સૂકા જરદાળુ ખરીદો | ખુબાની | Pitted જરદાળુ
પિકઅપની ઉપલબ્ધતા લોડ કરી શકાઈ નથી
સૂકા જરદાળુ | સૂકા પીટેડ જરદાળુ
સૂકા જરદાળુ સન્ની બાગમાંથી મીઠા અને પૌષ્ટિક સોનેરી ગાંઠ જેવા છે. આ વસ્તુઓ ભરાવદાર જરદાળુની સારીતા કેપ્ચર કરે છે, જેનાથી તે તમારા શરીરને પોષણ આપે છે.
હવે તમે તુર્કીથી અમારી નવી પ્રોડક્ટ, ડ્રાઈડ પીટેડ એપ્રિકોટ્સ અજમાવી શકો છો! તુર્કી સૂર્ય-સૂકા જરદાળુ માટે વિશ્વના સૌથી મોટા ઉત્પાદક અને નિકાસકાર તરીકે પ્રખ્યાત છે. ટર્કિશ જરદાળુ તરીકે પણ ઓળખાય છે, આ ફળ તેના મીઠા અને તીખા સ્વાદ માટે સૂકા ફળના પ્રેમીઓમાં પ્રિય છે.
સ્વાદ અને ગુણવત્તાની ખાતરી કરવા માટે અમે તુર્કીમાંથી પાકેલા જરદાળુને કાળજીપૂર્વક પસંદ કરીએ છીએ. પછી, અમે તેમને ખાડો અને સૂકવીએ છીએ, જેથી તેઓને સફરમાં નાસ્તો કરવા માટે સરળ બનાવે છે. અમારા સૂકા પીટેડ જરદાળુમાં ફાઇબર, એન્ટીઑકિસડન્ટો અને આવશ્યક વિટામિન્સ/ખનિજો વધુ હોય છે.
તેઓ દોષમુક્ત અને કોલેસ્ટ્રોલ મુક્ત પણ છે! ઉપરાંત, તમે તેનો ઉપયોગ મીઠી અથવા સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ માટે કરી શકો છો અને રસોડામાં સર્જનાત્મક બની શકો છો! આજે જ અજમાવી જુઓ; અમને વિશ્વાસ છે કે તમે તેને અમારી જેમ પ્રેમ કરશો!
સૂકા જરદાળુના સ્વાસ્થ્ય લાભો શું છે?
ટર્કિશ સૂકા જરદાળુ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે અને તે વિવિધ પ્રકારના સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરે છે. તેઓ ફાઇબર, એન્ટીઑકિસડન્ટો અને વિટામિન એ અને સીથી સમૃદ્ધ છે, જે રોગપ્રતિકારક કાર્યને ટેકો આપે છે અને તંદુરસ્ત ત્વચાને પ્રોત્સાહન આપે છે. વધુમાં, તેમાં આયર્ન હોય છે, જે લાલ રક્તકણોના ઉત્પાદનમાં મદદ કરે છે.
પ્રીમિયમ ટર્કિશ સૂકા જરદાલુ જરદાલુ
સૂકા જરદાળુ ચાવેલું, મીઠી અને ફાઇબર, વિટામિન્સ અને મિનરલ્સથી ભરપૂર હોય છે. તેઓ એક અનન્ય સ્વાદ ધરાવે છે જે મધ અને સૂર્યપ્રકાશને મિશ્રિત કરે છે. ફાઇબર તમારા પેટને સ્વસ્થ રાખે છે અને તમને ભરેલું અનુભવવામાં મદદ કરે છે. તેમાં તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે વિટામિન સી અને મજબૂત સ્નાયુઓ માટે પોટેશિયમ પણ હોય છે.
તુર્કી જરદાળુ
સૂકા જરદાળુ ફાઇબર, બીટા-કેરોટીન અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરેલા હોય છે. તેઓ બિનઝેરીકરણ, નવા કોષોની વૃદ્ધિ અને મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્તિને પ્રોત્સાહન આપે છે. આ જરદાળુને રંગ જાળવી રાખવા અને લાંબા સમય સુધી શેલ્ફ લાઇફ માટે SO2 સાથે સારવાર આપવામાં આવે છે.
