મારી નજીક લીલી કેરી ઓનલાઇન ડિલિવરી
ઉનાળાની રજાઓમાં કાચી હાપુસ કેરી સૌથી વધુ સ્વાદિષ્ટ ખોરાકમાંની એક છે.
લીલી કેરી એક પ્રકારની બેવડા શબ્દ છે તે કાચી કે પાકી હોઈ શકે છે કહી દો કે તે લંગડા છે.
કેરી ઓનલાઈન ખરીદો
તે ઉત્તર અમેરિકાના રાષ્ટ્રને આપણા બાળપણ વિશે નાખુશ બનાવે છે, કારણ કે દરેક વ્યક્તિએ આ કડક, રસદાર અને ખાટા ફળનું મરચું પાવડર અને મીઠું સાથે ઝરમર ઝરમર સેવન કરવું જોઈએ.
કેરી મુંબઈ
તમે સમજીને ચોંકી જશો કે કાચી કેરીનો રસ આ ગરમીની ઋતુમાં સ્વાદિષ્ટ તરસ છીપાવવાનો છે.
બિનઅનુભવી આલ્ફોન્સો કેરીમાં અસંખ્ય આવશ્યક વિટામિન્સ - જેમ કે વિટામિન્સ C, K, A, B6, અને pteroylmonoglutamic acid ઘણા હીલિંગ કિનારીઓ પ્રદાન કરે છે.
લેખિત સામગ્રી જૈવિક પ્રક્રિયાની સમસ્યાઓની સારવાર માટે, સ્વસ્થ દ્રષ્ટિને પ્રોત્સાહન આપવા અને વજન ઘટાડવા માટે કાચી કેરીની ભલામણ કરે છે.
તીવ્ર ગરમીથી કવચ
એકવાર જાણી લીધા પછી, કાચી કેરીનો રસ એક ગ્લાસ સરસ તાજગી આપનારું પીણું બની શકે છે.
આ ગરમ ગરમીના પરિણામોને ઘટાડે છે અને શરીરની અંદર અણુ નંબર 11 અને વૈકલ્પિક ખનિજ અસંતુલનને સુધારીને નિર્જલીકરણને અટકાવે છે.
કાચી કેરી એ તમારા શરીરને ઠંડુ રાખવા માટે એક આદર્શ ખોરાક છે કારણ કે સમગ્ર ઉનાળા દરમિયાન તમારા પરસેવામાંથી મહત્વપૂર્ણ ખનિજો ખતમ થઈ જાય છે.
જૈવિક પ્રક્રિયાની સમસ્યાઓની સારવાર કરે છે
કાચી કેરી એ તે દિવસોમાં બ્રિટીશ મુજબ બાથરૂમનું ફળ છે જે ઉપકલા નળીની સમસ્યાઓની સારવાર માટે અદ્ભુત કુદરતી ઉપાય છે જે સમગ્ર ઉનાળા દરમિયાન વધે છે.
તે સુકસના સ્ત્રાવને ઉત્તેજિત કરે છે અને કબજિયાત, લક્ષણ, એસિડિટી, હાર્ટબર્ન, ઉબકા અને ઉબકાની સારવાર કરીને ચેનલના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે.
હૃદય સ્વસ્થ
કાચી કેરીમાં આવશ્યક પાણીમાં દ્રાવ્ય વિટામિન B અને ફાઇબરની સમૃદ્ધિ કેન્દ્રના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે.
તે સ્ટીરોઈડ આલ્કોહોલનું સ્તર ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે, રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે અને વાસના રોગોની શક્યતાને અટકાવે છે.
યકૃતના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે
કાચી કેરી લીવરના સ્વાસ્થ્ય માટે માર્કેટિંગ માટે સરસ છે અને યકૃતની બિમારીઓની સારવાર કરે છે.
