શું કિમિયા તારીખો કૃત્રિમ રીતે મધુર છે?
કિમિયા ખજૂરમાં ગ્લુકોઝ, ફ્રુક્ટોઝ વગેરે કુદરતી શર્કરા હોય છે.
કિમિયા તારીખો ઈરાનમાં ઉગાડવામાં આવતી વિવિધ તારીખો છે. તેઓ તેમના મોટા કદ, મીઠા સ્વાદ અને નરમ પોત માટે જાણીતા છે. કિમિયા ખજૂર ફાઈબર, પોટેશિયમ અને વિટામીન A અને C નો પણ સારો સ્ત્રોત છે.
કિમિયા તારીખો કૃત્રિમ રીતે મીઠી નથી. તેઓ તેમના ઉચ્ચ ફ્રુક્ટોઝ સામગ્રીને કારણે કુદરતી રીતે મીઠી હોય છે. ફ્રુક્ટોઝ એ કુદરતી ખાંડ છે જે ઘણા ફળો અને શાકભાજીમાં જોવા મળે છે. તે સુક્રોઝ કરતાં મીઠી છે, જે ખાંડનો પ્રકાર છે જે ટેબલ સુગરમાં જોવા મળે છે.
તેઓ અન્ય મીઠાઈઓ, જેમ કે કેન્ડી અને કૂકીઝ માટે તંદુરસ્ત વિકલ્પ છે. તેઓ ઉર્જાનો સારો સ્ત્રોત પણ છે અને તમારા મીઠા દાંતને સંતોષવામાં મદદ કરી શકે છે.
તેમને કૃત્રિમ રીતે મધુર બનાવવાની જરૂર નથી.
આ શ્યામ-છાયાવાળી તારીખોમાં ભેજનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જેનાથી તેને સરળતાથી કાઢી શકાય છે.
તેઓ ઘણીવાર નિયમિત સફેદ ખાંડના રિપ્લેસમેન્ટ તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે.
ખજૂરમાં પોટેશિયમનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે ઝાડાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
ઉચ્ચ ફાઇબર સામગ્રી તેમને કબજિયાત અને પાચન તંત્ર સાથે સંબંધિત અન્ય સમસ્યાઓ દૂર કરવા સક્ષમ બનાવે છે.
તેઓ વજન વધારવાની રાહ જોઈ રહેલા લોકો માટે આદર્શ છે.
તેના સેવનથી રાતાંધળાપણું પણ મટે છે.
આયર્નનું પ્રમાણ વધુ હોવાને કારણે ખજૂર એનિમિયાની સારવાર માટે ફાયદાકારક છે.
ખજૂર ખજૂર કૃત્રિમ રીતે મીઠી છે કે કેમ તે કેવી રીતે કહેવું
તારીખોને કૃત્રિમ રીતે મધુર બનાવવામાં આવી છે કે કેમ તે કહેવાની કેટલીક રીતો છે:
- ઘટકોની સૂચિ તપાસો. જો ઘટકની સૂચિમાં કૃત્રિમ ગળપણ, જેમ કે સુક્રલોઝ અથવા એસ્પાર્ટમનો સમાવેશ થાય તો તારીખોને કૃત્રિમ રીતે મધુર બનાવવામાં આવી છે.
- તારીખોનો સ્વાદ લો. જો તારીખો ખૂબ મીઠી હોય અથવા વિચિત્ર આફ્ટરટેસ્ટ હોય, તો તે કૃત્રિમ રીતે મીઠી થઈ શકે છે.
- તારીખો જુઓ. જો ખજૂર ચળકતી અથવા ચીકણી હોય, તો તેને ખાંડની ચાસણીમાં કોટ કરવામાં આવી હશે.
અજવા ડેટ્સ ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ 55.9
અન્ય પ્રકારની તારીખો તમને ગમશે