ઓનલાઈન સોલ્ટેડ પિસ્તા ખરીદો

મીઠા પિસ્તા ઓનલાઇન ખરીદો

મીઠા પિસ્તા હિમાલયન પિંક મીઠા સાથે શેકવામાં આવેલ પિસ્તાચિયો છે, જે 100 ગ્રામમાં 20.5 ગ્રામ પ્રોટીન અને 45.8 ગ્રામ સ્વાસ્થ્યપ્રદ ચરબી પ્રદાન કરે છે. પાચન સંબંધી અસ્વસ્થતા વિના શ્રેષ્ઠ પોષણ માટે દરરોજ 80–90 દાણા ખાઓ.

શું તમે સ્વાદિષ્ટ અને સ્વાસ્થ્યપ્રદ નાસ્તો શોધી રહ્યા છો? 

તો આથી આગળ જોવાની જરૂર નથી આ અદ્ભુત ખારા ડ્રાયફ્રૂટ્સમાં! 

મીઠા પિસ્તા એ શેકવામાં અને મીઠું નાખીને તૈયાર કરેલ પિસ્તાચિયોનો એક પ્રકાર છે. તે એક લોકપ્રિય નાસ્તો છે, જે તમામ વયના લોકો આનંદથી ખાય છે. 

તે પ્રોટીન, ફાઇબર, સ્વાસ્થ્યપ્રદ ચરબી અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સનો સારો સ્ત્રોત છે.

મીઠા પિસ્તા ઓનલાઇન ખરીદો

તમારી ભૂખ સંતોષવા માટે આ ડ્રાયફ્રૂટ્સ પ્રોટીન, ફાઇબર અને સ્વાસ્થ્યપ્રદ ચરબીથી ભરપૂર છે.

ઉપરાંત, હિમાલયન પિંક મીઠાનો ખારો સ્વાદ તમને વારંવાર વધુ ખાવા માટે પ્રેરે છે.

મીઠા પિસ્તાનું મૂળ

પિસ્તા, અથવા પિસ્તાચિયો, મધ્ય પૂર્વના દેશોમાં મૂળ વસવાટ ધરાવે છે અને સદીઓથી ખવાય છે. 

પિસ્તા નામ પર્સિયન શબ્દમાંથી આવે છે, જેનો અર્થ છે લીલું, અને આ નામ યોગ્ય છે કારણ કે આ ડ્રાયફ્રૂટ્સ લીલા હોય છે.

તે 16મી સદીમાં સ્પેનમાં આવ્યા અને લોકપ્રિય નાસ્તો બન્યા.

હિમાલયન પિંક મીઠું

આજે, પિસ્તાચિયો યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ ઓફ અમેરિકા, કેલિફોર્નિયા, ઈરાન, તુર્કી અને ગ્રીસ સહિત વિશ્વભરમાં ગરમ આબોહવામાં ઉગાડવામાં આવે છે.

મીઠા પિસ્તા આટલા સ્વાદિષ્ટ કેમ છે?

તે પોષણનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે. દરેક ડ્રાયફ્રૂટમાં પ્રોટીન, ફાઇબર, સ્વાસ્થ્યપ્રદ ચરબી, વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ હોય છે.

અને મીઠું તેનો કુદરતી સ્વાદ વધારીને તમને વારંવાર વધુ ખાવા માટે પ્રેરે છે.

દર 100 ગ્રામ મીઠા પિસ્તામાં પોષણની માહિતી

• ઉર્જા: 573 kcal
• કાર્બોહાઇડ્રેટ: 30.2 g
• ફાઇબર: 7.6 g
• ખાંડ: 4.7 g
• ચરબી: 45.8 g
• સંતૃપ્ત ચરબી: 6.1 g
• એકલી ચરબી: 9.3 g
• બહુલી ચરબી: 29.4 g
• પ્રોટીન: 20.5 g
• મીઠું: 1.8 g

દર 100 ગ્રામમાં વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ

• વિટામિન B6: 0.4 mg
• ફોલેટ (B9): 48 mcg
• કેલ્શિયમ: 107 mg
• આયર્ન: 2 mg
• મેગ્નેશિયમ: 168 mg
• ફોસ્ફરસ: 525 mg
• પોટેશિયમ: 1060 mg
• ઝિંક: 3.1 mg
• સેલેનિયમ: 18.8 mcg

જેમ કે તમે જોઈ શકો છો, આ અદ્ભુત મીઠા ડ્રાયફ્રૂટ્સ પોષણનો પાવરહાઉસ છે. 

