यीस्ट संक्रमण के लिए क्रैनबेरी का सेवन
सूखे क्रैनबेरी को बीमार लोगों के लिए अनुशंसित किया जाता है क्योंकि वे प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाने के लिए जाने जाते हैं। यह मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई), यीस्ट संक्रमण में भी आपकी मदद करता है।
इनमें किशमिश से काफी समानता है।
यीस्ट मूत्र संक्रमण क्या है?
आपके शरीर में यीस्ट संक्रमण कैंडिडा फंगस के एक प्रकार के अतिवृद्धि के कारण हो सकता है।
हालांकि यह देखा गया है कि कैंडिडा कवक (कैंडिडा एल्बिकेंस एक रोगजनक यीस्ट है जो मानव आंत वनस्पतियों की एक सामान्य विशेषता है) की अतिवृद्धि होती है। मूत्र पथ संक्रमण ( यूटीआई) हो सकता है जो आपके मूत्र पथ में जीवाणु संक्रमण का परिणाम है।
आपके शरीर में यीस्ट संक्रमण के कारण योनि और मूत्र क्षेत्र में दर्द, गंधहीन योनि स्राव और खुजली हो सकती है।
इससे मूत्र संबंधी लक्षण भी उत्पन्न हो सकते हैं, जैसे बार-बार पेशाब आने की इच्छा होना तथा पेशाब करते समय दर्द होना।
कैंडिडा फंगस मानव शरीर के बाहर भी जीवित रह सकता है। यह हमेशा मुंह और मानव जठरांत्र संबंधी मार्ग में पाया जाता है और ज़्यादातर 40-60% स्वस्थ वयस्कों में पाया जाता है।
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माना जाता है कि लाल जामुन रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करते हैं, क्योंकि वे धीरे-धीरे रक्त में अवशोषित होते हैं।
इनका स्वाद खट्टा तथा थोड़ी मिठास वाला होता है।
ये अंडाकार आकार के फल विटामिन सी की उपस्थिति के कारण बार-बार होने वाले यीस्ट संक्रमण से निपटने के लिए जाने जाते हैं।
जामुन में मौजूद विटामिन प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाता है।
ये झुर्रीदार जामुन दांतों की सड़न को रोकते हैं।
यदि आप अपने यीस्ट संक्रमण के इलाज के लिए प्राकृतिक तरीका खोज रहे हैं तो क्रैनबेरी एक अच्छा विकल्प हो सकता है।
ऐसा कहा जाता है कि नियमित रूप से लेने पर यह बार-बार होने वाले यीस्ट संक्रमण को रोकने में मदद करता है, जिसका सामना आप लंबे समय से कर रहे हैं।
क्रैनबेरी जूस और सूखे क्रैनबेरी में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में उपलब्ध होता है, यह ऊपरी श्वसन संक्रमण में भी सहायक हो सकता है।
इससे अनेक संक्रमणों की आवृत्ति और गंभीरता कम हो सकती है।
इसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो यीस्ट सहित अन्य संक्रमणों से लड़ने में मदद कर सकते हैं।
हालांकि यीस्ट संक्रमण के लिए क्रैनबेरी के उपयोग का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, फिर भी कई लोग इसे उपयोगी पाते हैं।
आप इसे कैप्सूल के रूप में ले सकते हैं या बिना चीनी वाला क्रैनबेरी जूस पी सकते हैं।
बस यह सुनिश्चित करें कि आप मीठे जूस से बचें, क्योंकि वे आपके संक्रमण को और बदतर बना सकते हैं।
यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, तो क्रैनबेरी लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
क्या सूखे क्रैनबेरी यीस्ट संक्रमण के लिए अच्छे हैं?
ऐसा कहा जाता है कि जब सूखे क्रैनबेरी का नियमित सेवन किया जाता है, तो यह बार-बार होने वाले यीस्ट संक्रमण को रोकने में मदद करता है।