ક્વિનોઆ સીડ્સ ખરીદો

શું તમે તમારા આહારમાં ઉમેરવા માટે શ્રેષ્ઠ સુપરફૂડ શોધી રહ્યાં છો? આ બીજ કરતાં વધુ ન જુઓ!

તમે હવે ફાર્મ-ફ્રેશ, હેન્ડપિક્ડ ક્વિનોઆ બીજ ઓનલાઈન ખરીદી શકો છો. આ બીજમાં પ્રોટીન, ફાઇબર અને આવશ્યક પોષક તત્વો હોય છે જે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે અજાયબીઓ કરી શકે છે.

તો શા માટે રાહ જુઓ? ઓનલાઈન ઉપલબ્ધ શ્રેષ્ઠ ગુણવત્તાવાળા બીજ પર તમારા હાથ મેળવીને આજે આના ઉત્તમ ફાયદાઓ શોધો.

ક્વિનોઆ સીડ્સ ઓનલાઈન ખરીદો

ઓનલાઈન ખરીદી માટે ઉપલબ્ધ સર્વોચ્ચ ગુણવત્તાવાળા કેનવા સીડ્સ સાથે તમારા ભોજનમાં વધારો કરો. અમારા બીજ શ્રેષ્ઠ અને તાજા પાકોમાંથી મેળવવામાં આવે છે, જે અજેય સ્વાદ અને પોષક મૂલ્યની ખાતરી આપે છે. ઓછા માટે પતાવટ કરશો નહીં - હમણાં ઓર્ડર કરો અને તફાવત જાતે અનુભવો.

ક્વિનોઆ શું છે અને શા માટે તેને સુપરફૂડ માનવામાં આવે છે?

તે પોષક તત્વોથી ભરપૂર અનાજ છે જે તેની ઉચ્ચ પ્રોટીન સામગ્રી, આવશ્યક એમિનો એસિડ અને વિવિધ વિટામિન્સ અને ખનિજોને કારણે સુપરફૂડ માનવામાં આવે છે. તે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત પણ છે અને અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય લાભો સાથે જોડાયેલું છે, જેમાં સુધારેલ પાચન, વજન વ્યવસ્થાપન અને હૃદયના સ્વાસ્થ્યનો સમાવેશ થાય છે.

ક્વિનોઆ બીજ શું છે?

• ક્વિનોઆ બીજ વૃક્ષોના અમરન્થેસીયસ પરિવારના સભ્ય
• તેને અનાજની માતા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, જે આમળાના બીજ જેવી જ છે.
• તે વાસ્તવિક અનાજ નથી. આ બીજ ફાઈબર અને પ્રોટીનથી ભરપૂર હોય છે.
• ઘણા લોકો તેનો ઉચ્ચાર કેવી રીતે કરવો તે જાણતા નથી. તેઓ તેનો ઉચ્ચાર "KWIN-wah" અથવા "kwuh-NO-uh" કરે છે, પરંતુ કોઈ સાચો નથી. ઓક્સફોર્ડ ડિક્શનરીએ તેનો યોગ્ય રીતે ઉચ્ચાર "કેનવા સીડ્સ," "કીન-વાહ."
• ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત સુપર અનાજ, આખા અનાજ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ છે.
• ઓટમીલ અને બ્રાઉન રાઇસ સાથે મિશ્રિત બીજની રચના અને સ્વાદ.
• તમારા બાળકને સ્વસ્થ પોર્રીજ આહાર પીરસો.
• નવરાત્ર અને તમારા બાળકો જેવા તમારા ઉપવાસ દરમિયાન તેનો ઉપયોગ કરો.
• કેનવા અથવા કેનોવાની સફેદ જાતોની સરખામણીમાં આ ત્રણ પ્રકારો સફેદ, લાલ અને કાળા ક્વિનોઆ તરીકે ઓળખાય છે.

તે બહુમુખી અને પૌષ્ટિક સુપરફૂડ છે જેણે તેના અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય લાભોને લીધે તાજેતરમાં લોકપ્રિયતા મેળવી છે. તે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત, ફાઇબર, પ્રોટીન, વિટામિન્સ અને ખનિજોથી સમૃદ્ધ આખા અનાજ છે. આ લેખમાં, અમે આના ફાયદાઓનું અન્વેષણ કરીશું અને તે તમને તમારા એકંદર આરોગ્ય અને સુખાકારીને સુધારવામાં કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે.

