પિસ્તા કર્નલ ખરીદો | પિસ્તા કર્નલ

પિસ્તા કર્નલોની અમારી દુનિયામાં આપનું સ્વાગત છે. પિસ્તા સાથે પહેલાં ક્યારેય ન હોય તેવી પ્રીમિયમ ગુણવત્તા પિસ્તા કર્નલોનો અનુભવ કરો. કેલિફોર્નિયામાં ઉગાડવામાં અને હાથથી પસંદ કરાયેલ, આ સ્વાદિષ્ટ બદામ કોઈપણ પ્રસંગ માટે યોગ્ય છે. આ પ્રીમિયમ-સાઇઝ પિસ્તા નટ્સના અનંત સ્વાસ્થ્ય લાભો અને સમૃદ્ધ સ્વાદનો આનંદ લો.

- પ્રીમિયમ ગુણવત્તા - અમારી પિસ્તા કર્નલો કાળજીપૂર્વક પસંદ કરવામાં આવી છે અને કેલિફોર્નિયામાંથી હેન્ડપિક કરવામાં આવી છે, તે સુનિશ્ચિત કરે છે કે તમને માત્ર શ્રેષ્ઠ ગુણવત્તા અને સ્વાદ પ્રાપ્ત થાય છે.

- સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક નાસ્તો - સાદો પિસ્તા એ તમામ ઉંમરના લોકો માટે એક સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક નાસ્તો છે. તેઓ આવશ્યક પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર છે અને ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરે છે.

- કોઈપણ પ્રસંગ માટે પરફેક્ટ - ઝડપી અને સ્વસ્થ નાસ્તાની શોધમાં હોય અથવા તમારી મનપસંદ વાનગીઓમાં થોડો ક્રંચ ઉમેરવાનો હોય, અમારા પિસ્તા કર્નલ કોઈપણ પ્રસંગ માટે યોગ્ય છે.

પિસ્તા ઓનલાઇન

આ કાચા પિસ્તા સ્વાદ અને પોષણથી છલોછલ ભલાઈના ગાંઠિયા છે, જે તેમને તમારી મનપસંદ વાનગીઓમાં સંપૂર્ણ ઉમેરો બનાવે છે. કેલિફોર્નિયાના સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક પ્લેન પિસ્તા કર્નલ્સનો આનંદ માણો, જે પ્રીમિયમ ગુણવત્તાની ખાતરી કરવા માટે પસંદ કરાયેલ છે.

આ બદામ તમામ ઉંમરના લોકો માટે સંપૂર્ણ નાસ્તો બનાવે છે. તેમનો કુદરતી સ્વાદ અને કર્કશ તમારા સ્વાદની કળીઓને સંતોષશે અને તમારા નાસ્તાની દિનચર્યામાં તંદુરસ્ત સ્પર્શ ઉમેરશે.

યુનાઈટેડ સ્ટેટ્સ ડિપાર્ટમેન્ટ ઓફ એગ્રીકલ્ચર (યુએસડીએ) અનુસાર, પિસ્તા, 1-ઔંસ (ઓઝ), અથવા 28-ગ્રામ (જી) સાથે લગભગ 49 પિસ્તા, પ્રોટીન, ચરબી, કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ અને પેકન્સનો સારો સ્ત્રોત છે. 2020ના એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે પિસ્તામાં બદામ, હેઝલનટ, પેકન અને અખરોટ જેવા અન્ય બદામ કરતાં આવશ્યક એમિનો એસિડ, પ્રોટીનના નિર્માણ બ્લોક્સનો ઉચ્ચ ગુણોત્તર પણ છે.

આ તેમને ઓલિવ તેલમાં મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ ચરબીની જેમ ઉચ્ચ પ્રોટીન સામગ્રી સાથે નાસ્તાની શોધ કરતી વ્યક્તિઓ માટે ઉત્તમ પસંદગી બનાવે છે. 2020 ના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે દરરોજ પિસ્તાની વધારાની સર્વિંગ પીરસતા ન હોય તેવા નિયંત્રણ જૂથની તુલનામાં, 1.5 ઔંસ પિસ્તા ખાવાથી સ્થૂળતાવાળા પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) અને કમરનો ઘેરાવો ઘટાડવામાં મદદ મળે છે.

