ડ્રાય ફ્રુટ્સ મિક્સ | પંચ મેવા | અખરોટનું મિશ્રણ

સુકા ફળનું મિશ્રણ, જેને પંચ મેવા, અખરોટનું મિશ્રણ અથવા ટ્રેઇલ મિક્સ પણ કહેવાય છે

સુકા ફળો માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી પણ જરૂરી પોષક તત્ત્વોથી ભરેલા હોય છે જે તમારા સ્વસ્થ નાસ્તાની દિનચર્યામાં એક ઉત્તમ ઉમેરો બની શકે છે. તેઓ પોષણ સાથે સમાધાન કર્યા વિના તમારા ઉર્જા સ્તરને વધારવા અને તમારી મીઠી તૃષ્ણાઓને સંતોષવા માટે એક અનુકૂળ રીત પ્રદાન કરે છે. સુકા ફળો સાથે તંદુરસ્ત નાસ્તાના મિશ્રણ માટેના કેટલાક લોકપ્રિય વિકલ્પોમાં બદામ, અખરોટ, કાજુ, કિસમિસ અને સૂકા જરદાળુનો સમાવેશ થાય છે. આ ઘટકો તંદુરસ્ત ચરબી, પ્રોટીન, ફાઇબર, વિટામિન્સ અને ખનિજોનું સારું મિશ્રણ પૂરું પાડે છે.

નાસ્તાના મિશ્રણમાં આ ડ્રાય ફ્રૂટ્સને ભેળવીને, તમે એક સંતુલિત વિકલ્પ બનાવી શકો છો જે માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નહીં પણ સ્વાસ્થ્ય લાભોની શ્રેણી પણ પ્રદાન કરે છે. ભાગોના કદને જોવું મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે સૂકા ફળો કેલરી-ગાઢ હોય છે, પરંતુ જ્યારે મધ્યસ્થતામાં માણવામાં આવે છે, ત્યારે તે તમારા આહારમાં પોષક ઉમેરણ બની શકે છે. આગલી વખતે જ્યારે તમે ઝડપી અને સ્વસ્થ નાસ્તાનો વિકલ્પ શોધી રહ્યાં હોવ, ત્યારે આ સ્વાદિષ્ટ ડ્રાય ફ્રૂટ્સના અમારા ટ્રેલ મિક્સ સુધી પહોંચવાનું વિચારો!

ડ્રાય ફ્રુટ નટ મિક્સ

ડ્રાય ફ્રુટ મિશ્રણ એ એક સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો અને પોષક તત્વોનું પાવરહાઉસ છે. કિસમિસ, જરદાળુ, કાજુ, કાળી કિસમિસ, અંજીર, ક્રેનબેરી, સૂકી ખજૂર, પ્રુન્સ અને બદામ જેવા સૂકા ફળોનું આ સંપૂર્ણ મિશ્રણ વિવિધ સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરે છે. દરેક ઘટક મિશ્રણમાં અનન્ય વિટામિન્સ, ખનિજો અને એન્ટીઑકિસડન્ટો લાવે છે, જે તેને આરોગ્યપ્રદ અને સંતોષકારક નાસ્તાનો વિકલ્પ બનાવે છે.

કિસમિસ ફાઇબર અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર છે જે પાચન અને એકંદર આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે. જરદાળુ વિટામિન A અને પોટેશિયમથી સમૃદ્ધ છે, જે તંદુરસ્ત ત્વચા અને બ્લડ પ્રેશર નિયમન માટે જરૂરી છે. કાજુ સતત ઉર્જા સ્તરો માટે તંદુરસ્ત ચરબી અને પ્રોટીન પ્રદાન કરે છે. અંજીર હાડકાના સ્વાસ્થ્ય માટે ડાયેટરી ફાઇબર અને કેલ્શિયમની સારી માત્રા આપે છે. ક્રેનબેરી તેમની ઉચ્ચ એન્ટીઑકિસડન્ટ સામગ્રી માટે જાણીતી છે જે મૂત્ર માર્ગના સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપે છે.

વધુમાં, સૂકી ખજૂર કુદરતી મીઠાશ અને ઊર્જા-બુસ્ટિંગ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે. કાપણીમાં ફાયબર અને સોર્બીટોલ ભરપૂર હોય છે, જે પાચન અને આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને મદદ કરે છે. બદામ હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે વિટામીન E અને તંદુરસ્ત ચરબીની વિપુલ માત્રા પ્રદાન કરે છે.

ડ્રાયફ્રુટ મિશ્રણમાં વપરાતું મસાલાનું મિશ્રણ અલગ અલગ હોઈ શકે છે, જે આ પૌષ્ટિક નાસ્તામાં સ્વાદ અને વિવિધતાનું વધારાનું સ્તર ઉમેરે છે. ભલે તમે તમારા ડ્રાયફ્રુટ્સમાં મીઠા કે સ્વાદિષ્ટ ટ્વિસ્ટ પસંદ કરતા હોવ, આ ઘટકો જે અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય લાભો આપે છે તેનો પાક લેતી વખતે વિવિધ સ્વાદ પસંદગીઓ પૂરી કરવાની અનંત શક્યતાઓ છે. તમારા આહારમાં ડ્રાયફ્રુટ મિક્સનો સમાવેશ કરવો એ સ્વાદિષ્ટ નાસ્તાની મજા માણતી વખતે તમારા પોષક તત્વોના સેવનને વધારવા માટે એક અનુકૂળ રીત હોઈ શકે છે.

