લીંબુ ડ્રેસિંગ સાથે કાલે અને ક્વિનોઆ સલાડ

ક્વિનોઆ, કાલે, પાસાદાર ટામેટા, લાલ ડુંગળી, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ અને ઘણું બધું સાથે સ્વાદિષ્ટ સલાડ.

ક્વિનોઆ અને લીંબુ સાથે મિશ્રિત હાર્ટ ફ્રેન્ડલી કાલે તમને ફાઇબર્સ મેળવવામાં મદદ કરે છે અને પિત્ત એસિડ અને પાચનમાં મદદ કરે છે.

Quinoa ઓનલાઇન ખરીદો

ઘટકો :

1 કપ રાંધેલા ક્વિનોઆ

2 કપ ઝીણી સમારેલી કાળી

1/2 કપ સમારેલા ટામેટાં

1/4 કપ ઝીણી સમારેલી લાલ ડુંગળી

1/4 કપ સમારેલી તાજી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ

ઓલિવ તેલ ત્રણ ચમચી

બે ચમચી લીંબુનો રસ

સ્વાદ માટે મીઠું અને મરી

તેમને એક મોટા બાઉલમાં ઉમેરો અને રાંધેલા ક્વિનોઆ, સમારેલી કાલે, ટામેટાં, લાલ ડુંગળી અને સમારેલી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ ભેગું કરો.

તેમને એક મધ્યમ કદના બાઉલમાં ઉમેરો અને ઓલિવ તેલ અને લીંબુનો રસ એકસાથે હલાવો.

કચુંબર પર ડ્રેસિંગ રેડો અને સારી રીતે કોટ ન થાય ત્યાં સુધી મિક્સ કરો.

સ્વાદ માટે મીઠું અને મરી સાથે સિઝન.

જ્યારે તમે તમારું ભોજન લેતા હોવ ત્યારે તેમને સર્વ કરો અથવા પછીથી પીરસવા માટે ફ્રિજમાં સ્ટોર કરો.