તેમની સ્વાસ્થ્ય અસરોમાં વજન ઘટાડવાના ફાયદા, કોલેસ્ટ્રોલ અને બ્લડ સુગરનું સ્તર ઓછું અને આંતરડા, આંખ અને રક્ત વાહિનીઓના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો શામેલ હોઈ શકે છે.

પિસ્તાસિયા નટ્સ (પિસ્તાશિયા વેરા એલ.) પ્રોટીન, ફાઇબર, મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ ફેટી એસિડ્સ, ખનિજો અને વિટામિન્સ તેમજ કેરોટીનોઈડ્સ, ફેનોલિક એસિડ્સ, ફ્લેવોનોઈડ્સ, એન્થોકયાનિન અને પિસ્તાની અસરોનો સારો સ્ત્રોત છે. પિસ્તા એન્ટીઑકિસડન્ટો અને વિટામિન E અને B6 નો ઉત્તમ સ્ત્રોત પણ છે, જે એકંદર આરોગ્ય અને સુખાકારીમાં ફાળો આપે છે.

વધુમાં, પિસ્તા તેમની પોષક રૂપરેખા અને સંભવિતતાને લીધે હૃદયના સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપી શકે છે.

પિસ્તા ખરીદો

અમારા અદ્ભુત બદામને હેન્ડપિક કરવામાં આવે છે અને સંપૂર્ણતા માટે શેકવામાં આવે છે જેથી તમે દરેક ડંખમાં તેમના સ્વાદિષ્ટ સ્વાદ અને ક્રન્ચી ટેક્સચરનો આનંદ માણી શકો.

પિસ્તા કર્નલ

તેઓ તંદુરસ્ત ચરબી, પ્રોટીન અને ફાઇબરનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે, તેથી તેઓ તમને દિવસભર સંતુષ્ટ રાખશે.

તેઓ પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ અને ઝીંક સહિત વિટામિન્સ અને ખનિજોનો સારો સ્ત્રોત પણ છે.

પિસ્તા ઓનલાઈન ખરીદો

શું તમે તમારા આગલા ભોજન સુધી તમને ભરતી કરવા માટે તંદુરસ્ત નાસ્તો અથવા તમારા મનપસંદ મંચિંગ નટ્સને વધારવા માટેના ઘટકની શોધમાં છો?

તેઓ તમને અને તમારા મિત્રોને ખુશ કરશે તેની ખાતરી છે.

પિસ્તા ઓનલાઈન ખરીદો

શું તમે તમારા નાસ્તામાં કંઈક અલગ શોધી રહ્યા છો? થોડી વધુ ઝિંગ, વધુ સ્વાદ સાથે કંઈક?

પછી તમારે અમારા પિસ્તા કર્નલો અજમાવવાની જરૂર છે!

તેઓ સંપૂર્ણતા માટે શેકવામાં આવે છે, તેમને એક સુંદર તંગી આપે છે જેનો પ્રતિકાર કરવો અશક્ય છે.

પિસ્તાની સૂક્ષ્મ મીઠાશ સમૃદ્ધ, મીંજવાળું સ્વાદ સાથે સંપૂર્ણ રીતે જોડાય છે, આને એક વ્યસનકારક નાસ્તો બનાવે છે જેને તમે નીચે મૂકી શકશો નહીં.

અને તેઓ માત્ર નાસ્તા માટે જ નથી! તેઓ રસોઈ અને પકવવા માટે પણ યોગ્ય છે.

તેઓ કોઈપણ વાનગીમાં સ્વાદિષ્ટ સ્વાદ અને રચના ઉમેરે છે, જે તેમને એક બહુમુખી ઘટક બનાવે છે જેને તમે હાથમાં રાખવા માંગો છો.