સૂકા ટર્કિશ જરદાળુ
સલ્ફર ડાયોક્સાઇડ સાથે સારવાર કરાયેલ સૂકા જરદાળુ આબેહૂબ નારંગી રંગના હોય છે, જે ઉચ્ચ SO2 સામગ્રી દર્શાવે છે. ઓર્ગેનિક ફળ, જેને સલ્ફર વરાળથી સારવાર આપવામાં આવતી નથી, તે ઘાટા રંગના હોય છે અને તેની રચના બરછટ હોય છે. આછો રંગ, SO2 સામગ્રી વધારે છે. ખુમાની 500 ગ્રામ પાઉચ એ ગ્લુટેન-મુક્ત વિકલ્પ છે જે ભારતમાં સારી ત્વચા જેવા કાર્બનિક ફળોના તમામ કુદરતી લાભો સાથે છે.
પીટેડ જરદાળુ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખરીદો
તેમને તમારા નાસ્તા અથવા મનપસંદ વાનગીઓમાં ઉમેરો. તેઓ ટ્રેઇલ મિક્સ, ગ્રાનોલા બાર અને ઓટમીલમાં સંપૂર્ણ છે. તમે તેનો ઉપયોગ કૂકીઝ, મફિન્સ અને જામ જેવી મીઠી વસ્તુઓ ખાવા માટે પણ કરી શકો છો. તંદુરસ્ત અને સ્વાદિષ્ટ નાસ્તા માટે મુઠ્ઠીભર ખુબાની સુધી પહોંચો. તેઓ મીઠી, ચાવીવાળા અને દરેક ડંખમાં સૂર્યપ્રકાશથી ભરેલા છે!
સૂકા જરદાળુ
સૂકવણી પ્રક્રિયા પર આધાર રાખીને, તે કાં તો નારંગી અથવા ભૂરા રંગ ધરાવે છે.
Pitted જરદાળુ | શીમા પઝહમ
તડકામાં સૂકવવામાં આવેલો ઘાટો છાંયો હોય છે, જ્યારે યાંત્રિક રીતે સૂકવવામાં આવેલો હળવા હોય છે. નિયંત્રિત વાતાવરણમાં સૂકવવામાં આવે છે અને સલ્ફર સાથે સારવાર કરવામાં આવે છે.
ટર્કિશ જરદાળુ | ટર્કેલ જરદાળુ
તેઓ ઉચ્ચ ખાંડ સામગ્રી ધરાવે છે; આમ, દરરોજ માત્ર 3 થી 4 ખુબાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
ખુબાની જરદાળુ
આ ફળોના વધુ પડતા સેવનથી વજન વધી શકે છે.
જરદાળુ ખુબાની ડ્રાય ફ્રુટ્સ
જરદાળુ ત્વચા માટે ફાયદાકારક હોવા ઉપરાંત આંખો માટે પણ ફાયદાકારક છે. આ સ્વાદિષ્ટ ફળો વિવિધ રીતે માણી શકાય છે. અમારા પીટેડ જરદાળુ નાસ્તા માટે, વાનગીઓમાં ઉમેરવા અથવા ટોપિંગ તરીકે ઉપયોગ કરવા માટે યોગ્ય છે. હાથથી પસંદ કરેલ અને સ્વાદિષ્ટ, તે તમારા આગામી નાસ્તા માટે આદર્શ પસંદગી છે.
બીજ વિના ખુબાની
આજે જ ઓનલાઈન ઓર્ડર કરો અને તમારા ઘરે જ અમારી તાજી ડિલિવરીનો આનંદ લો.
જરદાળુ ડ્રાય ફ્રુટ
તે ડાયેટરી ફાઇબર અને વિટામીન A અને C નો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે, જે તેને તમારા રોજિંદા આહાર માટે ઉત્તમ ખોરાક બનાવે છે.
ખુમાની
તેઓ લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં, આંખના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા અને એકંદર ઉર્જા સ્તરને વધારવામાં મદદ કરવા માટે જાણીતા છે.
