શેકેલા સૂર્યમુખીના બીજનો આનંદ માણો: અત્યારે જ ખરીદો!
- ૨૦૦ ગ્રામ
- ૫૦૦ ગ્રામ
શેકેલા સૂર્યમુખીના બીજનો આનંદ માણો: અત્યારે જ ખરીદો! - ૨૦૦ ગ્રામ બેકઓર્ડર પર છે અને સ્ટોકમાં આવતા જ મોકલી આપવામાં આવશે.
શેકેલા સૂર્યમુખીના બીજનો આનંદ માણો: અત્યારે જ ખરીદો!
ચોખ્ખું વજન: ૨૦૦ ગ્રામ
- ૨૦૦ ગ્રામ
- ૫૦૦ ગ્રામ
શેકેલા સૂર્યમુખીના બીજનો આનંદ માણો: અત્યારે જ ખરીદો! - ૨૦૦ ગ્રામ બેકઓર્ડર પર છે અને સ્ટોકમાં આવતા જ મોકલી આપવામાં આવશે.
વર્ણન
શેકેલા સૂર્યમુખીના બીજ ખરીદો
ધારો કે તમે ઓનલાઈન શ્રેષ્ઠ સૂર્યમુખીના બીજ શોધી રહ્યા છો. તો તમને એ જાણીને આનંદ થશે કે ઘણી ટોચની ઓનલાઈન રિટેલર્સ મફત ડિલિવરી વિકલ્પો આપે છે. આ બીજ સુંદર ફૂલો ઉગાડી શકે છે જે કોઈપણ બગીચાની શોભામાં વધારો કરશે.
ઉત્પાદનની વિગતો એક નજરમાં – શેકેલા સૂર્યમુખીના બીજનો આનંદ માણો
| પેક વિકલ્પો | 200 ગ્રામ, 500 ગ્રામ |
| નટ / બીજનો પ્રકાર | સૂર્યમુખીના બીજ, હેલિયાન્થસ એનસ (Helianthus annuus) |
| સ્વરૂપ | ફોતરા વગરના બીજ (Hulled kernels) |
| જાત / ગ્રેડ | ફોતરા વગરના બીજ, ડ્રાય રોસ્ટેડ |
| પ્રોસેસિંગ | ડ્રાય રોસ્ટેડ, કોઈ તેલ નહીં, કોઈ મીઠું નહીં |
| સ્વાદ | નટી, શેકેલા |
| શેના માટે ઉત્તમ | બાળકોના ટિફિન, સલાડ, ટ્રાયલ મિક્સ |
| ઉમેરેલી ખાંડ | કોઈ નહીં. સૂચિબદ્ધ ખાંડ કુદરતી રીતે હોય છે |
| કુલ ખાંડ | આશરે 2.6 ગ્રામ પ્રતિ 100 ગ્રામ |
| મીઠું | ઉમેરવામાં આવ્યું નથી |
| મૂળ | ભારત |
| આહાર સંબંધી | વીગન, શાકાહારી, ગ્લુટેન-ફ્રી, કોઈ પ્રિઝર્વેટિવ્સ નથી, કોઈ કૃત્રિમ સ્વાદ નથી, કોઈ કૃત્રિમ રંગ નથી |
| પેકેજિંગ | સીલબંધ ફૂડ-ગ્રેડ પાઉચ |
| શેલ્ફ લાઇફ | અનપેક્ડ 12 મહિના (પેક પર છાપેલ બેસ્ટ બિફોર તારીખ મુજબ); ખોલ્યા પછી 30 દિવસમાં વાપરો |
| સંગ્રહ | સૂર્યપ્રકાશથી દૂર ઠંડી, સૂકી જગ્યાએ; ખોલ્યા પછી એરટાઈટ કન્ટેનરમાં |
| બ્રાન્ડ / પેકર | AlphonsoMango.in (Powle Home Foods), મુંબઈ, ભારત |
જ્યારે તમે અમારી પાસેથી ઓનલાઈન સૂર્યમુખીના બીજ ખરીદો છો, ત્યારે તમને તે સામાન્ય રીતે એવા પેકેટમાં પ્રાપ્ત થશે જે ખાવા, વાવવા, ફણગાવવા અને રોપવાની સૂચનાઓ આપે છે.
