તમારા બાળક માટે જયફળ (જાયફળ).
ઘરમાં મિથ્યાભિમાન ખાનારા બાળકો તેમના પસંદગીના બાળકોને ખવડાવવા માટે સંઘર્ષ કરતા માતાપિતા માટે સૌથી વધુ જાણીતી ખોરાકની સમસ્યાઓ પૈકીની એક છે.
મિથ્યાભિમાન ખાનારા બાળકો માતાપિતા માટે એક પડકાર બની શકે છે, પરંતુ કેટલીક એવી વસ્તુઓ છે જે તમે તેમને ખોરાક સાથે તંદુરસ્ત સંબંધ વિકસાવવામાં મદદ કરી શકો છો.
જાયફળ ઓનલાઈન ખરીદો
કેટલીકવાર, તમારા બાળકનો મનપસંદ ખોરાક કેરીનો પલ્પ અને ચપાતીમાં જેલી હોય છે. આવતીકાલે, તમારું બાળક તે સામગ્રીને સ્પર્શ કરશે નહીં જે તમે તેમના માટે તૈયાર કરી હશે.
જો તેને ઉકેલ્યા વિના છોડવામાં આવે તો, ચૂંટેલા આહાર મર્યાદિત આહાર અને પર્યાપ્ત પોષણના અભાવમાં પરિણમી શકે છે.
બાળક માટે મસાલા એક જાયફળ ઉમેરો.
જો તમે સંમત થશો અને તમારા બાળકની પસંદગી મુજબ ખોરાક બનાવશો, તો તેઓ તમને જાણતા હોય તેવી અન્ય પ્રકારની ફૂડ રેસિપીનો સ્વાદ લેશે નહીં, અને તે ગંભીર શક્તિ સંઘર્ષ અને ચાલુ દલીલોમાં પરિણમી શકે છે.
ખોરાકમાં મસાલા ઉમેરો
મસાલા એ ફળ, બીજ, છાલ, મૂળ, મીઠું અથવા અન્ય વનસ્પતિ સામગ્રી છે જેનો ઉપયોગ તમારા ખોરાકના સ્વાદ, સુગંધ અથવા રંગ (રંગ) કરવા માટે થાય છે.
મસાલા પાંદડા, જડીબુટ્ટીઓ, ફૂલો અથવા છોડના દાંડીથી અલગ પડે છે.
તેનો ઉપયોગ રસોઈ દરમિયાન અથવા કદાચ સુશોભન માટે વાપરવાની સામગ્રી તરીકે થઈ શકે છે.
મસાલાનો ઉપયોગ ક્યારેક તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્ય લાભો માટે ઔષધીય ગુણધર્મો તરીકે થાય છે.
અમે સામાન્ય રીતે અમારા ખોરાકને સ્વાદિષ્ટ બનાવવા માટે ઘણા પ્રયત્નો કરીને તેને મસાલા આપવાનું પસંદ કરીએ છીએ અથવા ઈચ્છીએ છીએ.
કેટલાક મસાલા તમારા ખોરાકમાં રંગ ઉમેરે છે. કેટલાક સ્વાદ ઉમેરે છે. કેટલાક તેમાં સુગંધ ઉમેરે છે.
આયુર્વેદ શુશ્રુત ગ્રંથો મુજબ, વિવિધ મસાલા અને જડીબુટ્ટીઓ તમને સારું અનુભવવામાં અને કફ, વાત અને પિત્ત જેવા તમારા ઔષધીય ગુણધર્મોને મટાડવામાં મદદ કરે છે.
ત્રિદોષ પર જાયફળની અસર
તે વાત અને કફ દોષને સંતુલિત કરે છે.
સામાન્ય રીતે, અમે અમારા માતા-પિતા અથવા અમારા ઘરના કોઈપણ વૃદ્ધ વ્યક્તિને અનુસરીએ છીએ જે અમને બાળકોને વિવિધ મસાલા ઉમેરવા વિશે માર્ગદર્શન આપતા રહે છે.
એવો જ એક સુંદર, સ્વાદિષ્ટ મસાલો જે ઇન્ડોનેશિયાથી ઉદ્દભવે છે અને આપણા કોંકણ અને કેરળમાં આવે છે કે જેનાથી તમારા બાળકને ફાયદો થશે તે છે જયફળ અથવા જાયફળ અથવા જયફળ અથવા જટીફલા , મિરિસ્ટિકા ફ્રેગરન્સ અને તમારી ભાષામાં ઘણું બધું.
