1લા ઓર્ડર પર 10%ની છૂટ મેળવો

સ્વાગત10

અખરોટ (અખરોટ) કર્નલ અડધી અખોટ ગીરી

Rs. 520.00
(2)

પ્રીમિયમ અખરોટ ગિરી: તમે ખરીદી શકો તે શ્રેષ્ઠ વોલનટ કર્નલ્સ

ગોળાકાર સખત આવરણ અખરોટનું રક્ષણ કરે છે; તેની અંદરનો અખરોટ અડધા ભાગમાં વહેંચાયેલો છે અને મગજના આકાર જેવું લાગે છે.


અખરોટ માગજ | કર્નલ | અખોત ગીરી

ગોળાકાર સખત આવરણ અખરોટનું રક્ષણ કરે છે; તેની અંદરનો અખરોટ અડધા ભાગમાં વહેંચાયેલો છે અને મગજના આકાર જેવો છે. અમે તમને લાવીએ છીએ અખરોટના કર્નલોની ઉચ્ચ ગુણવત્તા , જેને તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે અખોત ગીરી. કાશ્મીરમાં અફઘાની અખરોટના વૃક્ષોમાંથી પ્રાપ્ત થયેલ આ અખરોટ કદમાં મોટા અને સ્વાસ્થ્ય લાભોથી સમૃદ્ધ, વિદ્યાર્થીઓ માટે મગજ બૂસ્ટર . તે વિદ્યાર્થીઓ અને બોડી બિલ્ડરોના રોજિંદા આહારનો એક ભાગ છે કારણ કે તે પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે જે તમારી ઉર્જાનું સ્તર જાળવી રાખશે.

તમારા પ્રિયજનો માટે અનન્ય ભેટ પસંદ કરતી વખતે, અખરોટ ગિરીનું આ પેક નિર્વિવાદપણે શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે! હમણાં જ ઓર્ડર કરો અને તમારા ઘરના ઘર સુધી તાજી મેળવો.

અખરોટ ગિરી શું છે અને તે કેવી રીતે બને છે?

અખરોટ ગિરી એ અખરોટમાંથી બનેલો લોકપ્રિય ભારતીય નાસ્તો છે. અખરોટને છીપવાળી અને ગીરી કર્નલની અંદર નાના ટુકડાઓમાં કાપવામાં આવે છે. લોકો આ ગીરીને સાદા, શેકી અથવા ફ્રાય કરે છે જ્યાં સુધી તે ક્રિસ્પી અને ગોલ્ડન બ્રાઉન ન થાય ત્યાં સુધી ખાય છે.

અખરોટ માગજ | અખરોટ માગજ નેચરલ બ્રેઈન બૂસ્ટર નટ્સ

પ્રીમિયમ અખરોટ ગીરી તમે ખરીદી શકો તે શ્રેષ્ઠ અખરોટ કર્નલ છે. તેમને પશ્તુની કર્નલ પણ કહેવામાં આવે છે. સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક હોય એવા અખરોટના દાણા જોઈએ છે? આગળ ના જુઓ! તાજા અને ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા કર્નલો માટે અમારી પાસેથી અખરોટ ઓનલાઈન ખરીદો.

અમારો અખરોટ જમ્મુ, ભારતમાંથી આવે છે. તેઓ હેન્ડપિક્ડ, વેક્યૂમ-પેક્ડ અને સુપર ફ્રેશ છે. અમે અમારા ગ્રાહકોને માત્ર શ્રેષ્ઠ ડ્રાય ફ્રૂટ્સ ઓફર કરીએ છીએ, જેમાં અમારા સ્વાદિષ્ટ અખરોટના દાણાનો સમાવેશ થાય છે.