ક્વિનોઆ શું છે?

તે એક બીજ છે જે પેરુમાં ઉદ્દભવ્યું છે અને હજારો વર્ષોથી મુખ્ય ખોરાક છે. તેના અનાજ જેવા દેખાવને કારણે તેને ઘણીવાર અનાજ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે અને તેને ચોખાની જેમ જ રાંધવામાં આવે છે. તે સફેદ અને કાર્બનિક ક્વિનોઆ સહિત વિવિધ જાતોમાં ઉપલબ્ધ છે.

ક્વિનોઆ પોષક લાભો

તેના ઉચ્ચ પોષક મૂલ્યને કારણે તેને સુપરફૂડ માનવામાં આવે છે. તે પ્રોટીન, ફાઇબર, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ અને ફોસ્ફરસનો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત છે. તેમાં આવશ્યક એમિનો એસિડ પણ હોય છે જે શરીરમાં પેશીઓના નિર્માણ અને સમારકામ માટે મહત્વપૂર્ણ છે. તે કેલરીમાં પણ ઓછી છે, જે વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી રહેલા લોકો માટે તે એક ઉત્તમ પસંદગી બનાવે છે.

ક્વિનોઆ તમને વજન ઘટાડવામાં કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે

કેલરીમાં ઓછી હોવા ઉપરાંત, તે ફાઇબરથી સમૃદ્ધ છે. ફાયબર તમને લાંબા સમય સુધી ભરપૂર રાખવામાં મદદ કરે છે, તમને ઓછું ખાવા અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેમાં ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ ઓછો છે, જેનો અર્થ છે કે તે રક્ત ખાંડના સ્તરમાં ઝડપી સ્પાઇકનું કારણ નથી. આ તૃષ્ણાઓ અને અતિશય આહારને રોકવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી વજન વધે છે.

ગ્લુટેન-મુક્ત વિકલ્પ તરીકે ક્વિનોઆ

સેલિયાક રોગ અથવા ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય અસહિષ્ણુતા ધરાવતા લોકો માટે તે ઘઉં, જવ અને રાઈ જેવા ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય ધરાવતા અનાજનો ઉત્તમ વિકલ્પ છે. તે કુદરતી રીતે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત છે અને અન્ય અનાજને બદલવા માટે વિવિધ વાનગીઓમાં તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

ક્વિનોઆ જાતો: સફેદ અને કાર્બનિક

વ્હાઇટ ક્વિનોઆ ઉપલબ્ધ આમાંની સૌથી સામાન્ય વિવિધતા છે. તેમાં હળવો સ્વાદ અને રુંવાટીવાળું ટેક્સચર છે, જે તેને વિવિધ વાનગીઓમાં બહુમુખી ઘટક બનાવે છે. જંતુનાશકો અને અન્ય હાનિકારક રસાયણો વિના ઓર્ગેનિક કેનોવા ઉગાડવામાં આવે છે, જે આ પદાર્થોના સંપર્કમાં આવવાથી ચિંતિત લોકો માટે તે તંદુરસ્ત વિકલ્પ બનાવે છે.

તમારા આહારમાં ક્વિનોઆને કેવી રીતે સામેલ કરવું

તેને સલાડ, સૂપ અને સ્ટિર-ફ્રાઈસ સહિત વિવિધ વાનગીઓમાં રાંધીને ઉપયોગમાં લઈ શકાય છે. તેને ઘણી વાનગીઓમાં ચોખા અથવા પાસ્તાના વિકલ્પ તરીકે પણ વાપરી શકાય છે. તેને સ્ટોવટોપ પર અથવા ચોખાના કૂકરમાં રાંધી શકાય છે, જે તેને કોઈપણ ભોજન માટે અનુકૂળ અને સરળ-તૈયાર ઘટક બનાવે છે.

