પલાળેલા પાણીમાં કાળી કિસમિસના ફાયદા

કાળી સૂકી દ્રાક્ષને પાણીમાં પલાળી રાખો જે તમારા માટે ફાયદાકારક છે.

કાળા કિસમિસનું પાણી (પલાળેલા સૂકા કાળા કિસમિસ)

તે અતિશય ફાઇબર છે અને જ્યારે પાણીમાં પલાળવામાં આવે છે ત્યારે તે હર્બલ રેચક તરીકે કામ કરે છે. આમ, પલાળેલી કિસમિસનું સેવન કબજિયાતને રોકવામાં મદદ કરે છે અને દિવસને ધ્યાનમાં લેવા માટે તમારી પાચન પ્રક્રિયાને જાળવી રાખે છે.

બ્લેક કિસમિસ ઓનલાઇન ખરીદો

તેઓ હર્બલ શર્કરાથી ભરપૂર છે અને વધુ કેલરી લોડ કરવા ઉપરાંત તમારી કેન્ડીની તૃષ્ણાઓને જબરદસ્ત રીતે કાબૂમાં રાખે છે.

કિસમિસનું પાણી બનાવવા માટે હંમેશા ઘાટા રંગની કિસમિસ પસંદ કરો કારણ કે તે એડ-ઓન રસાયણો સિવાય સૂર્યમાં સૂકવાયેલી દ્રાક્ષ છે. જો તમે પીળી કિસમિસનો ઉપયોગ કરો છો, તો તેનો રંગ જાળવી રાખવા માટે તેને સલ્ફર ડાયોક્સાઇડમાં ડુબાડવામાં આવે છે. આ કિસમિસ અવશેષ-મુક્ત છે.

કાળા કિસમિસનું પાણી ખનિજો અને પોષક વિટામિન્સથી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. તેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટોનો સમાવેશ થાય છે, જે શરીરની વિકૃતિ-પ્રતિરોધક ક્ષમતામાં વધારો કરે છે.

ઉપરાંત, તે ખાંડની ઘટતી સામગ્રી સાથે કિસમિસના ફાયદા આપે છે.

લીવર ડિટોક્સ માટે બ્લેક કિસમિસ પાણી

કિસમિસનું પાણી યકૃતમાં એક અનન્ય બાયોકેમિકલ સિસ્ટમને પ્રોત્સાહિત કરે છે, જેના પરિણામે વધુ ફાયદાકારક લોહીના પ્રવાહની સફાઈ થાય છે.

કાળી કિસમિસ લીવરની તંદુરસ્તી જાળવવા જેટલી સરસ રીતે અનુકૂળ પાચનમાં મદદ કરે છે કારણ કે કિસમિસનું પાણી ખનિજો અને વિટામિન્સમાં સમૃદ્ધ છે.

હાર્ટ હેલ્થ માટે બ્લેક કિસમિસનું પાણી

કાળી કિસમિસનું પાણી હૃદયના સ્વાસ્થ્યને જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. તે ટ્રાઇગ્લિસેરાઇડની ડિગ્રી ઘટાડે છે અને કુદરતી આંતરડા અને મજબૂત પાચન સિવાય ભયંકર એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તે સ્વસ્થ હૃદયમાં ફાળો આપે છે.

એસિડિટી ઘટાડવા માટે કાળા કિસમિસનું પાણી

કાળા કિસમિસનું પાણી પાચનશક્તિ વધારવામાં મદદ કરશે. તે પોષક વિટામિન્સ અને મિનરલ્સમાં સમૃદ્ધ છે.

તે પાચન તંત્રમાં પેટના એસિડને અલગ કરવામાં મદદ કરે છે, આહારના ઘટકોના શોષણને વધારે છે.

તે તમને તમારા ભોજનને વધુ અને તેથી વધુ વિટામિનની સાથે એસિડિટીની સમસ્યા વિના કરવામાં મદદ કરે છે.

