स्वस्थ सुपरफूड बीज ऑनलाइन

14 अगस्त 2022

स्वस्थ चिया बीज के लाभ

By Prashant Powle

चिया बीज के फायदे चिया बीज फाइबर का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं। इनमें घुलनशील और अघुलनशील फाइबर होते हैं। अघुलनशील फाइबर नियमितता को बढ़ावा देता है और कब्ज को रोकता...