यीस्ट इन्फेक्शन के लिए क्रैनबेरी का सेवन

सूखी क्रैनबेरी में विटामिन सी और ऐसे यौगिक होते हैं जो नियमित रूप से सेवन करने पर बार-बार होने वाले यीस्ट इन्फेक्शन को रोकने में मदद कर सकते हैं, हालांकि इसके वैज्ञानिक प्रमाण सीमित हैं। बिना चीनी वाला क्रैनबेरी जूस या कैप्सूल इसके सामान्य रूप हैं।

सूखी क्रैनबेरी बीमार लोगों के लिए अनुशंसित की जाती है क्योंकि यह प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाने के लिए जानी जाती है। यह आपको मूत्र मार्ग के संक्रमण (UTI) और यीस्ट इन्फेक्शन में भी मदद करती है।

ये किशमिश से काफी मिलती-जुलती होती हैं।

यीस्ट यूरिन इन्फेक्शन क्या है

यीस्ट इन्फेक्शन आपके शरीर में एक प्रकार के कवक, **कैंडिडा फंगस (Candida fungus)** की अधिकता के कारण हो सकता है।

हालांकि यह देखा गया है कि **कैंडिडा फंगस** (कैंडिडा एल्बिकन्स एक अवसरवादी रोगजनक यीस्ट है जो मानव आंत के फ्लोरा का एक सामान्य हिस्सा है) की अधिकता मूत्र मार्ग के संक्रमण (UTI) का कारण बन सकती है, जो आपके मूत्र मार्ग में बैक्टीरियल संक्रमण का परिणाम होता है।

शरीर में यीस्ट इन्फेक्शन के कारण दर्द, गंधहीन योनि स्राव और योनि तथा मूत्र क्षेत्र में खुजली हो सकती है।

यह बार-बार पेशाब आने की इच्छा और पेशाब करते समय दर्द जैसे मूत्र संबंधी लक्षण भी पैदा कर सकता है।

कैंडिडा फंगस मानव शरीर के बाहर भी जीवित रह सकता है। यह मुंह, मानव जठरांत्र संबंधी मार्ग और अधिकांश 40-60% स्वस्थ वयस्कों में पाया जाता है।

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लाल बेरीज को रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने वाला माना जाता है क्योंकि वे धीरे-धीरे रक्त में अवशोषित होती हैं।

इनका स्वाद थोड़ा खट्टा और हल्का मीठा होता है।

ये अंडाकार बेरीज विटामिन सी की उपस्थिति के कारण बार-बार होने वाले यीस्ट इन्फेक्शन से निपटने के लिए जानी जाती हैं।

इन बेरीज में मौजूद विटामिन प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाता है।

ये झुर्रीदार बेरीज दांतों की सड़न को रोकती हैं।

यदि आप अपने यीस्ट इन्फेक्शन के इलाज के लिए कोई प्राकृतिक तरीका ढूंढ रहे हैं, तो क्रैनबेरी एक अच्छा विकल्प हो सकता है।

नियमित रूप से सेवन करने पर, कहा जाता है कि यह बार-बार होने वाले यीस्ट इन्फेक्शन को रोकने में मदद करती है, जिसका सामना आप लंबे समय से कर रहे हो सकते हैं।

विटामिन सी क्रैनबेरी जूस और सूखी क्रैनबेरी में भरपूर मात्रा में उपलब्ध होता है, यह ऊपरी श्वसन संक्रमण में भी सहायक हो सकता है।

यह कई संक्रमणों की आवृत्ति और गंभीरता को कम कर सकता है।

इसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो यीस्ट सहित संक्रमणों से लड़ने में मदद कर सकते हैं।

हालांकि यीस्ट इन्फेक्शन के लिए क्रैनबेरी के उपयोग का समर्थन करने वाला कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, फिर भी बहुत से लोग इसे सहायक मानते हैं।

आप इसे कैप्सूल के रूप में ले सकते हैं या बिना चीनी वाला क्रैनबेरी जूस पी सकते हैं।

बस मीठे जूस से बचें, क्योंकि वे आपके संक्रमण को बदतर बना सकते हैं।

यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, तो क्रैनबेरी लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।

क्या सूखी क्रैनबेरी यीस्ट इन्फेक्शन के लिए अच्छी है?

जब सूखी क्रैनबेरी का नियमित सेवन किया जाता है, तो कहा जाता है कि यह बार-बार होने वाले यीस्ट इन्फेक्शन को रोकने में मदद करती है।

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