ચિલગોઝા | પાઈન નટ્સ | પીનટ

પાઈન નટ્સ સાથે વૈશ્વિક સ્વાદ સાહસનો પ્રારંભ કરો!

લેબનોનના સૂર્યથી તરબોળ ઢોળાવથી, જ્યાં તેઓ સુગંધિત હમસને સમૃદ્ધિ આપે છે, તુર્કીના ખળભળાટ મચાવતા બજારો સુધી, જ્યાં તેઓ બકલવાના મીઠા સ્તરોમાં કચરાનો ઉમેરો કરે છે, અને ભવ્ય હિમાલય સુધી, જ્યાં તેમની માખણવાળી માટી સુગંધિત કરી આપે છે, આ બહુમુખી અખરોટ અન્ય કોઈની જેમ સ્વાદની મુસાફરી ઓફર કરો.

આહલાદક સ્વાદ ઉપરાંત, પાઈન નટ્સ એક શક્તિશાળી પોષક પંચ પેક કરે છે, જે પ્રોટીન, તંદુરસ્ત ચરબી અને આવશ્યક ખનિજોથી ભરપૂર હોય છે.

તો, શા માટે રાહ જુઓ? તમારી સ્વાદની કળીઓને વિશ્વમાં અન્વેષણ કરવા દો, એક સમયે એક સ્વાદિષ્ટ પાઈન નટ!

પાઈન નટ્સ ખરીદો | ચિલ્ગોઝા ઓનલાઇન

ચિલગોઝા નામના પાઈન નટ્સ કર્નલો લેબનોન, સીરિયા અને તુર્કીમાંથી આયાત કરવામાં આવે છે.

આ અખરોટનું વૈજ્ઞાનિક નામ Pinus gerardiana છે. તે હિમાલયના પ્રદેશમાં જોવા મળતું સદાબહાર વૃક્ષ છે.

ચિલ્ગોઝા ઓનલાઇન

તેઓ કેલરીથી ભરપૂર હોય છે અને તેમાં થિયામીન, નિયાસિન અને વિટામિન બી6 જેવા વિટામિન હોય છે.

તેમાં આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, પોટેશિયમ, કોપર, મેંગેનીઝ, સેલેનિયમ અને ઝિંક જેવા ખનિજો પણ હોય છે.

તેનો ઉપયોગ પેસ્ટો સોસ બનાવવા, સલાડમાં ઉમેરવા અથવા પિઝા અને પાસ્તા પર ટોપિંગ તરીકે કરવામાં આવે છે.

ઓનલાઇન પાઈન નટ્સ ખરીદો ચિલગોજા

શ્રેષ્ઠ કિંમતે અમારી પાસેથી તેમને ઑનલાઇન ખરીદો.

અમે પ્રીમિયમ ગુણવત્તાયુક્ત અખરોટ ઓફર કરીએ છીએ જે વિશ્વભરના શ્રેષ્ઠ ફાર્મમાંથી મેળવવામાં આવે છે.

ચિલગોઝા શું છે અને તે ક્યાંથી આવે છે?

ચિલગોઝા એ પિનસ ગેરાર્ડિઆના વૃક્ષમાંથી પાઈન અખરોટ છે, જે હિમાલયના પ્રદેશ, લેબનોન, તુર્કી અને વધુના વતની છે.

આ બદામ તેમના સમૃદ્ધ સ્વાદ અને પોષક લાભો માટે ખૂબ મૂલ્યવાન છે, જે તેમને વિવિધ વાનગીઓમાં લોકપ્રિય ઘટક બનાવે છે અને ઘણા લોકોમાં મનપસંદ નાસ્તો બનાવે છે.

ચિલગોઝા ડ્રાય ફ્રુટ

ચિલગોઝા , અથવા પાઈન નટ્સ , વજન ઘટાડવા સહિત અનેક સ્વાસ્થ્ય લાભો સાથેનું સૂકું ફળ છે. તે પ્રોટીન, ફાઇબર અને એન્ટીઑકિસડન્ટોનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે જે હૃદય રોગ અને ડાયાબિટીસના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

તેઓ ઝીંક, મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ જેવા આવશ્યક ખનિજોથી પણ સમૃદ્ધ છે, જે રોગપ્રતિકારક કાર્યને ટેકો આપે છે અને તંદુરસ્ત હાડકાં જાળવે છે.

