कानपुर में ऑनलाइन आम डिलीवरी
कानपुर एक समय केवल एक गांव था, और निकटवर्ती क्षेत्र को 1801 में एक लोगों ने गैर-विरासतीय बना दिया, जिन्होंने इसे अपने सीमावर्ती स्टेशनों में से एक बनाया।
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यह शहर भारतीय विद्रोह (1857-58) के प्रारंभिक चरण के दौरान केन्द्र बिन्दुओं में से एक था।
1857 में, नाना पाटेकर के नेतृत्व में सिपाहियों (ब्रिटिश-नियोजित भारतीय सैनिकों) द्वारा ब्रिटिश सैनिकों और यूरोपीय लड़कियों और बच्चों का नरसंहार किया गया था।
उनके शवों को एक कुएं में फेंक दिया गया, हालांकि यह कहा गया कि कई पीड़ित अभी भी जीवित थे।
ब्रिटिश सैनिकों ने तुरंत कानपुर पर पुनः कब्जा कर लिया तथा नरसंहार में संदिग्ध किसी भी विद्रोही को क्रूरतम दंड दिया।
कानपुर राज्य का दूसरा सबसे अधिक जनसंख्या वाला शहर है, जबकि लखनऊ और उसका शहरी समूह भारत के सबसे बड़े शहरों में से एक है।
यह घरेलू उड़ानों के लिए हवाई क्षेत्र सहित एक महत्वपूर्ण सड़क एवं रेल केंद्र है।
यह शहर एक प्रमुख व्यापारिक और औद्योगिक केंद्र है और विशेष रूप से अपने पशु-त्वचा व्यापार के लिए प्रसिद्ध है, जहां विश्व की कई सबसे बड़ी चमड़े की फैक्ट्रियां स्थित हैं।
शहर का मध्य भाग एक सैन्य क्वार्टर (सैन्य प्रतिष्ठान) के उत्तर-पश्चिम में स्थित है; इसका अधिकांश व्यापार उत्तर-पश्चिम में ही रहता है।
भौगोलिक क्षेत्र में तीन रेलवे कॉलोनियां और एक उपनगर अर्मापुर भी शामिल है।
पास ही एक सैन्य प्रतिष्ठान है। कानपुर में एक विश्वविद्यालय है; यहाँ दवा, कानून और शिक्षा के स्कूल हैं।
भारतीय प्रौद्योगिकी संस्थान, कानपुर (स्थापना 1959); और एक सरकारी प्रायोगिक फार्म।
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उल्लेखनीय इमारतों में एक पवित्र हिंदू कांच मंदिर और कमला रिट्रीट, एक छोटी झील पर स्थित टॉवर शामिल हैं।
वहाँ कई संग्रहालय हैं.
आम भारत और उसके भौगोलिक क्षेत्र का मूल निवासी है और इसकी खेती 4,000 वर्षों से की जा रही है।
आम की कई किस्में होती हैं, जिनमें से प्रत्येक का स्वाद, आकार, आकृति और रंग अनोखा होता है।
यह फल न केवल स्वादिष्ट है; बल्कि, इसमें एक शक्तिशाली जैविक गुण भी है।
अध्ययनों ने आम और उसके पोषक तत्वों को स्वास्थ्य लाभ से जोड़ा है, जैसे कि बेहतर प्रतिरक्षा, जैविक प्रक्रिया स्वास्थ्य, दृश्य तीक्ष्णता, साथ ही कुछ कैंसरों का कम जोखिम।
यहां आम, इसके पोषण, लाभों और इसका स्वाद लेने के बारे में कुछ सुझाव दिए गए हैं।
इसके एक दर्जन से अधिक विभिन्न प्रकार हैं: मैंगिफेरिन, कैटेचिन, एंथोसायनिन, क्वेरसेटिन, कैम्पफेरोल, रेमनेटिन, कार्बोक्सिलिक एसिड, और कई अन्य।
एंटीऑक्सीडेंट्स ज़रूरी हैं क्योंकि वे आपकी कोशिकाओं को रेडिकल नुकसान से बचाते हैं। फ्री रेडिकल्स बेहद प्रतिक्रियाशील यौगिक होते हैं जो आपकी कोशिकाओं से जुड़कर उन्हें नुकसान पहुंचा सकते हैं।
शोध में बुढ़ापे के लक्षणों और दीर्घकालिक बीमारियों को होने वाले नुकसान का पता चला है
