બદામ ઓનલાઈન ખરીદો બધા માટે આરોગ્યપ્રદ નાસ્તો
જો તમે સ્વાદિષ્ટ અને સ્વસ્થ નાસ્તો શોધી રહ્યાં છો, તો બદામ સિવાય આગળ ન જુઓ!
તે એક સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક નાસ્તો છે જે સ્વાસ્થ્ય લાભોથી ભરપૂર છે.
તેઓ પ્રોટીન, ફાઇબર, તંદુરસ્ત ચરબી, વિટામિન્સ અને ખનિજોનો સારો સ્ત્રોત છે.
તેઓ હૃદયના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં, બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં, વજન ઘટાડવામાં, મગજની કામગીરીમાં સુધારો કરવા, હાડકાંને મજબૂત કરવા અને ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.
જો તમે બદામ ખરીદવા માટે અનુકૂળ અને સસ્તું માર્ગ શોધી રહ્યાં છો, તો અમારી સાથે તેને ઑનલાઇન ખરીદવું એ એક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે.
બદામ ઓનલાઈન ખરીદો
મમરા બદામ ઓનલાઈન ખરીદો
પ્રીમિયમ કેલિફોર્નિયા બદામ ઓનલાઇન ખરીદો
કટ બદામ ખરીદો
તેઓ પ્રોટીન, ફાઇબર અને તંદુરસ્ત ચરબીનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે, જે તમને દિવસભર બળતણ રહેવામાં મદદ કરવા માટે સંપૂર્ણ નાસ્તો બનાવે છે.
અને વધુ શું છે, તેઓ અતિ સર્વતોમુખી છે - તમે તેનો ઉપયોગ મીઠી અથવા સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓમાં કરી શકો છો અથવા સંતોષકારક નાસ્તા તરીકે તેનો આનંદ માણી શકો છો.
બદામ: દરેક વ્યક્તિ માટે આરોગ્યપ્રદ નાસ્તો
તે તમામ ઉંમરના લોકો માટે સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક નાસ્તો છે. તેઓ પ્રોટીન, ફાઇબર, તંદુરસ્ત ચરબી, વિટામિન્સ અને ખનિજોના સારા સ્ત્રોત છે.
તેમાં ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો હોવાનું દર્શાવવામાં આવ્યું છે, જેમાં હૃદયના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો, રક્ત ખાંડનું નિયંત્રણ, વજન ઘટાડવું અને ત્વચાની તંદુરસ્તીનો સમાવેશ થાય છે.
બદામ ઓનલાઈન શા માટે ખરીદો?
ઑનલાઇન બદામ ખરીદવાના ઘણા કારણો છે:
- અમારા જેવા સ્ટોર્સ કરતાં તમે તેમાંની વિશાળ વિવિધતા ઓનલાઈન મેળવી શકો છો.
- તમે ઘણી વખત ઓનલાઇન સારી કિંમતો મેળવી શકો છો.
- તમે તેને જથ્થાબંધ ઓનલાઈન ખરીદી શકો છો, જે તમારા પૈસા બચાવી શકે છે.
Alphonsomango.in માંથી બદામ
Alphonsomango.in ભારતમાં શ્રેષ્ઠ કિંમતે ઉચ્ચ ગુણવત્તાની બદામની વિશાળ વિવિધતા ઓફર કરે છે.
અમારી પાસે નીચેની શ્રેણી ઉપલબ્ધ છે. અમે ઝડપી અને વિશ્વસનીય શિપિંગ પણ પ્રદાન કરીએ છીએ.
આવો જાણીએ બદામ ખાવાના કેટલાક ફાયદા:
- સુધારેલ હૃદય આરોગ્ય: તંદુરસ્ત ચરબીનો કુદરતી સ્ત્રોત, જે કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને ઘટાડવામાં અને હૃદયના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.
- બ્લડ સુગર નિયંત્રણ: તેઓ ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોમાં રક્ત ખાંડના નિયંત્રણને સુધારવામાં મદદ કરે છે.
- વજન ઘટાડવું: પ્રોટીન અને ફાઇબરનો કુદરતી સ્વસ્થ સ્ત્રોત, જે લોકોને સંપૂર્ણ અને સંતુષ્ટ અનુભવવામાં મદદ કરી શકે છે, જે વજન ઘટાડવા તરફ દોરી જાય છે.
- ત્વચાની તંદુરસ્તી: વિટામિન Eનો વેગન કુદરતી સ્ત્રોત, એક એન્ટીઑકિસડન્ટ જે ત્વચાને યુવાન અને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે.
બદામ કેવી રીતે ખાવી
તે તેમના પોતાના પર ખાઈ શકાય છે, અથવા તેઓ અન્ય ખોરાકમાં ઉમેરી શકાય છે.
તેમને તમારા આહારમાં કેવી રીતે સામેલ કરવા તે માટે અહીં કેટલાક વિચારો છે:
- તેને તમારા નાસ્તામાં ઉમેરો: તેને તમારા દહીં, પોહા, ઉપમા, હેલ્ધી ગ્રેનોલા અથવા ચિક્કી મિક્સ, કોકોનટ શેરા, ઓટમીલ અથવા અનાજમાં ઉમેરો.
- આખો દિવસ તેમના પર નાસ્તો: તે એક સ્વસ્થ અને અનુકૂળ નાસ્તો છે જેનો સફરમાં આનંદ લઈ શકાય છે.
- તેમને તમારા સલાડમાં ઉમેરો: તમે ક્રંચ અને સ્વાદ ઉમેરી શકો છો.
