અખરોટ: એક સ્વસ્થ કોર્પોરેટ ભેટ
કોર્પોરેટ ભેટો આપવી એ તમારા સહકાર્યકરો, ગ્રાહકો અને અન્ય વ્યવસાયિક સહયોગીઓ માટે પ્રશંસા દર્શાવવાની એક સરસ રીત છે.
તેઓ એક સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક નાસ્તો છે જે કોર્પોરેટ ભેટ તરીકે આપવા માટે યોગ્ય છે. તેઓ તંદુરસ્ત ચરબી, ફાઇબર અને વિટામિન્સ અને ખનિજોથી ભરેલા છે, જે તેમને કર્મચારીઓ, ગ્રાહકો અને અન્ય વ્યવસાય સહયોગીઓ માટે તંદુરસ્ત અને વિચારશીલ પસંદગી બનાવે છે.
કોર્પોરેટ ભેટ તરીકે તેમને પસંદ કરતી વખતે, ઉચ્ચ ગુણવત્તાની બદામ પસંદ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. Alphonsomango.in વિવિધ પ્રકારની ઉચ્ચ ગુણવત્તાની બદામ ઓફર કરે છે.
તેઓ સમુદાયને પાછા આપવા માટે એક મનોરંજક રીત પણ છે.
ભેટ માટે પ્રીમિયમ અખરોટ ખરીદો
પ્રીમિયમ ગુણવત્તાવાળા અખરોટનો ઓર્ડર આપો જે સરસ રીતે વેક્યૂમ-પેક્ડ હોય.
અખરોટ કોર્પોરેટ ભેટ
અખરોટ, કોર્પોરેટ ભેટ તરીકે , પૃથ્વી પરના સૌથી પૌષ્ટિક ખોરાકમાંનો એક છે.
તેમાં ઇંડા કરતાં બમણા કરતાં વધુ પ્રોટીન, બ્રાઉન રાઇસ કરતાં ત્રણ ગણા ફાઇબર અને બ્લૂબેરી કરતાં લગભગ ચાર ગણા એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે.
એક સ્વસ્થ અને વિચારશીલ કોર્પોરેટ ગિફ્ટ આઈડિયા ડ્રાય ફ્રૂટ છે.
ડ્રાય ફ્રુટ ગિફ્ટ
ડ્રાય ફ્રુટ એ એક મહાન કોર્પોરેટ ભેટ છે કારણ કે તે સ્વસ્થ, અનોખી અને કંઈક એવી છે જેને લોકો પ્રાપ્ત કરવાની પ્રશંસા કરશે.
ઉપરાંત, તંદુરસ્ત આહારને પ્રોત્સાહન આપવા માટે તે એક સરસ રીત છે!
જો તમે કોર્પોરેટ ડ્રાય ફ્રુટ ગિફ્ટના વિચારો શોધી રહ્યાં છો, તો આ અદ્ભુત બદામ કરતાં વધુ ન જુઓ !
અમારા સૂકા ફળો સર્વ-કુદરતી, GMO-મુક્ત અને ગ્લુટેન-મુક્ત છે, તેથી તમે તેમને ભેટ તરીકે આપવા વિશે સારું અનુભવી શકો છો.
તમે ખજુર પણ ભેટમાં આપી શકો છો .
તેઓ તેમના સ્વાસ્થ્ય લાભોને કારણે કોર્પોરેટ ભેટો માટે લોકપ્રિય પસંદગી છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ખજૂર અથવા ખજૂર પણ એક મહાન કોર્પોરેટ ભેટ હોઈ શકે છે?
ખજુર એ ભારતમાં એક લોકપ્રિય ભેટ છે, અને તે ઘણીવાર મહેમાનોને લગ્નો અને અન્ય ખાસ પ્રસંગોમાં આપવામાં આવે છે. આ એક મીઠો અને સ્વાદિષ્ટ ફળ છે જે પોષક તત્વોથી પણ ભરપૂર છે.
તેથી, જો તમે તંદુરસ્ત કોર્પોરેટ ભેટ વિચારો શોધી રહ્યાં છો, તો તેમને તપાસો!
તમારી આગામી ઇવેન્ટ માટે કોર્પોરેટ ભેટ વિચારો! તંદુરસ્ત આહારને પ્રોત્સાહન આપો અને આજે વોલનટ સૂકા ફળની થાળી સાથે તમારી પ્રશંસા દર્શાવો !
તંદુરસ્ત આહારને પ્રોત્સાહન આપો! તેથી, જો તમે કોર્પોરેટ ડ્રાય ફ્રુટ ગિફ્ટ આઇડિયા શોધી રહ્યાં છો, તો અમારી સાથે તેમને ઑનલાઇન તપાસો!
તંદુરસ્ત આહારને પ્રોત્સાહન આપો!
સ્વસ્થ આહારની આદતોને પ્રોત્સાહન આપો
તેથી, જો તમે કોર્પોરેટ ડ્રાય ફ્રુટ ગિફ્ટ આઇડિયા શોધી રહ્યાં છો, તો તેમને તપાસો!