તેમને તમારા મનપસંદ દહીં અથવા અનાજમાં ઝડપથી અને ઝડપથી ઉમેરો
તેઓ કૂતરા માટે સલામત છે પરંતુ નિયમિતપણે ન આપવું જોઈએ.
100 ગ્રામ દીઠ પોષક મૂલ્યો |
||
ફળ |
જરદાળુ |
|
કેલરી |
241 |
|
ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ |
57 |
|
|
જથ્થો |
% દૈનિક મૂલ્ય* |
ઉર્જા |
201 KJ (49 kcal) |
|
કુલ ચરબી |
0.2 ગ્રામ |
0% |
સંતૃપ્ત ચરબી |
0.1 ગ્રામ |
0 % |
બહુઅસંતૃપ્ત ચરબી |
0.3 ગ્રામ |
0% |
મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ ચરબી |
0.2 ગ્રામ |
0% |
કોલેસ્ટ્રોલ |
0 મિલિગ્રામ |
0% |
સોડિયમ |
1.1 મિલિગ્રામ |
0% |
પોટેશિયમ |
247 મિલિગ્રામ |
9% |
કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ |
13 ગ્રામ |
2% |
ડાયેટરી ફાઇબર |
1.9 ગ્રામ |
8.2% |
ખાંડ |
53 ગ્રામ |
|
પ્રોટીન |
2.1 ગ્રામ |
3% |
વિટામિન્સ |
||
વિટામિન એ સમકક્ષ |
1926 μg |
7% |
બીટા કેરોટીન |
1694 એમસીજી |
11% |
લ્યુટીન ઝેક્સાન્થિન |
0 μg |
0% |
થાઇમીન (B1) |
0.01 ગ્રામ |
1% |
રિબોફ્લેવિન (B2) |
0.02 મિલિગ્રામ |
0% |
નિયાસિન (B3) |
2.2 મિલિગ્રામ |
1% |
પેન્ટોથેનિક એસિડ (B5) |
0.17 મિલિગ્રામ |
0.2% |
વિટામિન B6 |
0.1 મિલિગ્રામ |
0% |
ફોલેટ (B9) |
0.23 μg |
0% |
વિટામિન B12 |
0 μg |
0% |
ચોલિન |
13.5 મિલિગ્રામ |
5% |
વિટામિન સી |
10.2 મિલિગ્રામ |
7% |
વિટામિન ઇ |
4.1 મિલિગ્રામ |
1% |
વિટામિન કે |
3.1 μg |
0% |
ખનીજ |
||
કેલ્શિયમ |
13 મિલિગ્રામ |
5% |
કોપર |
0.46 મિલિગ્રામ |
1% |
લોખંડ |
0.3 મિલિગ્રામ |
1% |
મેગ્નેશિયમ |
9 મિલિગ્રામ |
4% |
મેંગેનીઝ |
0.8 મિલિગ્રામ |
1% |
ફોસ્ફરસ |
7 મિલિગ્રામ |
5% |
પોટેશિયમ |
257 મિલિગ્રામ |
47% |
સેલેનિયમ |
0.2 એમસીજી |
0% |
સોડિયમ |
1.1 મિલિગ્રામ |
0% |
ઝીંક |
0.9 મિલિગ્રામ |
0.5% |
અન્ય ઘટકો |
||
પાણી |
133 |
|
લાઇકોપીન |
0 |
|
*દૈનિક મૂલ્યોની ટકાવારી 2,000-કેલરી ખોરાક પર આધારિત છે. પુખ્ત વયના લોકો માટે યુએસ ભલામણોનો ઉપયોગ કરીને, તમારી કેલરીની જરૂરિયાતોને આધારે તમારા દૈનિક મૂલ્યો વધુ અથવા ઓછા હોઈ શકે છે. સ્ત્રોત: USDA ન્યુટ્રિઅન્ટ ડેટાબેઝ . |
||
એકમો: μg = માઇક્રોગ્રામ, mg = મિલિગ્રામ, IU = આંતરરાષ્ટ્રીય એકમો |
||
|
રત્નાગીરી આલ્ફોન્સો કેરી
દેવગઢ આલ્ફોન્સો કેરી
હાપુસ કેરી
આલ્ફોન્સો કેરી
ગીર કેસર કેરી
વર્ણન
વર્ણન
સૂકા જરદાળુ | સૂકા પીટેડ જરદાળુ
સૂકા જરદાળુ સન્ની બાગમાંથી મીઠા અને પૌષ્ટિક સોનેરી ગાંઠ જેવા છે. આ વસ્તુઓ ભરાવદાર જરદાળુની સારીતા કેપ્ચર કરે છે, જેનાથી તે તમારા શરીરને પોષણ આપે છે.