તમે છો તંદુરસ્ત અને સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો શોધી રહ્યાં છો? ઓનલાઈન અખરોટ ગીરી કર્નલો ખરીદો એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે. તેમાં આવશ્યક વિટામિન્સ, ખનિજો, તંદુરસ્ત ચરબી, ફાઇબર અને પ્રોટીન હોય છે. અમારો ઓનલાઈન સ્ટોર અખરોટ ઓનલાઈન ખરીદવા માટેના વિવિધ વિકલ્પો ઓફર કરે છે, જેમાં લોકપ્રિય અખરોટ ગીરી વોલનટ કર્નલનો સમાવેશ થાય છે. અમારી પાસે પસંદ કરવા માટે વિવિધ ચોખ્ખા વજન અને પેકેજિંગ વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે. વધુમાં, અમે અમારા ઉત્પાદનોથી તમારો સંતોષ સુનિશ્ચિત કરવા માટે વોરંટી અને એસેસરીઝ ઓફર કરીએ છીએ.

ઓનલાઈન અખરોટ ગીરી ખરીદો

આપણો અઘોર ભાવ સ્પર્ધાત્મક છે, અને તમને વધુ સારી ડીલ મળશે નહીં પ્રીમિયમ-ગુણવત્તાવાળા અખરોટના દાણા બીજે ક્યાંય. ઉપરાંત, અમે ઝડપી ડિલિવરી ઑફર કરીએ છીએ, અને તમે તમારો ઑર્ડર માત્ર થોડા જ દિવસોમાં આવવાની અપેક્ષા રાખી શકો છો.

અખરોટ ઓનલાઈન ખરીદો

જો તમે અમારા અખરોટના દાણાને તાજા રાખવા માંગતા હો, તો તેને સૂકી જગ્યાએ સંગ્રહિત કરો. કૃપા કરીને સૂચિત સમયમર્યાદા પહેલાં તેનું સેવન કરો. અમારી પાસે 250g થી 1kg સુધીના અખરોટના દાણાના જુદા જુદા ચોખ્ખા વજન છે. તમને જોઈતી યોગ્ય રકમ પસંદ કરો.

ભારતમાં અખરોટ ગીરી (અખોટ કર્નલ) પેકિંગ ખરીદો

તમારી નાસ્તાની તમામ જરૂરિયાતો પૂરી કરવા માટે અમે કાજુ સહિત અન્ય ડ્રાય ફ્રૂટ્સ પણ ઑફર કરીએ છીએ. અને તમે ખરીદીની પ્રક્રિયાને વધુ સીમલેસ બનાવીને WhatsApp વડે તમારા સ્માર્ટફોન પર સરળતાથી ઓર્ડર કરી શકો છો.

વોલનટ ઓનલાઇન ખરીદો

શું તમે ઉચ્ચ ગુણવત્તાની અખરોટની કર્નલો શોધી રહ્યાં છો? આગળ ના જુઓ! આજે જ અમારી પાસેથી ઓનલાઈન તાજા અખરોટ ખરીદો અને મહાન ડિસ્કાઉન્ટનો આનંદ માણો. અમારા ઉત્પાદનો પ્રીમિયમ ગુણવત્તાના છે, અને અમે સંતોષની ખાતરી આપીએ છીએ. હમણાં જ ઓર્ડર કરો અને તમારા ઘરઆંગણે શ્રેષ્ઠ અખરોટના દાણા મેળવો!

અખોટ ભાવ

અમારું ઉત્પાદન પ્રિઝર્વેટિવ્સથી મુક્ત છે અને ઓછી કુદરતી ખાંડ ધરાવે છે.

વોલનટ ભાવ

તેમાં ભુરો રંગ અને થોડી કડવાશ છે.

ખરીદો વોલનટ્સ કર્નલ ઓનલાઈન

તે શાકાહારી લોકો માટે અને જેઓ ગ્લુટેન અસહિષ્ણુ છે તેમના માટે યોગ્ય છે.

તમારા પ્રિયજનોને તેમને ભેટ આપવાથી તેમના સ્વાસ્થ્યને ફાયદો થશે અને તેમની સ્વાદની કળીઓ સંતુષ્ટ થશે.

ઉપવાસ કરતી વખતે તેનું સેવન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે કારણ કે તેઓ ઊર્જાને વેગ આપે છે.

કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો

આ બદામને રાંધ્યા વિના અથવા અન્ય કંઈપણ ઉમેર્યા વિના એકલા ખાવામાં આવે છે.

તેઓ મીઠાઈઓ સાથે સારી રીતે મેળવે છે. તેઓ અધિકૃત ભારતીય મીઠાઈઓ જેમ કે લાડુ, બરફી વગેરેમાં તંગી અને જીવન ઉમેરે છે.