પિસ્તા ઓનલાઈન ભારતમાં ખરીદો

જો તમે ભારતમાં પિસ્તા ઓનલાઈન ખરીદવા માંગતા હોવ તો ઘણા વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે. ઘણી કરિયાણાની દુકાનો અને વિશિષ્ટ ખાદ્ય વેબસાઇટ્સ પિસ્તા ઉત્પાદનો ઓફર કરે છે, જેમાં શેકેલા અથવા મીઠું ચડાવેલું પિસ્તા અને મધ અથવા મરચાં-ચૂનો જેવા સ્વાદવાળા વિકલ્પોનો સમાવેશ થાય છે. પિસ્તા ખરીદવા માટેના કેટલાક લોકપ્રિય ઓનલાઈન રિટેલર્સમાં alphonsomango.In નો સમાવેશ થાય છે. ઓનલાઈન ખરીદી કરતી વખતે, વિક્રેતાની સમીક્ષાઓ તપાસો અને ખાતરી કરો કે ઉત્પાદન તાજી અને ઉચ્ચ ગુણવત્તાની છે.

કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો

તે રાંધ્યા વિના અથવા બીજું કંઈપણ ઉમેર્યા વિના એકલા ખાવામાં આવે છે.

તે ખીર, ખીર, બરફી, આઈસ્ક્રીમ અને લાડુ સાથે સારી રીતે મળે છે.

તેઓ અધિકૃત ભારતીય મીઠાઈઓ જેમ કે શીર કુર્મા, ખીર, અંજીર બરફી, ગ્રાનોલા બાર, લાડુ, વગેરેમાં ક્રંચ અને જીવન ઉમેરે છે.

તેઓ આઈસ્ક્રીમ અને ચોકલેટ માટે પણ સારા સાથી છે. તે આંખના રોગો માટે યોગ્ય છે.

પિસ્તા ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને શું ફાયદા થાય છે?

પિસ્તા ખાવાથી અનેક સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. તેઓ પ્રોટીન, ફાઇબર અને તંદુરસ્ત ચરબી જેવા પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. પિસ્તામાં એન્ટીઑકિસડન્ટો પણ હોય છે જે હૃદય રોગના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે અને ક્રોનિક રોગોનું જોખમ ઘટાડે છે. વધુમાં, તેઓ વજન વ્યવસ્થાપનમાં મદદ કરી શકે છે અને રક્ત ખાંડના નિયંત્રણમાં સુધારો કરી શકે છે.

પિસ્તા નટ્સ પોલિફીનોલ્સ

પિસ્તા: નાના લીલા યોદ્ધાઓ બળતરા અને રોગ સામે

વિજ્ઞાન તમને ગમતા પિસ્તા વિશેના કેટલાક વિચિત્ર રહસ્યો શોધી રહ્યું છે! તારણ, તેમના નાના શેલ પોલીફેનોલ્સ નામના શક્તિશાળી નાના સંયોજનો ધરાવે છે. આ કુદરતી સુપરહીરો ઢાલની જેમ કાર્ય કરે છે, તમારા શરીરને ફ્રી રેડિકલ્સ નામના હાનિકારક આક્રમણકારોથી રક્ષણ આપે છે, જે બળતરા પેદા કરી શકે છે અને ક્રોનિક રોગો પણ તરફ દોરી શકે છે.

અને તે વધુ સારું બને છે! આ શકિતશાળી પોલીફેનોલ્સ ત્રાસદાયક બેક્ટેરિયા અને વાયરસ સામે લડી શકે છે, તે પણ જે પરંપરાગત દવાઓનો પ્રતિકાર કરે છે.

કલ્પના કરો કે પિસ્તા તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મદદ કરે છે, જેમ કે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે લડતા નાના લીલા સૈનિકો!

