अल्फांसो आम के स्वास्थ्य लाभ शिशु के लिए
अल्फांसो आम के स्वास्थ्य लाभ शिशुओं के लिए यह बहुत बढ़िया है। यह आपके बच्चे के लिए मीठे स्वाद में पैक विटामिन, खनिज, एंजाइम, कैल्शियम और बहुत कुछ का गुलदस्ता है।
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पाचन में मदद करता है और स्वस्थ आंत को बढ़ावा देता है
इस बात की चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है कि आपका बच्चा आम को पचा नहीं पाएगा।
पूरे फल में लगभग 3 ग्राम का उत्कृष्ट प्राकृतिक प्रीबायोटिक आहार फाइबर बच्चे के पेट में पाचन के लिए अच्छे बैक्टीरिया की मदद करता है।
इसमें अनेक पाचक एंजाइम और जैव रसायन होते हैं जो स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देते हैं।
यह बच्चे को कब्ज और दस्त से संबंधित समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करता है।
शिशुओं के लिए प्रतिरक्षा बूस्टर पैक - संक्रमण और रोगाणुओं से लड़ता है ।
आम में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है तथा लगभग दो तिहाई वयस्कों को प्रतिदिन इसकी आवश्यकता होती है।
और एंटीऑक्सीडेंट प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और बच्चों को सर्दी और फ्लू से बचाने में मदद करते हैं।
स्वस्थ दृष्टि को बढ़ावा देता है
प्रचुर मात्रा में बीटा कैरोटीन, विटामिन ए और शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट्स से युक्त ल्यूटिन और ज़ेक्सैंथिन सूर्य से दृष्टि की रक्षा कर सकते हैं और बच्चे की स्वस्थ दृष्टि को बढ़ाने में मदद करते हैं।
अल्फांसो आम से पाएं स्वस्थ चमकती त्वचा
चूंकि इस अल्फांसो फल और मैंगो पल्प में कई विटामिन होते हैं, जो कोलेजन बनाने के लिए आवश्यक होते हैं, शरीर में प्रोटीन का समृद्ध स्रोत बच्चे की उछालभरी और चमकदार त्वचा को संरचना प्रदान करता है, साथ ही लोचशीलता ढीली त्वचा को रोकती है।
अलफांसो आम बच्चों के बालों की बनावट में सुधार करता है ।
यह विटामिन ए का उत्कृष्ट स्रोत है जो सीबम को प्रोत्साहित करता है, जो तेल ग्रंथियों (वसामय ग्रंथियों) से निकलने वाला एक तरल स्राव है जो बच्चे की त्वचा और बालों को नमीयुक्त रखने में लाभकारी होता है।
बच्चे के लिए अलफांसो आम
इसमें प्रचुर मात्रा में विटामिन ए होने के कारण यह बालों को मजबूत बनाता है और टूटने को कम करता है।
विटामिन सी और ए के अलावा, इसमें पॉलीफेनॉल्स भी भरपूर मात्रा में होते हैं, जो एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करते हैं। यह रोमछिद्रों को नुकसान से बचाने में मदद करता है।
यह आपके बच्चे के मस्तिष्क के विकास में मदद करता है ।
सबसे अच्छा फल जो खाने में नखरे करने वालों के लिए स्वादिष्ट मस्तिष्क भोजन माना जाता है। विटामिन बी और बी-6 मस्तिष्क न्यूरोट्रांसमीटर की मदद करता है और नियमित नींद पैटर्न के साथ खुश मूड का समर्थन करता है।
मजबूत हड्डियां
इसमें विटामिन के और कैल्शियम होता है, जो वयस्कों की दैनिक आवश्यकता का लगभग 9% है।
विटामिन K एक ऐसा ज़रूरी पोषक तत्व है जो कैल्शियम के साथ मिलकर मज़बूत हड्डियाँ बनाने में मदद करता है। जिन बच्चों के रक्त में विटामिन K की मात्रा ज़्यादा होती है, उनकी हड्डियों का घनत्व ज़्यादा होता है।
यह हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है .