તેઓ આઈસ્ક્રીમ અને ચોકલેટ માટે પણ સારા સાથી છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અખરોટ

જો તમે ગર્ભવતી હો તો અખરોટ ખાવાથી તમારા બાળકના ગર્ભાશયમાં મગજના વિકાસમાં મદદ મળી શકે છે. પ્રીમિયમ અખરોટ ગીરી અખરોટના દાણા, ખાસ કરીને, વિટામિન બી કોમ્પ્લેક્સ ધરાવે છે જે ગર્ભ માટે ફાયદાકારક છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોઈપણ અખરોટનું સેવન કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે તપાસ કરવાની ખાતરી કરો.

આરોગ્ય લાભો

પ્રીમિયમ અખરોટ ગીરી, તમે ખરીદી શકો તેવા શ્રેષ્ઠ અખરોટના દાણા, ઘણા લાભો આપે છે. અખરોટ મુક્ત રેડિકલને કારણે થતી કરચલીઓ અને શુષ્કતા સામે લડે છે અને પ્રજનન ક્ષમતામાં વધારો કરે છે. તેઓ હાડકાંમાં કેલ્શિયમના શોષણમાં પણ મદદ કરે છે અને તમારા ચયાપચયને વેગ આપે છે. અખરોટ કેન્સરના કોષોની વૃદ્ધિ, વિકાસ અને લડવા માટે પોષક તત્વો પ્રદાન કરે છે. આ ઉપરાંત, અખરોટમાં રહેલું મેલાટોનિન હોર્મોન ઊંઘને ​​પ્રેરિત કરે છે અને આંખોની નીચે શ્યામ વર્તુળો ઘટાડે છે. આ ઉચ્ચ ફાઇબર નટ્સ તમારા આંતરડાને સાફ કરે છે અને તમારા શરીરને ડિટોક્સિફાય કરે છે જ્યારે બળતરાને કારણે થતા રોગોને ઘટાડે છે. તંદુરસ્ત ચરબી તંદુરસ્ત કેલરીની ગણતરી જાળવવામાં મદદ કરે છે, વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અથવા બિનઆરોગ્યપ્રદ વજનમાં વધારો અટકાવે છે. સ્વાદિષ્ટ નાસ્તા અથવા વધારાના પોષણ માટે આજે જ અજમાવો!

એલર્જીક સામગ્રી

તે એક શક્તિશાળી એલર્જીક ખોરાક છે જે મધ્યમથી ગંભીર સુધી વિવિધ રોગપ્રતિકારક પ્રતિક્રિયાઓને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

જો તમને અખરોટની એલર્જી હોય તો કૃપા કરીને દૂર રહો. કૃપા કરીને સેવન કરતા પહેલા કોઈપણ એલર્જી માટે સલાહ લો.

સ્ટોરેજ અને શેલ્ફ લાઇફ

જો રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહિત કરવામાં આવે તો અખરોટ સરળતાથી અડધા વર્ષ સુધી ટકી શકે છે. જો તમે કોથળી ખોલી હોય, તો તેને હવાચુસ્ત પાત્રમાં સંગ્રહિત કરો; નહિંતર, તમે તેની કર્કશતા ગુમાવશો.

કાજુ ઓનલાઈન ખરીદો

આલ્ફોન્સો કેરી

કેસર કેરી ઓનલાઇન

ગીર કેસર આમ

રત્નાગીરી આલ્ફોન્સો કેરી

દેવગઢ આલ્ફોન્સો કેરી

હાપુસ કેરી

પોષણ (100 ગ્રામ)

તેમની પાસે ઉચ્ચ ચરબી હોય છે, ત્યારબાદ પ્રોટીન, વિટામિન્સ અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ જેવા અન્ય મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વો હોય છે. આયર્ન, કોપર અને મેગ્નેશિયમ જેવા ખનિજો પણ હાજર છે. અહીં વિટામીન E ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે.