મિશ્ર સૂકા ફળો ઓનલાઇન

અમારા ઓનલાઈન મિશ્ર સૂકા ફળો સાથે આરોગ્ય અને સ્વાદનું સંપૂર્ણ મિશ્રણ શોધો. કિસમિસ, જરદાળુ, કાજુ, અંજીર, ક્રેનબેરી, સૂકી ખજૂર, પ્રુન્સ અને બદામનો ઉપયોગ કરો - દરેક જરૂરી પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. પાચનને પ્રોત્સાહન આપવાથી લઈને હૃદયના સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપવા સુધી, આ નાસ્તો વિટામિન્સ, મિનરલ્સ અને એન્ટીઑકિસડન્ટોનું પાવરહાઉસ છે.

વ્યક્તિગત ટચ માટે તમારા ડ્રાય ફ્રૂટ મિશ્રણને વિવિધ મસાલા વિકલ્પો સાથે કસ્ટમાઇઝ કરો. ભલે તમે કંઈક મીઠી અથવા સ્વાદિષ્ટ વસ્તુની ઈચ્છા ધરાવતા હો, અમારું ઑનલાઇન સ્ટોર તમારી સ્વાદ પસંદગીઓને પૂરી કરવા માટે અનંત શક્યતાઓ પ્રદાન કરે છે. તમારી નાસ્તાની રમતમાં વધારો કરો.

મિશ્ર ડ્રાય ફ્રુટ્સ ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને શું ફાયદો થાય છે?

મિશ્ર સૂકા ફળ વિટામિન્સ, ખનિજો, તંદુરસ્ત ચરબી અને એન્ટીઑકિસડન્ટો જેવા પોષક તત્વોનું પાવરહાઉસ આપે છે. તેઓ હૃદયના સ્વાસ્થ્યને ઉત્તેજન આપી શકે છે, પાચનમાં મદદ કરી શકે છે, ત્વચાની ગુણવત્તામાં સુધારો કરી શકે છે, મગજના કાર્યમાં વધારો કરી શકે છે અને ટકાઉ ઊર્જા પ્રદાન કરી શકે છે. તમારા આહારમાં મિશ્ર સૂકા ફળોનો સમાવેશ કરવાથી એકંદર સુખાકારી થઈ શકે છે.

પંચ મેવા | પંચ મેવા | મિક્સ મેવા | ડ્રાય ફ્રુટ્સ મિક્સ

આ મિશ્રણ તમામ ઉંમરના લોકો માટે નાસ્તાનો ઉત્તમ વિકલ્પ બનાવે છે.

તે એક સારો આહાર ફાઇબર, વિટામિન અને ખનિજ સ્ત્રોત પણ છે.

ડ્રાય ફ્રુટ મિક્સ જેમ છે તેમ માણી શકાય છે અથવા વધારાના સ્વાદ અને પોષણ માટે અનાજ, દહીં અથવા સલાડમાં ઉમેરી શકાય છે. આ મિશ્રણ આજે જ શ્રેષ્ઠ સ્ટોરમાંથી ઓનલાઈન ખરીદો!

આ મિશ્રણનો ઉપયોગ ઉપવાસ દરમિયાન આહાર પૂરક અથવા ઉપવાસ કા મેવા અથવા પ્રસાદ પંચ મેવા તરીકે થાય છે.

AlphonsoMango.in ના પ્રીમિયમ ડ્રાય ફ્રૂટ મિક્સ સાથે તમારા નાસ્તાના અનુભવમાં વધારો કરો

AlphonsoMango ખાતે, અમે ગર્વથી કોઈપણ પ્રસંગ માટે યોગ્ય વિશેષ ડ્રાય ફ્રૂટ મિક્સ ઑફર કરીએ છીએ. સૂકા ફળોનું અમારું સંયોજન, જેમ કે કિસમિસ, જરદાળુ, કાજુ, કાળી કિસમિસ, અંજીર, ક્રેનબેરી, ખજૂર, પ્રુન્સ, કોળાના બીજ અને બદામ, એક સ્વાદિષ્ટ અનુભવની ખાતરી આપે છે.

ભલે તમે તેને એકલા નાસ્તા તરીકે માણતા હો અથવા તેને તમારા મનપસંદ અનાજ અથવા સલાડ પર છાંટતા હો, અમારું ડ્રાય ફ્રૂટ મિક્સ એ ડાયેટરી ફાઇબર, વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ જેવા જરૂરી પોષક તત્વોથી ભરપૂર બહુમુખી વિકલ્પ છે.