જાયફળ, જેને તમિલમાં કહે છે
હા, તે તમારા નાના બાળકને, મિથ્યાભિમાન ખાનારને ઘણો ફાયદો કરી શકે છે.
ધારો કે તમે આ બીજના આકારના સુગંધિત મસાલાનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકો છો તેની તમને જાણ નથી. અને તે તમને કેવી રીતે લાભ કરશે અને તે તમારા બાળકને ઓફર કરશે.
જયફળ શું છે?
જયફળ અથવા જટીફળ એ ગરમ અને સુગંધિત મસાલા છે, જેનો અર્થ છે કે તે તમારા શરીરને ગરમી આપે છે. આ બીજ મિરિસ્ટિકા ફ્રેગ્રન્સ ટ્રીમાંથી મેળવવામાં આવે છે.
આ સુગંધિત મસાલાનો ઉપયોગ વિશ્વભરમાં વિવિધ વાનગીઓમાં થાય છે કારણ કે તે તેના સ્વાસ્થ્ય લાભો અને ઔષધીય ગુણધર્મો માટે પ્રખ્યાત છે.
તે ઘણી ભારતીય સંસ્કૃતિઓ અને ગ્રંથોમાં સદીઓથી ખોરાકને મસાલેદાર બનાવવા અને વિવિધ બીમારીઓને સાજા કરવા માટે નોંધાયેલ છે. તેનાથી બાળકને અનેક રીતે ફાયદો પણ થાય છે. જો તમારી પાસે ઘરે દાદી જેવી કોઈ મોટી વ્યક્તિ હોય, તો તે હંમેશા બાળકોના ખોરાકમાં જયફળ ઉમેરશે.
તમારા બાળકના આહારમાં જયફળ ક્યારે ઉમેરવું
તમારા પ્રિય બાળકને નક્કર ખોરાક આપતી વખતે તમે આ મસાલા ઉમેરી શકો છો. સામાન્ય રીતે, કોંકણમાં અમારા સ્થાને, અમે છ મહિના પછી બાળક માટે નક્કર ખોરાક શરૂ કરીએ છીએ. જો કે, તમારે તમારા બાળરોગ ચિકિત્સક અથવા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ જ્યારે નક્કર ખોરાક શરૂ કરવો.
જો કે, માતાપિતા હંમેશા તેમના બાળકના આહારમાં મસાલા ઉમેરવાનું પસંદ કરે છે.
તેમ છતાં, મસાલા તમારા બાળકો માટે કાયમ માટે સલામત છે. તમે આ જટીફળાને છ મહિના પછી બાળકના આહારમાં ઉમેરી શકો છો કારણ કે તે બાળકની સારી ઊંઘમાં મદદ કરે છે, ઉધરસ અને છૂટક ગતિમાં મદદ કરે છે, ઝાડા મટાડે છે અને ઘણું બધું.
તમારા બાળક માટે જયફલનું પોષણ મૂલ્ય
જો તમે તમારા બાળક માટે આ ગરમ સુગંધિત મસાલાની પોષક સામગ્રીથી પરિચિત થવા માંગતા હો,
આ કોષ્ટકની કિંમતો જયફલના 100 ગ્રામની અંદાજિત કિંમતો સાથે છે .
તમારા બાળક માટે જયફલના સ્વાસ્થ્ય લાભો
તે તમારા પ્રિયજનને બહુવિધ સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરે છે. જો તમે નિયમિતપણે તમારા બાળકને આ મસાલો આપો તો તમારા બાળકને હંમેશા પુષ્કળ સ્વાસ્થ્ય સાથે ફાયદો થાય છે.
બાળક માટે શું ફાયદા છે
આ મસાલાના અનેક ફાયદા છે, જે તમારા બાળકને અનેક રીતે મદદ કરે છે,
તે અપચોની સમસ્યા દૂર કરે છે.
બાળકનું પાચન તંત્ર સંપૂર્ણ પરિપક્વ ન હોવાથી તે અપચોની સમસ્યામાં પરિણમી શકે છે.
