ઓનલાઇન સૂકા અંજીર ખરીદો
દ્વારા Prashant Powle
ઓનલાઇન સૂકા અંજીર ખરીદો સૂકા અંજીર હવે આપણા દૈનિક ખોરાકનો એક ભાગ છે, જે સલાડ, ફ્રૂટ સલાડ, આઈસ્ક્રીમ અને મીઠાઈઓ જેવી ઘણી વાનગીઓમાં વપરાય છે. આજકાલ તેનો ઉપયોગ ગોવિંદ ગટ્ટાની...
વધુ વાંચોસૂકો મેવો
-
-
સ્વસ્થ સૂકા અંજીર ઓનલાઈન
દ્વારા Prashant Powle
સ્વસ્થ ડ્રાય અંજીર ઓનલાઇન ડ્રાય અંજીર એ સૂર્યપ્રકાશ અથવા ઓવનમાં સૂકવેલા ફળો છે જે ફાઇબર (10 ગ્રામ પ્રતિ 100 ગ્રામ), પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, આયર્ન અને કોપરથી ભરપૂર હોય છે. લો-GI (≈40)...
વધુ વાંચો -
સૂકા અંજીરના પોષક તત્વો
દ્વારા Prashant Powle
સૂકા અંજીરના પોષક તત્વો પ્રતિ 100 ગ્રામ: આશરે 249 kcal, 9.8 ગ્રામ ફાઈબર, 162 મિલિગ્રામ કેલ્શિયમ, 680 મિલિગ્રામ પોટેશિયમ અને 2 મિલિગ્રામ આયર્ન. AlphonsoMango.in (પાવલે હોમ ફૂડ્સ, GI નં. 139)...
વધુ વાંચો -
સૂકા અંજીર
દ્વારા Prashant Powle
સૂકા અંજીરના સ્વાસ્થ્ય લાભો જેમ જેમ તમે તેના ફાયદાઓ વિશે જાણશો, તેમ તમને તમારા આહારમાં અંજીરના સ્વાસ્થ્ય લાભો ઉમેરવાના ઘણા કારણો મળશે. સૂકા અંજીર આહાર ફાઈબરનો સારો સ્ત્રોત છે, જે...
વધુ વાંચો
