पौष्टिक मामरा बादाम ऑनलाइन खरीदें
ममरा बादाम एक प्रकार का बादाम है जो भारत के कश्मीर क्षेत्र में उगाया जाता है। यह एक छोटा, अंडाकार आकार का बादाम है जो अपने मीठे स्वाद और मलाईदार बनावट के लिए जाना जाता है।
इनका प्रयोग अक्सर भारतीय व्यंजनों में किया जाता है, और ये एक लोकप्रिय स्मृति एवं मस्तिष्क वर्धक नाश्ता भी हैं।
क्या आप अपने मस्तिष्क के लिए स्वादिष्ट एवं स्वस्थ नाश्ते की तलाश में हैं?
वे अस्वास्थ्यकर जंक फूड स्नैक्स का सही पौष्टिक विकल्प हैं।
ममरा बादाम ऑनलाइन खरीदें
बादाम ऑनलाइन
जब आप अपना ममरा बादाम ऑनलाइन खरीदते हैं तो अद्वितीय कीमतों और तेज शिपिंग का आनंद लें।
मामरा बादाम को ब्रेन बादाम भी कहा जाता है
आजकल, बहुत से लोग बादाम के स्वास्थ्य और याददाश्त संबंधी लाभों से परिचित हैं। लगभग सभी लोगों ने स्वस्थ रहने के लिए बादाम को अपने आहार का मुख्य हिस्सा बना लिया है।
रात भर भिगोकर रखने या सीधे सेवन करने से शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है।
लेकिन फिर भी, सभी लोग इस तथ्य से परिचित नहीं हैं कि बादाम कई प्रकार के होते हैं, और प्रत्येक का पोषक तत्व अन्य की तुलना में अद्वितीय और अलग होता है।
बादाम के इन विभिन्न प्रकारों में से एक है - मामरा बादाम, जिसे मामरा बादाम के नाम से भी जाना जाता है।
हालांकि वे नियमित प्रकार की तरह लग सकते हैं, लेकिन एक अद्वितीय आकार है और आपके स्वास्थ्य के अलावा आपके मस्तिष्क और स्मृति शक्ति की तुलना में उच्च पोषण मूल्य को बढ़ावा देने में मदद करता है।
यह ल्यूटिन, विटामिन के, फोलेट और बीटा कैरोटीन जैसे लाभकारी पोषक तत्वों से भरपूर है, जो पूरे दिन आपके शरीर के ऊर्जा स्तर को बनाए रखने में मदद करेगा और आपको छोटी-छोटी भूख के कारण जंक फूड खाने की लालसा से दूर रखेगा।
ममरा बादाम के फायदे जानें।
वे अविश्वसनीय रूप से पौष्टिक ममरा बादाम हैं और आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर हैं। वे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर हैं जो आपके शरीर को इष्टतम स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं। इसके अलावा, उनमें आहार फाइबर भी होता है।
वे पाचन को बेहतर बनाने और कुछ बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं। ममरा बादाम से मिलने वाले लाभकारी वसा कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में भी मदद करते हैं, जिससे वे स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने की चाह रखने वालों के लिए एक बढ़िया विकल्प बन जाते हैं।
स्वस्थ जीवनशैली के लिए पौष्टिक भोजन का चयन करें।
वे प्रोसेस्ड स्नैक्स का एक बेहतरीन विकल्प हैं। जब इन्हें स्वस्थ आहार में शामिल किया जाता है, तो यह आपको पूरे दिन पूरी ऊर्जा के साथ उत्साहित रहने में मदद कर सकता है। अपने स्नैकिंग अनुभव से अधिकतम लाभ उठाने के लिए, अस्वास्थ्यकर स्नैक्स की जगह ममरा बादाम खाने पर विचार करें।
प्रसंस्कृत स्नैक्स में मौजूद बादाम कैलोरी और वसा अस्थायी संतुष्टि प्रदान करते हैं, लेकिन इनके स्थान पर प्राकृतिक विकल्प अपनाने से आपको बहुत आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त होते हैं, जो ऊर्जा और सामान्य स्वास्थ्य को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।
मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए मामरा बादाम
इनमें मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने और बढ़ाने के लिए आवश्यक बहुत सारे स्वस्थ खनिज होते हैं। ये स्वस्थ बादाम एक स्वस्थ नाश्ता बनाते हैं जो जंक फ़ूड की लालसा को दूर कर सकते हैं।
आपको स्वास्थ्य के लिए कई उपहार मिलेंगे, जिनमें कैल्शियम, प्रोटीन, जिंक, विटामिन ई, ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट शामिल हैं। ममरा बादाम में लीन प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता है।
इसमें पाए जाने वाले प्रोटीन राइबोफ्लेविन और एल-कार्निटाइन मस्तिष्क कोशिकाओं की मरम्मत में मदद करते हैं। इन नट्स के नियमित सेवन से संज्ञानात्मक गिरावट को कम किया जा सकता है।
यह न्यूरोजेनेसिस (न्यूरॉन्स का नए सिरे से निर्माण, विकासशील मस्तिष्क का मील का पत्थर) या नई मस्तिष्क कोशिकाओं के निर्माण को बढ़ावा देता है।
ऑनलाइन गुणवत्ता वाले ममरा बादाम कैसे खरीदें।
ऑनलाइन मामरा बादाम खरीदते समय, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि उत्पाद उच्च गुणवत्ता वाला है, जैसा कि हम डिलीवर करते हैं। प्रमाणन लेबल या लोगो डिज़ाइन देखें जो दिखाते हैं कि उत्पाद निरीक्षण और परीक्षण में पास हो गया है।
हम एफएसएसएआई पंजीकृत हैं और अन्य उत्पादों के लिए जीआई टैग प्रमाणित हैं।
अंत में, प्रीमियम ममरा बादाम और विभिन्न विक्रेताओं के बीच कीमतों की तुलना करें और हमारे जैसे प्रतिष्ठित ऑनलाइन स्टोर का चयन करें जो गुणवत्ता वाले उत्पादों पर अद्वितीय मूल्य प्रदान करता है।
ममरा बादाम की कीमत | ममरा बादाम की कीमत
जब आप इन्हें खरीदने की लागत पर विचार करेंगे, तो आप पाएंगे कि यह अस्वास्थ्यकर जंक फूड स्नैक्स खरीदने की तुलना में काफी कम है। ममरा बादाम के 100 ग्राम पैकेट की कीमत जंक फूड के बराबर मात्रा में खरीदने की तुलना में बहुत कम होगी।
इसके अतिरिक्त, इनमें मौजूद पोषक तत्व किसी भी जंक फूड से कहीं अधिक होते हैं, जिससे आपको पूरे दिन ऊर्जा और ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलती है।
अब स्वादिष्ट, किफायती और प्राकृतिक मामरा बादाम का आनंद लें!