100 ગ્રામ દીઠ પોષક મૂલ્યો

ફળ

અખરોટ અડધા

કેલરી

653.9

ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ

16

 

જથ્થો

% દૈનિક મૂલ્ય*

ઉર્જા

2734 KJ (653 kcal)

કુલ ચરબી

64 ગ્રામ

100%

સંતૃપ્ત ચરબી

 7 ગ્રામ

 29 %

બહુઅસંતૃપ્ત ચરબી

45 ગ્રામ

79%

મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ ચરબી

7 ગ્રામ

14%

કોલેસ્ટ્રોલ

0 મિલિગ્રામ

0%

સોડિયમ

1.9 મિલિગ્રામ

0%

પોટેશિયમ

438 મિલિગ્રામ

11.9%

કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ

13.7 ગ્રામ

3.8%

ડાયેટરી ફાઇબર

 6.98 ગ્રામ

26%

ખાંડ

 2.43 ગ્રામ

પ્રોટીન

13 ગ્રામ

28%

વિટામિન્સ

વિટામિન એ સમકક્ષ

0.2 મિલિગ્રામ

0%

બીટા કેરોટીન

14.07 μg

0%

લ્યુટીન ઝેક્સાન્થિન

8 μg

0%

થાઇમીન (B1)

0.39 મિલિગ્રામ

1%

રિબોફ્લેવિન (B2)

0.11 મિલિગ્રામ

0%

નિયાસિન (B3)

14.2 મિલિગ્રામ

12%

પેન્ટોથેનિક એસિડ (B5)

1.7 મિલિગ્રામ

1%

વિટામિન B6

0.3 મિલિગ્રામ

7%

ફોલેટ (B9)

94 μg

0%

વિટામિન B12

0 μg

0%

ચોલિન

32.5 મિલિગ્રામ

12%

વિટામિન સી

1.2 મિલિગ્રામ

1%

વિટામિન ઇ

1.192 મિલિગ્રામ

1%

વિટામિન કે

2.4 μg

0%

ખનીજ

કેલ્શિયમ

 98 મિલિગ્રામ

22%

કોપર

1.26 મિલિગ્રામ

1%

લોખંડ

2.83 મિલિગ્રામ

11%

મેગ્નેશિયમ

154 મિલિગ્રામ

66%

મેંગેનીઝ

3.82 મિલિગ્રામ

47%

ફોસ્ફરસ

243 મિલિગ્રામ

87%

પોટેશિયમ

445 મિલિગ્રામ

46%

સેલેનિયમ

4.6 એમસીજી

4%

સોડિયમ

1.9 મિલિગ્રામ

0%

ઝીંક

2.49 મિલિગ્રામ

1.8%

અન્ય ઘટકો

પાણી

4.9

લાઇકોપીન

0

*દૈનિક મૂલ્યોની ટકાવારી 2,000-કેલરી ખોરાક પર આધારિત છે. તમારી કેલરીની જરૂરિયાતોને આધારે તમારા દૈનિક મૂલ્યો વધારે અથવા ઓછા હોઈ શકે છે.

એકમો: μg = માઇક્રોગ્રામ, mg = મિલિગ્રામ, IU = આંતરરાષ્ટ્રીય એકમો

† ટકાવારીનો ઉપયોગ આશરે અંદાજિત છે પુખ્ત વયના લોકો માટે યુએસ ભલામણો . સ્ત્રોત: યુએસડીએ પોષક ડેટાબેઝ

એલર્જીક સામગ્રી

તે એક શક્તિશાળી એલર્જીક ખોરાક છે જે મધ્યમથી ગંભીર સુધી વિવિધ રોગપ્રતિકારક પ્રતિક્રિયાઓને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

જો તમને અખરોટની એલર્જી હોય તો કૃપા કરીને દૂર રહો. કૃપા કરીને સેવન કરતા પહેલા કોઈપણ એલર્જી માટે સલાહ લો.

સ્ટોરેજ અને શેલ્ફ લાઇફ

જો રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહિત કરવામાં આવે તો અખરોટ સરળતાથી અડધા વર્ષ સુધી ટકી શકે છે. જો તમે કોથળી ખોલી હોય, તો તેને હવાચુસ્ત પાત્રમાં સંગ્રહિત કરો; નહિંતર, તમે તેની કર્કશતા ગુમાવશો.