ખીલ અને સ્વસ્થ ત્વચા માટે કાળા કિસમિસનું પાણી

આ પાણીને ચિકિત્સકો અને ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિશનરો દ્વારા ચેતવણી આપવામાં આવી છે જે એલિવેટેડ હિમોગ્લોબિન ડિગ્રી અને રક્ત શુદ્ધિકરણ માટે લાંબુ છે.

દરરોજ આ પાણીનું સેવન કરવાથી યુવા, ચમકદાર, સ્વચ્છ અને સ્વસ્થ ત્વચા મળી શકે છે. તેઓ એન્ટીઑકિસડન્ટોનો સમાવેશ કરે છે જે ત્વચા અને છિદ્રોને કાયાકલ્પ કરે છે અને નુકસાન અને ઝૂલતા અટકાવે છે. તેઓ લોહીને શુદ્ધ કરે છે અને પરિણામે ઝિટ્સ અને ઝિટ્સને દૂર રાખે છે.

ચયાપચય વધારવા માટે કાળા કિસમિસનું પાણી

આ પાણી પાચનમાં મદદ કરે છે અને લીવર અને કોરોનરી હાર્ટ ડિટોક્સિફાયર તરીકે કામ કરે છે, આપણા તમામ અભિન્ન અંગોને ઉપર અને સ્વસ્થ રાખે છે. તે શારીરિક ચયાપચય પર પણ ઝડપી અને ઉચ્ચ ગુણવત્તાની અસર કરે છે.

એન્ટીઑકિસડન્ટ તરીકે ઉત્તમ સ્વસ્થ પાણી

અમે દ્રાક્ષની કાળજી રાખીએ છીએ, કારણ કે આપણે બધા જાણીએ છીએ કે વેલા એ હર્બલ બાયોફ્લેવોનોઈડ્સનો ઉત્તમ ઉપયોગી સ્ત્રોત છે, જે ઉત્તમ હર્બલ એન્ટીઑકિસડન્ટ છે જે અમને મુક્ત રેડિકલથી બચાવે છે અને વધુ સારી સુરક્ષા પ્રણાલી સાથે અમને મદદ કરે છે.

વજન ઘટાડવા માટે કાળા કિસમિસનું પાણી

કાળા કિસમિસનું પાણી ફ્રુક્ટોઝ અને ગ્લુકોઝનું વહન કરે છે, હર્બલ શર્કરા જે લાંબા સમય સુધી પૂરતી વીજળી આપે છે. વધુમાં, તે લેપ્ટિન અને ઘ્રેલિન જેવા હોર્મોન્સને તેમના શારીરિક સ્ત્રાવની જેમ સારી રીતે સુધારી શકે છે. જ્યારે આપણે ભરાઈએ છીએ અથવા ભૂખ્યા હોઈએ છીએ ત્યારે આ હોર્મોન્સ પ્રતિભા માટે સંકેત આપે છે.

આ કારણોસર તે સંતુલિત ઇન્જેસ્ટ કરવામાં મદદ કરે છે અને બિનજરૂરી કેલરીને અટકાવે છે. તેથી જો તમે થોડું વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો, તો તમારે કિસમિસ-પાણીના ફાયદાઓનો લાભ લેવો જોઈએ.

એન્ટિ-એજિંગ માટે કાળા કિસમિસનું પાણી

કાળા કિસમિસનું પાણી ફિનોલ, વિટામિન સીથી ભરપૂર હોય છે અને કિસમિસના પાણીમાં રહેલા એન્ટીઑકિસડન્ટો વૃદ્ધત્વની પ્રક્રિયાને ધીમી કરી શકે છે. કિસમિસના પાણીમાં રેઝવેરાટ્રોલ હોય છે જે રક્ત શુદ્ધિકરણમાં મદદ કરે છે, ઝેર દૂર કરે છે, નવા કોષો બનાવે છે.

વિટામિન A અને E ત્વચા (ત્વચાના ઉપરના સ્તર) માટે નવા કોષોને આકાર આપે છે, છિદ્રો અને ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરે છે અને ઓક્સિડેશન ઘટાડે છે જે ત્વચાના ડીએનએને અટકાવે છે.