તેથી, આગલી વખતે જ્યારે તમે મુઠ્ઠીભર પિસ્તા માટે પહોંચો, ત્યારે યાદ રાખો કે તે માત્ર સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો નથી. તમે તમારા શરીરને શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટોનો બૂસ્ટ આપી રહ્યાં છો અને સંભવિત રીતે તમે તંદુરસ્ત બનવા તરફ આગળ વધી રહ્યાં છો. આ લીલા સુપરફૂડ્સ માટે જંગલી જાઓ!

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પિસ્તા

પિસ્તા, એક ભૂમધ્ય આહાર , આવશ્યક પોષક તત્વો પ્રદાન કરે છે અને માતા અને બાળકમાં લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર જાળવી રાખવામાં મદદ કરી શકે છે.

બાળકના વિકાસ માટે યોગ્ય વિવિધ પોષક તત્વોને કારણે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેમને ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

કોઈપણ એલર્જી માટે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોઈપણ બદામ અને સૂકા ફળો લેતા પહેલા કૃપા કરીને તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.

ગટ બેક્ટેરિયા માટે પિસ્તા નટ્સ

નાસ્તાની અપરાધની સફર ભૂલી જાઓ! પિસ્તા બદામ તમારા સારા બેક્ટેરિયા સૈનિકોને બલ્જની લડાઈ સામે મદદ કરે છે. અભ્યાસો સૂચવે છે કે પિસ્તાનું સેવન મૈત્રીપૂર્ણ આંતરડાના બેક્ટેરિયાના વિકાસને પ્રોત્સાહિત કરી શકે છે, તે નાના સાથીઓ તમારી કમરને ખુશ રાખે છે. અહીં કેવી રીતે છે: પિસ્તા પ્રીબાયોટિક્સથી ભરેલા હોય છે, આહાર ફાઇબર જે આ સારા બેક્ટેરિયાને બળતણ આપે છે, તેમને ખીલવામાં અને ખોટા પ્રકારનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે જે પેટનું ફૂલવું અને અધોગતિમાં ફાળો આપે છે. તેથી, આ મુઠ્ઠીભર લીલા રત્નોનો ઉપયોગ કરો, એ જાણીને કે તમે માત્ર તમારી સ્વાદની કળીઓને સંતોષતા નથી પરંતુ તમારા માઇક્રોબાયોમને પોષી રહ્યા છો અને સંભવિત રીતે ઓછી કેલરી અને ટ્રીમર ગટનો પુરસ્કાર મેળવી શકો છો.

કેલિફોર્નિયા પિસ્તા નટ્સ કેલરી અને એન્ટીઑકિસડન્ટો

શું તમે હળવા અને શક્તિશાળી બંને પ્રકારના નાસ્તાની ઈચ્છા ધરાવો છો? કેલિફોર્નિયાના પિસ્તા તમારા નવા શ્રેષ્ઠ મિત્ર છે! તમારા શરીર અને સ્વાદની કળીઓ માટે ફાયદાઓથી ભરેલા નાના લીલા પાવરહાઉસ તરીકે તેમને વિચારો.

પ્રથમ બોલ, તેઓ કેલરી સભાન છો. તેમના પોષક પિતરાઈ ભાઈ-બહેનોથી વિપરીત, મુઠ્ઠીભર શેકેલા પિસ્તા માત્ર 160 કેલરી મેળવે છે, જે તેમને દોષમુક્ત ટ્રીટ બનાવે છે. પરંતુ તેમની દુર્બળ આકૃતિ તમને મૂર્ખ ન થવા દો. આ નાના રત્નો વિટામિન ઇ અને લ્યુટીન જેવા એન્ટીઑકિસડન્ટોથી છલકાય છે, કોષોના નુકસાન સામે ઢાલની જેમ કાર્ય કરે છે અને ક્રોનિક રોગોને દૂર રાખે છે.

