કાજુ અને કાજુ પકલીને સ્પ્લિટ કરો

કાજુ અથવા કાજુ, કેન્દ્રમાંથી બે ભાગમાં વહેંચો. આથી, તેને સ્પ્લિટ કાજુ અથવા સ્પ્લિટ કાજુ કહેવામાં આવે છે, જેનો સ્વાદ તીખો હોય છે.

કાજુના ટુકડા કરો

આ સૌથી સ્વાદિષ્ટ મીંજવાળો નાસ્તો બનાવે છે જે તમે ચા અથવા તમારા પીણાં સાથે માણી શકો છો. તમે તેને વધુ લિપ-સ્મેકિંગ બનાવવા માટે મસાલાનો આડંબર છંટકાવ કરી શકો છો!

તેઓ માખણથી ભરપૂર હોય છે અને આનંદદાયક છતાં તંદુરસ્ત સારવાર બનાવે છે. આ એક ઉત્તમ નાસ્તો બનાવે છે જે તમને જંક ફૂડથી દૂર રાખી શકે છે.

ગોવાના કાજુને સ્પ્લિટ કરો

ગોવા અને કોંકણ પ્રદેશના કાજુ ઉત્તમ ગુણવત્તાના અને અતિ સ્વાદિષ્ટ છે.

હેલ્ધી ટ્રેઇલ મિક્સ બનાવવા માટે, તમે આ સ્વાદિષ્ટ અખરોટને અન્ય સૂકા મેવા અને બદામ સાથે મિક્સ કરી શકો છો.

કાજુ પકલી

તે ક્યારેક તૂટેલા કાજુનો પર્યાય ગણાય છે. જો કે, તૂટેલા ચાર ટુકડામાં આવે છે જ્યારે વિભાજિત બે ટુકડામાં આવે છે,

અમે કુદરતી રીતે ઉત્પાદિત કાજુ ગોવા, રત્નાગીરી અને સિંધુદુર્ગના ખેતરોમાંથી સીધા તમારા ઘર સુધી પહોંચાડીએ છીએ.

અમારા સ્થાપકે અમારી સંશોધન ટીમનું નેતૃત્વ કર્યું અને પરંપરાગત ખેતી પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરતા ખેડૂતોની મુલાકાત લેવા માટે બે વર્ષ ગાળ્યા.

સ્પ્લિટ કાજુ બદામ રેસીપી

કાજુ, તેમના સૌથી કાચા સ્વરૂપમાં, ચામડી અથવા છાલ સાથે આવે છે. તેથી, અમે ત્વચાને દૂર કરવા માટે તેમને થોડું શેકીએ છીએ.

પછી તેઓ કેન્દ્રમાંથી બે ટુકડાઓમાં વિભાજિત થાય છે. તમે આની મદદથી બહુવિધ વાનગીઓ બનાવી શકો છો.

હની સ્પ્લિટ કાજુની રેસીપી અજમાવી જુઓ. મધ અને માખણ ભેગું કરો અને પ્રીહિટેડ ઓવનમાં ગરમ ​​કરો.

4 મિનિટ પછી મિશ્રણને બહાર કાઢો. તમારા કાજુને કોટ કરો અને તેને ઓવનમાં 15 મિનિટ માટે ટૉસ કરો.

આ રેસીપી કિટ્ટી પાર્ટીઓ, ભેગા થવા, સપ્તાહાંત, જન્મદિવસની પાર્ટીઓ, ડ્રિંક્સ પાર્ટીઓ, સ્ટાર્ટર તરીકે અથવા તમારા રાંધેલા ખોરાક માટે ટોપિંગ જેવા પ્રસંગોએ હિટ છે.

તેની લાંબી શેલ્ફ લાઇફ તેને ચાના સમયનો શ્રેષ્ઠ નાસ્તો બનાવે છે.

