काजू काजू मीडियम साइज W 240

हमारे प्रीमियम W240 काजू के साथ काजू की उत्कृष्टता का परम अनुभव प्राप्त करें।

हमारे हाथ से चुने गए मेवे अपनी असाधारण गुणवत्ता, उत्तम स्वाद और बहुमुखी प्रतिभा के लिए प्रसिद्ध हैं।

स्वाद और बनावट की एक ऐसी विविधता का आनंद लें जो आपकी स्वाद कलियों को लुभाएगी और आपको काजू के आनंद का अनुभव कराएगी।

W240 काजू एक प्रीमियम ग्रेड है जो अपने बड़े आकार, एकसमान आकृति और मलाईदार सफेद रंग के लिए जाना जाता है।

वे बहुमुखी हैं और कच्चे, भुने हुए या नमकीन के रूप में खाए जा सकते हैं। उन्हें बेकिंग, खाना पकाने या सलाद और दही टॉपिंग के रूप में उपयोग करें। W240 काजू प्रोटीन, फाइबर, स्वस्थ वसा, विटामिन और खनिजों जैसे पोषक तत्वों से भरे हुए हैं। वजन घटाने के लिए अच्छा एक स्वस्थ नाश्ता।

शाकाहारियों के लिए सर्वोत्तम

काजू एक बहुमुखी और पौष्टिक नाश्ता है जो शाकाहारियों के बीच तेजी से लोकप्रिय हो रहा है। वे स्वस्थ वसा, प्रोटीन और फाइबर का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं, जो उन्हें पौधे-आधारित आहार के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त बनाता है।

काजू का उपयोग विभिन्न प्रकार के शाकाहारी व्यंजनों में किया जा सकता है, जैसे मलाईदार सॉस से लेकर नट मिल्क और शाकाहारी पनीर के विकल्प तक।

इसके अलावा, इनमें मैग्नीशियम, कॉपर और जिंक जैसे आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं जो समग्र स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती के लिए महत्वपूर्ण हैं। चाहे आप शाकाहारी हों या नहीं, अपने आहार में काजू को शामिल करना आपके पोषक तत्वों के सेवन को बढ़ाने का एक शानदार तरीका है।

प्रीमियम आकार काजू

यह पूर्णतः प्राकृतिक ग्लूटेन-मुक्त उत्पाद है।

मध्यम आकार के जंबो काजू

ये विभिन्न त्यौहारों, खासकर दिवाली के दौरान प्रियजनों को उपहार देने के लिए एकदम सही हैं। यह ऊर्जा बढ़ाता है। इसलिए, ये व्रत रखने के दौरान खाने के लिए आदर्श हैं।

काजू की कीमत | काजू 1Kg की कीमत | काजू 1Kg की कीमत

1 किलो काजू की कीमत काजू की गुणवत्ता और प्रकार के आधार पर अलग-अलग होती है। वर्तमान में, 1 किलो पूरे काजू का औसत बाजार मूल्य 800 रुपये से लेकर 1800 रुपये तक है।

हालांकि, मौसम और मांग-आपूर्ति की गतिशीलता जैसे कारकों के आधार पर कीमत में उतार-चढ़ाव हो सकता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको सबसे अच्छा सौदा मिले, खरीदारी करने से पहले विभिन्न विक्रेताओं से कीमतों की तुलना करना उचित है।

भारत में मसाला काजू, केसर और जामुन के साथ भुना हुआ नाश्ता

काजू मसाला के साथ भुना हुआ नाश्ता काजू और जामुन एक लोकप्रिय भारतीय नाश्ता है जो दोपहर की भूख या शाम की लालसा को संतुष्ट करता है। मिर्च, जीरा और धनिया जैसे मसालों के साथ भुने हुए काजू से बने इस नाश्ते में मिठास के लिए जामुन और अतिरिक्त स्वाद के लिए केसर भी शामिल है।

यह प्रोटीन, फाइबर और स्वस्थ वसा जैसे स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है जो आपको लंबे समय तक भरा हुआ रखता है। हैदराबाद, दिल्ली, गुड़गांव और मुंबई में काजू कर्नेल के साथ सेवन किया जाता है।