એ નોંધવું મહત્વપૂર્ણ છે કે સૂર્યમુખી હિમ (frost) પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય છે, તેથી વાવણી કરતા પહેલા છેલ્લા હિમની રાહ જુઓ. યોગ્ય કાળજી અને ધ્યાન સાથે, તમારા બીજ અદભૂત છોડમાં વિકસિત થશે જે ઘણા મોસમ સુધી તમારા બગીચામાં આનંદ લાવશે.
- શેકેલા સૂર્યમુખીના બીજ, વિશ્વનો સૌથી આરોગ્યપ્રદ ખોરાક, સૂર્યમુખીનું ફળ છે. તે સામાન્ય રીતે કર્નલના ત્રણ પ્રકારોમાં વર્ગીકૃત થયેલ છે.
- હાઈ લિનોલીક – 68% સુધી હાઈ ઓલિક એસિડ સાથે
ભારતમાં 1 કિલો સૂર્યમુખીના બીજની કિંમત
શું તમે ભારતમાં સૂર્યમુખીના બીજ ખરીદવા માંગો છો? અમારી સાથે 1 કિલો સૂર્યમુખીના બીજ પર શ્રેષ્ઠ સોદો મેળવો! અમે સ્પર્ધાત્મક કિંમતો અને ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા સ્નેકિંગ, બેકિંગ અને રસોઈ ઉત્પાદનો પ્રદાન કરીએ છીએ. તમારા ભોજનને આગલા સ્તર પર લઈ જવાની આ તક ગુમાવશો નહીં. આજે જ ઓર્ડર કરો!
ફોતરા વગરના સૂર્યમુખીના બીજ
ફોતરા વગરના સૂર્યમુખીના બીજ એ છોડનો ખાદ્ય ભાગ છે જેને તેના સખત રક્ષણાત્મક આવરણમાંથી દૂર કરવામાં આવે છે. આ સામાન્ય રીતે એક પૌષ્ટિક અને સ્વાદિષ્ટ નાસ્તા તરીકે ખાવામાં આવે છે અને વિવિધ વાનગીઓમાં તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. તે પ્રોટીન, ફાઇબર, હેલ્ધી ફેટ્સ, વિટામિન્સ અને મિનરલ્સનો સારો સ્ત્રોત છે. ફોતરા વગરના આ બીજ કરિયાણાની દુકાનો, હેલ્થ ફૂડ સ્ટોર્સ અને ઓનલાઈન રિટેલર્સ પર સરળતાથી ઉપલબ્ધ છે.
ઓનલાઈન શેકેલા સૂર્યમુખીના બીજ ભારત
- ઓનલાઈન શેકેલા સૂર્યમુખીના બીજ ભારત એસ્ટરેસી પરિવારના છે અને હેલિયાન્થસ એનસ જીનસના સભ્ય છે.
- હેલિયાન્થસની ખેતી ખાદ્ય તેલ માટે કરવામાં આવે છે.
- તે મુખ્યત્વે યુક્રેન, રશિયા, ભારત, ચીન અને બલ્ગેરિયામાં ઉગાડવામાં આવે છે.
- ભારતમાં, આ વાવેતર આંધ્ર પ્રદેશ, બિહાર, મહારાષ્ટ્ર, ઓરિસ્સા અને તમિલનાડુ જેવા રાજ્યોમાં થાય છે, જે ભારતના મુખ્ય સૂર્યમુખી ઉત્પાદક રાજ્યો છે.
- ભારતમાં સૂર્યફુલ બીજ અથવા સૂર્યમુખી બીજ તરીકે જાણીતા છે.
