1 किलो में कितने अजवा खजूर होते हैं
अजवा खजूर को पवित्र खजूर कहा जाता है ।
इस फल को धूप में सुखाया जाता है और इसे गीली खजूर के नाम से जाना जाता है ।
अजवा खजूर सऊदी अरब के मदीना शहर में उगाई जाने वाली खजूर की एक किस्म है। वे अपने मीठे स्वाद, मुलायम बनावट और उच्च पोषण मूल्य के लिए जाने जाते हैं।
अजवा खजूर भी खजूर की सबसे महंगी किस्मों में से एक है।
1 किलो में अजवा खजूर की संख्या खजूर के आकार के आधार पर अलग-अलग होती है। बड़े खजूर का वजन ज़्यादा होगा, इसलिए 1 किलो में कम खजूर होंगे।
छोटे खजूर का वजन कम होगा, इसलिए 1 किलो में अधिक खजूर होंगे।
औसतन, 1 किलो में लगभग 50 से 60 अजवा खजूर होते हैं। हालाँकि, यह संख्या खजूर के आकार और उनमें मौजूद नमी की मात्रा के आधार पर अलग-अलग हो सकती है।
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प्रतिदिन 3 से 4 खजूर खाने की सलाह दी जाती है।
एक अजवा खजूर का वजन लगभग 20 से 24 ग्राम होता है।
इस प्रकार, खजूर के एक किलो पैकेट में लगभग 50 से 60 खजूर होते हैं।
इसमें मौजूद मैंगनीज हृदय की धड़कन को नियंत्रित करने के लिए जाना जाता है।
खजूर के सेवन से मस्तिष्क में होने वाली सूजन और तनाव को दूर किया जा सकता है।
वे शरीर से नशा दूर करने के लिए भी जाने जाते हैं।
अघुलनशील फाइबर की उपस्थिति के कारण पाचन तंत्र से संबंधित समस्याएं दूर रहती हैं।
इन खजूरों का अधिक सेवन स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।