सूखे मेवे

28 दिसंबर 2022

बॉडी बिल्डिंग आहार

By Prashant Powle

बॉडी बिल्डिंग आहार बॉडीबिल्डरों के लिए कोई एक समान आहार नहीं है, क्योंकि हर किसी की आहार संबंधी जरूरतें और लक्ष्य अलग-अलग होते हैं। हालाँकि, कुछ सामान्य सिद्धांत आपको पौष्टिक...