વધુમાં, ચિલગોઝા એ વિટામિન ઇનો સારો સ્ત્રોત છે, જે ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં અને અકાળ વૃદ્ધત્વને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે. આ બદામને હેલ્ધી નાસ્તા તરીકે શેકવામાં અથવા કાચા ખાઈ શકાય છે અથવા મીંજવાળું સ્વાદ અને ટેક્સચર માટે વિવિધ વાનગીઓમાં ઉમેરી શકાય છે.

પાઈન નટ્સ ખાસ કરીને હાડકાના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે, તેના વિટામિન ડી સામગ્રીને કારણે, મજબૂત હાડકાં બનાવવામાં મદદ કરે છે.

પાઈન ડ્રાય ફ્રૂટ્સ પણ તીક્ષ્ણ દ્રષ્ટિને ટેકો આપે છે, તેમના સમૃદ્ધ વિટામિન A અને લ્યુટીન સામગ્રીને કારણે.

ચિલગોઝા પાઈન નટ મેગ્નેશિયમનો ભરપૂર પુરવઠો છે જે સારી ઊંઘમાં મદદ કરે છે અને મૂડ સુધારે છે.

ચિલગોઝા પાઈન અખરોટ પોલીજેનિક ડિસઓર્ડર દર્દીઓ માટે પણ મદદરૂપ છે. 200 ગ્રામ, 500 ગ્રામ.

રાજાઓનું નટી રહસ્ય: ચિલગોઝાના નાજુક આનંદનું અનાવરણ

ચિલગોઝા બદામ, જેને પાઈન નટ્સ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે પાઈન વૃક્ષોની ચોક્કસ પ્રજાતિઓના શંકુમાંથી કાપવામાં આવતા ડ્રાયફ્રૂટનો લોકપ્રિય પ્રકાર છે. તેઓ તંદુરસ્ત ચરબી, પ્રોટીન અને ફાઇબરનો સારો સ્ત્રોત છે.

ચિલગોઝાનો રસોઈમાં વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે અને તે ભૂમધ્ય અને મધ્ય પૂર્વીય રાંધણકળામાં એક સામાન્ય ઘટક છે.

તેઓ સમૃદ્ધ, માખણયુક્ત સ્વાદ ધરાવે છે અને કાચા અથવા શેકેલા ખાઈ શકાય છે. વધુમાં, ચિલગોઝા બદામ ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો સાથે જોડાયેલા છે, જેમાં હૃદયની તંદુરસ્તી અને વજન ઘટાડવાનો સમાવેશ થાય છે.

ચિલગોઝા ઓનલાઈન ભારતમાં ખરીદો

Alphonsomango.in એ એક લોકપ્રિય ઓનલાઈન પ્લેટફોર્મ છે જે ગ્રાહકોને ચિલગોઝા બદામ ઓનલાઈન ખરીદવા દે છે. ચિલગોઝા, અથવા પાઈન નટ્સ, એક સ્વસ્થ અને સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો છે જે વિવિધ વાનગીઓમાં ઉમેરી શકાય છે. અમારા ગ્રાહકોને તેમના પોતાના ઘરની આરામથી ચિલગોઝા ખરીદવાનો વિકલ્પ ઓફર કરીને,

Alphonsomango.in દરેક માટે આ પૌષ્ટિક સૂકા ફળો અને ખાદ્ય પદાર્થોનો આનંદ માણવાનું સરળ બનાવે છે.

આ વેબસાઈટ ચિલગોઝાના ફાયદા અને તેને રોજિંદા આહારમાં કેવી રીતે સામેલ કરી શકાય તેની માહિતી પણ આપે છે. વધારાની માહિતી માટે, ગ્રાહકો ઉત્પાદકનો સંપર્ક કરી શકે છે.

પાઈન નટ્સ ભાવ

હમણાં જ ખરીદી કરો અને તેમને તમારા ઘરના ઘર સુધી પહોંચાડો.

તેઓ પાઈન વૃક્ષોના ખાદ્ય બીજ છે અને હજારો વર્ષોથી ખોરાકનો સ્ત્રોત છે.