એક રાંધણ પ્રતિભા કાજુ સ્પ્લિટ

આ અખરોટ તેના મીઠા અને તીખા સ્વાદ માટે વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે. સૌથી વધુ પ્રિય મિશ્રણોમાંનું એક છે મરચા-ચૂનાથી શેકેલા કાજુ.

તે ગો-ટૂ ડેઝર્ટ ટોપિંગ છે, જેનો સામાન્ય રીતે બરફી, હલવો, બકલાવા અને બીજા ઘણામાં ઉપયોગ થાય છે.

તે જાડાઈ ઉમેરે છે. તેનો ઉપયોગ ચણા, પનીર અને મખાની ગ્રેવી જેવી ઉત્તર ભારતીય વાનગીઓમાં થાય છે.

પોષક તત્વો

100 ગ્રામ દીઠ પોષક મૂલ્યો
ફળ	કાજુ બદામ સ્પ્લિટ
કેલરી	557
ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ	24
	જથ્થો	% દૈનિક મૂલ્ય*
ઉર્જા	785 KJ (187 kcal)
કુલ ચરબી	45 ગ્રામ	64%
સંતૃપ્ત ચરબી	9 ગ્રામ	39%
બહુઅસંતૃપ્ત ચરબી	27.9 ગ્રામ	43%
મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ ચરબી	29.3 ગ્રામ	45%
કોલેસ્ટ્રોલ	0 મિલિગ્રામ	0%
સોડિયમ	14 મિલિગ્રામ	0%
પોટેશિયમ	667 મિલિગ્રામ	18.5%
કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ	29.8 ગ્રામ	8.9%
ડાયેટરી ફાઇબર	2.8 ગ્રામ	14.2%
ખાંડ	5.93 ગ્રામ
પ્રોટીન	16.5 ગ્રામ	31.9%
વિટામિન્સ
વિટામિન એ સમકક્ષ	0 મિલિગ્રામ	0%
બીટા કેરોટીન	0 μg	0%
લ્યુટીન ઝેક્સાન્થિન	21 μg	0%
થાઇમીન (B1)	1.2 મિલિગ્રામ	5%
રિબોફ્લેવિન (B2)	0.57 મિલિગ્રામ	1.2%
નિયાસિન (B3)	1.036 મિલિગ્રામ	4%
પેન્ટોથેનિક એસિડ (B5)	0.89 મિલિગ્રામ	15%
વિટામિન B6	0.4 મિલિગ્રામ	8%
ફોલેટ (B9)	26.2μg	7%
વિટામિન B12	0 μg	0%
ચોલિન	6.5 મિલિગ્રામ	2.5%
વિટામિન સી	0.2 મિલિગ્રામ	0%
વિટામિન ઇ	5.1 મિલિગ્રામ	6%
વિટામિન કે	650 μg	78%
ખનીજ
કેલ્શિયમ	36 મિલિગ્રામ	3.4%
કોપર	2.362 મિલિગ્રામ	2%
લોખંડ	6.83 મિલિગ્રામ	26%
મેગ્નેશિયમ	294 મિલિગ્રામ	76%
મેંગેનીઝ	0.829 મિલિગ્રામ	27%
ફોસ્ફરસ	598 મિલિગ્રામ	57%
પોટેશિયમ	664 મિલિગ્રામ	64%
સેલેનિયમ	1.3 એમસીજી	4.3%
સોડિયમ	11 મિલિગ્રામ	0%
ઝીંક	5.49 મિલિગ્રામ	9.8%
અન્ય ઘટકો
પાણી	2.72
લાઇકોપીન	0
*ટકા દૈનિક મૂલ્યો 2,000-કેલરી ખોરાક પર આધારિત છે. તમારી કેલરીની જરૂરિયાતોને આધારે તમારા દૈનિક મૂલ્યો વધારે અથવા ઓછા હોઈ શકે છે.
એકમો:  μg = માઇક્રોગ્રામ, mg = મિલિગ્રામ, IU = આંતરરાષ્ટ્રીય એકમો
પુખ્ત વયના લોકો માટે યુ.એસ.ની ભલામણોનો ઉપયોગ કરીને ટકાવારી અંદાજે અંદાજવામાં આવે છે. સ્ત્રોત: યુએસડીએ ન્યુટ્રિઅન્ટ ડેટાબેઝ

વેગન ડિલાઈટ એ સ્પ્લિટ કાજુ

કાજુ શાકાહારી માટે વરદાન છે. તેનો ઉપયોગ વેગન મિલ્ક બનાવવા માટે થાય છે.