તેને આ રીતે વિચારો: દરેક તંગી એ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે વિજય લેપ છે. તમે તમારા શરીરને એન્ટીઑકિસડન્ટો સાથે બળતણ કરી રહ્યાં છો, તમારી ભૂખને કાબૂમાં રાખી રહ્યાં છો, અને તમારી સ્વાદની કળીઓને સંતોષકારક રીતે મીઠું-મીંજવાળું આનંદ આપી રહ્યાં છો. તેથી, ખાલી કાર્બોહાઇડ્રેટ્સને ખાડો અને મુઠ્ઠીભર કેલિફોર્નિયા પિસ્તા સુધી પહોંચો. તેઓ સ્માર્ટ નાસ્તો કરવા અને ફિટ રહેવાની સંપૂર્ણ રીત છે, એક સમયે એક ગ્રીન અજાયબી!

મીઠું ચડાવેલું પિસ્તા ઓનલાઈન ખરીદો

બેરી ઓનલાઇન ખરીદો

કાજુ ઓનલાઈન ખરીદો

આલ્ફોન્સો કેરી ઓનલાઈન ખરીદો

જીઆઈ ટેગ-પ્રમાણિત રત્નાગીરી આલ્ફોન્સો કેરી ખરીદો

દેવગઢ આલ્ફોન્સો કેરી ઓનલાઈન ખરીદો ડોરસ્ટેપ હોમ ડીલીવરી ઓનલાઈન

અમારી સાથે અમેરિકન કેલિફોર્નિયા બદામ ઓનલાઇન ખરીદો

કેલિફોર્નિયાના બદામ સાથે સુપરમાર્કેટ સ્ક્રૅમ્બલ અને નાસ્તો વધુ સ્માર્ટ કરો અને સીધા તમારા દરવાજા સુધી પહોંચાડો! અમે કેલિફોર્નિયાના હાર્દમાંથી મેળવેલ અને તમારા ઘર સુધી તાજી પહોંચાડી દરેક ક્રન્ચી ડંખમાં હેન્ડપિક્ડ સનશાઇનની વાત કરી રહ્યા છીએ.

કંટાળાજનક નાસ્તાની બહાર વિચારો - આ બહુમુખી રત્નો સાથે તમારા આંતરિક રસોઇયાને મુક્ત કરો. ભલે તમે ક્રીમી સ્મૂધીને ચાબુક મારતા હોવ, તેને હોમમેઇડ ગ્રાનોલા પર છાંટતા હો, અથવા ફક્ત સંતોષ મેળવવા માટે તમારા માર્ગને ક્રંચ કરતા હોવ, અમારી અમેરિકન કેલિફોર્નિયા બદામ માત્ર એક ક્લિક દૂર છે. ત્યાં કોઈ ટ્રાફિક નથી, કોઈ હલફલ નથી, ફક્ત બદામની શુદ્ધતા તમારા દિવસને ઉજ્જવળ બનાવવાની રાહ જોઈ રહી છે.

તેથી કરિયાણાની દુકાનની દિનચર્યા છોડી દો અને કેલિફોર્નિયાની ડિલિવરીની સુવિધા (અને સ્વાદ!) સ્વીકારો. અમારા સરળ ઓનલાઈન ઓર્ડરિંગ અને ઝડપી હોમ ડિલિવરી સાથે, તમે કેલિફોર્નિયા બદામના મીઠા સંતોષનો આનંદ માણી શકો છો, પછી ભલે તમારું વ્યસ્ત જીવન તમને ક્યાં લઈ જાય. આગળ વધો, નટ જાઓ (પરંતુ શક્ય તેટલી શ્રેષ્ઠ રીતે)!

પોષક તત્વો (100 ગ્રામ)

પિસ્તાના મધ્ય ભાગમાં ચરબીનો સમાવેશ થાય છે, જેમાંથી 90% અસંતૃપ્ત ચરબી હોય છે, ત્યારબાદ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને પ્રોટીન હોય છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે પિસ્તાનું સેવન અન્ય અખરોટની તુલનામાં બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર ઓછું કરે છે.

તેમની પાસે પિસ્તાનો ઓછો ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ છે, જે 15 છે, જે રક્ત ખાંડના નોંધપાત્ર ઘટાડા અને ગ્લાયકેમિક નિયંત્રણમાં મદદ કરે છે.