अब आप कम खर्च में इनका स्वादिष्ट स्वाद ले सकते हैं। हमारे उत्पाद आवश्यक विटामिन, खनिज और प्रोटीन से भरपूर हैं जो पूरे दिन आपकी ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने में मदद करते हैं।
मीठे, नमकीन और कुरकुरे स्वादों की एक श्रृंखला के साथ, वे निराश नहीं करेंगे! अपराजेय कीमतों और तेज़ शिपिंग के लिए ऑनलाइन खरीदारी करें, और आज ही एक प्राकृतिक नाश्ते के साथ अपने शरीर को ऊर्जा देना शुरू करें!
प्रति 100 ग्राम पोषण मूल्य |
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फल |
ममरा बादाम |
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578.9 |
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ग्लिसमिक सूचकांक |
0 |
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मात्रा |
% दैनिक मूल्य* |
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ऊर्जा |
308 केजे (74 किलोकैलोरी) |
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कुल वसा |
50 ग्राम |
74% |
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संतृप्त वसा |
3.9 ग्राम |
18% |
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बहुअसंतृप्त वसा |
12.4 ग्राम |
27% |
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मोनोअनसैचुरेटेड वसा |
29.1 ग्राम |
45% |
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0 मिलीग्राम |
0% |
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सोडियम |
1.2 मिलीग्राम |
0% |
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पोटेशियम |
732 मिलीग्राम |
19% |
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संपूर्ण कार्बोहाइड्रेट |
21.8 ग्राम |
6.9% |
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फाइबर आहार |
12.8 ग्राम |
54.2% |
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चीनी |
4.8 ग्राम |
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प्रोटीन |
21.9 ग्राम |
21% |
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विटामिन |
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विटामिन ए समतुल्य |
0 माइक्रोग्राम |
0% |
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बीटा कैरोटीन |
0 माइक्रोग्राम |
0% |
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ल्यूटिन ज़ेक्सैंथिन |
0 माइक्रोग्राम |
0% |
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थायमिन (B1) |
0.211 मिलीग्राम |
14% |
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राइबोफ्लेविन (B2) |
1.014 मिलीग्राम |
32% |
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नियासिन (B3) |
3.385 मिलीग्राम |
24% |
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पैन्टोथेनिक एसिड (बी5) |
0.647 मिलीग्राम |
12% |
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विटामिन बी6 |
0.13 मिलीग्राम |
0% |
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41 माइक्रोग्राम |
33% |
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विटामिन बी 12 |
0 माइक्रोग्राम |
0% |
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कोलीन |
0 मिलीग्राम |
0% |
|
0 मिलीग्राम |
0% |
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विटामिन ई |
26.2 मिलीग्राम |
16% |
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विटामिन के |
4.2 माइक्रोग्राम |
3% |
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खनिज पदार्थ |
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कैल्शियम |
262 मिलीग्राम |
20.7% |
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ताँबा |
0.3 मिलीग्राम |
3% |
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लोहा |
3.9 मिलीग्राम |
19% |
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मैगनीशियम |
263 मिलीग्राम |
76% |
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मैंगनीज |
139 मिलीग्राम |
43% |
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फास्फोरस |
484 मिलीग्राम |
37% |
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पोटेशियम |
209 मिलीग्राम |
12% |
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सेलेनियम |
1.9 एमसीजी |
2.6% |
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सोडियम |
14.9 मिलीग्राम |
1% |
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जस्ता |
0.82 मिलीग्राम |
10% |
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अन्य घटक |
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पानी |
6.4 |
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लाइकोपीन |
0 |
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*प्रतिशत दैनिक मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपकी दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं के आधार पर अधिक या कम हो सकते हैं। |
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इकाइयाँ : μg = माइक्रोग्राम, mg = मिलीग्राम, IU = अंतर्राष्ट्रीय इकाइयाँ |
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†प्रतिशत का अनुमान वयस्कों के लिए अमेरिकी सिफारिशों के आधार पर लगाया गया है। स्रोत: यूएसडीए पोषक तत्व डेटाबेस |
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