन बी 12 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e कोलीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e विटामिन सी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e विटामिन ई \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 26.2 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 16% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td33\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003eविटामिन के \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td34\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 4.2 माइक्रोग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td35\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 3% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td31\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p12\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eखनिज पदार्थ\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e कैल्शियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 262 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 20.7% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e ताँबा \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0.3 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 3% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr 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valign=\"bottom\" class=\"td21\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 76% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e मैंगनीज \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 139 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 43% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e फास्फोरस \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 484 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 37% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e पोटेशियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 209 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 12% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e सेलेनियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1.9 एमसीजी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 2.6% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e सोडियम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 14.9 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td28\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e जस्ता \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td29\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0.82 मिलीग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td30\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 10% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td31\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p12\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eअन्य घटक\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td36\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e पानी \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td37\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 6.4 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td38\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e लाइकोपीन \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td39\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e 0 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td40\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e *प्रतिशत दैनिक मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपकी दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं के आधार पर अधिक या कम हो सकते हैं। \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"middle\" class=\"td41\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p14\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eइकाइयाँ :\u003cspan class=\"Apple-converted-space\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eμg = माइक्रोग्राम, mg = मिलीग्राम, IU = अंतर्राष्ट्रीय इकाइयाँ \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"middle\" class=\"td42\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p14\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e †प्रतिशत का अनुमान मोटे तौर पर निम्न प्रकार लगाया जाता है\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eवयस्कों के लिए अमेरिकी सिफारिशें\u003c\/b\u003e . स्रोत:\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eयूएसडीए पोषक तत्व डेटाबेस\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"250 ग्राम","offer_id":42249064513793,"sku":"NUTMIX250GM","price":280.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"500 ग्राम","offer_id":42249064546561,"sku":"NUTMIX500GM","price":520.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"1किग्रा","offer_id":42249064579329,"sku":"NUTMIX1KG","price":950.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0039\/6096\/3118\/files\/mix-dry-fruits-nut-mix-panch-mewa-healthy-snacks-2250672.jpg?v=1771429032"},{"product_id":"ole-kaju-fresh-tender-cashew-non-dried","title":"ओले काजू | ताजा काजू | धुप में सुखाया हुआ","description":"\u003ch1\u003e ओले काजू - ताजे काजू (धूप में सुखाए हुए)\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eओले काजू\u003c\/strong\u003e या \u003cstrong\u003eताजा काजू\u003c\/strong\u003e या \u003cstrong\u003eकोमल काजू,\u003c\/strong\u003e काजू के बीज की भीतरी गिरी है जिसे काजू ची उस्सल या बिब्बे उपकारी आदि जैसी अनेक सब्जी बनाने के लिए उपयोग किया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/cashew-nuts-w180\" title=\"जंबो साइज काजू की तलाश है? यहाँ से खरीदें\" target=\"_blank\"\u003eजंबो साइज काजू की तलाश है? यहाँ से खरीदें\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e कोमल काजू\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e हमारे खेतों में कोमल काजू काटे जाते हैं, छीले जाते हैं, पैक किए जाते हैं और हमारे मुंबई पैकहाउस में भेजे जाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e बिब्बे उपकारी\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e बिब्बे या बिब्बो का अर्थ है कोमल काजू, जो काजू के बाहरी आवरण या भीतरी गिरी को हटाने के बाद काजू के फल से हाथ से तोड़ा जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2\u003e\u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/cashew-nuts-w180\" title=\"प्रीमियम काजू W180\" target=\"_blank\"\u003eप्रीमियम काजू W180\u003c\/a\u003e\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e जबकि उपकारी का अर्थ है सब्जियां, महाराष्ट्र से कर्नाटक के तटीय भाग में बिब्बे उपकारी को ज्यादातर आइवी गॉर्ड, जिसका अर्थ है टोंडली या टेंडली के साथ तैयार किया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e चिल्का वाला काजू\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e आप इस काजू को सीधे भी खा सकते हैं। इन्हें न तो भुना जाता है और न ही छिला जाता है। ये आम तौर पर \u003cstrong\u003eछिलका वाला काजू होता\u003c\/strong\u003e है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e ओले काजू एक कोंकण व्यंजन\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e निर्जलित कोमल काजू को 6 से 8 घंटे तक पानी में भिगोने से वे अपने मूल रूप में आ सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e आप इसे धोकर और छिलका उतारकर सीधे खा सकते हैं। इसे \u003cstrong\u003eटेंडर काजू (काजू बिब्बो)\u003c\/strong\u003e कहते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e आप ओले काजू को कैसे स्टोर करते हैं?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e आप कच्चे काजू या ओले काजू को आसानी से एक साल से ज़्यादा समय तक स्टोर कर सकते हैं। इसके लिए आपको नीचे दिए गए स्टेप्स को फॉलो करना होगा।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e एक बार जब आपको काजू का पैकेट मिल जाए, तो आप अपने वैक्यूम-सीलबंद बैग को या तो अंधेरे, ठंडे स्थान पर या सूखे वातावरण में रख सकते हैं, जहां सूर्य का प्रकाश आसानी से न पहुंच सके।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e आप इसे फ्रीज़र में भी स्टोर कर सकते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eआप इसे पांच से छह महीने तक फ्रिज में भी रख सकते हैं।\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e हमारे गांव में परंपरागत रूप से लाल मिट्टी की एक छोटी परत को जमा करके 3 से 4 दिनों तक धूप में सुखाया जाता है।