તો તમે શેની રાહ જુઓ છો? 

આજે પિસ્તા ઓનલાઇન ખરીદો!

સાદા પિસ્તા ખરીદો

હમણાં પિસ્તા મીઠા 1 કિગ્રાની કિંમત: રૂ. 1600

ઘટકો:

પિસ્તા, મીઠું.

તુર્કીનું ઉત્પાદ. ભારતમાં પેક કરવામાં આવ્યું છે. 

પ્રોટીન, ફાઇબર અને સ્વાસ્થ્યપ્રદ ચરબીથી ભરપૂર

• ભૂખ સંતોષે
• ઉર્જાનું સ્તર વધારે છે
• વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે
• બ્લડ શુગરનું સ્તર નિયંત્રિત કરે છે
• હૃદયના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરે છે
• સોજો ઘટાડે છે

પ્રોટીન અને ફાઇબર

આ દરેક ડ્રાયફ્રૂટમાં આશરે 6 ગ્રામ પ્રોટીન હોય છે. 

પિસ્તામાં ફાઇબર પણ હોય છે. આ પોષક તત્ત્વ સ્નાયુઓ બનાવવા, પેશીઓની મરામત કરવા અને પેટ ભરેલું રાખવા માટે આવશ્યક છે.

આ પોષક તત્ત્વ પાચનક્રિયાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે અને પેટ ભરેલું હોવાનો અહેસાસ કરાવી શકે છે.

કેલરી અને કાર્બ્સ

આ ડ્રાયફ્રૂટ્સની એક નાની સર્વિંગમાં આશરે 159 કેલરી હોય છે. 

તેમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ પણ ઓછા હોય છે, જેમાં દર સર્વિંગમાં આશરે 5 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ હોય છે. તે વજનનું ધ્યાન રાખનારા લોકો માટે કુદરતી અને સ્વાસ્થ્યપ્રદ શ્રેષ્ઠ પસંદગી બનાવે છે.

સ્વાસ્થ્યપ્રદ ચરબી

આ ડ્રાયફ્રૂટ્સમાં રહેલી મોટાભાગની ચરબી સ્વાસ્થ્યપ્રદ અસંતૃપ્ત ચરબી છે. 

આ પ્રકારની ચરબી હૃદયના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરવામાં અને સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

તે સ્વાસ્થ્યપ્રદ ચરબીનો સારો સ્ત્રોત છે. 

આ અસંતૃપ્ત ચરબી કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડવામાં અને હૃદયરોગનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

દરરોજ કેટલા પિસ્તા ખાવા

તમારે દરરોજ 80 થી 90 દાણા ખાવો જોઈએ. 

મર્યાદાથી વધુ ખાવાથી પેટમાં દુખાવો, પેટ ફૂલવું, એસિડિટી અને ઉબકા આવી શકે છે.   

વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ

પિસ્તાચિયો અનેક વિટામિન્સ અને મિનરલ્સનો ઉત્તમ શાકાહારી કુદરતી સ્ત્રોત છે. 

તેમાં વિટામિન B6, ફોલેટ, કેલ્શિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, પોટેશિયમ, ઝિંક અને સેલેનિયમનો સમાવેશ થાય છે.

આ પોષક તત્વો માટે આવશ્યક છે

તેનો આનંદ કેવી રીતે લેવો

ધારો કે તમને સાંજના ભૂખ માટે કંડ ભજી, બટાટા વડા અને અન્ય જંક ફૂડ ગમે છે. 