વાળ ખરવા માટે કાળા કિસમિસનું પાણી

વાળ ખરવાનું ખૂબ જ અવારનવાર બન્યું છે, અને માણસોએ વાળને પાછું મેળવવા માટે ખાસ પ્રકારના માલસામાનનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કર્યું છે. તેઓ રક્ત પરિભ્રમણને વધારી શકે છે અને વાળના ફોલિકલ્સને ઉત્તેજીત કરી શકે છે જે વાળને પાતળા થવા અને ખરતા અટકાવે છે. કાળા કિસમિસનું પાણી વાળના અકાળે સફેદ થતા રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.

તેઓ હવે માત્ર આયર્નથી ભરેલા છે. જો કે, તેઓ વધુમાં વધુ પ્રમાણમાં વિટામિન સીનો સમાવેશ કરે છે જે ખનિજના ઝડપી શોષણને સક્ષમ કરે છે અને વાળને સંપૂર્ણ પોષણ આપે છે.

સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે કાળા કિસમિસ પાણી

આ પાણી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પીવા માટે સુરક્ષિત છે. સુકી કાળી દ્રાક્ષ ખૂબ જ પૌષ્ટિક હોય છે, અને સગર્ભા સ્ત્રીની તંદુરસ્તી માટે તેને સગર્ભાવસ્થાના સમયગાળા માટે ખાવાની ભલામણ કરી શકાય છે.

જ્યારે મધ્યસ્થતામાં લેવામાં આવે છે, ત્યારે તે અસાધારણ રીતે આરોગ્યપ્રદ નાસ્તો બની શકે છે. તેમને સરેરાશ માત્રામાં ખાવાથી તમે શક્તિ આપી શકો છો અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા ઉપકરણને પુનર્જીવિત કરી શકો છો.

પરંતુ તમારા સગર્ભા આહારમાં તેનો સમાવેશ કરતા પહેલા તમારા સ્વાસ્થ્ય વ્યવસાયીની સલાહ લો.

મધ્યસ્થતા એ ચાવી છે

પલાળેલા કિસમિસના ફાયદાઓનો લાભ લેતી વખતે તમારે સાવધ રહેવું જોઈએ કારણ કે જો તમને એલર્જી હોય તો તે એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ પણ કરી શકે છે.

તેઓ લાંબા સમય સુધી હાઇપોઅલર્જેનિક નથી અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં ફિટનેસના કેટલાક મુદ્દાઓ માટે લક્ષ્ય રાખે છે, જેમ કે બેક્ટેરિયલ ચેપ, નાક ચાલવું, છિદ્રો, ત્વચા પર ચકામા, અનુનાસિક ભીડ, ઉધરસ અને ઉલટી.

વધુ પડતા કિસમિસ ખાવાથી તમારા બ્લડ સુગરનું પ્રમાણ વધી શકે છે. તમે કિસમિસનું પાણી થોડી માત્રામાં ખાઈ શકો છો અને જો તે તમને અનુકૂળ આવે તો હવે અને ફરીથી. નહિંતર, તેનાથી દૂર રહેવું તે પ્રથમ-વર્ગ છે. અચૂક માત્રામાં પાણી વધારવાથી સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ થઈ શકે છે.

કાળા કિસમિસનું પાણી કેવી રીતે બનાવવું

આ પાણી બનાવવું એ બે લોકો માટે ઘણું સરળ કામ છે. જો તમે તેને તૈયાર કરી રહ્યા છો, તો 200 મિલી પાણીમાં લગભગ 50 ગ્રામની મુઠ્ઠીભર કાળી કિસમિસ નાંખો અને તેને આખી રાત પાણીમાં પલાળી દો. બીજા દિવસે પલાળેલી કિસમિસ કાઢી નાખે છે જેને તમે ખાઈ શકો છો. તેનો સ્વાદ જીવંત દ્રાક્ષ જેવો જ છે.

વધુ સારા પરિણામો માટે કૃપા કરીને પાણીને બહાર કાઢીને ખાલી પેટે પીવો. તમારી સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ માટે ઉપરોક્ત અજમાવતા પહેલા કૃપા કરીને તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.

કેરીના સ્વાસ્થ્ય લાભો