\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eअन्य नामों\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eबिब्बे उपकारी\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eकाजू की गुठली नरम\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eकाजू करी\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eकाजू टेंडर\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eकाजू टेंडर केरल\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eकरी काजू\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eनिर्जलित बिब्बो\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eनिर्जलित कोमल काजू\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eसूखा काजू बिब्बो\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eसूखे कोमल काजू\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eगिला काजू\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eकाजू बिब्बो\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eओले काजू\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eओले काजू\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eओले काजू\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eकोमल काजू\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eकोमल काजू फल\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eकोंकणी में कोमल काजू\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eकोमल काजू\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eकोमल काजू उपकारी\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e\n\n \u003cstrong\u003eकोमल काजू\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"100 ग्राम","offer_id":42293051523329,"sku":"OLEKAJU100GM","price":400.0,"currency_code":"INR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0039\/6096\/3118\/files\/ole-kaju-fresh-cashew-sun-dried-3084263.webp?v=1771429031"},{"product_id":"kashmiri-lahsun-kashmiri-garlic","title":"कश्मीरी लहसुन | कश्मीरी लहसुन","description":"\u003ch1\u003e दुर्लभ एकल-टुकड़ा लहसुन: कश्मीरी लहसुन खरीदें\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp\u003e हिमालय की तलहटी और कश्मीर के हिम पर्वतीय क्षेत्र में हाथ से चुना गया दुर्लभ एकल लौंग लहसुन उगाया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e एक पोथी लहसुन (लसुन) जैसे कई नामों से जानें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e कश्मीरी लहसुन\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eकश्मीरी लहसुन\u003c\/strong\u003e , \u003cstrong\u003eजिसे हिमालयन या जम्मू लहसुन के\u003c\/strong\u003e नाम से भी जाना जाता है, लहसुन की एक दुर्लभ, एकल-लौंग किस्म है। यह एक विशिष्ट हिमालयी क्षेत्र की उपज है और कहा जाता है कि यह अन्य लहसुन की तुलना में 7-8 गुना अधिक शक्तिशाली है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e कश्मीरी लहसुन विटामिन बी1, बी6 और सी तथा कॉपर, सेलेनियम और फॉस्फोरस का अच्छा स्रोत है। यह रोज़मर्रा की ज़िंदगी में इस्तेमाल किए जाने वाले व्यावसायिक लहसुन से बहुत छोटा होता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eइसकी गंध तीखी और तीखी होती है, लेकिन इसका स्वाद लहसुन की अन्य किस्मों की तुलना में बहुत हल्का होता है\u003c\/strong\u003e । प्राचीन काल में हिमालय के स्थानीय लोग \u003cstrong\u003eरक्त परिसंचरण को बढ़ाने, कोशिकाओं में ऑक्सीजन की आपूर्ति बढ़ाने और ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने के लिए एक पोथी लहसुन का\u003c\/strong\u003e सेवन करते थे।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eकश्मीरी लहसुन की\u003c\/strong\u003e कटाई साल में सिर्फ़ एक बार हिमालय के ऊंचे इलाकों से की जाती है। \u003cstrong\u003e1 पोथी लहसुन\u003c\/strong\u003e , जिसे \u003cstrong\u003eहिमालयन या जम्मू लहसुन\u003c\/strong\u003e के नाम से भी जाना जाता है, लहसुन की एक दुर्लभ और अनोखी किस्म है जो अपने शक्तिशाली स्वास्थ्य लाभों के लिए बेशकीमती है। इस विशेष प्रकार का मसाला हिमालयी क्षेत्र की एक विशिष्ट उपज है और कहा जाता है कि यह अन्य प्रकार के लहसुन की तुलना में 7-8 गुना अधिक शक्तिशाली है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e कश्मीरी लहसुन की पैकेजिंग भारत के हिमालय से प्राप्त एक स्वस्थ एकल लौंग है।\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cp\u003eयह \u003cstrong\u003eविटामिन बी1, बी6 और सी तथा कॉपर, सेलेनियम और फॉस्फोरस का एक उत्कृष्ट स्रोत\u003c\/strong\u003e है। वाणिज्यिक मसालों की तुलना में अपने छोटे आकार के बावजूद, यह समग्र स्वास्थ्य और कल्याण का समर्थन करने वाला एक प्रभावशाली पोषण प्रोफ़ाइल प्रदान करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eस्नो माउंटेन लहसुन\u003c\/strong\u003e की सबसे खास विशेषताओं में से एक इसकी तीखी, तीखी गंध है। हालांकि, इसका स्वाद लहसुन की अन्य किस्मों की तुलना में बहुत हल्का होता है। प्राचीन समय में, हिमालय के स्थानीय लोग रक्त परिसंचरण को बढ़ाने और कोशिका ऑक्सीजन की आपूर्ति बढ़ाने के लिए इसका सेवन करते थे, जिससे ऊर्जा का स्तर बढ़ता था।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह ध्यान देने योग्य है कि इसे हिमालय की ऊँचाई से साल में केवल एक बार ही काटा जाता है। यह इसकी दुर्लभता और विशिष्टता को बढ़ाता है, जिससे यह खाद्य उत्साही और स्वास्थ्य के प्रति जागरूक व्यक्तियों द्वारा अत्यधिक मांग वाला एक बेशकीमती घटक बन जाता है। इसलिए, अगर आपको कभी लहसुन की इस अनूठी किस्म को आजमाने का मौका मिले, तो इसे आज़माने में संकोच न करें और इसके विशिष्ट स्वाद और शक्तिशाली स्वास्थ्य लाभों का अनुभव करें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e जम्मू लहसुन\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eउच्च ऊंचाई वाली भौगोलिक स्थिति के कारण हिमालय का पानी, ताजी हवा और मिट्टी स्वाभाविक रूप से स्वस्थ हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e कश्मीरी लहसुन ऑनलाइन खरीदें\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e यह पर्वतारोहियों के लिए सर्वोत्तम है, जो परिधीय परिसंचरण को बनाए रखने, ऑक्सीजन क्षमता और ऊर्जा स्तर को बढ़ाने और अत्यधिक ठंडे मौसम में अपने शरीर को विषमुक्त करने के लिए इसे निगल लेते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e कश्मीरी लहसुन का पोषण\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e यह कैल्शियम, विटामिन सी, बी1 और बी6, मैंगनीज, फास्फोरस, सेलेनियम और तांबे जैसे प्राकृतिक खनिजों और विटामिनों का एक अच्छा स्रोत है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan\u003eहिमालयन लहसुन: कश्मीर के बर्फ से ढके पहाड़ों में पाया जाने वाला दुर्लभ पौधा\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eअगर आप\u003c\/span\u003e लहसुन के \u003cspan\u003eशौकीन हैं, तो आपने हिमालयी क्षेत्र, खास तौर पर जम्मू और कश्मीर में उगने वाली अनोखी एलियम सैटिवम किस्म के बारे में सुना होगा। कश्मीरी लहसुन या हिमालयन लेहसन के नाम से मशहूर लहसुन की यह खास किस्म एक दुर्लभ किस्म है जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eआप\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003eहमारे ऑनलाइन स्टोर पर\u003c\/strong\u003e \u003cspan\u003eबस कुछ ही क्लिक में कश्मीरी लहसुन खरीद सकते हैं। हम उच्च गुणवत्ता वाले कच्चे लहसुन की पेशकश करते हैं\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eजो कीटनाशकों और परिरक्षकों से मुक्त है। आइए इस बात पर करीब से नज़र डालें कि\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003eहिमालयन लहसुन\u003c\/strong\u003e क्यों \u003cspan\u003eआजमाने लायक है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan\u003eकश्मीरी लहसुन ऑनलाइन\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eक्या आप अपने मसालों के संग्रह में एक अनोखा, स्वादिष्ट, स्वस्थ मसाला जोड़ना चाहते हैं?\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003eकश्मीरी लहसुन\u003c\/strong\u003e \u003cspan\u003e, जिसे\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003eहिमालयन लहसुन या सिंगल क्लोव\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eलहसुन के\u003c\/strong\u003e नाम से भी जाना जाता है \u003cspan\u003e, हमारे पास ऑनलाइन खरीदने के लिए उपलब्ध है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eइस प्रीमियम मसाले में एक अलग स्वाद और सुगंध है, जो किसी भी व्यंजन में एक अलग ही स्वाद जोड़ता है। यह कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, जैसे कि एलडीएल कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स को कम करना, रक्त घनत्व को कम करना, जो प्लाक और रक्त के थक्कों को रोक सकता है, ऑक्सीजनेशन को बढ़ाता है और शरीर को डिटॉक्सीफाई करता है, और सर्दी और खांसी के जोखिम को 50% से अधिक कम करता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch3\u003eएक पोथी लहसुन | 1 पोथी लहसुन\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eचाहे आप पेशेवर शेफ़ हों या नौसिखिए, कश्मीरी\u003c\/span\u003e लहसुन \u003cspan\u003eआपको ज़रूर प्रभावित करेगा। आज ही अपना एक पोथी लहसुन ऑर्डर करने में संकोच न करें और अपनी रसोई में उत्तर के स्वादिष्ट स्वाद का अनुभव करें!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan\u003eहिमालयन लहसुन ऑनलाइन | कश्मीरी लहसुन ऑनलाइन खरीदें\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eमसाला प्रेमियों, खुश हो जाइए! मसालों की दुनिया में एक नया मसाला आ गया है, जो स्वाद और स्वास्थ्य लाभों से भरपूर है - हिमालयन लसुन।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eक्या आपने कभी भव्य हिमालय के बारे में सोचा है?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eकल्पना कीजिए - हिमालय से आना, अद्भुत सौंदर्य और आश्चर्य की एक नई दुनिया में प्रवेश करने जैसा है!