તો, તે એક ઉત્તમ નાસ્તો અને સ્વાસ્થ્યપ્રદ વિકલ્પ છે, જેને તમે એકલા અથવા કોઈ વાનગીના ભાગ તરીકે ખાઈ શકો છો.

તેને સલાડ, સ્ટિર-ફ્રાય, ચકણા, સાંજના નાસ્તામાં, ભાતની વાનગીઓ અને અન્યમાં ઉમેરવામાં આવે છે. 

અથવા, તેને દહીં અથવા આઈસ્ક્રીમ પર ટોપિંગ તરીકે વાપરવાનો પ્રયાસ કરો.

તો, આજે જ સ્ટોક કરો! તમે તેને કેવી રીતે ખાઓ, તેનાથી ભલે ફરક પડે, તે સ્વાદિષ્ટ અને સ્વાસ્થ્યપ્રદ નાસ્તો છે.  

સ્વાસ્થ્ય લાભો

પિસ્તાચિયો અનેક કારણોસર સ્વાસ્થ્યપ્રદ નાસ્તાનો વિકલ્પ છે.

પહેલું, તે પ્રોટીન અને ફાઇબરનો ઉત્તમ શાકાહારી કુદરતી સ્ત્રોત છે.

આ પોષક તત્વો પાચનક્રિયાને નિયંત્રિત કરવામાં અને તમને પેટ ભરેલું રાખવામાં મદદ કરી શકે છે.

બીજું, પિસ્તાચિયો સ્વાસ્થ્યપ્રદ ચરબીનો સારો સ્ત્રોત છે. 

આ અસંતૃપ્ત ચરબી કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડવામાં અને હૃદયરોગનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

છેલ્લે, પિસ્તાચિયો વિટામિન્સ અને મિનરલ્સનો સારો સ્ત્રોત છે. 

આ પોષક તત્વો એકંદર સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મીઠા પિસ્તા

પિસ્તાચિયો ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે સ્વાસ્થ્યપ્રદ નાસ્તાનો વિકલ્પ છે.

તે પ્રોટીન અને ફાઇબરનો ઉત્તમ કુદરતી સ્ત્રોત છે, જે પાચનક્રિયાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

પિસ્તાચિયો વિટામિન્સ અને મિનરલ્સનો પણ સારો સ્ત્રોત છે. 

તેમાં પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ પણ હોય છે. 

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આ પોષક તત્વો તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યને જાળવવા માટે આવશ્યક છે. 

કૃપા કરીને મર્યાદામાં ખાઓ. 

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્વાદિષ્ટ, પોષક, 

સ્વાસ્થ્યપ્રદ નાસ્તો શોધી રહ્યા છો? 

તમારી ગર્ભાવસ્થાની આહારમાં આ અદ્ભુત ડ્રાયફ્રૂટ્સથી આગળ જોવાની જરૂર નથી! કોઈ પણ ડ્રાયફ્રૂટ એલર્જીઅથવા અન્યની હોય તો કોઈ પણ ખોરાક ઉમેરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.

ડાયાબિટીસમાં મીઠા પિસ્તા

પિસ્તાચિયો ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો માટે સ્વાસ્થ્યપ્રદ નાસ્તાનો વિકલ્પ છે.

તે ફાઇબર અને પ્રોટીનનો ઉત્તમ કુદરતી સ્ત્રોત છે, જે બ્લડ શુગરનું સ્તર નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

પિસ્તાચિયો પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ સહિત વિટામિન્સ અને મિનરલ્સનો પણ સારો સ્ત્રોત છે. 

આ પોષક તત્વો ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોમાં એકંદર સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે આવશ્યક છે.

તો, જો તમે બ્લડ શુગરનું સ્તર નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે સ્વાદિષ્ટ અને સ્વાસ્થ્યપ્રદ ડ્રાયફ્રૂટ્સ શોધી રહ્યા હોવ, તો આથી આગળ જોવાની જરૂર નથી!