વર્ણન

પ્રીમિયમ અખરોટ ગિરી: તમે ખરીદી શકો તે શ્રેષ્ઠ વોલનટ કર્નલ્સ

ગોળાકાર સખત આવરણ અખરોટનું રક્ષણ કરે છે; તેની અંદરનો અખરોટ અડધા ભાગમાં વહેંચાયેલો છે અને મગજના આકાર જેવું લાગે છે.


અખરોટ માગજ | કર્નલ | અખોત ગીરી

ગોળાકાર સખત આવરણ અખરોટનું રક્ષણ કરે છે; તેની અંદરનો અખરોટ અડધા ભાગમાં વહેંચાયેલો છે અને મગજના આકાર જેવો છે. અમે તમને લાવીએ છીએ અખરોટના કર્નલોની ઉચ્ચ ગુણવત્તા , જેને તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે અખોત ગીરી. કાશ્મીરમાં અફઘાની અખરોટના વૃક્ષોમાંથી પ્રાપ્ત થયેલ આ અખરોટ કદમાં મોટા અને સ્વાસ્થ્ય લાભોથી સમૃદ્ધ, વિદ્યાર્થીઓ માટે મગજ બૂસ્ટર . તે વિદ્યાર્થીઓ અને બોડી બિલ્ડરોના રોજિંદા આહારનો એક ભાગ છે કારણ કે તે પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે જે તમારી ઉર્જાનું સ્તર જાળવી રાખશે.

તમારા પ્રિયજનો માટે અનન્ય ભેટ પસંદ કરતી વખતે, અખરોટ ગિરીનું આ પેક નિર્વિવાદપણે શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે! હમણાં જ ઓર્ડર કરો અને તમારા ઘરના ઘર સુધી તાજી મેળવો.

અખરોટ ગિરી શું છે અને તે કેવી રીતે બને છે?

અખરોટ ગિરી એ અખરોટમાંથી બનેલો લોકપ્રિય ભારતીય નાસ્તો છે. અખરોટને છીપવાળી અને ગીરી કર્નલની અંદર નાના ટુકડાઓમાં કાપવામાં આવે છે. લોકો આ ગીરીને સાદા, શેકી અથવા ફ્રાય કરે છે જ્યાં સુધી તે ક્રિસ્પી અને ગોલ્ડન બ્રાઉન ન થાય ત્યાં સુધી ખાય છે.

અખરોટ માગજ | અખરોટ માગજ નેચરલ બ્રેઈન બૂસ્ટર નટ્સ

પ્રીમિયમ અખરોટ ગીરી તમે ખરીદી શકો તે શ્રેષ્ઠ અખરોટ કર્નલ છે. તેમને પશ્તુની કર્નલ પણ કહેવામાં આવે છે. સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક હોય એવા અખરોટના દાણા જોઈએ છે? આગળ ના જુઓ! તાજા અને ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા કર્નલો માટે અમારી પાસેથી અખરોટ ઓનલાઈન ખરીદો.

અમારો અખરોટ જમ્મુ, ભારતમાંથી આવે છે. તેઓ હેન્ડપિક્ડ, વેક્યૂમ-પેક્ડ અને સુપર ફ્રેશ છે. અમે અમારા ગ્રાહકોને માત્ર શ્રેષ્ઠ ડ્રાય ફ્રૂટ્સ ઓફર કરીએ છીએ, જેમાં અમારા સ્વાદિષ્ટ અખરોટના દાણાનો સમાવેશ થાય છે.

તમે છો તંદુરસ્ત અને સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો શોધી રહ્યાં છો? ઓનલાઈન અખરોટ ગીરી કર્નલો ખરીદો એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે. તેમાં આવશ્યક વિટામિન્સ, ખનિજો, તંદુરસ્ત ચરબી, ફાઇબર અને પ્રોટીન હોય છે. અમારો ઓનલાઈન સ્ટોર અખરોટ ઓનલાઈન ખરીદવા માટેના વિવિધ વિકલ્પો ઓફર કરે છે, જેમાં લોકપ્રિય અખરોટ ગીરી વોલનટ કર્નલનો સમાવેશ થાય છે. અમારી પાસે પસંદ કરવા માટે વિવિધ ચોખ્ખા વજન અને પેકેજિંગ વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે. વધુમાં, અમે અમારા ઉત્પાદનોથી તમારો સંતોષ સુનિશ્ચિત કરવા માટે વોરંટી અને એસેસરીઝ ઓફર કરીએ છીએ.