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eयह अनोखी किस्म सिर्फ़ गुणकारी ही नहीं है, बल्कि इससे भी बढ़कर है। यह स्वास्थ्य के लिए भी एक पावरहाउस है, जिसे पारंपरिक चिकित्सा में सदियों से सम्मान दिया जाता रहा है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eप्रत्येक मोती जैसी लौंग में प्राकृतिक रूप से मौजूद विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट के खजाने से अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाएँ। हिमालयन\u003c\/span\u003e लेहसन \u003cspan\u003eमदद कर सकता है:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eसाँस लेने की परेशानियों को कम करें\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003e\u003cspan\u003eअपने पाचन को दुरुस्त रखें\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \u003cspan\u003eरक्तचाप को प्रबंधित करें\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eऔर सबसे अच्छी बात? यह अविश्वसनीय रूप से बहुमुखी है! करी, स्टर-फ्राई, सूप, स्टू, सॉस और मैरिनेड में पाक कला की उत्कृष्ट कृतियाँ बनाएँ।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eक्या आप अपने स्वाद को एक रोमांचक यात्रा पर ले जाने के लिए तैयार हैं? साधारण चीज़ों को छोड़िए और हिमालयन लेहसन के असाधारण स्वाद और स्वास्थ्य लाभों का आनंद लीजिए\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eपी.एस.\u003c\/strong\u003e \u003cspan\u003eयह डिनर पार्टियों में बातचीत का विषय भी है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan\u003eकश्मीरी लहसुन की कीमत | कश्मीरी लहसुन की कीमत प्रति किलो\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eक्या आप कश्मीरी लेहसन की सबसे अच्छी कीमत की तलाश में हैं? और कहीं मत जाइए! हमारा प्रीमियम क्वालिटी का कश्मीरी लेहसन सबसे किफायती दामों पर उपलब्ध है जो आपको कहीं और नहीं मिल सकता। हमारे सुगंधित और स्वादिष्ट मसाले का आनंद लें और अपने व्यंजनों में स्वाद जोड़ें। गुणवत्ता से समझौता न करें। हमसे खरीदें और अपने पैसे का सबसे अच्छा मूल्य पाएँ।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan\u003eकश्मीरी लहसून को क्या खास बनाता है?\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eहिमालयन\u003c\/span\u003e लेहसन \u003cspan\u003eसमुद्र तल से 4,000 फीट से अधिक ऊंचाई पर उगता है, जहां ठंडी जलवायु और प्राचीन वातावरण इसे एक अनोखा स्वाद और सुगंध देते हैं।\u003c\/span\u003e लेहसन के \u003cspan\u003eबल्बों को हाथ से तोड़ा जाता है और धूप में सुखाया जाता है, जिससे उनकी शेल्फ लाइफ बढ़ जाती है और उनकी प्राकृतिक अच्छाई बरकरार रहती है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eनियमित लहसुन के विपरीत\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e, हिमालयन लहसुन का स्वाद हल्का होता है और यह कोई सुगंधित तीखा स्वाद नहीं छोड़ता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eइसमें एलिसिन की उच्च सांद्रता होती है, जो रक्तचाप को कम करने, रक्त परिसंचरण में सुधार करने और हृदय रोग के जोखिम को कम करने के लिए जाना जाने वाला यौगिक है। हिमालयन लहसुन में सल्फर भी भरपूर मात्रा में होता है, जो शरीर को डिटॉक्सीफाई करने और प्रतिरक्षा को बढ़ाने में मदद करता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan\u003eहिमालयन लहसुन का उपयोग कैसे करें?\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eआप \u003cspan\u003eनियमित पाठों के लिए किसी भी रेसिपी में\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003eहिमालयन लसुन का\u003c\/strong\u003e \u003cspan\u003eउपयोग कर सकते हैं\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003e।\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003eयह सूप, स्टू, करी और स्टिर-फ्राई में एक सूक्ष्म स्वाद जोड़ता है।\u003c\/strong\u003e \u003cspan\u003eखांसी और सर्दी के इलाज के लिए आप इसे पीसकर शहद के साथ मिला सकते हैं। कुछ लोगों का मानना ​​है कि\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003eहिमालयन लसुन\u003c\/strong\u003e \u003cspan\u003eअस्थमा का एक प्रभावी उपचार है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eआप हमारे ऑनलाइन स्टोर पर प्रति किलो उचित मूल्य पर कश्मीरी लहसुन खरीद सकते हैं। हम विभिन्न पैकेजिंग विकल्प प्रदान करते हैं, जिन्हें एक पोथी लहसुन और 1 पोथी लहसुन भी कहा जाता है, ताकि आप अपनी ज़रूरत के हिसाब से मात्रा चुन सकें।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eहम दिल्ली और मुंबई सहित भारत के सभी प्रमुख शहरों में सामान भेजते हैं। हम लगभग 20,000 से ज़्यादा पिनकोड पर सामान पहुँचाते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eहिमालयन गार्लिक ऑनलाइन ऑर्डर करना\u003c\/strong\u003e \u003cspan\u003eआसान है। आप अपना ऑर्डर व्हाट्सएप या ईमेल के ज़रिए दे सकते हैं, और हम आपको रसीद और पुष्टि भेजेंगे। अगर आप अपनी खरीदारी से संतुष्ट नहीं हैं, तो हम आपको रिफ़ंड देते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eनिष्कर्ष में,\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003eहिमालयन लहसुन\u003c\/strong\u003e \u003cspan\u003eअपने अनोखे स्वाद और कई स्वास्थ्य लाभों के लिए आजमाने लायक एक दुर्लभ खोज है। यदि आप अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए एक प्राकृतिक उपाय चाहते हैं, तो हमारे स्टोर से ऑनलाइन कश्मीरी लहसुन खरीदने पर विचार करें।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eक्या ऐसी कोई चीज़ है जो लहसुन के साथ अच्छी नहीं लगती? हम इसे अपने खाने में बहुत पसंद करते हैं और इसके स्वाद का भरपूर लुत्फ़ उठा सकते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लहसुन की सभी\u003c\/span\u003e \u003cspan\u003eकिस्में एक जैसी नहीं होतीं?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eहम कश्मीरी लहसुन से परिचय करवा रहे हैं, जिसे\u003c\/span\u003e \u003cstrong\u003eस्नो माउंटेन लहसुन के\u003c\/strong\u003e नाम से भी जाना जाता है \u003cspan\u003e। लहसुन की यह अनोखी किस्म विशेष रूप से हिमालयी क्षेत्र में पाई जाती है और अपने विशिष्ट स्वाद और सुगंध के लिए जानी जाती है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan\u003eइसकी एकल-लौंग संरचना इसे नियमित लहसुन से अलग बनाती है, जिससे इसे छीलना और खाना पकाने में उपयोग करना आसान हो जाता है। इसमें कुछ स्वास्थ्य लाभ हैं, जिनमें प्रतिरक्षा को बढ़ावा देना और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देना शामिल है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan\u003eयदि आप लहसुन के शौकीन हैं या कुछ नया आजमाने के लिए उत्सुक हैं, तो हम आपको अपनी रसोई में कश्मीरी लहसुन को शामिल करने की सलाह देते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e स्वस्थ एकल लौंग कश्मीरी लहसुन एलिन के साथ\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e लहसुन में एलीनेज और एलीइन (लासुन का एक प्राकृतिक घटक) नामक एंजाइम होते हैं, जो लौंग को कुचलने या बारीक करने पर मिलकर एलिसिन नामक यौगिक बनाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इसमें सूजनरोधी, एंटीऑक्सीडेंट और जीवाणुरोधी गुण होते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e एलिसिन वह मिश्रण है जो लहसुन को उसकी तीखी गंध और स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e कैसे सेवन करें\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e रोजाना सुबह खाली पेट 2 से 3 कश्मीरी लहसुन छीलकर उसका बाहरी आवरण हटा दें। छिलका तभी उतारें जब आप इसे तुरंत खाने वाले हों।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e कश्मीरी लहसुन ऑनलाइन खरीदें\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e खोल को काटें या चबाएँ नहीं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e आंखों और नाक की श्लेष्मा झिल्ली के संपर्क से बचें क्योंकि एलिन मसालेदार है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e भंडारण\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e इसे फ्रिज में न रखें। इसे एयरटाइट कंटेनर में खुला रखें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इन लहसुन की कलियों को छीलकर न रखें, ताकि उनकी ताज़गी बनी रहे।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eसूखी और ठंडी जगह पर रखें, जो सीधे सूर्य की रोशनी से दूर हो।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/ratnagiri-alphonso-mango\" title=\"रत्नागिरी अलफांसो आम हैदराबाद\"\u003eरत्नागिरी अलफांसो आम हैदराबाद\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/devgad-alphonso-mango\" title=\"देवगढ़ अल्फांसो आम हैदराबाद\"\u003eदेवगढ़ अल्फांसो आम हैदराबाद\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/kesar-mango\" title=\"केसर मैंगो ऑनलाइन हैदराबाद\"\u003eकेसर मैंगो ऑनलाइन हैदराबाद\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/alphonso-mango-order-online\" title=\"हापुस आम हैदराबाद\"\u003eहापुस आम हैदराबाद\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"100 ग्राम","offer_id":42471441858817,"sku":"KASHMIRILASUN100GM","price":285.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"250 ग्राम","offer_id":42471441891585,"sku":"KASHMIRILASUN200GM","price":640.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"500 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चिप्स\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e आज ही अपने सपूता चिप्स का ऑर्डर करें और एक अपराध-मुक्त नाश्ते का आनंद लें जो आपको पूरे दिन संतुष्ट रखेगा!\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e सपूता (चीकू) चिप्स सीधे महाराष्ट्र में हमारे साझेदार खेतों से।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e हाथ से चुने हुए धूप में सुखाए गए चीकू चिप्स, हाथ से काटे गए और धूप में सुखाए गए।