आम एक स्वादिष्ट उष्णकटिबंधीय फल है

10 फलों के नामों की सूची में आम, सेब, केला, संतरा, अंगूर, पपीता, अनानास, अमरूद, अनार और तरबूज शामिल हैं। रत्नागिरी का अल्फ़ांसो आम मार्च-जून में चरम पर होता है और इसे GI संख्या 139 प्राप्त है। 2027 का आम का मौसम 1 फरवरी 2027 से शुरू होगा, और तब तक ताजे आम स्टॉक में नहीं हैं।

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स्कूलों में सिखाए जाने वाले सभी 10 फलों के नामों में से, आम सबसे अलग है। भारत सबसे बेहतरीन आमों का उत्पादन करता है। कोंकण, महाराष्ट्र के दो तालुका, रत्नागिरी और देवगढ़, अल्फ़ांसो किस्म का उत्पादन करते हैं जिसे GI सुरक्षा प्राप्त है। AlphonsoMango.in रत्नागिरी और देवगढ़ के 48 तटीय गांवों से आम प्राप्त करता है। 2027 का आम का मौसम 1 फरवरी 2027 से शुरू होगा, और तब तक ताजे आम स्टॉक में नहीं हैं।

अंग्रेजी और हिंदी में 10 फलों के नामों की सूची

छात्र, अभिभावक और शिक्षक प्रतिदिन "10 फलों के नाम" खोजते हैं। यहाँ एक स्पष्ट, सटीक सूची है। प्रत्येक फल उसके सामान्य हिंदी नाम के साथ दिया गया है।

#	फल का नाम (अंग्रेजी)	फल का नाम (हिंदी)	मुख्य तथ्य
1	Mango	आम	भारत का राष्ट्रीय फल; अल्फांसो ब्रिक्स 18 से 24°
2	Apple	सेब	फाइबर और विटामिन सी से भरपूर
3	Banana	केला	उच्च पोटेशियम; साल भर उपलब्ध
4	Orange	संतरा	विटामिन सी का उत्कृष्ट स्रोत
5	Grape	अंगूर	रेस्वेराट्रोल होता है; नासिक की किस्म प्रसिद्ध है
6	Papaya	पपीता	पपेन एंजाइम से भरपूर; पाचन में सहायक
7	Pineapple	अनानास	ब्रोमेलैन होता है; उष्णकटिबंधीय मूल
8	Guava	अमरूद	उच्च विटामिन सी; पूरे भारत में उगाया जाता है
9	Pomegranate	अनार	एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर; सोलापुर की किस्म बेशकीमती
10	Watermelon	तरबूज	92% पानी; गर्मियों में ठंडक देने वाला फल

अंग्रेजी और हिंदी में 20 फलों के नाम

अंग्रेजी और हिंदी में 20 फलों के नामों की सूची का विस्तार करने से भारतीय बाजारों में आम तौर पर मिलने वाली अधिक उष्णकटिबंधीय और समशीतोष्ण किस्में जुड़ जाती हैं।

#	अंग्रेजी नाम	हिंदी नाम
11	Coconut	नारियल
12	Lychee	लीची
13	Strawberry	स्ट्रॉबेरी
14	Jackfruit	कटहल
15	Custard Apple	शरीफा
16	Fig	अंजीर
17	Plum	आलूबुखारा
18	Pear	नाशपाती
19	Chikoo (Sapodilla)	चीकू
20	Lemon	नींबू

40 फलों के नामों की संदर्भ सूची

फलों की शब्दावली सीखने वाले छात्रों के लिए, 40 फलों के नामों की सूची में भारत और दुनिया भर में पाए जाने वाले सामान्य और कम ज्ञात दोनों प्रकार के फल शामिल हैं।