અમે વિવિધ પ્રકારના સ્વસ્થ અને સ્વાદિષ્ટ સૂકા ફળો પ્રદાન કરીએ છીએ જે સંપૂર્ણ કોર્પોરેટ ભેટો બનાવે છે.
તંદુરસ્ત આહારને પ્રોત્સાહન આપો! તેથી, જો તમે કોર્પોરેટ ડ્રાય ફ્રુટ ગિફ્ટ આઇડિયા શોધી રહ્યા હોવ, તો નટ્સ અને ડ્રાય ફ્રુટ્સ તપાસો!
ભેટ તરીકે આ અદ્ભુત સ્વસ્થ નટ્સ કરતાં વધુ ન જુઓ! અમે વિવિધ પ્રકારના સ્વાદિષ્ટ અને આરોગ્યપ્રદ સૂકા ફળો પ્રદાન કરીએ છીએ જે સંપૂર્ણ કોર્પોરેટ ભેટો બનાવે છે.
તેથી જો તમે કોર્પોરેટ ભેટ વિચારો શોધી રહ્યાં છો જે તંદુરસ્ત અને સ્વાદિષ્ટ બંને હોય, તો આજે જ અમારા નટ્સ જોવાની ખાતરી કરો!
અખરોટના 10 સ્વાસ્થ્ય લાભો
મગજના વિકાસ અને કાર્ય માટે ઓમેગા-3 ફેટી એસિડનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. તેમાં વિટામિન ઇ, ફોલેટ , મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, કોપર, મેંગેનીઝ, ફોસ્ફરસ, જસત, સેલેનિયમ અને આયર્ન પણ હોય છે.
અખરોટમાં ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ વધુ હોય છે.
તે પૃથ્વી પર સૌથી વધુ પોષક-ગાઢ ખોરાક છે.
તેમાં ઓમેગા-6 ફેટી એસિડ્સ વધુ હોય છે પરંતુ અન્ય કોઈપણ અખરોટ કરતાં બે ગણા વધુ ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ પણ હોય છે.
આ તેમને એવા લોકો માટે સંપૂર્ણ ખોરાક બનાવે છે જેમને તંદુરસ્ત ચરબી ખાવાની જરૂર છે.
એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો.
તેઓ એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે, ખાસ કરીને વિટામિન ઇ અને બીટા-કેરોટીન.
આ પોષક તત્વો મુક્ત રેડિકલને કારણે થતા નુકસાન સામે કોષોને સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરે છે.
મુક્ત રેડિકલ અસ્થિર અણુઓ છે જે કોષને નુકસાન પહોંચાડે છે જ્યારે તેઓ ઓક્સિજન સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે.
અભ્યાસ દર્શાવે છે કે દરરોજ ફક્ત 24 ગ્રામ આ બદામ ખાવાથી ઓક્સિડેટીવ તણાવ 50 ટકા સુધી ઘટાડી શકાય છે.
કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે .
નિયમિતપણે અખરોટ ખાવાથી કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઓછું થાય છે.
જર્નલ ઑફ ન્યુટ્રિશનમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકો દરરોજ ઓછામાં ઓછા 50 ગ્રામ ખાય છે તેઓમાં કુલ કોલેસ્ટ્રોલ અને એલડીએલ (ખરાબ) કોલેસ્ટ્રોલ નટ્સ ન ખાતા લોકો કરતા નોંધપાત્ર રીતે ઓછું હતું.
અમેરિકન જર્નલ ઑફ ક્લિનિકલ ન્યુટ્રિશનમાં પ્રકાશિત થયેલ અન્ય એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે જે સહભાગીઓએ તેનું સેવન કર્યું હતું તેઓએ ટ્રાઇગ્લિસરાઈડ્સમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો અને HDL (સારા) કોલેસ્ટ્રોલમાં વધારો અનુભવ્યો હતો.
હૃદય રોગનું જોખમ ઘટાડવું.
અખરોટમાં ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ્સ પણ વધુ હોય છે, જે આખા શરીરમાં બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
આ એથરોસ્ક્લેરોસિસ, કોરોનરી ધમની બિમારી અને પેરિફેરલ ધમની બિમારી જેવા કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોને રોકવામાં મદદ કરે છે.
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે સારું.
જર્નલ ઑફ ન્યુટ્રિશનમાં પ્રકાશિત થયેલા સંશોધન મુજબ, તેઓ બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
અધ્યયનમાં, જે સહભાગીઓએ દરરોજ આ 50 ગ્રામ ખાધું હતું તેમને ઉપવાસમાં લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર ઓછું થયું અને ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતામાં સુધારો થયો.
આ પ્રકાર II ડાયાબિટીસના જોખમને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે .
