ઘઉંના ઘાસનો પાવડર | ગવાંકુર પાવડર

પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર ખાદ્ય ઘાસનો ઉપયોગ આહારના પૂરક તરીકે થાય છે. તે વિટામિન્સ, ખનિજો અને એન્ટીઑકિસડન્ટોમાં વધુ છે અને અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય લાભો હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે.

વ્હીટગ્રાસ પાવડર 

વિટામીન E, C, અને A, તેમજ આયર્ન, મેગ્નેશિયમ અને કેલ્શિયમનો ઉત્તમ સ્ત્રોત. સારા ડાયેટરી ફાઇબરનો સ્ત્રોત.

તમારા સ્નાયુઓને ટોન કરવામાં મદદ કરે છે, પરસેવો અને શ્વાસની દુર્ગંધ તણાવ ઘટાડે છે

તેણે પાચન સ્વાસ્થ્યમાં નોંધપાત્ર સુધારો કર્યો છે અને શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવામાં અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરી છે.

વ્હીટગ્રાસ પાવડર ખરીદો

જો તમને તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે પૌષ્ટિક રીત જોઈતી હોય તો સારો વિકલ્પ. મોટાભાગના લોકોનું સેવન કરવું સલામત છે અને તેમાં ઘણા સંભવિત સ્વાસ્થ્ય લાભો છે.

વ્હીટગ્રાસનું સેવન કેવી રીતે કરવું

કૃપા કરીને તેને રસ અથવા પાવડર સ્વરૂપમાં લો. પાણી, સ્મૂધી, દહીં અથવા જ્યુસમાં ઉમેરવામાં આવે છે. તે સામાન્ય રીતે ખાલી પેટ પર ખાવામાં આવે છે.

જો તમે વ્હીટગ્રાસ પાવડર લેતા હોવ તો તેને પાણી અથવા જ્યુસમાં મિક્સ કરીને તરત જ પીવો. જો તમે ઘઉંના ઘાસનો રસ કાઢો છો , તો ખાસ કરીને ઘાસનો રસ કાઢવા માટે રચાયેલ જ્યુસરનો ઉપયોગ કરો.

થોડી માત્રા (1-2 ચમચી) થી શરૂઆત કરો અને ધીમે ધીમે માત્રામાં વધારો કરો કારણ કે તમારું શરીર સ્વાદ અને અસરોને અનુરૂપ થાય છે.

મોટાભાગના લોકો આને સહન કરે છે, પરંતુ આડઅસરોમાં ઉબકા, ઝાડા અને ઉલટીનો સમાવેશ થઈ શકે છે. જો તમે આવી આડઅસરોનો અનુભવ કરો છો, તો આ લેવાનું બંધ કરો અને તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

ઘઉંના ઘાસના ફાયદા

વિટામિન C, E, A, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ અને કેલ્શિયમનો ઉત્તમ કુદરતી વેગન સ્ત્રોત. ડાયેટરી ફાઇબરનો કુદરતી સ્ત્રોત.

તે પાચનમાં સુધારો કરવા, શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવામાં મદદ કરવા અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે સાબિત થયું છે. બળતરા ઘટાડવા, બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા અને પરિભ્રમણ સુધારવામાં મદદ કરે છે.

• રોગપ્રતિકારક તંત્ર બુસ્ટીંગ
• શરીરને બિનઝેરીકરણ
  
• બળતરા ઘટાડવા
  
• બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવું
  
• પરિભ્રમણ સુધારવું
  
• પાચનમાં મદદ કરે છે
  

જો તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે પૌષ્ટિક રીત અપનાવો તો તે એક સારો વિકલ્પ હોઈ શકે છે! આજે તેને તમારા આહારમાં ઉમેરવાનો પ્રયાસ કરો!

વજન ઘટાડવા માટે ઘઉંના ઘાસનો પાવડર

ઘઉંના ઘાસનો પાવડર શરીરને ડિટોક્સિફાય કરીને અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારીને વજન ઘટાડવા માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે.

આ ગ્રાસ પાવડર (1-2 ચમચી) ની થોડી માત્રાથી પ્રારંભ કરો અને ધીમે ધીમે માત્રામાં વધારો કરો કારણ કે તમારું શરીર સ્વાદ અને અસરોને અનુરૂપ થાય છે.

તમારા આહારમાં આનો સમાવેશ કરવો એ તમારા વજન ઘટાડવાના કાર્યક્રમમાં સુધારો કરવાની એક ઉત્તમ રીત છે! તેને તમારા દહીં, જ્યુસ અથવા સ્મૂધીમાં ઉમેરવાનો પ્રયાસ કરો. તમે તેને આજે છાશમાં પણ ઉમેરી શકો છો!

વ્હીટગ્રાસમાં હરિતદ્રવ્ય

વ્હીટગ્રાસ પાવડર હરિતદ્રવ્યનો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત છે, જે છોડમાં લીલો રંગદ્રવ્ય છે. હરિતદ્રવ્યમાં બળતરા ઘટાડવા, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા અને શરીરને બિનઝેરીકરણ સહિત ઘણા સંભવિત સ્વાસ્થ્ય લાભો છે.

