पिस्ता गिरी खरीदें | पिस्ता कर्नेल

पिस्ता कर्नेल की हमारी दुनिया में आपका स्वागत है। पिस्ता के साथ पहले कभी न देखी गई प्रीमियम गुणवत्ता वाले पिस्ता कर्नेल का अनुभव करें। कैलिफ़ोर्निया में उगाए और हाथ से चुने गए, ये स्वादिष्ट नट्स किसी भी अवसर के लिए एकदम सही हैं। इन प्रीमियम-साइज़ पिस्ता नट्स के अंतहीन स्वास्थ्य लाभों और भरपूर स्वाद का आनंद लें।

- प्रीमियम गुणवत्ता - हमारे पिस्ता कर्नेल को कैलिफोर्निया से सावधानीपूर्वक चुना और चुना जाता है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि आपको केवल सर्वोत्तम गुणवत्ता और स्वाद प्राप्त हो।

- स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता - सादा पिस्ता सभी उम्र के लोगों के लिए एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता है। वे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं।

- किसी भी अवसर के लिए उपयुक्त - चाहे आप त्वरित और स्वस्थ नाश्ते की तलाश कर रहे हों या अपने पसंदीदा व्यंजनों में कुछ कुरकुरापन जोड़ना चाहते हों, हमारे पिस्ता कर्नेल किसी भी अवसर के लिए उपयुक्त हैं।

पिस्ता ऑनलाइन

ये कच्चे पिस्ता स्वाद और पोषण से भरपूर अच्छाई के टुकड़े हैं, जो इन्हें आपकी पसंदीदा रेसिपी में शामिल करने के लिए एकदम सही हैं। कैलिफ़ोर्निया से स्वादिष्ट और पौष्टिक प्लेन पिस्ता कर्नेल का आनंद लें, जिन्हें प्रीमियम गुणवत्ता सुनिश्चित करने के लिए हाथ से चुना गया है।

ये नट्स हर उम्र के लोगों के लिए एक बेहतरीन नाश्ता है। इनका प्राकृतिक स्वाद और कुरकुरापन आपकी स्वाद कलियों को संतुष्ट करेगा और आपके नाश्ते की दिनचर्या में एक स्वस्थ स्पर्श जोड़ देगा।

यूनाइटेड स्टेट्स डिपार्टमेंट ऑफ़ एग्रीकल्चर (USDA) के अनुसार, 1 औंस (oz) या 28 ग्राम (g) के लगभग 49 पिस्ता के साथ पिस्ता प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट और पेकान का एक अच्छा स्रोत है। 2020 के एक अध्ययन में पाया गया कि पिस्ता में बादाम, हेज़लनट्स, पेकान और अखरोट जैसे अन्य नट्स की तुलना में प्रोटीन के निर्माण खंड, आवश्यक अमीनो एसिड का उच्च अनुपात भी होता है।

यह उन्हें उच्च प्रोटीन सामग्री वाले नाश्ते की तलाश करने वाले व्यक्तियों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है, जो जैतून के तेल में मोनोअनसैचुरेटेड वसा के समान है। 2020 के एक अध्ययन में पाया गया कि प्रतिदिन 1.5 औंस पिस्ता खाने से मोटापे से ग्रस्त पुरुषों और महिलाओं में बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) और कमर की परिधि को कम करने में मदद मिली, जबकि एक नियंत्रण समूह ने हर दिन पिस्ता की एक अतिरिक्त सर्विंग नहीं खाई।

उनके स्वास्थ्य प्रभावों में वजन कम करने में लाभ, कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा के स्तर में कमी, तथा आंत, आंख और रक्त वाहिकाओं के स्वास्थ्य में सुधार शामिल हो सकते हैं।

पिस्ता नट्स (पिस्तासिया वेरा एल.) प्रोटीन, फाइबर, मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड, खनिज और विटामिन के साथ-साथ कैरोटीनॉयड, फेनोलिक एसिड, फ्लेवोनोइड्स, एंथोसायनिन और पिस्ता के प्रभावों का एक अच्छा स्रोत हैं। पिस्ता एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन ई और बी 6 का भी एक उत्कृष्ट स्रोत है, जो समग्र स्वास्थ्य और कल्याण में योगदान देता है।

