ઓનલાઇન પૌષ્ટિક મમરા બદામ ખરીદો

પૌષ્ટિક મમરા બદામ ઓનલાઈન ખરીદો

કાશ્મીરમાં ઉગાડવામાં આવતી મમરા બદામ નાના અંડાકાર નટ્સ છે, જેમાં દર 100 ગ્રામ દીઠ 21.9 ગ્રામ પ્રોટીન અને 26.2 મિલિગ્રામ વિટામિન E હોય છે. ઓમેગા-3 અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સથી ભરપૂર, તે મગજની તંદુરસ્તી અને પાચનમાં મદદ કરે છે. ઝડપી ડિલિવરી માટે ઓનલાઈન ખરીદો.

મમરા બદામ એ ભારતનાં કાશ્મીર ક્ષેત્રમાં ઉગાડવામાં આવતી બદામનો એક પ્રકાર છે. તે નાના, અંડાકાર આકારની બદામ છે જે તેના મીઠા સ્વાદ અને ક્રીમી ટેક્સચર માટે જાણીતી છે. 

તેઓ ઘણીવાર ભારતીય વાનગીઓમાં વપરાય છે, અને તે સ્મૃતિ અને મગજ વધારતી લોકપ્રિય સ્નેક પણ છે.

તમારા મગજ માટે સ્વાદિષ્ટ છતાં પૌષ્ટિક નાસ્તો શોધી રહ્યા છો?

તેઓ બિનઆરોગ્યપ્રદ જંક ફૂડ નાસ્તાનો સંપૂર્ણ પૌષ્ટિક વિકલ્પ છે.

મમરા બદામ ઓનલાઈન ખરીદો

બદામ ઓનલાઈન

જ્યારે તમે તમારી મમરા બદામ ખરીદો ત્યારે ઓનલાઈન અજેય કિંમતો અને ઝડપી શિપિંગનો આનંદ માણો. 

મમરા બદામને બ્રેઈન બદામ પણ કહેવામાં આવે છે.

આજકાલ, ઘણા લોકો બદામના સ્વાસ્થ્ય અને યાદશક્તિના ફાયદાઓથી પરિચિત છે. તેમાંથી લગભગ બધાએ સ્વસ્થ રહેવા માટે બદામને તેમના આહારનો મુખ્ય ભાગ બનાવ્યો છે.

તેઓ રાત્રે પલાળીને અથવા સીધા સેવન કરીને મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્તિ પ્રાપ્ત કરે છે.

જો કે, દરેક વ્યક્તિ એ વાતથી વાકેફ નથી કે બદામ અનેક પ્રકારમાં આવે છે, દરેક એક અનન્ય પોષક પ્રોફાઇલ સાથે.

આ વિવિધ પ્રકારની બદામમાં એક છે - મમરા બદામ, જેને મમરા બદામ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.

ભલે તે સામાન્ય પ્રકાર જેવી લાગે, પરંતુ તેનો આકાર અનન્ય છે અને તે તમારા સ્વાસ્થ્ય ઉપરાંત તમારા મગજ અને યાદશક્તિને વધારવા માટે ઉચ્ચ પોષક મૂલ્ય પ્રદાન કરવામાં મદદ કરે છે બદામના ફાયદા.

તે લ્યુટીન, વિટામિન K, ફોલેટ, અને બીટા કેરોટીન જેવા ઘણા ફાયદાકારક પોષક તત્વો પૂરા પાડે છે જે દિવસભર તમારા શરીરના ઉર્જા સ્તરને જાળવી રાખવામાં મદદ કરશે અને તમને ભૂખના નાના હુમલાઓ માટે જંક ફૂડની લાલસાથી દૂર રાખશે.

મમરા બદામના ફાયદા જાણો. 

તેઓ અત્યંત પૌષ્ટિક મમરા બદામ છે અને આવશ્યક વિટામિન્સ અને ખનિજોથી ભરપૂર છે. તેઓ એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સમાં ઉચ્ચ છે જે તમારા શરીરને શ્રેષ્ઠ સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે. તેની ઉપર, તેમાં આહાર ફાઈબર હોય છે. 

તેઓ પાચન સુધારવામાં અને અમુક રોગોનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. મમરા બદામ માંથી મળતી ફાયદાકારક ચરબી પણ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, જે તેમને સ્વસ્થ જીવનશૈલી જાળવવા માંગતા લોકો માટે એક ઉત્તમ પસંદગી બનાવે છે.

સ્વસ્થ જીવનશૈલી માટે પૌષ્ટિક ખોરાકની પસંદગી કરો. 