પોષક તત્વો
|
પોષક મૂલ્યો પ્રતિ 100 ગ્રામ |
||
|
ફળ |
સૂર્યમુખીના બીજ |
|
|
કેલરી |
583 |
|
|
ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ |
39 |
|
|
|
જથ્થો |
% દૈનિક મૂલ્ય* |
|
ઉર્જા |
2439 KJ (583 kcal) |
|
|
કુલ ચરબી |
49 ગ્રામ |
79% |
|
સેચ્યુરેટેડ ફેટ |
4.3 ગ્રામ |
21% |
|
પોલીઅનસેચ્યુરેટેડ ફેટ |
18 ગ્રામ |
40% |
|
મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ ફેટ |
22 ગ્રામ |
18% |
|
કોલેસ્ટ્રોલ |
0 મિલિગ્રામ |
0% |
|
સોડિયમ |
9 મિલિગ્રામ |
34% |
|
પોટેશિયમ |
646 મિલિગ્રામ |
19% |
|
કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ |
19 ગ્રામ |
7% |
|
ડાયેટરી ફાઇબર |
7 ગ્રામ |
34% |
|
ખાંડ |
2.8 ગ્રામ |
|
|
પ્રોટીન |
22 ગ્રામ |
47% |
|
વિટામિન્સ |
||
|
વિટામિન A સમકક્ષ |
49 μg |
0% |
|
બીટા-કેરોટીન |
4.7 μg |
0% |
|
લ્યુટીન ઝેક્સન્થિન |
8.4 μg |
0% |
|
થાયમીન (B1) |
1.41 મિલિગ્રામ |
1% |
|
રિબોફ્લેવિન (B2) |
0.34 મિલિગ્રામ |
0% |
|
નાયસિન (B3) |
7.2 મિલિગ્રામ |
6% |
|
પેન્ટોથેનિક એસિડ (B5) |
7.3 મિલિગ્રામ |
4.2% |
|
વિટામિન B6 |
1.13 મિલિગ્રામ |
1% |
|
ફોલેટ (B9) |
1.53 μg |
1% |
|
વિટામિન B12 |
0 μg |
0% |
|
કોલિન |
54 મિલિગ્રામ |
15% |
|
વિટામિન C |
1.9 મિલિગ્રામ |
0.8% |
|
વિટામિન E |
37.8 મિલિગ્રામ |
26% |
|
વિટામિન K |
1.1 μg |
0% |
|
મિનરલ્સ |
||
|
કેલ્શિયમ |
98 મિગ્રા |
52% |
|
કોપર |
1.46 મિગ્રા |
1% |
|
આયર્ન |
4.3 મિગ્રા |
19% |
|
મેગ્નેશિયમ |
329 મિગ્રા |
74% |
|
મેંગેનીઝ |
2.8 મિગ્રા |
1% |
|
ફોસ્ફરસ |
107 મિગ્રા |
5% |
|
પોટેશિયમ |
646 મિગ્રા |
19% |
|
સેલેનિયમ |
77 μg |
0.2% |
|
સોડિયમ |
9 મિગ્રા |
34% |
|
ઝિંક |
5.59 મિગ્રા |
8% |
|
અન્ય ઘટકો |
||
|
પાણી |
0.82 |
|
|
લાઈકોપીન |
0 |
|
|
*ટકાવારી દૈનિક મૂલ્યો 2,000-કેલરીના આહાર પર આધારિત છે. તમારી કેલરીની જરૂરિયાત મુજબ તમારા દૈનિક મૂલ્યો વધારે કે ઓછા હોઈ શકે છે. |
||
|
એકમો : μg = માઇક્રોગ્રામ, mg = મિલિગ્રામ, IU = આંતરરાષ્ટ્રીય એકમો |
||
|
†ટકાવારીનું અનુમાન પુખ્ત વયના લોકો માટેની યુએસ ભલામણોનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવ્યું છે. સ્ત્રોત: USDA ન્યુટ્રિઅન્ટ ડેટાબેઝ |
||
શેકેલા સૂર્યમુખીના બીજ (Roasted sunflower seeds) ના ફાયદા શું છે?
માત્ર સૂર્યમુખીના છોડના બીજનો જ મનુષ્ય માટે ખાદ્ય તરીકે ઔષધીય ઉપયોગ થાય છે. તે હેલ્ધી ફેટ્સથી ભરપૂર હોય છે જે શરીર માટે સારું છે.
સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે જાગૃત લોકો સ્વસ્થ ખોરાકના શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોતને પ્રાધાન્ય આપે છે. આ તમારા પાચન સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરી શકે છે. તે આપણા બ્લડ પ્રેશર અને લોહીમાં રહેલા LDL અથવા ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડે છે. તેમાં રહેલા ઉચ્ચ ફાઈબર તત્વો બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે.
જિમ પછીના આહાર અને રમતવીરો માટે સૂર્યમુખીના બીજ ઓનલાઈન ખરીદો
- આ નાનકડા બીજ એથ્લેટ્સ, ફૂટબોલ ખેલાડીઓ, બેઝબોલ ખેલાડીઓ અને મોટાભાગના ઇન્ડોર અને આઉટડોર ખેલાડીઓમાં લોકપ્રિય નાસ્તો છે.