इसके अतिरिक्त, पिस्ता अपने पोषण संबंधी गुण और क्षमता के कारण हृदय के स्वास्थ्य को भी लाभ पहुंचा सकता है।

पिस्ता खरीदें

हमारे अद्भुत नट्स को हाथ से चुना जाता है और पूर्णता के साथ भुना जाता है ताकि आप हर कौर में उनके स्वादिष्ट स्वाद और कुरकुरे बनावट का आनंद ले सकें।

पिस्ता गिरी

वे स्वस्थ वसा, प्रोटीन और फाइबर का एक बड़ा स्रोत हैं, इसलिए वे आपको पूरे दिन संतुष्ट रखेंगे।

वे पोटेशियम, मैग्नीशियम और जिंक सहित विटामिन और खनिजों का भी अच्छा स्रोत हैं।

पिस्ता ऑनलाइन खरीदें

क्या आप एक स्वस्थ नाश्ते की तलाश में हैं जो आपको अगले भोजन तक ऊर्जा दे सके या फिर अपने पसंदीदा नट्स को स्वादिष्ट बनाने के लिए कोई सामग्री खोज रहे हैं?

वे निश्चित रूप से आपको और आपके दोस्तों को प्रसन्न करेंगे।

पिस्ता ऑनलाइन खरीदें

क्या आप अपने नाश्ते में कुछ अलग तलाश रहे हैं? कुछ ऐसा जिसमें थोड़ा ज़्यादा चटपटापन हो, ज़्यादा स्वाद हो?

तो फिर आपको हमारे पिस्ता कर्नेल को आज़माना चाहिए!

इन्हें पूरी तरह से भून दिया जाता है, जिससे इनमें इतना कुरकुरापन आ जाता है कि इसका विरोध करना असंभव है।

पिस्ता की हल्की मिठास, इसके समृद्ध, मेवेदार स्वाद के साथ पूरी तरह मेल खाती है, जिससे यह एक ऐसा व्यसनकारी नाश्ता बन जाता है जिसे आप छोड़ नहीं पाएंगे।

और ये सिर्फ नाश्ते के लिए ही नहीं हैं! ये खाना पकाने और बेकिंग में भी इस्तेमाल के लिए एकदम सही हैं।

वे किसी भी व्यंजन में स्वादिष्ट स्वाद और बनावट जोड़ते हैं, जिससे वे एक बहुमुखी सामग्री बन जाते हैं जिसे आप अपने पास रखना चाहेंगे।

पिस्ता ऑनलाइन भारत खरीदें

अगर आप भारत में ऑनलाइन पिस्ता खरीदना चाहते हैं तो आपके पास कई विकल्प उपलब्ध हैं। कई किराना स्टोर और स्पेशलिटी फूड वेबसाइट पिस्ता उत्पाद बेचते हैं, जिसमें भुने हुए या नमकीन पिस्ता और शहद या मिर्च-नींबू जैसे स्वाद वाले विकल्प शामिल हैं। पिस्ता खरीदने के लिए कुछ लोकप्रिय ऑनलाइन खुदरा विक्रेताओं में alphonsomango.In शामिल है। ऑनलाइन खरीदते समय, विक्रेता की समीक्षाएँ देखें और सुनिश्चित करें कि उत्पाद ताज़ा और उच्च गुणवत्ता वाला है।

का उपयोग कैसे करें

इसे बिना पकाए या किसी अन्य चीज में मिलाए अकेले ही खाया जाता है।

यह खीर, हलवा, बर्फी, आइसक्रीम और लड्डू के साथ अच्छी तरह से खाया जाता है।

वे शीर कुर्मा, खीर, अंजीर बर्फी, ग्रेनोला बार, लड्डू आदि जैसे प्रामाणिक भारतीय मिठाइयों में कुरकुरापन और जीवन जोड़ते हैं।

वे आइसक्रीम और चॉकलेट के लिए भी एक अच्छा साथी हैं। यह नेत्र रोगों के लिए उपयुक्त है।

पिस्ता खाने के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?