તમે તમારા બાળકના આહારમાં ઘન ખોરાક દાખલ કરી શકો છો જેમ કે અનાજ, શાકભાજી, માંસ અથવા અન્ય ફળો, પ્રોટીન, અનાજ, ચીઝ, દહીં અને વધુ.
બાળકની અપરિપક્વ પાચન તંત્ર કાર્યક્ષમ રીતે કામ કરી શકતું નથી, અને તે પેટમાં ગેસ, કોલિક, દુખાવો અથવા ઝાડા જેવા લક્ષણોમાં પરિણમી શકે છે.
બાળકોમાં ઝાડા માટે આ મસાલા આપવાથી આ બિમારીના લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવા માટે એક ઉત્તમ કુદરતી ઉપાય બની શકે છે.
પરંતુ જો તમે આ મસાલાને તમારા ખોરાકમાં ઉમેરવાનું શરૂ કરો છો, તો તે આવી સમસ્યાઓને દૂર રાખી શકે છે કારણ કે આ મસાલા ડાયેટરી ફાઇબર્સથી ભરપૂર છે અને આંતરડાની સરળ ગતિ સાથે પાચનમાં મદદ કરે છે, અને શરીરમાંથી ગેસ દૂર કરે છે.
તે પાચન સ્ત્રાવ અને પાચન ઉત્સેચકોને પણ ઉત્તેજિત કરે છે, જે પેટમાં ખેંચાણ અથવા બાળકોમાં દુખાવો મટાડવામાં મદદ કરે છે.
તે પેટના દુખાવાને દૂર રાખે છે.
તમારા બાળકને આ સુગંધિત મસાલો આપવાથી તેના પેટની બીમારી જો કોઈ હોય તો તેના માટે હંમેશા ફાયદાકારક સાબિત થશે.
નાના બાળકો સામાન્ય રીતે કોલિક અથવા ગેસની સમસ્યા તરફ ઝુકાવતા હોય છે કારણ કે તેઓ મોટે ભાગે પથારીમાં હોય છે, અને પાચનની સમસ્યા હોય છે.
આ સમસ્યા સામાન્ય રીતે તમામ બાળકોમાં જોવા મળે છે કારણ કે તેઓ દૂધ પીતી વખતે અથવા રડતી વખતે હવા ગળી જાય છે. તે નવા બાળકોમાં લાક્ષણિક છે.
નવજાત શિશુઓમાં અવિકસિત પાચન તંત્ર હોય છે જે ઝડપથી ખોરાકમાંથી પસાર થાય છે; તેથી, તે સંપૂર્ણ રીતે તૂટી પડતું નથી અને ગેસ અથવા કોલિકની સમસ્યાઓ બનાવે છે.
જો તમે ઇચ્છો છો કે તમારું બાળક જયફળ સૂઈ જાય
શિશુઓ અને શિશુઓ માટે જળફળનો ઉપયોગ પ્રાચીન સમયથી કરવામાં આવે છે. તેનો ઉપયોગ સારી ઊંઘ માટે થાય છે. માતાપિતા સામાન્ય રીતે તેમના બાળકો માટે આ મસાલાનો ઉપયોગ કરતા હોય છે કારણ કે આ સુગંધિત મસાલા તેમને ઊંઘ સુધારવામાં મદદ કરે છે.
તમારે આ મસાલા તમારા બાળકના ગરમ દૂધમાં અને કેસરના એક સ્ટ્રૅન્ડમાં ઉમેરવું જોઈએ .
તમારું બાળક આરામદાયક અને હળવાશ અનુભવવાનું શરૂ કરશે, જે તેમને સારી ઊંઘ સાથે આશીર્વાદ આપશે, જે વૃદ્ધિ માટે જરૂરી છે.
કારણ કે તે તમારા બાળકના પેટના દુખાવા અને સમસ્યાઓનું નિરાકરણ લાવે છે, તે રાત્રે સારી ઊંઘ પણ પ્રેરે છે. બાળકના સ્વાસ્થ્ય માટે શાંત ઊંઘ જરૂરી છે.
તે રાત્રે સારી ઊંઘની ગુણવત્તા સાથે બાળકના શરીર અને મનને શાંત કરે છે.
તે ઉધરસ અને શરદીની સારવારમાં મદદ કરે છે.