#	अंग्रेजी	हिंदी	#	अंग्रेजी	हिंदी
21	Apricot	खुबानी	31	Wood Apple	बेल
22	Peach	आड़ू	32	Tamarind	इमली
23	Cherry	चेरी	33	Amla (Indian Gooseberry)	आंवला
24	Kiwi	कीवी	34	Star Fruit	करम्बोला
25	Avocado	मक्खन फल	35	Mulberry	शहतूत
26	Dragon Fruit	ड्रैगन फ्रूट	36	Ber (Indian Jujube)	बेर
27	Passion Fruit	कृष्णकमल	37	Persimmon	तेंदू
28	Muskmelon	खरबूज	38	Cranberry	करौंदा
29	Jamun (Black Plum)	जामुन	39	Raspberry	रसभरी
30	Lotus Fruit (Lotus Seeds)	कमल	40	Date	खजूर

AlphonsoMango.in पर प्रीमियम अल्फांसो और केसर आम भी उपलब्ध हैं (ताजे आम 1 फरवरी 2027 तक स्टॉक में नहीं हैं)। खजूर और सूखे मेवे साइट पर साल भर उपलब्ध रहते हैं।

आम: सभी फलों के नामों का राजा

भारत में 10 फलों के नामों की हर सूची आम से शुरू या समाप्त होती है। यह भारत का राष्ट्रीय फल है। वैज्ञानिक नाम मेंगीफेरा इंडिका (Mangifera indica) है। यह एनाकार्डिएसी परिवार से संबंधित है। मेंगीफेरा जीनस में 70 से अधिक प्रजातियां हैं, लेकिन मेंगीफेरा इंडिका दुनिया भर में खेती में सबसे प्रमुख है।

अल्फांसो को सबसे बेहतरीन आम की किस्म क्या बनाता है?

अल्फांसो — जिसे मराठी में हापुस कहा जाता है — कोंकण, महाराष्ट्र से आता है। प्रशांत पोले, जो AlphonsoMango.in के लिए फल प्राप्त करते हैं, रत्नागिरी और देवगढ़ तालुका के राजापुर, हरचीवली, देवगढ़ और शिवने जैसे गांवों के बागों से ही फल चुनते हैं। इस तटीय क्षेत्र के पेड़ों को खनिज युक्त लेटराइट मिट्टी, समुद्री हवा और लगातार आर्द्रता मिलती है जिसे कोई भी अंतर्देशीय बाग दोहरा नहीं सकता है।

अल्फांसो आम पूरी तरह पकने पर 18 से 24° के ब्रिक्स (चीनी) स्तर तक पहुंच जाता है। कोई अन्य भारतीय आम की किस्म मिठास, फाइबर-मुक्त गूदे और केसरिया रंग के इस संयोजन से मेल नहीं खाती है।

हर बच्चा सबसे पहले कौन से 5 फलों के नाम सीखता है?

भारतीय स्कूलों में सिखाए जाने वाले पहले 5 फलों के नाम हैं आम (Mango), सेब (Apple), केला (Banana), संतरा (Orange) और अंगूर (Grape)। फलों के ये 5 नाम सभी भारतीय राज्यों और मौसमों में सबसे अधिक उपलब्ध फलों का प्रतिनिधित्व करते हैं।

आम का वैज्ञानिक नाम क्या है?

Mangifera indica Linn. यह Sapindales गण और Anacardiaceae कुल से संबंधित है। संस्कृत में इसे आम्र कहा जाता है। हिंदी में इसे आम कहते हैं। मराठी में इसे अंबा या हापुस (अल्फांसो किस्म के लिए) कहा जाता है। तमिल में इसे मांगाई कहते हैं। भारत की भाषाओं में एक ही फल के दर्जनों नाम हैं।

देवगढ़ अल्फांसो का ब्रिक्स लेवल क्या है?

देवगढ़ अल्फांसो पूरी तरह पकने पर 18 से 24° ब्रिक्स मापता है। रत्नागिरी अल्फांसो औसतन 18 से 24° ब्रिक्स का होता है। गुजरात का केसर आम 18 से 24° ब्रिक्स का होता है। उच्च ब्रिक्स का मतलब है अधिक मीठा और अधिक सुगंधित फल।