पिस्ता खाने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। वे प्रोटीन, फाइबर और स्वस्थ वसा जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। पिस्ता में एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं जो हृदय रोग के स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करते हैं। इसके अतिरिक्त, वे वजन प्रबंधन में सहायता कर सकते हैं और रक्त शर्करा नियंत्रण में सुधार कर सकते हैं।

पिस्ता नट्स पॉलीफेनोल्स

पिस्ता: सूजन और बीमारी के खिलाफ छोटे हरे योद्धा

विज्ञान उन कुरकुरे पिस्तों के बारे में कुछ शानदार रहस्य खोज रहा है जिन्हें आप पसंद करते हैं! पता चला है कि उनके छोटे-छोटे छिलकों में पॉलीफेनोल नामक शक्तिशाली छोटे यौगिक होते हैं। ये प्राकृतिक सुपरहीरो ढाल की तरह काम करते हैं, जो आपके शरीर को हानिकारक आक्रमणकारियों से बचाते हैं जिन्हें फ्री रेडिकल्स कहा जाता है, जो सूजन पैदा कर सकते हैं और यहां तक ​​कि पुरानी बीमारियों का कारण भी बन सकते हैं।

और यह और भी बेहतर हो जाता है! ये शक्तिशाली पॉलीफेनॉल्स खतरनाक बैक्टीरिया और वायरस से लड़ सकते हैं, यहां तक ​​कि उनसे भी जो पारंपरिक दवाओं का विरोध करते हैं।

कल्पना कीजिए कि पिस्ता आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली की मदद कर रहा है, जैसे छोटे हरे सैनिक आपके स्वास्थ्य के लिए लड़ रहे हों!

तो, अगली बार जब आप मुट्ठी भर पिस्ता खाने जाएं, तो याद रखें कि यह सिर्फ़ एक स्वादिष्ट नाश्ता नहीं है। आप अपने शरीर को शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट दे रहे हैं और संभवतः एक स्वस्थ व्यक्ति बनने की ओर कदम बढ़ा रहे हैं। इन हरे सुपरफूड्स का लुत्फ़ उठाएँ!

गर्भावस्था के दौरान पिस्ता

पिस्ता, एक भूमध्यसागरीय आहार , आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है और माँ और बच्चे में रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

शिशु के विकास के लिए उपयुक्त विभिन्न पोषक तत्वों के कारण इन्हें गर्भावस्था के दौरान खाने की सलाह दी जाती है।

गर्भावस्था के दौरान किसी भी प्रकार की एलर्जी के लिए किसी भी मेवे या सूखे मेवे का सेवन करने से पहले कृपया अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

आंत के बैक्टीरिया के लिए पिस्ता

स्नैकिंग के अपराध बोध को भूल जाइए! पिस्ता आपके अच्छे बैक्टीरिया को मोटापे की लड़ाई में मदद करता है। अध्ययनों से पता चलता है कि पिस्ता खाने से आपके पेट में अनुकूल बैक्टीरिया की वृद्धि को बढ़ावा मिल सकता है, ये छोटे-छोटे सहयोगी आपकी कमर को स्वस्थ रखते हैं। यहाँ बताया गया है कि कैसे: पिस्ता प्रीबायोटिक्स से भरपूर होता है, आहार फाइबर जो इन अच्छे बैक्टीरिया को बढ़ावा देता है, उन्हें पनपने में मदद करता है और गलत प्रकार के बैक्टीरिया से लड़ता है जो सूजन और गिरावट में योगदान देता है। तो, इन हरे रत्नों में से एक मुट्ठी भर चबाएँ, यह जानते हुए कि आप न केवल अपने स्वाद कलियों को संतुष्ट कर रहे हैं बल्कि अपने माइक्रोबायोम का पोषण कर रहे हैं और संभावित रूप से कम कैलोरी और एक सुडौल पेट का लाभ उठा रहे हैं।