હવે તમે તુર્કીથી અમારી નવી પ્રોડક્ટ, ડ્રાઈડ પીટેડ એપ્રિકોટ્સ અજમાવી શકો છો! તુર્કી સૂર્ય-સૂકા જરદાળુ માટે વિશ્વના સૌથી મોટા ઉત્પાદક અને નિકાસકાર તરીકે પ્રખ્યાત છે. ટર્કિશ જરદાળુ તરીકે પણ ઓળખાય છે, આ ફળ તેના મીઠા અને તીખા સ્વાદ માટે સૂકા ફળના પ્રેમીઓમાં પ્રિય છે.
સ્વાદ અને ગુણવત્તાની ખાતરી કરવા માટે અમે તુર્કીમાંથી પાકેલા જરદાળુને કાળજીપૂર્વક પસંદ કરીએ છીએ. પછી, અમે તેમને ખાડો અને સૂકવીએ છીએ, જેથી તેઓને સફરમાં નાસ્તો કરવા માટે સરળ બનાવે છે. અમારા સૂકા પીટેડ જરદાળુમાં ફાઇબર, એન્ટીઑકિસડન્ટો અને આવશ્યક વિટામિન્સ/ખનિજો વધુ હોય છે.
તેઓ દોષમુક્ત અને કોલેસ્ટ્રોલ મુક્ત પણ છે! ઉપરાંત, તમે તેનો ઉપયોગ મીઠી અથવા સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ માટે કરી શકો છો અને રસોડામાં સર્જનાત્મક બની શકો છો! આજે જ અજમાવી જુઓ; અમને વિશ્વાસ છે કે તમે તેને અમારી જેમ પ્રેમ કરશો!
સૂકા જરદાળુના સ્વાસ્થ્ય લાભો શું છે?
ટર્કિશ સૂકા જરદાળુ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે અને તે વિવિધ પ્રકારના સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરે છે. તેઓ ફાઇબર, એન્ટીઑકિસડન્ટો અને વિટામિન એ અને સીથી સમૃદ્ધ છે, જે રોગપ્રતિકારક કાર્યને ટેકો આપે છે અને તંદુરસ્ત ત્વચાને પ્રોત્સાહન આપે છે. વધુમાં, તેમાં આયર્ન હોય છે, જે લાલ રક્તકણોના ઉત્પાદનમાં મદદ કરે છે.
પ્રીમિયમ ટર્કિશ સૂકા જરદાલુ જરદાલુ
સૂકા જરદાળુ ચાવેલું, મીઠી અને ફાઇબર, વિટામિન્સ અને મિનરલ્સથી ભરપૂર હોય છે. તેઓ એક અનન્ય સ્વાદ ધરાવે છે જે મધ અને સૂર્યપ્રકાશને મિશ્રિત કરે છે. ફાઇબર તમારા પેટને સ્વસ્થ રાખે છે અને તમને ભરેલું અનુભવવામાં મદદ કરે છે. તેમાં તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે વિટામિન સી અને મજબૂત સ્નાયુઓ માટે પોટેશિયમ પણ હોય છે.
તુર્કી જરદાળુ
સૂકા જરદાળુ ફાઇબર, બીટા-કેરોટીન અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરેલા હોય છે. તેઓ બિનઝેરીકરણ, નવા કોષોની વૃદ્ધિ અને મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્તિને પ્રોત્સાહન આપે છે. આ જરદાળુને રંગ જાળવી રાખવા અને લાંબા સમય સુધી શેલ્ફ લાઇફ માટે SO2 સાથે સારવાર આપવામાં આવે છે.
