नमकीन पिस्ता ऑनलाइन खरीदें

सॉल्टेड पिस्ता ऑनलाइन खरीदें

सॉल्टेड पिस्ता हिमालयन पिंक सॉल्ट के साथ भुने हुए पिस्ता होते हैं, जो प्रति 100 ग्राम 20.5 ग्राम प्रोटीन और 45.8 ग्राम स्वस्थ वसा प्रदान करते हैं। पाचन संबंधी परेशानी से बचने के लिए इष्टतम पोषण के लिए प्रतिदिन 80–90 गिरी का सेवन करें।

क्या आप एक स्वादिष्ट और स्वस्थ स्नैक की तलाश में हैं?

तो इन शानदार नमकीन नट्स से बेहतर कुछ नहीं है!

सॉल्टेड पिस्ता पिस्ता का एक प्रकार है जिसे भूना और नमकीन किया गया है। यह एक लोकप्रिय स्नैक है जिसका आनंद सभी उम्र के लोग लेते हैं।

ये प्रोटीन, फाइबर, स्वस्थ वसा और एंटीऑक्सिडेंट का एक अच्छा स्रोत हैं।

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ये नट्स आपकी भूख को मिटाने के लिए प्रोटीन, फाइबर और स्वस्थ वसा से भरपूर हैं।

साथ ही, हिमालयन पिंक सॉल्ट का नमकीन स्वाद आपको बार-बार खाने पर मजबूर कर देगा।

सॉल्टेड पिस्ता की उत्पत्ति

पिस्ता मध्य पूर्व के मूल निवासी हैं और सदियों से इनका आनंद लिया जा रहा है।

पिस्ता नाम फ़ारसी शब्द से आया है, जिसका अर्थ है हरा, जो कि उपयुक्त है क्योंकि ये नट्स हरे रंग के होते हैं।

इन्हें 16वीं शताब्दी में स्पेन में पेश किया गया था और ये एक लोकप्रिय स्नैक बन गए।

हिमालयन पिंक सॉल्ट

आज, पिस्ता संयुक्त राज्य अमेरिका, कैलिफोर्निया, ईरान, तुर्की और ग्रीस सहित दुनिया भर के गर्म जलवायु वाले क्षेत्रों में उगाए जाते हैं।

सॉल्टेड पिस्ता को इतना बेहतरीन क्या बनाता है?

यह पोषण का एक उत्कृष्ट स्रोत है। प्रत्येक नट में प्रोटीन, फाइबर, स्वस्थ वसा, विटामिन और खनिज होते हैं।

और नमक इसके प्राकृतिक स्वाद को बढ़ाता है जो आपको और अधिक खाने के लिए प्रेरित करेगा।

सॉल्टेड पिस्ता पोषण तथ्य (प्रति 100 ग्राम)

• ऊर्जा (Energy): 573 kcal
• कार्बोहाइड्रेट: 30.2 ग्राम
• फाइबर: 7.6 ग्राम
• चीनी: 4.7 ग्राम
• वसा (Fat): 45.8 ग्राम
• संतृप्त वसा (Saturated fat): 6.1 ग्राम
• मोनोअनसैचुरेटेड वसा: 9.3 ग्राम
• पॉलीअनसैचुरेटेड वसा: 29.4 ग्राम
• प्रोटीन: 20.5 ग्राम
• नमक (Salt): 1.8 ग्राम

विटामिन और खनिज (प्रति 100 ग्राम)

• विटामिन B6: 0.4 मिलीग्राम
• फोलेट (B9): 48 एमसीजी
• कैल्शियम: 107 मिलीग्राम
• आयरन: 2 मिलीग्राम
• मैग्नीशियम: 168 मिलीग्राम
• फास्फोरस: 525 मिलीग्राम
• पोटेशियम: 1060 मिलीग्राम
• जिंक: 3.1 मिलीग्राम
• सेलेनियम: 18.8 एमसीजी

जैसा कि आप देख सकते हैं, ये शानदार नमकीन नट्स पोषक तत्वों का पावरहाउस हैं।

तो आप किसका इंतज़ार कर रहे हैं?

आज ही पिस्ता ऑनलाइन खरीदें!

