क्या आम से बच्चों में गैस बनती है?
अल्फांसो आम के मौसम में, हमारी दुकान पर सबसे ज़्यादा अजीब सवाल आते हैं, जिनमें से कुछ बच्चों की माँएँ पूछती हैं। लेकिन असल में, अल्फांसो आम से गैस नहीं बनती।
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क्या आम से पेट फूल सकता है?
क्या आम खाने से गैस हो सकती है?
क्या आम से शिशुओं में गैस हो सकती है?
क्या आम से बच्चे को गैस हो सकती है?
क्या आम खाने से गैस हो सकती है?
क्या आम खाने से पेट फूलता है?
क्या आम खाने से पेट फूलता है?
क्या आम खाने से गैस बनती है?
क्या आम खाने से गैस बनती है?
क्या आम से बच्चों में गैस बनती है?
क्या आम से स्तनपान करने वाले शिशुओं में गैस बनती है?
क्या आम खाने से गैस बनती है?
क्या आम आपको गैस प्रदान करेगा?
आम एक स्वाभाविक रूप से मीठा और रसदार फल है जो विटामिन ए और सी का अच्छा स्रोत है।
वे फाइबर का भी अच्छा स्रोत हैं, जो पाचन में मदद कर सकते हैं। हालाँकि, कुछ बच्चों को आम खाने के बाद गैस की समस्या हो सकती है।
ऐसा इसलिए है क्योंकि आम में पेक्टिन नामक फाइबर होता है, जो आंत में किण्वित होकर गैस उत्पन्न कर सकता है।
लगभग सभी शिशुओं को गैस बनती है। गैस तब बनती है जब हवा पाचन तंत्र में प्रवेश करती है, जैसे कि जब बच्चा बोतल चूसता है और हवा निगलता है। अगर आपके बच्चे को अल्फांसो मैंगो खाने के बाद पेट में तकलीफ़ होती है, तो वे गैस का कारण हो सकते हैं।
यदि आपके बच्चे को आम खाने के बाद गैस की समस्या होती है, तो उसे कम मात्रा में आम दें।
आप उन्हें कम पके आम भी दे सकते हैं, क्योंकि उनमें पेक्टिन अधिक होता है।
यदि आपके बच्चे को आम खाने के बाद भी गैस की समस्या हो रही है, तो आपको उन्हें आम बिल्कुल भी नहीं देना चाहिए।
अगर आपके बच्चे को आम खाने के बाद गैस की समस्या होती है, तो आप उसके पेट पर हल्की मालिश करके या उसे डकार दिलाकर उसे राहत पहुँचाने की कोशिश कर सकते हैं। आप उसे गर्म पानी से नहला भी सकते हैं या उसके पेट पर गर्म सेंक भी कर सकते हैं।
क्या आम खाने से बच्चों को गैस बनती है?
आम खाने से गैस क्यों होती है?
आम एक मीठा उष्णकटिबंधीय फल है जिसमें ग्लूकोज की तुलना में अधिक फ्रुक्टोज होता है, जो अधिक खाने के कारण असंतुलन पैदा कर सकता है; इससे हमारे शरीर द्वारा फ्रुक्टोज को आत्मसात करना कठिन हो जाता है।
इस स्थिति में पेट फूलने या गैस की समस्या हो सकती है। लेकिन अल्फांसो मैंगो में मौजूद फाइबर और फाइटोकेमिकल्स कब्ज से जल्दी राहत दिलाने में मदद करते हैं।
इसलिए अधिक आम खाना बंद करें, और दुनिया के सर्वोत्तम आम मंगवाते समय गैस की चिंता न करें ।
यहां कुछ अन्य फल दिए गए हैं जो शिशुओं में गैस का कारण बन सकते हैं:
- सेब
- चेरी
- नाशपाती
- अंगूर
- आड़ू
- स्ट्रॉबेरी
- खरबूजा (तरबूज)
- तरबूज
यदि आपके बच्चे को इनमें से कोई भी फल खाने के बाद गैस की समस्या होती है, तो उसे फल की थोड़ी मात्रा देना शुरू करें।
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आप उन्हें कम पके फल भी दे सकते हैं। अगर आपके बच्चे को इन फलों को खाने के बाद भी गैस की समस्या हो रही है, तो आपको उन्हें ये फल बिल्कुल नहीं देने चाहिए।
अगर आप अपने बच्चे की गैस के बारे में चिंतित हैं, तो आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करनी चाहिए। वे गैस का कारण निर्धारित करने में आपकी मदद कर सकते हैं और इसे प्रबंधित करने के तरीके सुझा सकते हैं।