कैलिफोर्निया पिस्ता नट्स कैलोरी और एंटीऑक्सीडेंट

क्या आप ऐसे नाश्ते की चाहत रखते हैं जो हल्का और दमदार दोनों हो? कैलिफोर्निया पिस्ता आपके नए सबसे अच्छे दोस्त हैं! इन्हें छोटे हरे रंग के पावरहाउस के रूप में सोचें जो आपके शरीर और स्वाद कलियों के लिए लाभों से भरपूर हैं।

सबसे पहले, वे कैलोरी के प्रति सचेत हैं। अपने नटियर चचेरे भाईयों के विपरीत, मुट्ठी भर भुने हुए पिस्ता में केवल 160 कैलोरी होती है, जो उन्हें अपराध-मुक्त उपचार बनाती है। लेकिन उनके दुबले-पतले शरीर को देखकर आप मूर्ख न बनें। ये छोटे-छोटे रत्न विटामिन ई और ल्यूटिन जैसे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, जो कोशिका क्षति के खिलाफ ढाल की तरह काम करते हैं और पुरानी बीमारियों को दूर रखते हैं।

इसे इस तरह से सोचें: हर क्रंच आपके स्वास्थ्य के लिए एक जीत की गोद है। आप अपने शरीर को एंटीऑक्सीडेंट से भर रहे हैं, अपनी भूख को नियंत्रित रख रहे हैं, और अपने स्वाद कलियों को संतोषजनक नमकीन-नट के आनंद का आनंद दे रहे हैं। तो, खाली कार्ब्स को छोड़ दें और मुट्ठी भर कैलिफ़ोर्निया पिस्ता खाएँ। वे स्मार्ट स्नैक और फिट रहने का एक बेहतरीन तरीका हैं, एक बार में एक हरा आश्चर्य!

नमकीन पिस्ता ऑनलाइन खरीदें

बेरीज ऑनलाइन खरीदें

काजू ऑनलाइन खरीदें

अल्फांसो मैंगो ऑनलाइन खरीदें

जीआई टैग प्रमाणित रत्नागिरी अलफांसो आम खरीदें

देवगढ़ अलफांसो आम ऑनलाइन खरीदें, घर पर डिलीवरी ऑनलाइन

हमारे साथ ऑनलाइन अमेरिकन कैलिफोर्निया बादाम खरीदें

सुपरमार्केट में भागदौड़ से बचें और कैलिफोर्निया बादाम के साथ स्मार्ट स्नैक लें जो सीधे आपके दरवाजे पर डिलीवर किए जाते हैं! हम हर कुरकुरे निवाले में हाथ से चुनी गई धूप की बात कर रहे हैं, जो कैलिफोर्निया के दिल से मंगाया गया है और आपके दरवाजे पर ताजा डिलीवर किया गया है।

बोरिंग स्नैक्स से परे सोचें - इन बहुमुखी रत्नों के साथ अपने भीतर के शेफ को बाहर निकालें। चाहे आप क्रीमी स्मूदी बना रहे हों, उन्हें घर के बने ग्रेनोला पर छिड़क रहे हों, या बस अपनी संतुष्टि के लिए क्रंच कर रहे हों, हमारे अमेरिकन कैलिफ़ोर्निया बादाम बस एक क्लिक दूर हैं। कोई ट्रैफ़िक नहीं, कोई झंझट नहीं, बस शुद्ध बादाम अच्छाई आपके दिन को रोशन करने के लिए इंतज़ार कर रही है।

तो किराने की दुकान की दिनचर्या को छोड़ दें और कैलिफोर्निया से डिलीवरी की सुविधा (और स्वाद!) को अपनाएँ। हमारे आसान ऑनलाइन ऑर्डर और तेज़ होम डिलीवरी के साथ, आप कैलिफोर्निया बादाम की मीठी संतुष्टि का आनंद ले सकते हैं, चाहे आपकी व्यस्त ज़िंदगी आपको कहीं भी ले जाए। आगे बढ़ो, पागल हो जाओ (लेकिन सबसे अच्छे तरीके से)!