अल्फांसो बनाम केसर: व्यावसायिक तुलना

पैरामीटर	रत्नागिरी अल्फांसो	देवगढ़ अल्फांसो	केसर (गुजरात)
जीआई स्टेटस	हाँ — जीआई सं. 139	हाँ — जीआई सं. 139	जीआई द्वारा अलग से संरक्षित
ब्रिक्स (चीनी का स्तर)	18 से 24°	18 से 24°	18 से 24°
सीजन विंडो	फरवरी से जून (2027 सीजन 1 फरवरी 2027 से शुरू होता है)	फरवरी से जून (2027 सीजन 1 फरवरी 2027 से शुरू होता है)	मई – जुलाई
औसत फल वजन	180–250 ग्राम	200–280 ग्राम	150–220 ग्राम
कीमत सीमा	₹1,849 से ₹5,399	₹1,849 से ₹5,499	₹999 से ₹1,699
पल्प का चरित्र	रेशे-रहित, केसरिया पीला	रेशे-रहित, गहरा केसरिया	हल्के रेशे, चमकीला नारंगी
सर्वोत्तम उपयोग	ताजा खाने, आमरस, निर्यात	ताजा खाने, उपहार देने, निर्यात	आमरस, पल्प, ताजा खाने
पकने की विधि	प्राकृतिक घास की परत, कोई कार्बाइड नहीं	प्राकृतिक घास की परत, कोई कार्बाइड नहीं	प्राकृतिक रूप से पकना

पूरे भारत में डिलीवरी

दोपहर 12 बजे IST (सोमवार से शनिवार) से पहले दिए गए ऑर्डर उसी दिन भेज दिए जाते हैं। अधिकांश पिन कोड के लिए डिलीवरी में 1 से 3 दिन और अधिकांश महानगरों में 1 से 2 दिन का समय लगता है, जो आपके पिन कोड पर निर्भर करता है। ताजे आम ब्लू डार्ट द्वारा 4,700 से अधिक पिन कोड पर डिलीवर किए जाते हैं।

प्रत्येक बॉक्स को घास या फोम मेश में रखे फलों के साथ पैक किया जाता है। पैकेजिंग ट्रांजिट के दौरान होने वाले झटकों को कम करती है और पकने के लिए सही सूक्ष्म वातावरण बनाए रखती है। हम किसी भी चरण में कार्बाइड गैस का उपयोग नहीं करते हैं।

ईमानदार सीमा: AlphonsoMango.in जुलाई से जनवरी तक आम नहीं भेजता है। अल्फांसो और केसर का सीजन जैविक रूप से निर्धारित होता है। 2027 आम का सीजन 1 फरवरी 2027 से शुरू होगा, और तब तक ताजे आम स्टॉक में नहीं हैं। ऑफ-सीजन में ताजे फल उपलब्ध नहीं होते हैं।

ऑर्डर कैसे करें

1. चरण 1: ग्रेड चुनें — उपहार देने और निर्यात गुणवत्ता के लिए देवगढ़ अल्फांसो (₹1,849 से ₹5,499) चुनें, या आमरस और रोजमर्रा के खाने के लिए केसर (₹999 से ₹1,699) चुनें। ग्रेड विकल्प: 6-पीस, 12-पीस और बल्क ट्रे।
2. चरण 2: अपना चयन देखें — विवरण के लिए उत्पाद पृष्ठ खोलें। 1 फरवरी 2027 तक ताजे आम स्टॉक में नहीं हैं।
3. चरण 3: डिस्पैच — दोपहर 12 बजे IST (सोमवार से शनिवार) से पहले दिए गए ऑर्डर उसी दिन भेज दिए जाते हैं। अधिकांश पिन कोड के लिए डिलीवरी में 1 से 3 दिन और अधिकांश महानगरों में 1 से 2 दिन का समय लगता है, जो आपके पिन कोड पर निर्भर करता है। ताजे आम ब्लू डार्ट द्वारा 4,700 से अधिक पिन कोड पर डिलीवर किए जाते हैं।

• ग्रेड/आकार विकल्प: छोटा (200 ग्राम से कम), मध्यम (200-250 ग्राम), बड़ा (250 ग्राम+)
• ब्रिक्स रेंज: अल्फांसो 20-24°; केसर 18 से 24°
• बजट बैंड: ₹999 से ₹1,699 (केसर); अल्फांसो ग्रेड के लिए वर्तमान मूल्य उत्पाद पृष्ठ पर देखें
• सेवा योग्य शहर: सभी प्रमुख भारतीय शहर; APEDA-पंजीकृत चैनल के माध्यम से अमेरिका, यूके, संयुक्त अरब अमीरात, सिंगापुर, जापान को अंतर्राष्ट्रीय निर्यात

आम का सीजन, उत्पत्ति और प्रामाणिकता

अल्फांसो आम का सीजन कब शुरू होता है?