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e धूप में सुखाए हुए चीकू चिप्स\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e ये सूखे चीकू (सपूता) चिप्स हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e चीकू चिप्स निर्यात\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e अपनी थोक पूछताछ के लिए हमसे संपर्क करें। हम आपकी इसमें मदद कर सकेंगे\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003ca title=\"चीकू चिप्स निर्यात\" href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/pages\/contact-us\"\u003eचीकू चिप्स निर्यात के लिए हमसे सीधे संपर्क करें\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"250 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आदर्श विकल्प बन जाता है जो अपनी सुबह की शुरुआत करना चाहते हैं। इसके अतिरिक्त, ग्रीन टी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं, जिसमें सूजन को कम करना और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देना शामिल है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e कश्मीरी कहवा ऑनलाइन खरीदें | कश्मीरी कहवा कीमत\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e क्या आप अपने दिन की शुरुआत करने का कोई नया तरीका खोज रहे हैं? आपको ये ड्रिंक्स ज़रूर ट्राई करनी चाहिए! यह भारत के कश्मीर क्षेत्र की एक चाय है जिसे हरी चाय की पत्तियों, केसर, दालचीनी, इलायची और अन्य मसालों से बनाया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह अनोखा मिश्रण इसे एक खास स्वाद देता है और इसके कई फायदे हैं। अपने दैनिक पेय पदार्थ की दिनचर्या को बदलने के लिए इन गर्म पेय पदार्थों को आज़माएँ! आप कश्मीरी कहवा को ऑनलाइन भी किफ़ायती दामों पर खरीद सकते हैं और इसके स्वादिष्ट स्वाद और स्वास्थ्य लाभों का अनुभव कर सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e कश्मीरी कहवा चाय\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e कश्मीरी कहवा चाय एक लोकप्रिय पेय है जिसकी उत्पत्ति भारत के सुदूर उत्तरी भाग, विशेषकर लेह लद्दाख, कश्मीर और जम्मू क्षेत्र में हुई है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eयह चाय की रेसिपी पीढ़ियों से चली आ रही है और कई घरों में इसका मुख्य हिस्सा है। कश्मीरी कहवा चाय को जो चीज सबसे अलग बनाती है, वह है बादाम, हरी इलायची, अदरक और लौंग और काली चाय जैसे साबुत मसालों का इस्तेमाल।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इसे तैयार करने के लिए आपको एक सॉस पैन, पानी के कप और आग के कंटेनर को गर्म करने के लिए जलते कोयले की ज़रूरत होगी। यह केहवा रेसिपी आपको यह भी बताती है कि आपके पास मौजूद मसालों के साथ कहवा का एक बेहतरीन कप कैसे बनाया जाए, जिससे यह किसी भी अवसर के लिए एक बहुमुखी और स्वादिष्ट पेय बन जाए।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e केसर के साथ कश्मीरी शाही कहवा\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e आप हमारे प्लैटफ़ॉर्म से ऑनलाइन कश्मीरी कहवा चाय खरीद सकते हैं। हमारे पास मौजूद बेहतरीन उत्पादों के लिए कश्मीरी कहवा की कीमत किफ़ायती है। मान लीजिए कि आप घर पर यह चाय बनाना चाहते हैं। उस स्थिति में, आप चाय बनाने की विधि बताने वाले विभिन्न रेसिपी कार्ड और वेबसाइट पर उपलब्ध कहवा रेसिपी का पालन कर सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eइस चाय के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, क्योंकि इसमें पोषण और कॉपर भरपूर मात्रा में होता है। कुछ लोग अपने केहवा का स्वाद बढ़ाने के लिए उसमें अखरोट भी मिलाते हैं। यह सिर्फ़ चाय नहीं है; यह पीढ़ी दर पीढ़ी चली आ रही संस्कृति और परंपरा का मिश्रण है। कुछ लोग कहते हैं कि इस पेय को पीना देवताओं के अमृत को पीने जैसा है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e कश्मीरी कहवा में कौन सी सामग्री प्रयुक्त होती है?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e केहवा में इस्तेमाल की जाने वाली पारंपरिक सामग्री में हरी चाय की पत्तियां, केसर के रेशे, इलायची की फली, दालचीनी की छड़ें, बादाम और कभी-कभी गुलाब की पंखुड़ियाँ शामिल होती हैं। यह मिश्रण इस प्रसिद्ध कश्मीरी चाय की एक अनूठी और सुगंधित विशेषता पैदा करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e केहवा कश्मीर\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eकश्मीरी केहवा\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eके साथ बनाया गया है\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eहरी चाय, मसाले और मेवे\u003c\/strong\u003e । इसका स्वाद अनोखा होता है जो ताज़गी और सुकून देता है। लोग इसे सुबह या शाम के समय छोटे कप में पीते हैं।\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eकेहवा कश्मीरी\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eमाना जाता है कि यह पाचन में मदद करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है। यह उत्तरी संस्कृति का एक हिस्सा है, जिसे अक्सर मेहमानों को आतिथ्य के संकेत के रूप में परोसा जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e कहवा कश्मीरी\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eकेहवा ठंडे क्षेत्रों का एक पारंपरिक उत्तरी पेय है\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eदालचीनी, इलायची और केसर जैसे मसालों के मिश्रण के साथ हरी या काली चाय की पत्तियों को मिलाकर बनाया जाता है। इसे अक्सर छोटे कप में परोसा जाता है और सुबह या शाम के पेय के रूप में इसका आनंद लिया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e केहवा, जिसे जम्मू केहवा के नाम से भी जाना जाता है, अपने सुगंधित स्वाद और कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है, जिसमें चयापचय को बढ़ावा देना, पाचन में सहायता करना और तनाव के स्तर को कम करना शामिल है। यह हाल के वर्षों में तेजी से लोकप्रिय हो गया है और अब इसे दुनिया भर में कई विशेष चाय की दुकानों में पाया जा सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eविशेष रूप से, गरम चाय केहवा, कश्यप ऋषि की भूमि, भारत के खूबसूरत स्वर्ग कश्मीर में उच्च ऊंचाई पर उगाई गई पत्तियों से बनाई जाती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इस पेय पदार्थ के कई स्वास्थ्य लाभ हैं और यह आपको अधिक सतर्क महसूस करने में मदद कर सकता है!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह आपको शांत और आराम करने में भी मदद कर सकता है। यह एंटीऑक्सीडेंट का एक अच्छा स्रोत है, जो आपके शरीर को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद कर सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e अन्य नामों\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003e मीठी चाय\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e कहवेह | कहवाह | केहवा\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e मोगुल चाय\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e शीर चाय\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e दोपहर की चाय\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e गुलाबी चाय | गुलाबी चाय\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e हरी चाय\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch2\u003e कश्मीरी कहवा इंस्टेंट मिक्स\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003e कश्मीरी चाय | कश्मीरी हरी चाय\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e ऊपर बताए गए सभी शब्द केहवा के पर्यायवाची हैं, जो हरी चाय की पत्तियों, इलायची और दालचीनी जैसे मसालों से बनाई जाने वाली एक पारंपरिक कश्मीरी चाय है, जिसे शहद या चीनी से मीठा किया जाता है। यह विशेष अवसरों और समारोहों के दौरान लोकप्रिय है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e अन्य रूपों में स्वाद और पोषण बढ़ाने के लिए केसर, बादाम, मेवे या सूखे मेवे भी शामिल किये जा सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eचाहे आप इसे केहवा, कहवा, कहवा या किसी अन्य नाम से पुकारें, यह चाय कश्मीर और उसके बाहर सदियों से एक सुगंधित और स्वादिष्ट पेय है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e कश्मीरी कहवा चाय\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e हरी चाय पीने से भी आपको हाइड्रेटेड रहने में मदद मिल सकती है क्योंकि इसमें पानी होता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e तो फिर अपने दिन की शुरुआत एक कप कहवा चाय से क्यों करें?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e अपने दिन की शुरुआत के लिए स्फूर्तिदायक चाय से बेहतर ताज़ा पेय और क्या हो सकता है?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e विशेष रूप से, कहवा ऋषि कश्यप की जन्मस्थली, भारत के खूबसूरत स्वर्ग कश्मीर में ऊंचाई पर उगाई गई पत्तियों से बनाया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इस पेय पदार्थ के कई स्वास्थ्य लाभ हैं और यह आपको अधिक सतर्क महसूस करने में मदद कर सकता है!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e तो, अगर आप सुबह में कुछ ताज़ा करना चाहते हैं, तो कहवा चाय का सेवन करें!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह न केवल ताज़गी देने वाला है बल्कि सेहतमंद भी है! इसे आज़माएँ और हमें नीचे कमेंट में बताएँ कि आपको यह कैसा लगा।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इससे आपको अच्छा महसूस होगा और पाचन क्रिया में सुधार जैसे लाभ भी होंगे, और कहवा एक अच्छा डिटॉक्सिफायर भी है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इसमें इलायची, लौंग और दालचीनी का मीठा और अखरोट जैसा स्वाद होता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eआप कहवा को दूध के साथ या बिना दूध के भी खा सकते हैं, लेकिन दूध डालने से इसका स्वाद मलाईदार हो जाएगा।