જ્યારે તમારા બાળકને શરદી કે ઉધરસની સમસ્યા હોય ત્યારે મસાલાની કુદરતી સારવાર શરીરને ગરમી અને હૂંફ આપે છે અને બાળકોમાં ઉધરસ અને શરદીના લક્ષણોની સારવાર કરવામાં મદદ કરે છે.
તેમાં શક્તિશાળી એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણો છે જે બાળકની રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે.
તમે તેને એક કપ ગરમ દૂધ સાથે છીણેલા જાયફળ પાવડર , મધના થોડા ટીપા, કાશ્મીરી કેસરની એક પટ્ટી , સૂંઠ (સૂકેલું આદુ), અને એલચીનો ભૂકો નાખીને આપી શકો છો. ખાંસી અને શરદીને દૂર રાખવા માટે તમે સ્વાદ માટે એક ચમચી કેરીનો પલ્પ ઉમેરી શકો છો.
તમારા બાળકની શરદી માટે આ આપવી એ તમારા દાદા દાદીના સમયથી સૌથી કુદરતી ઘરેલું ઉપચાર છે.
તેને બાળક માટે કેવી રીતે સંગ્રહિત કરવું
આ સુગંધિત મસાલાને સંગ્રહિત કરવા માટે, અમે તમને તેને હવાચુસ્ત બરણીમાં સંગ્રહિત કરવાની સલાહ આપીએ છીએ.
તેને બાહ્ય શેલ સાથે રાખો. જો શક્ય હોય તો, જ્યારે તમે તમારા બાળકને પીરસો છો ત્યારે જ તેને છીણી લો. ઉપયોગ કર્યા પછી તે હંમેશા તેને સુરક્ષિત રાખશે. તેને ફરી હવાચુસ્ત બરણીમાં રાખો.
અગાઉ કહ્યું તેમ, આ મસાલાનો ઉપયોગ તેની લાક્ષણિક સુગંધ, સ્વાદ અને સુગંધ માટે થાય છે અને જ્યારે તે લાંબા સમય સુધી ખુલ્લી હવામાં પહોંચે છે, ત્યારે તે તેના સ્વાદ અને સુગંધના ગુણો ગુમાવી દે છે.
હંમેશા તમારા સંગ્રહિત મસાલા તપાસો; કોઈપણ ફંગલ ચેપ માટે કારણ કે તમે છીણતી વખતે તમારા ભીના હાથનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જળફળને હંમેશા ઉપયોગ કર્યા પછી સાફ કરો.
કોઈપણ ક્ષણે, જો તમને લાગે કે તમારા જયફળે તેનો સ્વાદ અને તાજી સુગંધ ગુમાવી દીધી છે, તો તેને નવા શેલ સાથે બદલવાનો સમય છે.
બેબી ફૂડ માટે જયફલ કેવી રીતે પસંદ કરવું
જ્યારે પણ તમે તમારા બાળક વિશે ચિંતિત હોવ, ત્યારે અમે જાણીએ છીએ કે તમે હંમેશા તેમના માટે શ્રેષ્ઠ આપશો.
અને જ્યારે તમે તમારા બાળક માટે જયફલ ખરીદવાની યોજના બનાવો છો, ત્યારે તમારે ચોક્કસપણે શ્રેષ્ઠ ગુણવત્તા પસંદ કરવાની જરૂર પડશે.
જાયફળ જયફળ વિશે વધુ જાણો
અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે બજારમાં જે કંઈપણ ખરીદી શકો તેની સરખામણીમાં તમે કુદરતી ગુણવત્તાવાળા ઉત્પાદનો ખરીદો.
ઉપરાંત, બને ત્યાં સુધી તાજા મસાલા જાયફળ ખરીદો શેલ સાથે જાયફળ હંમેશા પસંદ કરવામાં આવે છે. આ મસાલાનો પાઉડર ખરીદશો નહીં કારણ કે તેનો સ્વાદ અને સુગંધ સમયની સાથે ઝડપથી દૂર થઈ જાય છે.
તમારે જયફળના કદ અને રંગ પર પણ તમારું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. જો તે મોટું હોવું જોઈએ, તો તે શ્રેષ્ઠ છે.
બાળક માટે જાયફળની ભલામણ કરેલ માત્રા
જાયફળ ઓનલાઇન
આની આડઅસરો અને સાવચેતીઓ વિશે જાણો