મસાલા કાજુ - શેકેલા મસાલા કાજુ - કાજુ મસાલા

પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં શેકેલા મસાલા કાજુ બદામ એક સ્વાદિષ્ટ ચા-ટાઈમ નાસ્તો છે જેમાં ટેન્ગી, મીંજવાળો સ્વાદ હોય છે.

જીભ-ટ્વિસ્ટર સ્વાદ સાથે મસાલેદાર નાસ્તો તમને જંક ફૂડની લાલસા ટાળવામાં મદદ કરે છે.

મસાલા કાજુ ઓનલાઇન

હવે શ્રેષ્ઠ ગુણવત્તા મસાલા કાજુ ઓનલાઈન ખરીદો.

કેટલાક રાજ્યો ગોવા, રત્નાગિરી, સિંધુદુર્ગા, કર્ણાટક અને કેરળમાંથી સીધા જ પ્રાપ્ત થાય છે.

મસાલા કાજુ

મસાલા કાજુ એ શ્રેષ્ઠ સ્વાદિષ્ટ નાસ્તામાંથી એક છે.

તમારા સ્વાદની કળીઓ માટે તે કંઈ ઓછી તંદુરસ્ત મસાલેદાર પાર્ટી નથી.

તે એક મસાલેદાર, ક્રીમી શેકેલા મંચ અખરોટ છે. તે સમૃદ્ધ, માખણ અને આનંદપૂર્વક મસાલેદાર સ્વાદ ધરાવે છે.

મસાલા કાજુ

મસાલા કાજુ જંક ફૂડની જેમ જ મસાલેદાર, તીખા સ્વાદથી ભરપૂર હોય છે, પરંતુ તેના ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો છે.

આ મસાલેદાર નાસ્તો માત્ર ટેસ્ટી જ નથી પણ હેલ્ધી પણ છે.

મસાલા કાજુ

તેમાં ઉત્તમ આહાર ફાઇબર્સ છે જે તમારા આંતરડા અને તમારા ખોરાકના પાચનમાં મદદ કરે છે.

કોંકણ પ્રદેશનું ઉત્પાદન, જે શ્રેષ્ઠ ગુણવત્તાવાળા કાજુ ફળ માટે જાણીતું છે.

મસાલા કાજુ: એક મસાલેદાર નાસ્તો

તે એક મસાલેદાર અને સ્વાદિષ્ટ તળેલી સેવરી ટ્રીટ છે જે ઘણીવાર નાસ્તા તરીકે ખાવામાં આવે છે.

સમગ્ર વિશ્વમાં દરેક વ્યક્તિને આ નાસ્તો ગમે છે. આળસુ રવિવારની સવારે અથવા શિયાળાની ઠંડી સાંજના સમયે ખાવા માટે તે શ્રેષ્ઠ નાસ્તો છે.

આ બદામ કોંકણના છે. તેઓ હળવા સોનેરી બદામી રંગના થાય ત્યાં સુધી તળેલા હોય છે.

તેમને ઉછાળવામાં આવે છે અને લાલ કાશ્મીરી લાલ મરચાંના પાવડર સાથે કોટેડ કરવામાં આવે છે.

આ નાસ્તો ચા અથવા કોફી સાથે સારી રીતે જાય છે. તે ઠંડા પીણા અને દારૂ સાથે પણ ખાવામાં આવે છે.

મસાલા કાજુ

આ સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો એક સામાન્ય ઉત્તર ભારતીય વાનગી છે. તે કાજુ, કાશ્મીરી મસાલા મરચાં પાવડર, કાળા મરી પાવડર અને કરી પત્તા વડે તૈયાર કરવામાં આવે છે.

તેલ અને માખણમાં શેકેલા માંસલ રસદાર કાજુ તમને લાંબા દિવસના અંતે તાજગી મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે.

તમે ચાટ મસાલો, ટામેટા પાવડર અથવા ગરમ મસાલો તમારી પસંદ મુજબ ઉમેરી શકો છો.

શેકેલા મસાલા કાજુ

આ શેકેલા મસાલા કાજુની રેસીપી કિટ્ટી પાર્ટીઓ, ગેટ-ટુગેધર, સપ્તાહાંત, જન્મદિવસની પાર્ટીઓ અને ડ્રિંક પાર્ટીઓ જેવા પ્રસંગોએ સર્વ કરવા માટે આદર્શ છે.

શેકેલા મસાલા કાજુ

તેને સ્ટાર્ટર તરીકે પણ સર્વ કરી શકાય છે.

ઉત્તમ શેલ્ફ લાઇફ સાથે, તે વ્યાપકપણે પ્રિય છે.

