આંબાના પાંદડાના ફાયદા
કેરીના પાંદડા એ આંબાના ઝાડ (મેન્ગીફેરા ઇન્ડિકા) ના પાંદડા છે. તેઓ દક્ષિણ એશિયાના વતની છે પરંતુ હવે વિશ્વભરના ઘણા ઉષ્ણકટિબંધીય અને ઉષ્ણકટિબંધીય પ્રદેશોમાં ઉગાડવામાં આવે છે.
કેરીના પાન વિવિધ પ્રકારના પરંપરાગત ઔષધીય ઉપયોગો ધરાવે છે અને તેમાં સંખ્યાબંધ સંભવિત સ્વાસ્થ્ય લાભો હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે.
ટેન્ડર કેરીના પાનનો ઉપયોગ ઘણી વાનગીઓ રાંધવા માટે થાય છે અને તેને કાચી ખાવામાં આવે છે.
કેરી ઓનલાઈન ખરીદો
કેરી ઓનલાઈન ખરીદો
તેઓ ઘણી રીતે સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરે છે, પરંતુ તેમના કેટલાક ગેરફાયદા છે. કેરીના પાનનું વધુ પડતું સેવન ઝેરી હોઈ શકે છે.
કેરી ઓનલાઇન
તેથી, તેનો ઉપયોગ કરતી વખતે સાવચેત રહો.
આંબાના પાંદડાના ફાયદા:
- કેરીના પાંદડા ઉત્તમ હર્બલ ચા બનાવે છે.
- તેઓ રક્ત ખાંડના સ્તરને અસરકારક રીતે સંચાલિત કરવામાં મદદ કરે છે.
- તેઓ કિડની અને પિત્તાશયને ઓગળવામાં મદદ કરે છે.
- સૂકી કેરીના પાનનો પાઉડર રક્તસ્રાવથી પીડાતા લોકોને રાહત આપે છે.
- આંબાનાં પાનનો ઉપયોગ અને ગળાની અન્ય સમસ્યાઓ વચ્ચે હેડકી આવે છે.
- કેરીના પાંદડા તમારા આંતરડા માટે શુષ્ક અને અનુકૂળ છે કારણ કે તે શરીરમાંથી વિવિધ અનિચ્છનીય ઝેરને ધોઈ નાખે છે.
કેરીના પાનનું આરોગ્ય મૂલ્ય
ઓર્ગેનિક કેરીના પાન વિટામિન A, B અને C થી ભરપૂર હોય છે. તેમાં ઘણા એન્ટીઑકિસડન્ટો હોય છે.
કેરી છોડવાથી સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે
કેરીના પાંદડામાં બળતરા વિરોધી, હાઈપોટેન્સિવ, એન્ટિવાયરલ, એન્ટીઑકિસડન્ટ અને એન્ટિ-ડાયાબિટીક ગુણધર્મો હોય છે.
કેરીના પાનનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?
તમે આંબાના પાનનો ઉપયોગ નીચેની રીતે કરી શકો છો.
- જે પાણીમાં આંબાના પાનને આખી રાત પલાળી રાખવામાં આવે છે તે પાણી પીવાથી.
- જે પાણીમાં આંબાના પાન નાખવામાં આવે છે તે પાણીથી સ્નાન કરવાથી.
- કેરીના પાનથી બનેલી ચા પીવાથી.
કેરી ત્વચાની સમસ્યાઓને છોડે છે.
કેરીના પાન ત્વચા સંબંધી સમસ્યાઓનો સામનો કરવા માટે પણ ફાયદાકારક છે. કેરીના પાંદડાની રાખ દાઝવા અને ત્વચાની સમસ્યાઓને ઠીક કરવામાં મદદ કરે છે.
કેરીના પાંદડાની ચા પીવાના ફાયદા:
- તેમાં ફાઈબર, પેક્ટીન અને વિટામિન સી હોય છે.
- તે ઇન્સ્યુલિનને નિયંત્રિત કરે છે અને ગ્લાયકેમિક સ્તરને સ્થિર કરે છે.
- તે રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે અને બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે.
- તે રક્તવાહિનીઓને મજબૂત બનાવે છે અને કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો ઘટાડે છે.