ક્વિનોઆ ઑનલાઇન ખરીદો: મફત શિપિંગ અને કોઈ પ્રિઝર્વેટિવ્સ નહીં

જો તમે ક્વિનોઆને ઓનલાઈન ખરીદવા માંગતા હો, તો ઘણા વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે. એક પ્રતિષ્ઠિત વિક્રેતા માટે જુઓ જે મફત શિપિંગ ઓફર કરે છે અને તેમના ઉત્પાદનોમાં પ્રિઝર્વેટિવ્સનો ઉપયોગ કરતા નથી, જેમ કે જીવા. જીવા કેનોવા ઉત્પાદનો પ્રદાન કરે છે, જેમાં બાજરી અને ઓટ્સનો સમાવેશ થાય છે, જે સીધા તમારા દરવાજા પર મોકલવામાં આવે છે.

ક્વિનોઆ વિ. અન્ય આખા અનાજ

અન્ય આખા અનાજ જેવા કે બ્રાઉન રાઇસ અને ઓટ્સ કરતાં તેમાં પ્રોટીનનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. તે આવશ્યક એમિનો એસિડનો વધુ સારો સ્ત્રોત છે. તે એન્ટીઑકિસડન્ટોથી પણ સમૃદ્ધ છે અને તેમાં એક અનન્ય સુગંધ છે જે કોઈપણ વાનગીમાં સ્વાદ ઉમેરે છે.

ક્વિનોઆ સીડ્સ: તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે સાચો સુપરફૂડ

તેના પોષક લાભો ઉપરાંત, તે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. તે એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે, જે તેને શરીરમાં બળતરા ઘટાડવા અને રોગ સામે રક્ષણ આપે છે. તંદુરસ્ત રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે તે વિટામિન્સ અને ખનિજોનો સારો સ્ત્રોત પણ છે.

તે એક સાચો સુપરફૂડ છે જે અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય લાભો આપે છે. તે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત, પ્રોટીન, ફાઇબર, વિટામિન્સ અને ખનિજોથી સમૃદ્ધ આખા અનાજ છે. તે તમને વજન ઘટાડવામાં, લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને સુધારવામાં અને તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. આજે જ તેને તમારા આહારમાં સામેલ કરવાનો પ્રયાસ કરો અને આ પૌષ્ટિક સુપરફૂડના ફાયદાઓ મેળવવાનું શરૂ કરો.

Quinoa ઓનલાઇન ઓર્ડર ખરીદો

જો તમે ક્વિનોઆ ઓનલાઈન ઓર્ડર ખરીદવા માંગતા હો, તો તમે અમારા જેવા ઈ-કોમર્સ પ્લેટફોર્મ પર સરળતાથી ઓર્ડર કરી શકો છો. તે પ્રોટીન, ફાઇબર અને આવશ્યક ખનિજોથી સમૃદ્ધ અત્યંત પૌષ્ટિક અનાજ છે. સલાડ, સૂપ અને સ્ટિર-ફ્રાઈસ સહિત વિવિધ વાનગીઓમાં તે બહુમુખી ઘટક છે.

Quinoa ઓનલાઈન ઓર્ડર કરો

ક્વિનોઆ ઓનલાઈન ઓર્ડર કરવો એ તમારા ભોજનમાં પોષણ અને સ્વાદ ઉમેરવાની એક સરળ રીત છે. તમે આ સ્વસ્થ અને સ્વાદિષ્ટ અનાજને તમારા આહારમાં સરળતાથી સામેલ કરી શકો છો અને તેના ફાયદાઓ મેળવી શકો છો. તો, શા માટે તેને અજમાવી જુઓ? આજે જ ક્વિનોઆ ઓનલાઈન ખરીદો અને તેની સગવડ અને સ્વાદનો આનંદ લો.

ત્રિદોષની ક્વિનોઆ બીજ અસર

આયુર્વેદ મુજબ, તે વાત, પિત્ત અને કફ દોષોને શાંત કરે છે.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ માટે ક્વિનોઆ

તે 53. ના નીચા ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ સાથે બ્લડ સુગર માટે યોગ્ય છે, જે ડાયાબિટીક આહાર તરીકે જાણીતું છે. શું તમે પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવા માટે તંદુરસ્ત ખોરાકનો વિકલ્પ શોધી રહ્યાં છો? તમારા આહારમાં આ બીજ ઉમેરવાનો વિચાર કરો. આ સુપરફૂડ પ્રોટીન, ફાઇબર અને આવશ્યક પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર છે અને તેનો ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ ઓછો છે, એટલે કે તે બ્લડ સુગરના સ્તરમાં વધારો કરશે નહીં. તમારા સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપો, અને આજે જ તમારા ભોજનમાં ક્વિનોઆના બીજનો સમાવેશ કરવાનો પ્રયાસ કરો!