તેઓ પ્રોસેસ્ડ નાસ્તાનો એક મહાન વિકલ્પ છે. જ્યારે તંદુરસ્ત આહારમાં સામેલ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે તમને આખો દિવસ સંપૂર્ણ ઉર્જા સાથે ઉત્સાહી રહેવામાં મદદ કરી શકે છે. તમારા નાસ્તાના અનુભવનો મહત્તમ લાભ મેળવવા માટે, બિનઆરોગ્યપ્રદ નાસ્તાને મમરા બદામ સાથે બદલવાનું વિચારો.

પ્રોસેસ્ડ નાસ્તામાં રહેલી ખરાબ કેલરી અને ચરબી કામચલાઉ સંતોષ આપે છે, પરંતુ તેમને કુદરતી વિકલ્પો સાથે બદલવાથી તમને ખૂબ જ જરૂરી પોષક તત્વો મળે છે જે ઉર્જા અને સામાન્ય સુખાકારીને વધારવામાં મદદ કરી શકે છે.

મગજના સ્વાસ્થ્ય માટે મમરા બદામ

તેમાં મગજના કાર્યને સુધારવા અને વધારવા માટે જરૂરી ઘણા સ્વસ્થ ખનિજો હોય છે. આ સ્વસ્થ બદામ એક એવો સ્વસ્થ નાસ્તો બનાવે છે જે જંક ફૂડની લાલસાને બદલી શકે છે.

તમને કેલ્શિયમ, પ્રોટીન, ઝિંક, વિટામિન E, ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ્સ, ફાઈબર અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સથી ભરેલી સ્વાસ્થ્યની ભેટોનું પેકેટ મળશે. મમરા બદામ લીન પ્રોટીનમાં સમૃદ્ધ છે.

આમાં જોવા મળતું પ્રોટીન રિબોફ્લેવિન અને એલ-કાર્નિટાઇન મગજના કોષોને રિપેર કરવામાં મદદ કરે છે. આ બદામનું નિયમિત સેવન જ્ઞાનાત્મક ઘટાડા ને ઘટાડી શકે છે.

તે ન્યુરોજેનેસિસ (ન્યુરોન્સની રચના, વિકસતા મગજનો એક સીમાચિહ્ન) અથવા નવા મગજના કોષોની રચનાને પ્રોત્સાહન આપે છે.

ગુણવત્તાયુક્ત મમરા બદામ ઓનલાઈન કેવી રીતે ખરીદવી. 

ઓનલાઈન મમરા બદામ ખરીદતી વખતે, તે સુનિશ્ચિત કરવું આવશ્યક છે કે ઉત્પાદન ઉચ્ચ ગુણવત્તાનું છે, જેમ કે અમે વિતરિત કરીએ છીએ. પ્રમાણપત્ર લેબલ્સ અથવા લોગો ડિઝાઇન શોધો જે દર્શાવે છે કે ઉત્પાદન નિરીક્ષણ અને પરીક્ષણોમાં સફળ રહ્યું છે.

અમે FSSAI નોંધાયેલ છીએ અને અન્ય ઉત્પાદનો માટે GI ટેગ પ્રમાણિત છીએ.

છેલ્લે, પ્રીમિયમ મમરા બદામ અને વિવિધ વિક્રેતાઓ વચ્ચે કિંમતોની તુલના કરો અને અમારા જેવા પ્રતિષ્ઠિત ઓનલાઈન સ્ટોરની પસંદગી કરો જે ગુણવત્તાયુક્ત ઉત્પાદનો પર અજેય કિંમતો આપે છે. 

મમરા બદામનો ખર્ચ | મમરા બદામની કિંમત

જ્યારે તેને ખરીદવાના ખર્ચને ધ્યાનમાં લેતા, તમને જણાશે કે તે બિનઆરોગ્યપ્રદ જંક ફૂડ સ્નેક્સ ખરીદવા કરતા ઘણો ઓછો છે. મમરા બદામના 100 ગ્રામના પેકેટની કિંમત સમાન માત્રામાં જંક ફૂડ ટ્રીટ્સ ખરીદવા કરતા ઘણી ઓછી હશે.

વધુમાં, તેમનું પોષક તત્વ જંક ફૂડ કરતા ઘણું વધારે છે, જે તમને આખો દિવસ ઉર્જા અને ધ્યાનનો આનંદ માણવામાં મદદ કરે છે.

સ્વાદિષ્ટ, સસ્તું અને કુદરતી મમરા બદામનો આનંદ લો! 

હવે તમે ઓછી કિંમતે તેનો સ્વાદ માણી શકો છો. અમારી બદામ આવશ્યક વિટામિન્સ, ખનિજો અને પ્રોટીનથી ભરેલી છે જે દિવસભર તમારા ઉર્જા સ્તરને જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે.