- તે હિમાલયન મીઠું વડે મીઠું કરવામાં આવે છે, જે એથ્લેટ્સ અને જિમ પછીના આહાર માટે યોગ્ય સ્વાદ આપે છે.
- તે રમતવીરોને ઉર્જા મેળવવામાં મદદ કરે છે કારણ કે તેમાં પોલીઅનસેચ્યુરેટેડ ફેટ્સ હોય છે જેના સ્વાસ્થ્યલક્ષી ફાયદા છે.
શેકેલા સૂર્યમુખીના બીજને કેવી રીતે ખારા બનાવવા
- છાલ વગરના બીજને એક વાટકીમાં રાખીને રાત્રિભર ખારા પાણીમાં પલાળી રાખો.
- બીજા દિવસે, આ બીજને ગળણી પર ફેલાવીને પાણી નિતારી લો.
- ઓવનને પ્રી-હીટ કરો, 30 થી 40 મિનિટ સુધી શેકો. તમે આ બીજને હવાચુસ્ત ડબ્બામાં સંગ્રહિત કરી શકો છો.
તમે શેકેલા સૂર્યમુખીના બીજ કાચા કે શેકેલા કેવી રીતે ખાઓ છો?
બધા બીજની છાલ યોગ્ય તત્વ છે અને તે ખૂબ જ ફાઈબરથી ભરપૂર હોય છે.
તેનો સ્વાદ વધારવા માટે આ બીજને વારંવાર શેકવામાં આવે છે. મહારાષ્ટ્રમાં, તેનો ઉપયોગ ચટણીની રેસીપીમાં થાય છે, જે તમારા ભોજન દરમિયાન સ્વાદિષ્ટ ચટણી બનાવે છે.
શેકેલા સૂર્યમુખીના બીજની ત્રિદોષ પર અસર
આયુર્વેદ મુજબ, તે પિત્ત, કફ અને વાત દોષને શાંત કરે છે.
શું શેકેલા સૂર્યમુખીના બીજ મેનોપોઝ માટે સારા છે?
તે આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ અને ઝિંક જેવા આવશ્યક ખનિજોથી સમૃદ્ધ છે. તે વિટામિન A, B-6, C અને E નો સારો સ્ત્રોત છે, જે હોટ ફ્લેશને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
તેથી, તે PCOS માટે પણ યોગ્ય છે.
હૃદય રોગનું જોખમ ઓછું કરો.
- તે બ્લડ પ્રેશર, બ્લડ સુગર અને કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. હૃદયરોગના હુમલાનું જોખમ ઘટાડે છે.
- તેમાં અનસેચ્યુરેટેડ અને લિનોલીક ફેટી એસિડ્સ હોય છે,
- જે હોર્મોન્સને રક્તવાહિનીઓને આરામ આપવામાં મદદ કરે છે, તેમાં પ્રોટીન, વિટામિન E, મેગ્નેશિયમ અને અનેક છોડના સંયોજનો હોય છે.
- તેમાં કેલ્શિયમ, ફાઈબર, મેંગેનીઝ, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, પ્રોટીન, પોટેશિયમ, વિટામિન્સ અને થાઈમીન હોય છે.
- અત્યંત પૌષ્ટિક ખોરાકમાંથી એક હોવા ઉપરાંત, તે ગ્લુટેન-ફ્રી અને નોન-GMO છે. એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર છે.
શુક્રાણુઓની સંખ્યા (Sperm Count) વધારવા માટે શેકેલા નાના સૂર્યમુખીના બીજ
- તે વિટામિન E અને અન્ય વિટામિન્સ અને ખનિજોનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે. આને બદામ, અખરોટ, પિસ્તા, ગોડાંબી અને અન્ય નટ્સ જેવા અન્ય પોષક નટ્સ સાથે લેવાથી પુરુષોની પ્રજનનક્ષમતા સંબંધિત સમસ્યાઓ દૂર થાય છે.
- દૈનિક આહારમાં, આ બીજ શુક્રાણુઓની સંખ્યામાં સુધારો કરે છે. શુક્રાણુઓની ગતિશીલતા વધારે છે અને DNA ફ્રેગમેન્ટેશનમાં સુધારો કરે છે.