Quinoa ઓનલાઇન ખરીદો

શું તમે તમારા આહારમાં ઉમેરવા માટે સ્વાદિષ્ટ અને આરોગ્યપ્રદ સુપરફૂડ શોધી રહ્યાં છો? આ નાના બીજ ધ્યાનમાં લો! તમે સરળતાથી ક્વિનોઆ ઓનલાઈન ખરીદી શકો છો અને તેને તમારા ઘરના ઘર સુધી પહોંચાડી શકો છો. પોષક તત્ત્વોથી તમારા શરીરને બળતણ આપવાની આ એક અનુકૂળ અને સ્વાદિષ્ટ રીત છે. તો શા માટે તેનો પ્રયાસ ન કરો અને જુઓ કે તે તમને કેવી રીતે લાભ આપી શકે છે?

ક્વિનોઆ બીજ

ક્વિનોઆ બીજ અત્યંત પૌષ્ટિક છે અને તેમના વિવિધ સ્વાસ્થ્ય લાભોને કારણે તાજેતરમાં લોકપ્રિયતા મેળવી છે. આ નાના બીજ પ્રોટીન, ફાઇબર, વિટામિન્સ અને ખનિજોથી ભરેલા છે, જે તેમને તંદુરસ્ત આહારમાં એક ઉત્તમ ઉમેરો બનાવે છે. તેઓ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત પણ છે, જે તેમને ગ્લુટેન અસહિષ્ણુતા ધરાવતા લોકો માટે ઘઉં, જવ અને રાઈનો ઉત્તમ વિકલ્પ બનાવે છે. તેને સલાડથી લઈને સૂપ સુધી ઘણી રીતે રાંધી શકાય છે અને ચોખા અથવા કૂસકૂસને બદલી શકે છે. ક્વિનોઆ બીજ એક બહુમુખી અને સ્વાદિષ્ટ સુપરફૂડ છે જે તમારા આહારમાં ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ લાવી શકે છે.

Celiac રોગ માટે Quinoa

• તેમાં ક્વેર્સેટિન અને કેમ્પફેરોલ જેવા એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ અને ફ્લેવોનોઈડ્સનો યોગ્ય હિસ્સો છે.
• દુર્લભ વનસ્પતિ ખોરાકમાં, તેમાં તમામ નવ આવશ્યક એમિનો એસિડ હોય છે.

ક્વિનોઆ કમ્પ્લીટ પ્રોટીન વેગન્સને જરૂર છે - વેગન ડાયેટ

તે તેમના વેગન આહારમાં પ્રાણી ઉત્પાદનો વિના ઉત્તમ પ્રોટીન માળખું સાથે શ્રેષ્ઠ કાચો ખોરાક છે.

તેની મેક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ સમૃદ્ધિ બહુવિધ-સમયના સૅકર્સની ભૂખ અને ખોરાકના વપરાશની તૃષ્ણાને ઘટાડે છે.

લગભગ રાંધેલા એક કપમાંથી પોષક તત્ત્વોની સામગ્રી - 185 ગ્રામ અને લાભ

શ્રેષ્ઠ-જરૂરી પોષક તત્વો અને વિટામિન્સ.