બાળકો માટે મીઠા પિસ્તા

પિસ્તાચિયો બાળકો માટે સ્વાસ્થ્યપ્રદ નાસ્તાનો વિકલ્પ છે.

તે પ્રોટીન અને ફાઇબરનો સ્વાસ્થ્યપ્રદ કુદરતી સ્ત્રોત છે, જે પાચનક્રિયાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

પિસ્તાચિયો પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ સહિત વિટામિન્સ અને મિનરલ્સનો પણ સારો સ્ત્રોત છે. 

આ પોષક તત્વો બાળકોમાં એકંદર સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે આવશ્યક છે.

શું તમે તમારા બાળકો માટે મોઢમાં પાણી લાવી દે તેવો સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો શોધી રહ્યા છો? 

તો આ ડ્રાયફ્રૂટ્સથી આગળ જોવાની જરૂર નથી!

મીઠા પિસ્તાની રેસિપી

તેને સ્વાદિષ્ટ રીતે ખાવાની કેટલીક રીતો શોધી રહ્યા છો? આ રેસિપી જુઓ:

-મીઠા પિસ્તા અને ક્વિનોઆ સલાડ: આ સ્વાસ્થ્યપ્રદ સલાડમાં ખારા પિસ્તા, નટ્ટી ક્વિનોઆ અને તાજા શાકભાજી છે.

-મીઠા પિસ્તા અને ચિકન સ્ટિર-ફ્રાય: આ મસાલેદાર સ્ટિર-ફ્રાયમાં નરમ ચિકન, કડક શાકભાજી અને ખારા પિસ્તા છે.

-મીઠા પિસ્તા રાઇસ બાઉલ: આ સ્વાદિષ્ટ રાઇસ બાઉલમાં સુગંધિત ભાત, મસાલેદાર ચિકન અને કરમચત પિસ્તા છે.

તો, તમે શેની રાહ જુઓ છો? આજે જ આ રેસિપી અજમાવો!

નિષ્કર્ષ

તે સવાર અને સાંજના ભૂખ માટે સ્વાસ્થ્યપ્રદ અને સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો છે.

તે પ્રોટીન અને ફાઇબરનો શ્રેષ્ઠ કુદરતી સ્ત્રોત છે, જે પાચનક્રિયાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

પિસ્તાચિયો સ્વાસ્થ્યપ્રદ ચરબી, વિટામિન્સ અને મિનરલ્સનો કુદરતી, સ્વાદિષ્ટ સ્ત્રોત છે. 

જો તમે સ્વાદિષ્ટ અને પોષક નાસ્તો શોધી રહ્યા હોવ, તો આ અદ્ભુત ડ્રાયફ્રૂટ્સથી આગળ જોવાની જરૂર નથી!

એલર્જીની માહિતી:

આ ડ્રાયફ્રૂટ ઉત્પાદોમાં ટ્રી નટ્સ, દૂધ, મગફળી, ઘઉં અને સોયાના અંશ હોઈ શકે છે.

સંગ્રહની માહિતી:

ઠંડી અને સૂકી જગ્યાએ સંગ્રહ કરો.

શ્રેષ્ઠ ઉપયોગની તારીખ: 

તારીખ જોવા માટે પેક જુઓ. 

આજે ઓનલાઇન ખરીદો અને સ્વાદિષ્ટ સ્વાદ અને સ્વાસ્થ્ય લાભોનો આનંદ લો!

એલર્જનની માહિતી: 

તેમાં પિસ્તાચિયો છે, જેમાં કેશ્યુ, બદામ, મેકાદામિયા, હેઝલનટ્સ અને અખરોટના અંશ હોઈ શકે છે.

આજે જ ઓર્ડર કરો!

પોવલે હોમ ફૂડ્સ રત્નાગિરી અને કોંકણભરમાંથી મેળવેલા પ્રીમિયમ ડ્રાયફ્રૂટ્સ અને ડ્રાયફ્રૂટની પસંદગી કરે છે, જે દરેક ઓર્ડર માટે પ્રમાણિકતા અને ગુણવત્તાની ખાતરી આપે છે.