- તે કામવાસના (Libido) વધારવામાં મદદ કરે છે કારણ કે આ બીજ કુદરતી રીતે ટેસ્ટોસ્ટેરોન વધારે છે, જે તમને પ્રેરણા, સુખાકારી, શક્તિ અને સેક્સ ડ્રાઇવ આપે છે. પુરુષો અને સ્ત્રીઓ ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ્સ સાથે ટેસ્ટોસ્ટેરોન ઉત્પન્ન કરે છે, જે આ બીજમાં હાજર હોય છે.
વજન ઘટાડવા માટે શેકેલા સૂર્યમુખીના બીજના ફાયદા
- લગભગ 30 ગ્રામ સૂર્યમુખીમાં લગભગ 20 ટકા કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ હોય છે, જેમાં 9 ટકા ફાઈબર હોય છે.
- આ વજન ઘટાડવાના આહારમાં એક ઉત્તમ ઉમેરો છે.
- આ તમને પેટ ભરેલું હોવાનો અહેસાસ કરાવે છે; ખોરાકનું ધીમું શોષણ તમને કેલરી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
શેકેલા સૂર્યમુખીના બીજ શાકાહારી (Vegan) આહાર માટે
- ઉત્તમ પ્રોટીન, વિટામિન અને ખનિજ માળખા સાથે, તે તેમના વીગન (Vegan) આહારમાં પ્રાણી ઉત્પાદનો વગરનો શ્રેષ્ઠ કાચો ખોરાક છે.
- આ બીજ ઈંડા, માંસ અને માછલી માટે પોષક શાકાહારી વિકલ્પ છે.
શેકેલા સૂર્યમુખીના બીજની રેસીપી
- આ સાથે, તમને આ હેલ્ધી, ગ્લુટેન-ફ્રી, વીગન ભોજન ગમશે.
- આનો આનંદ નાસ્તા, મીઠાઈ અથવા નાસ્તા તરીકે માણો.
- તમે આમાંથી વીગન હોમમેઇડ પ્રોટીન પાવડર બનાવી શકો છો.
- કેરી, દહીંની સ્મૂધી સાથે
- તમે ઓગાળેલું માખણ બનાવી શકો છો, જે તમારા બાળકો માટે બ્રેડ/રોટલી/ચપાતી પર લગાવી શકાય તેવું સ્વાદિષ્ટ માખણ છે અને તેનો ઉપયોગ રાઈસ કેક, ક્રેકર્સ અથવા સામાન્ય દાળ-ભાત પર પણ કરી શકાય છે.
- એલર્જી-ફ્રેન્ડલી ફૂડ સબસ્ટીટ્યુટમાંનું એક.
- તમે સૂર્યમુખીના બીજનું દૂધ જેવી પીણાં તૈયાર કરી શકો છો, જે સૌથી પૌષ્ટિક વીગન દૂધમાંનું એક છે. આ દૂધને કેરીના રસ સાથે એનર્જી આપતી સ્મૂધી તરીકે ઉમેરી શકાય છે.
સૂર્યમુખીના બીજ ખાવાના સ્વાસ્થ્ય લાભો શું છે?
તે ખાવાથી અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય લાભો મળે છે. તે હેલ્ધી ફેટ્સ, ફાઈબર, પ્રોટીન અને વિટામિન E અને સેલેનિયમ જેવા આવશ્યક પોષક તત્વોનો સારો સ્ત્રોત છે. તેઓ હૃદયના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં, મગજના કાર્યને ટેકો આપવામાં, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં અને વજનનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
દરરોજ કેટલા શેકેલા સૂર્યમુખીના બીજ ખાવા જોઈએ?
- ડોકટરો દ્વારા સૂચવવામાં આવેલ યોગ્ય માત્રા 30 ગ્રામ (લગભગ દોઢ ચમચી બીજ) છે,
- નાસ્તા દરમિયાન દિવસમાં બે વાર
- જો તમારું ફાઈબરનું સેવન ઓછું હોય, તો પાચનતંત્ર પર આડઅસર થઈ શકે છે.
ઉત્પાદન વિશિષ્ટતા – શેકેલા સૂર્યમુખીના બીજ
- નોન-સ્પ્લિટ, ક્ષતિરહિત
- સીધા ખેતરમાંથી તમારા ઘરે.
- ભારત, યુક્રેન, રશિયા, ચીન, બલ્ગેરિયા, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ ઓફ અમેરિકા અને મેક્સિકોમાંથી મૂળ
- 0.1% કરતા ઓછા વિદેશી પદાર્થો
- ગોલ્ડન બ્રાઉન દેખાવ
- ગોળાકારથી અંડાકાર આકાર
- લગભગ ગોળાકાર આકાર
- બીજ 3 થી 5 મીમી જાડા હોય છે.