पोषक तत्व (100 ग्राम)

पिस्ता का केंद्रीय भाग वसा से बना होता है, जिसमें से 90% असंतृप्त वसा होते हैं, उसके बाद कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन होते हैं। शोध से पता चलता है कि पिस्ता खाने से अन्य मेवों की तुलना में रक्तचाप का स्तर कम होता है।

पिस्ता का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम है, जो 15 है, जो रक्त शर्करा के ग्लाइसेमिक नियंत्रण में महत्वपूर्ण कमी लाने में मदद करता है।

इसमें फाइबर और पोटेशियम, फास्फोरस और विटामिन जैसे अन्य महत्वपूर्ण तत्व होते हैं।

प्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य
फल	बिना छिलके वाला पिस्ता
कैलोरी	567
ग्लिसमिक सूचकांक	१३
	मात्रा	% दैनिक मूल्य*
ऊर्जा	2338 केजे (567 किलोकैलोरी)
कुल वसा	48 ग्राम	68%
संतृप्त वसा	6.2 ग्राम	27 %
बहुअसंतृप्त वसा	15 जी	19%
मोनोअनसैचुरेटेड वसा	13 ग्राम	17%
कोलेस्ट्रॉल	0 मिलीग्राम	0%
सोडियम	1.2 मिलीग्राम	0%
पोटेशियम	1023 मिलीग्राम	27%
संपूर्ण कार्बोहाइड्रेट	29 ग्राम	8.9%
फाइबर आहार	9.2 ग्राम	36%
चीनी	0.1 ग्राम
प्रोटीन	19.9 ग्राम	43%
विटामिन
विटामिन ए समतुल्य	415 माइक्रोग्राम	1%
बीटा कैरोटीन	247 माइक्रोग्राम	0.7%
ल्यूटिन ज़ेक्सैंथिन	2903 माइक्रोग्राम	11%
थायमिन (B1)	0.89 मिलीग्राम	1%
राइबोफ्लेविन (B2)	0.21 मिलीग्राम	0%
नियासिन (B3)	1.32 मिलीग्राम	2%
पैन्टोथेनिक एसिड (बी5)	0.7 मिलीग्राम	1%
विटामिन बी6	1.3 मिलीग्राम	3%
फोलेट (बी9)	52 माइक्रोग्राम	0%
विटामिन बी 12	0 माइक्रोग्राम	0%
कोलीन	72.5 मिलीग्राम	12%
विटामिन सी	5.2 मिलीग्राम	4%
विटामिन ई	2.192 मिलीग्राम	1.7%
विटामिन के	12.4 माइक्रोग्राम	0%
खनिज पदार्थ
कैल्शियम	102 मिलीग्राम	24%
ताँबा	1.26 मिलीग्राम	1%
लोहा	3.83 मिलीग्राम	15%
मैगनीशियम	84 मिलीग्राम	46%
मैंगनीज	1.32 मिलीग्राम	17%
फास्फोरस	462 मिलीग्राम	87%
पोटेशियम	1045 मिलीग्राम	96%
सेलेनियम	16 माइक्रोग्राम	11%
सोडियम	1.2 मिलीग्राम	0%
जस्ता	2.4 मिलीग्राम	1.8%
अन्य घटक
पानी	1.95
लाइकोपीन	0
*प्रतिशत दैनिक मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपकी दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं के आधार पर अधिक या कम हो सकते हैं।
इकाइयाँ : μg = माइक्रोग्राम, mg = मिलीग्राम, IU = अंतर्राष्ट्रीय इकाइयाँ
†प्रतिशत का अनुमान मोटे तौर पर निम्न प्रकार लगाया जाता है वयस्कों के लिए अमेरिकी सिफारिशें . स्रोत: यूएसडीए पोषक तत्व डेटाबेस

एलर्जी सामग्री

यह एक शक्तिशाली एलर्जिक खाद्य पदार्थ है, जो मध्यम से लेकर गंभीर तक विभिन्न प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को सक्रिय कर सकता है।

जिन लोगों को नट्स से एलर्जी है, कृपया उन्हें खाने से बचें और अपने डॉक्टर से परामर्श करें।