इसमें कई पोषक तत्व और खनिज होते हैं, जो स्वस्थ हृदय के लिए सहायक होते हैं।
इस उष्णकटिबंधीय फल में मौजूद मैग्नीशियम और पोटेशियम स्वस्थ नाड़ी को बनाए रखने और रक्त वाहिकाओं को शांत करने में मदद करते हैं, जिससे निम्न रक्तचाप के स्तर को बढ़ावा मिलता है।
इस विदेशी फल में मौजूद मैंगिफेरिन ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाता है। यह हृदय कोशिकाओं को सूजन से बचाता है।
इस प्रकार यह शिशु के हृदय की भी रक्षा करता है।
इससे शिशु को स्वास्थ्य लाभ होता है ।
बच्चे के लिए इसके स्वास्थ्य लाभ जबरदस्त हैं। यह आपके बच्चे के लिए मीठे स्वाद में विटामिन, खनिज, एंजाइम, कैल्शियम और बहुत कुछ का गुलदस्ता है।
पाचन में मदद करता है और स्वस्थ आंत को बढ़ावा देता है
इस बात की चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है कि आपका बच्चा अल्फांसो आम को पचा नहीं पाएगा।
पूरे फल में लगभग 3 ग्राम का उत्कृष्ट प्राकृतिक प्रीबायोटिक आहार फाइबर बच्चे के पेट में पाचन के लिए अच्छे बैक्टीरिया की मदद करता है।
इसमें अनेक पाचक एंजाइम और जैव रसायन होते हैं जो स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देते हैं।
यह बच्चे को कब्ज और दस्त से संबंधित समस्याओं से राहत दिलाने में भी मदद करता है।
शिशुओं के लिए प्रतिरक्षा बूस्टर पैक - संक्रमण और रोगाणुओं से लड़ता है ।
इसमें विटामिन सी की अच्छी मात्रा होती है, जो वयस्कों के लिए आवश्यक दैनिक खुराक का लगभग दो-तिहाई है। और एंटीऑक्सीडेंट प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और बच्चों को सर्दी और फ्लू से बचाने में मदद करते हैं।
स्वस्थ दृष्टि को बढ़ावा देता है, आपके बच्चे को दूरदर्शी बनाता है
प्रचुर मात्रा में बीटा कैरोटीन, विटामिन ए और शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट्स से युक्त ल्यूटिन और ज़ेक्सैंथिन सूर्य से दृष्टि की रक्षा कर सकते हैं और बच्चे की स्वस्थ दृष्टि को बढ़ाने में मदद करते हैं।
इस स्वादिष्ट फल से पाएं स्वस्थ चमकती त्वचा
चूंकि इसमें कोलेजन बनाने के लिए ज़रूरी कई विटामिन होते हैं, इसलिए प्रोटीन शरीर में प्रोटीन का समृद्ध स्रोत है जो बच्चे की उछालभरी और चमकदार त्वचा को संरचना प्रदान करता है। लोच त्वचा को ढीली होने से रोकता है।
बच्चों के बालों की बनावट में सुधार करता है ।
यह विटामिन ए का उत्कृष्ट स्रोत है जो सीबम को प्रोत्साहित करता है, जो तेल ग्रंथियों (वसामय ग्रंथियों) से निकलने वाला एक तरल स्राव है जो बच्चे की त्वचा और बालों को नमीयुक्त रखने में लाभकारी होता है।
इस अद्भुत फल में प्रचुर मात्रा में विटामिन ए होने के कारण यह बालों को मजबूत बनाता है और टूटने को कम करता है।
विटामिन सी और ए के अलावा, इसमें पॉलीफेनॉल्स भी भरपूर मात्रा में होते हैं, जो एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करते हैं। यह रोमकूपों को नुकसान से बचाने में मदद करता है।
यह आपके बच्चे के मस्तिष्क के विकास में मदद करता है ।
इसे खाने में नखरे दिखाने वालों के लिए स्वादिष्ट मस्तिष्क भोजन माना जाता है। विटामिन बी और बी-6 मस्तिष्क के न्यूरोट्रांसमीटर की मदद करते हैं और नियमित नींद पैटर्न के साथ खुश मूड का समर्थन करते हैं।
अपने बच्चों की हड्डियों को मजबूत बनाएं इसके साथ
इस उष्णकटिबंधीय फल में विटामिन के और कैल्शियम होता है, जो वयस्कों की दैनिक आवश्यकता का लगभग 9% है।
सूखे मेवे
विटामिन K एक ऐसा ज़रूरी पोषक तत्व है जो कैल्शियम के साथ मिलकर मज़बूत हड्डियाँ बनाने में मदद करता है। जिन बच्चों के खून में विटामिन K की मात्रा ज़्यादा होती है, उनकी हड्डियों का घनत्व ज़्यादा होता है।
हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है .
इसमें कई पोषक तत्व और खनिज होते हैं, जो स्वस्थ हृदय के लिए सहायक होते हैं।
मैग्नीशियम और पोटेशियम स्वस्थ नाड़ी को बनाए रखने, रक्त वाहिकाओं को शांत रखने और निम्न रक्तचाप के स्तर को बनाए रखने में मदद करते हैं।
इसमें मौजूद मैंगिफेरिन ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाता है। यह हृदय कोशिकाओं को सूजन से बचाता है।
इसलिए यह फल बच्चे के दिल की रक्षा करने में भी मदद करता है।
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