• તે કેલ્શિયમ સાથે હાડકાને મદદ કરે છે, RDA કેલ્શિયમના 2%.
• 39.4 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ
• RDA ના 5% ચોલિન મેમરી અને સ્નાયુમાં મદદ કરે છે.
• કોપર: દૈનિક RDA ના 18%.
• ઉર્જા - કેલરી 120
• આ 0.42 ગ્રામમાંથી 3.55 ગ્રામ ચરબી સંતૃપ્ત થાય છે.
• 5.2 ગ્રામ ફાઇબર - ઉચ્ચ ફાઇબર બ્લડ સુગર નિયંત્રણમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે. ડાયાબિટીસ અથવા પૂર્વ-ડાયાબિટીસ ધરાવતી વ્યક્તિ માટે મદદરૂપ.
• RDA મુજબ, તેમાં ફોલેટ 11% છે.
• ફોલેટને રાંધેલા બીજ સાથે સાચવવામાં આવે છે, જે તેને વિશ્વનો સૌથી આરોગ્યપ્રદ ખોરાક બનાવે છે. તે શ્વેત અને લાલ રક્તકણોને અસ્થિ મજ્જામાં વિકસાવવામાં મદદ કરે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અત્યંત ઉપયોગી.
• આયર્ન 11% RDA
• મેગ્નેશિયમ: 30%
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગ, ડાયાબિટીસ અને સ્નાયુઓની ખેંચાણમાં મદદ કરે છે.
• તેમાં RDA ના 58% મેંગેનીઝ હોય છે.
• ફોસ્ફરસ: 28% RDA દાંત અને હાડકાંને જાળવવામાં મદદ કરે છે.
• તેમાં RDA ના 9% પોટેશિયમ હોય છે. પોટેશિયમની ઉણપને કારણે તે શુષ્ક ત્વચામાં મદદ કરે છે.
• સિસ્ટીન, હિસ્ટીડિન, આઇસોલ્યુસીન, લાયસિન, લ્યુસીન, મેથિઓનાઇન, ફેનીલાલેનાઇન, થ્રેઓનાઇન, ટાયરોસિન, ટ્રિપ્ટોફેન અને વેલિન જેવા તમામ નવ આવશ્યક એમિનો એસિડ સાથે 8.14 ગ્રામ સંપૂર્ણ પ્રોટીનની પ્રોટીન સામગ્રી
• તે શ્રેષ્ઠ વેગન ડાયેટરી પસંદગી છે.
• B – 2 RDA ના લગભગ 10 ટકા.
• ઉત્સેચકોની કામગીરીને સરળ બનાવો.
• માઈગ્રેનને કારણે માથાનો દુખાવો ઓછો કરવામાં મદદ કરે છે.
• તેમાં થોડી માત્રામાં કેલ્શિયમ, B3 (નિયાસિન), અને વિટામિન E હોય છે.
• વિટામિન્સ B1, B2 અને B6. ના 10% થી વધુ
• પાણી - 72 ગ્રામ
• ઝિંક 13%, જરૂરી દૈનિક ભથ્થું.

ક્વિનોઆ સ્વાસ્થ્ય લાભો

• તેમાંથી લગભગ 30 ગ્રામમાં લગભગ 39 સેન્ટના કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને લગભગ 6 ટકા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે.

દરરોજ કેટલા ક્વિનોઆ બીજ

• ડોકટરો દ્વારા સૂચવવામાં આવેલ યોગ્ય માત્રા 30 ગ્રામ છે (આમાંથી લગભગ દોઢ ચમચી),
• દિવસમાં બે વાર, સવારના નાસ્તા દરમિયાન અને સાંજે, નાસ્તો.
• જો તમારા ફાઈબરનો વપરાશ ઓછો હોય, તો પાચનતંત્ર પર પ્રતિકૂળ અસરો થઈ શકે છે.

ઉત્પાદન સ્પષ્ટીકરણ

• બિન-વિભાજિત, બિન-ક્ષતિગ્રસ્ત
• મૂળ ભારતમાંથી
• વિદેશી સંસ્થાઓના 0.1% કરતા ઓછા
• સોનેરી બદામી સફેદ બીજ દેખાવ સાથે.
• આશરે કદ 1 થી 2 મીમી રાઉન્ડ આકાર.
• કુદરતી રીતે ક્રિસ્પી અને સ્વાદિષ્ટ બીજ.
• તે સંપૂર્ણ રીતે ગ્લુટેન-મુક્ત આહાર છે.
• બિન-આનુવંશિક રીતે સંશોધિત (GMO)
• જ્યારે તમે ભૂખ્યા હોવ ત્યારે તે તમારા મસાલેદાર નાસ્તાની તૃષ્ણાઓને પણ સંતોષે છે.
• ઉચ્ચ આહાર ફાઇબર સામગ્રી સારી આંતરડા ચળવળ જાળવી રાખે છે.
• અદ્રાવ્ય ફાઇબર શરીરમાંથી પાચન કચરો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
• પ્રોટીનની યોગ્ય માત્રા ખોરાકની તૃષ્ણાને ઘટાડે છે.
• તમે તેને પક્ષીઓને ખવડાવી શકો છો, પરંતુ પક્ષીઓને તેના કડવા સ્વાદને કારણે તેઓ આને ટાળે છે.
• સંપૂર્ણ પરિવાર માટે આરોગ્યપ્રદ ખોરાક. તમારા બાળકોથી લઈને પરિવારમાં તમારા વડીલો સુધી.