પોષક તત્વો

100 ગ્રામ દીઠ પોષક મૂલ્યો
ફળ	મસાલા કાજુ
કેલરી	557
ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ	24
	જથ્થો	% દૈનિક મૂલ્ય*
ઉર્જા	785 KJ (187 kcal)
કુલ ચરબી	45 ગ્રામ	64%
સંતૃપ્ત ચરબી	9 ગ્રામ	39%
બહુઅસંતૃપ્ત ચરબી	27.9 ગ્રામ	43%
મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ ચરબી	29.3 ગ્રામ	45%
કોલેસ્ટ્રોલ	0 મિલિગ્રામ	0%
સોડિયમ	14 મિલિગ્રામ	0%
પોટેશિયમ	667 મિલિગ્રામ	18.5%
કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ	29.8 ગ્રામ	8.9%
ડાયેટરી ફાઇબર	2.8 ગ્રામ	14.2%
ખાંડ	5.93 ગ્રામ
પ્રોટીન	16.5 ગ્રામ	31.9%
વિટામિન્સ
વિટામિન એ સમકક્ષ	0 મિલિગ્રામ	0%
બીટા કેરોટીન	0 μg	0%
લ્યુટીન ઝેક્સાન્થિન	21 μg	0%
થાઇમીન (B1)	1.2 મિલિગ્રામ	5%
રિબોફ્લેવિન (B2)	0.57 મિલિગ્રામ	1.2%
નિયાસિન (B3)	1.036 મિલિગ્રામ	4%
પેન્ટોથેનિક એસિડ (B5)	0.89 મિલિગ્રામ	15%
વિટામિન B6	0.4 મિલિગ્રામ	8%
ફોલેટ (B9)	26.2μg	7%
વિટામિન B12	0 μg	0%
ચોલિન	6.5 મિલિગ્રામ	2.5%
વિટામિન સી	0.2 મિલિગ્રામ	0%
વિટામિન ઇ	5.1 મિલિગ્રામ	6%
વિટામિન કે	650 μg	78%
ખનીજ
કેલ્શિયમ	36 મિલિગ્રામ	3.4%
કોપર	2.362 મિલિગ્રામ	2%
લોખંડ	6.83 મિલિગ્રામ	26%
મેગ્નેશિયમ	294 મિલિગ્રામ	76%
મેંગેનીઝ	0.829 મિલિગ્રામ	27%
ફોસ્ફરસ	598 મિલિગ્રામ	57%
પોટેશિયમ	664 મિલિગ્રામ	64%
સેલેનિયમ	1.3 એમસીજી	4.3%
સોડિયમ	11 મિલિગ્રામ	0%
ઝીંક	5.49 મિલિગ્રામ	9.8%
અન્ય ઘટકો
પાણી	2.72
લાઇકોપીન	0
*દૈનિક મૂલ્યોની ટકાવારી 2,000-કેલરી ખોરાક પર આધારિત છે. તમારી કેલરીની જરૂરિયાતોને આધારે તમારા દૈનિક મૂલ્યો વધારે અથવા ઓછા હોઈ શકે છે.
એકમો:  μg = માઇક્રોગ્રામ, mg = મિલિગ્રામ, IU = આંતરરાષ્ટ્રીય એકમો
પુખ્ત વયના લોકો માટે યુ.એસ.ની ભલામણોનો ઉપયોગ કરીને ટકાવારી અંદાજે અંદાજવામાં આવે છે. સ્ત્રોત: યુએસડીએ ન્યુટ્રિઅન્ટ ડેટાબેઝ

મસાલા કાજુ એક મસાલેદાર, સ્વાદિષ્ટ વેગન આનંદ છે.

તે સંપૂર્ણપણે વેગન પ્રોડક્ટ છે. શાકાહારી દૂધ અને ક્રીમ બનાવવા માટે કાજુનો વ્યાપક ઉપયોગ થાય છે.

તે ઘણી વાનગીઓમાં વપરાય છે. આવી જ એક વાનગી છે ગોઆન કાજુ કરી, બટાકા અને બ્રોકોલી સાથે.

ચકના રેસીપી તરીકે મસાલા કાજુ

તમે મસાલા કાજુનો ઉપયોગ ચક તરીકે કરી શકો છો, કાં તો તેનો સીધો ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા થોડું ગ્રાઉન્ડેડ ચીઝ ઉમેરી શકો છો.

મસાલા કાજુ ના ફાયદા

આ સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો મધ્યમ કદમાં આવે છે અને થોડો ખર્ચાળ છે.