ઉપવાસના દિવસો માટે પરફેક્ટ અથવા સ્વાદની સિમ્ફની દરમિયાન સ્વાદિષ્ટ ઉર્જા વધારવા અને કુદરતી ભલાઈના ભંડાર તરીકે, આ ઉત્કૃષ્ટ મિશ્રણ, તમારી સ્વાદની કળીઓને ટેન્ટલાઇઝ કરવા અને તમારા શરીરને પોષવા માટે કાળજીપૂર્વક ક્યુરેટ કરવામાં આવ્યું છે, તેમાં શ્રેષ્ઠ હાથથી ચૂંટેલા ડ્રાય ફ્રૂટ્સનો સમાવેશ થાય છે, દરેક આરોગ્યપ્રદ છે. પોષક તત્વો

એનર્જી બૂસ્ટર ખોરાક

જિમમાં જનારાઓ માટે એનર્જી બૂસ્ટર જેઓ પંચ મેવાનું મિશ્રણ મેળવે છે, જે કેટલાક કાર્બોહાઇડ્રેટ્સને બાળ્યા પછી ઊર્જા વધારવામાં મદદ કરે છે અને આ મિશ્રણમાંથી વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ મેળવે છે.

શું તમે તમારી સાંજની ભૂખને કાબૂમાં લેવા માટે તંદુરસ્ત વેગન નાસ્તો શોધી રહ્યા છો?

કુદરતી ભલાઈથી ભરપૂર શાકાહારી વિકલ્પ પૌષ્ટિક સૂકા ફળોનું મિશ્રણ છે. આ નાસ્તામાં બદામ, અખરોટ, કાજુ, મીઠી કિસમિસ અને ટેન્ગી ક્રેનબેરી જેવા બદામનો સમાવેશ થાય છે.

આ સ્વાદિષ્ટ સૂકા ફળો પ્રોટીન, ફાઇબર, વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ જેવા જરૂરી પોષક તત્વો પૂરા પાડે છે. સ્વાદ અને ટેક્સચરનું મિશ્રણ તેને સ્વસ્થ આહાર માટે સંતોષકારક અને આરોગ્યપ્રદ પસંદગી બનાવે છે. ઉપરાંત, શાકાહારી-મૈત્રીપૂર્ણ હોવાને કારણે, આ નાસ્તો છોડ-આધારિત આહાર પસંદગીઓ સાથે સંરેખિત થાય છે જ્યારે તમને તમારા આગલા ભોજન સુધી ચાલુ રાખવા માટે ઊર્જા પ્રદાન કરે છે.

મિશ્ર સૂકા ફળો આવશ્યક પોષક તત્વોથી ભરપૂર લોકપ્રિય અને આરોગ્યપ્રદ નાસ્તો છે. આ ફળો વિટામિન્સ, ખનિજો, ફાઇબર અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે, જે તેમને તમારા આહારમાં એક મહાન ઉમેરો બનાવે છે. સામાન્ય મિશ્રિત સૂકા ફળોમાં બદામ, અખરોટ, કાજુ, કિસમિસ અને સૂકા જરદાળુનો સમાવેશ થાય છે.

બદામ પ્રોટીન અને સ્વસ્થ ચરબીનો સારો સ્ત્રોત છે, જ્યારે અખરોટમાં ઓમેગા-3 ફેટી એસિડનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. કાજુ ક્રીમી ટેક્સચર પ્રદાન કરે છે અને મેગ્નેશિયમ અને ઝીંક જેવા ખનિજોથી સમૃદ્ધ છે. કિસમિસ મીઠી અને કુદરતી શર્કરાથી ભરપૂર હોય છે જે તમને ઝડપી ઉર્જા આપી શકે છે. સૂકા જરદાળુમાં ફાઈબરનું પ્રમાણ વધુ હોય છે અને તેમાં વિટામિન A અને C હોય છે.

તમારા આહારમાં મિશ્ર સૂકા ફળોનો સમાવેશ પાચનમાં સુધારો કરવામાં, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા, રક્ત ખાંડના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં અને એકંદર સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરી શકે છે. તેઓ એક અનુકૂળ અને પૌષ્ટિક નાસ્તો બનાવે છે જે સ્વતંત્ર રીતે માણી શકાય છે અથવા વધારાના ક્રંચ અને સ્વાદ માટે અનાજ, સલાડ, દહીં અથવા બેકડ સામાનમાં ઉમેરી શકાય છે.

સૌથી આરોગ્યપ્રદ નાસ્તામાંના એક તરીકે ગણવામાં આવે છે, વ્યક્તિઓ સામાન્ય રીતે સક્રિય જીવનશૈલી માટે મિશ્ર સૂકા ફળોનો ઉપયોગ કરે છે.

ડ્રાય ફ્રુટ્સનું પોષણ મૂલ્ય અને સ્વાસ્થ્ય લાભો મિક્સ કરો

હેલ્ધી ડ્રાય ફ્રુટ્સ ખૂબ જ ઓછા ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ સાથે પંચ મેવાને મિક્સ કરો; ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો માટે, રજાના દિવસે ઉપવાસ દરમિયાન અને બાળકો માટે સાંજના ભૂખ્યા નાસ્તા તરીકે સારું.