મીઠી, સ્વાદિષ્ટ અને ક્રન્ચી ફ્લેવર્સની શ્રેણી સાથે, તેઓ નિરાશ નહીં કરે! અજેય કિંમતો અને ઝડપી શિપિંગ માટે ઓનલાઈન ખરીદી કરો, અને આજે જ કુદરતી નાસ્તા સાથે તમારા શરીરને ફ્યુઅલ કરવાનું શરૂ કરો! 

દર 100 ગ્રામ દીઠ પોષક મૂલ્યો
ફળ	મમરા બદામ
બદામની કેલરી	578.9
ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ	0
	જથ્થો	દૈનિક મૂલ્ય%*
ઉર્જા	308 KJ (74 kcal)
કુલ ચરબી	50 ગ્રામ	74%
સેચ્યુરેટેડ ફેટ	3.9 ગ્રામ	18%
પોલીઅનસેચ્યુરેટેડ ફેટ	12.4 ગ્રામ	27%
મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ ફેટ	29.1 ગ્રામ	45%
કોલેસ્ટ્રોલ	0 મિગ્રા	0%
સોડિયમ	1.2 મિગ્રા	0%
પોટેશિયમ	732 મિગ્રા	19%
કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ	21.8 ગ્રામ	6.9%
આહાર ફાઈબર	12.8 ગ્રામ	54.2%
ખાંડ	4.8 ગ્રામ
પ્રોટીન	21.9 ગ્રામ	21%
વિટામિન્સ
વિટામિન A સમકક્ષ	0 μg	0%
બીટા-કેરોટીન	0 μg	0%
લ્યુટીન ઝેક્સન્થિન	0 μg	0%
થાઇમિન (B1)	0.211 મિગ્રા	14%
રિબોફ્લેવિન (B2)	1.014 મિગ્રા	32%
નિયાસિન (B3)	3.385 મિગ્રા	24%
પેન્ટોથેનિક એસિડ (B5)	0.647 મિગ્રા	12%
વિટામિન B6	0.13 મિગ્રા	0%
ફોલેટ (B9)	41 μg	33%
વિટામિન B12	0 μg	0%
કોલિન	0 મિગ્રા	0%
વિટામિન C	0 મિગ્રા	0%
વિટામિન E	26.2 મિગ્રા	16%
વિટામિન K	4.2 μg	3%
ખનિજો
કેલ્શિયમ	262 મિગ્રા	20.7%
કોપર	0.3 મિગ્રા	3%
આયર્ન	3.9 મિગ્રા	19%
મેગ્નેશિયમ	263 મિગ્રા	76%
મેંગેનીઝ	139 મિગ્રા	43%
ફોસ્ફરસ	484 મિગ્રા	37%
પોટેશિયમ	209 મિગ્રા	12%
સેલેનિયમ	1.9 મિગ્રા	2.6%
સોડિયમ	14.9 મિગ્રા	1%
ઝિંક	0.82 મિગ્રા	10%
અન્ય ઘટકો
પાણી	6.4
લાઇકોપીન	0
*દૈનિક મૂલ્યો 2,000-કેલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારી કેલરીની જરૂરિયાતોને આધારે તમારા દૈનિક મૂલ્યો વધારે અથવા ઓછા હોઈ શકે છે.
એકમ : μg = માઇક્રોગ્રામ, mg = મિલિગ્રામ, IU = આંતરરાષ્ટ્રીય એકમો
†ટકાવારી પુખ્ત વયના લોકો માટે યુએસ ભલામણોનો ઉપયોગ કરીને આશરે અંદાજિત છે. સ્ત્રોત: USDA ન્યુટ્રિઅન્ટ ડેટાબેઝ

પલાળેલી મમરા બદામ

મમરા બદામ મોંઘી કેમ છે?

તમારા માટે હેલ્ધી મમરા બદામના ફાયદા

સ્વાદિષ્ટ પરંપરાગત બદામ હલવો રેસીપી

બદામ ખરીદો

મમરા બદામ 

મમરા બદામ ખરીદો

કટ બદામ ખરીદો 

સ્વસ્થ વેગન પસંદગી

બદામના દૂધના ફાયદા

ખાલી પેટે બદામ

કેલિફોર્નિયા બદામના સ્વાસ્થ્ય લાભો

વજન ઘટાડવા માટે બદામ

બદામના સ્વાસ્થ્ય લાભો

વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો (FAQs)

Powle Home Foods, GI ઓથોરાઇઝ્ડ યુઝર AU/5974/GI/139/260, ભારતીય અને વૈશ્વિક ગ્રાહકો માટે કડક ગુણવત્તાના ધોરણો સાથે પ્રીમિયમ નટ્સ અને ડ્રાય ફ્રૂટ્સ મેળવે છે.