તે પિત્તાશયના સ્ત્રાવને ઉત્તેજિત કરે છે અને શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને સાફ કરીને ચરબીનું શોષણ વધારશે.
ડેન્ટલ હેલ્થ
કાચી કેરી બિનઆરોગ્યપ્રદ શ્વાસને દૂર કરવા, હેમરેજ પેઢાની સારવારમાં અને તે દાંતના પોલાણની સંભાવનાને ઘટાડે છે.
જો તમે મજબૂત અને સ્વચ્છ દાંત ધરાવવા માંગતા હો, તો કાચી કેરી ખાવાનું શરૂ કરો.
રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરે છે
કાચી કેરીમાં પાણીમાં દ્રાવ્ય વિટામિન A અને આવશ્યક પોષક તત્વોની સારીતા આંતરિક કાર્યને વેગ આપે છે.
તે તમારા શરીરને શ્વસન સંબંધી વિકૃતિઓ, ઉધરસ વગેરે જેવા ચેપથી બચાવે છે.
બ્લડ ડિસઓર્ડર નિયંત્રિત કરે છે
પુરાવાની કેટલીક વસ્તુઓ દર્શાવે છે કે કાચી કેરીનું સેવન રક્ત વિકૃતિઓ જેમ કે એનિમિયા, લોહીના ગંઠાવાનું અને લોહીના રોગને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
પાણીમાં દ્રાવ્ય વિટામિન્સથી ભરપૂર, બિનઅનુભવી કેરી એલ્બ્યુમિનોઇડ સંશ્લેષણને પ્રોત્સાહન આપે છે, રક્ત વાહિનીઓના સ્નેપને વધારે છે અને નવા રક્ત કોશિકાઓ બનાવવામાં મદદ કરે છે.
વજનનું સંચાલન કરે છે
જો તમે વધારાનું કિલો વજન ઉતારવા માંગતા હોવ તો કાચી કેરી એ સૌથી વધુ પસંદ કરાયેલ ખોરાક છે.
કેલરી અને ખાંડના નજીવા જથ્થા સાથે કાચી કેરી ચયાપચયને ટ્રિગર કરવામાં મદદ કરે છે, તમને ગંદી રાખે છે અને તે વધુ ચરબી બર્ન કરે છે.
સ્કર્વીની સારવાર કરે છે
સ્કર્વી એ પેઢાની બીમારી હોઈ શકે છે જે પાણીમાં દ્રાવ્ય વિટામિન્સની ઉણપને કારણે થાય છે જેના પરિણામે પેઢા પર ફોલ્લીઓ, ઉઝરડા અને હેમરેજ થાય છે.
પાણીમાં દ્રાવ્ય વિટામિન્સથી ભરપૂર કાચી કેરી એક્શન સ્કર્વીમાં ઉપયોગી છે, અને તે બિનઆરોગ્યપ્રદ શ્વાસને અટકાવીને અને અસ્થિક્ષય સામે લડીને દાંતની સ્વચ્છતા વધારવામાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે.
રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારી શકે છે
કેરીનો એક કપ (165 ગ્રામ) દૈનિક ચરબીમાં દ્રાવ્ય વિટામિનનો 100% પૂરો પાડે છે.
વિટામિન એ તંદુરસ્ત સિસ્ટમ માટે મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે ચેપ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. દરમિયાન, પૂરતા પ્રમાણમાં ચરબી-દ્રાવ્ય વિટામિન્સ ન મેળવવું એ ચેપનું મોટું જોખમ છે.
આના પર, કેરીનો સતત જથ્થો તમારી દૈનિક એન્ટીઑકિસડન્ટની જરૂરિયાતના લગભગ ત્રણ ચતુર્થાંશ પૂરો પાડે છે.
આ પોષણ તમારા શરીરને વધારાના રોગ સામે લડતા શ્વેત રક્ત કોશિકાઓ બહાર કાઢવામાં મદદ કરશે, આ કોષોને વધુ અસરકારક રીતે કામ કરવા માટે સુવિધા આપશે અને તમારી ત્વચાના સંરક્ષણમાં સુધારો કરશે.