काजू ऑनलाइन खरीदें

ऑनलाइन काजू खरीदते समय, आपके पास बहुत सारे विकल्प होते हैं। ई-कॉमर्स वेबसाइट कई तरह के विकल्प प्रदान करती हैं, जिनमें भुने हुए और नमकीन, बिना नमक वाले और कच्चे, और यहां तक ​​कि हनी रोस्टेड या चिली लाइम जैसे फ्लेवर वाले विकल्प भी शामिल हैं। उचित मूल्य पर सर्वोत्तम गुणवत्ता सुनिश्चित करने के लिए, हमसे काजू खरीदें।

हम इन्हें कोंकण, भारत से प्राप्त करते हैं तथा आपकी विश्वसनीय खरीदारी पर निःशुल्क होम डिलीवरी प्रदान करते हैं।

ग्रेड: W240 काजू

काजू को उनके आकार, आकृति और गुणवत्ता के आधार पर वर्गीकृत किया जाता है। W240 ग्रेड के काजू बड़े और हल्के हाथीदांत रंग के होते हैं।

साथ में दी गई संख्या प्रति पाउंड नट्स की संख्या को दर्शाती है, जबकि छोटी संख्या बड़े काजू को दर्शाती है। इन काजू को जंबो नट्स के नाम से भी जाना जाता है।

गर्भावस्था

शिशु के विकास के लिए उपयुक्त विभिन्न पोषक तत्वों के कारण इन्हें गर्भावस्था के दौरान खाने की सलाह दी जाती है।

स्वास्थ्य सुविधाएं

काजू पौष्टिक और हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। इनमें "ज़ीआ ज़ैंथिन" नामक एंटीऑक्सीडेंट होता है जो हमारी आँखों को हानिकारक UV किरणों से बचाता है और मैक्युलर डिजनरेशन को रोकता है।

ये नट्स आयरन से भी भरपूर होते हैं, जो एनीमिया के जोखिम को कम करते हैं और हार्मोन उत्पादन का समर्थन करते हैं। काजू में सेलेनियम, जिंक और एंटीऑक्सीडेंट की मौजूदगी त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ाती है और कैंसर पैदा करने वाले फ्री रेडिकल्स से लड़ती है।

काजू में मधुमेह रोधी गुण होते हैं और ये मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए आदर्श होते हैं। इनमें मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसैचुरेटेड वसा होते हैं जो खराब कोलेस्ट्रॉल से लड़ते हैं, जिससे हृदय संबंधी बीमारियों का खतरा कम होता है।

काजू में मैग्नीशियम भी होता है, जो हृदय की मांसपेशियों को आराम देता है और रक्तचाप को कम करता है। इसके अलावा, वे आपको भरा हुआ रखते हैं और चयापचय में सहायता करते हैं।

का उपयोग कैसे करें

काजू नमकीन और मीठे दोनों तरह के व्यंजनों में इस्तेमाल किए जाने वाले एक बहुमुखी व्यंजन हैं। वे बिरयानी, शीर कुर्मा, खीर और लड्डू जैसे लोकप्रिय भारतीय व्यंजनों में कुरकुरापन जोड़ते हैं। वे आइसक्रीम के साथ भी अच्छे लगते हैं और इनका अकेले भी आनंद लिया जा सकता है।

काजू के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?

काजू कई तरह के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। वे स्वस्थ वसा, प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होते हैं। इसके अतिरिक्त, काजू मैग्नीशियम, जिंक और सेलेनियम जैसे आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करते हैं।

नियमित रूप से काजू का सेवन करने से हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलता है, वजन प्रबंधन में सहायता मिलती है, तथा समग्र पोषक तत्वों का सेवन बढ़ जाता है।

भंडारण और शेल्फ जीवन

यदि काजू को बिना नमी के भंडारित किया जाए तो यह आसानी से छह महीने तक चल सकता है।

यदि आपने पैकेट खोल दिया है तो उसे एयरटाइट कंटेनर में रखें, अन्यथा काजू का कुरकुरापन खत्म हो जाएगा।

पोषक तत्व (100 ग्राम)

काजू में मुख्य रूप से वसा (44 ग्राम), कार्बोहाइड्रेट (33 ग्राम) और प्रोटीन (18 ग्राम) होते हैं। इनमें 3 ग्राम फाइबर और 2 ग्राम अन्य पदार्थ भी होते हैं।