જો તમે આ પાઉડર લો છો તો તેને પાણી અથવા જ્યુસમાં મિક્સ કરીને તરત જ પીવો. જો તમે આનો રસ કાઢો છો, તો ખાસ કરીને ઘાસના રસ માટે રચાયેલ જ્યુસરનો ઉપયોગ કરો.

ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત

આ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાક સેલિયાક રોગ અથવા ગ્લુટેન સંવેદનશીલતા ધરાવતા લોકો માટે સારો વિકલ્પ છે.

શું તમે ગ્લુટેન પ્રત્યે સંવેદનશીલ છો, અથવા તમને સેલિયાક રોગ છે? ઘઉંના ઘાસ, પ્રમાણિત ગ્લુટેન-મુક્ત ખરીદવાની ખાતરી કરો . તમે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત બીજનો ઉપયોગ કરીને તમારા ઘઉંના ઘાસને ઘરે પણ ઉગાડી શકો છો.

શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવા માટે ઘઉંનું ઘાસ

તે ઝેર અને ભારે ધાતુઓ સાથે જોડાઈને અને તેમને શરીરમાંથી દૂર કરીને શરીરને બિનઝેરીકરણ કરવામાં મદદ કરવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે.

જો તમે તમારા શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવા માંગતા હોવ તો તમને કુદરતી રીતે મદદ કરે છે. આજે તેને તમારા દહીં, એવોકાડો સ્મૂધી, છાશ અથવા જ્યુસમાં ઉમેરવાનો પ્રયાસ કરો!

રોગપ્રતિકારક તંત્ર બુસ્ટીંગ

તે કુદરતી વેગન મિનરલ્સ, વિટામિન્સ અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવામાં મદદ કરી શકે છે.

તે બળતરા ઘટાડીને અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને વેગ આપીને શરીરને બિનઝેરીકરણ કરવામાં મદદ કરવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે. તે બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા અને પરિભ્રમણને સુધારવામાં પણ મદદ કરે છે.

આ પાવડરની થોડી માત્રા (1-2 ચમચી)થી પ્રારંભ કરો અને ધીમે ધીમે માત્રામાં વધારો કરો કારણ કે તમારું શરીર સ્વાદ અને અસરોને અનુરૂપ થાય છે. મોટાભાગના લોકો આ સારી રીતે સહન કરે છે, પરંતુ બાજુ.

અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસ માટે ઘઉંનું ઘાસ

તે અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસ માટે મદદરૂપ સારવાર હોઈ શકે છે, એવી સ્થિતિ જે પાચનતંત્રમાં બળતરા અને અલ્સરનું કારણ બને છે. તે બળતરા ઘટાડવા અને પાચન સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.

જો તમે આને તમારા આહારમાં ઉમેરવાનું વિચારતા હો, તો પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. તમે થોડી માત્રા (1-2 ચમચી) થી પણ શરૂઆત કરી શકો છો અને ધીમે ધીમે માત્રામાં વધારો કરી શકો છો કારણ કે તમારું શરીર સ્વાદ અને અસરોને અનુરૂપ થાય છે.

તમારા આહારમાં આનો સમાવેશ કરવો એ તમારા અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસના સ્વાસ્થ્યને સુધારવાનો એક શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે!

વ્હીટગ્રાસ પાવડર 100 ગ્રામની પોષક માહિતી

વ્હીટગ્રાસ એ પોષક તત્વોનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે, જેમાં પ્રોટીન, ચરબી, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ફાઇબર, ખાંડ, કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો અને વધુનો સમાવેશ થાય છે. આ સુપરફૂડ ઊર્જાના સ્તરને વધારવા, પાચનમાં સુધારો કરવા અને ડિટોક્સિફિકેશનને પ્રોત્સાહન આપવા માટે જાણીતું છે. તે હરિતદ્રવ્યનો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત પણ છે, જે લોહી અને શરીરના પેશીઓને ઓક્સિજન આપવાની ક્ષમતા માટે જાણીતું છે.

• પ્રોટીન : 14.1 ગ્રામ
• ચરબી : 2.6 ગ્રામ
• કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ : 73.4 ગ્રામ
• ફાઇબર : 11.6 ગ્રામ
• ખાંડ : 4.7 ગ્રામ
• કેલરી : 326 kcal
• વિટામિન એ : 668 IU
• વિટામિન સી : 7 મિલિગ્રામ
• કેલ્શિયમ : 34 મિલિગ્રામ
• આયર્ન : 5 મિલિગ્રામ
• વિટામિન બી6 : .4 મિલિગ્રામ
• વિટામિન બી 12 : 3 એમસીજી
• મેંગેનીઝ : .6 મિલિગ્રામ
• ફોસ્ફરસ : 115 મિલિગ્રામ
• પોટેશિયમ : 1,292 મિલિગ્રામ

ઘઉંના ઘાસની આડ અસરો

તમારા આહારમાં આને ઉમેરતા પહેલા હંમેશા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો, ખાસ કરીને જો તમને કોઈ તબીબી સ્થિતિ હોય અથવા તમે દવા લેતા હોવ.

તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે તે એક સરસ રીત છે! આજે તેને તમારા આહારમાં ઉમેરવાનો પ્રયાસ કરો!