હિમાલયન ગુલાબી મીઠું આરોગ્ય લાભો

હિમાલયન ગુલાબી મીઠું એ હિમાલય પર્વતમાળામાં ખનન કરવામાં આવતું રોક મીઠું છે. તે તેના ગુલાબી રંગ અને ઉચ્ચ ખનિજ સામગ્રી માટે જાણીતું છે.

હિમાલયન ગુલાબી મીઠામાં સોડિયમ ક્લોરાઇડ, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ અને આયર્ન સહિત 80 થી વધુ ખનિજોનો સમાવેશ થાય છે.

તે એક સ્વસ્થ મીઠું છે જેમાં લગભગ 98 ટકા સોડિયમ અને અન્ય તંદુરસ્ત ખનિજો હોય છે.

હિમાલયન મીઠાના સ્વાસ્થ્ય લાભો

પાચનમાં મદદ કરે છે

હિમાલયન ગુલાબી મીઠું પાચન માટે ફાયદાકારક છે.

એવું કહેવાય છે કે તે શરીરને ખોરાકને વધુ અસરકારક રીતે તોડવામાં અને પોષક તત્વોને શોષવામાં મદદ કરે છે.

હિમાલયન ગુલાબી મીઠું પાચન ઉત્સેચકો ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરે છે.

રક્ત પરિભ્રમણ સુધારે છે

હિમાલયન ગુલાબી મીઠું રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવા માટે કહેવાય છે.

એવું માનવામાં આવે છે કે તે શરીરને વધુ અસરકારક રીતે ઓક્સિજન અને પોષક તત્વોને શરીરની આસપાસ પરિવહન કરવામાં મદદ કરે છે.

હિમાલયન ગુલાબી મીઠું બળતરા ઘટાડવામાં અને પેશીઓના સમારકામને સુધારવામાં મદદ કરવા માટે પણ કહેવાય છે.

શ્વસન સંબંધી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે

હિમાલયન ગુલાબી મીઠું શ્વસન સમસ્યાઓ માટે મદદરૂપ માનવામાં આવે છે.

એવું કહેવાય છે કે તે ભીડને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફને સરળ બનાવે છે.

બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો ધરાવતું રોક મીઠું વાયુનલિકાઓમાં સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક

તે ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે.

તમે તેનો ઉપયોગ સ્નાન અથવા બોડી સ્ક્રબ માટે કરી શકો છો. તે ત્વચાને ડિટોક્સિફાય કરવામાં અને અશુદ્ધિઓ દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

હિમાલયન ગુલાબી મીઠું પરિભ્રમણને સુધારવા અને સેલ્યુલાઇટના દેખાવને ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે પણ કહેવાય છે.

અનન્ય સ્વાદ

તે એક અનન્ય સ્વાદ ધરાવે છે, ખારી અને સહેજ મીઠી. તે ઘણીવાર ખોરાક પર અંતિમ મીઠું તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે.

હિમાલયન ગુલાબી મીઠું નિયમિત ટેબલ સોલ્ટનો ઉપયોગ કર્યા વિના ખોરાકને સ્વાદિષ્ટ બનાવવા માટે ઉત્તમ છે.

કોઈપણ ટેબલ સેટિંગમાં સુંદર ઉમેરો

હિમાલયન ગુલાબી મીઠું કોઈપણ ટેબલ સેટિંગમાં સુંદર ઉમેરો કરે છે.

તમારા ખોરાકને સ્વાદિષ્ટ બનાવવા અને સુંદર ટેબલ સેટિંગ બનાવવાની આ એક સરસ રીત છે. તમારા જીવનમાં કોઈ ખાસ વ્યક્તિ માટે આ એક સુંદર અને અનોખી ભેટ છે.

વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે

તે વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.

એવું કહેવાય છે કે તે શરીરને ચરબીને વધુ અસરકારક રીતે તોડવામાં અને પોષક તત્ત્વોના શોષણમાં મદદ કરે છે.

