गेहूं घास पाउडर | गव्हान्कुर पाउडर

पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य घास का उपयोग अक्सर आहार पूरक के रूप में किया जाता है। इसमें विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं।

गेहूँ घास पाउडर 

विटामिन ई, सी और ए के साथ-साथ आयरन, मैग्नीशियम और कैल्शियम का उत्कृष्ट स्रोत। अच्छे आहार फाइबर का स्रोत।

आपकी मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद करता है, पसीने और सांस की दुर्गंध से तनाव कम करता है

इससे पाचन स्वास्थ्य में उल्लेखनीय सुधार हुआ है, तथा शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने तथा प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद मिली है।

गेहूँ घास पाउडर खरीदें

यदि आप अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए पौष्टिक तरीका चाहते हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। अधिकांश लोगों के लिए इसका सेवन सुरक्षित है और इसके कई संभावित स्वास्थ्य लाभ हैं।

गेहूँ के ज्वारे का सेवन कैसे करें?

कृपया इसे जूस या पाउडर के रूप में लें। इसे पानी, स्मूदी, दही या जूस में मिलाकर लें। इसे आमतौर पर खाली पेट लिया जाता है।

अगर आप गेहूँ के घास का पाउडर ले रहे हैं , तो इसे पानी या जूस में मिलाकर तुरंत पी लें। अगर आप गेहूँ के घास का जूस बना रहे हैं , तो जूसर का इस्तेमाल करें जो खास तौर पर घास का जूस बनाने के लिए बनाया गया हो।

कम मात्रा (1-2 चम्मच) से शुरू करें और धीरे-धीरे मात्रा बढ़ाएं क्योंकि आपका शरीर स्वाद और प्रभाव के अनुकूल हो जाता है।

ज़्यादातर लोग इन्हें सहन कर लेते हैं, लेकिन इसके साइड इफ़ेक्ट में मतली, दस्त और उल्टी शामिल हो सकते हैं। अगर आपको ऐसे साइड इफ़ेक्ट महसूस होते हैं, तो इसे लेना बंद कर दें और अपने डॉक्टर से बात करें।

गेहूं घास के लाभ

विटामिन सी, ई, ए, आयरन, मैग्नीशियम और कैल्शियम का एक उत्कृष्ट प्राकृतिक शाकाहारी स्रोत। आहार फाइबर का प्राकृतिक स्रोत।

यह पाचन में सुधार, शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में सहायक सिद्ध हुआ है। सूजन को कम करने, रक्तचाप को कम करने और रक्त संचार को बेहतर बनाने में मदद करता है।

• प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना
• शरीर से विषैला पदार्थ निकालना
  
• सूजन कम करना
  
• रक्तचाप कम करना
  
• परिसंचरण में सुधार
  
• पाचन में सहायता
  

अगर आप अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए पौष्टिक तरीके अपनाते हैं तो यह एक अच्छा विकल्प हो सकता है! इसे आज ही अपने आहार में शामिल करके देखें!

वजन घटाने के लिए गेहूं घास पाउडर

गेहूं के ज्वारे का पाउडर शरीर से विषैले पदार्थ निकालकर तथा प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाकर वजन घटाने में सहायक हो सकता है।

इस घास के पाउडर की थोड़ी मात्रा (1-2 चम्मच) से शुरू करें और धीरे-धीरे मात्रा बढ़ाएं क्योंकि आपका शरीर स्वाद और प्रभावों के अनुकूल हो जाता है।

इसे अपने आहार में शामिल करना आपके वजन घटाने के कार्यक्रम को बेहतर बनाने का एक शानदार तरीका है! इसे अपने दही, जूस या स्मूदी में शामिल करके देखें। आप इसे आज ही छाछ में भी मिला सकते हैं!