प्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य
फल	डब्लू240 कश्यु
कैलोरी	557
ग्लिसमिक सूचकांक	24
	मात्रा	% दैनिक मूल्य*
ऊर्जा	785 केजे (187 किलोकैलोरी)
कुल वसा	45 ग्राम	64%
संतृप्त वसा	9 ग्राम	39%
बहुअसंतृप्त वसा	27.9 ग्राम	43%
मोनोअनसैचुरेटेड वसा	29.3 ग्राम	45%
कोलेस्ट्रॉल	0 मिलीग्राम	0%
सोडियम	14 मिलीग्राम	0%
पोटेशियम	667 मिलीग्राम	18.5%
संपूर्ण कार्बोहाइड्रेट	29.8 ग्राम	8.9%
फाइबर आहार	2.8 ग्राम	14.2%
चीनी	5.93 ग्राम
प्रोटीन	16.5 ग्राम	31.9%
विटामिन
विटामिन ए समतुल्य	0 मिलीग्राम	0%
बीटा कैरोटीन	0 माइक्रोग्राम	0%
ल्यूटिन ज़ेक्सैंथिन	21 माइक्रोग्राम	0%
थायमिन (B1)	1.2 मिलीग्राम	5%
राइबोफ्लेविन (B2)	0.57 मिलीग्राम	1.2%
नियासिन (B3)	1.036 मिलीग्राम	4%
पैन्टोथेनिक एसिड (बी5)	0.89 मिलीग्राम	15%
विटामिन बी6	0.4 मिलीग्राम	8%
फोलेट (बी9)	26.2μg	7%
विटामिन बी 12	0 माइक्रोग्राम	0%
कोलीन	6.5 मिलीग्राम	2.5%
विटामिन सी	0.2 मिलीग्राम	0%
विटामिन ई	5.1 मिलीग्राम	6%
विटामिन के	650 माइक्रोग्राम	78%
खनिज पदार्थ
कैल्शियम	36 मिलीग्राम	3.4%
ताँबा	2.362 मिलीग्राम	2%
लोहा	6.83 मिलीग्राम	26%
मैगनीशियम	294 मिलीग्राम	76%
मैंगनीज	0.829 मिलीग्राम	27%
फास्फोरस	598 मिलीग्राम	57%
पोटेशियम	664 मिलीग्राम	64%
सेलेनियम	1.3 माइक्रोग्राम	4.3%
सोडियम	11 मिलीग्राम	0%
जस्ता	5.49 मिलीग्राम	9.8%
अन्य घटक
पानी	2.72
लाइकोपीन	0
*प्रतिशत दैनिक मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपकी दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं के आधार पर अधिक या कम हो सकते हैं।
इकाइयाँ : μg = माइक्रोग्राम, mg = मिलीग्राम, IU = अंतर्राष्ट्रीय इकाइयाँ
†प्रतिशत का अनुमान मोटे तौर पर निम्न प्रकार लगाया जाता है वयस्कों के लिए अमेरिकी सिफारिशें . स्रोत: यूएसडीए पोषक तत्व डेटाबेस

मसाला फ्लेवर काजू 1 किलो पाउच पैकेजिंग

एलर्जी सामग्री

यह एक शक्तिशाली एलर्जिक खाद्य पदार्थ है, जो मध्यम से लेकर गंभीर तक विभिन्न प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकता है।

W240 और जंबो काजू के बीच क्या अंतर हैं?

W240 काजू बड़े और हल्के हाथीदांत रंग के होते हैं। संख्या प्रति पाउंड नट्स की मात्रा को दर्शाती है, जबकि कम संख्या बड़े काजू को दर्शाती है। इन्हें आम तौर पर जंबो नट्स के नाम से जाना जाता है।

दूसरी ओर, W240 काजू अपने आकार, एकसमान आकृति और मलाईदार सफेद रंग के कारण शीर्ष श्रेणी के हैं।

जंबो काजू बाजार में उपलब्ध सबसे बड़े प्रकार के काजू हैं।

काजू की अनुशंसित दैनिक खपत क्या है?

प्रोटीन, फाइबर और स्वस्थ वसा के अच्छे स्रोत के लिए प्रतिदिन एक औंस (30 ग्राम) काजू का सेवन करें।

काजू के स्वास्थ्य लाभ