- તેમને તમારી સ્મૂધીમાં ઉમેરો: પ્રોટીન અને તંદુરસ્ત ચરબી માટે તેમને ઉમેરો.
- બેકિંગમાં તેનો ઉપયોગ કરો: તેનો ઉપયોગ વિવિધ બેકડ સામાનમાં કરી શકાય છે, જેમ કે બરફી, ખજૂર બદામ બરફી, હલવો, ગોવા કોકોનટ કેક, મફિન્સ અને કેક.
આજે જ Alphonsomango.in પરથી બદામ ઓનલાઈન ખરીદો!
જો તમને સ્વસ્થ અને સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો જોઈતો હોય, તો આજે જ Alphonsomango.in પરથી બદામ ઓનલાઈન ખરીદો !
અમે ભારતમાં શ્રેષ્ઠ કિંમતે વિવિધ ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા સ્વસ્થ બદામ ઓફર કરીએ છીએ.
અમે આખા મમરા બદામ ઓનલાઈન , બદામનો લોટ, બદામનું માખણ અને વધુ સહિત બદામ ઉત્પાદનોની વિશાળ વિવિધતા ઓફર કરીએ છીએ.
ઉપરાંત, અમારી પાસે વિવિધ પેકેજિંગ વિકલ્પો છે જેથી કરીને તમે તમારી જરૂરિયાતો માટે યોગ્ય વિકલ્પ શોધી શકો.
ભલે તમે નાનો નાસ્તો શોધી રહ્યા હોવ અથવા મોટા જથ્થાબંધ ઓર્ડર, અમે તમને આવરી લીધા છે.
તો રાહ શેની જુઓ છો?
આજે જ અમારી બદામ પસંદગી ખરીદો અને આ સ્વાદિષ્ટ અખરોટના સ્વાસ્થ્ય લાભોનો આનંદ માણો!
બદામના સ્વાસ્થ્ય લાભો :
- પ્રોટીન, ફાઇબર અને હેલ્ધી ફેટ્સનો ઉત્તમ સ્ત્રોત.
- તેઓ તમને દિવસભર બળતણ રહેવામાં મદદ કરી શકે છે.
તે બહુમુખી છે અને તેનો ઉપયોગ મીઠી અને સ્વાદિષ્ટ બંને વાનગીઓમાં કરી શકાય છે.
- આજે જ અમારી બદામ પસંદગી ખરીદો અને આ સ્વાદિષ્ટ અખરોટના સ્વાસ્થ્ય લાભોનો આનંદ માણો!
કેલિફોર્નિયા બદામ 100 ગ્રામ પોષક તથ્યો
સર્વિંગ સાઈઝ 100 ગ્રામ
કેલરી 684
ચરબીમાંથી કેલરી 498
% દૈનિક મૂલ્ય*
કુલ ચરબી 55.3 ગ્રામ
સંતૃપ્ત ચરબી 8.1 ગ્રામ
ટ્રાન્સ ફેટ 0 જી
કોલેસ્ટ્રોલ 0 મિલિગ્રામ
સોડિયમ 3 મિલિગ્રામ
પોટેશિયમ 1,006 એમજી
કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ 36 ગ્રામ
ડાયેટરી ફાઇબર 13.4 ગ્રામ
ખાંડ 7.6 ગ્રામ
પ્રોટીન 27.1 ગ્રામ
ટકાવારી દૈનિક મૂલ્યો 2,000-કેલરી ખોરાક પર આધારિત છે. તમારી કેલરીની જરૂરિયાતોને આધારે તમારા દૈનિક મૂલ્યો વધુ અથવા ઓછા હોઈ શકે છે:**
કેલરી: 2,000 2,500
કુલ ચરબી 65 80 ગ્રામ કરતા ઓછી ચરબી.
કોલેસ્ટ્રોલ 300mg કરતાં ઓછું
સોડિયમ 2400mg કરતાં ઓછું
પોટેશિયમ 3,500 મિલિગ્રામ
કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ 300 375 ગ્રામ
ડાયેટરી ફાઇબર 25 30 ગ્રામ
કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે
હૃદય રોગનું જોખમ ઘટાડે છે
મગજની તંદુરસ્તી વધારે છે
મજબૂત હાડકાં બનાવે છે
બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરે છે
તેઓ વૃક્ષ અખરોટનો એક લોકપ્રિય પ્રકાર છે. તેઓ વિટામિન્સ, મિનરલ્સ અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર છે.
વધુમાં, તેઓ તમને વજન ઘટાડવામાં અને હૃદય રોગ અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
જો કે, તેમાં કેલરી વધુ હોય છે, તેથી તમારે તેને મધ્યસ્થતામાં ખાવું જોઈએ.
આ લેખ તમને તેમના વિશે જાણવાની જરૂર છે તે બધું કહે છે.
જો તમે ગુણવત્તાયુક્ત કેલિફોર્નિયા બદામ શોધી રહ્યાં છો , તો તેને ખરીદવા માટે અમેરિકન બદામ ઓનલાઈન કરતાં વધુ સારી જગ્યા કોઈ નથી .
અમારી પાસે પસંદ કરવા માટે બદામની વિશાળ પસંદગી છે, અને અમારી કિંમતો અજેય છે.
ઉપરાંત, અમે રૂ. 500 થી વધુના ઓર્ડર પર મફત શિપિંગ ઓફર કરીએ છીએ!
તો રાહ શેની જુઓ છો? આજે જ તમારી કેલિફોર્નિયા બદામનો ઓર્ડર આપો!