रत्नागिरी और देवगढ़ में सीजन फरवरी से जून तक चलता है (2027 का सीजन 1 फरवरी 2027 से शुरू होता है)। शुरुआती किस्मों के लिए अप्रैल सबसे अच्छा महीना है। जून के अंत तक सीजन समाप्त हो जाता है। पेड़ नवंबर और जनवरी के बीच फूलते हैं। फूलों के बाद फल को परिपक्व होने में लगभग 100-120 दिन लगते हैं। समय बाग के तटीय अक्षांश द्वारा तय किया जाता है और इसे कृत्रिम रूप से नहीं बदला जा सकता है।

आप कैसे पुष्टि करते हैं कि अल्फांसो आम असली है?

तीन चीजें प्रामाणिकता की पुष्टि करती हैं। पहला, जीआई टैग — रत्नागिरी और देवगढ़ के अल्फांसो आमों पर जीआई सं. 139 होता है (पंजीकरण प्रमाणपत्र सं. 4163, दिनांक 16 अक्टूबर 2019)। दूसरा, शीर्ष पर लाल आभा के साथ केसरिया-पीली त्वचा। तीसरा, रासायनिक गंध की अनुपस्थिति। कार्बाइड से पके फलों में तने के पास तीखी और धातु जैसी गंध आती है। प्राकृतिक रूप से पके अल्फांसो में फूलों जैसी, शहद की सुगंध होती है।

AlphonsoMango.in के पास Powle Home Foods के अंतर्गत जीआई अधिकृत उपयोगकर्ता प्रमाणपत्र AU/5974/GI/139/260 है। केवल अधिकृत उपयोगकर्ता ही कानूनी रूप से जीआई-टैग वाले फल बेच सकते हैं।

AlphonsoMango.in किस गांव से फल प्राप्त करता है?

प्रशांत पौले कोंकण, महाराष्ट्र में रत्नागिरी और देवगढ़ तालुका के 48 गांवों से फलों का चयन करते हैं। गांवों में हरचीवली, शिवणे, राजापुर, पलहिये और देवगढ़ तट की बस्तियां शामिल हैं। सीजन से पहले हर बाग का दौरा किया जाता है। जो फल आंतरिक ग्रेडिंग मानक - न्यूनतम 180 ग्राम वजन, 5 मिमी से अधिक कोई सतह दोष नहीं, 20° से अधिक ब्रिक्स - को पूरा नहीं करते हैं, उन्हें खेत के गेट पर ही अस्वीकार कर दिया जाता है।

आम के पोषण और स्वास्थ्य लाभ

आम प्रति 100 ग्राम क्या पोषक तत्व प्रदान करता है?

पके अल्फांसो आम के पल्प के प्रति 100 ग्राम में, आपको लगभग 60-65 किलोकैलोरी ऊर्जा, 14-17 ग्राम प्राकृतिक शर्करा, 36 मिलीग्राम विटामिन सी (दैनिक आवश्यकता का 40%), 54 माइक्रोग्राम विटामिन ए (बीटा-कैरोटीन के रूप में), 156 मिलीग्राम पोटेशियम और 1.6 ग्राम आहार फाइबर मिलता है। ये आंकड़े आम को उष्णकटिबंधीय जलवायु के लिए मानक 10 फलों की सूची में सबसे अधिक पोषक तत्वों वाला फल बनाते हैं।

क्या आम पाचन के लिए अच्छा है?