ઓનલાઈન અખરોટ ગીરી ખરીદો

આપણો અઘોર ભાવ સ્પર્ધાત્મક છે, અને તમને વધુ સારી ડીલ મળશે નહીં પ્રીમિયમ-ગુણવત્તાવાળા અખરોટના દાણા બીજે ક્યાંય. ઉપરાંત, અમે ઝડપી ડિલિવરી ઑફર કરીએ છીએ, અને તમે તમારો ઑર્ડર માત્ર થોડા જ દિવસોમાં આવવાની અપેક્ષા રાખી શકો છો.

અખરોટ ઓનલાઈન ખરીદો

જો તમે અમારા અખરોટના દાણાને તાજા રાખવા માંગતા હો, તો તેને સૂકી જગ્યાએ સંગ્રહિત કરો. કૃપા કરીને સૂચિત સમયમર્યાદા પહેલાં તેનું સેવન કરો. અમારી પાસે 250g થી 1kg સુધીના અખરોટના દાણાના જુદા જુદા ચોખ્ખા વજન છે. તમને જોઈતી યોગ્ય રકમ પસંદ કરો.

ભારતમાં અખરોટ ગીરી (અખોટ કર્નલ) પેકિંગ ખરીદો

તમારી નાસ્તાની તમામ જરૂરિયાતો પૂરી કરવા માટે અમે કાજુ સહિત અન્ય ડ્રાય ફ્રૂટ્સ પણ ઑફર કરીએ છીએ. અને તમે ખરીદીની પ્રક્રિયાને વધુ સીમલેસ બનાવીને WhatsApp વડે તમારા સ્માર્ટફોન પર સરળતાથી ઓર્ડર કરી શકો છો.

વોલનટ ઓનલાઇન ખરીદો

શું તમે ઉચ્ચ ગુણવત્તાની અખરોટની કર્નલો શોધી રહ્યાં છો? આગળ ના જુઓ! આજે જ અમારી પાસેથી ઓનલાઈન તાજા અખરોટ ખરીદો અને મહાન ડિસ્કાઉન્ટનો આનંદ માણો. અમારા ઉત્પાદનો પ્રીમિયમ ગુણવત્તાના છે, અને અમે સંતોષની ખાતરી આપીએ છીએ. હમણાં જ ઓર્ડર કરો અને તમારા ઘરઆંગણે શ્રેષ્ઠ અખરોટના દાણા મેળવો!

અખોટ ભાવ

અમારું ઉત્પાદન પ્રિઝર્વેટિવ્સથી મુક્ત છે અને ઓછી કુદરતી ખાંડ ધરાવે છે.

વોલનટ ભાવ

તેમાં ભુરો રંગ અને થોડી કડવાશ છે.

ખરીદો વોલનટ્સ કર્નલ ઓનલાઈન

તે શાકાહારી લોકો માટે અને જેઓ ગ્લુટેન અસહિષ્ણુ છે તેમના માટે યોગ્ય છે.

તમારા પ્રિયજનોને તેમને ભેટ આપવાથી તેમના સ્વાસ્થ્યને ફાયદો થશે અને તેમની સ્વાદની કળીઓ સંતુષ્ટ થશે.

ઉપવાસ કરતી વખતે તેનું સેવન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે કારણ કે તેઓ ઊર્જાને વેગ આપે છે.

કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો

આ બદામને રાંધ્યા વિના અથવા અન્ય કંઈપણ ઉમેર્યા વિના એકલા ખાવામાં આવે છે.

તેઓ મીઠાઈઓ સાથે સારી રીતે મેળવે છે. તેઓ અધિકૃત ભારતીય મીઠાઈઓ જેમ કે લાડુ, બરફી વગેરેમાં તંગી અને જીવન ઉમેરે છે.

