कब्ज के लिए किशमिश
किशमिश पाचन क्रिया को बेहतर बनाती है: किशमिश में फाइबर की मात्रा काफी अधिक होती है। फाइबर की यह उच्च मात्रा कब्ज से पीड़ित लोगों को बहुत राहत प्रदान करती है।
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किशमिश औषधीय गुणों से भरपूर है। यह मल त्याग को शांत करने की क्षमता के साथ कठोर मल को नरम करने में मदद करता है।
किशमिश एक प्राकृतिक रेचक है, जिसमें पानी में भिगोने पर मल को नरम करने के गुण होते हैं, क्योंकि इसमें फाइबर प्रचुर मात्रा में होता है और यह प्राकृतिक रेचक के रूप में कार्य करता है।
भीगी हुई किशमिश खाने से कब्ज की समस्या से बचाव होता है, साथ ही पाचन क्रिया भी मजबूत होती है।
शिशु के कब्ज के लिए किशमिश
छोटे बच्चे जब रेंगना शुरू करते हैं तो उन्हें मीठी किशमिश बहुत पसंद आती है। अगर आप इसे आसानी से पहुँचने वाली छोटी कटोरी में रख दें तो वे इसे चबाना शुरू कर देते हैं।
यह बच्चे की मीठा खाने की इच्छा को पूरा करता है, साथ ही यह बच्चे में कब्ज से राहत दिलाने में भी मदद करता है। यह पाचन तंत्र को साफ करता है और बच्चे के पाचन में सहायता करता है।
शिशु के कब्ज के लिए किशमिश का पानी
बच्चों के कब्ज के लिए किशमिश का पानी सबसे अच्छा सहायक है क्योंकि इसमें सबसे अच्छा प्राकृतिक फाइबर होता है, जो एक रेचक की तरह काम करता है।
यदि इस पानी में अजवाइन मिला दी जाए तो यह शिशुओं में गैस बनने की समस्या से राहत दिलाने में मदद करता है और एक प्राकृतिक रेचक के रूप में कार्य करता है।