શું ક્રેનબેરી કબજિયાતનું કારણ બને છે

ક્રેનબેરી કબજિયાતનું કારણ નથી. ક્રેનબેરીનો રસ એ એક સામાન્ય પીણું છે જે તેના સ્વાસ્થ્ય લાભો માટે વારંવાર પીવામાં આવે છે. જો કે, કેટલાક લોકો માને છે કે ક્રેનબેરીનો રસ કબજિયાતનું કારણ બની શકે છે.

સૂકા ક્રેનબેરી ઓનલાઇન ખરીદો

તે લાલ રંગવાળા નાના અંડાકાર આકારના ફળ છે.

બેરીની મીઠાશ તે કેટલા ઘાટા છે તેના દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે.

ક્રેનબેરી તેઓ લીંબુ જેવા ખાટા હોય છે તેથી તેમાં ખાંડ ઓછી હોય છે, તેથી ઘણી વખત બેરીમાં ખાંડ ઉમેરવામાં આવે છે.

તમે Alphonsomango.in પર ક્રેનબેરી ઓનલાઈન ખરીદી શકો છો

તેનાં રસ ઝરતાં ફળોનીમાં વિટામિન સીની મોટી માત્રા હોય છે, જે રોગપ્રતિકારક તંત્રને લગતી સમસ્યાઓનો સામનો કરવા માટે ફાયદાકારક છે.

તેઓ ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે.

તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની રક્ત ખાંડના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે માનવામાં આવે છે કારણ કે તે ધીમે ધીમે લોહીમાં શોષાય છે.

દૈનિક વપરાશ માટે મુઠ્ઠીભર ક્રેનબેરીની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

આ સ્વાદિષ્ટ ફળના વધુ પડતા સેવનથી કબજિયાત અથવા ઉબકા આવી શકે છે.

તે ઉલટાવી શકે છે અને તમને રેચકની અસર પણ કરી શકે છે.

એવા કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી કે જે સૂચવે છે કે ક્રેનબેરી કબજિયાતનું કારણ બને છે. ક્રેનબેરી ફાઇબરનો સારો સ્ત્રોત છે, જે પાચનને નિયંત્રિત કરવામાં અને કબજિયાતને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.

ક્રેનબેરીમાં પેક્ટીન નામનો એક પ્રકારનો ફાઇબર હોય છે, જે સ્ટૂલમાં પાણીને બાંધવામાં મદદ કરી શકે છે અને તેને પસાર થવામાં સરળ બનાવે છે.

તેમાં પ્રોએન્થોસાયનિડિન પણ હોય છે, જે બેક્ટેરિયાના વિકાસને અટકાવવા માટે દર્શાવવામાં આવેલા સંયોજનો છે જે પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપનું કારણ બની શકે છે.

જો કે, એ નોંધવું અગત્યનું છે કે દરેક વ્યક્તિનું શરીર અલગ છે, અને કેટલાક લોકો અન્ય કરતા ક્રેનબેરીની અસરો પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ હોઈ શકે છે.

જો ક્રેનબેરી તમને કબજિયાત બનાવે છે, તો તમે તમારું સેવન ઓછું કરવા અથવા તેને સંપૂર્ણપણે ટાળવા માંગો છો.

આ વિરોધાભાસી પુરાવા માટે એક સંભવિત સમજૂતી એ છે કે ક્રેનબૅરીનો રસ લોકો પર તેમની પાચન તંત્રના આધારે વિવિધ અસરો કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કબજિયાતની સંભાવના ધરાવતા લોકોને ક્રેનબેરીનો રસ પીધા પછી કબજિયાતનો અનુભવ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ ખજૂર ખાઈ શકે છે

શું હું ખાલી પેટ પર બદામ ખાઈ શકું?

હું દરરોજ કેટલી બદામ ખાઈ શકું?

શું આપણે ઉપવાસમાં બદામ ખાઈ શકીએ?

અમેઝિંગ ડ્રાય ફ્રુટ નામો

બદામ એલડીએલને ઓછું કરી શકે છે

શું ક્રેનબેરી કબજિયાતનું કારણ બને છે

ક્રાનબેરી ખરીદો

ક્રેનબેરી ઓનલાઇન

ક્રેનબેરી સૂકા ફળ

યીસ્ટના ચેપ માટે ક્રેનબેરી

કેવી રીતે ક્રેનબેરી સ્વાદ

સૂકા ફળ

ક્રેનબેરી યુટીઆઈની સારવાર કરી શકે છે

સૂકા બેરી ઓનલાઇન ખરીદો

સૂકા બ્લુબેરી

ભારતમાં સૂકા બેરી

Alphonsomango.in

Alphonsomango.in દ્વારા મુંબઈમાં આલ્ફોન્સો કેરી

Alphonsomango.in દ્વારા મેંગો પલ્પ