ક્વિનોઆ બીજની સંગ્રહ માહિતી

• ડ્રાય અને કૂલમાં સ્ટોર કરો આને કન્ટેનરમાં રાખો.
• પેકેજિંગ ખોલ્યા પછી સ્વચ્છ, હવાચુસ્ત પાત્રમાં પેક કરો.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ક્વિનોઆ સુગંધ, ફાઇબર અને કેલ્શિયમ સાથે આખા અનાજ

• તે પોષક તત્વો અને તમામ નવ આવશ્યક એમિનો એસિડ સાથે શાકાહારી પ્રોટીનનો સારો સ્ત્રોત છે.
• સારા સ્વાદ સાથે, તે ચોખાને બદલી શકે છે, અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા સ્વાદને સ્વિંગ કરવામાં મદદ કરવા માટે ઘણી વાનગીઓ છે.
• સમૃદ્ધ ફાઇબર, બી વિટામિન્સ અને મેગ્નેશિયમ, જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જરૂરી છે, તે તમને અને તમારા બાળકને મદદ કરે છે.
• ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

શું ક્વિનોઆ (કેનોવા સીડ્સ) બાજરીનો એક પ્રકાર છે?

ક્વિનોઆ (કેનોવા સીડ્સ) અને બાજરી અલગ છે. બાજરી એ નાના-બીજવાળા અનાજનું જૂથ છે જે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત છે અને ખનિજો અને વિટામિન્સનો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત પ્રદાન કરે છે.

તેઓ સામાન્ય રીતે ભારતમાં ચોક્કસ સમુદાયોમાં મુખ્ય ખોરાક તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે, જ્યાં તેઓ હજારો વર્ષોથી ઉગાડવામાં આવે છે.

જ્યારે બાજરી આ સમુદાયોની બહારના ઘણા લોકો માટે પ્રમાણમાં અજાણ છે, તે અન્ય અનાજના તંદુરસ્ત અને ટકાઉ વિકલ્પ તરીકે લોકપ્રિયતા મેળવી રહી છે.

બાજરી વિવિધ પ્રકારોમાં આવે છે, જેમાં જુવાર, મોતી બાજરી, આંગળીની બાજરી અને ફોક્સટેલ બાજરીનો સમાવેશ થાય છે, દરેક અનન્ય સ્વાદ, રચના અને પોષક પ્રોફાઇલ સાથે.

તેઓ પ્રોટીન, ફાઇબર અને એન્ટીઑકિસડન્ટોના ઉત્તમ સ્ત્રોત છે. તેનો ઉપયોગ વિવિધ વાનગીઓમાં, પોર્રીજ અને બ્રેડથી લઈને સલાડ અને સ્ટયૂમાં થઈ શકે છે.

જેઓને ક્વિનોઆ સીડ્સથી એલર્જી છે

• જો તમને એલર્જી હોય તો કૃપા કરીને આ બીજને ટાળો.
• આ ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
• તે અસામાન્ય એલર્જીક લક્ષણો સાથે સારી રીતે સહન કરેલ ખોરાક છે; જો કે, કૃપા કરીને તેનું સેવન કર્યા પછી પુષ્કળ પાણી પીવો.

રત્નાગીરી આલ્ફોન્સો મેંગો ઈન્ડિયા ઓનલાઈન ખરીદો

દેવગઢ આલ્ફોન્સો મેંગો ઓનલાઈન ખરીદો

હાપુસ કેરી ખરીદો

આલ્ફોન્સો કેરી ઓનલાઈન ખરીદો

કેસર કેરી ઓનલાઈન ખરીદો

પૈરી કેરી ઓનલાઈન ખરીદો