हाँ। पके आम में एमाइलेज होते हैं — एंजाइम जो जटिल कार्बोहाइड्रेट को सरल शर्करा में तोड़ देते हैं। आहार फाइबर आंतों की गतिशीलता का समर्थन करता है। कच्चे आम (कैरी) का उपयोग आयुर्वेद में पाचन उत्तेजना के लिए और चटनी और पन्ना पेय के आधार के रूप में किया जाता है।

क्या मधुमेह रोगी अल्फांसो आम खा सकते हैं?

सीमित मात्रा में, हाँ। अल्फांसो आम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स लगभग 51 है, जो इसे कम-से-मध्यम जीआई श्रेणी में रखता है। पल्प में मौजूद फाइबर चीनी के अवशोषण को धीमा कर देता है। एक बार में दो से तीन स्लाइस ब्लड शुगर को मैनेज करने वाले अधिकांश लोगों के लिए एक उचित मात्रा है। व्यक्तिगत मार्गदर्शन के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

संस्कृत में आम के पेड़ को क्या कहते हैं?

संस्कृत में आम के पेड़ को कल्पवृक्ष कहा जाता है — जिसका अर्थ है मनोकामना पूरी करने वाला वृक्ष। इसका हर हिस्सा किसी न किसी उद्देश्य के लिए उपयोग होता है। पत्तियों का उपयोग धार्मिक अनुष्ठानों में और उनके औषधीय गुणों के लिए किया जाता है। छाल में टैनिन होता है। कच्चे फल का उपयोग खाना पकाने में होता है। पके फल को ताजा खाया जाता है या आमरस, पल्प और अचार में संसाधित किया जाता है। बीज की गिरी से सौंदर्य प्रसाधनों में उपयोग किया जाने वाला वसा मिलता है। कोई भी हिस्सा बर्बाद नहीं होता है।

आम की पत्तियों के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?

आम की पत्तियों में मैंगिफेरिन होता है, जो एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों वाला एक बायोएक्टिव यौगिक है। पारंपरिक आयुर्वेदिक और लोक चिकित्सा रक्त शर्करा के नियमन का समर्थन करने, रक्तचाप को कम करने, कान के दर्द को कम करने, चिंता को प्रबंधित करने और ब्रोंकाइटिस सहित श्वसन स्थितियों में सहायता के लिए आम की पत्ती की चाय का उपयोग करती है। कुछ पारंपरिक प्रथाओं में जलने के निशान का उपचार सूखी पत्तियों की राख के पेस्ट से किया जाता है। हालांकि, यहाँ किया गया कोई भी दावा चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

अधिकार

AlphonsoMango.in का संचालन Powle Home Foods द्वारा किया जाता है। यह साइट जीआई सं. 139 (पंजीकरण प्रमाणपत्र 4163, दिनांक 16 अक्टूबर 2019) के तहत अल्फांसो आमों के लिए जीआई अधिकृत उपयोगकर्ता प्रमाणपत्र AU/5974/GI/139/260 रखती है। FSSAI लाइसेंस: 10020022011783. APEDA पंजीकरण: 225579. सभी फल घास की परतों में प्राकृतिक रूप से पकाए जाते हैं। पकने या भेजने की प्रक्रिया के किसी भी चरण में कार्बाइड गैस का उपयोग कभी नहीं किया जाता है।

स्रोत: Powle Home Foods, अल्फांसो आम जीआई सं. 139 के लिए जीआई अधिकृत उपयोगकर्ता AU/5974/GI/139/260, रत्नागिरी और देवगढ़ तालुका के 48 गांवों से सोर्सिंग, 2019 से 47,000+ ग्राहकों की सेवा।

अल्फांसो किस्म के इतिहास और खेती के गहन अध्ययन के लिए, अल्फांसो आम — हापुस आम पूर्ण गाइड पर हमारी मार्गदर्शिका और आम की किस्मों, पोषण और उपयोग पर हमारा लेख पढ़ें।

भारत के बेहतरीन अल्फांसो और केसर आम सीधे कोंकण के खेतों से आते हैं। 2027 का आम सीजन 1 फरवरी 2027 से शुरू होता है, और तब तक ताजे आम स्टॉक में नहीं हैं। AlphonsoMango.in पर आम का पूरा कलेक्शन देखें।