સૂકા ટર્કિશ જરદાળુ
સલ્ફર ડાયોક્સાઇડ સાથે સારવાર કરાયેલ સૂકા જરદાળુ આબેહૂબ નારંગી રંગના હોય છે, જે ઉચ્ચ SO2 સામગ્રી દર્શાવે છે. ઓર્ગેનિક ફળ, જેને સલ્ફર વરાળથી સારવાર આપવામાં આવતી નથી, તે ઘાટા રંગના હોય છે અને તેની રચના બરછટ હોય છે. આછો રંગ, SO2 સામગ્રી વધારે છે. ખુમાની 500 ગ્રામ પાઉચ એ ગ્લુટેન-મુક્ત વિકલ્પ છે જે ભારતમાં સારી ત્વચા જેવા કાર્બનિક ફળોના તમામ કુદરતી લાભો સાથે છે.
પીટેડ જરદાળુ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખરીદો
તેમને તમારા નાસ્તા અથવા મનપસંદ વાનગીઓમાં ઉમેરો. તેઓ ટ્રેઇલ મિક્સ, ગ્રાનોલા બાર અને ઓટમીલમાં સંપૂર્ણ છે. તમે તેનો ઉપયોગ કૂકીઝ, મફિન્સ અને જામ જેવી મીઠી વસ્તુઓ ખાવા માટે પણ કરી શકો છો. તંદુરસ્ત અને સ્વાદિષ્ટ નાસ્તા માટે મુઠ્ઠીભર ખુબાની સુધી પહોંચો. તેઓ મીઠી, ચાવીવાળા અને દરેક ડંખમાં સૂર્યપ્રકાશથી ભરેલા છે!
સૂકા જરદાળુ
સૂકવણી પ્રક્રિયા પર આધાર રાખીને, તે કાં તો નારંગી અથવા ભૂરા રંગ ધરાવે છે.
Pitted જરદાળુ | શીમા પઝહમ
તડકામાં સૂકવવામાં આવેલો ઘાટો છાંયો હોય છે, જ્યારે યાંત્રિક રીતે સૂકવવામાં આવેલો હળવા હોય છે. નિયંત્રિત વાતાવરણમાં સૂકવવામાં આવે છે અને સલ્ફર સાથે સારવાર કરવામાં આવે છે.
ટર્કિશ જરદાળુ | ટર્કેલ જરદાળુ
તેઓ ઉચ્ચ ખાંડ સામગ્રી ધરાવે છે; આમ, દરરોજ માત્ર 3 થી 4 ખુબાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
ખુબાની જરદાળુ
આ ફળોના વધુ પડતા સેવનથી વજન વધી શકે છે.
જરદાળુ ખુબાની ડ્રાય ફ્રુટ્સ
જરદાળુ ત્વચા માટે ફાયદાકારક હોવા ઉપરાંત આંખો માટે પણ ફાયદાકારક છે. આ સ્વાદિષ્ટ ફળો વિવિધ રીતે માણી શકાય છે. અમારા પીટેડ જરદાળુ નાસ્તા માટે, વાનગીઓમાં ઉમેરવા અથવા ટોપિંગ તરીકે ઉપયોગ કરવા માટે યોગ્ય છે. હાથથી પસંદ કરેલ અને સ્વાદિષ્ટ, તે તમારા આગામી નાસ્તા માટે આદર્શ પસંદગી છે.
બીજ વિના ખુબાની
આજે જ ઓનલાઈન ઓર્ડર કરો અને તમારા ઘરે જ અમારી તાજી ડિલિવરીનો આનંદ લો.
જરદાળુ ડ્રાય ફ્રુટ
તે ડાયેટરી ફાઇબર અને વિટામીન A અને C નો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે, જે તેને તમારા રોજિંદા આહાર માટે ઉત્તમ ખોરાક બનાવે છે.
ખુમાની
તેઓ લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં, આંખના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા અને એકંદર ઉર્જા સ્તરને વધારવામાં મદદ કરવા માટે જાણીતા છે.