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह एक पारंपरिक कश्मीरी हरी चाय है जो कश्मीरी हरी चाय की पत्तियों, इलायची, लौंग, दालचीनी और केसर से बनाई जाती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इसका स्वाद सुगंधित और मीठा होता है, जो ठंडी सुबह या भोजन के बाद के लिए उपयुक्त है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इसे स्वास्थ्य संबंधी लाभों के लिए मान्यता दी गई है, क्योंकि कहा जाता है कि यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, पाचन में सुधार करता है और वजन घटाने में मदद करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह एंटीऑक्सीडेंट का भी एक बेहतरीन स्रोत है। अगर आप सेहतमंद और स्वादिष्ट कश्मीरी ग्रीन चाय चाहते हैं, तो यह आपके लिए एकदम सही है!\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e भारतीय कश्मीरी ग्रीन टी खरीदें\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eकश्मीरी कहवा, कश्मीर घाटी की एक हरी चाय\u003c\/strong\u003e है, जो सुगंधित और मीठी होती है। इसे उच्च गुणवत्ता वाली हरी चाय की पत्तियों, इलायची, लौंग, गुलाब की पंखुड़ियों, दालचीनी और केसर से बनाया जाता है। यह इसे ठंडी सुबह या भोजन के बाद पीने के लिए एकदम सही बनाता है। इसके अलावा, यह न केवल स्वादिष्ट है बल्कि स्वस्थ भी है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो शरीर को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eयह कश्मीर घाटी की एक स्वादिष्ट हरी चाय है और इसे उच्च गुणवत्ता वाली हरी चाय की पत्तियों और मसालों, जैसे इलायची, लौंग, दालचीनी और केसर से बनाया जाता है। अपने स्वादिष्ट स्वाद के अलावा, इस गर्म पेय में भरपूर पोषण और कई स्वास्थ्य लाभ हैं। यह एंटीऑक्सीडेंट का एक बेहतरीन स्रोत है जो शरीर को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इसके अलावा, इसमें कैटेचिन और एपिकैटेचिन जैसे यौगिक होते हैं जो प्रतिरक्षा को बढ़ावा देते हैं, पाचन में सुधार करते हैं और वजन घटाने में सहायता करते हैं। यदि आप एक स्वादिष्ट पेय की तलाश में हैं जिसमें एक सुखद सुगंध और कई स्वास्थ्य लाभ हों, तो केहवा आपकी पहली पसंद होनी चाहिए!\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e कहवा ग्रीन टी पोषण\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e कहवा ग्रीन टी कश्मीर की एक प्रकार की चाय है जो अपने कई स्वास्थ्य लाभों के लिए प्रसिद्ध है। यह चाय एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है, जो हानिकारक पदार्थों से लड़ने में मदद करती है और कैंसर जैसी पुरानी बीमारियों के होने की संभावना को कम करती है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eइसमें कैफीन भी होता है, जो ऊर्जा को बढ़ावा दे सकता है और आपकी सोच को तेज कर सकता है। कहवा ग्रीन चाय आपके पेट को भोजन को आसानी से पचाने, आपके चयापचय को गति देने और वजन घटाने में भी मदद कर सकती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इस गर्म पेय में विटामिन सी, आयरन, कैल्शियम और पोटेशियम जैसे आवश्यक विटामिन और खनिज भी होते हैं। केहवा ग्रीन हॉट बेवरेज चाय आपके स्वस्थ आहार और जीवनशैली के लिए एक बेहतरीन अतिरिक्त है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/ratnagiri-alphonso-mango\" title=\"रत्नागिरी अलफांसो आम ऑनलाइन खरीदें\" data-mce-href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/ratnagiri-alphonso-mango\"\u003eरत्नागिरी अलफांसो आम ऑनलाइन खरीदें\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/devgad-alphonso-mango\" title=\"देवगढ़ आम ऑनलाइन खरीदें\" data-mce-href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/devgad-alphonso-mango\"\u003eदेवगढ़ आम ऑनलाइन खरीदें\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/alphonso-mango-order-online\" title=\"हापुस आम खरीदें\" data-mce-href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/alphonso-mango-order-online\"\u003eहापुस आम खरीदें\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/alphonso-mango-order-online\" title=\"अल्फांसो मैंगो ऑनलाइन खरीदें\" data-mce-href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/alphonso-mango-order-online\"\u003eअल्फांसो मैंगो ऑनलाइन खरीदें\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/kesar-mango\" title=\"केसर मैंगो ऑनलाइन खरीदें\" data-mce-href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/kesar-mango\"\u003eकेसर मैंगो ऑनलाइन खरीदें\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/pairi-mango\" title=\"पैरी मैंगो ऑनलाइन खरीदें\" data-mce-href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/pairi-mango\"\u003eपैरी मैंगो ऑनलाइन खरीदें\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"100 ग्राम","offer_id":43093657223425,"sku":"KashmiriKahwa100GM","price":650.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0039\/6096\/3118\/files\/kashmiri-kahwakashmiri-tea-4460824.webp?v=1772268250"},{"product_id":"pista","title":"प्रीमियम क्वालिटी पिस्ता कर्नेल: अभी खरीदें","description":"\u003ch1\u003e पिस्ता गिरी खरीदें | पिस्ता कर्नेल\u003c\/h1\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eपिस्ता कर्नेल\u003c\/strong\u003e की हमारी दुनिया में आपका स्वागत है। पिस्ता के साथ पहले कभी न देखी गई प्रीमियम गुणवत्ता वाले पिस्ता कर्नेल का अनुभव करें। कैलिफ़ोर्निया में उगाए और हाथ से चुने गए, ये स्वादिष्ट नट्स किसी भी अवसर के लिए एकदम सही हैं। इन प्रीमियम-साइज़ पिस्ता नट्स के अंतहीन स्वास्थ्य लाभों और भरपूर स्वाद का आनंद लें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e - प्रीमियम गुणवत्ता - हमारे पिस्ता कर्नेल को कैलिफोर्निया से सावधानीपूर्वक चुना और चुना जाता है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि आपको केवल सर्वोत्तम गुणवत्ता और स्वाद प्राप्त हो।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e - स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता - सादा पिस्ता सभी उम्र के लोगों के लिए एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता है। वे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e- किसी भी अवसर के लिए उपयुक्त - चाहे आप त्वरित और स्वस्थ नाश्ते की तलाश कर रहे हों या अपने पसंदीदा व्यंजनों में कुछ कुरकुरापन जोड़ना चाहते हों, हमारे पिस्ता कर्नेल किसी भी अवसर के लिए उपयुक्त हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e पिस्ता ऑनलाइन\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e ये कच्चे पिस्ता स्वाद और पोषण से भरपूर अच्छाई के टुकड़े हैं, जो इन्हें आपकी पसंदीदा रेसिपी में शामिल करने के लिए एकदम सही हैं। कैलिफ़ोर्निया से स्वादिष्ट और पौष्टिक प्लेन पिस्ता कर्नेल का आनंद लें, जिन्हें प्रीमियम गुणवत्ता सुनिश्चित करने के लिए हाथ से चुना गया है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e ये नट्स हर उम्र के लोगों के लिए एक बेहतरीन नाश्ता है। इनका प्राकृतिक स्वाद और कुरकुरापन आपकी स्वाद कलियों को संतुष्ट करेगा और आपके नाश्ते की दिनचर्या में एक स्वस्थ स्पर्श जोड़ देगा।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यूनाइटेड स्टेट्स डिपार्टमेंट ऑफ़ एग्रीकल्चर (USDA) के अनुसार, 1 औंस (oz) या 28 ग्राम (g) के लगभग 49 पिस्ता के साथ पिस्ता प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट और पेकान का एक अच्छा स्रोत है। 2020 के एक अध्ययन में पाया गया कि पिस्ता में बादाम, हेज़लनट्स, पेकान और अखरोट जैसे अन्य नट्स की तुलना में प्रोटीन के निर्माण खंड, आवश्यक अमीनो एसिड का उच्च अनुपात भी होता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eयह उन्हें उच्च प्रोटीन सामग्री वाले नाश्ते की तलाश करने वाले व्यक्तियों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है, जो जैतून के तेल में मोनोअनसैचुरेटेड वसा के समान है। 2020 के एक अध्ययन में पाया गया कि प्रतिदिन 1.5 औंस पिस्ता खाने से मोटापे से ग्रस्त पुरुषों और महिलाओं में बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) और कमर की परिधि को कम करने में मदद मिली, जबकि एक नियंत्रण समूह ने हर दिन पिस्ता की एक अतिरिक्त सर्विंग नहीं खाई।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e उनके स्वास्थ्य प्रभावों में वजन कम करने में लाभ, कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा के स्तर में कमी, तथा आंत, आंख और रक्त वाहिकाओं के स्वास्थ्य में सुधार शामिल हो सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e पिस्ता नट्स (पिस्तासिया वेरा एल.) प्रोटीन, फाइबर, मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड, खनिज और विटामिन के साथ-साथ कैरोटीनॉयड, फेनोलिक एसिड, फ्लेवोनोइड्स, एंथोसायनिन और पिस्ता के प्रभावों का एक अच्छा स्रोत हैं। पिस्ता एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन ई और बी 6 का भी एक उत्कृष्ट स्रोत है, जो समग्र स्वास्थ्य और कल्याण में योगदान देता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इसके अतिरिक्त, पिस्ता अपने पोषण संबंधी गुण और क्षमता के कारण हृदय के स्वास्थ्य को भी लाभ पहुंचा सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e पिस्ता खरीदें\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eहमारे अद्भुत नट्स को हाथ से चुना जाता है और पूर्णता के साथ भुना जाता है ताकि आप हर कौर में उनके स्वादिष्ट स्वाद और कुरकुरे बनावट का आनंद ले सकें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e पिस्ता गिरी\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e वे स्वस्थ वसा, प्रोटीन और फाइबर का एक बड़ा स्रोत हैं, इसलिए वे आपको पूरे दिन संतुष्ट रखेंगे।