આ નાના રત્નો પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર છે અને કોઈપણ ભોજનમાં સ્વાદિષ્ટ અને આરોગ્યપ્રદ ઉમેરો કરે છે.

અહીં અમારી વેબસાઇટ પર, અમે ઉપલબ્ધ શ્રેષ્ઠ ગુણવત્તા પ્રદાન કરીએ છીએ.

નટ્સ ઓનલાઇન

અમારા ચિલગોઝા રસોઈ અને પકવવા માટે યોગ્ય છે અને સલાડ અને અન્ય વાનગીઓ માટે ઉત્તમ ટોપિંગ બનાવે છે.

આજે જ તમારા ચિલગોઝાનો ઓર્ડર આપો, અને તેઓ જે ઘણા લાભો આપે છે તેનો આનંદ માણો!

તેઓ આવશ્યક વિટામિન્સ અને ખનિજોનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે.

તેઓ તેમના અનન્ય સ્વાદ અને પોત માટે જાણીતા છે.

તેઓ વાનગીઓમાં સમૃદ્ધ, મીંજવાળું સ્વાદ ઉમેરે છે, અને તેમની નાજુક રચના તેમને બેકડ સામાનમાં સંપૂર્ણ ઉમેરો બનાવે છે.

આરોગ્ય માટે પાઈન નટ્સના ફાયદા

પાઈન નટ્સ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે જે ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરે છે. તેઓ પ્રોટીન, ફાઇબર અને હૃદય-સ્વસ્થ મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ અને બહુઅસંતૃપ્ત ચરબીનો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત છે.

તેમાં વિટામિન B6 અને E પણ હોય છે, જે સ્વસ્થ ત્વચા અને વાળને જાળવવામાં મહત્વપૂર્ણ છે. વધુમાં, તેઓ લ્યુટીન અને ઝેક્સાન્થિન જેવા એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે જે આંખોને વય-સંબંધિત મેક્યુલર અધોગતિથી બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

તેઓ સુધારેલ હૃદયના સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડાયેલા છે કારણ કે તેઓ કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને ઘટાડવામાં અને હૃદય રોગના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તેઓ વજન વ્યવસ્થાપન માટે પણ ફાયદાકારક છે કારણ કે તેઓ તેમના ઉચ્ચ પ્રોટીન અને ફાઇબર સામગ્રીને કારણે ભૂખને દબાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

તમારા ભોજનમાં પોષણ અને સ્વાદ ઉમેરવાની આ એક સરળ રીત હોઈ શકે છે.

પાઈન નટ્સ ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ

ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ માપે છે કે ખોરાક કેટલી ઝડપથી લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર વધારે છે.

ઉચ્ચ ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ ધરાવતા ખાદ્યપદાર્થો બ્લડ સુગરના સ્તરમાં સ્પાઇક્સનું કારણ બને છે.

તેમાં ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ ઓછો છે, તેથી તે બ્લડ સુગરના સ્તરમાં સ્પાઇક્સનું કારણ બને તેવી શક્યતા નથી.

તેઓ પ્રોટીન અને ફાઇબરનો પણ સારો સ્ત્રોત છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ચિલગોઝા

તેઓ આવશ્યક પોષક તત્વોના સારા સ્ત્રોત છે અને સામાન્ય રીતે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સલામત માનવામાં આવે છે.

જો કે, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેમને અથવા અન્ય કોઈપણ પ્રકારની અખરોટ ખાતા પહેલા તમારા હેલ્થકેર પ્રદાતા સાથે વાત કરવી જરૂરી છે.

તેઓ એન્ટીઑકિસડન્ટોના સારા સ્ત્રોત પણ છે, જે શરીરને મુક્ત રેડિકલ નુકસાન સામે રક્ષણ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

જો તમે તમારા આહારમાં વધુ પોષણ ઉમેરવા માટે તંદુરસ્ત અને સ્વાદિષ્ટ રીત શોધી રહ્યાં હોવ તો તે એક શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે.

તમારા ચિલગોઝાને આજે જ ઓર્ડર કરો અને તેઓ જે લાભો આપે છે તેનો આનંદ માણો!