• કાજુ એ ઓછી ચરબીવાળો ખોરાક છે. તેથી, વજન ઘટાડવા માટે તે શ્રેષ્ઠ ખોરાક છે.
• તે ગ્લો સાથે ચમકદાર ત્વચા બનાવવામાં પણ મદદ કરે છે.
• કોપર અને આયર્ન તમારા લોહીના સ્વાસ્થ્યને શ્રેષ્ઠ બનાવવામાં મદદ કરે છે. તે તમારી રક્તવાહિનીઓ અને જ્ઞાનતંતુઓને સ્વસ્થ રાખે છે.
  
• કાજુમાં રહેલું કોપર તમારા વાળના રંગ અને ચમકને સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત, તે વાળમાં મેલાનિન વધારવામાં મદદ કરે છે.
• તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ, ts Zeaxanthin અને Luteinનું ઉચ્ચ સ્તર હોય છે. આમ, તે તમારી દૃષ્ટિ જાળવી રાખે છે અને બનાવે છે.
• તે B, C, અને E જેવા વિટામિનનો શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોત છે અને ફોસ્ફરસ, ઝિંક જેવા ખનિજો અને ઘણું બધું છે.

ત્રિદોષ પર કાજુની અસર

આયુર્વેદ અનુસાર, આપણું સ્વાસ્થ્ય “ત્રિદોષ” (ત્રણ સમસ્યાઓ)ને કારણે ખરાબ થઈ જાય છે. આ ત્રણ સમસ્યાઓ છે “કફ” (ખાંસી), “પિત્ત” (એસીડીટી), અને “વાત” (વાયુઓ).

આ સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો ત્રિદોષ બેલેન્સર છે. તે તમને ફિટ રાખવા માટે તમારા શરીરમાં કફ, બેલેન્સ પિત્ત અને વાટની માત્રાને સંતુલિત કરે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કાજુ

• તે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સલામત માનવામાં આવે છે. તે તમારા સગર્ભાવસ્થા આહાર માટે એક મહાન પૂરક છે અને ગર્ભાવસ્થાની તૃષ્ણાઓમાં મદદ કરે છે.
• ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા અને તમારા બાળક માટે તે ખનિજો અને વિટામિન્સનો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત છે.
• વધુ પડતું સેવન કરવાનું ટાળો. અંદાજે 30 ગ્રામ ખાવું એટલે મસાલા કાજુના 3 થી 4 ટુકડા .
• જો મસાલા અથવા મસાલા તમને બળતરા કરે છે, એસિડિટી ઉમેરે છે અથવા તમને સ્વાદ ગમતો નથી તો તેને ટાળો.
• ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખાતા પહેલા કૃપા કરીને તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો .

મસાલા કાજુ બદામ ઉત્પાદન સ્પષ્ટીકરણ બિન-વિભાજિત તે કાજુ, બિન-ક્ષતિગ્રસ્ત.

• તે પરિવહન દરમિયાન n 5 % વિભાજિત અથવા તૂટી શકે છે.
• W – 320 એટલે 1 પાઉન્ડ (453.59g) માં 320 થી 340 ટુકડાઓ.
• તે તમારા માટે મધ્યમથી નાના કદના પસંદગીના બદામ છે.
• 100 ટકા કુદરતી, ક્રિસ્પી અને સ્વાદિષ્ટ કાજુ
• એન્ટીઑકિસડન્ટો અને B-6, E, અને K જેવા વિટામિન્સથી ભરપૂર,
• તે કોપર, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, સેલેનિયમ અને ઝિંક જેવા ખનિજોમાં વિપુલ પ્રમાણમાં છે.
• તે ગ્લુટેન-મુક્ત છે.
• બિન-આનુવંશિક રીતે સંશોધિત (GMO)
• નાસ્તા માટે યોગ્ય છે કારણ કે તે જંક ફૂડને ટાળી શકે છે.
• ઓછી ચરબીયુક્ત સામગ્રી હાનિકારક એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
  
• તે તમારા ઉત્સાહ, સહનશક્તિ અને શક્તિને સુધારે છે અને તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે.
• તે કામવાસના અને જાતીય સ્વાસ્થ્ય વધારવામાં મદદ કરે છે.
  
• કાજુ મસાલા અખરોટનો ઉપયોગ ઊર્જા ગુમાવવા અથવા શરીરની શક્તિ મેળવવા માટે પણ થાય છે.

મસાલા કાજુની સંગ્રહ માહિતી

કૃપા કરીને તેને સૂકી અને ઠંડી જગ્યાએ કન્ટેનરમાં સ્ટોર કરો. શું તમે કૃપા કરીને તેને ગરમીથી દૂર રાખશો?

જેઓને મસાલા કાજુથી એલર્જી છે

• જો તમને એલર્જી હોય તો શું તમે કૃપા કરીને કાજુને ટાળશો? આ ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
• જેમને મસાલેદાર, ચપળ સ્વાદ ન ગમતો હોય તેઓએ તેને ટાળવું જોઈએ.