पॉलीफेनोल्स में, मैंगिफेरिन ने सर्वाधिक रुचि प्राप्त की है और इसे आमतौर पर "सुपर एंटीऑक्सीडेंट" के रूप में जाना जाता है क्योंकि यह विशेष रूप से शक्तिशाली है।
कैंसर, मधुमेह और अन्य बीमारियों से जुड़े कट्टरपंथी नुकसान का मुकाबला कर सकता है
रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकता है
एक कप (165 ग्राम) आम में 100% दैनिक वसा में घुलनशील विटामिन होता है जिसकी आपको आवश्यकता होती है।
विटामिन ए स्वस्थ शरीर के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह संक्रमण से लड़ने में मदद करता है।
इस बीच, पर्याप्त मात्रा में वसा में घुलनशील विटामिन न मिलने से संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
इसके अलावा, आम की नियमित मात्रा आपकी दैनिक एंटीऑक्सीडेंट आवश्यकताओं की लगभग तीन-चौथाई पूर्ति करती है।
यह पोषण आपके शरीर को अतिरिक्त रोग से लड़ने वाली श्वेत रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करने में मदद करेगा, इन कोशिकाओं को अधिक प्रभावी ढंग से काम करने में मदद करेगा, और आपकी त्वचा की सुरक्षा में सुधार करेगा।
आम में विटामिन बी, सी, विटामिन के, ई और कई अन्य बी विटामिन भी होते हैं जो प्रतिरक्षा में और सहायता करते हैं।
आम में कई गुण हैं जो इसे जैविक स्वास्थ्य के लिए उत्कृष्ट बनाते हैं।
एक तो यह कि इसमें एमाइलेज नामक कार्बनिक प्रक्रिया एंजाइमों का एक समूह होता है।
पाचन एंजाइम बड़े खाद्य अणुओं को तोड़ देते हैं ताकि वे अवशोषित हो सकें।
एमाइलेज जटिल कार्बोहाइड्रेट को शर्कराओं में तोड़ देते हैं, जैसे एल्डोहेक्सोज और माल्ट शर्करा।
ये एंजाइम पके आमों में भी सक्रिय होते हैं; यही कारण है कि वे कच्चे आमों की तुलना में अधिक मीठे होते हैं।
इसके अलावा, चूंकि आम में बहुत सारा पानी और आहार फाइबर होता है, इसलिए यह कब्ज और दस्त जैसी पाचन समस्याओं को हल करने में मदद करता है।
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प्रणाली को मजबूत बनाने में सहायता
आम में एंटीऑक्सीडेंट ए और विभिन्न प्रकार के कैरोटीनॉयड भी होते हैं।
ये आवश्यक पोषक तत्व आपके शरीर के लिए उपयोगी हैं तथा इसे मजबूत और स्वस्थ रखते हैं।
इसे बॉडी स्क्रब के रूप में प्रयोग करें।
एकाग्रता और स्मृति में सुधार करता है
यदि आपको ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है और आपकी याददाश्त कमजोर है, तो आम का सेवन करें।
वे न केवल आपकी एकाग्रता को बढ़ाते हैं बल्कि आपकी याददाश्त में भी सुधार करते हैं।
इसमें लौह तत्व की उच्च मात्रा होती है
इसके अलावा, महिलाओं को अपने शरीर में लौह और खनिज तत्वों की मात्रा बढ़ाने के लिए आम खाना चाहिए।
कब खाएं और कितना खाएं
अपने स्वादिष्ट रसदार स्वाद के कारण आम गर्मियों के मौसम की सबसे स्वादिष्ट चीजों में से एक है।
फलों के राजा को कई तरह से खाया जा सकता है और यह आपकी चीनी की लालसा को नियंत्रित रखने के लिए प्रसंस्कृत मिठाइयों का एक बेहतरीन विकल्प है।