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अभी खरीदें सॉल्टेड पिस्ता 1KG कीमत: 1600 रुपये

सामग्री:

पिस्ता, नमक।

तुर्की का उत्पाद। भारत में पैक किया गया।

प्रोटीन, फाइबर और स्वस्थ वसा से भरपूर

• भूख को शांत करता है
• ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है
• वजन घटाने में सहायक
• रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है
• हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है
• सूजन (Inflammation) को कम करता है

प्रोटीन और फाइबर

इनमें से प्रत्येक नट में लगभग 6 ग्राम प्रोटीन होता है।

पिस्ता में फाइबर भी पाया जाता है। यह पोषक तत्व मांसपेशियों के निर्माण, ऊतकों की मरम्मत और पेट भरा महसूस कराने के लिए आवश्यक है।

यह पोषक तत्व पाचन को विनियमित करने में मदद करता है और पेट भरने का एहसास करा सकता है।

कैलोरी और कार्ब्स

इन नट्स की एक छोटी सर्विंग में लगभग 159 कैलोरी होती है।

इसमें कार्ब्स भी कम होते हैं, प्रति सर्विंग लगभग 5 ग्राम कार्बोहाइड्रेट। यह वजन कम करने वालों के लिए एक बेहतरीन प्राकृतिक स्वस्थ विकल्प है।

स्वस्थ वसा

इन नट्स में मौजूद अधिकांश वसा स्वस्थ असंतृप्त वसा (unsaturated fat) है।

इस प्रकार की वसा हृदय स्वास्थ्य में सुधार और सूजन को कम करने में मदद कर सकती है।

यह स्वस्थ वसा का एक अच्छा स्रोत है।

ये असंतृप्त वसा कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।

प्रति दिन कितने पिस्ता खाने चाहिए

आपको प्रतिदिन 80 से 90 पिस्ता का सेवन करना चाहिए।

अत्यधिक सेवन से पेट में दर्द, ब्लोटिंग, एसिडिटी और जी मिचलाना हो सकता है।

विटामिन और खनिज

पिस्ता कई विटामिन और खनिजों का एक उत्कृष्ट शाकाहारी प्राकृतिक स्रोत है।

इसमें विटामिन B6, फोलेट, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटेशियम, जिंक और सेलेनियम शामिल हैं।

ये पोषक तत्व निम्नलिखित के लिए आवश्यक हैं:

इनका आनंद कैसे लें

मान लीजिए कि आप शाम की भूख के लिए कांदा भजी, बटाटा वड़ा और अन्य जंक फूड पसंद करते हैं।

तो, यह एक बेहतरीन स्नैक और स्वस्थ विकल्प है जिसे आप अकेले या किसी व्यंजन के हिस्से के रूप में आनंद ले सकते हैं।

इसे सलाद, स्टिर-फ्राई, चखना, शाम के स्नैक्स, चावल के व्यंजन आदि में मिलाया जाता है।

या, दही या आइसक्रीम के ऊपर टॉपिंग के रूप में इनका उपयोग करके देखें।

तो, आज ही स्टॉक कर लें! यह एक स्वादिष्ट और स्वस्थ स्नैक है, चाहे आप इसका आनंद कैसे भी लें।

स्वास्थ्य लाभ

पिस्ता कई कारणों से एक स्वस्थ स्नैक विकल्प है।

सबसे पहले, वे प्रोटीन और फाइबर का एक उत्कृष्ट शाकाहारी प्राकृतिक स्रोत हैं।

ये पोषक तत्व पाचन को विनियमित करने और पेट भरा महसूस कराने में मदद कर सकते हैं।

दूसरा, पिस्ता स्वस्थ वसा का एक अच्छा स्रोत हैं।

ये असंतृप्त वसा कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।

अंत में, पिस्ता विटामिन और खनिजों का एक अच्छा स्रोत हैं।

ये पोषक तत्व समग्र स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

गर्भावस्था के दौरान सॉल्टेड पिस्ता

पिस्ता गर्भवती महिलाओं के लिए एक स्वस्थ स्नैक विकल्प है।

वे प्रोटीन और फाइबर का एक उत्कृष्ट प्राकृतिक स्रोत हैं, जो पाचन को विनियमित करने में मदद कर सकते हैं।

पिस्ता विटामिन और खनिजों का भी एक अच्छा स्रोत हैं।

इसमें पोटेशियम और मैग्नीशियम भी शामिल है।

गर्भावस्था के दौरान ये पोषक तत्व आपके समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक पहलू हैं।

कृपया सीमित मात्रा में खाएं।

गर्भावस्था के दौरान एक स्वादिष्ट, पौष्टिक, स्वस्थ स्नैक की तलाश है?