તેનો ઉપયોગ કડક શાકાહારી ક્રીમ બનાવવા માટે પણ થાય છે અને તે એક ઉત્તમ ઘટ્ટ છે.

કાજુ ના આરોગ્ય લાભો

• મેમરી અને રીટેન્શન સુધારે છે.
• એકાગ્રતા અને ધ્યાન સુધારે છે.
• ઓસ્ટીયોપોરોસીસની સારવારમાં મદદ કરે છે.
• તે એક અવિશ્વસનીય આરોગ્ય પૂરક છે.
• વજન નિયંત્રણમાં મદદ કરે છે.
• તાંબુ અને આયર્ન ધરાવે છે. તેથી, રક્ત આરોગ્યને શ્રેષ્ઠ બનાવવામાં મદદ કરે છે અને રક્તવાહિનીઓ અને ચેતાઓને સ્વસ્થ રાખે છે.
• તમારા વાળના રંગ અને ચમકને સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરે છે. વાળ મેલાનિનના વિકાસમાં મદદ કરે છે.
• એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ લ્યુટીન અને ઝેક્સાન્થિન દ્રષ્ટિને જાળવી રાખે છે અને બનાવે છે. વય-સંબંધિત મેક્યુલર ડિજનરેશન સામે કવચ.
• K, B, C, E જેવા વિટામીન અને ફોસ્ફરસ, ઝિંક જેવા ખનિજો અને ઘણું બધુંથી સમૃદ્ધ.

ત્રિદોષ પર અસર

આ તત્વો છે કફ (લાળ અથવા ઉધરસ), પિત્ત (એસીડીટી), અને વાત (વાયુઓ).

તત્વોને ત્રિદોષ કહેવામાં આવે છે, જ્યાં ત્રિનો અર્થ ત્રણ થાય છે, અને દોષનો અર્થ થાય છે ખામી અથવા સમસ્યાઓ.

કાજુ આ ત્રણ દોષો વચ્ચે સંતુલન જાળવવામાં મદદ કરે છે.

પેકેજિંગ અને પ્રમાણભૂત વજન

• આ મધ્યમ કદના કર્નલો છે જેનો સામાન્ય રીતે આહાર ખોરાક તરીકે ઉપયોગ થાય છે. તેનો ઉપયોગ ગ્રેવીને ઘટ્ટ કરવા માટે થાય છે.
• જો તે એક પાઉન્ડમાં 300 થી 320 ટુકડાઓની કુલ ગણતરીઓ ડબલ્યુ - 320 માં આવે છે.
• એક કિલોગ્રામમાં 650 થી 670 ટુકડાઓ.
• આરોગ્યપ્રદ રીતે પેક.
• તમારા ખાસ પ્રસંગ અને અનન્ય જરૂરિયાતો માટે બોક્સ પેકિંગ.
• સ્વચ્છતાપૂર્વક સાફ કરીને બેગમાં પેક કરો.
• ફળોમાંથી લણણી, શેકીને, તોપમારો કરીને અને બદામ અને કાજુના છીપથી ઉત્પાદન કરવામાં આવ્યું છે.
• સફેદ રંગ
• કુલ જથ્થાના 6% કરતા ઓછી ભેજ.

