ઈમ્પોર્ટેડ એવોકાડો ફ્રુટ ઓનલાઈન ખરીદો

આયાતી પ્રીમિયમ ગુણવત્તાવાળા એવોકાડો ઓનલાઈન ખરીદો જે મેક્સિકોથી ઉદ્દભવ્યો છે અને તે વિવિધ ભારતીય અને આંતરરાષ્ટ્રીય વાનગીઓ માટે જાણીતો છે. વનસ્પતિશાસ્ત્રમાં તે મોટા બેરી તરીકે ઓળખાય છે.

એવોકાડો ઓનલાઈન ખરીદો

અનિવાર્ય બટરીના સ્વાદ સાથે, તંદુરસ્ત આયાતી ફળો બધી વાનગીઓ, સલાડ, સ્મૂધી, શાકભાજી અને વધુમાં સરળતાથી ફિટ થઈ જાય છે.

ફળ એવોકાડો

હળવા લીલા માંસમાં ક્રીમી, અનન્ય રચના અને વિશિષ્ટ સુગંધ હોય છે. તેઓ એલિગેટર પિઅર, બટરફ્રૂટ , બટર ફ્રૂટ અથવા વેજિટેબલ એવોકાડોસ અથવા પર્સિયા અમેરિકના તરીકે પણ ઓળખાય છે.

ભારતીય નામો લિલ્કે બેન્નેહન્નુ, વેન્ના પાંડુ, વેન્નાઈ પઝહમ અને વેન્નાપાઝમ .  

ઉર્દુ - ઇવાકાڈو
હિન્દી - એવોકાડો
મરાઠી - अवोकॅडो
પંજાબી - ਆਵਾਕੇਡੋ
ગુજરાતી - અંકોડો
કન્નડ - வெண்ணெய் பழம்
મલયાલમ - അവോക്കാഡോ
તેલુગુ - అవకాడో
બંગાળી - আভাকাডো

પિઅરના આકાર સાથે નજીકના સામ્યતાના કારણે ફળને ઘણીવાર એલિગેટર પિઅર તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. માખણની રચનાને કારણે આ ફળને બટર ફ્રૂટ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.

ફળનું બહારનું ઊંડું લીલું આવરણ પાતળું હોય છે અને તેની રચના રફ હોય છે, જ્યારે અંદરનું ફળ નરમ હોય છે અને તેનો રંગ આછો લીલો હોય છે.

ફળમાં સખત ઘેરા બદામી રંગના બીજ હોય ​​છે, જેનું સેવન કરતા પહેલા તેને બહારની ત્વચા સાથે કાઢી નાખવામાં આવે છે. તે ઘાસવાળું અને માટીના સ્વાદના સંકેત સાથે હળવા મીંજવાળું સ્વાદ ધરાવે છે.

એવોકાડો પોષક તત્વો

તેમને પોષક તત્વોનો ભંડાર માનવામાં આવે છે. તેમાં ચરબીનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે આપણા શરીરને ફાયદો કરે છે કારણ કે ચરબી મુખ્યત્વે મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ અને બહુઅસંતૃપ્ત ચરબી હોય છે.

તેઓ તમને સંતુષ્ટ રાખે છે, આમ ખોરાકનું સેવન ઘટાડે છે. એવોકાડોમાં કેલરી ઓછી હોય છે અને તે કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

આ બટરી ફળો પોષક તત્વોને શોષવા માટે ખૂબ મદદરૂપ છે; આમ, તેઓ સલાડ સાથે ખાવામાં આવે છે. ફળ પોષક તત્ત્વો, ખાસ કરીને પોટેશિયમ, વિટામિન સી, મેગ્નેશિયમ, વિટામિન કે વગેરેનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે.

ફળમાં હાજર વિટામિન સી કોલેજન તરીકે ઓળખાતું પ્રોટીન ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરે છે, જે ફાઈન લાઈન્સ અને કરચલીઓ ઘટાડવા અને ઘા અને કટને સાજા કરવા માટે ફાયદાકારક છે. 

ફળમાં વિવિધ આવશ્યક એન્ટીઑકિસડન્ટો હાજર છે, જે મુક્ત રેડિકલને સ્થિર કરે છે જે કેન્સર જેવા ગંભીર રોગોનું કારણ બને છે.

ફળ રેસાયુક્ત હોય છે, પાચનતંત્રને નિયંત્રણમાં રાખે છે અને આંખો માટે પણ ફાયદાકારક છે.

તેઓ માતા અને ગર્ભ બંને માટે સંપૂર્ણપણે સલામત છે, જેમાં વિવિધ આવશ્યક પોષક તત્વો છે. આ ફળના નિયમિત સેવનથી કસુવાવડ અટકાવવામાં આવે છે અને આ ફળમાં ફોલેટ હોવાથી વિવિધ જન્મજાત વિકલાંગતાઓને પણ અટકાવે છે.

સંગ્રહ

તેઓ ફ્રિજમાં સંગ્રહિત થાય છે અને 2 થી 3 દિવસ સુધી ટકી શકે છે. જો તે પાક્યા ન હોય તો તેને બહાર રાખો. એકવાર રેફ્રિજરેટરમાં રાખ્યા પછી પાકવાની પ્રક્રિયા ધીમી પડી જાય છે.

એવોકાડો કેવી રીતે કાપવો

કાચો અને પાકો એવોકાડો કેવી રીતે ઓળખવો