तो आपके गर्भावस्था आहार में ये शानदार नट्स से बेहतर कुछ नहीं है! यदि आपको किसी भी नट एलर्जी या अन्य चीज़ों से एलर्जी है, तो कोई भी भोजन शामिल करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।

डायबिटीज में सॉल्टेड पिस्ता

पिस्ता डायबिटीज के रोगियों के लिए एक स्वस्थ स्नैक विकल्प है।

वे फाइबर और प्रोटीन का एक उत्कृष्ट प्राकृतिक स्रोत हैं, जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।

पिस्ता पोटेशियम और मैग्नीशियम सहित विटामिन और खनिजों का भी एक अच्छा स्रोत हैं।

ये पोषक तत्व डायबिटीज के रोगियों में समग्र स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं।

तो, यदि आप रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए स्वादिष्ट स्वस्थ नट्स की तलाश कर रहे हैं, तो यह आपके लिए है!

बच्चों के लिए सॉल्टेड पिस्ता

पिस्ता बच्चों के लिए एक स्वस्थ स्नैक विकल्प है।

वे प्रोटीन और फाइबर का एक स्वस्थ प्राकृतिक स्रोत हैं, जो पाचन को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।

पिस्ता पोटेशियम और मैग्नीशियम सहित विटामिन और खनिजों का भी एक अच्छा स्रोत हैं।

ये पोषक तत्व बच्चों में समग्र स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं।

क्या आप अपने बच्चों के लिए एक स्वादिष्ट स्नैक की तलाश कर रहे हैं?

तो यह स्नैक आपके लिए ही है!

सॉल्टेड पिस्ता रेसिपी

इनका आनंद लेने के लिए कुछ स्वादिष्ट तरीके तलाश रहे हैं? इन रेसिपी को देखें:

-सॉल्टेड पिस्ता और क्विनोआ सलाद: इस स्वस्थ सलाद में नमकीन पिस्ता, नटी क्विनोआ और ताजी सब्जियां शामिल हैं।

-सॉल्टेड पिस्ता और चिकन स्टिर-फ्राई: इस शानदार स्टिर-फ्राई में नरम चिकन, कुरकुरी सब्जियां और नमकीन पिस्ता शामिल हैं।

-सॉल्टेड पिस्ता राइस बाउल: इस स्वादिष्ट राइस बाउल में सुगंधित चावल, स्वादिष्ट चिकन और कुरकुरा पिस्ता शामिल है।

तो, आप किसका इंतज़ार कर रहे हैं? आज ही इन रेसिपी को आज़माएं!

निष्कर्ष

यह आपकी सुबह और शाम की भूख के लिए एक स्वस्थ और स्वादिष्ट स्नैक है।

वे प्रोटीन और फाइबर का सबसे अच्छा प्राकृतिक स्रोत हैं, जो पाचन को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं।

पिस्ता स्वस्थ वसा, विटामिन और खनिजों का एक प्राकृतिक और स्वादिष्ट स्रोत हैं।

यदि आप एक स्वादिष्ट, पौष्टिक स्नैक की तलाश में हैं, तो ये शानदार नट्स आपके लिए बेहतरीन हैं!

एलर्जी संबंधी जानकारी:

इन नट उत्पादों में ट्री नट्स, दूध, मूंगफली, गेहूं और सोया के अंश हो सकते हैं।

भंडारण की जानकारी:

ठंडी, सूखी जगह पर रखें।

बेस्ट बिफोर:

तारीख के लिए पैक देखें।

आज ही इन्हें ऑनलाइन खरीदें और स्वादिष्ट स्वाद और स्वास्थ्य लाभों का आनंद लें!

एलर्जन जानकारी:

इसमें पिस्ता शामिल है, जिसमें काजू, बादाम, मैकाडामिया, हेज़लनट्स और अखरोट के अंश हो सकते हैं।

आज ही ऑर्डर करें!

Powle Home Foods, GI प्राधिकृत उपयोगकर्ता AU/5974/GI/139/260, रत्नागिरी और कोंकण से प्राप्त प्रीमियम नट्स और ड्राई फ्रूट्स को क्यूरेट करता है, जो हर ऑर्डर के लिए प्रामाणिकता और गुणवत्ता सुनिश्चित करता है।