તેમાં ફાઇબર અને પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ અને વિટામિન્સ જેવા અન્ય મહત્વપૂર્ણ તત્વો હોય છે.

100 ગ્રામ દીઠ પોષક મૂલ્યો
ફળ	શેલ વિના પિસ્તા
કેલરી	567
ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ	13
	જથ્થો	% દૈનિક મૂલ્ય*
ઉર્જા	2338 KJ (567 kcal)
કુલ ચરબી	48 ગ્રામ	68%
સંતૃપ્ત ચરબી	6.2 ગ્રામ	27 %
બહુઅસંતૃપ્ત ચરબી	15 ગ્રામ	19%
મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ ચરબી	13 ગ્રામ	17%
કોલેસ્ટ્રોલ	0 મિલિગ્રામ	0%
સોડિયમ	1.2 મિલિગ્રામ	0%
પોટેશિયમ	1023 મિલિગ્રામ	27%
કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ	29 ગ્રામ	8.9%
ડાયેટરી ફાઇબર	9.2 ગ્રામ	36%
ખાંડ	0.1 ગ્રામ
પ્રોટીન	19.9 ગ્રામ	43%
વિટામિન્સ
વિટામિન એ સમકક્ષ	415 μg	1%
બીટા કેરોટીન	247 μg	0.7%
લ્યુટીન ઝેક્સાન્થિન	2903 μg	11%
થાઇમીન (B1)	0.89 મિલિગ્રામ	1%
રિબોફ્લેવિન (B2)	0.21 મિલિગ્રામ	0%
નિયાસિન (B3)	1.32 મિલિગ્રામ	2%
પેન્ટોથેનિક એસિડ (B5)	0.7 મિલિગ્રામ	1%
વિટામિન B6	1.3 મિલિગ્રામ	3%
ફોલેટ (B9)	52 μg	0%
વિટામિન B12	0 μg	0%
ચોલિન	72.5 મિલિગ્રામ	12%
વિટામિન સી	5.2 મિલિગ્રામ	4%
વિટામિન ઇ	2.192 મિલિગ્રામ	1.7%
વિટામિન કે	12.4 μg	0%
ખનીજ
કેલ્શિયમ	102 મિલિગ્રામ	24%
કોપર	1.26 મિલિગ્રામ	1%
લોખંડ	3.83 મિલિગ્રામ	15%
મેગ્નેશિયમ	84 મિલિગ્રામ	46%
મેંગેનીઝ	1.32 મિલિગ્રામ	17%
ફોસ્ફરસ	462 મિલિગ્રામ	87%
પોટેશિયમ	1045 મિલિગ્રામ	96%
સેલેનિયમ	16 એમસીજી	11%
સોડિયમ	1.2 મિલિગ્રામ	0%
ઝીંક	2.4 મિલિગ્રામ	1.8%
અન્ય ઘટકો
પાણી	1.95
લાઇકોપીન	0
*દૈનિક મૂલ્યોની ટકાવારી 2,000-કેલરી ખોરાક પર આધારિત છે. તમારી કેલરીની જરૂરિયાતોને આધારે તમારા દૈનિક મૂલ્યો વધારે અથવા ઓછા હોઈ શકે છે.
એકમો: μg = માઇક્રોગ્રામ, mg = મિલિગ્રામ, IU = આંતરરાષ્ટ્રીય એકમો
† ટકાવારીનો ઉપયોગ આશરે અંદાજિત છે પુખ્ત વયના લોકો માટે યુએસ ભલામણો . સ્ત્રોત: યુએસડીએ પોષક ડેટાબેઝ

એલર્જીક સામગ્રી

તે એક શક્તિશાળી એલર્જીક ખોરાક છે જે વિવિધ રોગપ્રતિકારક પ્રતિક્રિયાઓને ઉત્તેજિત કરી શકે છે જે મધ્યમથી ગંભીર સુધીની હોય છે.

જેમને અખરોટની એલર્જી છે, કૃપા કરીને તેને ટાળો અને તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.