તેમને તમારા મનપસંદ દહીં અથવા અનાજમાં ઝડપથી અને ઝડપથી ઉમેરો
તેઓ કૂતરા માટે સલામત છે પરંતુ નિયમિતપણે ન આપવું જોઈએ.
100 ગ્રામ દીઠ પોષક મૂલ્યો |
||
ફળ |
જરદાળુ |
|
કેલરી |
241 |
|
ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ |
57 |
|
|
જથ્થો |
% દૈનિક મૂલ્ય* |
ઉર્જા |
201 KJ (49 kcal) |
|
કુલ ચરબી |
0.2 ગ્રામ |
0% |
સંતૃપ્ત ચરબી |
0.1 ગ્રામ |
0 % |
બહુઅસંતૃપ્ત ચરબી |
0.3 ગ્રામ |
0% |
મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ ચરબી |
0.2 ગ્રામ |
0% |
કોલેસ્ટ્રોલ |
0 મિલિગ્રામ |
0% |
સોડિયમ |
1.1 મિલિગ્રામ |
0% |
પોટેશિયમ |
247 મિલિગ્રામ |
9% |
કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ |
13 ગ્રામ |
2% |
ડાયેટરી ફાઇબર |
1.9 ગ્રામ |
8.2% |
ખાંડ |
53 ગ્રામ |
|
પ્રોટીન |
2.1 ગ્રામ |
3% |
વિટામિન્સ |
||
વિટામિન એ સમકક્ષ |
1926 μg |
7% |
બીટા કેરોટીન |
1694 એમસીજી |
11% |
લ્યુટીન ઝેક્સાન્થિન |
0 μg |
0% |
થાઇમીન (B1) |
0.01 ગ્રામ |
1% |
રિબોફ્લેવિન (B2) |
0.02 મિલિગ્રામ |
0% |
નિયાસિન (B3) |
2.2 મિલિગ્રામ |
1% |
પેન્ટોથેનિક એસિડ (B5) |
0.17 મિલિગ્રામ |
0.2% |
વિટામિન B6 |
0.1 મિલિગ્રામ |
0% |
ફોલેટ (B9) |
0.23 μg |
0% |
વિટામિન B12 |
0 μg |
0% |
ચોલિન |
13.5 મિલિગ્રામ |
5% |
વિટામિન સી |
10.2 મિલિગ્રામ |
7% |
વિટામિન ઇ |
4.1 મિલિગ્રામ |
1% |
વિટામિન કે |
3.1 μg |
0% |
ખનીજ |
||
કેલ્શિયમ |
13 મિલિગ્રામ |
5% |
કોપર |
0.46 મિલિગ્રામ |
1% |
લોખંડ |
0.3 મિલિગ્રામ |
1% |
મેગ્નેશિયમ |
9 મિલિગ્રામ |
4% |
મેંગેનીઝ |
0.8 મિલિગ્રામ |
1% |
ફોસ્ફરસ |
7 મિલિગ્રામ |
5% |
પોટેશિયમ |
257 મિલિગ્રામ |
47% |
સેલેનિયમ |
0.2 એમસીજી |
0% |
સોડિયમ |
1.1 મિલિગ્રામ |
0% |
ઝીંક |
0.9 મિલિગ્રામ |
0.5% |
અન્ય ઘટકો |
||
પાણી |
133 |
|
લાઇકોપીન |
0 |
|
*દૈનિક મૂલ્યોની ટકાવારી 2,000-કેલરી ખોરાક પર આધારિત છે. પુખ્ત વયના લોકો માટે યુએસ ભલામણોનો ઉપયોગ કરીને, તમારી કેલરીની જરૂરિયાતોને આધારે તમારા દૈનિક મૂલ્યો વધુ અથવા ઓછા હોઈ શકે છે. સ્ત્રોત: USDA ન્યુટ્રિઅન્ટ ડેટાબેઝ . |
||
એકમો: μg = માઇક્રોગ્રામ, mg = મિલિગ્રામ, IU = આંતરરાષ્ટ્રીય એકમો |
||
|