भारत में स्वस्थ चिया सीड्स ऑनलाइन खरीदें
चिया सीड्स पोषक तत्वों से भरपूर सुपरफूड हैं, जिनमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर और प्रोटीन प्रचुर मात्रा में होते हैं। एक औंस (28 ग्राम) में 11 ग्राम फाइबर, 4.4 ग्राम प्रोटीन और दैनिक आवश्यकता का 35% मैग्नीशियम होता है। कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स (1) के कारण ये रक्त शर्करा नियंत्रण और वजन प्रबंधन के लिए आदर्श हैं।
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चिया सीड्स ऑनलाइन
ये ओमेगा-3 फैटी एसिड का अब तक ज्ञात सबसे समृद्ध पादप स्रोत हैं। इनमें उच्च मात्रा में फाइबर, प्रोटीन, विटामिन और खनिज भी होते हैं। चिया सीड्स हृदय स्वास्थ्य में सुधार करते हैं, रक्तचाप कम करते हैं और वजन घटाने में सहायक होते हैं। सर्वोत्तम गुणवत्ता वाले चिया सीड्स ऑनलाइन खरीदने के लिए अभी खरीदारी करें! सर्वोत्तम बीज अब ऑनलाइन उपलब्ध हैं! ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, प्रोटीन, विटामिन और खनिजों से भरपूर बीजों के लिए अभी खरीदारी करें। इनसे हृदय स्वास्थ्य में सुधार हुआ है, रक्तचाप कम हुआ है और वजन घटाने में सहायता मिली है। आज ही चिया सीड्स के साथ स्वस्थ रहें!
चिया सीड्स के फायदे
- ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर
- फाइबर, प्रोटीन, विटामिन और खनिजों की उच्च मात्रा होती है
- हृदय स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं
- रक्तचाप कम कर सकते हैं
- वजन घटाने में सहायक हो सकते हैं
चिया सीड्स पोषण संबंधी तथ्य
ये कई लाभों के साथ आपके स्वास्थ्य के लिए एक स्वस्थ विकल्प हैं।
-एक औंस (28 ग्राम) चिया सीड्स में होता है:
-137 कैलोरी
-4.4 ग्राम प्रोटीन
-9.3 ग्राम वसा
-12.3 ग्राम कार्बोहाइड्रेट
-11 ग्राम फाइबर
-0.6 ग्राम चीनी
-कैल्शियम के लिए RDI का 18%
-फास्फोरस के लिए RDI का 30%
मैग्नीशियम के लिए RDI का 35%
एक औंस कैल्शियम के लिए अनुशंसित दैनिक सेवन का 18%, फास्फोरस के लिए 30% और मैग्नीशियम का 35% प्रदान करता है। ये प्रोटीन, वसा, फाइबर और कार्बोहाइड्रेट का अच्छा वीगन नटी स्रोत भी हैं। चिया सीड्स की खरीदारी करके ऑनलाइन एक ही स्वादिष्ट खाद्य में ये सभी पोषक तत्व प्राप्त करें!
चिया सीड्स ग्लाइसेमिक इंडेक्स 1
इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स 1 है, जिसका अर्थ है कि ये ग्लाइसेमिक पैमाने पर बहुत कम हैं और रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि का कारण नहीं बनेंगे। यह मधुमेह वाले लोगों या अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने की आवश्यकता वाले किसी भी व्यक्ति के लिए इसे एक बेहतरीन खाद्य बनाता है। आज ही इन अद्भुत बीजों की ऑनलाइन खरीदारी करें और इनके द्वारा प्रदान किए जाने वाले सभी लाभों का आनंद लें! ये पोषण का पावरहाउस हैं!
Powle Home Foods (Ratnagiri) स्वास्थ्य के प्रति जागरूक भारतीय परिवारों के लिए अपने प्रसिद्ध अल्फांसो आमों के साथ-साथ प्रीमियम वेलनेस सीड्स और सुपरफूड्स भी उपलब्ध कराता है।