100 ગ્રામ દીઠ પાઈન નટ્સ પોષક તથ્યો

100 ગ્રામ દીઠ પોષક મૂલ્યો
ફળ	પાઈન નટ્સ
કેલરી	673
ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ	15
	જથ્થો	% દૈનિક મૂલ્ય*
ઉર્જા	2815 KJ (673 kcal)
કુલ ચરબી	68 ગ્રામ	87%
સંતૃપ્ત ચરબી	4.9 ગ્રામ	25%
બહુઅસંતૃપ્ત ચરબી	34.701 ગ્રામ	43%
મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ ચરબી	18.764 ગ્રામ	45%
કોલેસ્ટ્રોલ	0 મિલિગ્રામ	0%
સોડિયમ	2 મિલિગ્રામ	0%
પોટેશિયમ	597 મિલિગ્રામ	13%
કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ	13 ગ્રામ	5%
ડાયેટરી ફાઇબર	3.7 ગ્રામ	13%
ખાંડ	3.6 ગ્રામ
પ્રોટીન	13.69 ગ્રામ	27%
વિટામિન્સ
વિટામિન એ સમકક્ષ	1.00 એમસીજી	0%
બીટા કેરોટીન	17.00 એમસીજી	0%
લ્યુટીન ઝેક્સાન્થિન	નવ એમસીજી	0%
થાઇમીન (B1)	0.364 મિલિગ્રામ	30%
રિબોફ્લેવિન (B2)	0.227 મિલિગ્રામ	17%
નિયાસિન (B3)	4.387 મિલિગ્રામ	27%
પેન્ટોથેનિક એસિડ (B5)	0.31 મિલિગ્રામ	3%
વિટામિન B6	0.09 મિલિગ્રામ	5%
ફોલેટ (B9)	34 એમસીજી	8%
વિટામિન B12	0 મિલિગ્રામ	0%
ચોલિન	55.8 મિલિગ્રામ	10%
વિટામિન સી	0.8 મિલિગ્રામ	1%
વિટામિન ઇ	9.33 મિલિગ્રામ	25%
વિટામિન કે	53.9mcg	45%
ખનીજ
કેલ્શિયમ	16 મિલિગ્રામ	1.60%
કોપર	1.32 મિલિગ્રામ	66%
લોખંડ	5.53 મિલિગ્રામ	31%
મેગ્નેશિયમ	251 મિલિગ્રામ	60%
મેંગેનીઝ	8.8 મિલિગ્રામ	440%
ફોસ્ફરસ	575 મિલિગ્રામ	58%
પોટેશિયમ	597 મિલિગ્રામ	17%
સેલેનિયમ	0.7 એમસીજી	1%
સોડિયમ	બે એમસીજી	0%
ઝીંક	6.45 મિલિગ્રામ	43%
અન્ય ઘટકો
પાણી	2.28 ગ્રામ
લાઇકોપીન	0
*દૈનિક મૂલ્યોની ટકાવારી 2,000-કેલરી ખોરાક પર આધારિત છે. પુખ્ત વયના લોકો માટે યુ.એસ.ની ભલામણોનો ઉપયોગ કરીને તમારી કેલરીની જરૂરિયાતોને આધારે તમારા દૈનિક મૂલ્યો ઊંચા અથવા ઓછા હોઈ શકે છે. સ્ત્રોત: યુએસડીએ ન્યુટ્રિઅન્ટ ડેટાબેઝ
એકમો : μg = માઇક્રોગ્રામ, mg = મિલિગ્રામ, IU = આંતરરાષ્ટ્રીય એકમો
100 ગ્રામમાં કેલરી, પ્રોટીન, ખનિજો અને વિટામિન્સ.

તેઓ આવશ્યક વિટામિન્સ અને ખનિજોનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે.

તેમાં મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, આયર્ન, જસત, ફોસ્ફરસ, કોપર, મેંગેનીઝ, સેલેનિયમ અને કેલ્શિયમનું ઉચ્ચ સ્તર હોય છે.

તેમના ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો છે.

તેઓ હૃદયના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા, કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને ઓછું કરવા અને રક્ત ખાંડના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યા છે.

ચિલગોઝા વિશે વધુ જાણો