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e वे पोटेशियम, मैग्नीशियम और जिंक सहित विटामिन और खनिजों का भी अच्छा स्रोत हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e पिस्ता ऑनलाइन खरीदें\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e क्या आप एक स्वस्थ नाश्ते की तलाश में हैं जो आपको अगले भोजन तक ऊर्जा दे सके या फिर अपने पसंदीदा नट्स को स्वादिष्ट बनाने के लिए कोई सामग्री खोज रहे हैं?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e वे निश्चित रूप से आपको और आपके दोस्तों को प्रसन्न करेंगे।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e पिस्ता ऑनलाइन खरीदें\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e क्या आप अपने नाश्ते में कुछ अलग तलाश रहे हैं? कुछ ऐसा जिसमें थोड़ा ज़्यादा चटपटापन हो, ज़्यादा स्वाद हो?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e तो फिर आपको हमारे पिस्ता कर्नेल को आज़माना चाहिए!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इन्हें पूरी तरह से भून दिया जाता है, जिससे इनमें इतना कुरकुरापन आ जाता है कि इसका विरोध करना असंभव है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e पिस्ता की हल्की मिठास, इसके समृद्ध, मेवेदार स्वाद के साथ पूरी तरह मेल खाती है, जिससे यह एक ऐसा व्यसनकारी नाश्ता बन जाता है जिसे आप छोड़ नहीं पाएंगे।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eऔर ये सिर्फ नाश्ते के लिए ही नहीं हैं! ये खाना पकाने और बेकिंग में भी इस्तेमाल के लिए एकदम सही हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e वे किसी भी व्यंजन में स्वादिष्ट स्वाद और बनावट जोड़ते हैं, जिससे वे एक बहुमुखी सामग्री बन जाते हैं जिसे आप अपने पास रखना चाहेंगे।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e पिस्ता ऑनलाइन भारत खरीदें\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e अगर आप भारत में ऑनलाइन पिस्ता खरीदना चाहते हैं तो आपके पास कई विकल्प उपलब्ध हैं। कई किराना स्टोर और स्पेशलिटी फूड वेबसाइट पिस्ता उत्पाद बेचते हैं, जिसमें भुने हुए या नमकीन पिस्ता और शहद या मिर्च-नींबू जैसे स्वाद वाले विकल्प शामिल हैं। पिस्ता खरीदने के लिए कुछ लोकप्रिय ऑनलाइन खुदरा विक्रेताओं में alphonsomango.In शामिल है। ऑनलाइन खरीदते समय, विक्रेता की समीक्षाएँ देखें और सुनिश्चित करें कि उत्पाद ताज़ा और उच्च गुणवत्ता वाला है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eका उपयोग कैसे करें\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e इसे बिना पकाए या किसी अन्य चीज में मिलाए अकेले ही खाया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e यह खीर, हलवा, बर्फी, आइसक्रीम और लड्डू के साथ अच्छी तरह से खाया जाता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e वे शीर कुर्मा, खीर, अंजीर बर्फी, ग्रेनोला बार, लड्डू आदि जैसे प्रामाणिक भारतीय मिठाइयों में कुरकुरापन और जीवन जोड़ते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eवे आइसक्रीम और चॉकलेट के लिए भी एक अच्छा साथी हैं। यह नेत्र रोगों के लिए उपयुक्त है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e पिस्ता खाने के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e पिस्ता खाने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। वे प्रोटीन, फाइबर और स्वस्थ वसा जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। पिस्ता में एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं जो हृदय रोग के स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करते हैं। इसके अतिरिक्त, वे वजन प्रबंधन में सहायता कर सकते हैं और रक्त शर्करा नियंत्रण में सुधार कर सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e पिस्ता नट्स पॉलीफेनोल्स\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e पिस्ता: सूजन और बीमारी के खिलाफ छोटे हरे योद्धा\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e विज्ञान उन कुरकुरे पिस्तों के बारे में कुछ शानदार रहस्य खोज रहा है जिन्हें आप पसंद करते हैं! पता चला है कि उनके छोटे-छोटे छिलकों में पॉलीफेनोल नामक शक्तिशाली छोटे यौगिक होते हैं। ये प्राकृतिक सुपरहीरो ढाल की तरह काम करते हैं, जो आपके शरीर को हानिकारक आक्रमणकारियों से बचाते हैं जिन्हें फ्री रेडिकल्स कहा जाता है, जो सूजन पैदा कर सकते हैं और यहां तक ​​कि पुरानी बीमारियों का कारण भी बन सकते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e और यह और भी बेहतर हो जाता है! ये शक्तिशाली पॉलीफेनॉल्स खतरनाक बैक्टीरिया और वायरस से लड़ सकते हैं, यहां तक ​​कि उनसे भी जो पारंपरिक दवाओं का विरोध करते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eकल्पना कीजिए कि पिस्ता आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली की मदद कर रहा है, जैसे छोटे हरे सैनिक आपके स्वास्थ्य के लिए लड़ रहे हों!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e तो, अगली बार जब आप मुट्ठी भर पिस्ता खाने जाएं, तो याद रखें कि यह सिर्फ़ एक स्वादिष्ट नाश्ता नहीं है। आप अपने शरीर को शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट दे रहे हैं और संभवतः एक स्वस्थ व्यक्ति बनने की ओर कदम बढ़ा रहे हैं। इन हरे सुपरफूड्स का लुत्फ़ उठाएँ!\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eगर्भावस्था के दौरान पिस्ता\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eपिस्ता, एक भूमध्यसागरीय आहार\u003c\/strong\u003e , आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है और माँ और बच्चे में रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने में मदद कर सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e शिशु के विकास के लिए उपयुक्त विभिन्न पोषक तत्वों के कारण इन्हें गर्भावस्था के दौरान खाने की सलाह दी जाती है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e गर्भावस्था के दौरान किसी भी प्रकार की एलर्जी के लिए किसी भी मेवे या सूखे मेवे का सेवन करने से पहले कृपया अपने चिकित्सक से परामर्श करें।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e आंत के बैक्टीरिया के लिए पिस्ता\u003c\/h2\u003e\n\n \u003cp\u003eस्नैकिंग के अपराध बोध को भूल जाइए! \u003cstrong\u003eपिस्ता\u003c\/strong\u003e आपके अच्छे बैक्टीरिया को मोटापे की लड़ाई में मदद करता है। अध्ययनों से पता चलता है कि पिस्ता खाने से आपके पेट में अनुकूल बैक्टीरिया की वृद्धि को बढ़ावा मिल सकता है, ये छोटे-छोटे सहयोगी आपकी कमर को स्वस्थ रखते हैं। यहाँ बताया गया है कि कैसे: पिस्ता प्रीबायोटिक्स से भरपूर होता है, आहार फाइबर जो इन अच्छे बैक्टीरिया को बढ़ावा देता है, उन्हें पनपने में मदद करता है और गलत प्रकार के बैक्टीरिया से लड़ता है जो सूजन और गिरावट में योगदान देता है। तो, इन हरे रत्नों में से एक मुट्ठी भर चबाएँ, यह जानते हुए कि आप न केवल अपने स्वाद कलियों को संतुष्ट कर रहे हैं बल्कि अपने माइक्रोबायोम का पोषण कर रहे हैं और संभावित रूप से कम कैलोरी और एक सुडौल पेट का लाभ उठा रहे हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e कैलिफोर्निया पिस्ता नट्स कैलोरी और एंटीऑक्सीडेंट\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e क्या आप ऐसे नाश्ते की चाहत रखते हैं जो हल्का और दमदार दोनों हो? कैलिफोर्निया पिस्ता आपके नए सबसे अच्छे दोस्त हैं! इन्हें छोटे हरे रंग के पावरहाउस के रूप में सोचें जो आपके शरीर और स्वाद कलियों के लिए लाभों से भरपूर हैं।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eसबसे पहले, वे कैलोरी के प्रति सचेत हैं। अपने नटियर चचेरे भाईयों के विपरीत, मुट्ठी भर भुने हुए पिस्ता में केवल 160 कैलोरी होती है, जो उन्हें अपराध-मुक्त उपचार बनाती है। लेकिन उनके दुबले-पतले शरीर को देखकर आप मूर्ख न बनें। ये छोटे-छोटे रत्न विटामिन ई और ल्यूटिन जैसे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, जो कोशिका क्षति के खिलाफ ढाल की तरह काम करते हैं और पुरानी बीमारियों को दूर रखते हैं।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इसे इस तरह से सोचें: हर क्रंच आपके स्वास्थ्य के लिए एक जीत की गोद है। आप अपने शरीर को एंटीऑक्सीडेंट से भर रहे हैं, अपनी भूख को नियंत्रित रख रहे हैं, और अपने स्वाद कलियों को संतोषजनक नमकीन-नट के आनंद का आनंद दे रहे हैं। तो, खाली कार्ब्स को छोड़ दें और मुट्ठी भर कैलिफ़ोर्निया पिस्ता खाएँ। वे स्मार्ट स्नैक और फिट रहने का एक बेहतरीन तरीका हैं, एक बार में एक हरा आश्चर्य!\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/buy-salted-pista-online\" target=\"_blank\"\u003eनमकीन पिस्ता ऑनलाइन खरीदें\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003ca href=\"https:\/\/%20https\/\/alphonsomango.in\/collections\/dry-fruits\" target=\"_blank\"\u003eबेरीज ऑनलाइन खरीदें\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/cashew-nuts-w180\" target=\"_blank\"\u003eकाजू ऑनलाइन खरीदें\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/alphonso-mango-order-online\" target=\"_blank\"\u003eअल्फांसो मैंगो ऑनलाइन खरीदें\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/ratnagiri-alphonso-mango\" target=\"_blank\"\u003eजीआई टैग प्रमाणित रत्नागिरी अलफांसो आम खरीदें\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch3\u003e \u003ca href=\"https:\/\/alphonsomango.in\/products\/devgad-alphonso-mango\" target=\"_blank\"\u003eदेवगढ़ अलफांसो आम ऑनलाइन खरीदें, घर पर डिलीवरी ऑनलाइन\u003c\/a\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\n\u003ch2\u003e हमारे साथ ऑनलाइन अमेरिकन कैलिफोर्निया बादाम खरीदें\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e सुपरमार्केट में भागदौड़ से बचें और कैलिफोर्निया बादाम के साथ स्मार्ट स्नैक लें जो सीधे आपके दरवाजे पर डिलीवर किए जाते हैं! हम हर कुरकुरे निवाले में हाथ से चुनी गई धूप की बात कर रहे हैं, जो कैलिफोर्निया के दिल से मंगाया गया है और आपके दरवाजे पर ताजा डिलीवर किया गया है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eबोरिंग स्नैक्स से परे सोचें - इन बहुमुखी रत्नों के साथ अपने भीतर के शेफ को बाहर निकालें। चाहे आप क्रीमी स्मूदी बना रहे हों, उन्हें घर के बने ग्रेनोला पर छिड़क रहे हों, या बस अपनी संतुष्टि के लिए क्रंच कर रहे हों, हमारे अमेरिकन कैलिफ़ोर्निया बादाम बस एक क्लिक दूर हैं। कोई ट्रैफ़िक नहीं, कोई झंझट नहीं, बस शुद्ध बादाम अच्छाई आपके दिन को रोशन करने के लिए इंतज़ार कर रही है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e तो किराने की दुकान की दिनचर्या को छोड़ दें और कैलिफोर्निया से डिलीवरी की सुविधा (और स्वाद!) को अपनाएँ। हमारे आसान ऑनलाइन ऑर्डर और तेज़ होम डिलीवरी के साथ, आप कैलिफोर्निया बादाम की मीठी संतुष्टि का आनंद ले सकते हैं, चाहे आपकी व्यस्त ज़िंदगी आपको कहीं भी ले जाए। आगे बढ़ो, पागल हो जाओ (लेकिन सबसे अच्छे तरीके से)!