- જો યોગ્ય માત્રામાં સેવન કરવામાં આવે તો, આ બીજના અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભો છે.
- કુદરતી, ક્રિસ્પી અને સ્વાદિષ્ટ બીજ.
- તેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટો, વિટામિન્સ, કોપર, મેગ્નેશિયમ અને લિગ્નાન્સ જેવા ખનિજો અને ઓમેગા 3, થાઈમીન (વિટામિન B1), મોલીબડેનમ અને ફોસ્ફરસ જેવા ફેટી એસિડ્સ હોય છે.
- સંપૂર્ણ ગ્લુટેન-ફ્રી આહાર.
- નોન-જેનેટિકલી મોડિફાઈડ (GMO): આમાં સક્રિય જીવનશૈલી માટે ઓછું કોલેસ્ટ્રોલ અને શૂન્ય ટ્રાન્સ ફેટ હોય છે.
- જ્યારે તમે ભૂખ્યા હોવ ત્યારે તે તમારી મસાલેદાર નાસ્તાની તૃષ્ણાને પણ સંતોષે છે.
- પ્રોટીનનું પ્રમાણ ખોરાકની તૃષ્ણા ઘટાડે છે.
- તેઓ હાઇડ્રેટિંગ માસ્ક લગાવીને વાળ અને ત્વચા માટે મદદ કરે છે.
- વધુ ચરબીવાળી સ્ત્રીઓ માટે શ્રેષ્ઠ કુદરતી ઓમેગા 3 સ્ત્રોત.
- પક્ષીઓ માટે સૂર્યમુખીના બીજ તમારા પાલતુ પ્રાણીઓ અને પોપટ, ઘરની ચકલી, કબૂતર, ખિસકોલી, બ્લેકબર્ડ અથવા અન્ય પક્ષીઓ માટે શ્રેષ્ઠ ઉર્જાવાન ડોઝ છે. તેને પક્ષીઓના ફીડરમાં ખવડાવી શકાય છે.
- આખા પરિવાર માટે હેલ્ધી ફૂડ.
શેકેલા સૂર્યમુખીના બીજની સંગ્રહ માહિતી
- ઠંડી અને સૂકી જગ્યાએ સ્ટોર કરો અને તેને ડબ્બામાં રાખો.
- પેકેજિંગ ખોલ્યા પછી હવાચુસ્ત ડબ્બામાં પેક કરો.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શેકેલા સૂર્યમુખીના બીજ
- તે સગર્ભા માતાઓ માટે યોગ્ય છે, જેમાં બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ અને પાલક કરતાં વધુ ફોલિક એસિડ હોય છે.
- તેથી, ડોકટરો ક્યારેક તેમને ફોલિક એસિડના આહાર પૂરક તરીકે લેવાની સલાહ આપે છે.
- જો કે, એવી સલાહ આપવામાં આવે છે કે આ બીજ લેતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
શેકેલા સૂર્યમુખીના બીજથી એલર્જી અથવા સંવેદનશીલ લોકો માટે
-
- કૃપા કરીને જો તમને એલર્જી હોય તો આ બીજ ટાળો.
- આ ઉત્પાદનનું સેવન કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
- આ અસામાન્ય એલર્જીક લક્ષણો ધરાવતો સારી રીતે સહન કરી શકાય તેવો ખોરાક છે; જો કે, સૂર્યમુખીના બીજનું સેવન કર્યા પછી પુષ્કળ પાણી પીવો. આ બીજ ખાધા પછી, જો કોઈને અસ્થમા, નેત્રસ્તર દાહ (conjunctivitis), એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહ (rhinitis), બ્રોન્કાઇટિસ, સોજો, ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, જીભમાં સોજો અને અવાજમાં તકલીફ હોય, તો તમારા શરીરમાં ઉપરની પ્રતિક્રિયાઓ વિશે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
દિલ્હીમાં રત્નાગિરી હાફૂસ કેરી
ઉપલબ્ધ પેક સાઈઝ - શેકેલા સૂર્યમુખીના બીજનો આનંદ માણો
| પેક | કિંમત (GST સહિત) |
|---|---|
| 200 ગ્રામ | ₹150 |
| 500 ગ્રામ | ₹290 |