હિમાલયન ગુલાબી મીઠું પાણીની જાળવણી ઘટાડવા અને પરિભ્રમણને સુધારવામાં મદદ કરવા માટે પણ કહેવાય છે.

સ્ટ્રેસ લેવલ ઘટાડે છે

હિમાલયન ગુલાબી મીઠું તણાવના સ્તરને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.

એવું માનવામાં આવે છે કે તે શરીરને આરામ કરવામાં અને તણાવયુક્ત માથાનો દુખાવો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

હિમાલયન ગુલાબી મીઠું ઊંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો કરવા અને શાંતિને પ્રોત્સાહન આપવા માટે પણ કહેવાય છે.

એનર્જી લેવલને બૂસ્ટ કરે છે

હિમાલયન ગુલાબી મીઠું ઊર્જાના સ્તરને વધારવામાં મદદ કરે છે.

એવું માનવામાં આવે છે કે તે શરીરને વધુ અસરકારક રીતે ઓક્સિજન અને પોષક તત્વોને શરીરની આસપાસ પરિવહન કરવામાં મદદ કરે છે.

હિમાલયન ગુલાબી મીઠું થાક ઘટાડવા અને માનસિક સતર્કતા વધારવામાં પણ મદદ કરે છે.

સુખાકારીની ભાવનાને પ્રોત્સાહન આપે છે

હિમાલયન ગુલાબી મીઠું સુખાકારીની ભાવનાને પ્રોત્સાહન આપવા માટે પણ કહેવાય છે.

એવું માનવામાં આવે છે કે તે શરીરમાં હોર્મોન્સને સંતુલિત કરવામાં અને મૂડને સુધારવામાં મદદ કરે છે.

હિમાલયન ગુલાબી મીઠું ચિંતાને દૂર કરવામાં અને આરામને પ્રોત્સાહન આપવા માટે પણ કહેવાય છે.

હિમાલયન ગુલાબી મીઠાનું પોષણ મૂલ્ય પ્રતિ 100 ગ્રામ

કેલ્શિયમ - 40 મિલિગ્રામ

ક્લોરાઇડ - 620 મિલિગ્રામ

મેગ્નેશિયમ - 55 મિલિગ્રામ

પોટેશિયમ - 380 મિલિગ્રામ

સોડિયમ - 1060 મિલિગ્રામ

સલ્ફેટ - 2300 મિલિગ્રામ

ટ્રેસ મિનરલ્સ : એલ્યુમિનિયમ, એન્ટિમોની, આર્સેનિક, બેરિયમ, બિસ્મથ, બોરોન, બ્રોમિન, કેડમિયમ, કાર્બન, સીરીયમ, સીઝિયમ, ક્રોમિયમ, કોબાલ્ટ, કોપર, ડિસપ્રોસિયમ, એર્બિયમ, યુરોપિયમ, ફ્લોરિન, ગેડોલીનિયમ, ગેલિયમ, જર્મેનીયમ, ગોલ્ડ, હેફનિયમ , ઈન્ડિયમ, આયોડિન, ઈરીડીયમ, આયર્ન, લેન્થેનમ, લિથિયમ, લ્યુટેટીયમ, મેંગેનીઝ, મોલીબ્ડેનમ, નિયોડીયમ, નિકલ, નિઓબિયમ, ઓસ્મીયમ, પેલેડિયમ, ફોસ્ફરસ, પ્લેટિનમ, રોડિયમ, રુબીડીયમ, રૂથેનિયમ, સમેરિયમ, સ્કેન્ડિયમ, સેલેનિયમ, સિલિકોન, સિલ્વર, સોડિયમ, સ્ટ્રોનિયમ, સ્ટ્રોનિયમ થેલિયમ થોરિયમ ટીન ટાઇટેનિયમ ટંગસ્ટન વેનેડિયમ યટ્ટરબિયમ યટ્રીયમ ઝીંક ઝિર્કોનિયમ