\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eपोषक तत्व (100 ग्राम)\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e पिस्ता का केंद्रीय भाग वसा से बना होता है, जिसमें से 90% असंतृप्त वसा होते हैं, उसके बाद कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन होते हैं। शोध से पता चलता है कि पिस्ता खाने से अन्य मेवों की तुलना में रक्तचाप का स्तर कम होता है।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eपिस्ता का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम है, जो 15 है, जो रक्त शर्करा के ग्लाइसेमिक नियंत्रण में महत्वपूर्ण कमी लाने में मदद करता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e इसमें फाइबर और पोटेशियम, फास्फोरस और विटामिन जैसे अन्य महत्वपूर्ण तत्व होते हैं। \u003c\/p\u003e\n\n\u003ctable cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" class=\"t1\"\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td1\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003cb\u003eप्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td2\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cb\u003eफल\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td3\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p3\"\u003e \u003cb\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003eबिना छिलके वाला पिस्ता\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td4\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cb\u003eकैलोरी\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td5\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\"\u003e \u003cb\u003e567\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td6\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p2\"\u003e \u003cb\u003eग्लिसमिक सूचकांक\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td7\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p4\"\u003e \u003cb\u003e१३\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td8\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td9\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\"\u003e\u003cb\u003eमात्रा\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td10\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p6\"\u003e \u003cb\u003e% दैनिक मूल्य*\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td11\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e \u003cb\u003eऊर्जा\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td12\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e \u003cb\u003e2338 केजे (567 किलोकैलोरी)\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td13\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p8\"\u003e \u003cb\u003eकुल वसा\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td14\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003e48 ग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td15\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 68% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e संतृप्त वसा\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e6.2 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p12\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e27 % \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e बहुअसंतृप्त वसा\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 15 जी\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 19% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td22\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मोनोअनसैचुरेटेड वसा\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 13 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 17% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eकोलेस्ट्रॉल\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003e0 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eसोडियम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003e1.2 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td22\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eपोटेशियम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003e1023 मिलीग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 27% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td25\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003eसंपूर्ण कार्बोहाइड्रेट\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td26\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003e29 ग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td27\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 8.9% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फाइबर आहार\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e9.2 ग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 36% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e चीनी\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e0.1 ग्राम \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td28\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p9\"\u003e\u003cb\u003eप्रोटीन\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td29\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p9\"\u003e \u003cb\u003e19.9 ग्राम\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td30\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 43% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td31\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\"\u003e \u003cb\u003eविटामिन\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td32\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन ए समतुल्य\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 415 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e बीटा कैरोटीन\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 247 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0.7% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e ल्यूटिन ज़ेक्सैंथिन\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 2903 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 11% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e थायमिन (B1)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.89 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e राइबोफ्लेविन (B2)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.21 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e नियासिन (B3)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.32 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 2% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td22\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पैन्टोथेनिक एसिड (बी5)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td23\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0.7 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td24\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन बी6\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.3 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 3% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फोलेट (बी9)\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 52 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन बी 12\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 0 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e कोलीन\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 72.5 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 12% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन सी\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 5.2 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 4% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td25\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन ई\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td26\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 2.192 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td27\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1.7% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td33\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e