પેકેટનું કદ

• 100 ગ્રામ
• 250 ગ્રામ.
• 500 ગ્રામ.
• 1 કિ.ગ્રા

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કાજુ

• તેઓ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સલામત માનવામાં આવે છે.
• તમારા સગર્ભાવસ્થાના આહાર માટે એક મહાન પૂરક તમને તમારી તૃષ્ણાઓ અને ભૂખની પીડામાં મદદ કરે છે.
• તમારા અને તમારા બાળક માટે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખનિજો અને વિટામિન્સનો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત.
• 30 ગ્રામ (8 થી 10 સ્પ્લિટ પીસ) કરતાં વધુ ખાવાનું ટાળો, પ્રાધાન્યમાં અન્ય સૂકા ફળો સાથે મિશ્રિત કરો .
• ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સેવન કરતા પહેલા તબીબી અભિપ્રાય મેળવો.

ઉત્પાદન સ્પષ્ટીકરણ

• કાજુને વિભાજિત કરો, બિન-ક્ષતિગ્રસ્ત
• ડબલ્યુ – 320 સ્પ્લિટ કાજુના દાણા તૂટેલા. 1 પાઉન્ડ (453.59 ગ્રામ) માં લગભગ 640 થી 680 કર્નલો.
• કદમાં મધ્યમથી નાના.
• જો યોગ્ય માત્રામાં તેનું સેવન કરવામાં આવે તો તેનાથી ઉત્તમ સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે.
• સો ટકા કુદરતી, ક્રિસ્પી અને સ્વાદિષ્ટ કાજુ.
• એન્ટીઑકિસડન્ટો અને B-6, E, અને K જેવા વિટામિન્સથી ભરપૂર.
• તે તાંબુ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, સેલેનિયમ અને જસત જેવા ખનિજોનો ભંડાર છે.
• ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ઉત્પાદન.
• બિન-આનુવંશિક રીતે સંશોધિત (GMO) ઉત્પાદન.
• ઝીરો કોલેસ્ટ્રોલ અને ઝીરો ટ્રાન્સ ફેટ ધરાવે છે.
• સક્રિય જીવનશૈલી માટે યોગ્ય.
• નાસ્તા માટે પરફેક્ટ. જ્યારે તમે ભૂખ્યા હો ત્યારે તમારા મસાલેદાર નાસ્તાની તૃષ્ણાઓ માટે પૂરતું છે.
• ચિંતા અને તણાવ દૂર કરે છે. ચેતાતંત્ર પર સુખદ અને હીલિંગ અસર છે.
• જો મગફળી અને બદામના પાવડર સાથે મિક્સ કરવામાં આવે તો તે વજન વધારવામાં મદદ કરે છે.
• ઓછી ચરબીયુક્ત સામગ્રી હાનિકારક એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
• જોમ, સહનશક્તિ અને શક્તિ સુધારે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે.
• તે ભરવાનું ઉત્પાદન છે. વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
• કામવાસનામાં સુધારો કરે છે અને જાતીય સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપે છે.
• ઉર્જા ગુમાવવા અથવા શરીરની શક્તિ પાછી મેળવવામાં ફાયદાકારક.

સંગ્રહ માહિતી

કૃપા કરીને તેને સૂકી અને ઠંડી જગ્યાએ કન્ટેનરમાં સ્ટોર કરો.

ગરમી અથવા પ્રકાશના સીધા સંપર્કમાં આવવાનું ટાળો. એલર્જી

• જો તમને કાજુથી એલર્જી હોય તો શું તમે કૃપા કરીને ટાળશો?
• આ ઉત્પાદન લેતા પહેલા સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતની સલાહ લો.
• જો તમને તમારા આહારમાં સોડિયમ મર્યાદિત કરવાની સલાહ આપવામાં આવે તો આ ઉત્પાદન ટાળો.
• સ્થૂળતા સામે ઝઝૂમી રહેલા લોકોએ આ ઉત્પાદન લેતા પહેલા સલાહ લેવી જોઈએ.