તેઓ આઈસ્ક્રીમ અને ચોકલેટ માટે પણ સારા સાથી છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અખરોટ

જો તમે ગર્ભવતી હો તો અખરોટ ખાવાથી તમારા બાળકના ગર્ભાશયમાં મગજના વિકાસમાં મદદ મળી શકે છે. પ્રીમિયમ અખરોટ ગીરી અખરોટના દાણા, ખાસ કરીને, વિટામિન બી કોમ્પ્લેક્સ ધરાવે છે જે ગર્ભ માટે ફાયદાકારક છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોઈપણ અખરોટનું સેવન કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે તપાસ કરવાની ખાતરી કરો.

આરોગ્ય લાભો

પ્રીમિયમ અખરોટ ગીરી, તમે ખરીદી શકો તેવા શ્રેષ્ઠ અખરોટના દાણા, ઘણા લાભો આપે છે. અખરોટ મુક્ત રેડિકલને કારણે થતી કરચલીઓ અને શુષ્કતા સામે લડે છે અને પ્રજનન ક્ષમતામાં વધારો કરે છે. તેઓ હાડકાંમાં કેલ્શિયમના શોષણમાં પણ મદદ કરે છે અને તમારા ચયાપચયને વેગ આપે છે. અખરોટ કેન્સરના કોષોની વૃદ્ધિ, વિકાસ અને લડવા માટે પોષક તત્વો પ્રદાન કરે છે. આ ઉપરાંત, અખરોટમાં રહેલું મેલાટોનિન હોર્મોન ઊંઘને ​​પ્રેરિત કરે છે અને આંખોની નીચે શ્યામ વર્તુળો ઘટાડે છે. આ ઉચ્ચ ફાઇબર નટ્સ તમારા આંતરડાને સાફ કરે છે અને તમારા શરીરને ડિટોક્સિફાય કરે છે જ્યારે બળતરાને કારણે થતા રોગોને ઘટાડે છે. તંદુરસ્ત ચરબી તંદુરસ્ત કેલરીની ગણતરી જાળવવામાં મદદ કરે છે, વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અથવા બિનઆરોગ્યપ્રદ વજનમાં વધારો અટકાવે છે. સ્વાદિષ્ટ નાસ્તા અથવા વધારાના પોષણ માટે આજે જ અજમાવો!

એલર્જીક સામગ્રી

તે એક શક્તિશાળી એલર્જીક ખોરાક છે જે મધ્યમથી ગંભીર સુધી વિવિધ રોગપ્રતિકારક પ્રતિક્રિયાઓને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

જો તમને અખરોટની એલર્જી હોય તો કૃપા કરીને દૂર રહો. કૃપા કરીને સેવન કરતા પહેલા કોઈપણ એલર્જી માટે સલાહ લો.

સ્ટોરેજ અને શેલ્ફ લાઇફ

જો રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહિત કરવામાં આવે તો અખરોટ સરળતાથી અડધા વર્ષ સુધી ટકી શકે છે. જો તમે કોથળી ખોલી હોય, તો તેને હવાચુસ્ત પાત્રમાં સંગ્રહિત કરો; નહિંતર, તમે તેની કર્કશતા ગુમાવશો.

કાજુ ઓનલાઈન ખરીદો

આલ્ફોન્સો કેરી

કેસર કેરી ઓનલાઇન

ગીર કેસર આમ

રત્નાગીરી આલ્ફોન્સો કેરી

દેવગઢ આલ્ફોન્સો કેરી

હાપુસ કેરી

પોષણ (100 ગ્રામ)

તેમની પાસે ઉચ્ચ ચરબી હોય છે, ત્યારબાદ પ્રોટીન, વિટામિન્સ અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ જેવા અન્ય મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વો હોય છે. આયર્ન, કોપર અને મેગ્નેશિયમ જેવા ખનિજો પણ હાજર છે. અહીં વિટામીન E ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે.