કોઈપણ વજન ઘટાડવાના આહારમાં અખરોટ એ એક ઉત્તમ ઉમેરો છે કારણ કે તેમાં પ્રોટીન અને ફાઈબરની માત્રા વધુ હોય છે, જે તમને લાંબા સમય સુધી પેટ ભરાઈ રહેવામાં મદદ કરે છે.
ઇન્ટરનેશનલ જર્નલ ઑફ ઓબેસિટીમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે સહભાગીઓએ તેમના રોજિંદા આહારમાં 23 ગ્રામ ઉમેર્યા છે તેમનું વજન બદામ ન ખાતા લોકો કરતા વધુ ઘટ્યું છે.
મગજના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો .
સંશોધન દર્શાવે છે કે તેમને ખાવાથી જ્ઞાનાત્મક કાર્યમાં સુધારો થઈ શકે છે અને વય-સંબંધિત જ્ઞાનાત્મક ઘટાડા સામે રક્ષણ કરવામાં મદદ મળે છે.
એક અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે સહભાગીઓએ દરરોજ 50 ગ્રામ આ બદામ ખાધા હતા તેઓના મેમરી અને પ્રોસેસિંગ સ્પીડ ટેસ્ટમાં કોઈ પણ બદામ ન ખાતા લોકો કરતા નોંધપાત્ર રીતે વધુ હતા.
કેન્સરને રોકવામાં મદદ કરો.
તેમને ખાવાથી અમુક પ્રકારના કેન્સરનું જોખમ ઘટાડવામાં પણ મદદ મળી શકે છે.
એક અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે મહિલાઓ દર અઠવાડિયે ઓછામાં ઓછા 25 ગ્રામ આ અદ્ભુત બદામ ખાય છે તેમને સ્તન કેન્સરનું જોખમ ઓછું હતું.
અન્ય એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે પુરુષો દર અઠવાડિયે ઓછામાં ઓછું 50 ગ્રામ ખાય છે તેમને પ્રોસ્ટેટ કેન્સરનું જોખમ ઓછું હોય છે.
તેઓ એક મહાન કોર્પોરેટ ભેટ આપે છે કારણ કે તેઓ તંદુરસ્ત આહારની આદતોને પ્રોત્સાહન આપે છે અને દરેક વ્યક્તિ તેનો આનંદ માણી શકે છે.
સુગર કંટ્રોલ
આ બદામના સેવનથી ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોમાં બ્લડ સુગરના નિયંત્રણમાં સુધારો જોવા મળ્યો છે. વધુમાં, તેઓ કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરો અને ટ્રાઇગ્લિસરાઈડ્સને ઓછું કરતા જોવા મળ્યા છે.
કેન્સરને રોકવામાં મદદ કરો.
સંશોધન દર્શાવે છે કે તેમને ખાવાથી સ્તન, કોલોન અને પ્રોસ્ટેટ કેન્સર સહિત વિવિધ પ્રકારના કેન્સરને રોકવામાં મદદ મળી શકે છે.
એન્ટીઑકિસડન્ટો અને ફાયટોકેમિકલ્સના ઉચ્ચ સ્તરને કારણે આ સંભવિત છે.
મગજના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપો .
આ બદામમાં રહેલા ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ મગજના વિકાસ અને કાર્ય માટે જરૂરી છે.
આ ઉપરાંત, આમાં હાજર એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ મગજને ફ્રી રેડિકલ્સથી થતા નુકસાનથી બચાવે છે.
વધુમાં, કેટલાક અભ્યાસો સૂચવે છે કે તેમને ખાવાથી જ્ઞાનાત્મક કામગીરી અને યાદશક્તિમાં સુધારો થઈ શકે છે.
તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
તેમની ઉચ્ચ કેલરી સામગ્રી હોવા છતાં, અખરોટ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
ઇન્ટરનેશનલ જર્નલ ઑફ ઓબેસિટીમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે સહભાગીઓએ દરરોજ તેમના આહારમાં આ અદ્ભુત બદામનો 24 ગ્રામ ઉમેર્યો હતો તેઓ જેઓએ કોઈ પણ બદામ ખાધું ન હતું તેના કરતા વધુ વજન ઘટાડ્યું હતું.
આ સંભવતઃ તેમના ઉચ્ચ પ્રોટીન અને ફાઇબર સામગ્રીને કારણે છે, જે તમને લાંબા સમય સુધી સંપૂર્ણ અનુભવવામાં મદદ કરે છે.
તેથી, દસ આરોગ્ય લાભો તેમને એક સંપૂર્ણ કોર્પોરેટ ભેટ બનાવે છે! તેઓ માત્ર સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક જ નથી, પરંતુ તેઓ સ્વસ્થ આહારની આદતોને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે.
તો, તમે શેની રાહ જોઈ રહ્યા છો?
આ તહેવારોની મોસમ સ્વાદિષ્ટ બદામના બોક્સ સાથે આરોગ્યની ભેટ આપે છે!