गेहूँ के ज्वारे में क्लोरोफिल

गेहूँ के घास का पाउडर क्लोरोफिल का एक समृद्ध स्रोत है, जो पौधों में पाया जाने वाला हरा रंगद्रव्य है। क्लोरोफिल के कई संभावित स्वास्थ्य लाभ हैं, जिनमें सूजन को कम करना, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना और शरीर को विषमुक्त करना शामिल है।

अगर आप इस पाउडर का सेवन करते हैं, तो इसे पानी या जूस में मिलाकर तुरंत पी लें। अगर आप इसका जूस बना रहे हैं, तो खास तौर पर घास का जूस बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए जूसर का इस्तेमाल करें।

ग्लूटेन मुक्त

यह ग्लूटेन-मुक्त भोजन सीलिएक रोग या ग्लूटेन संवेदनशीलता वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है।

क्या आप ग्लूटेन के प्रति संवेदनशील हैं या आपको सीलिएक रोग है? ग्लूटेन-मुक्त प्रमाणित गेहूं घास अवश्य खरीदें । आप ग्लूटेन-मुक्त बीजों का उपयोग करके घर पर भी गेहूं घास उगा सकते हैं।

शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालने के लिए गेहूँ के जवारे

यह विषाक्त पदार्थों और भारी धातुओं को बांधकर और उन्हें शरीर से बाहर निकालकर शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालने में मदद करता है।

अगर आप अपने शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालना चाहते हैं तो यह प्राकृतिक रूप से आपकी मदद करता है। इसे आज ही अपने दही, एवोकाडो स्मूदी, छाछ या जूस में मिलाकर देखें!

प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना

यह प्राकृतिक शाकाहारी खनिजों, विटामिनों और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं।

यह सूजन को कम करके और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देकर शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है। यह रक्तचाप को कम करने और परिसंचरण में सुधार करने में भी मदद करता है।

इस पाउडर की थोड़ी मात्रा (1-2 चम्मच) से शुरू करें और धीरे-धीरे मात्रा बढ़ाएँ क्योंकि आपका शरीर स्वाद और प्रभावों के अनुकूल हो जाता है। ज़्यादातर लोग इसे अच्छी तरह सहन कर लेते हैं, लेकिन साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं।

अल्सरेटिव कोलाइटिस के लिए गेहूं घास

यह अल्सरेटिव कोलाइटिस के लिए एक सहायक उपचार हो सकता है, एक ऐसी स्थिति जो पाचन तंत्र में सूजन और अल्सर का कारण बनती है। यह सूजन को कम करने और पाचन में सुधार करने में मदद कर सकता है।

अगर आप इसे अपने आहार में शामिल करने पर विचार कर रहे हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से बात करें। आप चाहें तो कम मात्रा (1-2 चम्मच) से शुरू कर सकते हैं और धीरे-धीरे मात्रा बढ़ा सकते हैं क्योंकि आपका शरीर स्वाद और प्रभावों के अनुकूल हो जाता है।

इसे अपने आहार में शामिल करना आपके अल्सरेटिव कोलाइटिस स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का एक शानदार तरीका है!

100 ग्राम गेहूं घास पाउडर की पोषक जानकारी

व्हीटग्रास पोषक तत्वों का एक बेहतरीन स्रोत है, जिसमें प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, चीनी, कैलोरी, विटामिन, खनिज और बहुत कुछ शामिल है। यह सुपरफूड ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने, पाचन में सुधार करने और विषहरण को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है। यह क्लोरोफिल का भी एक समृद्ध स्रोत है, जो रक्त और शरीर के ऊतकों को ऑक्सीजन देने की अपनी क्षमता के लिए जाना जाता है।

• प्रोटीन : 14.1 ग्राम
• वसा : 2.6 ग्राम
• कार्बोहाइड्रेट : 73.4 ग्राम
• फाइबर : 11.6 ग्राम
• चीनी : 4.7 ग्राम
• कैलोरी : 326 किलोकैलोरी
• विटामिन ए : 668 आईयू
• विटामिन सी : 7 मिलीग्राम
• कैल्शियम : 34 मिग्रा
• आयरन : 5 मिग्रा
• विटामिन बी6 : .4 मिग्रा
• विटामिन बी12 : 3 माइक्रोग्राम
• मैंगनीज : .6 मिग्रा
• फॉस्फोरस : 115 मिलीग्राम
• पोटेशियम : 1,292 मिलीग्राम

गेहूँ घास के दुष्प्रभाव

इसे अपने आहार में शामिल करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें, खासकर यदि आप किसी चिकित्सा स्थिति से पीड़ित हैं या दवा ले रहे हैं।

यह आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का एक शानदार तरीका है! इसे आज ही अपने आहार में शामिल करके देखें!