100 ગ્રામ દીઠ પોષક મૂલ્યો

ફળ

અખરોટ અડધા

કેલરી

653.9

ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ

16

 

જથ્થો

% દૈનિક મૂલ્ય*

ઉર્જા

2734 KJ (653 kcal)

કુલ ચરબી

64 ગ્રામ

100%

સંતૃપ્ત ચરબી

 7 ગ્રામ

 29 %

બહુઅસંતૃપ્ત ચરબી

45 ગ્રામ

79%

મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ ચરબી

7 ગ્રામ

14%

કોલેસ્ટ્રોલ

0 મિલિગ્રામ

0%

સોડિયમ

1.9 મિલિગ્રામ

0%

પોટેશિયમ

438 મિલિગ્રામ

11.9%

કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ

13.7 ગ્રામ

3.8%

ડાયેટરી ફાઇબર

 6.98 ગ્રામ

26%

ખાંડ

 2.43 ગ્રામ

પ્રોટીન

13 ગ્રામ

28%

વિટામિન્સ

વિટામિન એ સમકક્ષ

0.2 મિલિગ્રામ

0%

બીટા કેરોટીન

14.07 μg

0%

લ્યુટીન ઝેક્સાન્થિન

8 μg

0%

થાઇમીન (B1)

0.39 મિલિગ્રામ

1%

રિબોફ્લેવિન (B2)

0.11 મિલિગ્રામ

0%

નિયાસિન (B3)

14.2 મિલિગ્રામ

12%

પેન્ટોથેનિક એસિડ (B5)

1.7 મિલિગ્રામ

1%

વિટામિન B6

0.3 મિલિગ્રામ

7%

ફોલેટ (B9)

94 μg

0%

વિટામિન B12

0 μg

0%

ચોલિન

32.5 મિલિગ્રામ

12%

વિટામિન સી

1.2 મિલિગ્રામ

1%

વિટામિન ઇ

1.192 મિલિગ્રામ

1%

વિટામિન કે

2.4 μg

0%

ખનીજ

કેલ્શિયમ

 98 મિલિગ્રામ

22%

કોપર

1.26 મિલિગ્રામ

1%

લોખંડ

2.83 મિલિગ્રામ

11%

મેગ્નેશિયમ

154 મિલિગ્રામ

66%

મેંગેનીઝ

3.82 મિલિગ્રામ

47%

ફોસ્ફરસ

243 મિલિગ્રામ

87%

પોટેશિયમ

445 મિલિગ્રામ

46%

સેલેનિયમ

4.6 એમસીજી

4%

સોડિયમ

1.9 મિલિગ્રામ

0%

ઝીંક

2.49 મિલિગ્રામ

1.8%

અન્ય ઘટકો

પાણી

4.9

લાઇકોપીન

0

*દૈનિક મૂલ્યોની ટકાવારી 2,000-કેલરી ખોરાક પર આધારિત છે. તમારી કેલરીની જરૂરિયાતોને આધારે તમારા દૈનિક મૂલ્યો વધારે અથવા ઓછા હોઈ શકે છે.

એકમો: μg = માઇક્રોગ્રામ, mg = મિલિગ્રામ, IU = આંતરરાષ્ટ્રીય એકમો

† ટકાવારીનો ઉપયોગ આશરે અંદાજિત છે પુખ્ત વયના લોકો માટે યુએસ ભલામણો . સ્ત્રોત: યુએસડીએ પોષક ડેટાબેઝ

એલર્જીક સામગ્રી

તે એક શક્તિશાળી એલર્જીક ખોરાક છે જે મધ્યમથી ગંભીર સુધી વિવિધ રોગપ્રતિકારક પ્રતિક્રિયાઓને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

જો તમને અખરોટની એલર્જી હોય તો કૃપા કરીને દૂર રહો. કૃપા કરીને સેવન કરતા પહેલા કોઈપણ એલર્જી માટે સલાહ લો.

સ્ટોરેજ અને શેલ્ફ લાઇફ

જો રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહિત કરવામાં આવે તો અખરોટ સરળતાથી અડધા વર્ષ સુધી ટકી શકે છે. જો તમે કોથળી ખોલી હોય, તો તેને હવાચુસ્ત પાત્રમાં સંગ્રહિત કરો; નહિંતર, તમે તેની કર્કશતા ગુમાવશો.

સમીક્ષાઓ (2)

Customer Reviews

Based on 2 reviews
50%
(1)
50%
(1)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
K
Kamlesh Patel
Good quality

Akhrot Giri were of good quality, but 40% was broken in small pieces.

D
Deepak Minz
great

The walnuts were great .