आयातित ताजा चेरी ऑनलाइन - चेरी फल
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विवरण
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आयातित ताजा चेरी ऑनलाइन - चेरी फल
ताजा आयातित लाल चेरी ऑनलाइन खरीदें
चेरी एक छोटा फल है जो अक्सर गुच्छों में पाया जाता है। इस गोल आकार के फल का रंग लाल होता है।
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वे मीठे होते हैं, लेकिन उनमें थोड़ी खटास भी होती है। जैसे-जैसे चेरी का रंग गहरा होता जाता है, वे अधिक मीठी और कम खट्टी होती जाती हैं।
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इनमें फलों जैसी खुशबू होती है और ये सख्त होते हैं तथा अधिक पकने पर नरम हो जाते हैं। चेरी में एक बीज होता है जिसे अक्सर फेंक दिया जाता है।
यह फल केक और आइसक्रीम जैसी मिठाइयों के साथ बहुत अच्छा लगता है।
इन मोटे जामुनों का उपयोग अक्सर स्टॉप्ड मील, पैनकेक्स, वफ़ल आदि में किया जाता है। इन्हें स्मूदी में भी मिलाया जाता है।
इन्हें विशेष रूप से चिली से आयात किया जाता है।
पोषक तत्व
चेरी में मेलाटोनिन नामक हॉरमोन पाया जाता है। यह हॉरमोन नींद के चक्र को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार होता है। यह अनिद्रा को रोकता है और बेहतर नींद सुनिश्चित करता है।
चेरी में कैलोरी की मात्रा कम होती है; इसलिए, इन्हें अपने आहार में शामिल करने से वजन नियंत्रण सुनिश्चित होगा। ये लाल जामुन चयापचय को बढ़ाने के लिए भी जाने जाते हैं।
चेरी क्षारीय होती है, इसलिए एसिडिटी से निपटने के लिए यह बहुत अच्छी होती है। यह एसिड के प्रभाव को बेअसर करती है और अपच को रोकती है। यह फल रक्त संचार को बेहतर बनाने के लिए फायदेमंद है।
फलों में मौजूद पोटेशियम अतिरिक्त सोडियम को दूर करने के लिए जाना जाता है, और वे पोटेशियम और सोडियम के बीच संतुलन बनाते हैं, जो रक्तचाप के स्तर को प्रबंधित करने में मदद करता है।
एंटीऑक्सीडेंट मुक्त कणों से निपटने के लिए आवश्यक हैं जो मुख्य रूप से कैंसर और अन्य गंभीर बीमारियों का कारण बनते हैं। ये त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं और इनके सेवन से सूर्य से होने वाले नुकसान ठीक हो जाते हैं।
जामुन बालों की गुणवत्ता सुधारने के लिए भी फायदेमंद हैं।
गर्भावस्था के दौरान सेवन
चेरी में आयरन की अच्छी मात्रा होती है जो गर्भवती महिलाओं में एनीमिया को रोकती है। वे प्लेसेंटा में रक्त प्रवाह को भी बढ़ाते हैं, जिससे भ्रूण को महत्वपूर्ण पोषक तत्व मिलते हैं। गर्भावस्था के दौरान होने वाली मॉर्निंग सिकनेस को ये चेरी ठीक करती हैं। वे किसी भी जन्मजात विकलांगता को रोकने के लिए भी फायदेमंद हैं।
भंडारण
चेरी को एयरटाइट कंटेनर में रखना चाहिए और अगर इसे रेफ्रिजरेटर में रखा जाए तो यह आसानी से एक हफ़्ते तक चल सकती है। इन फलों को स्टोर करने से पहले अतिरिक्त नमी को हटा दें।
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चेरी फल के भारतीय नाम