विटामिन के\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td34\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 12.4 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td35\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td31\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\"\u003e \u003cb\u003eखनिज पदार्थ\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td11\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e कैल्शियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e102 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 24% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e ताँबा\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.26 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e लोहा\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 3.83 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 15% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td19\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मैगनीशियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td20\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 84 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td21\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 46% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e मैंगनीज\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.32 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 17% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e फास्फोरस\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 462 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 87% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td25\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पोटेशियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td26\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1045 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td27\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 96% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e सेलेनियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p5\"\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e16 माइक्रोग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 11% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td16\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e सोडियम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td17\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 1.2 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td18\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 0% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td28\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e जस्ता\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td29\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e 2.4 मिलीग्राम\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td30\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p10\"\u003e 1.8% \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td31\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p13\"\u003e \u003cb\u003eअन्य घटक\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td36\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e पानी\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td37\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e 1.95 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd valign=\"bottom\" class=\"td38\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p11\"\u003e लाइकोपीन\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"2\" valign=\"bottom\" class=\"td39\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p7\"\u003e 0 \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"bottom\" class=\"td40\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p14\"\u003e *प्रतिशत दैनिक मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपकी दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं के आधार पर अधिक या कम हो सकते हैं। \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"middle\" class=\"td41\"\u003e\n\n\u003cp class=\"p15\"\u003e \u003cb\u003eइकाइयाँ :\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eμg = माइक्रोग्राम, mg = मिलीग्राम, IU = अंतर्राष्ट्रीय इकाइयाँ \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd colspan=\"3\" valign=\"middle\" class=\"td42\"\u003e\n\n \u003cp class=\"p15\"\u003e†प्रतिशत का अनुमान मोटे तौर पर निम्न प्रकार लगाया जाता है\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eवयस्कों के लिए अमेरिकी सिफारिशें\u003c\/b\u003e . स्रोत:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eयूएसडीए पोषक तत्व डेटाबेस\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cstrong\u003eएलर्जी सामग्री\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e यह एक शक्तिशाली एलर्जिक खाद्य पदार्थ है, जो मध्यम से लेकर गंभीर तक विभिन्न प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को सक्रिय कर सकता है।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e जिन लोगों को नट्स से एलर्जी है, कृपया उन्हें खाने से बचें और अपने डॉक्टर से परामर्श करें।\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"250 ग्राम","offer_id":43056628728065,"sku":"PISTA250GM","price":595.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"500 ग्राम","offer_id":43056628760833,"sku":"PISTA500GM","price":1160.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"1 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ऑनलाइन\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eकाली मिर्च (काली मिर्च) काली मिर्च के पौधे के सूखे, कच्चे फल से तैयार की जाती है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइस फल को बारीक पीसकर पाउडर बनाया जाता है, जिसका स्वाद तीखा और चटपटा होता है। यह तीखा और चटपटा स्वाद काली मिर्च को कई व्यंजनों में एक ज़रूरी सामग्री बनाता है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003ch2\u003eसाबुत काली मिर्च\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eकिसी व्यंजन में स्वाद डालने या उसे थोड़ा चटपटा बनाने के लिए काली मिर्च का इस्तेमाल करें, काली मिर्च एक बहुमुखी मसाला है जिसके बिना कोई भी रसोई नहीं रह सकती। तो काली मिर्च की एक बोतल लें और खाना बनाना शुरू करें!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e काली मिर्च ऑनलाइन\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eनिस्संदेह, काली मिर्च खाना पकाने के लिए आवश्यक मसालों में से एक है।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eकाली मिर्च किसी भी व्यंजन में स्वाद और गहराई जोड़ती है, और इसका अनोखा स्वाद ऐसा है जिसे हर किसी को अनुभव करना चाहिए।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eयदि आप अपनी रसोई में काली मिर्च को शामिल करने का एक शानदार तरीका चाहते हैं, तो इसे ऑनलाइन खरीदने से बेहतर और कुछ नहीं हो सकता!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eमिरियालु\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eऑनलाइन काली मिर्च खरीदने के कई फ़ायदे हैं। शुरुआत के लिए, आपके पास चुनने के लिए बहुत ज़्यादा विकल्प होंगे।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eचाहे आप साबुत काली मिर्च या पिसी हुई काली मिर्च की तलाश में हों, आप यहां माउस के कुछ ही क्लिक से अपनी जरूरत की चीज पा सकेंगे।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eऑनलाइन काली मिर्च खरीदने का एक और बड़ा फायदा यह है कि यह सुविधाजनक है। आपको अपने खाने के लिए सही काली मिर्च खोजने के लिए घर से बाहर नहीं निकलना पड़ेगा और न ही ट्रैफिक से जूझना पड़ेगा।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eकाली मिर्च पाउडर\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसे कुछ देर तक सूखा भून लें, मिक्सर में डालें और करीब एक मिनट तक पीस लें। यह आपके लिए काली मिर्च पाउडर बन जाएगा।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eकृपया इसे स्प्रिंकलर जार में रखें ताकि आप इसे अपने सभी बर्तनों पर छिड़क सकें।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eइसके बजाय, आप इसे सीधे अपने दरवाजे पर पहुंचा सकते हैं!\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eअंततः, जब आप ऑनलाइन काली मिर्च खरीदते हैं, तो आप इसे दुकान से खरीदने की तुलना में बहुत कम कीमत पर प्राप्त कर सकते हैं।\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan data-preserver-spaces=\"true\"\u003eऑनलाइन खुदरा विक्रेताओं के पास ईंट-और-मोर्टार स्टोर के समान ओवरहेड लागत नहीं होती है। इसलिए, यदि आप काली मिर्च पर पैसे बचाने का एक शानदार तरीका खोज रहे हैं, तो इसे ऑनलाइन खरीदना ही सबसे अच्छा तरीका है!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"AlphonsoMango.in","offers":[{"title":"250 ग्राम","offer_id":43078319145217,"sku":"BLACKPEPPER","price":425.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"500 ग्राम","offer_id":43078319177985,"sku":"BLACKPEPPER500gm","price":840.0,"currency_code":"INR","in_stock":true},{"title":"1 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