આરોગ્ય લાભો

11 ઑગસ્ટ, 2022

દરરોજ કેટલી બદામ ખાવી

Prashant Powle દ્વારા

દરરોજ કેટલી બદામ ખાવી બદામ એક પૌષ્ટિક નાસ્તો છે જે સંયમિત રીતે માણવામાં આવે છે. દરરોજ ખાવા માટે ભલામણ કરેલ બદામ 25 થી 50 ગ્રામ અથવા લગભગ 23-46 જેટલી આખી...