કેરીમાં સંયુક્તપણે વિટામિન Bc, વિટામિન K, E અને અન્ય કેટલાક B વિટામિન હોય છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધુ મદદ કરે છે.
કેરીમાં ઘણા ગુણો છે જે તેને ઓર્ગેનિક પ્રક્રિયાના સ્વાસ્થ્ય માટે ગૌરવશાળી બનાવે છે.
એક માટે, તે એમીલેસેસ તરીકે ઓળખાતા કાર્બનિક પ્રક્રિયા ઉત્સેચકોનો એક ગૅગલ ધરાવે છે.
પાચન ઉત્સેચકો મોટા પ્રમાણમાં ખોરાકના અણુઓને તોડી નાખે છે જેથી તેઓ શોષાય.
એમીલેસિસ જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સને શર્કરામાં વિભાજીત કરે છે, જેમ કે એલ્ડોહેક્સોઝ અને માલ્ટ સુગર. આ ઉત્સેચકો પાકી કેરીમાં પણ સક્રિય છે; તેથી જ તેઓ પાકેલાં કરતાં વધુ મીઠા હોય છે.
તદુપરાંત, કેરીમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં પાણી અને ડાયેટરી ફાઇબર હોવાથી, તે કબજિયાત અને આંતરડાના ઢીલાપણું જેવા કાર્બનિક પ્રક્રિયાના પ્રશ્નોને હલ કરવામાં મદદ કરે છે.
સિસ્ટમને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે
કેરીમાં સંયુક્તપણે એન્ટીઑકિસડન્ટ A અને કેરોટીનોઇડ્સની વિવિધ શૈલીઓ હોય છે. આ આવશ્યક પોષક તત્વો તમારી સિસ્ટમ માટે ઉપયોગી છે, તેને મજબૂત અને સ્વસ્થ રાખે છે.
તેનો ઉપયોગ બોડી સ્ક્રબ તરીકે કરો.
એકાગ્રતા અને યાદશક્તિ સુધારે છે
જો તમને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું મુશ્કેલ લાગે છે અને યાદશક્તિ ઓછી છે, તો પછી કેરી પર ખાડો.
તેઓ ફક્ત તમારી એકાગ્રતાને સરળ બનાવતા નથી પણ તમારી યાદશક્તિમાં પણ સુધારો કરે છે.
આયર્નની ઉચ્ચ સામગ્રી છે
ઉપરાંત, મહિલાઓએ તેમના શરીરમાં આયર્ન સ્તર અને ધાતુના તત્વની સામગ્રીને વધારવા માટે કેરી ખાવી જોઈએ.
ક્યારે ખાવું અને રીત ઘણું બધું ખાવું
તેમની સ્વાદિષ્ટ રસાળ શૈલી માટે આભાર, ઑનલાઇન કેરી એ ઉનાળાની ઋતુને લગતી સૌથી સરળ વસ્તુઓમાંની એક છે.
ફળોના રાજાને ખૂબ જ રીતે માણવામાં આવશે અને તે તમારી ખાંડની તૃષ્ણાને સંયમમાં રાખવા માટે પ્રોસેસ્ડ મીઠાઈઓથી લઈને ઉત્તમ વિવિધ છે.
એ નોંધવું જોઈએ કે આ પીળા ફળ દ્વારા ભેટમાં નેવું ટકા કેલરી ખાંડમાંથી આવે છે, તેથી તે પોલિજેનિક ડિસઓર્ડરવાળા દર્દીઓમાં ગ્લુકોઝમાં વધારો કરે છે.
જો કે, કેરીનો ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ એકાવન છે, જે તેને પ્રસંગોપાત જીઆઈ ખોરાક તરીકે વર્ગીકૃત કરે છે.